No video

Mangia 2 Datteri per Una Settimana, Guarda che Cosa Accade alla Tua Pelle

  Рет қаралды 1,313,924

IL LATO POSITIVO

IL LATO POSITIVO

Күн бұрын

Пікірлер: 694
@annatirindelli8879
@annatirindelli8879 5 жыл бұрын
Ho provato nei mesi invernali per un mese con costanza ed ho avuto benefici per la pelle, per l' umore, più energia e la stanchezza sparita!!! Riprenderò, la ritengo una efficace cura ricostituente da fare anche 3/4 volte all' anno, senza più ricorrere a medicine!!! Ah dimenticavo : è il primo anno che non ho avuto l' influenza !!!!! Grazie di cuore, senza questo Video non avrei mai pensato a tanti benefici!!!! Cordiali saluti, Anna
@elisabetta1570
@elisabetta1570 4 жыл бұрын
Grazie Anna x la tua testimonianza buon anno
@immacolataromano5371
@immacolataromano5371 3 жыл бұрын
A me piacciono tanto. Li mangio gustandoli, ma non sapevo che avessero tutte queste proprietà. Dunque adesso li mangerò più volentieri ma senza esagerare. Grazie di tutte queste informazioni. Mi sono state tanto utili.
@RosarioPiroTaxi
@RosarioPiroTaxi 5 жыл бұрын
Iniziato ora a mangiare due datteri, ora che ho guardato questo bellissimo video....Strano, perché è un frutto che mi piace ma che ho sempre snobbato.....Complimenti per il video e.....per la meravigliosa voce narratrice ;)
@sandramellace2590
@sandramellace2590 5 жыл бұрын
Ottimo suggerimento, i datteri sono buoni e spesso li ho mangiati quando mi viene un attacco di dolce, sono perfetti e appagano il mio mio bisogno.
@angelaritaeni9500
@angelaritaeni9500 4 жыл бұрын
Io mangio da tempo due datteri al giorno mi trovo benissimo provate ciaooo ...👍💋
@antoniodellaragione1313
@antoniodellaragione1313 Жыл бұрын
Antonio buongiorno da Napoli io mangio prima la frutta come banane polpelmi alla mattina però devo dire la verità come sono gustosi i dateri, io li trovo veramente un beneficio del mio corpo due alla mattina e ti Levi il medico da torno. Senza mangiare schifezze complimenti e Grazie😘💕😘💕
@grazianotassinari5918
@grazianotassinari5918 4 ай бұрын
Crazi
@danielemartelli5514
@danielemartelli5514 3 жыл бұрын
A me i datteri piacciono molto soltanto che soffro di diabete di tipo 2 e avevo paura di mangiarli perché sono dolci. Poi ne ho visti che ce ne sono due tipi al negozio dove vado io dei datteri normali altri grandi che fanno per tre adesso non mi ricordo il nome dattero... costa di più però è altrettanto buono e succoso pure adesso sapendo che è un alimento che a tutte queste proprietà benefiche ne mangerò due al giorno Grazie È stato utilissimo il video Buon proseguimento e buon lavoro.
@enrylobi7615
@enrylobi7615 8 ай бұрын
Video interessante, io già da anni, nel periodo natalizio e non solo consumo i datteri quelli al naturale e NON glassati, sono un vero tesoro per la Salute. Grazie!
@donatellalotti
@donatellalotti 3 жыл бұрын
Tutto bello e interessante ! Bisogna però specificare quali datteri. Essere attenti che siano al naturale, senza conservanti.
@parideserafini4459
@parideserafini4459 3 жыл бұрын
Si è vero fanno molto bene grazie.
@mariomartino5185
@mariomartino5185 4 жыл бұрын
Le userò tutti i giorni per i miei problemi di salute grazie per l'informazione
@giulykiss8802
@giulykiss8802 5 жыл бұрын
Che Bella vocina.... Finalmente un video che riesco a vedere e sopratutto a sentire!
