Je fais 20 000 PAS par jour pendant 1 mois et ça tourne au drame !

Yo c'est Stellou !
Pendant 1 mois j’ai fait 20 000 pas tous les jours… ou presque. Il m’est arrivé deux/trois bricoles.
Si vous voulez savoir lesquelles, mais également connaître mon ressenti sur cette expérience: je vous invite à visionner ma vidéo 😄
➡️La chaîne hyper qualitative de mon ami Victor spécialisée sur les mangas c'est par ici: / victmanga
💬N'hésitez pas à poser n'importe quelle question en commentaire, j'y répondrai avec plaisir !
💡Si vous pensez à des défis que vous aimeriez me voir réaliser et que je fasse une vidéo "témoignage" dessus, n'hésitez pas à me souffler vos idées en commentaire également 😊💬
Abonnez-vous pour voir mes prochaines vidéos, et si vous avez aimé celle-ci: mettez un petit pouce en l'air 👍 Merci !
➡️Et si vous voulez me suivre sur mon compte insta: @stellouve
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Clément (de Mind Hacking / mindhacking1 )
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64 Sundays de Twin Musicom fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. creativecommon...
Artiste : www.twinmusicom...
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Accralate - The Dark Contenent de Kevin MacLeod fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. creativecommon...
Source : incompetech.com...
Artiste : incompetech.com/
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Amarià : / amariamusique
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Airborne - Quincas Moreira
Brooklyn Cool - Magic In The Other
Come and Get It! - Dan Lebowitz
Sunset Strut - Dan Lebowitz
Bluesy Vibes - Doug Maxwell
A Brand New Start - TrackTribe
Walk Through the Park - TrackTribe
Ferris Wheel - Quincas Moreira
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#marche #defi

[@juliaerb5308]

Chapeau pour votre défi ! Maman de deux enfants, je ne parviens pas à faire du sport entre le tunel du matin, celui du soir et l’entre-midi où je bosse pour compenser mes horaires plus light que mes collègues sans enfant. J’ai renoncé au sport et je me suis rabattue sur la marche. Je fais régulièrement 10000 pas et je m’efforce de faire, sur le mois, une moyenne de 5000 pas par jour. Un ostéopathe m’a expliqué que la sédentarité conduit le corps à se déséquilibrer et c’est la porte ouverte à tous les maux. On voit bcp de personnes âgées se plaindre de maux et se confiner davantage chez elles. J’ai conseillé à ma mère la marche en lui expliquant les dégâts de 300 pas par jours sur son corps. Elle s’y est mise et en quelques jours de marche, elle n’avait plus de sciatique ! Je ne m’attendais pas à un tel résultat.

[@Stellouve]

Merci pour votre témoignage !😊 faire du sport régulièrement n'est pas accessible à tout le monde pour une question de santé ou tout simplement de rythme de vie. Marcher au lieu de se déplacer en voiture pour les trajets courts, si c'est possible, augmente considérablement le nombre de pas par jour. Vous devez être contente pour votre maman et j'avoues que je suis très contente de lire qu'en quelques jours elle allait déjà mieux !

[@denisb.8068]

Les gens ont perdu l'habitude de marcher. En tout cas c'est une belle éloge des bienfaits de la marche. j'approuve à 100 %. Les plus beaux jours de votre vie vous les aurez passés en marchant.

[@Stellouve]

Merci pour votre commentaire 😊 je marche tellement maintenant que quand je me balade avec des amis ils me demandent souvent de ralentir 😁 j'adore vraiment marcher

[@petitpoudrier]

Super vidéo. J’aime bien ce genre de défi, ça permet de comprendre comment le corps réagit et de faire un bilan honnête.

[@Stellouve]

Merci pour votre commentaire 😊

[@JEANPIERRARD]

il faut démarrer comme un vieux pour finir comme un jeune .

[@Stellouve]

😊

[@mathildepucciarelli6544]

J'ai beaucoup aimé ta vidéo. Elle vient de me motiver pour sortir mon toutou.

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 😊 Oh le toutou devait être content 😁

[@nicobrd1453]

Un bonne vidéo mais un titre mal choisi car il sous- entend involontairement que la marche peut généralement tourner au drâme .

[@cookie512]

Ce n'est pas un titre mal choisi mais un titre racoleur. C'est la spécialité de ytube. Bonne journée à vous

[@VeroD-ow5zx]

C'est ce qu'on appelle Un putaclic 🙄 Racoleur, mensonger mais qui fait cliquer 🤷

[@sebastiens4452]

Alors que la marche peut sauver la vie!!

[@guillaumegenest2531]

Le titre est simplement là pour interpeller, pour que les personnes cliquent beaucoup plus facilement ,on se rencontre heureusement lors de la lecture que l'appendicite n'a rien à voir avec la marche.

