Petite idée de vidéo : je serais très intéressée de savoir ce que tu manges durant une semaine où le volume d'entraînement est aussi élevé. Bon courage pour ta prep!
@RunningAddict2 жыл бұрын
Noté ;)
@halmo682 жыл бұрын
C’est tellement motivant a vous regarder. C’est incroyable le travail fourni. Bonne continuation dans votre préparation 👍🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@padormir23232 жыл бұрын
Moi, je trouve ça démotivant... : le froid, la pluie, les bagnoles, les buildings.... ça donnerait presque envie de déménager 😭
@quentingrieu-just_q_it48682 жыл бұрын
J’adorais ton contenu par le passé Nico, mais je dois dire que récemment le fait de toujours mettre en avant la météo, et d’avoir toujours cette sensation que tu subis les entraînements est pénible. Je ne sais pas si tu souhaites changer ton audience cible pour la chaîne, mais je suis beaucoup plus intéressé par ta vision de l’entraînement et de performance que par la météo ou les chantiers à Montréal.
@RunningAddict2 жыл бұрын
Je sais, je comprend. L’objectif n’est pas celui là en partant sur ce genre de tournage. Mais quasiment tous les tournages de cet hiver se sont retrouvé perturbés par la météo, au bout s un moment ça saoule et c’est difficile d’en faire abstraction, c’est la vraie vie ici malheureusement !
@38240Nicofrench2 жыл бұрын
Moi ça m’intéresse de voir ce que pratique en « réel » un « professeur » qui donne des conseils sur comment courir :)
@quentingrieu-just_q_it48682 жыл бұрын
Nous devons tous subir des éléments de notre quotidien afin de parvenir à nos objectifs. Ton contenu était auparavant purement autour de la performance et des conseils en entraînements, il est maintenant tourné sur ton quotidien mais qui renvoie une image assez négative de ta préparation je trouve. Beaucoup de tes followers gérent des problématiques beaucoup plus difficiles au jour le jour (emploi du temps surchargé, famille, blessures) que la météo. Je continuerai à te suivre car tu mérites le succès que tu as grâce à ton travail, mais je me sens obligé de commenter car je suis sur que je ne suis pas le seul à penser cela.
@Ghimlioak2 жыл бұрын
C'est beau de te voir courir. Ça motive grandement et tu as l'air tellement relâché même à 3'30 que cela m'impressionne.
@RunningAddict2 жыл бұрын
heureusement que j'y étais car j'ai pas l'impression de voir du 3'30 quand je regarde les images :D
@MatPol132 жыл бұрын
T'es bon Niko!! Mental solide!! Forme imppec!! C'est vraiment super! Bravo!! 😀👍👍👍👍
@jean-dominiquehonore27552 жыл бұрын
Bonjour Nico, sortie « épique » c’est vraiment cela ! Ta motivation est intacte, tu confortes encore plus ton mental avec ces conditions difficiles et moi je me dis que je n’ai aucune excuse météo si je ne sors pas à Toulouse ! Bonne continuation et c’est vraiment intéressant l’inter-action avec ton cameraman cycliste qui lui aussi a fait une sortie courageuse !
@RunningAddict2 жыл бұрын
j'espère quand meme que c'était la dernier sortie épique parce que je suis tané :D
@francklabadie8272 жыл бұрын
C'est impressionnant de voir un type courir dans de telles conditions en short. Actuellement, je ne peux pas courir (blessure) et te suivre m'aide à ne pas décrocher de l'envie d'enfiler les chaussures. J'attends d'avoir mes semelles orthopédiques et de moindre douleur au genou droit pour envisager d'aller trottiner. Courage à toi et bonne chance pour Boston.
@RunningAddict2 жыл бұрын
je susi triste pour toi.... mais en meme temps ça fait tellement plaisir de lire ce genre de message. Hate que tu reviennes commenter en disant que tu es reparti :D
@tounsi94152 жыл бұрын
Salut frère tu est très fort continue de nous donnez du courage t un vrai athlète
@LionelBaronArtiste2 жыл бұрын
je kiff et !! ta vidéo flocons et !! ce genre de sortie , que j'aime tout particulièrement "musculairement" beaux plans et encore merci au cameraman, sympa à 7:49 de montrer les maisons ! bonne prepa pour la suite !
