MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?

[@blondiablo]

Panie Marku,dziękuję za prace , którą pan dla nas wykonuje.

[@Teresa-z9j]

Cudowny człowiek, przywraca wiarę w ludzi, ukazuje drogę do poprawy zdrowia. Reszta należy do Ciebie widzu. Ćwicz i poprawiaj kondycję i swoje zdrowie.

[@teresamochocka5390]

Wdziecznosc ogromna Panie Marku❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maciejdoctr7217]

Do dzieła, bo nic Was to nie kosztuje (kilka sekund), a myślę, że mamy wręcz obowiązek podziękować Panu Markowi, za jego rewelacyjną twórczość i ogrom wiedzy, oraz sposób w jaki ją przekazuje. W komentarzu wpisujcie cokolwiek, ma być ich dużo, żeby algorytmy podbijały film. Wystarczy wpisać "good job", oczywiście łapka w górę i tyle. Pokażmy, że doceniamy mr. Purczynskyego 😉 Link do kanału macie w opisie pod filmem.

[@superSiba1]

Ja mogę sprzątać pomieszczenie w którym jest kręcony film w ramach podziękowania 😁

[@louvegirson6596]

Good job! 😉

[@boga2914]

Do tego:'good job,"; przydałby się tłumacz na inne języki,tak ja często robią to na str.kulinarnych, prosząc jednocześnie o podanie kraju z którego oglądają=większy zasięg oglądania ,pozdrawiam Bożena ❤

[@jannosek4325]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊

[@mariaczuk5093]

Marek jest wspaniały.

[@Elzbieta-h2l]

Panie Marku jest pan Wielki dziękuję za wszystkie porady Boże dlaczego nie ma takich lekarzy.Pozdrawiam i życzę wszelkiej pomyślności i dobroci i

[@Kmilan-ck6pq]

Kto testował BIOTAD PLUS? 💪

[@KowalRsko]

Pan Purczyński i doktor Kulczyński to nieocenione persony na polskim yt! 😊😊

[@monikas.7853]

Jeszcze skoczylas

[@marbar5475]

I dr Marcin Wytrążek

[@SSJ4noname]

Dodałbym Dr. Piotr Kaczka

[@aniaania1337]

I Huberta Czerniaka

[@ConstructiveMinds100]

Proszę nie mylić z doktorem w białym kitlu. Po prostu zrobił doktorat. Taki z niego lekarz. Dodatkowo denerwuje mnie jego rahityczność. Mówi tyle o zdrowiu, ale jak by nigdy nie zrobił w życiu żadnej pompki jako facet.

[@Kaas-mj6bq]

Dziękuję P szanowny Panie Marku za oddaną i rzetelną pracę dla osób chorych i cierpiących bo w tym świecie sukcesu i tacy się zdarzają...

[@annaanna7707]

Panie Marku, pańska działalność warta jest najwyższej nagrody. Namaste.

[@Spiku10]

Zrobisz materiał dla kierowców zawodowych, jakieś ćwiczenia podczas siedzenia za kółkiem pozdrawiam ps lajkujcie żeby widział 😂😊😅

[@Kaawal91]

👍🏻🤙🏼

[@poprostuOn1234]

Popieram odcinek szyjny dla mnie tragedia ....przerażony jestem co będzie dalej

[@agnieszkaantoniak5503]

Panie Marku ustepuja szumy uszne z ktorymi borykalam się od kilkunastu lat. Pieknie dziękuję. Gratulacje sukcesu w świecie.

[@livi_13]

Jakie ćwiczenia wykonuje Pani? Po czym dokładnie ustępują szumy? Były piski czy inne? Stałe 24/7 ?

[@agnieszkaantoniak5503]

@@livi_13 to co poleca Marek w tym filmie. U mnie działa . Widocznie chodzi o duże napięcia .

