KLUCHA,KLUSKA,GULA w gardle,ból gardła-nieinfekcyjne, napięciowe problemy-dr n. med. Marcin Wytrążek

[@gramazurki1463]

Dziękuję serdecznie. Gdzie nie dotknęła moje ciało tam same napięcia. Stres gonił stres i to wszystko poodkladalo się w ciele. Teraz dzięki przekazywaniu wiedzy człowiek jest bardziej. . świadomy i wykonując zalecenia wraca do zdrowia Pozdrawiam

Cieszę się, że udaje się coś z moich filmów wykorzystać. Serdecznie pozdrawiam

[@tomaszzakrzewski7186]

Super materiał, miałem ten problem i po ćwiczeniach przeszło, super!

[@sawomirkrz4730]

Wspaniałe rady, dziękuję jeszcze raz!

[@Moni-dp6cu]

Panie Marcinie, słucha się Pana z wielką przyjemnością

[@magorzatajust9422]

I to jest prawdziwy Lekarz. Zawsze dostępny dla pacjenta, o każdej porze dnia i nocy. Mało tego każdy problem pacjenta rozwiązany i udzielona pomoc. Pięknie dziękuję za każdy odcinek, za pomoc nam potrzebującym ❤️

[@Greg-z-Nightingale]

Dziękuje Panu bardzo, jestem nauczycielem j.angielskiego specjalizującym się w nauce rozmowy i dokładnie mam ten problem, dlatego że w ciągu dnia prowadzę konwersację około 12 godzin.

[@magdalenar-s9077]

Bardzo wartościowy materiał! Nie miałam pojęcia o pracy z tymi partiami mięśni. Wykonałam ćwiczenia i różnica jest kolosalna. Dzięki! Robi Pan super robotę

[@jolantapogoda3849]

Bardzo dziekuje za ta I wszystkie bardzo cenne prelekcje i istotne wskazowki cwiczenia przyczyniajace sie do poprawy stanu zdrowia.

[@jackdaw123]

Dziękuję bardzo za przydatne ćwiczenia, szczególnie poprzednie z językiem było dla mnie pożyteczne, bo mam czterech nastolatków, którym czasami chcę wykrzyczeć moją miłość i zasady funkcjonowania domu 😀

[@anette6109]

Robilam sobie wczesniej tak rollerem do twarzy nie wiedzialam ze można palcami w tak delikatnej strefie, zrobilam palcami i cos mi nagle chrupnęło i oto pozbylam sie GULI potem usnelam jak dziecko❤

[@magdalenatapper5321]

Wczoraj po obejrzeniu tego filmiku, obudziła się we mnie nadzieja🙏 Odrazu wzięłam się za masaż mięśni gnykowych. Malowałam, lecz nie mogłam znaleźć tych mięśni u mnie. Nie poddałam się i dzisiaj powtórzyłam masaż, ku mojemu zdziwieniu dzisiaj zaczęłam się dostawać do moich mięśni gnykowych💪💪 Wiele lat temu, przeszłam intubacji 4 stopnia( bardzo trudna). Lekarze nie wiedzieli z jakiego powodu. Kilka lat wcześniej przeszłam operacje szyjna po lewej stronie. Po ostatniej intubacji, zaczęło mi sztywniej gardło, szyja, później kark i tak dalej. Bolał mnie podbródek i zrobił się sztywny. Po dłuższym czasie męczyłam się nawet mówieniem, przy myciu zębów prawie się dusiłam. Lekarze mnie przebadali i stwierdzili, ze sobie wymyślam, ponieważ w tym regionie nie ma nic co mogło by mnie bolec i być sztywne! W zeszłym roku ponownie udałam się do fizjoterapeuty, ponieważ bolał mnie tak kark i podbródek, ze płakałam z bólu. Fizjoterapeuta zapewnił mnie, ze w okolicach podbródka i szyi, nie ma nic ci mogło by bolec lub zesztywnieć aż do tego stopnia. Wyciągnął mi głowę kilkanaście razy w rożna stronę i kazał czekac na poprawę. Po tym zabiegu, wyłam z bólu jeszcze bardziej, przez kilka miesięcy, w głowie czułam jak bym miała gorący kaloryfer. Lekarze rozkładali ręce i zapewniali, ze gardło i szyja jest w porzadku. Dzisiaj pierwszy raz, po drugim masażu poczułam mała ulgę.🙏🙏

