Марафон в Европе: сколько стоит, как добраться, где жить

[@MrG1yk]

Очень емкое и познавательное видео. Спасибо автору за старания! Желаю успехов в развитии канала!

[@ЕвгенийШипачёв-г7м]

Привет. Понравилась подача контента! Так держать...

[@alexstepanischev7040]

Клевое видео, спасибо

[@korote11o]

Непозволительно мало лайков и комментов!

[@vlad_trixter]

Вообще не ёмкое ;) . Какое время общее, какой темп? Сам бегаю половинку 1:50, но пока не чувствую сил на марафон. Пс: спасибо за мотивацию

[@runkostyarun]

Чуть быстрее 4х часов

[@brunosturm]

Я конечно не такой весь всезнающий но думаю что по моему опыту в разных городах разные подходы. В Дрездене например старт вечером перед соревнованиями ещё не стоял ни разу а в следующий день они скрутили по быстрому пару стоек и плакат типа вот бегите. С вашего позволения небольшой вопрос а что из медикаментов или БАДов считается допустимым, что рекомендуете? некоторые я замечал перед стартом начинают по быстрому капсулы и таблетки запивать ну так в сторонке в тихоря. kzbin.info/www/bejne/Y5Kse3dvfc6Bqc0

[@runkostyarun]

Я пью Бета-Аланин, BCAA, L-Аргинин, магний, йодомарин, витамин D. Решение об их приеме принимали с тренером и врачом на основе анализа крови

[@brunosturm]

@@runkostyarun интересно надо посмотреть что это такое. Ну там витамины и магний ясно а остальные впервые слышу. Перед длинными/долгими забегами л-карнитин беру но есть информация что это плацебо.