@melissajacob47572 жыл бұрын
Un régal de vous regarder c'est motivant. Hâte de voir le résultat des vos efforts et entraînement lors du marathon de Boston. Durant ces sorties d'entraînement long je serais intéressée de connaître la stratégie de récupération musculaire.
@RunningAddict2 жыл бұрын
Ma routine de recup post sortie longue c'est principalement à base de ça : kzbin.info/www/bejne/bmGop6GNYqyGftE et de ça : kzbin.info/www/bejne/eqO1pqOQiseGarM ;)
@Bruno-bn9mb2 жыл бұрын
J'ai un grand respect pour ton moral qui reste au plus haut ,malgré des conditions météo tellement déplorable. A chacune de tes vidéo ou sortie , je me dit mais comment il fait pour encaisser cette météo. Dans mon Sud de la France, Lorsque l'hiver est présent, à 2 degrés où avec le mistral souvent présent , je privilégie une séance en salle . C'est pour moi rédhibitoire et j'y prend tellement peut de plaisir a courir dehors quand les Conditions météo sont détériorer. Bon courage pour ton marathon.
@RunningAddict2 жыл бұрын
J’ai hâte de vous monter des vidéos de printemps avec du soleil et le plaisir de voir l nature repartir 🙃
@julianluttel1182 жыл бұрын
Bravo ta série et tes autres vidéos sont trop nous motivent et montre que tu es motivés, que tu progresses et que tu apprends de teserreurs! J'ai fait mon premier semi aujourd'hui et j'ai été content de moi
@RunningAddict2 жыл бұрын
Bravo à toi Julian ☺️
@julianluttel1182 жыл бұрын
@@RunningAddict Merci
@rakailledeshanghai79532 жыл бұрын
Top ! cette vidéo sort pile à temps je voulais faire ma sortie longue demain pour préparer le marathon de Paris et je ne savais pas quoi faire ! Bonne préparation à toi
@kevinalfers86172 жыл бұрын
Superbe vidéo encore une fois ! Je suivais un plan d'entrainement un peu similaire (le plan marathon campus gratuit en 12 semaines). La semaine passée, j'ai effectué cette sortie longue, qui était plutôt bien passée et je sentais que la forme montait. J'ai malheureusement été infecté par le Covid deux jours plus tard et je suis maintenant en plein isolement, sans pouvoir courir. Ta vidéo me redonne vraiment la motivation ! Merci :)
@RunningAddict2 жыл бұрын
😢 tant mieux si je te redonnes un peu de motiv !! 🙂
@beguechristelle53012 жыл бұрын
Wow... super 👏👏 Et la, les mollets bien sculptés.. Ca se voit qu'il y un autre travail et des renforcements muscu... Bravo😁😁
@kunzipiano2 жыл бұрын
Je reviens de ma sortie longue du campus; c’est sympa de te regarder pendant que je récupère 🙃🙃
@McLeod5732 жыл бұрын
J' ai bien réussi la mienne aussi ce matin ...toooop je me suis mis au max de mon EF comme conseillé 75'..les 2x30'/2' ce sont super bien passés à allure marathon (4'33) même un peu plus haut au final (4'27) mais je pense faire du négative Split à Paris ...test des gels Maurten 100 (pris 3 ) et 250ml de Mx320 et 250ml d' eau pour les gels ...et test autre matos ...au top on y croit 💪💪🙏🇫🇷😘
@AnthoMcFly2 жыл бұрын
Super la réalisation Nico! Perso les décors m’importent peu, tant que le parcours est roulant. On profite des images pour admirer la technique, la PPM, les grimaces! Big up au cameraman aussi!
@RunningAddict2 жыл бұрын
Merci pour ton message 🤩
@daniellestanton32482 жыл бұрын
@@RunningAddict Effectivement, je n'avais même pas regardé le décor tellement le propos et la technique ont capté mon attention. Je me prépare d'ailleurs -à ta suggestion- à me gaver de glucides pour mon 28k de dimanche pré-Marathon d'Ottawa. BRAVO!
