Marcher pour faire 10k pas en 30 minutes c'est possible !

[@reallygoodlee9709]

15 min = 900 secondes 10000 pas / 900 = 11,1 pas par seconde Ok flash

[@taebloc8763]

Mdrrrr😂 j'en peux plus

[@Alvince_]

Il fait exprès 😂

[@djallalrabah9850]

le truc c'est que vous prenez les gens au mot, moi quand j'ai écouté la 1ere fois et qu'il a dit 15 30min j compris qu'il voulait dire qu c'était pas grand chose point

[@taebloc8763]

@@djallalrabah9850 ah frérot c'est toi qui a mal compris, john dit qu'il a déjà fait 10 000 en même pas 15 minutes, il affirme la chose

[@reallygoodlee9709]

@@djallalrabah9850 ca prendrait en moyenne 3 heures de faire 20000 pas a pied t es juste un suceur

[@the_bat8200]

Marvel surf même sur ses erreurs vidéos 🤣🤣🤣

[@randynsimba426]

😭😭

[@oklmuslecactus4569]

Supplément 5 pubs

[@werss100]

😂😂 il me régale

[@shonenworld6456]

Le plus hilarant dans cette histoire c'est que dans le fond t'as raison, mais ta façon d'exagerer qui est sans limite te met dans ce genre de sauce 😂😂😂

[@ilyaas9151]

On attend de te voir te filmer faire tes 10 000 pas en 30min à ton fameux rythme surhumain mdr

[@taebloc8763]

En 15 minutes plutôt 😂

[@maxbilo6191]

​@@taebloc8763 Des barres!!! 😂😂😂 Non, en vrai, moi je le crois Marvel. C'est pas un random donc c'est obligé c'est vrai 😅

[@sloan3441]

Le genjutsu c'est de dire qu'avec uniquement de la marche tu passes du professeur foldingue à leonidas de 300.

[@zaik]

il font meme pas exprès de pas comprendre en plus ils sont juste cons

[@tachanka2284]

Le débat doit s'arrêter, marcher c'est bien pour faciliter un déficit calorique sans trop baisser les cals, si t'as du temps libre, marche, sinon baisse tes cals, c'est simple y'a pas à débattre

[@mastertrophies4565]

Oui mais là le souci ce sont les propos de ceux qui disent qu’en marchant seulement tu peux avoir un physique de fou

[@supaboi_exe]

@@mastertrophies4565pas un physique de fou mais une sèche de fou quand même nan ?

[@mastertrophies4565]

@@supaboi_exe On a pas vu les mêmes transformations sur la vidéo de hier alors 😭 Mais ouais marcher permet de + dépenser, donc + de déficit, mais ça te fait prendre 0 muscle, hier les transformations en 3 mois qui l’ont fait prendre du muscle juste en marchant faut arrêter

[@loic951]

@@mastertrophies4565 Ca te renforce les cuisses et le dos ça te donnera pas un physique de fou bien sur mais dire que marcher fait prendre zéro muscles c'est débile.

[@mastertrophies4565]

@@loic951 Oui comme tu dis, ça renforce

[@redred_9854]

mdr meme quand il se trompe il continue de mentir. Toi meme tu dis que tu fais rarement du cardio mais tu fais 10 000 pas en moins de 15mn ? MDR. Meme mo farah il fait pas 10 000 pas en moins de 15mn, arrête de forcé et reconnais que tu t'es trompé c'est tout.

[@infatigableeee]

C’est son business le pauvre mdr

[@maxbilo6191]

Mo Farah il n'est bon qu'à la course. Niveau marche, c'est pas du niveau de Marvel Hashtag: MoRandom 😂

[@sasuke176]

Frere ca fait 5 pas par seconde. Tu te prends pour mario ?