[@livi_13]

@@agnieszkaantoniak5503 Jakie szumy Pani miała? Piski, dzwonienia, dudnienia? 24/7 ? U mnie w stresie jest dramat kolejny raz. A jeden pisk mam od 2015 roku :/

[@user-dl4zj]

@@livi_13 Czy udało się to jakoś zniwelować? Ja mam taki pisk już od 8 miesięcy po jednocześnie chorobie i bardzo stresującym czasie w moim życiu. Pewnego dnia obudziłem się i już mi piszczało w uszach tak po prostu i do tej pory nie ustało + towarzyszą temu ogólne bóle szyi co mnie niepokoi bo od dłuższego czasu dbałem o ćwiczenia, ale teraz spróbuję tego co jest w tym filmie.

[@livi_13]

@@user-dl4zj Przeszłam załamanie nerwowe, podczas którego szumy nasiliły się. Teraz są nadal, ale mniej dokuczliwe,, bo trochę objawy załamania puściły.

[@1981Marine]

Jest Pan skarbem narodowym. Dziękuję.

[@BeataGORSKA-rb3li]

PANIE MARKU, JEST PAN WSPANIAŁY! DZIĘKUJEMY !

[@46Tomasz]

Bóg zapłać Tobie za pomoc i dzielenie się ogromną wiedzą, doświadczeniem i studiowaniem wiele wiele godzin i lat. Na pewno tego typu nagrania wymagają sporo czasu jak i zaangażowania. Chciałbym podziękować bo widać że z Pana to dobry człowiek

[@ka90909]

Panie Marku może odcinek o guli w gardle na tle stresowym/nerwowym?

[@wandafusiarz765]

Też chciałabym na ten temat się dowiedzieć.

[@moj_nick]

Panie Marku jest Pan wspaniały , dzięki filmom i ćwiczeniom razem z Panem minęły mi migreny, szumy uszne, sylwetka wyprostowana robi się automatycznie podczas chodzenia , co optycznie wysmukla sylwetkę.ćwicze juz 2 mc z pana filmami efekty już widziałam po kilku dniach ❤dziękuję z calego❤ życzę zdrowia i samych sukcesów

[@mirosawaradziszewska4235]

DZIĘKUJĘ bardzo za niesamowitą wiedzę którą Pan nam przekazuje ❤❤

[@emiliarutkowska1094]

Dziekuję za te ćwiczenia. Juz po pierwszym nieudolnym wykonaniu przynoszą ulgę. Od dawna wygladam i czuje sie jak wiedzak- mam nadzieję,ze dzieki Panu to zmienię. Ogromna wiedza,a do tego super medialny głos, kariera za granicą murowana 😉 Pozdrawiam

[@pitersagan3720]

Panie Marku uświadamia nam Pan że mamy duże możliwości w naprawieniu swojego organizmu. Wyjaśnia nam Pan bardzo rzeczowo jak to działa .Bardzo dziękuję.❤

[@Jo.an_Na_]

Panie Marku, za każdym razem kiedy oglądam Pana video wraca mi wiara w rodzaj ludzki. Wielkie podziękowania za dzielenie się tak wspaniałą wiedzą 💐 Jak już wiele osób na Pana kanale pisało w komentarzach "Jest pan Aniołem"🖖

[@robertwojcik3951]

Gracias amigo. Puede que ayude 😅

[@adela2124]

Jest Pan niesamowity świetny przekaz wiedzy ale i pomocne ćwiczenia oglądam i staram się z Panem ćwiczyć 💓🍒życzę duuuzo zdrowia 🦋🍓💞

[@HalinaNowakowska-w8h]

Pan Marek przywraca radość życia w każdym wieku ❤

[@teresabitner9691]

Dziękuję za ćwiczenia, są bardzo potrzebne 😊

[@goglehromowatop5707]

Dziękuję Panie Marku za ten film

[@magdalenaklim5864]

❤❤❤Marku, już niedługo wszyscy będziemy specjalistami w dziedzinie naszych ciał. Przekaz jaki nam serwujesz ,jest zrozumiały, łatwy i przyjemny. Dziękuję !!!

[@takajedna1138]

Dziękuję Panu bardzo! Spadł mi Pan z tym filmikiem z nieba 💙

[@magorzatadowgird5109]

Pozostańmy więc każdy przy swoim.

