Маргарита Бойко ''Тренировка На Рельеф''.Моя Цель-Быть В Форме Круглый Год.

[@Natalia-rc8oo]

Маргарита много трудится, ухаживает за собой! Делает все, что любит и то, что делает ее счастливой! Откуда на этом канале столько недоброжелателей? Люди, будьте счастливыми и довольными своей жизнью))

[@viktoriyainyutin7256]

Маргарита! Не могу не написать... Вы самый мой большой мотиватор! Из всех знаменитых фитнес тренеров, фитнес блогеров и фитнес моделей, даже титулованных на арнольд классик я всегда возвращаюсь к вам и вашим тренировкам! Пожалуй с вами в ряд можно поставить только тренировки от zuzka light и Анны Куркуриной (для групповых занятий).. Самые понятные и четко прописанные программы тренировок, хорошо отснятые, качественные на профессиональном уровне видеоролики во главе с главными героями, всегда, (Круглый год!)в отличной спортивной форме, на которых всегда приятно и с удовольствием смотреть - Boyko Fitness Family - Рита и Никита!

[@ЯрославаПанина-и9я]

Рита и Никита, я вас обожаю! Лучшие! Красавцы оба! Суперсемья! Тренируюсь по вашим видео,никогда не сдаюсь!!! Все просто завидуют вам, никого не слушайте! Спасибо, что вы есть в этом спортивном мире!

[@김주현명진이서현수]

Маргарита,такая позитивная красавица. Постоянно смотрю,но я новичок ещё в тренировках

[@Shimanovich.Oksana]

Очень приятно смотреть на девушку. Не отрывалась прям от экрана. И зал обалденный. Эстетичное видео. Молодцы!

[@Алыепаруса38]

тренировка реально тяжелая, выполнить в полном объеме я не смогла, огромный респект Маргарита!

[@vicilinks]

Как же долго я ждала эту тренировку)) Маргарита, спасибо тебе огромное за мотивацию! Медленно, но усердно иду к своей цели благодаря тебе)

[@salambo8849]

Маргарита - оболденная, восхитительная, безупречная!!!! Обожаю!!!!!!! Вы классная пара!!!!!! Удачи!

[@adelyaamirbekova9442]

Спасибо вам, большие молодцы! Очень грамотно выстраиваете канал, по делу, без лишней не нужной информации! Верно, что не слушаете завистливые отзывы. Баньте нещадно, может так люди приучатся быть корректными в своих комментариях.

[@asiyadav8403]

Риточка, отлично выглядите , как всегда мотивируете ! Не поднимаю комментариев , осуждающих ваше лицо ,это всё-таки канал , ориентированный на фитнес , а не на молодость/красоту/состояние кожи и тп.. по-моему , все супер и с лицом , и с телом !

[@igore4ek1988]

Вы клёвые! Жалко, что больше не выходят новые видео

[@НадеждаЛуппова-ю9т]

Как же я вас обожаю !!! Самые лучшие !!!

[@boikofit]

Надежда Луппова Спасибо,нам очень приятно😊

[@elenaasmr2505]

Офигеть, все с улыбкой, так приятно смотреть , позитивно, ярко, сразу повторить хочется все упражнения 😁☺️

[@МаргаритаСамсонова-л6л]

Какие Вы классссные!!!! Спасибо!!!!

[@oxans7671]

И дружные!!!👍👍😘😘

[@АнтохаДолинзлейшийхейтер]

Сасные

[@ЕкатеринаСветличная-ь9с]

А, вообще, все Ритины тренировки классные, я лично на себе проверяла, вот и эту в следующий поход опробую! Благодарю вас!