[@supahuu3337]

Mdrrrrrr

[@moorishopponent]

😂😂😂

[@Alvince_]

Ptdrrr

[@Lawliett-31]

J'ai vu la vidéo en décalé. Épique ce com 😂😂

[@supahuu3337]

Pour 10000 pas, On est passé de 30 minutes à 15 dans les premières secondes de la vidéo 🤣🤣🤣🤣🤣 je meurs c’est le top du divertissement 😭

[@the_bat8200]

Il a fait exprès de dire ça comme ça il pourra faire une 3ème vidéo pour s'excuser

[@lakaviak34]

Tu nous avais fait marcher là 🫢

[@pamboukevin5327]

Courrir à ce rythme 😂

[@ignitionfrn2223]

0:40 - Marvel nous fait marcher 2:00 - La réponse aux critiques(la perte calorique) 4:25 - L'alimentation vs exercise 5:10 - Les petits poids au marcher 6:10 - Les taffs physiques & NEAT 7:45 - La marche pour les obèses(le problème de la sédentarité) 9:25 - La sèche sur le long terme 11:40 - Une fraude ? 13:45 - Conclusion

[@nassim14789]

mdr tu dis encore de la merde t'as dit que tu avais fait 10 000 pas en 15 min , c'est impossible. 10 000 pas ca correspond a environ 8 km , donc ca voudrait dire que tu as fait 8 km en 15 min ????? donc a 32km/h ????????

[@laurentlaurent-og7mh]

10.000 =8km bah non parce que tu marche pas en ligne droite donc ca peut etre + ou -

[@dodotheproga9758]

Ne doutes pas des capacités physiques hors norme d'un wakandais il a été humble en disant 15 min car il marche d'habitude à 40 km/h ignorant

[@nassim14789]

@@laurentlaurent-og7mh j’ai dit environ mais meme si on enleve 2km on serait sur 24km\h donc toujours impossible

[@dededidi1875]

C’est vrai ça… Et même au pire si on revient a sa première version, ça voudrait dire qu’il ferait du 16km/h non stop pendant une demi heure, même pas en rêve, je crois il se rend pas compte.

[@samadidohou8750]

@@dodotheproga9758en fait Marvel nous ment depuis le début et il est pas natty. Sinon comment il fait 10000 pas en 15 min 🤣🤣🤣

[@thorm9717]

Cette vidéo est encore plus frauduleuse que la précédente j’suis mort

[@kevkev6740]

Pourquoi ??

[@taebloc8763]

​@@kevkev674015 minutes 10 000 pas mdr 😂

[@jaygatsby1998]

@@kevkev6740 Faire 10,000 pas en 15 minutes semble extrêmement ambitieux voir impossible. Pour comprendre pourquoi, faisons quelques calculs. La distance parcourue en faisant un pas peut varier d'une personne à l'autre, mais une estimation commune est d'environ 0,762 mètre par pas. Cette estimation peut varier selon la longueur de la jambe et la vitesse de marche, mais elle donne une base de calcul. Pour savoir combien de kilomètres représenteraient 10,000 pas, on peut multiplier le nombre de pas par la longueur moyenne d'un pas. Ensuite, pour comprendre si c'est possible de faire cette distance en 15 minutes, on peut calculer la vitesse nécessaire. Faisons ces calculs. Pour faire 10,000 pas, vous parcourriez environ 7,62 kilomètres. Afin de parcourir cette distance en 15 minutes, il faudrait marcher à une vitesse de 30,48 km/h. C'est une vitesse extrêmement élevée pour de la marche, bien au-delà des capacités humaines en matière de marche normale ou même de marche rapide. Pour référence, la vitesse moyenne de marche pour un adulte est d'environ 5 km/h, et même les marcheurs rapides ou les athlètes de marche sportive atteignent rarement des vitesses dépassant 10 à 15 km/h sur de courtes distances. Donc, atteindre 10,000 pas en 15 minutes en marchant est impossible pour un être humain.

[@TekikaTuari]

Jean café est bon... quand il a tord il sait le reconnaître... un petit aperçu de ca bienveillance...

