MARATHON : Une gestion de course parfaite ça paye 🔥

[@RunningAddict]

On se retrouve sur le live pour le décryptage ? :) kzbin.info/www/bejne/q4i5YoKQaZtnfcU

[@marierun9871]

Darkside season 1 : remarquable. Merci beaucoup de partager ton expérience, de nous donner autant de détails et d’informations qui sont tellement pertinentes. Un grand bravo pour ta qualification pour le marathon de Boston. 👍

[@maximehedevin]

Le montage est exceptionnel. Ils ont vraiment passé un cap depuis quelques temps 😃 l’alternance paysage et interview est très appréciée sur ce format de vidéo , on ne voit pas les 20min passées 🤪

[@floriancoquereau9427]

C'est vraiment digne d'un reportage réalisé par des pros et sans parler des émotions que tu nous procure Nico et toute ta team !! Merci

[@RunningAddict]

☺️☺️☺️

[@anthonyfortin8178]

Comment ne pas donner plus envie de faire un marathon après te voir courir et réussir à atteindre ton objectif tant attendu ! Bravo, tu peux être fier de toi !

[@RunningAddict]

La plus belle des récompenses c'ets de lire ça ! Susciter l'envie de bien se préparer pour pouvoir se faire plaisir le jour d'une course !! :D

[@TheAlexPlay09]

Des images de folie, une manière de nous raconter cette course comme si on y était... Bravo pour tout Niko que ce soit pour ton marathon comme pour le fait de tout nous partager avec Darkside. J'espère le mieux pour toi pour Boston à condition que tu filmes ça aussi ! 🤭

[@RunningAddict]

J’aurai au moins la gopro dans tous les cas ! L’équipe de tournage c’est pas sûr pour le moment :/

[@TheAlexPlay09]

@@RunningAddict ça fait toujours plaisir la gopro, on se sent dans la course :)

[@Rosheim1960.]

Petit coucou d'Alsace petit amateur de courses depuis des années vous avez toute mon admiration ,bravo pour votre résultat et la vidéo magnifique avec autant de sérieux de disciplines et de courages le résultat est là Une fois encore magnifique le reportage

[@eesskkiiss]

6:26 le célèbre crachat bras écarté du Hongrois Svitovik Orban, un classique !

[@Elriques]

Le bonheur que tu as vécu se lisait sur ton visage malgré la douleur des kilomètres. Aucun mot ne pourra suffire pour qualifier ton exploit compte tenu des difficultés et des épreuves rencontrés. Un Jedi tu es devenu et j'espère un jour pouvoir, moi jeune padawan, finir aussi un marathon. BRAVO !

[@orhanmadiassani]

Je n'ai pas du tout le même niveau en course à pied mais je me suis retrouvé dans tes impressions lors de ton marathon. "L'ange et le démon" qui se battent dans ma tête à 60-70ù de la course, l'envie accélérer sur la fin alors que sur le fin de course mes jambes sont détruites, l'envie de prendre le rythme des coureurs d'à côté probablement par "fierté": j'ai aussi ressenti tout ça quand j'ai couru 1H30 plus tôt dans la journée (bien sûr le niveau n'étant pas du tout le même, je commence la course à pied en étant en plus en surpoids et ma vitesse est bien plus lente qu'un marathonien). J'espère qu'une jour je pourrai essayer un semi marathon voir même un marathon! Félicitations pour cette très belle performance, pour ta détermination et ta discipline!

[@brunograntais2342]

Ça m’a booster pour mes entraînements futurs. Personnellement sur chemin je cours 5 à 10secondes moins vite au kilomètre. Tu dois pouvoir envisager sereinement les 2h40 à Boston. Bravo

[@jean-francoispinget7217]

Les images, les couleurs sont magnifiques ! A un époque, on a réfléchi à immigrer au Quebec ... ça relance mon envie. :) Merci pour le partage.

[@64logan]

Ce qui me frappe,c'est quand je te vois courir,je me dis,il se promène,mais moins de 4min/km,pour moi c'est vraiment rapide et sur 42kms!!!!! Les paysages sont magnifiques,bravo à toi!!!!!

[@BZH_HUGO29]

Super vidéo, tu transmets une énergie positive et beaucoup d'espoir pour les plus motivés 😁😉

[@gabcq3300]

Du grand art cette série Darkside! Bravo Nico! Merci à toi et à toute ton équipe, tu nous motive tous a continuer à courir!

