Cours de yoga débutant | S'initier à la maison [ 2023 ]

[@sevemaga9509]

Très stressée et hermétique à toute forme de détente après opération du cancer du sein , je viens de faire cette première séance dans l.espoir de respirer et ressentir à nouveau mon corps sans me faire mal et c.est malgré mon épuisement une victoire sur moi même une Détente et une connexion totale . Je vais poursuivre 😊 avec plaisir . Après une telle opération on devrait obligatoirement bénéficier d.un suivi yoga et non nous assommer d.antidépresseurs pour supporter les douleurs. Cette méthode de yoga est plus indiquée et plus thérapeutique .

[@Marine_chpn]

totalement d'accord 🥰 le mouvement est thérapie

[@delphinedebord]

Se réapproprier son corps dans le respect du mouvement et l'amour de l'ouverture qu'on lui apporte me semble tellement important 🙏 Nouveau pour moi aussi et j'adhère 100% même si des douleurs ne permettent pas tout mouvement.

[@lnmiv9785]

Quelle magnifique séance ! Un immense merci...

[@Marine_chpn]

avec plaisir ❤

[@marinelatchimy9835]

Première séance pour moi c’est vraiment pas évident car j’ai vraiment pas d’équilibre et de souplesse mais je me promet de persévérer ! En tout cas ça fait du bien avec une petite séance de méditation après c’est parfait ❤

[@Marine_chpn]

oui continue ❤❤

[@laurieclc8088]

J'ai plusieurs fois essayé le yoga mais je n'accrochai pas. J'ai fais ma 1ere séance avec vous hier soir un vrai bonheur! Le rythme était parfait je me suis sentie tellement bien en fin de séance que les larmes ont coulés...merci 🙏🥰

[@Marine_chpn]

Merci à vous, très touchée par votre mot...

[@passionplantesdinterieur6413]

Bonjour j'ai commencé le Yoga ça fait tellement du bien, merci pour vos vidéos. ☺

[@Marine_chpn]

Génial !!

[@christinesebastiano8074]

Un classique...intense workout...pour transpirer...😊jadote❤

[@Marine_chpn]

avec plaisir hihi ❤❤

[@DominiqueLafreniere]

Jour 2 ! Je suis remplie d'émotions. J'ai encore les larmes aux yeux tellement je me sens bien à faire tes exercices. Merci de rendre le yoga accessible pour les débutants. Merci de nous encourager à faire les positions même les jambes pliées. Je ne me sens pas ridiculisee de ne pas avoir la souplesse des yogistes experts. Merci pour ce tres grand respect que tu manifestes tout au long de tes exercices. Dominique 49 ans, en rémission d'une opération qui est remplie de bonheur de pouvoir respirer et bouger mon corps avec tellement de douceur, de respect, d'effort, et surtout, de compréhension par les excellentes explications. Je suis une fan de toi. J'ai déjà hâte à demain.

[@Marine_chpn]

olala mais que d'amour et de bienveillance... si reconnaissante

[@lysfleur8775]

Merci tes explications sont géniales 🙏❤️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤️

[@oce.cht-]

Wahou ! C'est la toute première fois que je pratique et ta vidéo est incroyable . Ta voix est en plus de ça très relaxante , une séance qui m'a apporté énormément de bien , merci 🙏

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! Bienvenue et jspr a tres vite!!

[@delphinedebord]

Je la refais aussi pour la deuxième fois. J'en avais besoin. C'est une vraie thérapie et c'est accessible pour une fois pour moi☺️

[@christineseillez7039]

Extra , certains mouvements sont encore un challenge pour moi, mais quel bien être , merci !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir ❤

[@sandra-jo6jt]

Je prends énormément de plaisir à faire tes séances de yoga je suis pas encore très stable sur une jambe mais avec de la pratique je vais y arriver 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@clar_7brn867]

Cette première expérience était incroyable malgré mon manque de souplesse j'ai pu suivre les mouvements à mon rythme et cela m'a apporté de la sérénité . Merci beaucoup 🤗

[@Marine_chpn]

Magnifique

[@dominiqueferrer9048]

Merci beaucoup Marine

[@IsabelleBREVI]

Merci Marine pour ce moment de plaisir de détente et de connexion A très bientôt 😊👌

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@emiliepralus9191]

mouvements agréables pour débuter et vidéo courte donc pratique !