[@edg3305]

Mouai… on dirait plutot cedric doumpied

[@Godefroy90]

​@@edg3305trop drôle haha

[@taebloc8763]

John 15 minutes 10 000 pas 😂 il marche même en x2, cette homme est un surhumain !!!

[@shanksv3664]

Le peuple réclame une vidéo de ta marche pour le no fake

[@AgenceKenobi]

10 000 pas en 15 minutes il a dit ce clochard mdrrr

[@mezianeap9991]

Pour ceux qui passeront par là, voici le meilleur cardio, 4-600 cal en 15 min (en fonction de votre poids), tu vas sur un tapis de course et tu mets inclinaison à 0,5%, tu cours à 7km/h pendant 30 secondes, puis toutes les 30 secondes tu augmentes la vitesse de 0,5km/h, quand tu arrives à 15km/h tu mets l'inclinaison à 1% et tu continues d'accélérer toutes les 30 secondes, quand tu arrives à 20km/h tu essayes de tenir jusqu'à la fin des 15 minutes. Les avantages de ce cardio c'est la forte dépense calorique, faire monter les bpm du coeur assez haut et la courte durée qui empêche d'abimer les genoux. Et si par hasard vous n'êtes pas capable d'aller jusqu'à 20km/h ou de tenir les 15min, quand ça devient trop dur toutes les 20-30 secondes (si besoin) vous baisez la vitesse de 0,5km/h

[@chrisostreicher9798]

SAUF QUE, on ne PEUT PAS courir 7/7 niveau articulations etc, alors que marcher oui

[@mezianeap9991]

@@chrisostreicher9798 déjà personne s'entraine 7j/7, deuxièmement en dessous de 15 minutes de course il n'y a presque aucun impact négatif sur le corps même si on le fait tous les jours, et il y a des gens qui vont faire des sessions de 2h de marche par jour ? C'est quel genre de chômeurs 🤣

[@ols_yt]

@@mezianeap9991 Si Dieu a été clément il t'as fournit deux pieds à la naissance, tu fais une majorité de tes déplacements avec cette paire divine et normalement tu auras déjà pas mal de pas à ton actif. Maintenant si t'as un taff où tu restes assis 8h et que ton hobby préféré en rentrant en voiture de ton taff c'est t'asseoir 4h parce que t'es fatigué de ta journée de travail assis je pense pas pouvoir te donner de conseils

[@jaygatsby1998]

D'après ChatGPT tu dis encore n'importe quoi. Faire 10,000 pas en 15 minutes semble extrêmement ambitieux voir impossible. Pour comprendre pourquoi, faisons quelques calculs. La distance parcourue en faisant un pas peut varier d'une personne à l'autre, mais une estimation commune est d'environ 0,762 mètre par pas. Cette estimation peut varier selon la longueur de la jambe et la vitesse de marche, mais elle donne une base de calcul. Pour savoir combien de kilomètres représenteraient 10,000 pas, on peut multiplier le nombre de pas par la longueur moyenne d'un pas. Ensuite, pour comprendre si c'est possible de faire cette distance en 15 minutes, on peut calculer la vitesse nécessaire. Faisons ces calculs. Pour faire 10,000 pas, vous parcourriez environ 7,62 kilomètres. Afin de parcourir cette distance en 15 minutes, il faudrait marcher à une vitesse de 30,48 km/h. C'est une vitesse extrêmement élevée pour de la marche, bien au-delà des capacités humaines en matière de marche normale ou même de marche rapide. Pour référence, la vitesse moyenne de marche pour un adulte est d'environ 5 km/h, et même les marcheurs rapides ou les athlètes de marche sportive atteignent rarement des vitesses dépassant 10 à 15 km/h sur de courtes distances. Donc, atteindre 10,000 pas en 15 minutes en marchant est impossible pour un être humain.