[@anette6109]

Tez miałam intubacje kilka lat temu od tego czasu zaczaly sie napięcia; wczoraj robiłam masaż palcami i cos mi mocno chrupnęło az stracilam dech a po chwili ulga i brak guli napięcia tez mniejsze. Polecam łączyć taki masaz z masasem glowy twarzy mięśni staw zuchw

[@marcinmenik8409]

Doktorze jeżeli te masaże pomogą mi z czymś z czym zmagam się od pół roku to słowo dziękuję to będzie za mało, masujemy 👏

Proponuję do tego rozluźnianie języka, jest na kanale o tym filmik. Serdecznie pozdrawiam

[@Kotnowska]

Też się zmagam…

[@MargarettMargo]

I jak???

[@Irena33333]

Dziękuję serdecznie 🙏 Zabieram się za oglądanie 🙋

😊

[@Bridgett-Jones]

rozciąganie mięśni to podstawa i klucz do zdrowia , bo mają tendencję do skracania wraz z wiekiem... ten kanał to kopalnia wiedzy

[@urszulakoprowska5406]

Dziekuje , ogromna dawka cennych informacji.

[@grazynawieczorkowska1640]

Dziękuję jest pan cudowny duża wiedza i mądrość boska

[@grazynapietrzyk9633]

Pozdrawiam serdecznie 🥰 i dziękuję za wartoścowy film. Z prawej strony było większe napięcie. Te ćwiczenia z językiem też super👍👏. Bardzo cenię Pana za to, że odpowiada Pan na komentarze.

😊

[@jagoda5872]

Serdecznie witam zamieniam się w słuch pozdrawiam

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

W słuch i we wzrok... 😉

Także serdecznie pozdrawiam😊

[@grazynawieczorkowska1640]

Jest pan cudowny dziękuję

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@iwonacieslak-zawisza7396]

Panie doktorze nie wiem jak mam dziękować! Żaden lekarz nie mógł mi pomóc byłam u wielu tak jak pan doktor mówił! Gdy tak cierpiałam natknęłam się na filmik pana doktora poćwiczylam i praktycznie jak ręką odjął!!z całego serca dziękuję 💐

A proszę bardzo😊. Może się Pani za mnie pomodlić😊. Serdecznie pozdrawiam

[@sylwiakrupa8757]

Dziękuję.Bardzo Ciekawy odcinek. Z napięciem szyi i ramion walczę oddwóch lat. A oto kolejna magiczna kropelka wpada do mojego jeziorka wiedzy którą zgromadziłam. Pozdrawiam:) Wszystkiego dobrego:)

[@weronikakaczyna1619]

Witam Pana i dziekuje za super przekaz i pozdrawiam. 🤗❤Pomocny material👍

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@mariamatuszczak8673]

Dziękuję Doktorze za kolejne praktyczne wskazówki. Te ćwiczenia są już o wiele trudniejsze, staram się , ale to tak mi wychodzi po omacku, raczej taka podróba, trzeba tu fachowej wiedzy. Pozdrawiam i dziękuję!

[@sabinapochopien1175]

Serdeczne dzięki doktorze,ja ostatnio oddycham przez usta,zawsze przez nos,zaczynam ćwiczyć ,nic prostszego ćwiczyć język ,to akurat można zrobić samemu.Pozdrawiam serdecznie 👏❤️🌞

[@IwonaZawadzka-r7g]

Po zapaleniu krtani nawraca mi ból w okolicy kości gnykowej, laryngolog nie widzi przyczyny, biorę się za te ćwiczenia, dziękuję 😊

[@monikafrelek3385]

Potwierdzam bardzo skuteczne jest takie masowanie, miałam kilka punktów spustowych w tym obszarze których naciśnięcie dawało bóle na czubku głowy, udało się wszystkich pozbyć.

