COMO PREPARO AS MARMITAS DA SEMANA EM 1 HORA | Marmitas da Semana | Marina Morais

[@jessicalima6486]

músicas do vídeo 0:50 - James Forest - Big White Ship 10:55 - Rodello's Machine - Clear Skies 18:30 Reuben Fillies - Soft Nights

[@MarinaMorais]

Obrigada! Aqui está uma playlist com músicas que usamos nos vídeos: open.spotify.com/playlist/05Pcw3aakKl7pB4affi4vB?si=RPEnTq8pSV-UxpnSzL-B0g

[@bethsabath]

@@MarinaMorais Todas estas musicas sao bem melancolicas . Otimas para dar uma freiada no nosso stress .

[@marilicasemiro8836]

Maravilhosas! 💖🌷🙌

[@bethsabath]

@@MarinaMorais Dica : por sal na agua do cozimento do ovo , cozinhar por 8 minutos , e depois dar um choque termico jogando os ovos cozidos numa bacia com agua e gelo, pois assim a casca sai super facil e nao gruda no ovo.

[@danyaraborges9067]

É tanto cuidado com a filmagem, edição, luz, músicas... Aquece o coração assistir um vídeo desses!💕

[@BrunaLeal]

Verdade!

[@solangenunesosorio8923]

Uma voz suave 😍

[@marciaalves2297]

Danyara Borges neh! Da gosto de assistir! Inspiração total pra cozinhar! 👋🏼🥘

[@IlannaPraseres]

Pensei exatamente o mesmo!

[@elisangeladiniz7099]

Exatamente 😍

[@vanessamesquita5378]

O lugar é lindo, a trilha sonora uma delícia ... Comecei a me alimentar de maneira saudável depois dos seus vídeos. Já perdi 3 quilos, obrigada =)

[@MarinaMorais]

vanessa mesquita Como é bom poder ajudar! 💙

[@patylaurat]

Queria morar nesse quintal lindo, verdinho...com essa musiquinha e os barulhinhos de você picando os vegetais...relaxei muito! 😀

[@daniellemerino4235]

vdd é bem relaxante mesmo🥰🥰

[@ladynhacx]

Esse formato de vídeos tá me trazendo uma paz, estou amando 😍🌿

[@MarinaMorais]

Leidiane Almeida Ficamos muito felizes que você gostou! ❤️

[@talitaoliveira6211]

Terapia: muito caro para eu pagar Vídeos da Marina: 0$ Que perfeição ❤️

[@mrresende]

Essa atmosfera tranquila do vídeo é muito promissora, porque cozinhar muitas vezes é penoso pras pessoas... associar esse momento à sensação de paz pode transformar a relação de muita gente com o alimento ☺️☺️🙏🏽

[@Maryara87]

Eu conheci o "mingau de pote" por Muesli. Meu pediatra ensinou pra minha mãe (ele era natureba) pra ela num me dar farinha láctea. Ate hoje eu tomo no café da manhã

[@dubiousqualitymeuamor4066]

Eu juro que esse foi o vídeo que mais me fez relaxar e me sentir good vibes em toda minha vida. Vou começar a morar sozinho e quero ter uma reeducação alimentar, seu canal tem me ajudado muito a ver essa nova fase com mais otimismo, muito obrigado.

[@pollyanacarvalho2522]

1. Eu tô chocada com essas combinações, quero comer todas agora 2. Essa edição + ambiente + músicas estão inspiradores. Simplesmente perfeito! 3. Que música é essa 18:55 pelo amor de Deus??? estou apaixonada e preciso saber

[@288tempest]

Senti uma paz enorme só em assistir, imagine saborear tudo de verdade. Tudo de muito bom gosto. Parabéns pelo estilo de vida.

[@BrunaLeal]

Que vídeo maravilhoso, Marina. Vc faz a diferença no KZbin! ❤️

[@carlabrancalion8972]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento e sua paz nesse momento incrível que vocês estão vivendo. Parabéns pelo trabalho e pelo bebê, que vai ter uma mãe maravilhosa como você! Minha filha e eu assistimos aos seus vídeos juntas e curtimos cada passo já há mais ou menos um ano. Sucesso sempre!