[@RunningAddict]

😊😊😊

[@samyrbaabaa5937]

Vidéo absolument géniale pour conclure cette belle série ! Ce qui est saisissant c'est de te voir très facile tout le long alors que le mec devant toi à l'air vraiment en souffrance ! Bravo pour la performance et vivement Boston 🤞😉

[@nathang9923]

Incroyable, j'ai 20 ans je ferais mon premier Marathon le 28 novembre Nice-Cannes, je suis ton programme de 4 séances que j'ai su adapter pour mes performances il me reste 4 semaines et je suis en bonne voie pour valider mon objectif de 3h15 qui n'était pas celui du départ je visait 3h30. Alors merci pour tout tes conseils qui me poussent vers le meilleur de moi même et qui sait d'ici quelques années rendez-vous sous la barre des 3h!

[@harold.robert]

Excellent ce résumé. Les chapitres. Et toujours cette approche interview- témoignage, qui apporte du concret, qui nous inclut comme spectateur actif. Vraiment Top. Merci pour toutes tes vidéos : de conseils, stratégies, témoignages,... etc

[@RunningAddict]

Avec plasiir 😊😊😊

[@julianluttel118]

Bien joué pour la qualification pour Boston! Et bravo pour avoir réalisé ta série Darkside et pour ta persévérance pour avoir fait un marathon quelque mois après ton burn out! T'es un champion

[@dominiquelenglet1709]

Super montage vidéo avec des paysages magnifiques... bravo Nico pour ta performance et pour ta gestion de la course .. c'est ce qui m'a manqué la semaine dernière a Paris 😁..un marathon c'est effectivement 2 courses , bon courage pour Boston et je serais là pour t encourager sur le bord de la route comme tu l as fais à Paris en toute simplicité et gentillesse pour touts les runners addict 👍

[@danychicos9443]

Bravo et merci pour tout ce que tu nous donnes. Belle prepa pour la suite 😜🤞✌✌👏

[@cedricdesforges4269]

C’est hyper beau, la beauté des images au drone ajoute vraiment au plaisir de regarder ton debrief. Je te suis depuis le début de ta chaîne et c’est toujours un grand kiffe. Félicitations

[@jeanlucmorel8237]

Bravo à toi Nico. Même si je n ai pas été de tous les Darkside, je suis heureux que l aventure se finisse par cette belle récompense pour tous tes efforts et ta persévérance. Bonne récup.

[@hcm5077]

BRAVO !!! MAGNIFIQUE 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 VIVE LE SPORT 🏃‍♂️🏅🎖️

[@runislife]

Waoouhh ! Quelle vidéo de qualité, un vrai docu HD, une superbe course, des résultats énormes avec une superbe bataille contre toi même ! Chapeau!!!!

[@namao3419]

Bravo! À chaque fois que j'ai la flemme de sortir courir je lance un darkside et 10-15min après je suis dans mes chaussures prêt à partir 👌💪

[@clairesoudais6969]

Superbes tes images. Tu nous as arraché quelques larmes....nous sommes, avec mon mari, dans le dur d'une prépa marathon. Bravoooooooo Nico

[@charlesgrospretre4945]

La quintessence... un vrai Spielberg cette vidéo ! Performances, qualité, valeur humaine...

[@raphaelechilley5548]

incroyable accomplissement bien mis en valeur par une superbe vidéo ! Bravo !

[@sepidalsace]

Félicitations, t'es un exemple pour tous ceux qui ont la même passion.

[@christianlebrequier6370]

Bravo à toi d avoir atteint ton but ton rêve. C magnifique et merci aussi de nous regarder de par ton récit et ta super vidéo. Ta réussite est une grande victoire que nous partageons avec toi. Et encore braaaaaavvvvvvooo niko.