[@IwonaArtemczuk]

Dziękuję ❤

[@aldonahamela2781]

Witam Pana doktora. Właśnie wróciłam z pogrzebu gardło ściśnięte a tu taki pomocny filmik .ręce do masażu na szyję. Pozdrawiam

To może się przydać. Właśnie po takich przeżyciach dochodzi często do dużego napięcia tych mięśni. Wszystkiego dobrego.

[@ataga5570]

👍 Dzięki!!! To mój problem od wielu lat.

[@ewad3815]

Bardzo przydatny odcinek. Dziękuję

[@beatakaminska3484]

Gienialne ćwiczenie odrazu poczułam różnice. Bardzo dziękuję za pomoc 😊

[@beajed9238]

Fajne! Dzięki!😁

😊

[@dorotakrzesaj7367]

PANIE MARCINIE DZIĘKUJE BARDZO ZA TE FILMIKI KTÓRE POZWALAJĄ BARDZO SOBIE POMÓC 😀😍

[@Kr10n1]

co kolejny filmik to coraz bardziej mi szczęka opada ;)

[@grazynawojcik4588]

😂

[@teresagalus2468]

Wdzięczność ❤

[@hannazurad5836]

Jesteś facet genialny-DZIEKUJĘ !

[@85Tomsz]

Film dotyczący moich problemów

[@katarzynak9678]

Dziekuje bardzo ❤

[@MałgorzataMiotk-g7m]

Dla mnie zaskakujące bylo to, ze stymulacja tego obszaru wywołuje odruch wymiotny. Ale powoli, delikatnie i daje fajny efekt. A spiewam i mam wrażenie, ze mam "za dużo" tam w środku tkanki. A to pewnie napięcia jakieś są. Dzięki za ten temat.

[@orkaoskar2144]

Bardzo dobre porady, dzięki. Mam duży problem z lewą stroną szyi z przodu. Coś mi przeszkadza, gardło boli, nawet ucho boli. Był laryngolog, USG szyi i tarczycy, dentysta i dalej nie wiadomo. Liczę, że to jest to! Zabieram się do innych filmów na temat szyi. Czuje, że to zła postawa, stres, praca głosem. Wielkie dzięki za merytoryczne porady.

[@Krolbluesa]

Dzień dobry, czy nadal się Pani z tym zmaga? Czy coś pomoglo?

[@daianne4367]

Ja mam to samo z prawej strony, pol roku badan nic nie wyszło a dolegliwosci nadal są.

[@ukaszobojski6145]

Ja mam to samo z prawej strony gardła. Zatyka mi ucho, pobolewa mnie czasami to ucho, uczucie guli w gardle, czasami w przełyku. Zrobione TK ucha środkowego nic nie wyszło, TK gardła wszystko wporzadku, poza zwyrodnienia i kręgosłupa i tutaj celuje.dodatkowo zrobiłem usg szyi tarczycy i węzłów chłonnych i też czysto, wyniki z krwi bardzo dobre. Dodatkowo zrobiłem gastroskopie i lekarz stwierdził refluks. Leczę się na refluks 2 miesiące ale poprawy żadnej. Cały czas gula w gardle, zatkane ucho... Wszystko trwa już 7 miesięcy jestem tym potwornie zmęczony. Odwiedziłem 2 laryngologow, gastrologa, 3 lekarzy rodzinnych. Końca nie widać

[@danutawetla3170]

Dziś poraz pierwszy robiłam te. ćwiczenia.Super,pomogło.Wreszcie mogłam normalnie przełykać nie czując guli w przełyku.Wieksze napięcie po lewej stronie.Bardzo dziekuje

[@agnieszkakita6249]

Super od wczoraj wieczora to robie i dzis i juz sie nie dusze przynajmniej,

[@barbarajankiewicz5637]

Dokucza mi prawy krętarz większy. Fala uderzeniowa uśmierzyła 70% bólu. Bardzo proszę o polecenie mi zestawu ćwiczeń, z bogatego katalogu Pańskiego, aby trzymać w ryzach krętarz i kręgosłup lędźwiowy. Przy jesiennych pracach ogrodowych cierpią a ja wraz z nimi. Dziękuję.