@francoanella
@francoanella 3 жыл бұрын
J Hu 0y9
@ornellasartori3509
@ornellasartori3509 3 жыл бұрын
@@francoanella pţ
@annamariareggio5192
@annamariareggio5192 4 жыл бұрын
Anche io mangio gia da tenpo i datteri e devo dire che. mi fanno bene grazie mille x il vostro video💜💕💝🌽🎈
@mariagarbin8171
@mariagarbin8171 2 жыл бұрын
Grazie, sicuramente d'ora in poi i datteri faranno parte della mia dieta, tra l'altro mi piacciono molto.
@maurizioamati157
@maurizioamati157 3 жыл бұрын
Mi Piacciono da morire e adesso che so che regolarizzano la pressione, ancora di più!!!!!
@desislavapetrova2872
@desislavapetrova2872 4 жыл бұрын
Grazie mille! Utilissimo!💝💝💝
@TastyandEasy
@TastyandEasy 4 жыл бұрын
Buonissimi fanno molto bene i datteri.. big like!!
@annatirindelli8879
@annatirindelli8879 5 жыл бұрын
Grazie di cuore, proverò 👍👌👏👏👏👏
@victoriadonatilasuarezpint8223
@victoriadonatilasuarezpint8223 3 жыл бұрын
Grazie mille dei messaggio buonissimo
@kermit6117
@kermit6117 4 жыл бұрын
Io lo faccio gia`da un mese, Mangio 3 Datteri al giorno e mi piacciono tantissimo...................
@jasnaallasio9270
@jasnaallasio9270 3 жыл бұрын
ci provo
@giovanniloturco8980
@giovanniloturco8980 3 жыл бұрын
Sii confermo fantastico 😆😅funziona il tutto ,👌💯
@brunooppido8377
@brunooppido8377 4 жыл бұрын
Assolutamente si, ne mangerò 2 come spuntino mattutino. Grazie
@oriellacherin5080
@oriellacherin5080 5 жыл бұрын
Mi piace non sapevo di tutti questi benefici, ora li consumerà ogni giorno grazie.
@fiorelladellacqua7552
@fiorelladellacqua7552 3 жыл бұрын
Grazie dei consigli ottimi i datteri
@rosolinoaldodattila4817
@rosolinoaldodattila4817 5 жыл бұрын
grazie di cuore per questi messaggi
@graziellamina7132
@graziellamina7132 3 жыл бұрын
Grazie. Lo farò senza fatica 😊👍
@pinoprocacci54
@pinoprocacci54 4 жыл бұрын
Proverò ad inserire i datteri nella mia dieta... anche perché già mi piacciono pur non conoscendone le magiche proprietà
@carmelanardelli1020
@carmelanardelli1020 3 жыл бұрын
Anche x la glicemia vanno bene grazie
@riksentenza
@riksentenza 4 жыл бұрын
Uno dei frutti più buoni esistenti in natura. Li adoro.
@renzaveronese3375
@renzaveronese3375 4 жыл бұрын
Lo farò da subito grazie
@rinagiovanelli154
@rinagiovanelli154 3 жыл бұрын
Sono molto dolci! Non interferiscono sulla glicemia?? Grazie
@azelkah12
@azelkah12 5 жыл бұрын
Ne mangio 7 al giorno sin da piccolo, grazie al nostro profeta"Muhammad"pace su di lui.
@gretasammarco6934
@gretasammarco6934 4 жыл бұрын
Idem
@lifegames66super27
@lifegames66super27 4 жыл бұрын
Pace su di lui
@juliusgaius9009
@juliusgaius9009 4 жыл бұрын
Hahahaha. Che inganno !!
@lifegames66super27
@lifegames66super27 4 жыл бұрын
@@extremathule982 vacci te razzista
@annamariabux496
@annamariabux496 4 жыл бұрын
E hai davvero tutti i benefici. Descritti qui?
@yamilecarmenate5807
@yamilecarmenate5807 3 жыл бұрын
Adoro grazie mille bellissimo video ❤
@sabrinabortoli7158
@sabrinabortoli7158 5 жыл бұрын
Seguirò il consiglio grazie!