@maxt67902 жыл бұрын
On court dans deux extrêmes, chez moi c'est 25-30°, soleil, peu d'ombre et grosse humidité constamment, quand il pleut c'est le bonheurça rafraîchit ! Mais au moins on accroche bien au sol ! Je ne pense pas que je serai un coureur si je vivais par chez toi ^^
@RunningAddict2 жыл бұрын
J’aurai ça cet été je sais ce que c’est 🤣🙈🥵
@braymickael62872 жыл бұрын
En espérant une météo clémente pour toi pour Boston c’est n’ai pas le seule critère reposes toi bien et manges bien après chaque séance pour éviter le surentraînement comme ça t’es déjà arrivé tu as l’expérience en espérant que ton corps soit au top ce jour là ! Bonne chance 👍
@cyril79192 жыл бұрын
Bravo Niko, super sortie et mental au top, de bon augure pour Boston tout ça 💪
@RunningAddict2 жыл бұрын
Yes !! :)
@vilbatteur2 жыл бұрын
Trop fort, franchement avec ces conditions une telle séance, quel mental ! 💪
@spacemantra4183 Жыл бұрын
vasy nico!!! toujours un plaisir de te voir t'entrainer ! lache rien
@alexislt882 жыл бұрын
Très inspirant comme vidéo, merci 🙏🙏🙏
@remiprudhomme33192 жыл бұрын
Bonjour, Magnifique la foulée allure semi👏👏
@mohamedmidjek40782 жыл бұрын
Bravo , dans la difficulté mais je pense que vous avez du punch pour Boston .bonne continuation champion
@julipette2 жыл бұрын
Super cet épisode et sacré morceau cet entrainement, bravo !!
@gc79562 жыл бұрын
Superbe video ! Beau travail sur la chaine en plus de cette prépa exigeante, chapeau !
@ice1876662 жыл бұрын
super format! ça donne envie de mettre ses shoes et de sortir, no excuses !!!
@RunningAddict2 жыл бұрын
🤙😄
@XP1969fp2 жыл бұрын
bravo, courageux cette sortie !!!
@emmanuelmarusczak2 жыл бұрын
Super vidéo Nicolas, comme toujours. Ayant fait Boston en 2017, il peut aussi y faire très chaud (>20°C par moment). Et mon petit doigt me dit que le parcours de cette vidéo va beaucoup, beaucoup t'aider le jour J.... tu vas cartonner, je vais surveiller cela de prêt..... Bonne continuation
@RunningAddict2 жыл бұрын
A choisir je préfère clairement le frais que le chaud en sortant de l’hiver 🤪
@emmanuelmarusczak2 жыл бұрын
@@RunningAddict je permets un petit conseil, l'allure des premier Kms à Boston est fondamentale car beaucoup de monde et on se laisse vite emballer
@RunningAddict2 жыл бұрын
@@emmanuelmarusczak je peux pas en etre plus conscient, ça fait 3 mois que je pense en particulier au premeir kilometre :D
@emmanuelmarusczak2 жыл бұрын
@@RunningAddict tu vas cartonner et te faire plaisir….
@nino99714ghhgg2 жыл бұрын
Tu vas tout démolir à Boston avec cette forme 💪💪
@christiannadeau66872 жыл бұрын
Bravo! pas facile dans ces conditions 😱
@johannbremond332 жыл бұрын
Félicitations, belle séance !!!👍👍👍
@RunningAddict2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@christopherocha24032 жыл бұрын
Très belle vidéo avec de la bonne musique 👌
@azerty-vl6sw2 жыл бұрын
Toujours un plaisir de regarder tes video
@camillechgn55782 жыл бұрын
Vidéo super intéressante, comme d'habitude ! Je serais bien intéressée aussi de voir ta prépa en cas de coup de chaleur le jour J !
