Susana de Granada. Ansiedad y miedos. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Hoy en nuestra cita semanal para #Martesdetestimonios nos visita Susana desde Granada, quién nos cuenta su proceso de superación y trabajo a tope con nuestra queridísima Lourdes del equipo de Sevilla.

[@gloriaarias4935]

Me identifico mucho con Susana, de hecho su testimonio me servirá de guía. Muchas gracias a los dos.🙏🏻

[@lydiagarcia9677]

Gracias de corazón 💟

[@carolcordero9721]

Waoo me identifiqué con este testimonio. Cuanto agradezco oirlo, gracias a Dios y a ustedes 🙏🙏

[@alesanchez793]

Muchas gracias a los 2 por este testimonio, sin duda se.que ayudara a mas de 1 persona🥰😍😊❤❤ saludos desde Guatemala🇬🇹🇬🇹🇬🇹🇬🇹 un dia estare en ese lugar contando como supere la ansiedad💪💪💪😊😊

[@milagrosg2986]

Dr. Soy de Perú, tengo mucho nerviosismo y no puedo dormir, estuve tomando antidepresivo e hipnotico, pero ese último me hizo mal me empezó a temblar las piernas Sudán los pies y las manos mi siquiatra me dijo que vaya al neurólogo que no es comun. Dr. Que puedo hacer Aconsejarme porfavor

[@andreabarrientos9401]

Me vi totalmente reflejada en este testimonio, es como lo q me pasa a mí acompañado de miles de sintomas físicos de terror, mil gracias por este testimonio ❤🌹

[@conchiolallamartin641]

Hola Susana. Muchísimas gracias por tu testimonio. Me estoy sintiendo muy identificada con tu caso. Yo estoy empezando con ansiedad. Vuestros testimonios me están haciendo consciente de ello y sé que tengo que cortarlo ya para que no vaya a más. Veo muy importante mentalizarse de que hay que pasarlo mal, que es normal en el proceso de curación y así poder ir perdiendo el miedo, que es lo peor, el miedo al miedo. Muy complicado. Muchas gracias

[@fatimaalbala1270]

Hola soy F de Córdoba y no sabes lo q ayudas no solo a una persona como tú crees este testimonio ha valido la pena para q tengamos más de una subir poco a poco subiendo escalones

[@hynmeralfonzo4268]

maravilloso testimonio yo tan bien supere la ansiedad usando todas esa herramientas de las que usted hablo muchas gracias a usted y a RAFAEL

[@adelinaregateiro7191]

Gracias Susana y Rafael por este testimonio. Cuánto ayuda!!! Enhorabuena y felicidades. 🥰

[@JUANLUISGARCIASANJUAN]

GRACIAS DE TODO CORAZON DESDE TENERIFE, ESTAMOS EN ELLO

[@guillermocaceresmarquez6348]

Enhorabuena Susana! Eres una inspiración para todos!

[@damiangutierrez716]

Otra vez muchísimas garcías por el testimonio y como no a ti Rafael, por esas preguntas acertadas para seguir aclarando nuestras dudas. UN ABRAZO ENORME A [e-mail] en el camino 💪

[@ilianaramirez4077]

Me encantó escuchar este testimonio! Ojalá y siga muy bien así como estás amiga de Granada! Un abrazo desde Cuba ! Cómo desearía algún día dar mi testimonio de recuperación! Ya llevo más de 13 años con ansiedad y la he pasado fatal_como dicen ustedes jjjj.Un saludo desde Cuba!

[@cisval2023]

Tus videos sin siempre esperados!, gracias por c9ntribuir a la salud mental de la sociendad

[@missanapr]

Gracias por tus vídeos y tus libros, me ayudan mucho.

[@martavazquez397]

Muchas graciaas!!!!