@martapieroni4934
@martapieroni4934 5 жыл бұрын
Sabrina Bortoli nu
@armandobuono9673
@armandobuono9673 5 жыл бұрын
Grazie 😊 lato positivo ci proverò 🙂
@luigidaprile5988
@luigidaprile5988 5 жыл бұрын
Prodotto molto buono , grazie
@LucianoGallo
@LucianoGallo 3 жыл бұрын
Probabilmente per me funzionerebbe come dieta dimagrante solo se ne mangiassi 2 al giorno ... ma poi nient'altro fino al giorno dopo :-)
@mariellapetroni8768
@mariellapetroni8768 4 жыл бұрын
Il problema è fermarsi a due😅
@alibounaouara4750
@alibounaouara4750 4 жыл бұрын
La La lplppwl??alla LL?😑😑😑😕😕😕😑😑😅😅😅😅😄
@alibounaouara4750
@alibounaouara4750 4 жыл бұрын
M 😚😚😷😞😒😒😒😞
@antoninadiprossimo9551
@antoninadiprossimo9551 3 жыл бұрын
Se e vero li provero
@marcomarinotechnicianteamm8829
@marcomarinotechnicianteamm8829 3 жыл бұрын
Infatti
@roccomassimiano8246
@roccomassimiano8246 3 жыл бұрын
Ä
@shivammall7569
@shivammall7569 Жыл бұрын
Very nice information. Thanks
@afafelsherbini5954
@afafelsherbini5954 5 жыл бұрын
Grazie per il consiglio
@francabattistelli6486
@francabattistelli6486 3 жыл бұрын
Sì mi piace .....Ci proverò ....Grazie ......
@banushibraliu9771
@banushibraliu9771 4 жыл бұрын
Gracie per kuesti informazioni sono utili
@fatyitalia3167
@fatyitalia3167 5 жыл бұрын
Li mangio di più durante il Ramadan. Mi danno più energia💜
@linodonofrio4214
@linodonofrio4214 9 ай бұрын
Pure io durante il ramadan...li avvolgo nella mortadella e poi mi faccio na birretta...
@nestvarnozgodan6646
@nestvarnozgodan6646 7 ай бұрын
@@linodonofrio4214ahahah
@annamariacappelli2326
@annamariacappelli2326 5 жыл бұрын
mi piacciono tantissimo! visto che fanno così bene, da qui in avanti non mancheranno mai nella mia alimentazione quotidiana! grazie per tutte queste informazioni utili!
@vasigi1
@vasigi1 5 жыл бұрын
Ma sarà vero!!!!
@vasigi1
@vasigi1 5 жыл бұрын
Devo dire, forse per il periodo natalizio , ho fatto scorte di datteri..... Si sono dolci e ti danno energia
@francomuredda1909
@francomuredda1909 4 жыл бұрын
Mi piace grazie per i consigli.
@enzatolipano9797
@enzatolipano9797 5 жыл бұрын
Grazie del consiglio proverò usarli
@tinadattilo1891
@tinadattilo1891 3 жыл бұрын
.Proverò a me sono sempre piaciuti.Provate a mangiarlo con le noci, attutiscono il gusto troppo dolce. Riempite con fosse un panino
@angelaventura5011
@angelaventura5011 4 жыл бұрын
Ottimo video ,buoni consigli
@enzopriolo3648
@enzopriolo3648 5 жыл бұрын
Grazie a Dio che hai pensato a tutto.♥️♥️♥️Fantastici questi Datteri li amo😍😍😍😍
@barbabellagnoma545
@barbabellagnoma545 5 жыл бұрын
Fantastici!!!
@BAMBISTETV
@BAMBISTETV 3 жыл бұрын
Il Mio frutto preferito
@maxdintino4888
@maxdintino4888 6 ай бұрын
Li mangio regolarmente 3-4 al giorno da un paio di anni . Ovviamente quelli freschi , privi di conservanti e additivi. E tutto vero tranne che per il colesterolo….. non me lo ha abbassato nemmeno un po’
@mariaelisabettadisimone7289
@mariaelisabettadisimone7289 3 күн бұрын
Adoro i datteri e fatico a smettere di mangiarli! Comunque hai dimenticato di dire che vanno sciacquati accuratamente prima di usarli
@caronte69301
@caronte69301 4 жыл бұрын
Ogni mattina ore 6 prima della colazione con un tazzone di tè con mezzo limone spremuto e 4 fette biscottate stracolme di miele mi mangio mangio trè, datteri. sono veramente un toccasana. classe 1943
@danielemartelli5514
@danielemartelli5514 3 жыл бұрын
Buongiorno sicuro Scusi se gli do del tu che si ferma a 3 di datteri Hahaha magari io ce la facessi buona giornata e buone feste da Terni.