[@loury973]

Pourquoi ya un debat sur le plus efficace entre manger moins ou depenser plus? Si tu veux pas descendre tes calories, tu marche, si t'es flemmard, tu mange moins. Et 2h de marche par jour c'est pour la plupart des gens 1 aller-retour au boulot par jour. C'est pas compliqué a faire du tout

[@clotildel310]

Tu parles de pas mais quel est ton palmares en tant que marcheur ?

[@roban3179]

Cacher une affaire en parlant d’une autre affaire…CLASSIQUE

[@SC0TTKUSHY]

Bienveillance ?

[@netero4384]

Pendant mes 2 premières semaines je faisais que de l'ordre serre à l'arme, 6 h /j de marche a rythme lent, la perte de poids a été impressionnante, plus jamais de ma vie. Je n,ai autant perdu de poids!

[@makyuusen7860]

Ah sur mes tweet je voulais juste corriger la petite erreur sinon sur le fond je suis d'accord avec toi tu n'obtiens pas un corps d'athlète avec la marche. C'est juste un petit plus que tu adoptes mais évidemment le plus important c'est l'alimentation. C'était juste pour dire que oui si les mecs marchent 3h ca aide pour le déficit calorique, mais autant juste faire du sport. Par contre marcher 1h/1h30 l'avantage si ca rentre dans ta journée l'avantage c'est que tu peux le faire tout les jours sans avoir besoin de repos et c'est bon pour la santé en général.

[@saibamen80]

Après le délire des pas ect c’est plus globalement être plus actif dans la journée donc forcément ça te fait sécher

[@MambaMentality91]

Si tu as une foulée de 1m en courant , il te faudrait 10km=10 000 mètres pour faire les 10 000 pas . Donc tes 10 000 pas tu les fais en 50 minutes ou 1heure maximum

[@gl9757]

Quel est ton palmarès pour parler de marche à pied ?

[@tdm9295]

Mais en fait ils ont absolument rien compris c'est incroyable mdr C'est pourtant simple, la marche, ça rentre dans le neat, c'est tout. Donc oui augmenter son neat (dans la limite ou ça n'empiète pas sur ton temps d'entraînement) c'est forcément une bonne chose. Mais quand on parle en valeur relative, c'est forcément moins intéressant a la calorie brûlée a l'heure de faire de la marche. T'es bien mieux d'aller courir, faire de la muscu ou tout autre sport si t'es dans cette logique. Bref, l'essence du NEAT, et donc de la marche par extension, c'est justement de brûler des calories au quotidien sans faire un réelle séance de sport, c'est de l'optimisation sur son temps actif. C'est tout.

[@chinesegaimer]

Non… par expérience, c’est super efficace la marche, j’ai même intégré une surcharge de 9kgs avec un gilet lesté et des chevilles lestées également. Et oui je marche également 3h au total en plus de ma muscu

[@SH-fk3vd]

Ptn il est pas cancel lui ?

[@selgemme]

Effectivement la marche peut-être pratiqué en tant que sport homologué , faisant parti de l'athlétisme : " le Japonais Yūsuke Suzuki avec le temps de 1 h 16 min 36 s, établi le 15 mars 2015 lors des championnats d'Asie de marche athlétique à Nomi au Japon, et par la Chinoise Yang Jiayu, créditée de 1 h 23 min 49 s le 20 mars 2021 lors des championnats de Chine à Huangshan " . ( records du monde 20 kms )

[@lexastorcha7373]

c'est vrai que tu peux pas courir tous les jours, par contre du velo ou de la natation, tu peux en faire tous les jours. les sports portés on peu d'impact sur les articulations. 4h de caardio dans la semaine ca fait le taff

[@alexisz715]

Et encore je vois pas pk tu pourrais pas courir tout les jours

[@billybill1267]

@@alexisz715sa te froisse les articulations quand tu cours tout les jours

[@alexisz715]

@@billybill1267 ça dépend en vrai déj a tout les terrains sont pas les mêmes

[@Nae3l_]

Marvel sache que nous n'oublirons jamais ce que tu as fait à Aline

[@anomola4014]

Mdrr

[@juliangobin6674]

Mdr t’es le boss ! À part cette notion là, le reste de ta vidéo était grave pertinent

[@larchitecte5287]

Ce qui serait pertinent pour lui, ce serait de mourir.