@RunningAddict2 жыл бұрын
yes ! si c'est ce que la meteo prevoit j'en parlerais :)
@laurentnguyen97392 жыл бұрын
Super video Nico! Merci pour tes conseils 😉
@RunningAddict2 жыл бұрын
Merci à toi 😊
@alinemeirhaeghe88262 жыл бұрын
Bravo belle sortie ! 2h09 pour 30K c’est fort 💪
@thogp43062 жыл бұрын
Bon timing ! Ceux qui préparent Paris avec le campus l'ont eu ce matin
@RunningAddict2 жыл бұрын
Yes ca tombe bien 😀
@jean-marcguerineau62342 жыл бұрын
Très motivant pour préparer un semi dans 12 semaines. Bravo le marathon de Boston ça va être l'éclate ! 🏃♂️👏🤣
@RunningAddict2 жыл бұрын
J'espère oui !!!
@jeromeduriaux34812 жыл бұрын
Grand respect Fréro 🥇
@wood73152 жыл бұрын
Ça me fait un peu peur de courir comme ça sur les routes près des voitures mais je vois que toi tu n'hésites pas... Bon courage pour la fin de ta préparation !
@RunningAddict2 жыл бұрын
C'est ças ou rien ici ! avec le verglas sur les trottoirs j'ai plus de chance de mourir sur le trottoir à allure semi ^^
@patrickfillebeen85272 жыл бұрын
en 2012, les 30 degrés Celsius étaient largement dépassés...Cela un grand éventail de températures....donc un 10/ 12° peut se produire également... bonne fin de prépa
@RunningAddict2 жыл бұрын
c'ets ma hantise les +20 degrés. dans ce cas tu es sur que mon marathon est foutu vu que meme en été je ne tiens pas a la chaleur ^^
@edouardr.30602 жыл бұрын
Salut Niko, j'ai une question : Comment bien respirer lorsque l'on court ? Est-ce qu'il y a une "bonne" manière ? (Respiration thoracique ou abdominale? Nasale ou buccale ? Fréquence respiratoire ? Volume d'air par inspiration ? Faut-il caler sa respiration sur sa foulée ?) J'imagine que la façon de respirer peut avoir un impact sur la fréquence cardiaque ? Et sur l'apport d'oxygène (entre autres) à l'organisme ? Et donc sur nos performances ? Je n'ai pas regardé toutes tes vidéos mais il ne me semble pas t'avoir entendu aborder ce sujet en vidéo, ni dans ton guide (qui est vraiment top au passage, super travail, merci !) Enfin bref je n'ai pas approfondi mes recherches mais s'il y a suffisamment de choses à dire à ce sujet ça pourrait faire une vidéo intéressante !
@Noe-pg1bb2 жыл бұрын
J'aurais tendance à dire qu'il faut inspirer le plus d'air possible (cf volume mort physiologique et anatomique) pour augmenter l'oxygénation à chaque fois
@edouardr.30602 жыл бұрын
@@Noe-pg1bb Dans ce cas vaut-il mieux un grand volume d'air par inspiration ? Ou un volume moins important mais avec une fréquence plus élevée ? Et lorsque l'on court à une allure lente comme en endurance fondamentale par exemple, a-t'on vraiment besoin d'optimiser la quantité d'air inspirée ? J'imagine qu'il faut éviter l'hyper-ventilation ! Enfin voilà je ne sais pas s'il existe une manière optimale ou si c'est vraiment propre à chacun? Ou, comme pour la technique de la foulée, un peu des deux.. Mais je pense que ça peut être un sujet super intéressant à approfondir ! Même sur le plan physiologique
@RunningAddict2 жыл бұрын
honnettement je n'ai pas de réponses je ne me suis pas (encore) intéressé sérieusement à ce sujet !
@DeeGee692 жыл бұрын
Superbe effort encore une fois.... par contre honnêtement je suis surpris que tu ne testes pas les Adios Pro 2 (bon je sais elles sont blanches mais bon ca se nettoie très bien) surtout dans ces conditions. Le grip des chaussures adidas (surtout les Adios Pro 1/2 et Prime X) sur route mouillée , glace légère et neige légère, c'est le jour et la nuit comparé à des Saucony.
