MARATHON TRAINING | Food Diary, Nächster Halbmarathon + Traininingspläne

[@itsrunningmichelle]

Bin froh das ich nicht die einzige bin, die aktuell immer aussieht, als sei sie während des Laufs in einem See gewesen xD Liebe deine Videos!

[@franziska.schoebel]

Haha 😅 ja das ist bei dem Wetter echt komplett normal - da bist du nicht allein 😁 und danke 🙏🏽

[@lilibreuninger6003]

Love it! Love it! Danke :) und danke für deine Ehrlichkeit&Authentizität :)

[@franziska.schoebel]

Das freut mich 🥺😍 sehr gerne 🙏🏽🧡

[@niklasschroeder2573]

Wie immer, ein starkes Video.

[@franziska.schoebel]

Danke!! 🙏🏽☺️

[@Bardock301190]

Hey Franzi, Kopenhagen ist bestimmt schön. Viel Spaß dort! Waterdrop mag ich auch sehr gerne, auch wenn es teuer ist, wenn ich low carb esse bzw. trinke mag ich auch gerne die Sorten von Messmer. Übrigens sehr interessante Bücher, ich empfehle dir das Buch "Greif-for running life"!

[@franziska.schoebel]

Ich freue mich auch total auf die Stadt!! :) und ja, Waterdrop ist nicht günstig aber eine schöne Abwechslung. Und danke für die Buchempfehlung, das schaue ich mir mal an :)

[@D1visionbyZer0]

Sehr schönes Video :) Kann mit dem Ausetzen aktuell auch gut relaten. Muss momentan auch pausieren, da ich vor zwei Wochen beim Rennrad fahren auf die Hüfte gefallen bin. Mal schauen ob ich morgen mal wieder die Hüfte belasten kann. Ist vom Timing halt einfach worst case, aber kann halt jetzt nicht mehr ändern. Dir noch einen schönen Abend

[@franziska.schoebel]

Danke! 🙏🏽☺️ Oh Mist, gute Besserung!! 😳 hoffe, dass du deine Vorbereitung den Umständen entsprechend weiterführen kannst, drücke dir ganz fest die Daumen dafür!!

[@inadh2804]

Woher sind deine Tanktops zum Laufen? Die sind sehr schön :) wie das dunkelgrüne zum Ende

[@franziska.schoebel]

Die hab ich von H&M ☺️ müsste es eigentlich noch geben, hab die vor 5-6 Wochen gekauft 🙏🏽

[@inadh2804]

Danke 🥰

[@Nikkoo1985]

"Ni-key" 😁 kommt von der griechischen Göttin Ni-ke, Göttin des Sieges 😊

[@ichbindiemumie1243]

Woher ist dein lila Shirt vom Anfang des Videos? Mag die Farbe auch super gerne 😁

[@franziska.schoebel]

Das lila Shirt ist von H&M 😍 hab das in Paris gekauft, aber das wird es denke ich mal überall geben 🙏🏽 hab da immer Größe M falls das etwas weiter hilft 😁

[@franzi.2823]

blöde Frage, warum frierst du deine flasks ein?

[@franziska.schoebel]

Weil ich mal gelesen hab, dass dann die Silikon Mundstücke dann nicht so sehr riechen. Ist ja manchmal so, vor allem bei Sportflaschen und im Gefrierfach sterben dann ein paar Keime oder werden inaktiv und vermehren sich nicht so schnell 😁

[@franzi.2823]

@@franziska.schoebel aaah das ergibt total Sinn, danke!

[@franziska.schoebel]

@@franzi.2823 klar gerne ☺️🙏🏽

[@A1n2n3a4]

Wieso genau soll man die Trinkflaschen einfrieren?

[@franziska.schoebel]

Manchmal fangen die trinkaufsätze an zu riechen, weil das ja Silikon ist und durch das Gefrierfach bilden sich dann nicht so schnell keime und es riecht nicht so stark nach einiger Zeit ☺️ man muss das nicht machen, aber ich hab rausgefunden, dass ich das lieber so mache - ist kein Tipp vom Hersteller aus 🙏🏽