[@cedricO74890]

3:15 Avoir un tapis chez sois quand on regarde la télé ou autres aide bcp pour effectuer ses pas 💪🏻

[@JeffRey-we2pn]

Cest la vie john la malveillance peut attraper tout le monde 😂😂😂😂

[@karliichsu4402]

Ou est la miniature mdr

[@ToR-888]

Le col attraper !!😅😂😂 mais en effet les 10k de pas c pas si rapide même sur tapis en marchant vite jsuis a 4k pour 35 min il me semble

[@johann95130]

10000 pas en 15 min 😂 Hâte de voir ta vidéo défis comme pour les 1000 pompe. 10000 pas en 15 min tu as le niveau olympique du 50km marche Après Serge le mytho John le mytho Mais le fond de la vidéo est juste 😉

[@vioz36]

Perso, je marche 1h30-40, ça fait 10k pas, et oui j'ai 1h30-40 de libre, il suffi d'organiser ça vie en faite et de prioriser ces envies. (et je mange bien, et je fait mes séances de muscu tous le deux jours) et je bosse à la maison (manuel) donc c'est tous à fait possible tous dépend de ton train de vie en faite le plus efficace ? Le pro OPTI je sais pas, mais ce balader en foret c'est beaucoup mieux que d'aller dans un fitnetss park ou autre perso.

[@lovajustcantwait]

Il faut faire les 2 (la marche et l’alimentation carré) sinon ça sert à rien

[@chrisostreicher9798]

10k pas = 7km environ, Marvel le fait en 15 minutes en marchant pendant que le random peut le faire entre 1h et2h, AMUSANT ! On attend la preuve

[@jlemac35]

30 min sa sert à rien, 1h30 de marche par jour sa sa suffit pour mincir, sa équivaut à 30 min en courant tranquille. J'ais perdu 15kg comme sa perso. Bien-sûr la diet qui va avec sinon sa Sert à rien... Maintenant même pour entretenir et être en forme sa sert. Je suis un go muscu et je reste propre avec sa

[@yassinisoufiane]

Je suis à éboueurs je marche environ 20.000 pas par jour du lundi au vendredi. Et je pèse toujours 100kg pour 1m83. Plus mes 4 entraînement par semaine judo/lutte. Et j'ai pas de diète.

[@el_aventurier2196]

Marvel au lieu de parler, montre nous comment tu fais tes fameux 10k pas en 15 minutes et en marchant bien sûr qu'on rigole un peu plus 😂😂😂😂😂

[@maxbilo6191]

J'y connais rien en nutrition ou physiologie mais je suis pas convaincu de ce que tu affirmes. Pour moi, le déficit calories seul sur le court terme est meilleur, mais pas sur le long terme. Car de ce que j'ai souvent entendu dire (j'ai pas la preuve) c'est que être en déficit calories sur une longue période envoit un message à ton corps que tu es confronté à un déficit de ressources. Il se met en mode famine et ajuste ton métabolisme en réduisant ta dépense caloriques. Et le jour où tu te remets à manger normalement, ton métabolisme reste au même niveau (donc plus lent qu'avant) donc tu reprendras plus facilement du poids. Donc c'est contreproductif et on explique souvent de cette manière les gens qui subissent l'effet yoyo des régimes où ils deviennent de plus en plus gros après chaque régime. Au contraire, avec une dépense physique comme la marche tout en évitant de manger avec excès ni en étant eb déficit caloriques, on perdra du poids moins rapidement, mais on maintiendra ou améliorera notre métabolisme, si bien que la perte de poids sera plus pérenne sur le long terme tant est qu'on continue à manger sans excès. En vrai, l'un n'empêche pas l'autre, je vois pas pourquoi les gens veulent toujours conseiller un truc plutôt qu'un autre au lieu d'encourager à faire les deux.