[@MarinaMorais]

Carla Brancalion Own! É bom demais ter você aqui, Carla! 💚

[@mateusalves5238]

Oi Marina ,que delícia assistir seu vídeo , edição super top 👍 com riquezas de detalhes ,como posso dar milhões de likes 👍👍👍 maravilhoso 👍😅😘💋💋

[@MarinaMorais]

mateus alves 💙

[@luannacheng3497]

Que vídeo lindo, amei esse gato e que prazer poder colher as ervas aromáticas na hora 😍😍😍😍

[@MarinaMorais]

Luanna Cheng Pequenos prazeres da vida! 💜

[@flaviamaria8537]

Nossa! Senti uma paz, um carinho, um dengo. A suavidade na sua voz, a música... Amei! As receitas deliciosas e que combina mudar horários, o café da manhã pode virar jantar, o lanche o almoço... Parabéns!

[@fpfernandapereira1]

Marina, tenho achado o áudio dos vídeos tão baixos... :( Mas as dicas e receitas continuam maravilhosas!

[@soraiadiniz4239]

Esses barulhinhos da faca, da frigideira, são o máximo. Continua assim, Marina

[@sandralopes8150]

Que vídeo meigo, tão lindo, esse BB já tá aparecendo, lindeza de vovó

[@jemimasantosdasilva2486]

Seu canal é um deleite. Dá gosto de assistir. O melhor é que vc é saudável sem neuras. Bjs

[@carquessandra9525]

As musicas que vocês colocam , são de uma paz imensa! Nesses dias caóticos, só de ouvir a sua voz, Mariana e ouvir essas musicas, me acalma muito! Obrigada

[@julianaferrer]

Eu tenho o hábito de acelerar praticamente qualquer vídeo do KZbin. Seja receitas, aulas ou outros. Mas esse num dá! É muito bonito ver essas comidas perfeitinhas se formando 💜

[@marciaferreira5210]

Esse formato de vídeo melhorou ainda mais seus vídeos que já eram ótimos. Obrigada pelas receitas, fáceis e pelo visto, todas gostosas.

[@cantinhodanice420]

Achei seu canal por acasa mas vou dizer uma coisa vc transmite uma paz e esse cenario natural e lindo .outra coisa esse gatinho é o maximo .bjs e Deus te abençoe e toda tua familia

[@mariliadinizf]

Onde eu tava antes que não via suas receitaaaas? Desde ontem eu tô vidrada. Já acordei pensando em iniciar o dia na cozinha cheia de inspirações. Obrigada! Inclusive, pela trilha sonora e esse ar de Campo maravilhoso! ❤️

[@annamartoni7802]

Video bacana, comida boa, filmagem e edição incrível, fora o cenário a modelo/cozinheira. Obrigada por estarem aqui

[@elianemaria6622]

Eu viajo nós vídeos tudo maravilhoso a música de fundo o modo de preparar cortas os legumes o modo de falar eu me inspiro em vc obrigada por tudo

[@IlannaPraseres]

Além das receitas, a plástica dos teus vídeos é encantadora.

[@vanderleialima6456]

Mulher de Deus! Eu já vou comprar seu ebook! Fiquei apaixonada em ver você cozinhando toda cuidadosa, delicada e cheia das ideias. Eu amo comer e cozinhar, só me falta tempo, por isso gosto de otimizar fazendo as marmitas. As marmitas que faço são comidas simples, só que quero aprender mais para melhorar nosso dia a dia degustando essas delícias de comidas. Cheguei agora no seu canal e vou maratona-lo nos próximos dias. Obrigada por compartilhar o seu conhecimento. Amei! 😍😍

[@rebecaflor8484]

Ai como sua energia é boa eu to chorando com esse video é tão lindo e minimalista apaixonada.

[@elaine7561]

estou viciada nos seus vídeos, as músicas são ótimas , é uma paz, leveza e vc também transmite isso ..