[@husceal6236]

Je me suis régalé en regardant ces épisodes et quelle jolie conclusion!! 2h44' c'est incroyable. Je m'étais juré de plus jamais me lancer dans un marathon mais ta motivation a transpiré sur la mienne! Chapeau bas Nico 😎

[@kabal127]

3:43 au dernier km d'un Marathon c'est que d'une part tu étais bien préparé, d'autre part que ta stratégie était bonne et enfin que tu as encore une sacrée marge pour ton prochain 👍😀

[@RunningAddict]

Oui c’est aussi mon analyse. Il me manque juste des muscles plus solides pour pouvoir le faire :)

[@azertpoiu7105]

Incroyable ! Une vraie inspiration ! Ça fait qu'un an que j'ai commencé à courir, en partant de très très loin mais j'ai l'espoir qu'un jour je puisse courir un marathon :) GR !

[@romanbchne]

Bravo pour tout Niko ! Super contenu c’est incroyable ce genre de vidéo comme ça merci beaucoup pour ces 20min de pur bonheur

[@pougetnicolas7324]

Je ne laisse jamais de commentaires habillement. Mais là c'est tellement beau ,le pays et la manière de filmer Belle course , le temps est énorme . Bravo .

[@RunningAddict]

☺️☺️🙏

[@davidcolas1287]

Dès que j’ai une baisse de motivation, je regarde tes vidéos et ça repart, bravo à toi et merci 🙏

[@RunningAddict]

Merci à toi pour ce super message 🤩

[@khaledtarhouni]

Top ! C'est bien d'avoir la tête et les jambes en même temps. Très bonne gestion de la course. Pas de folie mais beaucoup d'ambitions. Bravo Nico !

[@alinemeirhaeghe8826]

Une excellente course et un chrono au-delà de tes espérances ! Que demander de plus 🤷🏻‍♀️. Encore bravo Niko pour ta persévérance et merci pour le partage hyper motivant !!

[@RunningAddict]

Merci à toi Aline ! 😊

[@damouk14]

Super épisode, ça fait plaisir de te voir cartonner ça me rappelle Nice et le debrief au Havre qui était très cool. Si t'avais couru Paris on aurait probablement fait course ensemble (2:43:58 en negative Split)! On te suit pour Boston !!

[@RunningAddict]

Wouh ! Negative split a paris c’est vraiment pas facile !! 😱

[@remyfouquet7545]

Un grand bravo. Content de voir que tu as pris ton pied sur cette épreuve. Tu nous as remercié mais nous aussi on te remercie. Je pense que tu as donné de la motivation ou que tu as appris des choses à énormément de monde et pour cela sois fière. Hâte de suivre ta préparation pour Boston.

[@valeriepaquet8160]

La vidéo que j'attendait! Ça donne le goût de partir sur une prépa marathon 🙂 Bravo pour ta course et pour la série Darkside! 👏👏

[@fabiendelamare8278]

Merci à toi aux gens qui t'entourent pour le partage et bravo pour la perf. Vive le dépassement de soi 😉

[@romaincorvers3992]

On a envie de crier dès le débuts tellement il y a d'ambiance! Félicitations en tous cas !

[@arnauddaniel6263]

Merci pour ce superbe documentaire et tous les conseils avisés. Bravo pour cette très belle perf. Les images donnent envie de faire ce marathon du petit train.

[@alexgg7463]

Bravo pour les images et le montage de dingue !!! Super vidéo de l'intérieur, une vraie pépite pour tous les runners.

[@laurent_psct]

Merci à toi et ton équipe pour cette série de vidéos incroyable ! C'est pro, c'est touchant, c'est cash. Cela m'a aidé dans ma prépa du marathon de Lyon qui était une semaine avant le tien, résultat : 3h28, PB et un gros kiff tout au long du parcours. Objectif descendre à 3h15 l'année prochaine. Merci encore une fois, et va chercher le 2h40 à Boston

[@RunningAddict]

😍😍😍

[@wood7315]

Et surtout MERCI à toi pour cette aventure darkside dans sa globalité. Réussir d'aussi belle manière après tout ce que tu as traversé est une leçon pour tous les coureurs. La vidéo est magnifique, tant sur le plan esthétique que sur le contenu, je ne vais pas me lasser de la revoir en boucle. Encore mille fois merci et bravo !!!