[@Marine_chpn]

super ❤️

[@kossofelicite6852]

Cette première séance est top pour moi qui suis débutante. Je recommande. Merci beaucoup 🙏🏽

[@Marine_chpn]

Oh Génial je suis ravie !! Avec plaisir ❤❤

[@melaniebouxom446]

J'a-dore!! J'en ai essayé tellement des seances de yoga sur le net et en presentiel... J'ai enfin trouvé le bon😌......🧘‍♂️ Quel bonheur. Merci Marine❤

[@Marine_chpn]

wow je suis trop touchée... jspr te rencontrer en vrai un jour sur ton tapis ❤❤

[@recettehealthy-pauline7894]

Deuxième séance avec toi et super ! Tu es parfaite :) c'est agréable d'avoir toutes les explications

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !

[@thomasbally5532]

Bonjour. Merci pour ce moment. J'ai adopté cette séance pour ma morning routine..ça fait vraiment du bien!❤

[@Marine_chpn]

Parfait ❤

[@nedradriss8749]

C'est génial je tiens à vous exprimer ma gratitude

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@paulinewirtz8461]

j'ai commencé le yoga avec tes vidéos, de très bonnes explications, cela fait énormément de bien, ta voix est apaisante. Merci pour ces séances pour débutants, je pense que tu vas m'accompagner encore longtemps, même si je prends des cours. Merci de nous partager tout ca.

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !

[@joffreylambin1987]

Merci 🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir🙏❤

[@marieamaro5243]

C'est parfait pour réveiller le corps entier . Merci Marine

[@Marine_chpn]

avec plaisir marie ✨️🤍

[@Guillemette-q4f]

Très très apaisant, au plaisir

[@Marine_chpn]

Un grand merci !

[@AgentK.]

Je débute en Yoga et je ne sais pas quelque chose me motive de plus en plus. C’était la première fois avec ta vidéo. Je me sentais vraiment bien. Merci

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! j'en suis ravie ❤️

[@Auroregacs]

Bonjour Marine, je suis nouvelle 😊! Je viens de faire ma première séance de Yoga et j’ai vraiment apprécié ! ❤

[@Marine_chpn]

Merci et bienvenue 😍

[@julieval9205]

La différence entre le début et la fin de la séance sur l'ouverture est fou !! Je sens que je vais te dire merci à chaque vidéo (merci de mettre autant de contenu à disposition d'ailleurs 🙏🙏🙏)

[@Marine_chpn]

Je prends, jamais trop hihi

[@alexandrabolhadecha5148]

C'est un vrai plaisir de te suivre

[@Marine_chpn]

oh c est super gentil alexandra ❤❤

[@raphaelhuraux2909]

Je viens de découvrir cette chaine de Yoga et je tenais à te dire un grand merci pour ce savoir que tu partages. J’aime beaucoup ton énergie et tes videos sont hyper relaxantes. Merci encore et belle journée.

[@Marine_chpn]

Merci infiniment ❤ Bienvenue!!!!