To pewnie automasaż bocznej strony biodra może się przydać, choć warto zacząć ostrożnie😊. Serdecznie pozdrawiam

[@MarcinKrućnietylkomatma]

Dziękuję!!!!!!!

[@ukasz77770]

Wyciąganie języka też jest dobre. Można zobaczyć w jodze pozycję lwa: simhasana, bez klękania sama górna część ćwiczenia.

[@wieragajdzinska1753]

Od pewnego czasu mam bol w prawej stronie gardla w tarakcie przykania sliny z prawej strony gardla, nie w trakcie jedzenia.Bylam dwa razy u lekarza laryngologa ,nic nie stwierdzil garglo bez objawow chorobowych ..leki od alergii I refluksu nic nie daly..sprobuje tych cwiczen ktore Pan prezentuje moze mi ppmoga.. oby 🤔 Dodam ze zyje od pewnego czasu ogromnym stresie...

[@elizawroblewska5609]

Dziękuję bardzo za wyklad. Juz dosc długo męczę sie z refluksem i doszlo do tego ze nie mogę przełknąć wody szczegolnie popoludniu lub wieczorem.Rano zjadam śniadanie jakos bez problemu ale coraz pozniej jest coraz gorzej. Wieczorem nie mogę oprzec się eygodnie w fotelu bo zaraz mi duszno nie moge oddychać. Nie moge lezec na wznak chrząkam mam problemy z oddychaniem duzo ziewam. Zeby sid wyziewac musze się skupić. Horror

[@ukaszobojski6145]

Witam Biorę sie do roboty. Klucha w gardle, czasami jakby coś przeskakiwało w gardle , do tego dochodzi zatykanie ucha, robione :tomograf szyi, gardła czysto, tomograf ucha wewnętrznego czysto,ucho zewnętrzne wporządku, usg tarczycy czysto, 3 laryngologów odwiedzonych z kamerami w gardle czysto, z krwi wszystko ok, tarczyca wporządku, gastroskopia czysto, jedyne co wykryte to refluks, i na tomografii szyi wyszły zwyrodnienia odcinka szyjnego. strasznie zmęczony jestem tym wszystkim dlatego będę ćwiczył.

[@MargarettMargo]

Znam to! Przeskakiwanie w gardle i nikt nie wie co i jak, poza tym te same objawy....

[@andrzej1501]

Juz sie wyleczylem. Przyczyna - SIBO

[@tomkowalski3758]

Dzień dobry. Panie Doktorze, jakieś sugestie co do "strzelania" w gardle przy przełykaniu? Objaw ten występuję w sytuacji, gdy głowa jest pochylona do przodu, jeśli ją wyprostuję, to wszystko jest w porządku. Lekarz Laryngolog nic nie widzi negatywnego. Rezonans magnetyczny okolic gardła, też nie wykazał żadnych nieprawidłowości.

[@ukaszobojski6145]

Mam to samo tylko i mnie stwierdzono zwyrodnienia w kręgosłupie szyjnym i tutaj celuje...

[@adriandebowski5379]

Witam serdecznie. Mam wdowi garb i od 10 dni mialem trochę mniej ruchu przez sesje i męczy mnie klucha w gardla, odrząkiwanie bez infekcji. Najgorzej jest z rana i pod wieczór przed spaniem. Byłem z tym u lekarza. Przepisał mi leki ktore pomagają takie jak nebu dose hialuric ale myśle ze przyczyna jest gdzie indziej muszę pomyśleć dodatkowo o takich ćwiczeniach.