[@marusyasharova1619]

Какая же вы классная!Смотрела на вас, как заворожённая! Выглядите потрясающе! Такая грациозная и яркая! Съемка и монтаж на высоте! 😍

[@boikofit]

Marusya Sharova Спасибо✌🏻Мне очень приятно!!!😊

[@oksanasimashko2744]

Очень рада,что вы возобновили такие ролики!Спасибо большое!Всегда с большим интересом смотрю вас!Фигура- огонь и предмет подражания!!!😘👍😉

[@boikofit]

Oksana Simashko Спасибо что смотрите наши выпуски✌🏻😀И спасибо за приятные слова😊 Да,у нас новая сьемочная команда и мы вернулись не только с новыми видео,но еще и с более информативными выпусками😎

[@przemyslalwitkiewicz910]

@@boikofit część czarnula poznasz się ngrasz filmy kanaf dasz zdj jutube mi

[@przemyslalwitkiewicz910]

@@boikofit ngrasz filmy lgnsach

[@przemyslalwitkiewicz910]

@@boikofit hej dasz zdj jutube ty kularach jutube

[@marinestar7419]

Boyko Fitness Family. Спасибо за видео! Маргарита, вы в крутейшей форме!!!

[@boikofit]

Marine Star Пожалуйста,мы стараемся для вас✌🏻И спасибо за приятные слова😊

[@Галина-о5м]

Какие же вы классные! Искренне приятно вас смотреть 😍🥰

[@КристинаМакарова-е8и]

классные жизнерадостные ребята!успехов вам.Вы очень здОрово мотивируете людей своими прЭссами))))

[@LiudmylaReading]

Маргарита, признательна Вам за упражнения на пресс. Делаю именно Ваш комплекс и вижу результат.

[@АрендаКИН]

Огромное спасибо за мотивирующее видео! Вы прекрасная спортивная пара!

[@boikofit]

Екатерина Первова Пожалуйста✌🏻Мы стараемся для вас записать максимально информативные и мотивирующие видео😀И спасибо за приятные слова😊

[@Светлана-л7о8ц]

Маргарита, очень люблю смотреть твои видио и вношу твои тренировки в свою программу. Вы супер ребята!!!! Желаю вам выпуска новых роликов , всё остальное у вас думаю есть! Спасибо вам и оператору)))

[@evergo9075]

Очень круто снято, смонтировано, и вы безумно харизматичные , видимо надо пораскручивать канал и почаще сниматься , тк это оооочень круто и достойно больше просмотров

[@netsicilia4018]

Я вас обожаю,спасибо за мотивацию и крутое видео,вы лучшие!!!

[@boikofit]

Net Sicilia Спасибо за приятные слова😊

[@evatimchenko3733]

Блин я люблю и уважаю Бойко,но по моему это уже болезнь, лицо какое то сухое стало, не здоровый вид, не смотря на то что загорелая, по моему это уже перебор. Красиво-здоровое спортивное тело, а не сухое с жилами...

[@Елена-п6ы8б]

А я обожаю сухое и чтобы была сильная венозность.Я и сама такая,мне очень нравиться,хотя это очень трудно,углеводов практически совсем нельзя,даже сложных,только овощи и белок,но ничего не поделаешь,надо так надо

[@ЛівакДіана]

@@Елена-п6ы8б это всё хорошо,но.....потом идёт возврат кг!

[@evatimchenko3733]

Дело никак в красоте а как в здоровье!организму нужны и белки и жиры углеводы и вооьще женщина должна быть сочной, не знаю...просто пока молодой это красиво типа и спортивно, но потом то организм напомнит как кто то о нем издевался...

[@Kkarlso]

Отмазки для ленивых и толстушек...😂🤣

[@НатальяСмирнова-и4у3и]

@@Елена-п6ы8б В смысле "углеводов почти совсем нельзя, даже сложных"? А овощи, по вашему мнению, из чего состоят? Можете тогда обрисовать свое меню, состоящее только из белка?

[@ЯнаМиронченко-т2т]

Спасибо за видео) особенно кто сейчас также занимается в тренажерном, очень ждут от Вас новых материалов))

[@boikofit]

Яна Миронопова Пожалуйста✌🏻Рады что оно вам понравилось😀

[@svitlanahoffmann650]

Маргарита да вы просто молодцы, после ваших видео мне хочется тренироваться и жить.