[@RunningAddict]

Merci à toi !! 😊

[@benjaminguionnet6031]

Nico, fidèle depuis un paquet de temps à ce que tu fais, je tenais à te remercier et je souhaitais partager avec toi le RP que je viens de réaliser sur le Marathon de La Rochelle en 2h38´33 avec des conditions compliquées (vent et ressenti -1°C). J´ai réalisé une prépa de 12 semaines en suivant ton plan 5 sorties moins de 3h en adaptant les allures biensur. Tout ça pour dire que ta méthode marche et que l´on peut performer davantage. Et également pour te dire, mais tu le sais déjà, que tu vaux bien mieux que 2h44. Mon dernier RP était au marathon de Vannes en 2019 en 2h56´20 mais depuis les Vaporfly existent et j´ai un peu progressé 😆😆😆. Si jamais tu souhaites utiliser mon post pour appuyer tes plans d´entraînements, n´hésites pas. Bonn prépa à toi, à très vite

[@RunningAddict]

Merci Benjamin !! ☺️☺️ N’hésite pas à m’écrire à [e-mail] si tu veux discuter d un prochain entraînement avec la plateforme, je serai curieux d’avoir ton retour là dessus 😉

[@philippeguegan1643]

Bravo Niko et merci… les images sont magiques ca donne vraiment envie. Le fait de suivre son plan et de reussir est une vraie leçon pour tous les amateurs aui se brulent au 30…. Merci Niko

[@davidcuisigniez9763]

Des images superbes qui nous plongent au coeur de ton marathon. Bravo à toi. Si j'avais une leçon à retenir de cette course: suivre le plan, travailler la nutrition pour pouvoir profiter le jour J. Merci de nous partager tout ces moments.

[@RunningAddict]

Tout à fait 😊 Je vais essayer de retenir ca pour mon prochain aussi, la dérive est facile 😅

[@steevedsc2108]

Top vidéo en mode documentaire 🤩🤩🤩🤩 sacré décryptage merciiiii x1000

[@loicrodier3085]

Bravo champion !!! Tu peux être fier de toi !!! Ça me motive pour revenir à mon niveau et faire mon 2éme marathon. Pas à ton niveau bien sur, je vise les 4h30 ... le plaisir avant tout, chacun à son niveau.

[@thibaultmalbec1148]

Super happy end , bravo pour la perf' , vivement les prochaines vidéos de la prépa Boston ! Les images de drone sont magnifiques , montage au top. Comme bcp le disent , ça donne envie de se lancer dans une prépa marathon

[@todtree78]

Merci pour ce partage. Bravo; très belle course. Les videos de la série darkside sont top !!! Que du bonheur à regarder. Félicitations à toute l'équipe pour ce travail de grande qualité.

[@charliecookie8594]

Wow c'est un cadre magnifique, ça fait rêver !

[@Julien-oq1lj]

Merci a toi Niko de nous partager ton savoir avec passion et de nous instruire sur ce sport magnifique et encore félicitations

[@guillaumeguigui6882]

Très beau récit, un plan sans accroc! Merci Nico pour ce partage. La patience et la raison ont payé.

[@mericfatih665]

Un très grand BRAVO! Excellent Job, discipline de Guerrier. Félicitations🥇🥇🥇🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

[@samuelacloque1388]

Fantastique, c’est absolument magnifique ce marathon, quelle beauté. Bravo et merci du partage 😍

[@RomainSchotkosky]

J'ai suivi cette série Darkside de manière encore plus addictive qu'une série classique qu'on peut retrouver à la télé ou sur internet ! Content de voir une fin heureuse et un énorme bravo pour la performance réalisée ! Chapeau Nico 👏🏼 Et aussi un énorme bravo pour ta persévérance et ta résilience, continuer de publier des vidéos aussi qualitatives même dans les mauvais moments n'a pas dû être facile, mais le résultat n'en est que plus beau 😉

[@RunningAddict]

C’est sûr que ça n’a pas été facile à tous les moments mais au global l’expérience aura vraiment été géniale :)

[@syl202gas]

@@RunningAddict Comme le dit le proverbe : Ce n est pas le but qui compte c est le chemin pour y arriver 👌 mais là en plus, tu obtiens le bonheur d atteindre ton but. Encore bravo pour ta performance, ce rythme, ton rythme, je ne suis même pas capable de le tenir sur un 10km 😂 !!

[@benedicte128]

Chapeau, et merci pour les belles images et l'émotion (sans la douleur!)