[@myw8805]

10k pas en 15 min mdrrr arrete

[@davidetjonathan4103]

Heu ... si tu augmente les dépense calorique sans augmenter la quantité de kcal absorbée... t es en defficit calorique ? Non ?

[@nohackjustredbul360]

Quel contenu et qualité de merde

[@Simrockful]

Il a pas tort sur la marche de 2h c'est moins risqué, la course à pied y'a des risques de blessures avec la répétition, par contre marcher autant tu le fais 2 mois et après t'en a marre. L'idéal c'est de le faire sans s'en rendre compte pour aller à divers endroits, et d'alterner avec de la course ou la salle 2-3 fois / semaine.

[@Chris_ice]

C est plus complexe que ça Marvel. Le déficit calorique peut s exprimer par plusieurs méthodes : la diete, le sport etc… Le fait de marcher 10000 pas ne sert à l origine que d améliorer sa santé s il ne fait aucun sport. Le meilleur reste l alliance du sport et de la diete. La marche a un avantage par rapport au footing c est le fait d éviter les blessures courantes au footing. Entorses problème de genoux syndrome de l essuie glace etc…a cause des impacts des pieds avec le sol.meme avec de très bonnes baskets. A cela il faut ajouter l âge car plus tu vieillis plus ton taux de testostérone est bas donc moins c est simple de ne pas prendre du gras. La marche n est pas prévue pour perdre du poids à l origine mais pour la santé générale.

[@bradkichou1662]

Résultat des courses : les chances d’affronter des fous combattants en street fight a grave diminué ! moi qui pratique la boxe et accessoirement la muscu depuis 5 ans et j’ai un ptn cardio 😂 j’aurais une facilité aisée à les mettre au sol au bout de 10sec 😅 ils vous vendent un truc banale comme révolutionnaire alors marcher c’est la base courir/sprinter est le top qu’un être humain puisse accomplir en terme de santé/condition physique. vive le progrès

[@Curcuma83]

12:11 exactement, par réflexe, un sportif va réduire ses calories à commencer par toutes la daube, coca, biscuits, chips....

[@LChsn-vp5zx]

Quand je cours mes 10km je brule 600-700 kcal 10km qu'ils soient courus ou marchés, des études ont montré que ca brulé autant de calories. Maintenant, t'ajoutes 10km de marche en plus dans ta journée, (ce qui est non trivial, c'est bien 1h30 de marche a pied, ca demande du temps) effectivement, ca peut etre intéressant pour secher.

[@rahresan]

c'est impossible que marché et courir brûle le même nombre calories, source les études stp

[@ArcturiusX]

A la base dans le fitgame Fr ca vient du raptor qui disait ça surtout pour la santé, voir le soleil et promo son podcast. Puis y a lucas gouiffes qui a pompé pour en vendre un truc et donc a rajouté des "ca fait perdre du poids, augmente la prise de muscle,..." c'est n'importe quoi. Après marcher 30 min par jour c'est toujours ça de pris mais plus d'un point de vue santé (et surtout pour ceux qui font pas trop de sport)

[@zacz6445]

Oh jamais il avoue qu’il a tort c’est grave mdrrr le malfaisant suprême 🤣

[@abcdefghabcdefgh350]

Ayaaaa le floutage aléatoire encore chui mooort Les zoumbeurs et leurs 10 mille STEPS mdr

[@KrisRaoh]

J'suis assez d'accord quand je vois des mecs au chantier qui font des journées cardio de malade tous les jours toute l'année avec des bides énormes , sans déficit pas d'abdos même avec 10000 pas

[@Barakafit]

Hey tu fais pareil avec les autres youtubeurs, tu prends un extrait sans nuance et tu les enchaine 😝😘

[@bubblegum2573]

Les 10000 pas c'est une technique pour que les fans restent écouter leurs podcasts de 1H30 c'est tout .