[@КристиНа-ю7ф1ъ]

Долго ждала ваше видео! Спасибо огромное!❤️❤️. Мне очень нравится ваш вид и то, как вы подаёте информацию! Приятно смотреть на вашу семью и гармонию!❤️

[@boikofit]

Кристи На Пожалуйста,мы стараемся для вас✌🏻И спасибо за приятные слова😊

[@olgasultanova7071]

Супер! Спасибо за упражнения. Сохраню ссылку и буду смотреть и делать в зале. Ура теперь полный комплекс и не надо постоянно отвлекаться и искать то на пресс, то на ноги. Теперь полная версия. Просто бери и делай

[@dinam4940]

Маргарита и Никита, обожаю вас!!! Мечтаю познакомиться лично с Маргаритой!!! Спасибо за треню!!!

[@boikofit]

Dina M Спасибо,нам очень приятно!😊И рады что вам понравилась тренировка😎 Чтобы познакомиться лично,можете прийти на тренировку или на семинар в Питере или в Москве,которые мы сделаем весной следующего года😀

[@dinam4940]

@@boikofit в Москве буду!!!

[@mariagrin7654]

🤩 классное видео (формат ,объяснение техники👍🏼, что пить и когда) и вы ребята прекрасно выглядите . Спасибо за вашу работу ,жду ещё. 🤗

[@boikofit]

Mariya Levchenko Спасибо✌🏻Нам очень приятно😊Следующее видео уже совсем скоро😀

[@irinarybcko9740]

Маргарита, вы замечательно выглядите! Загар вам очень идёт!

[@МиленаЛенина-д4я]

Как всегда умница, трудяжка, это заслуживает уважения!!! Держать себя всегда в форме вот дух характера, единицам это дано!!! Успехов!!!

[@engaprime4601]

Спасибо, ребята,вы молодцы! Очень понравилось, что все расписано и показано кратко, но подробно))) Очень понравился формат видео, спасибо!!!

[@boikofit]

тата Пожалуйста✌🏻Очень рады,что вам все понравилось😊

[@ЕленаБарах]

Добрый вечер! Маргарита - Вы лучший мотиватор!!!

[@zovues]

Маргарита, все классно !!Спасибо, Вам!!!

[@annabilonozhko7259]

Спасибо за отличное видео, следую сейчас вашим советам. Маргарита добилась отличных результатов и является примером того , что можно добиться всего чего пожелаешь , главное работать над собой. Молодец! Восхищаюсь вашими достижениями и получаю удовольствие от просмотров ваших видеороликов. Благодарю за ваше время и желание делится своими знаниями с подписчиками :)

[@leclercnvkz]

Маргарита и Никита,спасибо за видео !Так круто снято!)

[@александраалександра-т8ш]

Kakiee vi krutieee rebiata privet iz gruziii 😍😍😍

[@svetagazizova5601]

Всегда жду ваши видео! Вы очень классные, красивые, позитивные! Люблю вас!

[@boikofit]

Sveta Gazizova Спасибо✌🏻Очень приятно😊Новое видео будет на этой неделе📹😀

[@kristy13]

Супер.спасибо Вам ❤❤просьба ,выкладывайте больше видео ❤❤ мне очень нравиться Ваш стиль тренировок ❤❤❤❤Спасибоооо❤❤

[@boikofit]

крис 7 Пожалуйста✌🏻 Очень рады что вам понравилось видео и спасибо за приятные слова😀 Новое видео будет уже сегодня и сьемки следующего завтра📹😎

[@TheElena3D]

Вы молодцы! Срасибо вам за тренировку

[@boikofit]

Elena D Спасибо😊Рады что тренировка вам понравилась✌🏻

[@АнастасияГригорьева-ы6г]

Спасибо большое за качественное видео , спасибо за ваш труд.

[@boikofit]

Анастасия Григорьева Пожалуйста✌🏻Спасибо что смотрите,стараемся для вас😀

[@yuliagusevafitness7556]

Красивый загар у Маргариты , упражнение на пресс с мячом, крутое . Спасибо 🙏 за ваш труд

[@ДашаСавицкая-б7г]

Маргаритачка))!!! Как всегда Божественна!