[@normaborges4305]

Adoro casas com quintal e o seu quintal é divino e rico de natureza. Se quiser depois fala um pouco desse trabalho de partidarismo realizado no quintal...tudp de bom...

[@lgsjameszinn7293]

Vc cozinha bem e com pratos super requintados

[@fernandachagas2004]

Esse canal merece ter milhões de inscritos! Amo o conteúdo

[@Uilsiene]

Não vivo mais sem seus vídeos

[@janainadelima8228]

É tanto amor, cuidado e dedicação naquilo que faz que fico aqui babando as suas receitas. Obrigada por existir mulher!😍👏🏼🤩

[@marcineiafernandes7539]

Café da manhã dos sonhos, pena q a maioria dos brasileiros não tem condições para tal, amo todos seus vídeos, sua simpatia, tranquilidade e amor em q faz tudo, bjo, parabéns!

[@adrianapatrocinio5252]

Arrasou como sempre e a filmagem gatinho, joaninha detalhes que só acrescentaram é o que dizer desse cenário com essa barriguinha LINDA

[@MarinaMorais]

Adriana Patrocinio bebê já tá querendo chamar atenção! 😄

[@Toninha-kl8um]

Sim é muito bom ver essa menina cozinhar chega ser uma terapia! Grata lindinha !!!!

[@suelibernardino6985]

Nossa que vídeo mais lindo e de dar água na boca,amo suas receitas,vou fazer todas...hehe esse bebê já está aparecendo parabéns...

[@MarinaMorais]

Sueli Bernardino Bebê tá querendo dar oi já! 💜

[@nadinisousa800]

Essas receitas, e principalmente a do hambúrguer de atum e a salada de repolho e o lanchinho de queijo, já estarão na minha primeira semana de volta as aulas da facul. Amei esse formato, pq vc conseguiu facilitar mais ainda o preparo. Vc é uma gênia!

[@FaKeMeikoKaji]

Queria uma horta,para ter tudo fresquinho 😋❤️adorei o seu 😻🤣

[@wanessabsd]

Tô presa nesse canal. Parabéns, Marina! Tudo feito com muito capricho.

[@PaulaMariano]

Adorei a participação especial do gatinho!

[@nadiafranca7723]

Que benção ter uma hortinha no quintal. Amo suas receitas, já fiz algumas, e vc incentiva a gente a ter uma alimentação mais saudavel. Que Jesus abençoe vc e sua familia. 💋👄

[@lucianaparisetoloto1044]

Eu estou fazendo pão de fermentação natural , estou amando o sabor , cheiro e textura, fermentação e preparo demora 24 h pra concluir, mais vale a pena.

[@MarinaMorais]

Luciana Parise Toloto Essa experiência é maravilhosa! E os pães são tão gostosos! Quero explorar mais essa arte! 💚

[@joanabrito2536]

Dá vontade se não parar de assistir!! Parabéns!!

[@glauciarangel6705]

amei o video,o gatinho,a chuva,deu uma paz interior,mais uma inscrita

[@angelicacouto3966]

Temperos : carinho e dedicação 💚 músicas q dão um tok especial nesse vídeo 👏👏

[@Luciene20091]

Gostei do novo formato do vídeo. Contato direto com a natureza..🌱🌷🍆❤

[@janarocha5645]

Boa tarde!!! Marina vc é MARAVILHOSA, DEDICADA E MTOOO ENCANTADORA É delicioso assistir seus vídeos é nítido ver o amor e o carinho em tudo q vc faz Simplesmente encantador!!! Amo assistir seus vídeos é rico de informações e nos dá uma paz indescritível SAÚDE,PAZ E BÊNÇÃOS INFINITAS P SUA VIDA 😘😍❤

[@ninhabinha956]

Que demonstração da enorme evolução na qualidade técnica dos vídeos. Muito bom!

[@linasiles542]

Até os vegetais e folgas vivem felicidades z ao lado dela ,uma princesa do Senhor !!Com sua missão em nós alegrar em todos os vídeos! Obrigada Senhor pela vida desse lindo casal ,pelo amor e dedicação da Marina!