[@kesousak7968]

Après une discussion avec une amie autour de mon manque d'activité physique, de la nécessité pour moi de perdre du poids, faire du sport, et après une visite dans un institut dédié à la cryolipolyse, voilà que notre cher google me propose et pour la première fois votre vidéo sans que je lui demande quoi que ce soit. Même si je pense qu'on est réellement écouté et tracé par nos téléphones, je dois avouer que ce n'était une si mauvaise chose car votre vidéo m'a réconforté, moi qui ne suis pas du tout une adepte de sport, vous m'avez donné une bonne idée de comment commencer une activité physique tout en douceur. Merci à vous

[@Stellouve]

Je vous remercie pour votre commentaire 🥰 je suis ravie que cette vidéo vous ai motivé et donné les bases d'un commencement d'activité physique 😊 j'espère sincèrement que vous trouverez du plaisir à faire du sport, en voyant les résultats et votre progression 😊

[@WFreddo]

Merci pour cette vidéo, ça m'a donné plus envie de marcher. Je suis en rééducation suite à un AVC et je fais environ 3000 pas / jour ce qui est trop faible. Je vise les 5000 sur le moyen terme et les 10 000 sur le long terme. Bravo à vous pour ce défi relevé avec brio. Votre appendicite était-elle liée à la marche ?!

[@Stellouve]

Merci pour votre témoignage, je vous souhaite de tout cœur de vous rétablir du mieux possible et très vite, mais en lisant votre commentaire je me dis que vu la motivation et le courage que vous avez il n'y a pas de doute que vous y arriverez 🥰 Courage 💪 Il semblerait que ce ne soit pas lié non 😊

[@benjaminrelaxationasmr4116]

Bonjour 🤗✨ Je découvre tout juste ta chaîne KZbin. Tu as fais un sacré défi bravo à toi ! 🥳🙌✨ Le corps est fait pour bouger parce que car que le mouvement c’est la vie 😊💚✨

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 😊 Oui, il est important de bouger un maximum 💪

[@benjaminrelaxationasmr4116]

@@Stellouve oui de rien c'est avec plaisir 😊✨ Oui exactement, au moins on est d'accord 😊✌️✨

[@zaboueccrochetybreizh481]

Effectivement, cette vidéo est très agréable à regarder et intéressante pour qui veut reprendre la marche dans le but de se remettre en forme. Beaucoup de lieux si familiers pour la rennaise que je suis ! ;) Mon lieu de prédilection à moi : le canal, même si ça peut rapidement semb lassant, je découvre chaque jour quelque chose de nouveau, que je n'avais pas remarqué auparavant... finalement ça m'apaise et rend la marche en pleine conscience plus aisée. Merci pour le partage, je m'abonne ! 🙏🙏🙏🙏

[@Stellouve]

Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 je suis ravie que la vidéo t'ait plu et les plans de Rennes plus particulièrement 😊 c'était un vrai plaisir de marcher dans cette ville

[@yazyaz4760]

Franchement avec mon taf et mon mode de vie, je fais en moyenne plus de 20000 pas par jours sans que ça ait de conséquences. Et à côté je fais bcp de sport. Je comprends même pas que l'humain soit devenu si faible que juste marcher 20 000 pas c'est exceptionnel

[@mikemiko9000]

Vive la ville et le bobs de la ville ^^

[@Stellouve]

Malheureusement tout le monde n'a pas un travail ni un mode vie qui lui permettent de trop bouger 😕

[@mikemiko9000]

@@Stellouve Transports en commun, auto stop, jambes...

[@suzette23]

​@@mikemiko9000je travaille à 60 km de mon domicile. Il y a bien un train TER qui me rapproche, mais il me reste 20km à faire sans aucun transport (usine seveso loin de tout) . la gare est à 5mns à peine , alors ça ne ferait pas beaucoup de pas d'aller à la gare. Et faire 20kms chaque matin et chaque soir pour aller et revenir du boulot après mes 9h de présence au taf (39h par semaine). + me retaper le train (40mns) . Ça rallonge un tout petit peu le temps de trajet. Déjà je mets 1 heure en voiture, je mettrai le double au moins par les transports en commun + vélo. (Je suis plus cycliste que piéton) . Alors j'imagine à pieds. J'ai une vie de famille, aussi. Déjà 2 heures de transport c'est long , en voiture encore plus, je préférerais le faire en train pour faire autre chose mais pas possible ...chaque situation est différente, éviter de juger les autres, en prenant votre propre exemple. Tout le monde ne vit pas ou ne travaille pas en ville avec des transport en commun fournis

[@suzette23]

​@@mikemiko9000auto stop, lol...tu ne pointes vraisemblablement pas au taf toi 😂

[@NicoMeri1]

sympa et comme tu le dis la marche à pieds c'est chronophage: marcher une heure tous les jours c'est faisable et largement suffisant pour avoir une base d'activité physique. Et c'est gratuit: pas besoin d'aller à la salle! Après on peut au choix rajouter de la course, de la muscu... et rien n'empêche de marcher avec des élastiques et faire travailler un peu les membres supérieurs, en forêt lorsque personne nous voit^^

[@Stellouve]

Oui tout à fait ! Mettre des poids aux chevilles aussi 😁

[@morpho6480]

Ce que je prenais pour une sciatique, était en fait une arthrite réactionnelle causée par les laitages. Les inflammations sont dues souvent à des facteurs exogènes. 20 000 pas/jour pour l'humain c'est la norme haute, très bonnes démarche.