@RunningAddict2 жыл бұрын
faudrait que j'essaye, mon a priori est surement mauvais vu ce que tu dis ^^
@olivierd52742 жыл бұрын
Top très motivant merci nico
@CoCo-tz5ws2 жыл бұрын
Bravo. Mental solide
@CoCo-tz5ws2 жыл бұрын
Tu m as motivée pour une course et j e prend confiance en moi
@sylvainhyais816610 ай бұрын
Franchement c'est courageux de faire une prépa marathon intense dans ces conditions
@youpigirl57312 жыл бұрын
Quel courage ! La météo, la circulation. C'est bon pour endurcir le moral. Les Saucony endorphin pro sont géniales je trouve. J'ai voulu comparer avec des Brooks Hypérion Elite 2. Je préfère largement les Saucony, en plus la semelle est résistante. Par contre, je ne sais pas comment vous arrivez à courir sur du mouillé avec, car moi, je glisse, enfin pas rassurée du tout de leur adhérence.
@RunningAddict2 жыл бұрын
Disons que j'ai l'habitude des terrains glissants l'hiver ! Et puis d'autres chaussures sont bien pires !
@noah-sz7dy2 жыл бұрын
Trop fort mon gars Moi je prépare un 10 000 m pour battre mon record qui est de 39 min
@RunningAddict2 жыл бұрын
🤜🤛
@Anne6491 Жыл бұрын
Allo, Merci pour tes vidéos qui sont hyper motivantes ! Cours tu avec des crampons l'hiver svp ?
@Jordan-bt5kz2 жыл бұрын
T'inquiète moi aussi je vien de faire ma sortie longue sous la flotte
@pistoresicedric16592 жыл бұрын
Bonjour Nicolas :) Bravo pour votre sortie ! Je prépare mon 2° marathon (celui de Paris dans 3 semaines - Objectif 2h45/48🤞), et lors de mon premier marathon (Nice en 11/2021) j'ai eu énormément mal à l'estomac (je tournais à 50g sucre/h, et dès le 25°km je n'ai rien pris car trop mal au ventre 😩 J'ai quand même réussi à le finir sans baisser mon allure mais j'ai eu peur d'être à court de jus 😅). Lors de mes sorties longues je fais énormément de tests (eau sucrée, gels, j'ajuste les quantités) mais j'ai souvent des douleurs au bout de 25km. Je me ravitaille tous les 5km environ. Dans votre vidéo je vois que vous indiquez prendre un ravitaillement tous les km. C'est de l'eau plate que vous prenez tous les km ? Ou de l'eau "sucrée" ? C'est peut être une stratégie que je vais tenter lors de ma prochaine (et dernière) sortie longue semaine prochaine :) Merci à vous pour vos vidéos en tout cas 😁
@RunningAddict2 жыл бұрын
eau sucrée => mais sucrée par des produits spécifiques course à pied pas juste de l'eau et du sucre => j'en parle ici : kzbin.info/www/bejne/l2apYXhodsynfKs en tous cas si ça marche pas à 25km... faut changer quelque chose, c'est trop loin de l'arrivee pour prendre le risque que ça ne marche pas a nouveau
@hobokenobi64312 жыл бұрын
Salut Nico. Je te suis depuis quelques années, et je me suis toujours demandé pourquoi tu ne t’entraînes pas sur un tapis roulant quand les conditions extérieures sont mauvaises. Bon entraînement. C’est inspirant de te suivre!
@RunningAddict2 жыл бұрын
parce que je n'aime pas ça + je n'arrive pas à avoir une foulée aussi efficace sur le tapis :)
@sacrebleuet2 жыл бұрын
Bravo
@sylvainbauge2 жыл бұрын
Pourquoi ne pas utiliser le Stryd pour ce genre de sortie avec du dénivelé et du vent? Et pourquoi ne pas utiliser des chaussures imperméables?