[@titalobo4109]

Amo seu jeito calmo e simples de cozinhar. Amei tudo , espero por outros

[@karolynnealves4254]

Tô apaixonada por este canal. 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@liliane2198]

A edição tá cada vez melhor!

[@deisychristina2544]

Apaixonei pelos hambúrguer de atum, ótima opção para variar o cardápio

[@carolineguilherme7089]

Parabéns pelo video muito bom!! Vc tem o costume de comer mingau gelado? Eu quase não tomo mingau e achei legal começar , seria interessante vc fazer um video sobre eles.

[@yslanekarinybassi2040]

Seus vídeos transmitem paz!

[@luizavigato6992]

Obrigada por tanto carinho. Boa Noite

[@PurpleWorld]

Primeiramente ... Que barriguinha mais Linda ! Segundo... Seu gato é uma perfeição de tão fofo e lindo 😻 Terceiro ... Que vídeo Impecável e receitinhas Maravilhosas ! 👏👏👏👏 ❤️

[@anaricciopppo2326]

Amei encontrar seu canal! Que vídeo maravilhoso! Que lugar lindo! Que delícia pegar salsinha no quintal! Amei todas as dicas de almoço, janta e café! Seu trabalho é com excelência! Muito sucesso pra você! 🙏🏼🌻😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@fernandapinheiro9122]

Meu deus mas essa casa é um paraíso

[@luscilenedias2914]

Top era isso que eu procurava. Obrigada por disponibilizar seu tempo e talentos para montar marmita Vega e muito saudáveis. Aleluia louvo ao Senhor por suas divinas mãos e dicas claro🤩🤗

[@AnaLima-tv8mk]

Seu trabalho é sensacional, Marina!!!! Aqui em casa, todos estamos nos deliciando com as suas dicas de alimentação saudável.

[@suzydecastro]

Muito obrigada pelas receitas. Ajuda demais. E a qualidade dos vídeos de vocês é maravilhosa!

[@lgsjameszinn7293]

Uma bênção sua ene4gia seu cantinho ,suas receitas ,Deus te abençoe ricamente ,

[@josilenedonascimento1183]

Eu não canso de assistir seus vídeos traz tranquilidade paz amor obrigada por compartilhar essas receitas maravilhosas

[@RubensCruz145]

Do nada me recomendam esse vídeo, fiquei apaixonado como esse vídeo me deu uma paz, fora as receitas que irei aplicar essa semana mesmo, obrigado por tudo. 😚👍🏽

[@anamoraes2542]

Eu topo a parte 2. Esse novo lugar e formato estão sensacionais, muito profissional. Amo vcs 🌈😍❤️ dá pra ver a barriguinha da Mari 🥺😍

[@jane3384]

Adorei vou implementar essas ideias principalmente do hambúrguer de atum, por favor amada faça mais vídeos assim =)

[@valeriagoulartmorete1929]

Adorei as receitas. Que horta linda!!! Tudo direto fresquinho delícia.

[@angelinahoferrari2173]

Adoro esse tipo de vídeo, com preparações para todas as refeições. Às vezes não tenho criatividade na hora de preparar as marmitas e acabo fazendo sempre o mesmo tipo de comida. E nos seus vídeos a gente acaba aprendendo como preparar cardápios diferentes. Parabéns pelo seu trabalho!

[@keilacarmo7213]

esse vídeo transmite tanta paz.

[@marilicasemiro8836]

Ideal para meditação, muita paz, muito amor e beleza!!!💖🌺😍

[@belisa909]

Estou apaixonada por seu canal. Maratona do e salvando tudo. Vc é a meiguice em pessoa🥰

[@joseantoniomendes5829]

Que delícia de vídeo, que delícia de receitas. Não tem como não se apaixonar pela alimentação saudável vendo vc cozinhar. Aliás, esse quintal é o de sua nova casa? Se sim, poderia nos mostrar mais dele? Vídeo espetacular.

[@jaildefeliciano5935]

Tão lindo ver você cozinhando...