[@luciapico1245]

Gràcias a los dos!!!! 😍 Susana ,me ha encantadora escucharte , Das mucha motivacion para seguir a delante😘😘

[@lucyvelasquez4438]

Gracias, gracias ❣️❣️❣️

[@rosamabellongonzalez5632]

Madre mia me siento súper identificadaaaaaa, estoy igualll

[@sandrainesgutierrezojeda9336]

Gracias ☘

[@anavelasco2915]

Rafael y los testimonios: os quiero mucho🥰

[@CarlosGarcia-vo6ht]

Muchas gracias por el testimonio estoy casi igual q la amiga y me identifique mucho

[@jesusa.l.c.6728]

Gracias a Susana y a todos los testimonios,,,,eso es lo q me ocurre a mi,,,es horrible...gracias !!!!!!!

[@rodilopezvillasenpuntacana317]

Wao gracias porque ahora entiendo la diferencia de lo cognitivo

[@anavelasco2915]

Muchísimas gravarías a lis dos! Rafael, gracias por tu genoerosidad al dedicarle tiempo a estos testimonios . No sabes cuánto nos ayudan. Pero a los hombres no les ataca la ansiedad? Como es que solo hay mujeres? Solo el otro día vi a un joven que era argentino.

[@mariajosetorres1863]

Gracias

[@vanesaguerraborrallo405]

Qué gran ayuda nos regalas con estos testimonios, te veo esta tarde en Badajoz! No puedo estar más contenta, y llevaré mi libro para que me lo firmes, para mí ese libro me ha devuelto la esperanza de que se puede!!!

[@natilucas7889]

Que libro??

[@anamariasanchezcaballero5629]

Muchísimas gracias me encantais , nadie tiene testimonios de ataques de ansiedad , por ruidos molestos ruidos sean cuales sean gracias

[@sita4810]

Ana María eso es normal dentro de la ansiedad porque llegas a un extremo de tal sensibilización que tus nervios auditivos están como débil como inflamados no sé cómo explicarte y se bloquean y te molesta y al mínimo ruido. Estás tan abierta o sea que esto es lo normal no sé tal vez creo que lo expliqué mal pero es así

[@sita4810]

S está en modo alerta excesivo y todos los sentidos están muy abiertos

[@anamariasanchezcaballero5629]

Muchísimas gracias lo he entendido perfectamente gracias un saludo

[@raquelveme9067]

Yo con los videos que he visto he hido abriendo la caja de pandora me identifique algo con ella y es verdad que algo pasa que se pone peor segun yo habia logrado vencer la ansiedad y ha buelto y es verdad que le he buelto a tener miedo .

[@mj3075]

Muchísimas gracias por tus vídeos Rafael, cuánto nos ayudas !!!! Podrías hacer un vídeo de testimonio de superación de mujer maltratada psicológica y emocionalmente, por un narcisista durante 10 años 😞😞😞😞😞🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Hace 2 años de mi separación y no lo supero😞.....

[@Andrea-kj9vw]

Yo personalmente no creo en que las esposas o novias estén valorando a sus parejas cómo narcisistas. Las esposas o novias no somos psicólogos ni psiquiatras. Además, si nos metemos con un narcisista es porque nosotras tenemos un problema de dependencia, heridas emocionales no trabajadas, baja o pobre autoestima, traumas no resueltos o alguna condición psicológica al igual que el propio narcisista que vivimos criticando, juzgando y culpando. (Ironías de la vida). Ve a un psicólogo para que trabajes con un acompañamiento terapéutico y también realiza una terapia de Perdón hacía Ti misma y hacia tu ex pareja.