[@mireilleyede1545]

Merci Marine. Ça libère l'esprit

[@Marine_chpn]

❤

[@joanypayet6046]

Juste waouh. Trop bien j'en avais vraiment besoin. Je vais te suivre. Merci de tout cœur. Namaste. 🙏❤️

[@Marine_chpn]

Génial ! Bienvenue ❤❤

[@laurehugo2981]

Merci pour cette vidéo. Une vrai détente.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 🙂

[@oliviapianoprogress2514]

Je commence doucement le yoga avec tes vidéos. Mon corps est tout le temps tendu et crispé et ne sait pas comment relâcher. Après cette séance, je me sens déjà mieux :) Même si je manque de souplesse pour réaliser certaines postures entièrement, notamment je n'arrive pas à tendre les jambes pour la posture du chien tête en bas, mais je vais persévérer 😊

[@Marine_chpn]

oui continue, les progres s'installent par la pratique c'est PROMIS ❤ Bienvenu chez toi ❤❤

[@jessicasommer2152]

I love your healthy routine. Marine, grâce à toi, j'ai appris à être ouverte d'esprit, plus disciplinée et j'ai adopté de bons rituels dans ma vie quotidienne. Merci ! Dans la mythologie romaine, tu serais la déesse "Fortuna" qui est une divinité italique allégorique de la chance. 👼😍

[@Marine_chpn]

ahah merveilleux ❤❤❤

[@Nathalie-vu7nx]

Première séance avec vous très intéressante....je recommencerai j'ai adoré bien expliqué....Merci pour vos vidéos 🧘‍♀️🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@camillebernard248]

Encore une séance ultra canon ! Merci Marine !

[@Marine_chpn]

oh merci Camille, et avec plaisir ❤❤

[@caurdelialovemac4344]

J'ai adoré cette séance merci Marine❤. Je fais bcp de sport et le yoga rarement mais j'ai décidé de le pratiquer assez souvent que possible à côté de mes entrainements pour me détendre et me reconnecter à moi même et cette séance pour commencer m'a fait du bien, bon je dois encore travailler sur ma souplesse🙈 mais je suis déjà assez fière de moi🙏❤

[@Marine_chpn]

Bravo à toi ❤

[@valb8123]

merci pour cette bonne séance de yoga très appréciable.

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@marcelle6338]

Hello Marine, cela fait un bon moment que je ne pratique plus, j'ai donc décidé de repartir de la base c'est super, merci beaucoup 😘

[@Marine_chpn]

avec plaisir ma belle ❤❤

[@juliennenlend1907]

Merci beaucoup

[@Marine_chpn]

Avec plaisir ❤

[@marronchan2810]

Un grand MERCI 😍

[@Marine_chpn]

[@EdemMa1EdemMa1]

Merci cela m’a fais du bien!!❤❤❤

[@Marine_chpn]

ravie ❤❤

[@nedradriss8749]

Mille mercis c'est très bénéfique

[@Marine_chpn]

🙏🙏

[@laurencezifonte6368]

Super seance que je peux faire au quotidien merci pour ce beau moment

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@danymilleville3047]

J’ai adoré votre séance ma première, pas facile mais je vais m’accrocher 😊

[@Marine_chpn]

Génial !

[@LudivineZuttion]

Bonjour, actuellement dans un période de stress intense avec la validation prochaine de mon mémoire de psychologie, j'avais besoin de faire du sport et de respirer profondément. J'ai cherché une séance debutant, c'est la votre qui m'as attirée. Je vous remercie grandement je me sens un peu plus apaisée pour débuter cette journée

[@Marine_chpn]

💕

[@eugenielcrx]

C'était super gratifiant de faire la même posture à la fin et de constater la différence dans la façon dont le corps se meut!

[@Marine_chpn]

magnifique ❤️

[@daniellac401]

Très bon moment partagé certain mouvement un peux difficile très satisfaite malgré tout Merci.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 à tres vite !! ❤

[@christophedeboes3836]

Ma 1ere séance de yoga avec marine, hyper satisfait, les postures sont très accessibles

[@Marine_chpn]

top, welcome christophe!!