[@magorzatadowgird5109]

Przepraszam, to pomyłka.

[@magorzatadowgird5109]

Pan Marek jest naprawdę zrzutem prosto z nieb

[@barbarakrasowska9775]

@@magorzatadowgird5109 super cwiczenie szyji

[@NeliiSas]

Przecudowny Marek😍😘

[@smoli1788]

Najlepszy mechanik ciała

[@MarekStaroń-q4i]

PanieMarku jest p super marek s

[@bea1963wodnik]

Dziękuje bardzo panie Marku za dzielenie się wiedzą i doświadczeniem ❤❤❤ Wszystkiego dobrego życzę 🌻🌻🌻🌻

[@tamaramarczewska7196]

Dzięki Ci, Twórco ❤ ważne jest zrozumieć siebie. Z serca dziękuję !

[@ukaszwalankiewicz2777]

Tak się składa, że potrzebowałem dzisiaj tej wiedzy. Dzięki !

[@renatab9598]

Panie Marku jest Pan niesamowity 😉ten zasób wiedzy i jej przekaz ten głos już nie wspomnę ,że przystojniak ,dzięki za dobre rady i jak tu nie słuchać i wprowadzać w czyn 🫠👍😍serdecznie pozdrawiam

[@miramariajonasz]

Bardzo lubię 👍

[@henrykbak7146]

Kurde robiłem wszystkie cwiczenia z Pana kanału i zagranicznych ale cos czułem żę to jakiś mały mięsień w szyji, który promieniuje na dzwigacz łopatki. Zrobiłem to solidnie + rozciągnałem kaptur odchylajac głowe. I ból w okolicy karku odpuścił aż po dzwigacz łopatki. Miazga to rozciagniecie z gumą! Czułem ze tam jakis miesien jest przykurczony. Dzięki Panie Marku. Chyba po problemie z karkiem i promieniowaniem do dziwgacza łopatki.

[@FitCoachpl]

Lecą lajki na anglojęzyczny kanał:)

[@marcinkitowski1109]

Profesjonalizm 👏

[@jadziab.2442]

Takie zwykłe, proste ćwiczenia a jak bardzo pomocne, Dziękuję 😊

[@Accipiterman]

Wdzięczność za wszystko co dla nas robisz.

[@beatahilleprandt7273]

Ich bin begeistert. Professionelle und kompetente Beratung Dziękuję.

[@WiesawaBohrer-jo5sk]

Panie Marku! Dziękuję za wszystkie rady z serca płynące, chyba wytrzymam w swoim zawodzie, który kocham do emerytury. To jeszcze trzy lata. Wierna pacjentka 'zdalna".

[@Kamka22]

Ten film odmienil moje zycie. Mam ciagle uczucie napiecia szyi i ramion. Czesto mam tez Migrene.Po cwiczeniu na jedna stronę zobaczylam roznice. Chodzę na joge i ucze sie powoli swojego ciala. Dzięki za wskazowki. Wrócę po wiecej.

[@hannag.8541]

❤❤❤❤❤❤❤Super!!!!!!!

[@stefanialietzau5116]

Witam. Dziękuję bardzo za dokładny pokaz. Ćwiczeń.szyi. Pozdrawiam serdecznie. Życzę miłego dnia.

[@basiabroda8278]

Super wiedza

[@ReQkiller]

Dziękujemy za tak fantastyczną robotę Panie Marku

[@katarzynaoglada2561]

Pozdrawiam i 👋😎👍

[@MartaMarta-rs1dk]

Niepowtarzalny Fizjoterapeuta..mistrzowskie ręce, szlachetny umysł i piękne serce...uwielbiam masaż w obrębie szyi...👍👍👍

[@gawi1237]

❤

[@rypswyps]

Bardzo dziękuję. Dzięki Pana podpowiedziom udaje mi się skutecznie pomagać sobie i innym. To, co Pan robi, jest wielkie :) Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem to rozdawanie skarbów.