[@eliasrohmer]

réel

[@alavinjohan331]

10 000 pas divisés par 1800 secondes (30 minutes) = 5,55 pas à la seconde

[@gregoryregimbal8715]

C’est sa cadence goatesque, pas celle des randoms :rire: vrm il a abuser la

[@dededidi1875]

Il a dit 15 min maintenant, donc c’est plus du 11 pas/sec 😂 Plus rapide qu’Usai Bolt en marchant, imaginez si il se mettrait a courir…

[@narutomaruamvs6210]

@@dededidi1875 le mec il a un mode vitesse ×10 IRL BHAHAHAHAHAHAH

[@maximum4413]

On comprend mieux pourquoi il n’a jamais fait de coaching, le Hanouna de KZbin 😂

[@Audrey_Serber]

Sur une journée je vais etre a 4000 5000 pas si je me motive je marche pendant la muscu entre les serie plutot que de rester assis j'arrive au 10000 12000 15000 ...

[@eyliesbass81]

La marche c'est 200 kcal/h en moyenne donc les 800kcal mentionnés par le tweet faut marcher 4h

[@baddacksann]

Marcher c edr bien si c eet ce que tu prefere tu va bruler moins rapidement qu en courant par exemple mais si tu veux marcher tant pour bruler tant et que tu manges moins tu perdras forcement

[@JONATHAN-R_B_T-]

On veut un défi 10 000 pas comme celui des 1 000 pompes 😂😂😂 ptn d'escrocs

[@lardu]

J’ai l’impression que y’a que moi qui comprend qu’il ai dis « je me déplace beaucoup dans mes journées et du coup la dernière fois que je me suis mis à marché dans Paris j’ai atteint les 10 000 pas en 15min »

[@Hikaiytb]

Arrêté ytb

[@JacaLova]

Marvel fait 10000 pas en 15 mn sur Paris, Marvel au JO

[@togomental]

Hello, dans le club de marche de retraités de mon village, avec qui ils marchent pendant des heures et des heures, ils sont tous énormes, secs et veineux, de véritable body-monsters 💪🤣

[@YabaGW]

Le montage vers la fin de la vidéo me fume 😂😂😂 mais en tout cas la malveillance a raison !

[@j.s3962]

Quand je cours 10klm en 45 minutes déjà je suis content et jai je faisais la marche course treillis ranger 8klm en 40minutes j'étais au top de ma forme

[@loury973]

Pissweak performances, si t'étais Marvel tu ferais 10k pas en 15 minutes à peine. Après la génétique tout ça...

[@vioz36]

Franchement aussi, trainer sur X....discuter, voir "argumenté" sur ce réseau social de gogole, je vois pas trop l'intérêt.., bref bougez ou pas, faite du sport ou non, franchement ont s'en bas les riens au finale non ?

[@loofy26]

Je brule plus de calorie en mangeant du nutela dans le canapé quand marchant 10k pas. FACTS !

[@ilyaas9151]

20k step c'est a peu pres 3h pas 2

[@MisterGagneux]

Je suis d'accord, j'en parle avec Michael Gundill pour ceux qui veulent plus de details = kzbin.info/www/bejne/aHK6pZWpZq5prcU

[@orionleonhart5983]

20 000 pas en 2h ??? Tu vis sur quelle planète wsh

[@mou2s.]