[@aureliefleury3452]

Super séance très accessible aux débutant et complète. J’adore vos cours de yoga. Un grand merci

[@Marine_chpn]

TROP COOL Aurélie merciiii 🥰🥰

[@jacinthelalande7372]

j'adoré - ce que j'aime particulièrement c'est que tu expliques touts les mouvements. Ceci évite les mauvaises postures et blessures

[@Marine_chpn]

Un grand merci !

[@hosottekarine1232]

Bonsoir Merci pour votre cours etatait super j adore et cela fait du bien Bonne soirée. Merci à vous.

[@Marine_chpn]

Génial !! Bienvenue 🙏🏻 il y a pleins d’autres séances débutants à découvrir sur ma chaîne n’hésitez pas à explorer 💙

[@sophieremy9574]

J'ai adoré cette séance, j'aime ta douceur, ta délicatesse, ta voix, tes explications, cela me donne envie de commencer toute mes journées avec toi. Je me sens remplie de gratitude pour ce moment avec moi et partagé avec toi. Ma journée n'aura pas la même saveur c'est sûre !!! infinie gratitude, Merci Marine

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@mireillerahaririaka3625]

Merci, je reviendrai 🙏

[@Marine_chpn]

❤️❤️

[@mishamoris4220]

Merci beaucoup Marine pour ce moment de bonheur sur le tapis. J’ai déjà fait du yoga à plusieurs reprises dans ma vie et puis j’ai abandonné, par facilité ou paresse ou manque de temps ! Je m’y remets après un souci santé et j’apprécie ces cours débutants car je suis bien rouillée… mais après deux semaines je me sens déjà bien mieux et heureuse de ce partage. Namaste 🙏

[@Marine_chpn]

Magnifique✨

[@patsar5562]

Première fois pour moi avec tes vidéos c'est génialissime merci beaucoup pour ce merveilleux moment

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 et bienvenue!!

[@valeriedelmarcelle5798]

Merci beaucoup pour cette routine. Je redécouvre le yoga après plusieurs années d’arrêt. J’ai perdu ma souplesse. Mais grâce à vos exercices, très bien expliqués, je progresse. Merci

[@Marine_chpn]

j'en suis ravie Valérie ❤

[@stellacorreia2891]

Super séance ! Merci beaucoup. Cela faisait un moment que je cherchais à faire du yoga à la maison mais avec une professeur qui détaille les mouvements afin de pouvoir suivre parfaitement la séance et c'est très réussi. Merci !

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@nadegechretien6903]

Merci beaucoup! Et c'est tellement valorisant et agréable de constater les progrès entre le début et la fin de la séance. Ça donne vraiment le sourire. Merci Merci

[@Marine_chpn]

Merci et c'est un plaisir de lire un retour comme celui ci 😊 a tres vite alors!!!!

[@thierrytielemans8922]

Bonsoir, Ma femme à un cancer avec des métastases dans tout le corps. Je suis un homme pas souple du tout mais pourtant vos séances de yoga me font beaucoup de bien. Merci à vous

[@Marine_chpn]

J'en suis ravie ❤

[@brunettelegrand9034]

En 2019 j’ai commencé le yoga, j’ai du abandonner en février 2020 bébé miracle s’était logé et le repos était de rigueur puis covid est arrivée.. je devais reprendre en 2021 mais le temps me manquant j’ai laissé tombé. Tout ça pour vous dire que j’ai commencé votre séance y a 15 jours et ça fait déjà 3 fois que je la fais. Je me sens bien après. Des grosses douleurs dans mon corps et surtout mon dos, cela me fait du bien pour l’étirer même si mon kiné m’a dit d’y aller mollo .. merci merci de pouvoir nous faire faire du yoga via la maison et surtout quand on a un temps de dispo .