@giuseppinadurso9076
@giuseppinadurso9076 3 жыл бұрын
Complimenti a lei! non avrà problemi di glicemia...
@jessicagiannone5226
@jessicagiannone5226 5 жыл бұрын
Grazie di tutto ❤
@innocenzoferraro951
@innocenzoferraro951 3 жыл бұрын
I datteri mi fanno impazzire, sono amati dal mio palato.
@dariosallei9877
@dariosallei9877 5 жыл бұрын
Lo faccio solo due e tre la mattina sempre meglio degli integratori chimici.thank
@simonaepiscopo5126
@simonaepiscopo5126 5 жыл бұрын
me li ha suggeriti un amica che durante il ramadan li utilizza x ricaricarsi... sono diventati irrinunciabili nella mia colazione👌🙏
@user-pw3on2yc3e
@user-pw3on2yc3e 5 жыл бұрын
dove li compri?
@simonaepiscopo5126
@simonaepiscopo5126 5 жыл бұрын
@@user-pw3on2yc3e durante l anno alcuni supermercati li hanno(tipo lidl),altrimenti nei negozi etnici quelli naturali.da novembre a gennaio si trovano in tutti i supermercati🤩
@ShogunTakeMomo
@ShogunTakeMomo 5 жыл бұрын
Si, lo usiamo per la rottura di ramadan assieme ad un bicchiere di acqua o latte, ma questa cosa non c'entra nulla con le boaite delle nel video.
@simonaepiscopo5126
@simonaepiscopo5126 5 жыл бұрын
@@ShogunTakeMomo verissimo🙏
@annamariacappelli2326
@annamariacappelli2326 5 жыл бұрын
Shogun Take perché boiate? i datteri fanno molto bene e quanto riportato nel video è veritiero!
@giusygiustolisi4213
@giusygiustolisi4213 3 жыл бұрын
Molto utile per stare meglio
@jamilasaaoudi912
@jamilasaaoudi912 4 жыл бұрын
Brava
@mariapiatinaglia6871
@mariapiatinaglia6871 5 жыл бұрын
Buonissimi io li amo e sento che mi fanno un gran bene. Grazie
@caterinamarino2379
@caterinamarino2379 4 жыл бұрын
Ci provo ..ne mangerò 2 al mattino o al pomeriggio 💪
@antoniolombardi1393
@antoniolombardi1393 3 жыл бұрын
Quindi?
@linaguerra9455
@linaguerra9455 4 жыл бұрын
Sto facendo una dieta ipocalorica e ipoglicemica. Sicuramente aggiungerò 2 datteri a colazione. Spero mi aiutino a sentirmi meno stanca. Grazie
@danielagiurato3614
@danielagiurato3614 4 жыл бұрын
Buon consiglio!
@luciorago4215
@luciorago4215 4 жыл бұрын
Si
@rickydjtoscano
@rickydjtoscano 5 жыл бұрын
Wow..e pensare che non li ho mai mangiati..da domani ci proverò .. grazie.😉👍
@mariamiola3866
@mariamiola3866 2 жыл бұрын
Troppo buoni .li mangerei sempre..😏😁
@silvanamenga5657
@silvanamenga5657 5 жыл бұрын
Già. ..li amooooo
@dinaangelo2714
@dinaangelo2714 5 жыл бұрын
Oggi è il primo giorno che l'io comprati ma leggo che fanno bene quindi li mangerò giornalmente grazie del consiglio
@annadomenicazaccaria3481
@annadomenicazaccaria3481 3 жыл бұрын
Mi piace li voglio provare ♥️
@costantinomondino
@costantinomondino 4 жыл бұрын
Si parla per il dattero fresco o per quello lavorato e quindi molto più zuccherato
@diegomartoglio4789
@diegomartoglio4789 5 жыл бұрын
ottimo consiglio, da provare assolutamente
@nicholaspulcini3751
@nicholaspulcini3751 4 жыл бұрын
Es8a7w8ehwjejeueuyueueyu9aqq q11eķxx9w8d8 × jyud7ue
@annabenenati8658
@annabenenati8658 3 жыл бұрын
Ne ho mangiato 4 poco fa. Grazie del consiglio
@lisael6397
@lisael6397 5 жыл бұрын
Buoni e sono buoni anche quelli ricoperti di cioccolato fondente amaro 😃😋
@kaynxy6377
@kaynxy6377 4 жыл бұрын
Sì ma e meglio mangiare il dattero normale.