[@boikofit]

Даша Савицкая Спасибо😊

[@MegaASnake]

безжопственна :))

[@olgatul9250]

да, давно от вас не было новых видео!))) рада вас снова видеть)))

[@boikofit]

Olga May Спасибо за ожидание✌🏻Теперь видео будут чаще😀Перерыв был связан с тем,что у нас поменялась сьемочная команда📹

[@maremare6512]

Вы крутые ребята!) Маргарита ,много взяла себе на заметку,спасибо!)

[@marinagrinevic4256]

Вы оболденные благодарность вам😘

[@НатальяПетрова-х5б]

Ребята, молодцы, что описываете тренировку! Спасибо вам!

[@boikofit]

Наталья Петрова Пожалуйста✌🏻Мы стараемся для вас максимально раскрыть заданную тему😀И спасибо за приятные слова😊

[@IrynaK990]

Супер! Классная тренировка!Спасибо вам большое))Мне очень понравилось что Маргарита не гонится за большими весами)) Просто в основном все показывают присяды и тяги с большим весом, а у кого травма коленей категорически нельзя перегружать суставы.

[@СофаКлубничка-и3ч]

На рельеф работают с малым весом в многоповторке

[@boikofit]

Ирина Королькова Пожалуйста✌🏻Рады что тренировка вам понравилась😀

[@lanagamaley8698]

Очень понравилось, супер 👏.

[@boikofit]

lana gamaley Спасибо😀✌🏻

[@ЕленаЩетинина-м4и]

Спасибо ребята,завтра день ног попробую🤗 Пресс с мячиком просто класс💓

[@boikofit]

Елена Щетинина Пожалуйста✌🏻Рады что вам понравилось видео😀Хорошей тренировки💪🏻

[@svetabolbot8118]

Я вас обожаю!!!

[@boikofit]

Sveta Bolbot Спасибо,нам очень приятно😊

[@haifa2]

Красивый спортзал, как буд-то в музее!

[@ДарияАхметбекова-ж5р]

Никита так влюблённо смотрит на Риту 😊😊😊

[@annalukyanova4259]

Олух царя небесного

[@МаленькаяКукла]

Ещё бы, такую деуку себе отграбастал) и они кстати очень по мимике схожи, Я сначала подумала что это брат и сестра

[@zmiyuka]

Какая милая спортивная пара

[@ЕкатеринаСветличная-ь9с]

Я яблоки или апельсины люблю после тренировки кушать, прям штуки 3-4 беру с собой и ем. Сразу впрыск фруктозы и аскорбинки в мышцы, мне очень нравится👍🏻

[@mariiatkachenko4066]

Какие вы классные спасибо за видео

[@boikofit]

Mariia Tkachenko Спасибо😊А за видео пожалуйста,мы стараемся для вас✌🏻

[@yuliaaseeva8144]

Спасибо за позитив и супер - серии !!!!

[@boikofit]

Yulia Aseeva Пожалуйста✌🏻Рады что вам понравилось видео😀

[@mariaambaryan7946]

Тренировка огонь! Сегодня занималась, тело горит и будет ещё приятная боль в мышцах на утро. Спасибо Вам за этот хит 💪🏼

[@ТемаТема-р3э]

Восхищаюсь ею..она супер..но и Никита,тоже классный спортивный...я смотрю постоянно вас..супер..здорово вас смотреть...приятная пара...🙌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌✌

[@boikofit]

Тема Тема Спасибо за приятные слова и что смотрите наш канал😊✌🏻

[@aiamai4301]

Какие Вы молодцы, лайк и подписку с уведомлением от меня! Жду новых тренеровок!

[@СветланаИванова-щ6г5й]

Очень интересно,а на счет ее внешности могу сказать она по природе своей худенькая ей проще,чем многим другим..девушка поймала свою волну,и очень трудолюбивая...УМНИЧКА!!!!