[@Marine_chpn]

avec plaisir 😘 sharing is caring 🙏🏻

[@ginetteguerin4739]

J’adore merci ❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@nathaliedelaye6527]

Merci pour cette séance, j’ai quand même réussi malgré ma raideur extrême 😊

[@Marine_chpn]

Bravo, ça va s'assouplir avec la pratique

[@thebaultalicia2039]

c’était très bien expliqué avec énormément de bienveillance. les postures de souplesses et d’équilibre étaient difficiles pour moi, mais je pars de loin. merci pour cette vidéo

[@Marine_chpn]

Un grand merci pour ce beau retour ! Patience et bienveillance envers toi, la pratique fera son travail - apprécie le voyage ❤️

[@SanRykiel]

Ma routine matinale pour ces prochaines semaines ! Merci Marine 🙏🏼🫶🏼

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@CecileDutour-z5w]

Très bien expliqué, pas trop rapide, c'est correct. je débute dans le yoga. J'ai eu un peu de mal à 7'40 de la vidéo, je ne suis pas très souple. (J'ai 51ans). Mais ça viendra. Et j'ai fait l'option 2 à 20mn ....merci Marine je trouve que c'est assez accessible pour tous en écoutant son corps

[@Marine_chpn]

Un grand merci 🙏❤

[@liloutravers4378]

Super séance, ça tire un peu pour ma part mais j'ai adoré !!!

[@Marine_chpn]

Génial ❤

[@Max-eq7sh]

merci pour cette experience :)

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 🙂

[@oceanea663]

Merci pour cette séance, très bienveillante et pédagogique.

[@Marine_chpn]

merci Océane ❤

[@Alzheimer2020]

Une première pour moi ,c'est génial !

[@Marine_chpn]

Génial !

[@LoupioteCreatrice]

Bonjour Marine ! je me suis enfin lancée ce matin avec cette vidéo ✨ Je sens que la pratique m'a fait beaucoup de bien ! même si je ne suis pas vraiment sure d'exécuter les positions comme il faudrait. J'espère tenir le rythme d'une séance tous les mardis matin, c'est mon objectif de cette année ! j'ai vraiment envie de réinviter ce moment d'exercice et de calme dans mon quotidien. En tout cas merci infiniment pour cette vidéo que j'ai trouvé très bien réalisée et totalement adaptée à une pratique débutante ! merci 💛

[@Marine_chpn]

bravo et bienvenue ✨ merci pour ces doux mots

[@louisasemidi3498]

Bonjour, Merci beaucoup pour cette séance! Par contre moi je suis ni souple ni musclée et j'ai trouvé cette séance un peu difficile pour moi 😁 ... Du coup comme je n'arrivais pas à faire ce que vous disiez, j'avais peur que ça me fasse plus de mal que de bien (car du coup comme je n'arrivais pas à le faire bien, je le faisait mal...). Il m'est aussi arrivé d'être perdue, car le temps que j'essaye de bien faire la posture on était passé à une autre 😅 Je me suis arrêtée à la 13ème minute du coup... Mais j'aime bien l'ambiance que vous proposez dans vos vidéo. Merci à vous!

[@Marine_chpn]

Commencez peut-être par une séance toute douce si vous attaquez tout juste une activité physique? J'ai posté aujourd'hui un tout nouveau yoga à faire au lit ✨ Mes flows dynamiques sont toujours un peu challengeants, c'est mon approche ,) mes vous pouvez aussi trouver des séances douces si vous recherchez quelque chose de plus cocoon: www.marinechapon.com/

[@louisasemidi3498]

@@Marine_chpn Merci pour vos conseils! Je vous souhaite bonne continuation et succès pour votre chaîne 😃

[@carolinesaboureau4898]

Bonjour Je viens de faire cette 1ere séance et c'était très bien. Bon rythme et posture accessibles. Merci 🙏 je vais de ce pas regarder tes autres vidéos.

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@delphine7153]

Oui nouvelle je cherchais du yoga pour débutante, chose faite avec cette séance, merci beaucoup cela fait vraiment du bien! top

[@Marine_chpn]

superbe!! pensez à vous abonner pour etre prevenue quand je poste de nouvelles séances ❤️

[@GillesAtayi]

Merci ❤

[@barbarafonteneau2078]

Merci pour cette séance qui m’a permis de réajuster certaines postures car ici tu prends bien le temps de les expliquer. Prête pour une prochaine séance!