[@Stellouve]

Merci pour votre commentaire 😊 depuis ce défi j'essaie de marcher un maximum, ça permet vraiment de maintenir en forme, et j'ai l'impression d'avoir moins de sciatiques qu'avant 🤞

[@MrRirate]

haute? lol

[@ChrisODfam]

Hello. Je suis tombé sur ta chaine par hasard et j aime bcp tes idees, ta façon de filmer et ton montage…bravo Ps: possible d avoir la marque et model de ta montre merci 😊

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 🥰 je suis contente que les vidéos te plaisent 😊 Ma montre c'est la Galaxy Watch 2 de chez Samsung 😊

[@isabellejeanne2498]

coucou Estelle pour moi tu as réussi ton défi car même si tu n'as pas fini les derniers jours tu as dépasser largement les pas prévu quotidiennement donc bravo je te félicite 👍

[@Stellouve]

Merci 😘😘😘

[@kartapuce3814]

Attention à l'épine calcanéenne quand on porte des chaussures mal adaptées sur un long parcours.

[@Stellouve]

Merci pour le conseil 😊

[@marie-christinelebrun7603]

Bravo. Tout à fait plaisant à suivre. Tu peut être fière de toi

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 🥰

[@user-kl8fz8tu5q]

Sympa ta vidéo 😊

[@Stellouve]

Merciiiii 😊

[@karinechaigneau9899]

Faire du sport, c´est bien, si bonnes conditions ( eau, air non pollue, silence, bonnes chaussures..) . J´ai vu la difference entre de super coachs en clubs prives et le reste... J´en suis a plus de 210 kms a velo, plus de 6 seances natation, marche depuis janvier 2024... defi 2024 kms a velo en 2024.

[@Stellouve]

Ouooooooh ! 😲 bravo pour cette performance, et j'espère que vous arriverez à atteindre vos objectifs ! 💪

[@francoiseprecheur2222]

La marche pendant des heures n'est pas accessible à tout le monde. Je me suis fracturée la chevile et j'en garde encore les séquelles. Si je marche plus d'1 h et un peu plus, j'ai mal à la cheville le lendemain (il me faut presque une béquille au lever). Et pourtant, j'étais une bonne marcheuse !!!!

[@Claribole88]

Peut-être le vélo? Le mieux est de trouver ce qui nous fait le plus plaisir!

[@Stellouve]

Je suis désolée de lire ça, j'espère de tout cœur qu'avec le temps votre cheville s'améliorera 💪

[@MrRirate]

faut y aller progressivement la marche c'est sensé etre quasi rien. du moins sur le plat.

[@francoiseprecheur2222]

@@Stellouve : merci !

[@vacances8060]

Félicitations pour ce défi 🙏

[@Stellouve]

Merci 😊

[@farahk6625]

J' ai adoré la vidéo, merci beaucoup

[@jmb9471]

Je fais entre 15 et 20 km dans le cadre de mon travail se qui fait entre 22000 et 30000 pas par jour , je travaille à l'expédition dans une entreprise .

[@Stellouve]

Vous devez être un bon marcheur avec autant d'entrainement ! Les débuts n'étaient pas trop difficiles ?

[@jmb9471]

@@Stellouve Sur 7 h ,ça ne fait que 2 à 3 km par heure .

[@clementpriol3244]

Franchement beau jeu ! C'est cool d'avoir pu tenir ce défi même avec un appendice en feu ! Franchement soit pas déçue parce que c'est pas de ton ressort ! Tu t'es donnée à fond et t'as encore dépassé tes limites bien joué !

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 🥰 c'est sûr que là c'était un cas de force majeure... j'étais quand même bien dégoûtée... Je suis quand même contente d'avoir tenue 27 jours à faire autant de marche, quand j'y repense c'est dingue 😅 aujourd'hui j'ai fait plus de 20 000 pas, ça me fait tout bizarre mais ça m'a fait énormément de bien 😊

[@laurelinemolinie4960]

Bonjour, vous vouliez aller au bout du défi mais si on fait la moyenne de ce que vous avez marché, on arrive à plus de 23 500 pas par jour (pendant 27 jours, certes ), c'est déjà super non? pour moi vous avez, d'une certaine manière, réussis votre challenge (dans la limite de ce que vous a permis votre santé). Vous pouvez être fière.

[@Stellouve]

Merci pour votre commentaire 🥰🥰 C'est vrai que vu comme ça... ça fait plaisir à lire 😁

[@huskia1]

Sympa ta vidéo. Très interessante et bien montée. J’aime ton coté positif: j’ai eut l’appendicite bah comme ça je suis tranquille je sais que je l aurais plus 😂

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 😁 en fait je pensais à l'appendicite depuis toute petite, je ne sais pas pourquoi... et j'avais toujours peur que ça se déclenche alors que je devais partir en vacances ou quoi... et du coup que ça gâche mes vacances 😂 raisonnement trop bizarre parce que d'autres évènements peuvent venir perturber un voyage 🤔 mais maintenant je n'ai plus cette appréhension 😅

[@xGaviJax]

Tu peux faire 10k pas facile si tu as un step pour mettre en dessous ton bureau si tu travailles sur un poste assis/debout. Ca permet de couper tes sessions en 2 et c'est moins chronophage.

[@Stellouve]

Merci pour le conseil ! 😊

[@letontondelalumiere]

Cest bien jeune sportive. Depuis que je bosse dans la securiter je ne fais pas assez de sport et je marche encore mpin car je nosse debout en.statique ca me tue les jambes et le dos-)

[@Stellouve]

Debout et statique toute la journée... je n'ose même pas imaginer votre dos en effet 😪 pensez à vous étirer régulièrement 😊

[@charlykun_]

Je confirme que ses jambes sont devenues bien plus fermes! 👌🏻😁 Bravo ma chérie pour ce défi relevé avec brio! Super intéressant ce que tu expliques dans ta conclusion.