[@violetaluna8875]

Yo estoy igual me da mucha taquicardia la estoy padeciendo desde q me dio covid he quedado con temblores y taquicardia sinusal pues eso es.lo q.me sale en los tres electros q me he echo pero aparte he tenido a.lo largo del año pasado sintomas d ansiedad no se si sera hipertiroudismo o ansiedad pero la cosa es q la paso mal todos los dias ya un año asi no quiero tomar medicamento d nada el cardiologo me dejo medicamento para el corazon las taquicardias pero yo no los he tomado me levanto con mucho temblor si poder caminar y fatiga falta d aire y las taquicardias me dan hasta cuando estoy en reposo o comiendo ya no puedo tener ninguna emosion ni bañarme ni peinarme ni caminar un metro siquiera porq ya tengo taquicardia mareos tambien me dan sensacion d desmayo pero lo q me asusta mas son las palpitaciones fatiga me falta el aire como q me tuvieran tapada d boca y nariz es horrible solo el ecuchar la ambulancia me asusta no puedo hacer cola en el banco o ningun lugar q se tenga q hacer porq me da el nerviosismo y taquicardia me empiesa a faltar el aire y quisiera salir d ahi lo antes posible alguien me puede decir o si hay alguien q este en este mismo caso porfa ayuda no se que tengo y los medicos no ayudan en nada solo t dan pastillas y ya no les importa la salud d nadie

[@noeliaotero1353]

Gracias por el testimonio. Podria alguien decirme de qué autor es el libro " El pensamiento obsesivo" del que habló? Me interesa mucho leerlo. Gracias.

[@lirigondafarias8469]

Susana cómo hicistes cuando tenías la cabeza a mil y no soy capaz

[@rosasancho6661]

Me siento totalmente identificada con el testimonio de susana. Como puedo ponerme en contacto contigo

[@ensaladilla]

Si tenía hipertiroidismo los síntomas en esa época era por eso, pues genera taquicardias, arritmias, nerviosismo, ansiedad... Y si se le mezcló con ansiedad pues peor aún. Por eso es muy importante descartar todo lo físico antes de pensar en la ansiedad, pues muchas patologías como en este caso la tiroides puede darnos síntomas y que la ansiedad sea derivada de ello. En el testimonio Rafael Andreu debería de haberle preguntado por esa enfermedad porque da síntomas parecidos a la ansiedad y tratándola desaparecen. He escuchado a Susana solo decir que tenía hipertiroidismo pero no ha dicho si se lo ha tratado. El hipertiroidismo subclínico si da síntomas y es más aún estando en los rangos establecidos hay personas que teniendo los valores altos dentro del rango sienten taquicardias (dicho por un cardiólogo que me atendió, pues cada organismo es un mundo y tiene un rango diferente). Además que dice que tiene nódulos en la tiroides por lo cual va a ir a más y la tendrán que operar porque le fallará la tiroides. Luego le quitarán la glándula y tendrá que tomar pastillas de por vida porque se quedará con hipotiroidismo al no generar hormonas.

[@Lisabeth458]

No tenía ni hiper ni hipo...estaba perfecta!!!

[@narcycarvajal8922]

Como pueden ayudar

[@anacarmenlopezgonzalez2467]

Hola Susana. No consigo contactar con equipo de Santandreu. Me podéis ayudar? Gracias

[@sita4810]

Muchas gracias puedes decir por favor concretamente qué meditación haces??es y y qué tipo de relajación has dicho la de Jacobson??🙏🏽💙

[@Ana-yi5hu]

Yo le entiendo Jacobson también pero no estoy segura

[@neusjuancagranjaneusjuanca7058]

Hola Susana me gustaría contactar contigo ❤

[@juanemiliolopezrodriguez437]

Un testimonio de una ucraniana en un refugio.

[@anavelasco2915]

Y como llega la ansiedad? Es como una enfermedad física que le pasa a alguien ?

[@mariaansola1443]

Felicidades por tu curación pero qué huevos tienes de decirle a la cara del propio autor que te descargaste sus libros. He pasado vergüenza ajena por Rafael. Los autores no escriben por amor al arte, en general. Escriben para vender. En fin.

[@Diego-gr6xe]

el perro jode

[@amparoperez1500]

yo tampoco soporto hacer colas y megha gente

[@ladymandados1448]

Soy poco amiga de los fármacos. Mi madre nunca nos daba más que lo justo. A mí Tampoco me gustan.