@lisael6397
@lisael6397 4 жыл бұрын
@@kaynxy6377 ok 😊
@kaynxy6377
@kaynxy6377 4 жыл бұрын
@@lisael6397 come vuoi ☺ . Io avevo dato solo un consiglio .☺ Buone vacanze 🌞.
@lisael6397
@lisael6397 4 жыл бұрын
@@kaynxy6377 Grazie, in effetti il tuo consiglio è molto più salutare ne farò tesoro. Grazie buone vacanze anche a te!! 🌈🏄🎾🎾
@lisael6397
@lisael6397 4 жыл бұрын
@@kaynxy6377 Hai ragione purtroppo ormai sui social partono insulti e volgarità senza realmente conoscersi... io spero solo di fare delle vacanze normali vicino casa...covid a parte non è stato un periodo bello... un abbraccio, è bello sapere che esistono persone belle come te!! Ciao!! 💕
@angelaguzzo1321
@angelaguzzo1321 4 ай бұрын
Grazieeeeee proverò 😂😂
@manuelmosca6098
@manuelmosca6098 3 жыл бұрын
Si mi piace molto questa spiegazione ma è tutto vero quello che dice ??? Grazie
@fiorelladellacqua7552
@fiorelladellacqua7552 3 жыл бұрын
Grazie interessante e utile
@verrette71
@verrette71 3 жыл бұрын
ogni mattina 4 nel porridge, mi limiterò a due magari a merenda. e li otituirò con mela, pera o banana a colazione. Grazie!!!!!
@costelpocnesc5001
@costelpocnesc5001 4 жыл бұрын
Grazie interessante
@marcoporru8433
@marcoporru8433 Жыл бұрын
Super
@fabiettor6506
@fabiettor6506 3 жыл бұрын
Buonissimi fantastici e salutari
@meloniwanda1280
@meloniwanda1280 5 жыл бұрын
Metterò i datteri nella mia dieta grazie
@nadadellore865
@nadadellore865 3 жыл бұрын
Lo sto facendo questa settimana, poi ho visto questo video. Sono contenta!
@ritaporta7509
@ritaporta7509 5 жыл бұрын
Il mio problema sarà mangiarne solo due.
@ritacorrias1470
@ritacorrias1470 4 жыл бұрын
Io le mangio 3 Al giorno grazie del consiglio ..❤️💋💯👍
@1947giorgioone
@1947giorgioone 4 жыл бұрын
@@ritacorrias1470 freschi naturali o secchi??
@strike4331
@strike4331 3 жыл бұрын
@@1947giorgioone naturali
@mariogiovannimusotto6177
@mariogiovannimusotto6177 3 жыл бұрын
Tatteri POSSONO AIUTARE LA SALUTE MARIO GIOVANNI MUSOTTO
@tulliogambarelli7122
@tulliogambarelli7122 3 жыл бұрын
Grazie del consiglio e da domani iniziero a farlo sapevo che aveva delle propieta ma non fino a questo punto chiedevo la quantita esatta da prendere se possibile ho capito di due dattare al giono in unica soluzione o nella giornata grazie
@linapalella6175
@linapalella6175 8 ай бұрын
i datteri sono fantastici!!!
@eugenianichici3292
@eugenianichici3292 3 жыл бұрын
Grazie per informazione si .
@francescocuscito6353
@francescocuscito6353 3 жыл бұрын
Si!!! certamente io ne mangio 1...non tutte le mattine, però. Poiché sono molto dolci e quindi potrebbero aumentare eccessivamente il fattore Glicemico. Però devo rivedere la mia considerazione.
@ledagini9616
@ledagini9616 3 жыл бұрын
Certo che mi piacerebbe ricevere dei consigli per un menu equilibrato
@lucioantoniocolella634
@lucioantoniocolella634 5 жыл бұрын
interessante, complimenti.