[@jeremymeyerofficial]

Avec qui??? Mdr

[@Stellouve]

Merci mon cœur 😘❤️

[@garcinlazard1030]

Avec mon boulot je fais environ entre 16 et 18 000 pas par jour

[@Stellouve]

C'est top quand on a un métier où l'on bouge 😊

[@laurentdu6329]

😢Salut Je ne te connais pas. YT m a proposé ta vidéo ..... J aime bcp le principe ! Et le résultat ne m étonné gère. Le mouvement, c est la vie ......

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 😊

[@eriwanfranget507]

je connais ce stop qui crée un manque. Pendant 20 ans 30 km de jogging par semaine, avec du dénivelé, plus la marche régulièrement et quelques randonnées jusqu'à 100 kms. Et paf, arrêt brusque : déchirure des 2 mollets, 2 ans avant de pouvoir remarcher sur des distances moyennes, l'horreur. Mais en tout cas, oui, dès qu'on peut il faut marcher

[@Stellouve]

OUOH !!! ça doit vraiment faire bizarre de passer d'une vie à se déplacer autant à une vie avec des restrictions comme ça... courage et merci pour votre témoignage 😉

[@orseba1945]

Je précise que j'ai pas encore regardé l'intégralité de la vidéo mais est-ce que les médecins vous ont dit si votre défi de 20000 pas par jour ont provoqué votre appendicite ou si ça n'a strictement rien à voir ?

[@Stellouve]

Les médecins ne m'ont rien dit à ce sujet 😊

[@MrRirate]

r à v

[@gwengwen76]

BJ Estelle, bel effort ! Je prévois de me construire un bureau debout pour mettre un tapis de marche en dessous afin de pouvoir travailler en marchant et m'aider à cramer des calories, en place d'ici deux trois mois si tout va bien.

[@Stellouve]

Bonjour Gwen, merci pour votre commentaire 😊 C'est une excellente idée ! Je suis très curieuse du rendu que ça va donner et de savoir si ce n'est pas trop dur d'allier travail et marche ? N'hésitez pas à m'envoyer le résultat sur mon compte Instagram si vous en avez envie 😊

[@siilviens]

Si vous avez des douleurs, faites du vélo. J'ai eut 2 grave opération au genou, terminé, c'est vélo ou rien. Si non , c'est terminé, je peux plus me levé

[@Stellouve]

Merci pour le conseil 😊 malheureusement ce n'est pas possible pour moi, j'ai très vite mal aux 2 genoux quand je fais du vélo. Courage à vous

[@jarjarbinx3858]

Hello Stellou, bravo pour ton défis ! Petite question c'est quoi ta montre podomètre stp ? c'est une montre connecté ?

[@jeremymeyerofficial]

Sincèrement je me dis qu il faut que je marche du coup. Nice vidéo top

[@unelumieredanslanuithaute-837]

Tu es charmante et ta vidéo bien sympa. Moi je suis un peu trop paresseuse sauf s’il fait marcher en forêt ou sur les montagnes. Bravo pour ton défi 🥂

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 😊 j'ai mon lot de paresse aussi tu sais, savoir qu'à la clé j'allais monter une vidéo et la poster sur KZbin m'a beaucoup aidée je pense 😊

[@user-yu5do8bj3g]

Bonjour, Pourrais-tu me conseiller une appli pour compter les pas d'une manière sûre?

[@Stellouve]

L'application qui compte mes pas c'est l'application Fitbit, la marque de ma montre 😊

[@gabriellepaumier4979]

magnifique parc du Thabor à Rennes, merci pour ces belles images.

[@Stellouve]

Merci pour votre commentaire 😊

[@floressence2212]

Super !❤ Bravo

[@vixhay1200]

ok ça marche....à plus dans le bus! lol

[@Stellouve]

🚌

[@marieburlet6433]

j'aime beaucoups tes video Merci et bon retablissement

[@Stellouve]

Merci beaucoup 🥰🥰

[@tpr4112]

bonjour, bravo pour vos défis. Quelle la marque de votre montre SVP et quelle est son appli ? Merci et bonne continuation

[@Stellouve]

Bonjour, merci pour votre message 🥰 La montre c'est une Samsung Galaxy Watch Active 2, et l'application pour l'utiliser c'est Galaxy Wearable. J'ai vendu cette montre et maintenant j'ai une Fitbit Luxe, je la préfère à l'ancienne car elle est beaucoup plus légère et agréable à porter, elle est plus féminine (je l'ai prise en blanche). Elle est très bien adaptée pour la marche. La Samsung est très bien aussi mais comme je me sers de la montre exclusivement pour la marche et lire l'heure la Fitbit est suffisante 😊

[@tpr4112]

MEEERRRCIIIIII ! @@Stellouve

[@Daisy-pl8gj]

La marche c'est très bon pour la santé

[@franckulliet3653]

OUI la marche en pleine conscience! Trouver le FLOW

[@TheStainloss]

Tu nous ferais un peu marcher là Stella 🤗

[@Stellouve]

😁😁

[@anubis91150]

Je croi que ça fait 2 semaines que je me suis mis à marcher à la place du vélo pour aller au taf. En tout ça fait 15000 pas aller et retour sans compter le midi si je part manger en dehors du taf. Je trouve ça meilleur que le vélo au final même si c’est plus long, je pense qu’il faut alterner entre les deux. Vivement les beaux jours pour que je fasse le tour du lac en rentrant.