[@yaninakovalchukify]

Чудесные, красивые! Тренировка - огонь! Котлето-суши взяла на заметку;)

[@НатальяЩербакова-г8п]

👍🏾👍🏾👍🏾 спасибо ребята,вы молодцы

[@boikofit]

Наталья Щербакова Рады что видео вам понравилось😀И спасибо за приятные слова😊

[@Regina_Farva]

Молодцы ребята, круто подали урок)

[@ИльяФролов-д9о]

Прикольные. Удачи вам ребята👍

[@boikofit]

Илья Фролов Спасибо😀✌🏻

[@xeniya9515]

Супер, спасибо!!!

[@boikofit]

Xeniya Ayinex Спасибо😀Рады что видео вам понравилось✌🏻

[@ЕкатеринаСтанкевич-й2у]

Вдохновители!!!!👍🏼👍🏼👍🏼🌺🌿

[@Ольга-в8ж1я]

Какие молодцы!Приятно смотреть ВСЕГДА👍

[@boikofit]

Ольга Роговская Спасибо!Приятно слышать😊

[@МамаСита-д6е]

Ребята вы супер

[@allaizmailova5339]

Насчёт Никиты не знаю, но в Маргариту я прямо влюбилась. Надеюсь, муж не заревнукт

[@Asdfghjkl18393]

Какой хороший зал! И суперские тренажёры!!!

[@boikofit]

Елена Вельтуш Согласны с вами😀✌🏻

[@МарияДемиденок-т3м]

Как всегда красавчики, обожаю вас))))

[@boikofit]

Мария Демиденок Спасибо,очень приятно😊

[@miss_caprice19]

И Маргарита стала жертвой нынешней моды на ОДИНАКОВЫЕ ЛИЦА,ГУБЫ.СКУЛЫ..... БЫЛА милая девочка с озорной улыбкой. А стала типичная инстаграмм кукла. Один вопрос ЗАЧЕМ?

[@ЕфимДрубецкий]

У меня на тренировках некоторые девченки делают почти то же,но раза в два больше по обьему и живые.

[@kseniyamalina9697]

Блин, народ, вы ей богу достали уже! За собой следите!Да, Маргарита похудела,но это совсем не сделало ее уродиной - это раз. А теперь мое любимое про губы и все остальное. Если вы посмотрите старые видео/фото, что угодно, вы увидите, что губы у нее такие же, да и цвет кожи тоже. Так что я вообще не понимаю что за паника тут в комментах о том, что она стала страшной или о боже, она не сможет с таким весом и % жира зачать ребенка. Вы что эксперты или уж тем более врачи? Че-то я сомневаюсь, что она вредит себе. А вы как всегда имеете бестактность сказать об этом в комментах. Лучше следите за своим процентом жира и питанием. Это два. Я глубоко сомневаюсь, что Маргарита примет все эти гневные комментарии на свой счет и правильно сделает, потому что это не вам решать сколько ей весить и как выглядеть. Это ее личный выбор. Если вам всем резко разонравилась концепция и философия канала, то никто же никого насильно не держит тут - это три)

[@olgaola6336]

И кто бы что ни говорил, а Рита очень крутая! И во всех она формах хороша!

[@РашидаМусаева-м7и]

Супер фигура.Красивая пара.👍💪

[@Monomurka563]

Как фильм посмотрела! ❤️Какое шикарное видео, вот это работа! Рита красавица, тело из одного мяска состоит, ни жиринки! Для меня это идеальная фигура, иметь размер xs -s, и при этом быть сильной и мышечной, и я иду к своей мечте! Спасибо вам за видео, глядя на Риту, не хочется отступать!!!!!🌺🌺🌺

[@ДАНАРАХЫМ-ч5б]

Всегда рада смотреть ваши видео

[@boikofit]

ДАНА РАХЫМ Спасибо что с нами😀✌🏻

[@rodnayakt]

Понравилось 3/4 тренировки, но съёмка и монтаж отличная 8/10)))

[@АксинияЧеботарева]