Le sauvetage mdrrrr

[@angerisdiscipline3913]

Apres Lorenzo Bucheron on a Marvel champion du monde de la marche

[@Jeanvaljean6679]

Il me faut deux heures de marche pour dix km c abusé sa prend trop de temps

[@jeremymelin7209]

Je crois que tu te trompe de prisme de vue, Lucas ect…. S’adresse à un public qui s’entraîne et mange déjà bien

[@Isemiyake]

Mon entourage se fait avoir par la team qui repend ces conneries

[@loqmanebenchabane4349]

Je me demande s’il ne cherche pas le viral c’est malheureux Mais il a passé les 5 premiers a critiquer un commentaire qu’il a mal lu ca me depite c’est vraiment dur a regarder

[@AnthroPologue-ek6bh]

1:20 10 000 pas en moins de 15 min putain j'en peux plus son discours on dirait du batman fitness.

[@heavenlyren]

Mais bien sûr que marcher c'est plus efficace qu'un déficite ressaisie toi mdr faire un deficite de 400 kcal c'est énorme selon les individus, pour moi qui fait 74kg, 400 kcal de def c'est énorme dans ma diète. 400 Kcal c'est un burger mon gars ! c'est comme si je retirais quasi un repas dans ma journée quoi.

[@heavenlyren]

Tiens pour les chiffres : www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=10+000+steps+to+kcal 300 à 400 selon les individus.

[@heavenlyren]

Et c'est plus efficace parce que c'est plus facile de marcher 1h vite fait en regardant des petites video youtube / écouter des podcast c'est 100* plus simple que de s'affamer

[@wheydu93]

Oui peut être mes t'aura pas son physique tu le sais très bien il le doit grâce à ces années de musculation intensifs et au produit et va dormir trou de uc

[@heavenlyren]

Mais wesh marvel 10k pas en 15 minutes ressaisie toi 😂 chui mort t'es grave marrant

[@deankaneki3927]

Je vais pas te louper

[@Keless]

C'est débile de tenter de calculer le nombre de calories dépensées en 20k pas, ca dépend énormement du poids de la personne qui court

[@jeremiemarconicotra9736]

Solidarité à Aline Dessine❤❤

[@Unknown-hi4mo]

Il y a les moutons en marche et il y a les autres on a comprit depuis le temps

[@Kynesi]

Marvel qui fait 10 000 pas en 15 min ? J’ai quand même du mal je veux bien comprendre que tu marches vites mais bon quand même c’est un peu surprenant

[@thorm9717]

De ouf même dans cette merde il dit de la merde

[@Kynesi]

@@thorm9717 à chaque fois il s’emporte et fini par dire n’importe quoi 😅

[@lovajustcantwait]

Même en courant tu mets 45min minimum

[@samadidohou8750]

Il abuse. Personne fait 10,000 pas en 15 mins. 10,000 pas pour un homme adulte même en forme c’est à peu près 7km. Personne marche 7km en 15 min. Ou bien il va falloir nous le montrer comme il aime si bien le dire 🤣

[@Kynesi]

@@samadidohou8750 il faudrait qu’il nous fasse une 3ème vidéo pour mettre tout ça au clair sans erreur 😂

[@tav5641]

Dans 30 min ia 1800 secondes sa fait du 5,5 pas secondes ;) impossible . Mais d'accord avec toi pour le reste de la video

[@mafbait9094]

La marche c’est une allure, une vitesse, c’est mathématiquement impossible de faire 10 000 pas en marchant en 30min c’est juste de la logique bordel réfléchis 3sec. Si tu le fais bah tu marche plus, tu cours

[@sergemukokamukendi8514]

10 000 pas 15 minutes 😭😭😭😭😭 Mais John s’il te plaît ahahahahah arrête ça

[@mattgi1334]

je travail en grande surface 5h 11h je fais en moyenne 11kilometres par jour, ca va vite on dirait pas

[@Faya367]

Malveillance max mon jofh cofee

[@Yronike.97]

Mdrrr meme pas de miniature l'égo est plus important que l'algorithme de KZbin

[@ilyaas9151]

mais marcher est un outil du deficit 😂

[@fabiendonquichito9276]

Avec la vitesse de pas de Marvel impossible pour des pick pocket de lui échapper il les rattrappera toujours