[@Stellouve]

Je trouve ça génial que vous preniez le temps d'aller au travail à pied, peu de gens le font et ça fait tellement de bien ! ça permet de se préparer gentiment à a journée de travail et de décompresser en rentrant 😊

[@elodierouxel9953]

J'en ai 45 et invalidée par ma santé, je ne peux même pas marcher 150 m, alors ce n'est malheureusement pas accessible à tout le monde 😬

[@francoiseprecheur2222]

Vous avez tout à fait raison. La marche pendant des heures n'est pas accessible à tout le monde. Je me suis fracturée la chevile et j'en garde encore les séquelles. Si je marche plus d'1 h et un peu plus, j'ai mal à la cheville le lendemain (il me faut presque une béquille au lever). Et pourtant, j'étais une bonne marcheuse !!!!

[@elodierouxel9953]

​@@francoiseprecheur2222tout à fait, et beaucoup d'autres situations de santé qui font que... Saluons le courage de ceux qui peuvent le faire et le font mais pensons aussi à toutes les personnes comme nous qui ne peuvent même pas marcher sur une courte distance sans conséquences douloureuses 🙏🥰 Je vous souhaite de tout cœur que votre souffrance s'allège à défaut de disparaître 🙏

[@francoiseprecheur2222]

@@elodierouxel9953 : merci beaucoup Elodie. J'ai les mêmes souhaits pour vous ! Que Dieu vous bénisse !

[@elodierouxel9953]

@@francoiseprecheur2222 🙏🌹😘

[@Stellouve]

Accessible à tout le monde qui est dans la capacité de marcher, je ne pensais pas qu'il était nécessaire de le préciser, mais bien évidemment. Je suis désolée pour votre situation @elodierouxel9953 et @francoiseprecheur2222 et je vous souhaite à tous les 2 de vivre avec le moins de souffrance possible et d'être heureux malgré tout, merci pour vos commentaires 😊

[@Agenceacare]

Es ce que tu sais comment tu as eu l’appendicite ?

[@Stellouve]

L'appendicite survient quand l'appendice est inflammé, il est inflammé quand il est obstrué... ça peut arriver à n'importe quel moment 😕

[@jasou62114]

Mauvais titre.... j'ai cru qu'il y avait un problème à cause des 20.000pas par jour..... x-(

[@ONLYBBOYS91]

C'est vrai que la marche à pieds ça fait du bien. à coté de chez-moi il y a petit parc et souvent le Week end après-midi ou matin je fais environ 2heure de marche rapide à pieds et ça me détends relaxant.

[@Stellouve]

C'est super que tu fasses ça, quand on a le temps c'est bien de le consacrer à se dépenser comme ça, et c'est encore mieux en pleine nature, on profite encore plus je trouve. Puis la marche c'est tellement accessible

[@ONLYBBOYS91]

@@Stellouve et ça fait un bien fou fou physiquement et surtout mentalement. mais là avec la temps qu'ils annonce pour ce Week end ça risque d'être compliqué pas de chance. sauf si j'y vais en imperméable ou k-way mais bon ça serait un peu tenté le diable :)

[@Stellouve]

@@ONLYBBOYS91 c'est sûr que c'est plus agréable quand il fait beau 😊

[@taitaiizfen1994]

Salut, ayant un handicap des jambes, je suis tombé amoureux de la marche il y a plus de 2 ans. Il est vrai que ça fait beaucoup de bien. J'ai bien aimé ta vidéo 😉

[@Stellouve]

Merci pour ton témoignagne ☺️ en ce moment je marche entre 2 et 3h par jour, j'adore, ça me vide !

[@taitaiizfen1994]

@@Stellouve tu m'étonnes, pas mal de personnes disent que c'est un des meilleurs remèdes

[@Stellouve]

@@taitaiizfen1994 et c'est vrai ! C'est un sport doux qui permet d'avoir une dépense physique sans trop d'effort

[@taitaiizfen1994]

@@Stellouve en tout cas, tu es super jolie et très motivante.

[@Stellouve]

@@taitaiizfen1994 Merci c'est gentil 😊😊

[@cyberlaurent2101]

10 k pas par jour c’est déjà pas mal.

[@Stellouve]

C'est déjà plus que la moyenne, c'est sûr 😁

[@EMMDESSANE]

Si tu fais tes 10 000 pas tlj, avec une bonne alimentation, c'est déjà très bien ! Mais ne fais pas tes pas en jean collant comme à la fin de la vidéo.

[@Stellouve]

Merci pour tes conseils 😁 Je préfère en effet marcher avec un short, un jogging ou un cargo 😊

[@EMMDESSANE]

@@Stellouve Je t'en prie ! Et en effet, c'est ce qu'on voit plus avant dans cette vidéo, mais j'avais un peu oublié 😂

[@Oconnor137]

perso passé 50min de marche ça me gave. pas que j'aime pas la marche mais j'ai envie de faire autre chose. 🤣

[@Stellouve]

Je comprends 😊 profitez de ce moment pour appeler vos proches, écouter de la musique etc. par exemple 😊

[@suzette23]

Il y a de la musique spéciale pour marcher, ça permet de se concentrer et ne pas divaguer sur sa charge mentale. Je fais plutôt du vélo et ça marche

[@gratte-attaque]

J’ai marché 20000 pas par jour avec la débroussailleuse dans des talus pendant des années lol

[@giselef78]

Ça c est du sport..hihi

[@thierryduchamp3998]

Et payé en plus donc sportif professionnel

[@Stellouve]

Je ne jouerais pas contre toi 😂

[@gratte-attaque]

😂

[@fellaouinesoraya6459]

J'ai commencé à marcher pour aller au boulot depuis aujourd'hui, au lieu de prendre la voiture, j'espère que je vais réussir ce défi.