@costantinomondino
@costantinomondino 4 жыл бұрын
se ne mangiamo anche 4/5 succede qualcosa di diverso?
@bahjajewar9909
@bahjajewar9909 5 жыл бұрын
È vero funziona grazie
@romantico795
@romantico795 5 жыл бұрын
GRAZIE!!!!! OK!!!
@jasnaallasio9270
@jasnaallasio9270 4 жыл бұрын
Vero grazie
@floracarlo
@floracarlo 5 жыл бұрын
Mangiare i datteri mi da un senso di pesantezza. Ho iniziato a metterli regolarmente nei miei abituali cereali.
@aurelianogemignani6381
@aurelianogemignani6381 3 жыл бұрын
Fantastico
@bruno56669
@bruno56669 5 жыл бұрын
Condivido al 100%,,,!!!
@alibounaouara4750
@alibounaouara4750 4 жыл бұрын
Direi 3 _5 datteri al giorno sono fantastici
@giovannicorreale40
@giovannicorreale40 5 жыл бұрын
Ottimo!!
@addoloratacavaliere742
@addoloratacavaliere742 3 жыл бұрын
Gli egiziani lo sanno da piu'di tremila anni la chiamano la palma della vita grazie per averlo ricordato casa mai
@elsadebru7901
@elsadebru7901 5 жыл бұрын
Si è vero i datteri bisogna mangiarli sempre io mangiò sempre .
@antonio75690
@antonio75690 4 жыл бұрын
Grazie io ci Provero
@biancamazzucotelli2497
@biancamazzucotelli2497 5 жыл бұрын
Mi piace,tantissimo.
@gloriapastorello3374
@gloriapastorello3374 5 жыл бұрын
Sono buonissimi, ma non sapevo di tutte le loro buone proprietà. Da oggi faranno parte della nostra dieta.
@pieralusso9208
@pieralusso9208 5 жыл бұрын
Finalmente un prodotto buono x curarmi GRAZIE
@egidiopetrelli4017
@egidiopetrelli4017 4 жыл бұрын
NON SONO MAI MANCATI IN CASA, ECCO PERCHÉ STIAMO BENE 😂😂😂😂😂😂😂😂
@domenicarombola4829
@domenicarombola4829 4 жыл бұрын
Grazie ci proverò con 2 al giorno
@domenicasantamato7742
@domenicasantamato7742 3 жыл бұрын
Anche il mio problema e mangiarne solo due, in un ora li ho mangiati tutti e sto bene ho pulito casa in un attimo sentendomi energica.
Cosa succede se mangi 3 uova al giorno?
10:43
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 1,9 МЛН
10 cibi da evitare per avere quella pancia piatta che hai sempre desiderato
9:32
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
00:10
Hungry FAM
Рет қаралды 38 МЛН
女孩妒忌小丑女? #小丑#shorts
00:34
好人小丑
Рет қаралды 97 МЛН
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 67 МЛН
🐕 When your dog brings home a friend 🙈🤣Funniest Dog Ever!
19:42
Kingdom Of Discovery
Рет қаралды 3,5 МЛН
Cosa mangiare per combattere la stanchezza
17:52
Andrea Delemont
Рет қаралды 29 М.
Cosa ti Succede se Inizi a Mangiare Mandorle Tutti i Giorni?
11:46
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 2,9 МЛН
Cosa succede se mangi 5-8 noci ogni giorno
9:05
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 1 МЛН
Cosa Succede al Tuo Corpo se Cammini Ogni Giorno
11:28
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 5 МЛН
7 trucchi per sgonfiare la PANCIA
5:49
Detective Salute
Рет қаралды 3,7 МЛН
Inizia a Mangiare 2 Chiodi di Garofano al Giorno, Guarda Cosa ti Succed
8:33
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 1,7 МЛН
10 rimedi casalinghi per perdere il grasso addominale senza esercizi
10:08
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 4,1 МЛН
PASTA E CECI
8:15
Cucina con Ruben
Рет қаралды 1,7 М.
10 Modi Naturali per Rimuovere l'Accumulo di Tartaro
9:49
IL LATO POSITIVO
Рет қаралды 1,1 МЛН
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
00:10
Hungry FAM
Рет қаралды 38 МЛН