[@matiasxavi5887]

Bravo ça fait plaisir à voir. Tu sais ce qu'il te reste à faire hein. La série Boston sub 2:40. On veut vivre ça comme dark side. On veut une saison 2. Chapeau 💪🔥🏅

[@hrun4800]

Magnifique course Niko, bravo et bonne chance pour Boston, un rêve pour tout marathonien. Tes vidéos inspirent et me donnent plein d'idées pour mon 1er Marathon à Paris en avril !

[@patricec.7997]

Au delà de la performance (bravo nico), des images à couper le souffle! Merci pour ces belles images, beau travail de l'équipe vidéo.

[@Remamil]

Merci à toi et félicitations !! Bonne récup et bonne prépa pour Boston 🤩

[@davidbergeron2521]

Bravo pour ta détermination et ta résilience. Superbe qualité que cette vidéo ainsi que les autres que vous produisez. J’étais à encourager le long du parcours cette année et sans doute, l’envie d’y participer a grandi! Quelle belle course. C’est pas mal le Québec! 😉

[@achille_3009]

J'ai mon marathon dans 6h, tu donnes de la motiv merci mec ! Super taff

[@cocodu2272]

Bon marathon 😉

[@achille_3009]

Merci👌

[@bidipop1671]

Bonne course 💪

[@RunningAddict]

Bonne course !!! 😍

[@achille_3009]

Merci🤩🤩

[@altilisltd8749]

Juste bravo!!!! Tellement content pour toi... je me rappelle tes vidéos dans ta phase down... c est fou de voir comment la tête est puissante!!!! Well done

[@RunningAddict]

maintenant le but est de faire attention pour ne pas y retomber :)

[@louismarieperrin1132]

@@RunningAddict tu y arriveras... c est ce qu'on appelle l'experience... :)

[@TheJdenji]

Vraiment top de partager ce marathon autant sur le plan technique que sur le plan plaisir, merci. Il me tarde d'être sur la ligne du Marathon de Nice pour avoir dans la tête ta vidéo qui me donnera de l'énergie pour battre mon propre RP :)

[@manonpiche8652]

WoW, Quel beau vidéo, super bien monté, belle prise de vue et surtout un contenu tellement fort et plein d’émotions et de passions along the way. Merci Nicholas. Tu es vraiment top avec cette allure incroyable. J’ai fait mon premier marathon il y a 3 semaines, seul avec moi-même et j’ai réussi à le faire en 5 heures, sans pousser. Je ne cours pas vite. Tout ce que je souhaitais était d’atteindre la distance. Et j’ai réussi ! Tu es très très motivant et inspirant. Bravo !

[@RunningAddict]

Bravo !!! 😍

[@manonpiche8652]

Merci c’est gentil

[@jean-davidpicaud3064]

Magnifique vidéo ! Super montage, super images, et super expérience partagée ! :) merci !

[@c.g3692]

Bravo mec !!!! Ce que tu as fait est juste incroyable et incroyablement motivant pour moi qui veux faire un semi sous 2h.... rendez vous en mars a paris pour ca et on suivra ton marathon de boston avec joie !!!!!

[@beguechristelle5301]

Ça valait la peine d'attendre.. C'est vrai j'ai pas été déçue.. De jolis moments, de belles images🤩🤩wow!!! Chapeau à Elo et à tous ceux qui ont filmé et pour le montage... Hats off... À la fin un ptit pincement au coeur mm si je sais qu'il y en aura d'autres😊😊Bravo à toi👏👏

[@beatricemarchand9300]

Bravo Nicolas. J adore regarder vos vidéos ! Merci pour tous vos conseils !😉

[@ericm.8730]

Salut Nico, un grand merci pour cet épisode avec encore une fois un montage au top, de superbes images automnales et des info stratégiques géniales. Hate de suivre ta prépa pour Boston !

[@Runnerdudimanche]

Bravo Nico, pour cette série de vidéo de qualité professionnelle. Bravo encore pour ton RP et pourquoi pas battre encore ce record au marathon de Boston

[@christianbevillard2706]

Dis donc, tu es là toi ?! Mais on se connait ! Bonne journée et à bientôt .............

[@Runnerdudimanche]

@@christianbevillard2706 oui oui Christian 😉 A bientôt.