[@grazynawyrwa5721]

Bardzo przydatne ćwiczenia , bardzo mi pomogły , dziękuję ❤

[@halinahalina1672]

To wszystko o mnie dziekuje💖

[@liliannastyka2261]

To jest genialne!!!!!!!!

[@sylwiahaas8107]

Dziękuję

[@arkadiuszczopek3898]

Świetna robota🎉

[@AlicjaPys]

Super przekaz bardzo ważna wiedza w pigułce❤😊

[@romanchosa8897]

Ale wyklad wdzięczność ❤❤❤polecam do odsluchania

[@halinaszymaniak850]

Dziękuję za te wskazówki

[@barbarazaleska9063]

Ja dziekuje pozdrawiam USA 🇺🇸 preferuje j Polski , dalam juz inf b, duzo polakom ktorzy mieszkaja w USA nj cwiczenia. masaz🎉e sa wspaniale dziekuje pomagaja stress depresja ,ciezka praca ,bole I wiek , ❤

[@hannabeata4700]

Bardzo DZIEKUJE za tak CUDOWNE Cwiczenia poniwaz dzisaj wszedl mnie ten bol . I wykonoje z miejsca przez Pana te cwiczenua. Jescze raz Pieknie DZIEKUJE.🌹🌹🌹

[@violetta3789]

Bardzo dziękuję za ten film! Cudownie przekazana wiedza 😊🙏🙏

[@Pozytywna222]

Panie Marku bardzo dziękuję za tą wiedzę i ćwiczenia ...ja od lat borykam się z problemami z kręgosłupem i zawrotami głowy ,więc ucieszyłam się ,gdy znalazłam Pana filmy ...ćwiczę i robię ,tak jak Pan pokazuje .Pozdrawiam serdecznie

[@monique9644]

Jesteś niesamowity! Dziękuję! 😍🙏

[@Zbig_Niew]

Dzięki👍

[@dorotamusio]

Dzień dobry Panie Marku Dziękuję za kolejny bardzo wartościowy film. Akurat ja mam wygląd jak wieszak. Cały czas jestem zestresowana. Choruję od baaardzo dawna na nerwicę lękową. Masakra. Mam nadzieję,że przedstawione przez Pana ćwiczenia pomogą mi w moich dolegliwościach. Pozdrawiam bardzo serdecznie !!!!!

[@rzesiud2313]

Pomaga trochę herbata zielona którą pije i wtedy ustępuje trochę ta nerwica lękowa, na którą również cierpię. A od czego się bierze to nie wiem będę przeglądał filmiki Pana Marka, może gdzieś znajdę.

[@irenakarolak3306]

Dziękuję serdecznie

[@karolina_ste]

Za każdym razem Pana ćwiczenia pomagają mi z bólem 🙂 dziękuję!

[@ewakulagowska5088]

❤❤❤ Dziękuję

[@krystynaannasukiennik6766]

Dziękuje! Bardzo pomocne porady!

[@Iwsounds]

Dziękuję panie Marku 🙂👍

[@68ejty]

Człowieku Ty powinieneś prowadzić program TV codziennie na każdym programie

[@matkanatura7797]

Wow❤ bardzo dziękuję Panie Marku 👌✨ wiedza na wagę złota

[@BialasekStudioGARAGE-PL]

Polecam włączenie napisów na You tube,obecnie są automatycznie tłumaczone i to dość precyzyjnie więc zasięg będzie ogólnoświatowy...pozdrawiam

[@adamkluczynski7056]

Dziękuje. Panu Marku.