Ну куда же без хейтеров,то лицо не то,то худая.что еще придумаете? Сами не пробовали в зале пахать,советчики? завидуйте молча и следите за собой. Маргарита в отличной форме

[@ВероникаЦыганова-е9п]

Постарела на лицо сильно, давно не смотрела Риту, аж удивилась. Словно не хватает лицу влаги

[@СофаКлубничка-и3ч]

Прям старуха стала, хуйню какую то пишете

[@annapism4421]

Тоже заметила( И волосы похоже поредели. Особенно видно, когда в хвосте. Разница в возрасте с мужем стала прямо ярко видна(( Не знаю, в чем причина: работает на износ, или диеты жесткие, или еще что, но результат такой(

[@natalybaileys44]

Возраст берёт своё. Нужно не забывать смотреть и на себя в зеркало прежде чем осуждать других. Это так же может быть побочка от ботокса. На видео это видно в районе щёк. Но Маргарита сильная. Она справиться. Она молодец. Мы просто завидуем и всегда ищем недостатки чтоб как-то оправдать свою никчёмность.

[@ИринаМочалова-й7с]

Завидовать особо нечему, лицо... ((((

[@natalybaileys44]

@@ИринаМочалова-й7с зато о таком теле нам только мечтать.

[@olgasultanova7071]

Я думаю не чего осуждать ее и советовать, она все это снимает для нас, чтобы нас мотивировать и заставить заниматься наконец-то.

[@natigpetrova3455]

Здравствуйте! Подскажите, если в зале нет тренажера для жима одной ногой, а если жать одной ногой гравитрон, будет толк? Спасибо)))

[@ольгавялых-л2э]

Классная тренировка!

[@ГотовимСВикой-д4р]

Классная.обожаю её

[@evgenia_schell_immobilien]

Круто!

[@elenakalitska8308]

Маргарита, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к тренировкам с фитнес-резинками? Эффективны ли они, или всё же с гантелями лучше? Заранее благодарю Вас за ответ.

[@ЯрлХитрец]

Маигарита красотка всегда её люблю смотреть 👍👍👍

[@Анна-и8к9с]

Фигура крутая 👏🏼

[@kseniaanikieva2530]

Уважаемая Маргарита, Вы мой кумир! Очень хочу достичь подобных результатов в фитнесе. Пожалуйста расскажите о Вашем рационе питания. Были видео про приготовление пищи, как я поняла завтрак углеводный преимущественно. Хотелось бы чуть подробнее о макро элементах. И главное, изменился ли Ваш рацион с первых шагов в фитнесе? С нетерпением жду Ваших новых видео! ♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹

[@Татьяна-ю1и2р]

Читаю комменты и диву даёшься. Сколько "критиков" 🙈 что хочется спросить "а судьи кто"!? Не нравится--посмотрели, встали и ушли. Когда же закроют этот люк из которого вы все повылазили 🙈

[@saulearinova328]

Одно слово: УРА!!!!👍

[@boikofit]

Сауле Аринова 😀✌🏻

[@MypitbullRamzes]

Напишите, пожалуйста, что кушать при подагре? Мне нельзя белок и , особенно, красное мясо.

[@daaaassshha]

а ведь правда, уже перебор. лицо шарпея. в погоне за "быть в форме круглый год" выглядеть стали не слишком и привлекательно. всего пару кг могли бы и набрать. попа и лицо, стали бы лучше. конструктивная критика.

[@liketolive3120]

Ой, в середине сказали что все под видно. Супер👍👍👍👍👍👍

[@boikofit]

Julchonok Да,всю тренировку подробно прописали под видео✌🏻😀

[@ИраМанчева]

Вы как обычно прекрасны, спору нет. Раньше ваши видео были ярче! Музыка наикрутейшая, прямо заводила, а сейчас более ровная такая, это у вас новый стиль такой?

[@boikofit]

Ира Манчева Спасибо за приятные слова в наш адрес😊Да,у нас сейчас новая команда и стиль видео поменялся.Но это еще не итоговый вариант нового формата.С каждым видео все будет гармоничней✌🏻