[@agapietrzak9886]

Warto też zaznaczyć, że ból przy wyciąganiu języka może wynikać ze zbyt krótkiego wędzidełka 🤔

Nie. Niezależnie jak krótkie jest wędzidełko, można język wyciągać zbyt mocno. Język to zbiór wielu mięśni, to nie jest jeden mięsień. Zazwyczaj ktoś kto nie czuje, że można lżej uważa że winę za to ponosi wędzidełko. Serdecznie pozdrawiam

[@EwaLisL]

​​@ Witam - Trafiłam na ten kanał przypadkiem jest Bardzo ciekawy zostaję Tu na dłużej Dziękuję za wiedzę jest Bardzo pomocna .Jestem tera -z przeziębiona i boli 😢 Mnie gardło mam stan zapalny bardzo przyda tna wiedza czego❓️😪 lekarz mi nie powie 😇 w Środę idę do interni - sty zbadać moje gardło Co jest tam grane😮‍💨😤 Życzę miłego tygodnia

[@WonZKomuna]

Płakałem wczoraj a gula pojawiła się dzisiaj po zjedzeniu talerza pomidorowej.. nie wiem jak to tak nagle się pojawiło, nie boli mnie to ale jest to dosyć spory dyskomfort..

[@joannaestera5285]

Mam porażenie prawego fałdu głosowego po operacji tarczycy. Kluch w gardle, chrypa, tak od 10 lat prawie. Czy te ćwiczenia mogą mi pomóc? Pozdrawiam serdecznie 🥰

Może trochę dopomóc, bo w Pani sytuacji raczej na pewno występuje sztywność tkanek i nadmierne napięcie mięśni w tym obszarze. Warto spróbować. Serdecznie pozdrawiam

[@marcelparysek9085]

Dziękuje Panie Marcinie. Zawodowo pracuję głosem i Pana techniki przynoszą prawdziwą ulgę? Czy powinno się masować okolicę pod krtanią?

[@arturb9761]

Cześć Marcin, super materiał! Jestem po zabiegu usunięciu migdałów od pół roku i od tamtego czasu zmagam się z problemami: pieczenie, uczucie napięcia: w okolicy krtani, kości gnykowej, gardła na wysokości języka (głównie prawej stronie). Przy skupieniu objawy bardziej dokuczają. Laryngolodzy nie czego nie znajdują, a neurolog ocenił to jako neuralgię gardłową. Obecnie uczęszczam na fizjoterapie u osteopaty. Twoje filmy wydają się być fajnym uzupełnieniem do moich ćwiczeń. Myślisz, że napięcia mogą powodować takie objawy? Po jakim czasie ćwiczeń powinienem zauważyć efekty? Dziękuję

[@sf2103]

Poczytaj o zespole eagle'a

[@barbarapandel7313]

🙏🙏🙏

[@bobi118]

A można coś zrobić na polip w nosie ewentualnie okolice nosogardła ? Pozdr.

[@WatFat]

u mnie przy wyciąganiu języka boli miejsce łączenia z dnem jamy ustnej. staram to robić się lekko przez kilka minut

To proszę robić jeszcze lżej, a jak jeszcze jest trochę bólu, to jeszcze lżej itd, tak, żeby poczuć wydłużanie i rozluźnianie a nie ciągniecie czy szarpanie. Serdecznie pozdrawiam

[@sebastianpasternak8371]

A mogę zapytać ile razy dziennie robić te ćwiczenia?

Raz na jakiś czas a dobrze rozluźnić. Tu ilość w ogóle nie ma znaczenia. Czasami jedno porządne rozluźnianie wystarczy. Wszystko zależy od wprawy i czucia tkanek. Lepiej rzadziej(raz w tygodniu) a dokładniej i z czuciem. Serdecznie pozdrawiam

[@sebastianpasternak8371]

Dziękuję bardzo za odpowiedź, pozdrawiam

[@invispro1170]

Dzień dobry, Prosiłbym o odpowiedź, bo trochę sie niepokoję. Jestem w Niemczech, ale niestety nie znam języka aby iść do laryngologa i żeby się dogadac. Zjazd do Polski mam za 2,5tyg dopiero. Moje objawy są własnie po nocy po przeprzudzeniu mam jakby kluchę w gardle na wysokości mostka. Chciałbym dodać własnie, że zazwyczaj śpie na brzuchu. Czy to może być przy nie właściwej pozycji do spania? Mam 33 lata. Papierosów nie paliłem 10 lat, niestety od miesiąca palę, ale chcę rzucić ponownie. Nie mam trudności z przełykaniem, nic mnie nie boli. Podejrzewam u siebie nerwicę, ponieważ jest sporo stersów i nerwów związanych z pracą. Dziekuję serdecznie za odpowiedź.

