PILATES EXPRÉS FULL BODY | CLASE COMPLETA de MOVILIDAD GLOBAL. TRABAJA TODO el CUERPO en 20 MINUTOS

PILATES EXPRÉS FULL BODY | CLASE COMPLETA de MOVILIDAD GLOBAL. TRABAJA TODO el CUERPO en 20 MINUTOS
Ponte en forma ejercitando TODO tu CUERPO con esta rutina de ejercicios.
🚫🤰 NO apta para el EMBARAZO
Puedes hacerla en cualquier momento del día.
Para hacer esta clase de movilidad global sólo necesitas dos cosas:
- Esterilla.
- Ropa cómoda.
Además, si quieres más clases de pilates de este estilo, más largas, con material o sin material, incluso clases de fuerza, cardio o yogalates, haz clic aquí → bit.ly/3BWtGqu
#pilates #ejercicioencasa #ejercicio #salud #mariaplaza #pilatesonline #pilatesencasa #yogalates #yoga #fuerza #fisioterapia

[@helenariera]

Me encantó! Gracias, María ❤️

[@maypm8271]

Maria muchas muchas gracias por tus clases y carisma, me encantan!. Ya 3 años de seguirte y hacer tus rutinas! ❤🙏🏻.

[@cristinafernandez6369]

Excelente!!! gracias Maria y abrazos desde Rep. Dom.

[@judithlorenamendezbarrios3073]

Eres fabulosaaaaaaa. Tienes una expresión hermosa para acompañar la sesión. Excelente maestra. Graciasssssssss

[@alvaroperedoperez4303]

GRande Maria! clase excelente bue aprendizaje! muchas gracias

[@maricruzmahave5488]

María, llevo haciendo tus clases desde la pandemia con algunos descansos. He vuelto a seguirte me hace sentir bien. Gracias

[@carinavigliola940]

Lindísima clase, muchas gracias!

[@nildanunez7769]

Hermosa clase👏👏👏👏

[@melbaliani4398]

Excelente , gracias!!! Desde Argentins

[@sonisu9971]

Gracias Maria

[@rosariojami5210]

Gracias María super bueno y poco tiempo justo para esos días que estamos trabajando y no tenemos mucho tiempo que genial.❤

Me alegro mucho ☺️

[@analauramena4379]

Hola Maria Plaza solo para agradecerte , y contarte que tengo un mes haciendo tus rutinas y mi salud ha mejorado muchísimo . Saludos .

Hola bonita! como me alegro 😊 un abrazo

[@patriciafernandez8912]

Más vídeos así por favor!! Van geniales, muchas gracias por tus vídeos!!

[@lucyvidales1281]

Hola María !! Que bueno verte .Yo te sigo hace rato lo que quiero es agradecer el tiempo y tu sabiduría para con todos . Buena tarde. Gracias

[@marialuisacervinocomesana4428]

Hi❤ preciosa 🎉Teacher bendiciones ❤️ gracias 🤗🤗🤗🤗

[@alfredorocas438]

Wuaoooo.... excelente clase, gracias María por compartir tus conocimientos 😃

[@rafalinl]

Hola María!!! Es un gusto seguirte, palabra por palabra llena de mucha sabiduría me hace continuar a diario, sintiendo mi progreso. Un saludo, Alina.

[@madelynescobar8566]

Amooooo tus clases y no me canso de repetirlas una y otra vez❤❤❤❤😊

[@maretomsic4145]

Gracias, María! Son excelentes tus clases, me encantan las express! ❤❤

[@raquelortiz6779]

Gracias por todo, gracias por tanto Maria!!😘🤗

[@victorianavarrovillena9931]

!!Hola Maria me he movido muy bien he quedado estupenda gracias

[@albertohernandez4558]

Gravias edpartana por tu clase, muy querida, un abrazo🙏🙏❤️❤️🦋💋🇨🇴

[@JaviGP14]

Muchas gracias Maria Fantastica clase como siempre !!!

[@vannheeym]

Eres la mejor!!!! Te agradezco muchísimo!!!

[@MariaCrespoCallejo]

Encantada de practicar contigo. Explicaciones bien claras.

[@gracielaespinoza7896]

excelente rutina MARIA, gracias un abrazo

[@monicasuriani9319]

Gracias María por esta clase!!!, estuvo re linda. Mil gracias ❤

[@paquimasa3656]

Muchas gracias, acabo de descubrirte y por ende el pilates, me encanta...he hecho varias rutinas y todo un descubrimiento, lo de la pintura, muy chulo...😘😘🌹

[@inmasanchez8077]

Muchísimas gracias María!!!!😘🌺

[@pepagomezramirez2616]

María ya hacía tiempo que no dabas una clase así gracias 😊😊

[@giovannadenissechiarellada3278]

Gracias mil!!!

[@lidiavalenciarusinque8732]

Gracias María ❤

[@user-sr3hd1ce9i]

Hola me gusta como esplicas los ejercicios muy bien hecho❤

[@ok9096]

guauu María que buen sonido❤

[@doriperezsantana8253]

Muchísimas gracias ❤

[@marifetvizcarracavada3852]

Tkm María plaza❤

[@mangelesalemanrodriguez6719]

Graciaaasss❤

[@maribelmontoro8934]

👍😚

[@MercyECastle]

yo comence a seguirte

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🎉🎉❤❤

Hola preciosa, gracias por estar siempre ahí

[@user-jq7hx1kr6t]

A