[@Stellouve]

Très bonne idée ! Avez-vous gardé cette habitude depuis la publication de votre commentaire ?

[@joelliotier3530]

Oui j'ai jamais eu d'autres crises tant mieux pour moi lol mais du coup je sais ce que tu as ressentir bonne journée continue tes vidéos ils sont géniales

[@Stellouve]

Oui j'imagine 😅 merci pour ton commentaire ça fait plaisir 🥰

[@joelliotier3530]

De rien c'est normal tu n'as pas à me remercier lol😋💋💋

[@joelliotier3530]

Au fait une question tu continues toujours à marcher pour aller au taf

[@adrienbranton96]

👍

[@chri02411]

De te voir marcher comme ça, je n' ai pas pu m' empêcher de penser a Forrest Gump. Bravo tu as assurée!

[@Paiccitronk]

On sait pas si c’est un compliment du coup 😂

[@chri02411]

@@Paiccitronk Ba pourquoi ? Si si au contraire Forest Gump est décrit comme un héros inspirant qui était déterminer. Moi je trouve ce film touchant et inspirant!

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire 😊 Je prends en effet le compliment !

[@MrRirate]

forest gump court surtout. beaucoup. 20k pour un marcheur c'est un lundi matin.

[@manonliavais]

Tu nous montres de jolis paysages en marchant, y compris citadins. Tu habites dans une très jolie ville.

[@Stellouve]

Merci 😊

[@tigerwaad]

salut je fais de la marche aussi merci pour le partage

[@Stellouve]

Merci pour ton commentaire ami marcheur !

[@hermannchurcky8688]

27 jours c'est aussi 1 mois. Le mois de février peut en témoigner

[@cyberlaurent2101]

Exact.😊

[@user-gh5gq7kt5u]

c'est ce que je fais tous les jours depuis 3 ans

[@Stellouve]

Depuis cette vidéo je suis entre souvent entre 15 000 et 23 000 pas par jour (grosse fourchette 😁) Vous faites des balades tous les jours ?

[@user-gh5gq7kt5u]

@@Stellouve Non, c'est juste les pas que je fais au boulot 😂 mon lieu de travail est assez grand et énormément d'allez retours !

[@Stellouve]

@@user-gh5gq7kt5u oh mais c'est parfait ça 😁😁

[@MyleneJouanne.039]

Il aurais fallu que vous augmenter progressivement. De passer de 16000 pas à 16500 ainsi de suite.

[@Stellouve]

Je ne sais pas si c'est ce qu'il aurait fallu que je fasse, mais je ne regrette pas d'avoir démarrer directement à 20 000 pas, rien que pour voir la marge de progression entre les premiers jours et les derniers 😊

[@gamarusmarco3576]

Merci pour votre magnifique vidéo vous y êtes délicieusement belle

[@VICTMANGA]

J’ai envie de marcher maintenant

[@Stellouve]

Parfait ça 😁

[@marieclaudegaveau9242]

Avec mes 6000 pas par jour, je me sens un peu ridicule. Je vais passer à 7000 pas, puis à 8000 pour arriver à 10000, et essayer de m'y tenir. Depuis que je marche, je me sens vraiment mieux et j'ai moins de douleurs de toute sorte. Merci pour votre vidéo qui m'encourage à poursuivre.😂😂

[@Stellouve]

ça me fait super plaisir de lire ce genre de commentaire 🥰 j'espère que vous arriverez à atteindre vos objectifs, mais déjà si vous vous rendez compte que la marche vous fait du bien: je pense que vous n'aurez pas trop de mal à augmenter le nombre de pas par jour 😊

[@nataliemeier8640]

je fais ca tjs ou plus!

[@Stellouve]

Bravo !

[@dette-envers-les-animaux]

en fait ça aurait pu etre pire : une péritonite. pas besoin de marcher autant, vous pouvez faire du vélo d'appartement en faisant autre chose en meme temps

[@thierryduchamp3998]

Non le fait que le pied frappe le sol est très bénéfique à la santé

[@suzette23]

Elle fait autre chose, elle re-découvre sa ville en vraie, elle prend l'air dehors. C'est bien mieux que rester sur un vélo d'appartement à regarder la tv...

[@Stellouve]

En effet, je préfère sortir, prendre l'air, voir du monde, découvrir des petits coins sympas, que de rester dans mon appartement 😊

[@Stellouve]

Oui tout à fait, c'est ce que le chirurgien m'a dit, que j'avais frôlé la péritonite ! Personnellement je préfère prendre l'air que rester dans mon appartement 😊

[@dette-envers-les-animaux]

@@thierryduchamp3998 certes mais ca n'est pas incompatible.

[@nymocel2040]

Tiens, j'ai une idée pour toi, si tu ne sais pas le faire apprends à siffler avec les doigts, j'essaye d'apprendre de mon côté, je n'arrête pas de cracher sur mon miroir 😅

[@Stellouve]

Ooooh super idée ! Je l'ai noté dans ma liste 😁😁😁 merci !