[@barbaraczarska1325]

Dzięki dzięki! ☀️🥇🎂🌷💮🌸🌼🌺🏵️ Na imieniny 👍😊

[@grazynaczyzowicz6881]

Wszystkie Pana rady i ćwiczenia są bardzo korzystne dla zdrowia . Dziękuję. 😊

[@Dyskurs_polityczny]

Bardzo pomocny film

[@kasia4479]

Dziś ten temat bardzo mnie dotyczy. Bardzo dziękuje Panie Marku. Płakałam z bólu bo dolegliwości z powodu szyi było bardzo wiele a przy tym zaczął sie ,,strach o życie,, bo utrudniony był oddech. Z całego serca dziękuje za te lekcje, za uspokojenie, teraz rozumiem co sie ze mną działo.Zabieram się za prace 💪

[@danaszulc4311]

jestes wspanialy dziekuje ze jest wersja angielska, jak magia te cwiczenia

[@irenaw9805]

Dziękuję Panie Marku. 🥰

[@agnieszkasanetra4970]

Wspanialy czlowiek ❤❤❤

[@elzbietaporczyk341]

PIĘKNIE DZIĘKUJĘ 👍ćwiczonko łatwe w wykonaniu i bardzo POMOCNE ❤🤗

[@ewakempa4068]

Bardzo lubię Pana filmy, jeszcze z plandemii, zawsze jest jakieś konkretne ćwiczenie i pomoc. Dziękuję bardzo!! ❤

[@agnieszkaheld2693]

Wspaniały wykład, dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

[@babuniadanusia]

ZNÓW pobiegłam do Pana Panie Marku. Tym razem z Przewianym - (otwarcie okien w aucie “na przestrzal”) Karkiem, glowa, szyja. Minęły równo trzy tygodnie, naturalnie mięśnie nieco popuściły ale bez wytłumaczenia mi jak mam sama sobie pomoc- nie wyobrazam sobie dalszych tygodni. Ufam jak zwykle Pańskiej wiedzy. Dziękuję

[@agar9560]

Moja wdzięczność jest przeogromna.. 💚 i po raz kolejny mam taka myśl, że tak potrzebnej nam wiedzy powinni uczyć w podstawówce

[@graceromel9607]

Jestes WIELKI❤

[@stanisawasoyga8483]

Dziękuję pełny profesjonalizm

[@annazawislan7836]

Krótko i na temat

[@ewakurkowiak9825]

Jesteś niesamowity, zawsze trafisz w punkt.❤️

[@ewakurkowiak9825]

Ratujesz mnie nie raz i moich bliskich, dziękuję że jesteś.Twoja wiedza i talent w przekazywaniu treści jest przeogromny.Wielki szacun🙂

[@marzenamarzo4866]

Super 👍

[@Renata_1403]

Good job 👍😁🤗

[@malgorzatawierzbicka5509]

Dokładnie potrzebowałam tego odcinka.dziekuje 😊

[@MrOstrykoks]

Jak zwykle, świetna wiedza przekazana w przystępny sposób! Dzięki bardzo Panie Marku!

[@bozenakulka8285]

Super info

[@annabiernacka1301]

Bardzo dziękuję ❤

[@basia1788-e1q]

Dokładnie mój opis sylwetki i wszystkie symptomy 🙁, dziękuję na pewno spróbuję ćwiczyć

[@annadratwicka8250]

Panie Marku, dziękuję bardzo Super pomocne ćwiczenia! Już poczuje ze jest lepiej:))

[@monikawawrzak6969]

Jak zwykle rewelacja , pasja, inteligencja,ogromna wiedza ,doświadczenie otwarty umysł tworzą doskonałą całość jak widać na załączonym obrazku . Dzięki.

[@stanisawasoyga8483]

Jestem bardzo wdzięczna

[@HalinaMajewska-mj9vq]

Panie Marku bardzo dziękuję za tyle wiedzy.

[@sebastianserkies]

Super

[@marekh818]

Good job

[@annapasierb125]

Wow. A ja chodzę po fizjoterapeutach od lat właśnie z tym problemem i nikt mi nigdy tak jasno i klarownie nie wytłumaczył jak ty w 7 minut! Bardzo dziękuję za filmik i za wszystkie w nim rady! To ja już lecę ćwiczyć!

[@irena2596]

Słuchając tego wykładu czuje dużo pozytywtej energi ztego kanału idobra dla każdego piekne dzięki , pomagamy sobie sami ito się liczy pozdrawiam 🍀🌼🍀🌼🍀