14 күн бұрын
Ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@pawel_pawcio 23 минут бұрын
Tak się programuje społeczeństwo i negatywnie nastawia 😉 A Emocje to można sobie zapewnić na bungee, motocyklu lub zimą w górskim potoku. Od dziadostwa głównego nurtu lepiej się odciąć
@jolantaturlej9744 29 минут бұрын
Cieszę się, że trafiłam na Pana, zostaję. Czuję się super .Pozdrawiam serdecznie ❤
@irenaj3418 38 минут бұрын
Ważne wszystkie
@maciejschabinski9243 49 минут бұрын
Czy takie ćwiczenie można wykonać w pozycji stojącej?
@mariuszciereszko9397 Сағат бұрын
Super. Proszę o więcej
@kukaniob_x8435 Сағат бұрын
Witam serdecznie, czy ktos już zakończył program w całości? Walcze z dużym spektrum zaburzeń, od odcinka szyjnego do stóp. Jestem w trzecim tygodniu pracy, od dwoch dni wróciło mi uczycie " prądów " w LS, zastanawiam się czy trochę zbyt mocno podszedłem do rozciągania czy struktury sie przebudowują i moze tak być. Mial ktoś z Was podobną sytuację?
@ryszardidzik2717 2 сағат бұрын
Niesamowicie wartosciowy wykład, tajemna nauka Jogi podana w przystępny sposób. Dispenza i Lipton byliby dumni!
@radosawkurzaj3300 2 сағат бұрын
Tak Panie Marku ,święta prawda !!!
@jozefoldboy2593 2 сағат бұрын
Cesarstwo R. P. Świętowita TM istnieje nawet w gimnastyce !!!!
@motyla.noga84 3 сағат бұрын
3,5 latek bez tv,fb 7 miechow bez insta. raz lepiej raz gorzej tęsknie bo nieraz brakuje do rożnego rodzaju kontaktów ALE wiem, ze tak lepiej.
@anetatyszkiewicz1850 3 сағат бұрын
Szacun W punkt Proszę częściej o tym mówić, może część osób się obudzi.
@jedrzejkwiatkowski3893 3 сағат бұрын
Dobrze powiedziane
@andrzejmiller5157 4 сағат бұрын
Jesteś super gościem.Robisz dobrą robotę
@magorzatapietrusinska8104 5 сағат бұрын
Nie da się tego zrobić przy zamrożonym barku. Ból jest tak okropny że wyję z bólu. To chyba są ćwiczenia żeby nie nabawić tego typu schorzenia..
@helenamaria6697 5 сағат бұрын
Odkąd nie oglądam tv jestem przeszczęśliwa, a pandemii zawdzięczam to , że się obudziłam. Kiedyś ludzie żyli w harmonii , bo ich życie nie było programowane.
@jupiter650 3 сағат бұрын
Potwierdzam😊
@halinakrysinska2542 5 сағат бұрын
Panie Marku ,DZIEKUJĘ!
@halah1957 6 сағат бұрын
Boooli...💗
@elzbietakrakowska8179 7 сағат бұрын
Dziekuje!!
@mariasoja3615 11 сағат бұрын
Az sie chce sluchac, pozdrawiam serdecznie😊
@halinagendera8295 13 сағат бұрын
Łączę serdeczne pozdrowienia
@halinagendera8295 13 сағат бұрын
Witam bardzo proszę napisać jak długo trzeba ćwiczyć
@piotrbatko172 13 сағат бұрын
Jak film ma 2.5M wyświetleń, to to chyba już nie jest wiedza sekretna :P
@pjetr100 13 сағат бұрын
Ale z czego to wynika?
@AgnieszkaFrejlich 14 сағат бұрын
Ciekawe.
@Zlotousty 14 сағат бұрын
Pan Marek Sigma
@annadratwicka8250 14 сағат бұрын
Panie Marku, dziękuję bardzo Super pomocne ćwiczenia! Już poczuje ze jest lepiej:))
@pawelpablo7785 15 сағат бұрын
Tego wlaśnoe szukaja kobiety czyli adrenaliny i emocji
@sovvati 8 сағат бұрын
Skąd taka agresja wobec kobiet? A mężczyźni to nie? to zależy od człowieka, od konkretnej osoby.
@pawel_pawcio 25 минут бұрын
To, że kobiety są bardziej emocjonalne od mężczyzn, nie oznacza że mężczyźni nie szukają emocji i adrenaliny 😉
@wcaleniemisterowski6023 15 сағат бұрын
😊😊😊
@user-nc8mm2nn5k 16 сағат бұрын
racja
@celinapurwin7074 16 сағат бұрын
Dziękuję 😇😇😇
@nelakulesza3174 17 сағат бұрын
Dziękuję, bardzo dobre wskazowki
@peterk4012 19 сағат бұрын
super material, znam to cwiczenie i polecam!
@familiewischnewski2935 19 сағат бұрын
❤😊
@irenetuminski3236 19 сағат бұрын
Za uchem teardrop zyla
@Micha-kp5nh 20 сағат бұрын
Czy taka deska jest lepsza niż z wyprostowanymi nogami?
@Lisu5786 20 сағат бұрын
Dzięki
@IwonaGruszka-mm9qx 22 сағат бұрын
Uwielbiam Twoje filmy ❤
@tygryskocialski5821 22 сағат бұрын
❤❤❤😅
@maniek_above 23 сағат бұрын
👍
@venomlry7646 23 сағат бұрын
Mam nadzieję, że pojawi się na kanale film mówiący jak rozciągnąć mięsień krawiecki. 🙂 Jeśli już było o tym wspominane, w którymś filmie to najmocniej przepraszam i proszę o wskazanie tego filmu. 🙂
@ewa-yg8kt Күн бұрын
👍❤️
@BeataOska Күн бұрын
Ciekawa treść. Chętnie posłucham więcej na ten temat.
@MartaZmijewska-kc4cg Күн бұрын
Wszystko się zgadza idealnie.Jestem tego przykladem😢
@hannagieralt7210 Күн бұрын
Dziekuje Panie Marku za kolejny zestaw ćwiczeń ❤ Mam pytanie czy ćwiczenia na biodra mogę wykonywać z endoproteza biodra, 4 mc temu miałam operację Z góry dziękuję za odpowiedź 😘
@soldier1A Күн бұрын
To prawda...jwstem po 3 artroskopiach kolana i sport jest lekarstwem dla ciala hak i dla duszy..i poznaje sie innych fajny h ludzi.Marek jest super gościu 👍👍👍💪💪💪🙂🙂🙂😁😁😁🌷🌷
@JoomlaTimszel Күн бұрын
Dziękuję
@grzegorzradecki643 Күн бұрын
Coś ciekawego zawsze można spróbować
@beatastorozyk852 Күн бұрын
Dziękuję 😊 😊
@izabelazielinska7578 Күн бұрын
Wiara w siebie to podstawa wszelkich działań. Pokonanie samej siebie to juz milowy krok do przodu. Dalszy krok dla mnie nie gadać tylko czynic,czyli wykonywac to o czym mowisz Marku.Meta i DO STARTU GOTOWI HOP-DAJĘ RADĘ RUSZYŁAM I TO JUZ DLA MNIE MALY SUKCES.❤
@sylvo13 Күн бұрын
Dziękuję