Подготовка к полумарафону

  Рет қаралды 3,334

Дневник ЛехКочА

Дневник ЛехКочА

Күн бұрын

Пікірлер: 32
@РоманПлевин
@РоманПлевин 7 ай бұрын
Кайф
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
🫶
@bullet9997
@bullet9997 7 ай бұрын
Ветровка классная🔥
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
👌
@mishabeartv2808
@mishabeartv2808 7 ай бұрын
3 года бегаю , надоело первым здороваться , закончил ))
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
🤣🤣🤣
@alexRunForFun
@alexRunForFun 7 ай бұрын
Особенно с девушками 😂. Думают, что флиртую, а у меня бок болит😂
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
@@alexRunForFun 🤣🤣🤣
@ДмитрийТанков-ш6з
@ДмитрийТанков-ш6з 3 ай бұрын
Что за парк по которому вы бегаете?
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 3 ай бұрын
@@ДмитрийТанков-ш6з лосиный остров
@Triathlon-34
@Triathlon-34 7 ай бұрын
Сегодня бегал вечером 10600 метр за 1 час дождевая погоду 50%🌧️. 1040 калорий 🔥. Завтра начинается мой первый фартлек. 10 минут трусцой потом разминка и фартлек 800/7 темп 4 минут пока 😊. 400/5 темп 3.30минут.
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
👏👏👏
@alexRunForFun
@alexRunForFun 7 ай бұрын
Удачи 💪🏃👟👏👏👏
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
@@alexRunForFun 💪😉
@ju_rec
@ju_rec 7 ай бұрын
пятёрочка не много для разминки?
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
Петр Сильная Особь может себе позволить
@ju_rec
@ju_rec 7 ай бұрын
@@YoutuboviyTrener 😆
@epson1328
@epson1328 7 ай бұрын
По пульсу многовато? На 4 минуты 160-165 🤔 На каком пульсе собираетесь бежать половинку? Доброго времени суток )))
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
Доброго! Пульс всегда завышенный , с таки и побежит
@evgenpriest2164
@evgenpriest2164 6 ай бұрын
У всех сердце разное, с чего это вдруг много?
@_Muxa_52
@_Muxa_52 7 ай бұрын
Приветствую Что за модель очков у вас??
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
Добрый! Vaf
@_Muxa_52
@_Muxa_52 6 ай бұрын
@@YoutuboviyTrener VAF VF012-007 это модель?
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 6 ай бұрын
@@_Muxa_52 промокод «спасибо» -40% на весь ассортимент от Петра 😉
@_Muxa_52
@_Muxa_52 6 ай бұрын
​@@YoutuboviyTrenerгде покупать?
@_Muxa_52
@_Muxa_52 6 ай бұрын
@@YoutuboviyTrener закал по промкоду спасибо
@ЕвгенийКомиссаров-у2ю
@ЕвгенийКомиссаров-у2ю 7 ай бұрын
Надеюсь видос с половинки будет?
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
К сожалению нет(
@ЕвгенийКомиссаров-у2ю
@ЕвгенийКомиссаров-у2ю 7 ай бұрын
@@YoutuboviyTrener Жалко конечно
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
@@ЕвгенийКомиссаров-у2ю ну ничего не последний соревы)
@7_Aleksey
@7_Aleksey 7 ай бұрын
Привет, я новенький!) Это какой город?
@YoutuboviyTrener
@YoutuboviyTrener 7 ай бұрын
Привет! Москва
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Stokes Twins
Рет қаралды 106 МЛН
快乐总是短暂的!😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 12 МЛН
План подготовки к полумарафону
12:38
Блог о БЕГе и ТРИАТЛОНе
Рет қаралды 21 М.
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
18:07
Фартлек 9км 3*(1 км 150+2км 155+3 км 160) @poletrun  #бег #фартлек
11:20
ПЛАН ПОДГОТОВКИ К ПОЛУМАРАФОНУ
15:41
Спорт.Еда.и Ерунда
Рет қаралды 75 М.