[@ducysilveirasilveira8695]

Marina , Deus abençoe você por passa tanto aprendizado pra nós.

[@danielamagalhaes4956]

Tô apaixonada pelo seu canal ❤leve..suave..inspirador..e esse fundinho .musical me trás paz..Nada melhor que cozinhar nessa atmosfera de tranquilidade..Não sei cozinhar..Mas escolhi aprender ..e aprender a cozinhar tudo saudável!Amei seu canal..obrigada por vc existir 😍❤🙏🌷

[@sueliloprete5927]

Amei suas receitas,super práticas e saudável e ainda tem ingredientes naturais do quintal,que maravilha.

[@marlenesantos56]

Quando se pensa que vocês (parabéns ao Mateus tb) já atingiram o máximo na qualidade e conteúdo dos vossos vídeos, chega esse que consegue ainda superar ! Torna-se um verdadeiro prazer visualizar esses pequenos “filmes” de dois grandes profissionais da área, e dá uma tremenda vontade de passar à ação. Pena que aqui em Portugal ainda seja inverno, mas vamos ter um fim-de-semana bem gostoso, e acho que até me vou tentar pelos hambúrgueres e o cuscuz acabadinhos de fazer e ainda quentinhos ! Obrigada e boa continuação para vocês.

[@aureacostamaiamoreira5002]

Adoro seus vídeos,dicas saudáveis,preparação dos alimentos e a forma prática e delicada como você apresenta 🥰🤗 Gratidão 🙏

[@peachpit2910]

os seus vídeos trazem uma paz tão grande ✨🌿💕

[@suzanadelinocente]

Amei o formato do vídeo, lindo de assistir e super relaxante!!!😍😘

[@maidatavares3070]

Parte 2, por favor!! Amo seus vídeos!

[@gilzasantos944]

Parabéns Marina, vc sempre faz com excelência seu trabalho e pro seu marido também! Te admiro muito, que seu bebê venha para esse mundo com toda essa energia boa que vc emana!

[@rafaellabrito6888]

Estou apaixonada nos vídeos do canal ❤️

[@Helo9Anos]

Que delicia de vídeo. O cenário, a música, sua voz, a chuva... parabéns!

[@jaquelinesimedo2018]

Aaaaah que amor o gatinho

[@dayanesoares322]

Que vídeo maravilhoso...estou seguindo várias das suas dicas e receitas ,fiz a Marinada de frango com iorgute,o muffin de banana com gotas de chocolate,a salada de abobrinha crua(de sensacional até meu marido que n gosta muito de abobrinha amou,fiz os smoothies o de couve com frutas (usei manga) ficou sensacional, mulher tu é incrível já indiquei seus vídeos para duas amigas .... gratidão por compartilhar seu conhecimento com nosco...

[@mcmmilleo3451]

Receitas maravilhosas, o cuscuz eu douro com óleo de oliva primeiro, fica muito bom mais moreninho e também coloco suco de limão ou laranja para temperar...! Mas gosto de tudo que voce faz...e o ambiente de musica e silencio para cozinhar tb e ótimo...!

[@niceiai.m.6451]

Marina, seus vídeos são maravilhosos. Impossível assisti-los e não querer correr para o fogão. Parabéns e obrigada por compartilhar tamanho conteúdo!!

[@polianacavalcante5224]

Comida boa, dicas ótimas, musica boa, muito gostoso te assitir, tem um frescor, leveza.Parabens e obrigado por nos proporcionar tudo isso.bjs

[@jessicazoz5071]

Que lugar lindo

[@vanessaguido2864]

Eu amo seus vídeos 💗 todo cuidado e carinho na cozinha, isso é um dom😍

[@adrianafatima4624]

Já faço o lingual de geladeira coloco frutas na hora de comer muito bom!

[@suecavalcanti]

Amei a ideia do hambúrguer de atum. Com certeza farei.

[@marianasaavedra923]

Obrigada por tanto carinho ! Amei tudo....

[@Marcossilva__]

Tudo o que eu precisava pra começar uma rotina mais saudável 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💕