[@Marine_chpn]

au top!!!!

[@manonthevenin1800]

Je n’ai jamais fais de yoga, je suis pas dutout sportive et là j’ai eu ÉNORMÉMENT de mal! Plusieurs positions difficiles pour moi. Mais j’ai tenu jusqu’au bout malgré certaines étapes que j’ai pas pu faire. Au final, je ressent quand même un bien être à la fin. Merci pour ton travail 🙏☺️

[@Marine_chpn]

Magnifique Manon, continue de faire la séance et tu sentiras rapidement la progression dans ton corps!!

[@solangehoffmann5014]

Bonjour, je découvre le yoga depuis quelques semaines, je suis un peu sportive, avec des problèmes de genoux, et cette séance est juste adapté à mon niveau même si j'ai rencontré qq difficultés, d'équilibre notamment. A Refaire pour progresser.. Merci !

[@EvyeHook]

Merci pour cette séance qui me réconcilie avec le yoga. J'ai déjà essayé à plusieurs reprises, et rien n'a autant convenu à mes attentes. Merci encore 🙏

[@Marine_chpn]

avec grand plaisir 🙏

[@NA209able]

Merci 🙏🏼 infiniment Marine

[@Marine_chpn]

❤ ❤

[@delphinedebord]

Merci Marine pour cette vidéo tellement bénéfique. Je débute et j'adhère de suite alors que mon corps a mal suivant les mouvements. Je ne force pas mais j'accompagne lorsque je sens possible de débloquer et ouvrir. Ton accompagnement est très pertinent

[@Marine_chpn]

merci du fond du coeur!!

[@misanthropash5711]

C'était super ! J'avais une douleur dans le dos en plus, ça l'a beaucoup atténuée. J'aimerais m'y mettre plus sérieusement, je pense que ta chaîne va m'aider. Merci beaucoup !

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !❤

[@aurelietheron3092]

Première séance de yoga pour moi dur dur de tenir l'équilibre mais ça fait du bien et donne très envie de s'améliorer. Ta voix est douce apaisante et encourageante. J'ai adoré je me suis abonnée.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 et bienvenue ❤️❤️

[@clothildem.990]

Bonjour Marine et merci pour cette très chouette séance. Un réveil tres complet du corps tout en douceur !! Bonne journée

[@Marine_chpn]

superbe ❤️

[@laurenceballereau6056]

Bonjour Marine, depuis environ 10jours je suis ton cours pour débuter, je te remercie de tous tes conseils et qu’elle douceur dans ta voix ! Ce cours me fait un bien fou , autant physiquement que mentalement. J’ai 58 ans , je suis bien bien rouillée 😂 et je vois déjà beaucoup de progrès. Merci merci merci. Belle journée à toi.

[@Marine_chpn]

Félicitations❤️❤️❤️

[@laetitiadurand3963]

Comme toutes tes vidéos...j'adore...je me sens tellement détendue après chaque séance 🥰 merci beaucoup 😍

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 ❤ à très vite🙏🏼✨️

[@elbi609]

Des bases, du contrôle et de la lenteur, c'était top pour ouvrir le corps ce dimanche matin. Yoga débutant ou avancé, toujours un plaisir à réaliser avec toi. Merci pour ce partage.