[@NataszaAdamska-e2l]

Ile razy dziennie należy wykonywać ćwiczenie?

[@agnieszkakita6249]

Moze by mi pan doradzil co zrobic na bol kregoslupa piersiowego, tak boli ze cale plecy i klatka piersiowa. 4 lata temu tez to mialam, i znowu wrocilo,

[@filipmatera657]

Dzień dobry Doktorze, czy możliwe, że taki bol może promieniować do uszu?

[@needlescent]

Mam pytanie ucisk na szyi i brak możliwości ziewania...jak rozluźnic mięśnie aby ponownie ziewać?Co Pan o tym myśli?

[@Przemyslaw-H]

Bywa,że łapie mnie skurcz w okolicy kości gnykowej..

[@jadwigak4182]

Czy pomoże w bezdechu nocnym

[@claire895]

jejku to pomaga

[@dontadeo8507]

Mam uczucie od 8 dni jak by mi coś siedziało po prawej stronie w przełyku dodatkowo mam napady paniki i jakieś dziwny nie pokuj

[@RemakeChannel]

Jeżeli w moim przypadku występuje nie tylko przeszkoda przy przełykaniu śliny ale wraz z tym ciężkość narastająca (wrażenie jakby ciężar na przełyku ciągnał głowe w dół) co aż powoduje dławienie i ciężko się w takiej chwili nawet mówi , do tego dochodzi puste odbijanie takie małe po kilka razy zamiast raz porządnie, nawet po jednym łyku niegazowanej wody i czuć podczas takiego ściśniecia że podczas przełykania przez przełyk wody ona przechodzi ciężej niż zwykle (łyk wody wręcz przedziera , przeciska się) to ten masaż z filmu też może pomóc? Problem ten jest każdego dnia zmienny, np 3 dni z rzędu bardzo doskwiera ten ścisk, odbicia czy też powietrze które stoi w przełyku i nie chce sie szybko odbić a na następny dzien objawy są dalej te same tylko że 50 % słabsze i tak potrafi to trwac miesiac albo i dluzej , czasami przejdzie na jakiś czas i zaraz wróci. Jest przepuklina wpustowa przełyku natomiast IPP na to nie pomagają jedynie na zgage. Pozdrawiam

[@prepond]

czy jest to możliwe że mam te mięśnie ponapinane tak że w środku gardła tam gdzie są migdały połowa gardła aż jest napięta?

[@popkulturalnasciana7818]