[@taglemec7798]

Salut, 20 mille pas c'est vraiment pas grand chose pour le corp humain, on est designé pour se mouvoir !

[@Stellouve]

Salut 😊 je pense que c'est quand même pas mal quand on sait que la moyenne nationale est de 7 889 pas par jour 😁 depuis cette vidéo j'atteins très souvent les 20 000 pas, donc en effet ce n'est "pas grand chose" mais malheureusement le mode de vie et la santé de chacun ne permet pas à tout le monde d'atteindre ce genre d'objectif 😊

[@MrRirate]

Grave c'est un défi que pour les maxi sédentaires le nombre de pas par jour pour une personne âgée de 70 ans et plus se situe donc entre 4 400 pas et 7 500 pas. La moyenne d'un randonneur doit se situer qqpart entre 40 000et 80 000

[@Chacha_X]

hello, pour moi la marche c'est mieux que la course car il y a moins d'accoups surtout dans ton cas où tu as des problèmes de sciatique et tendons .. j'aurai bien aimé avoir le nom des quartiers et endroits que tu nous as fait voir , je pense avoir reconnu beaucoup d'endroits mais d'autres non .. est ce que le fait de marcher intensivement à pu te provoquer l'appendicite ?

[@Stellouve]

Yo ! Oui pour moi aussi exactement, c'est plus doux. Oula... je ne sais pas si j'arriverais à te donner le nom des rues, je suis nulle en noms de rues et en géographie 🤣 j'étais à Rouen, Rennes et Caen 😊 Non, je ne pense pas que la marche ait pu me provoquer l'appendicite, enfin je pourrai demander à un médecin confirmation mais je ne pense pas 😊

[@scipio9482]

Ah, je me disais bien que j'avais reconnu un bâtiment de Rouen ^^

[@joelliotier3530]

Ce que je me rappelle c'est que ça m'a fait un mal de chien ça m'a pris d'un coup comme si j'avais reçu un coup de poing après impossible de me mettre ça me faisait trop mal j'étais plié en deux

[@joelliotier3530]

Depuis ça me l'a jamais refait

[@hassina5604]

Bonsoir quelle est la marque de vos chaussures ?

[@Stellouve]

Bonjour, ce sont des Queshua, si vous voulez tapez "Chaussures imperméables de randonnée montagne - MH500 gris - femme" sur le site de Decathlon vous les trouverez (les miennes ne se vendent plus, il s'agit du nouveau modèle)

[@borishueni9385]

Je viens de me lancer le défit de 25'000 pas / jour pour 2 mois. J'en suis au jour 11 et pour l'instant ça va plus ou moins, a part les courbatures...

[@Stellouve]

Stylé ! C'est énorme 25 000 pas par jour pendant 2 mois, tu arrives à trouver le temps ? Tu vas très certainement constater rapidement des changements physiques. C'est dingue que tu aies encore des courbatures au bout du 11ème jour ! Courage en tout cas, et j'espère que tu vas nous faire un petit bilan ici de temps en temps de ton expérience 😊

[@pattygeorge23]

Dommage le titre !. Très négatif, j'ai avance la vidéo directement à la fin, et je vois qu'il n'y a rien de dramatique..

[@azecece1]

t'aurais pas cliqué sinon soit honnête 😉

[@MrRirate]

@@azecece1 oui on clique tellement c'est bête et on y reviendra pas

[@Val.17]

👏👏

[@mouetterieuse9260]

8:16

[@Jiji-jo6ld]

Vous n’êtes pas passé à Rennes

[@annemarieclair7087]

MMEMMMEMMMME, MEUMEUME

[@bayaaccart2962]

J ai 64 ans et je fais minimum 20000 pas par jour 😂

[@hxraethy]

Oui mais t’as que ça à faire papi aussi

[@lapetitefeuille8684]

C’est looooong de faire 20000 pas. A part en vacances, trop compliqué.

[@quiche1936]

​@@hxraethyUn peu de respect ça fait jamais de mal

[@vixhay1200]

@@hxraethy pas gentil ça. attention le karma.

[@elodierouxel9953]

@bayaaccart2962 J'en ai 45 et invalidée par ma santé, je ne peux même pas marcher 150 m, alors ce n'est pas drôle je pense 🙏

[@Jiji-jo6ld]

Le tabor tip top

[@Stellouve]

😊

[@xataalbert7559]

Je suis a 1.000.000 de pas pars mois

[@Stellouve]

En moyenne 32 000 pas par jour ?

[@fbreseverine2246]

Moi je peux même pas faire 100 pas a 46 ans ..on m’a opéré du ménisque interne et externe, opération loupé....j’ai 46 ans je suis foutu ...

[@user-yu5do8bj3g]

Allez voir le Dr Mascard à la Clinique Arago Paris 14.

[@anneboisvert5269]

Vous n'êtes pas foutu: il y a toujours pire que nous. Je vous envoie plein d'ondes positives. Courage!🙏🌹

[@amelieguerin8449]

Si elle est foutu elle a perdu sa santé elle peut pas marcher comme la dame sur la vidéo youtube et se filmer avec une caméra et faire exactement comme elle ( trop de la chance elle peut marcher beaucoup)

[@sebastiens4452]

Essaye la piscine

[@Stellouve]

Je suis vraiment désolée de ce qui vous arrive, j'espère que les médecins trouverons des solutions qui vous faciliterons un peu la vie. Courage

[@freddy5886]

moi çà fait 3 ans que je marche, et je fait en moyenne 18.000 pas part jour

[@fab27485]

Quelle est la longueur des pas?