@benoitpages85142 жыл бұрын
Salut, superbe vidéo. Question : quand tu dis "J'ai besoin de sucre", que consommes tu après tes sorties longues ? Une partie plaisir ou seulement des besoins suite aux pertes ? Plutôt liquide ou solide ? merci
@RunningAddict2 жыл бұрын
C'est plus une envie de manger qu'autre chose ahah :D 2h10 c'est près de 2000 calories dépensées donc meme en se ravitaillant à la fin on a perdu beaucoup :)
@bed1322 жыл бұрын
Petite question: je suis ta préparation 5 fois / semaine pour le marathon de Paris avec un objectif de - de 3h. J'ai été blessé au cours du deuxième mois et j'ai repris volontairement la préparation avec une semaine de décalage par rapport de plan. J'en suis à la S9 du plan alors que je devrais être à la S10. Je vais finir la S9 et après je m'interroge sur ce que je dois faire sur les deux dernières semaines: est-il préférable de faire les S10 et 11 du plan ou les S11 et 12? Sinon, merci pour la qualité de tes vidéos et de tes analyses tu es au top!
@RunningAddict2 жыл бұрын
S11 et S12 sans hésiter ! C'est l'affutage, tu ne peux pas faire sans ces deux semaines là
@TheBinji382 жыл бұрын
Je veux savoir ce que la femme vous dit à 10.45 😅
@cedricabraham2972 жыл бұрын
Je vois que tu as comme moi les Saucony speed et le seul défaut que j'ai à reprocher c'est une adhérence quasi nulle sur sol mouillé. Alors vu les conditions météo de Montréal est-ce l'idéal pour ce genre de sortie ?
@pierrecaron22582 жыл бұрын
Superbe vidéo, mais petite question, comptes-tu faire une vidéo sur les Endorphine pro 2?
@RunningAddict2 жыл бұрын
non, ce sont les memes que les 1 a peu de chose pret :)
@thibautreymondon42842 жыл бұрын
Salut Nico, super vidéo, j'adore cette série ! Juste une petite question, tu répètes plusieurs fois dans ta vidéo que les 10 minutes allure semi-marathon étaient intenses, que ça piquait... 10 minutes à un effort que tu pourrait tenir entre 1h10 et 1h15, ce n'est pas si long... N'as-tu pas sur-estimé ton allure semi pour ressentir cette intensité ? Je comprends que la séance soit difficile, 50 minutes d'effort, ce n'est pas rien, mais en quoi est-ce intense ? Merci pour ta réponse et continue !
@RunningAddict2 жыл бұрын
Ça pique parce que je suis sur une semaine à 110km donc avec de la fatigue et que je le fais dans la deuxième heure d une sortie longue ! Mais tout est relatif c’est pas un “ça pique” qui ressemble à de l’allure 5k 😃
@philippeboubou25412 жыл бұрын
Bonjour Nico. C'est ta séance la plus longue ou il y en a une autre la semaine suivante ?. Merci
@hedi422 жыл бұрын
Salut, pourquoi tu prends pas un airbnb en Californie un mois pour t'entrainer dans de meilleures conditions ?
@RunningAddict2 жыл бұрын
Je suis pas sportif pro, il y a d autres aspects de ma vie a prendre en compte 😁 (ce qui ne veut pas dire qu’on ne réfléchit pas à ce genre de choses pour l’avenir !)
@Liontribaleman2 жыл бұрын
Salut nico ! Les saucony c'est celle avec plaque nylon ? J'hésite a me le prendre
@halmo682 жыл бұрын
Non les Pro c’est carbone, les nylons c’est les speed.
@williambolduc38262 жыл бұрын
Juste lui il porte les speeds
@RunningAddict2 жыл бұрын
moi je porte les Speed en effet avec la plaque en nylon
@Revoluteck6 ай бұрын
Le pire c'est le lendemain aïe
@AlainChatlut2 жыл бұрын
Je sais pas comment tu fais pour courir avec une gourde en main, tu serai sûrement mieux équilibré au niveau gestuel avec une ceinture
@RunningAddict2 жыл бұрын
aucune ceinture ne tient autour de ma taille d'allumettes, je ne pense qu'à ça quand j'en ai une...