[@Ghezil-Zaid]

Bravo Champion , respecter la stratégie de la course et avoir encore de la force pour un changement vers la fin , vraiment chapeau les 2h40 ne sont plus loin maintenant :)

[@ericbitsch7489]

Encore bravo pour cette superbe perf et également pour tes superbes vidéos. J’espère que DARKSIDE continue

[@dew_reg1574]

Waow ! Quel exemple de persévérance tant dans la préparation que dans l’effort le jour-J ! Les efforts sont récompensés et ça motive à en faire de même

[@fredericmetge4281]

Merci et encore bravo Nico,une vidéo magnifique avec des paysages grandioses, j'adore ☀️, vivement la suite.

[@reums95]

Tu déchires nico ! Vivement Boston :). Les images et l'immersion c'est génial.

[@jaffarseba9873]

Bravo champion un grand merci pour tous vos conseils instructifs👍🙏

[@chla1444]

Bravo Nico, champion 👍💪👏👏

[@B434-w2q]

La réalisation est vraiment superbe et bravo bravo bravo pour cette perf', ça fout des frissons !

[@opale-opale]

Belle réalisation, belles images avec du contenu sur la stratégie de course: exactement le format que je recherche sur KZbin.

[@Isah072]

Formidable autant sur le contenu de la vidéo que de la performance sur cette épreuve ! J’ai adoré et je voudrais même voir la version longue pour suivre les km du parcours. C’est super instructif, car on peut s’entrainer comme un fou et se planter à cause d’un départ trop fougueux, et ruiner sa préparation. Vraiment bravo également pour ta qualification 🍾 Super travail d’equipe pour une performance individuelle 🤩

[@courirpourleplaisiravecren5626]

Totalement WoW ! Splendide montage. Marathon totalement bien géré. Félicitations !!!

[@fabricerodriguez8936]

J'adore ton format de vidéo la musique de fond les coupures interview cedt juste top!! Et quelle performance! Et je dois dire que tu es très bien entourè cest une chance Je n'avais juste pas de doute sur ton résultat!! Vamosss campeon! Bonjour de belgique champion

[@mohamedrakhif3117]

Bravo grand champion. C'est un très grand objectif non atteignable pour moi, âgé de 65 ans, et je fais un effort pour continuer à courir quelques soit l'allure. Bravo une autre fois

[@RunningAddict]

Bravo, c'est un super obejctif !! :) :) :)

[@Arthur-pj9hj]

Enfin ! On l'attendait cette vidéo, bravo !!

[@gaetanjodeau647]

Magnifique reportage félicitations à toi et ton équipe. Et bon courage pour la préparation de ton nouvel objectif, on va continuer de te suivre et t'encourager.

[@manuelpereira8172]

Vraiment bravo pour cette vidéo très pro la course vu de l'intérieur.

[@hecfewiki]

Bravo Nico et ta team ! Pour moi, la meilleure video depuis Prague. Super boulot d'équipe. Quels paysages ! Montage et témoignage très inspirants pour nous autres les coureurs amateurs. Maintenant je sais comment surmonter le boulevard Suchet ;-)

[@benoitbaglin5248]

Magnifique vidéo, de belles images et une réalisation de qualité, un contenu inspirant et que des bonnes ondes positives ! Encore merci à toi pour le temps que tu as accordé à tes abonnés (et à moi) à Paris au salon du Running et pour tes encouragements au bord de la route ! Malgré un objectif non atteint (4h02 alors que je visais moins de 4h pour un premier marathon), tes plans pdf d'entraînement m'ont bien aidé ! Plein de courage pour Boston !

[@fredamann8388]

Superbe vidéo, on se régale à la regarder et une superbe performance sur Marathon....bref ça nous fait rêver!!!!!!

[@valerie8839]

Bravo ! Ça motive des vidéos comme ça !

[@maximeraucent933]

félicitation et super endroit pour un marathon, que les images sont belle :) et que d'émotions dans cette vidéo :) Respect

[@pierobair4940]

Respect ! Good Luck pour Boston !!

[@picadillyrun21]

Félicitation. Rien d'autre à dire. Performance incroyable. Bravo pour tout ce chemin parcouru c'est inspirant!

[@rmeste]

👏👏👏👏. Que d émotions au cours de ces épisodes !

[@tommoreau8015]

Félicitations. C'est super motivant comme vidéo, j'ai aimé regarder tes vidéos depuis que je me suis fixer l'objectif de courir mon 1er marathon. Encore bravo. Et le décor 🤩😲