[@Marine_chpn]

roh merci elodie 🥰✨❤️

[@murielvoixnomade5089]

Merci , j'ai beaucoup apprécié la séance, et notamment pouvoir sentir l'évolution entre début et fin de séance. Je la referai 🙏🌞

[@Marine_chpn]

Génial ! Bienvenue, pensez à vous abonner egalement car je poste regulièrement de nouvelles séances :)

[@corinnechauveau5235]

Bonjour 9 mois après un grave accident ( fractures multiples complexes du tibia t, fracture de l'épaule j'ai fait au mieux car impossible de plier le genou droit ni de m'asseoir sur mes talons mais ça fait du bien au dos merci

[@LuisSaavedra-p9h]

Excelente d8sciplina p la salud, felicitaciones

[@raulperez7982]

Première séance faite, très intéressant et intensif. J'avais déjà zappé à travers d'autres, je dois dire que vous me semblez bcp mieux. Petite remarque, il faudrait aller un petit peu lentement car il y a des gens, comme moi, qui ont du mal à suivre. Mais, cela m'a aidé. Merci

[@Marine_chpn]

Génial !

[@Patricia_POIRIER_Militaire]

Bonjour Marine. Nouvelle abonnée, je tiens à te remercier pour cette magnifique séance. Hâte de découvrir la prochaine. 🙏🙏🙏😍

[@Marine_chpn]

Merci et bienvenue 🥰🥰🥰

[@chateau172]

Nouvelle abonnée. Ta pus me ramener dans ce monde que j'adore..... Méditation, yoga. Je vais m'amuser avec toi je le sens

[@Marine_chpn]

magnifique ❤️ tu peux rejoindre le challenge en cours!!

[@chateau172]

@@Marine_chpn c'est à dire ? C'est où ?

[@Marine_chpn]

@@chateau172 en ce moment même sur m chaîne ;)

[@veroniquedomenge5231]

Vous êtes un super prof et surtout très bien expliquer. Bravo Vero

[@Marine_chpn]

Merci beaucoup 😃

[@laurar1122]

Merci pour cette séance ❤️ J'ai commencé par une autre séance sans voir qu'il y en avait une pour les débutants, je t'avoue que c'est plus simple pour moi 😊 J'ai bien aimé l'autre aussi mais je la referais plus tard une fois entraîné. J'aime beaucoup tes vidéos, tu explique très bien.

[@Marine_chpn]

Génial !

[@Aladdindagrabahofficiel]

Merci bcp de nous faire partager 🙏 je débute et cetais top !

[@Marine_chpn]

genial!!

[@ludivinegossin9119]

Première séance pour moi , dur dur 😅, mais cela fait tellement de bien , tu es formidable ❤, merci beaucoup ☺️

[@Marine_chpn]

trop adorable merci, continue et tu verras les progrès!!

[@ChrisRedHisUniverse]

Merci pour ce cours, ça allait un peu vite par moments pour moi, le temps de bien comprendre les mouvements et quand inspirer/expirer, je ne suis pas souple du tout, pas facile par moments mais à la fin ça allait mieux, ça a chauffé. Namaste 🙏

[@Marine_chpn]

à refaire, car c'est tout à fait normal au début! lorsque j'ai fait ma premiere seance de yoga j'étais perdue... et puis on recommence encore et encore et tout s'installe ❤️

[@ChrisRedHisUniverse]

@@Marine_chpn oui je pense que je vais refaire et continuer, jusque là je pratiquais la méditation mais pas le yoga, en tout cas c'est vraiment cool de pouvoir bénéficier de cet enseignement, merci à vous.

[@emilielou7393]

Une séance parfaite 🌝 merci du fond du cœur Marine

[@Marine_chpn]

Avec GRAND plaisir 😊

[@elsajolly8896]

Merci Marine, même si je ne m'estime plus être débutante, je l'ai adoré ....🙏🏻

[@Marine_chpn]

Merci à toi ma belle 😊

[@clairedias9818]

Bonjour je viens de f1ire la séance j'ai adoré. Très bien expliqué. Je dois travailler mon équilibre. Merci

[@Marine_chpn]

Génial ! ❤

[@marie-helenehubaut702]

Merci mille fois pour cette première séance, j'ai adoré et je vais continuer😊

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊 bienvenue!!