@qpuc78702 жыл бұрын
@@RunningAddict Hello Nico, je ne suis pas bien gros non plus et j’utilise la Salomon Pulse en taille XS. La flasque (500 légèrement vidée ou 250 sans pb) passe dans la poche kangourou de devant facile à manipuler.
@RunningAddict2 жыл бұрын
@@qpuc7870 merci je vais regarder ça ;)
@evarist592 жыл бұрын
Tu as fais toute cette séance en endorphin speed ?
@RunningAddict2 жыл бұрын
oui pourquoi ?
@evarist592 жыл бұрын
@@RunningAddict je les trouve super reactives et ça casse pas trop sur une sortie si longue ? ( je les mets sur de la vma)
@emmanueldelobelle46742 жыл бұрын
Bravo‼‼....superbe séance👍🏻 Par contre, il y a 3 choses qui m'échappent dans ce que tu fais. Dans la video, tu dis que tu bois tous les kilomètres, alors que les pros boivent tous les 5 kms . C' est perso je sais , si moi je bois tous les kilo, au bout de 15 kms suis mort avec un mal de bide 😆 la 2 èm chose, pourquoi mettre un short avec ce temps pourri?? Je sais qu'on est maso mais je ne vois pas l' intérêt ??? Le jour du marathon , si il fait un temps de daube, tu vas mettre un short ? Tu perds de l' énergie pour rien en faisant cela. Et pourquoi faire une prépa marathon l' hiver alors que c'est compliqué ou tu habite??? Boston c'est le marathon que le japonais avait gagné ....alors que les keynians ne supportaient pas les conditions climatiques....c'est ça. Tu as choisi le plus facile 😬, Bonne préparation👍🏻😉
@domicedrosseau74062 жыл бұрын
S'entraîner à Montréal non merci pour moi. Ça doit être agréable 3 mois dans l'année
@RunningAddict2 жыл бұрын
J'envisage une autre destination pour l'hiver prochain 👀
@kaporos2 жыл бұрын
@@RunningAddict Belgique ? Pour venir nous dire bonjour 🤪
@RunningAddict2 жыл бұрын
@@kaporos belgique l'hiver ? À part pour profiter du cyclo cross, c'est pas là que je pense en premier :P
@kaporos2 жыл бұрын
@@RunningAddict hehe je comprends, tu envisages d'aller où ? Chaud ou froid? (Je mise sur chaud pour changer)
@patrickgardien58282 жыл бұрын
🥶
@guillaumedesjardins66562 жыл бұрын
Pourquoi tu déménages pas?
@RunningAddict2 жыл бұрын
pour qller ou ? ^^
@HO-yd2zt2 жыл бұрын
Personnellement ça n'a jamais marché sur moi les sorties longues. C'était régression et blessures
@kaporos2 жыл бұрын
Ouais mais pour courir un 42km y a pas trop le choix de courir de grosses distances 😅
@michaelrenaud84472 жыл бұрын
30km de SL pour un marathon, c’est pas franchement trop ???
@RunningAddict2 жыл бұрын
Comment ça trop ? un marathon c'est 42km, faut bien faire des bornes pour habituer le corps à ce type d'effort (même s'il vaut mieux parler en temps d'effort qu'en km pour ça :))
@vz90142 жыл бұрын
Referencement
@diikiilvl2 жыл бұрын
Mais att il habite où ?
@RunningAddict2 жыл бұрын
montréal
@diikiilvl2 жыл бұрын
@@RunningAddict merci
@tifusin2 жыл бұрын
En vrai je vois pas du tout l'intérêt pour toi d'habiter à Montréal. Franchement 6mois+ avec de la météo degueulasse comme ça c'es vraiment l'enfer. Bonne chance pour le Marathon!
@RunningAddict2 жыл бұрын
Faut voir la vie dans son ensemble pas sous un prisme unique 🙂
@tifusin2 жыл бұрын
@@RunningAddict J'en ai bien conscience mais vu l'importance de l'activité outdoor pour toi je pense que tu gagnerais énormément en qualité de vie à vivre sous un climat plus tempéré. Après chacun ses choix , chacun sa vie. Bonne continuation.