Piszę to o trzeciej w nocy bo nie mogę zasnąć. Mógłbym wziąć leki, ale czuję, że mentalnie mam do nich zbyt daleko. Nie mam siły się nawet przebrać. Czuję się wymęczony całym tygodniem a nie zrobiłem relatywnie nic. Potwornie męczy mnie moja niemoc i chciałbym przez np. cały tydzień zapierdzielać przez szesnaście godzin dziennie i zobaczyć co się stanie. Chciałbym być silny. Nie myłem się cztery dni. Zrezygnowałem z umówienia się na seks. Nie byłem w stanie się pouczyć czy obejrzeć wybranych przez siebie filmów. Mam 24 lata i nie mam nic. Od 15 roku życia choruję na zaburzenia lękowo - depresyjne a od urodzenia na mózgowe - porażenie dziecięce. Jestem 9 lat w terapii, w poniedziałek byłem prywatnie u psychiatry i nie powiedziałem.mu wszystkiego co chciałem tylko niewielką część. Marzę o tym by wrócić na siłownię, skałki, iść do pracy, wyjechać na wyjazd do Danii czy na Festiwal Filmowy do Wenecji. Pracuję wolontariacko w radio. Nie mam matury ani pracy ani prawa jazdy i mieszkam z rodzicami, nigdy u nikogo nie nocowałem. Jestem wolnym słuchaczem na Fizyce na UKSW, w tym roku zdaję maturę już chyba z przymusowym rozszerzeniem do zdawalności. Co ja mam robić? Szukam pracy, ale padam jak mucha po wysłaniu pojedyńczego e-maila. Patrzę na byłego znajomego który na mnie nasrał, a on w tej chwili zarabia na tatuażach, pracy po studiach i innych rzeczach 8000 miesięcznie. W moim wieku był w Tajlandii czy w Amsterdamie. Mam ogromne poczucia zmarnowanego życia, toksycznych rodziców. Patrzę na bank twarzy z AT, ludzi którym coś wyszło. Chcę żyć jak chcę. Mam wrażenie, że nigdy się nie uczyłem i nigdy o nic nie walczyłem. Jak to zweryfikować? Chciałbym dawać korepetycje z Matematyki i Fizyki, chociaż nie umiem tych przedmiotów. Co robić? Muszę zapłacić za wyróżnienie ogłoszenie. Mam myśli samobójcze, bez tendencji do realizacji, jest lżej bo trzymam się ich jak kotwica. Mam przed lustrem życie jakiego nigdy nie chciałem i nie chcę. Mój kolega mając 20 i 21 i dalej wychodził gdzieś co sobotę a ja siedzę w domu, czasem nie mam siły wyjść. On wyjeżdżał sobie spontanicznie do Wrocławia. Chciałbym wyjechać na weekend do Wałbrzycha na spektakl do koleżanki. Marzę o tym by zrobić sobie samemu obiad, dopiero dwa miesiące temu wyrzuciłem z głowy to co powiedzą rodzice. Kiedy chciałem aby mama doglądała to. mama nie mogła. Mój były znajomy, który na mnie nasrał na początku pandemii wracał z Słowacji. Wszystko zaczęło się od zbytniej kontroli rodziców, lęku przed życiem, kiepskimi ocenami mimo nauki i nie dostaniem się do liceum. Czy ja nic nie mam dlatego, że nigdy o nic nie walczyłem? Staram się żyć własnym życiem. Czy nie potrafię się niczemu poświęcić? Znowu nie pojechałem dziś na uczelnię. Nie umiem gotować. Marzę o tym by produkować muzykę i mieć swoje sety DJskie, robić wizualki na koncerty. Młodszy od mnie kolega pisze do "Kina" i jest laureatem konkursu na "Kamera Akcja" i był w podcaście Diany Dąbrowskiej.

[@krystynarakowiecki2558]

Czasem trzeba dać sobie przysłowiowego kopa w dupe, żeby się ocknąć z niebytu. Za dużo narzekasz, za dużo się nad sobą użalasz, weź się po prostu w garść, bo takie skamlanie w Twoim wieku to skamlanie nieroba.

[@popkulturalnasciana7818]

@@krystynarakowiecki2558 Chciałbym mieć mnóstwosiły, nie jestem nierobem

[@krystynarakowiecki2558]

@@popkulturalnasciana7818 To bierz się do roboty, każdego dnia, małymi kroczkami, małymi zwycięstwami pokonasz swoją niemoc. Jeśli jesteś wierzący, to poproś o pomoc Archanioła Michała.

[@andrzej1501]

Przyczyny: Alergia Grzyby Bakterie Przyciśnięty nerw błędny Refluks W tym kierunku bym szedł

To jest technika, czy w ogóle sposób pracy z problemami związanymi z napięciem. Czyli kiedy wracamy od laryngologa z kompletem wyników on mówi, że nie wie czemu boli i skąd ta dysfagia. Poza tym to tylko jedna z technik do przywracania prawidłowego funkcjonowania tego obszaru. Serdecznie pozdrawiam

[@andrzej1501]

Jak najbardziej poza tym film dobry. Pozdrawiam serdecznie

[@x64__]

Witam miałem robione usg mam jakieś małe guzki ale lekarz od tarczycy powiedział że jest ok laryngolog zrobił jakieś zdj przełyku i powiedział że wszystko ok .. mam klucha w gardle takie skurcze boję się że to może mnie udusic czy to może być od nerwicy lekowej?

[@patrykchrusciel8178]

Ja właśnie mam tak że podczas jedzenia czuje jakby mi coś zostawało w przełyku