[@freddy5886]

@@fab27485 pourquoi cette question ??

[@joelliotier3530]

Je sais plus ça fait un bail je devais avoir 15 16 ans quand c'est arrivé et là j'en ai 44 alors tu imagines

[@Stellouve]

Ah ouiiii ça date ! C'est incroyable que ça ne se soit jamais réveillé... tant mieux si tu es tranquille aujourd'hui 😁

[@sultana4478]

bonjour Stellou bravo pour votre défi.. Pouvez vous m'indiquer la référence de vos chaussures de rendo je présume svp !! ce serait gentil je compte m'en acheter j'aime bien les votre. Merci j'espère que vous me répondrez ! ;)

[@Stellouve]

Merci pour votre commentaire 🤗 Je ne suis pas sûre que ces chaussures soient encore commercialisées, je ne les trouve pas sur le site de Decathlon, mais je pense avoir trouvé le même modèle mis à jour: Chaussures imperméables de randonnée montagne - MH500 gris - femme Elles sont actuellement à 65 euros. N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez si vous les achetez 😊

[@sultana4478]

@@Stellouve ohhh vous êtes adorable .. je vais regarder ça des que jai un pti moment .... oui je reviendrai vous dire .. merci

[@joelliotier3530]

😜😉

[@mariejoelle9841]

Pourquoi ce défi ?

[@Stellouve]

Pour voir si j'étais capable de tenir cette cadence de marche quotidienne, et plus généralement parce que j'aime dépasser mes limites et voir jusqu'où je peux aller 😊

[@maryamnadin1140]

😘😘😘❤

[@Stellouve]

😘😘

[@berangerevermes6913]

Bonjour !!! Dans quelle belle ville avez-vous marché ? Avec les jolies rues et parcs… 😊

[@TK-el2hm]

Il me semble que c'est Rouen

[@Stellouve]

Bonjour 😊 avec mon travail je suis amenée à me déplacer, j'ai en effet marché à Rouen, à Caen et à Rennes 😊

[@joelliotier3530]

Au final non je l'ai pas eu l'opération😁

[@Stellouve]

C'est dingue 😳 ça fait combien de temps ?

[@freddy5886]

coucou madame moi ca fait 3 ans que je marche 1h30 part jour

[@Stellouve]

C'est une très bonne habitude que vous avez pris, je pense !

[@freddy5886]

oui je marche car c est très bon pour la santé ​@@Stellouve

[@killer1207]

Hello tu va bien Je fais 20000 pas tout les jours Bonne journée 🎉​@@Stellouve

[@freddy5886]

@@killer1207 feli à vous 👍

[@killer1207]

@@freddy5886 hello félicitations vous voulez dire ? Bonne soirée 😆

[@loinvoyant506]

C’est super une youtubeuse rouennaise…

[@Stellouve]

😊

[@exocypher1434]

Je pige pas.... J'ai été sdf pendant 7 ans et j'explosais clairement les 20000 pas. Je marchais de 5h du mat jusqu'à minuit sans quasi jamais m'arrêter et de plus je ne mangeais quasi pas (je faisais 64 kilos pour 1m82 à l'époque, j'avais perdu plus de 20 kilos à force d'être dehors) ... 20000 pas c'est vraiment pas grand-chose

[@Oberoth34]

C'est pas un concours hein !

[@chacha2lyon266]

C'est pas les pas qui l'on conduit a l'hosto, elle avait une appendicite. Faut regarder avant de commenter

[@exocypher1434]

@@chacha2lyon266 j'ai bien regardé... On voit qu'elle galère malgré tt. Alors qu'elle est jeune, et franchement 20000 pas c'est vraiment pas énorme. Et d'ailleurs renseigne toi un peu. Un adulte en bonne santé, fait entre 4000 et 18000 pas par jours... Donc 20000 ce n'est clairement pas beaucoup. On peut pas dire qu'elle force vraiment. En gros elle fait juste les pas normaux, d'un adulte normal qui est actif. Rien de glorieux

[@Oberoth34]

@@exocypher1434 C'est bon on a compris, c'est toi le meilleur, tu est trop trop fort 🤣🤣🤣 aller va jouer plus loin s'il te plaît, merci.

[@exocypher1434]

@@Oberoth34 ton message ne sert tellement à rien et n'aide en absolument rien que c'est plutôt toi qui va aller jouer ailleurs jeune enfant... J'ai 41 piges, ne te mesure même pas à moi, tu vas perdre gros gamin. Passe le bonjour à ta maîtresse de CE2 de ma part

[@jmariliou]

Sympa la video. Le titre putaclic par contre.... Au risque de passer pour un gros pervers macho patriarcal male blanc, je vous "préfère "brute, sans maquillage . Merci pour la vidéo.

[@maxmadden9613]

😅😅

[@Akouna45]

Il faudrait changer le titre... c'est totalement contre productif...

[@Stellouve]

Qu'est-ce qui vous fait dire que c'est contre-productif ?

[@MrRirate]

oui c'est hors sujet