Марит Бьёрген. Тренировки самой успешной лыжницы в мире!

Финальное в этом сезоне видео про лыжи, в котором мы подробно разберём, как тренировалась самая успешная лыжница на планете, 8ми кратная олимпийская чемпионка - Марит Бьёрген.

[@Gold_Vise]

Сразу лайк, так как уже давно знаю, что автор канала делает самые качественные ролики про лыжные гонки❤

[@aleksmamont4462]

Спасибо, за Ваш труд! Очень познавательно. С нетерпением, буду ждать следующих выпусков!

[@SwanGo-yq1nc]

Оно конечно интересно посмотреть на материалы по тренингу ведущих спортсменов. Но, кажется, тут недостоверная информация. По ее накачанным мышцам ног, рук, всего тела невозможно поверить, что на силовую часть выделялось только 8% времени. Ха! Посмотрите для сравнения на Кепчоге, у него распределение нагрузок похожее, правда что стероиды не потребляет, так там кроме ног и нет ничего )))

[@diman93sw]

Как всегда очень интересно, спасибо!

[@user-fu3kg5us3o]

Иньекции тестостерона и вливание в глотку лошадиных доз симбикорта, вот основа её тренировок....ну и пачка терапевтических исключений, конечно же.

[@rusmr-ww6fu]

Как всегда ставлю 5 отличная работа!

[@svr3855]

Отличнейший материал! Спасибо большое!

[@LukashovSM]

Шикарный материал, спс!

[@Sportulife]

Отличная работа, спасибо!

[@Evfrosiniya_solnceva]

Благодарю! Очень полезная инфа 👌

[@enduranceman10]

Финальное видео про лыжные гонки в этом сезоне. Оказалось, со сломанной прооперированной и обездвиженной рукой очень не удобно делать ролики) Следующие видео будут уже про беговые тренировки, постараюсь выпускать почаще.

[@mr_brainwash666]

Спасибо, за видео! Здоровья!

[@Runner_SMR]

Ого, что случилось? Скорейшего восстановления 🙏

[@qweerty64]

Выздоравливайте поскорее!

[@user-lf1hy9dc9u]

Спасибо за видео!

[@koljasik1]

Спасибо, поправляйся! Дождались Бьерген, дождемся и остального! Про кроссы и трейлы давай, про плоский без много говорят, а про них мало информации

[@user-eb9zg1sk2i]

Спасибо большое за такой замечательный разбор 🙏

[@filipps4585]

Классное видео, как всегда

[@user-em8eh7qk9n]

Спасибо 👍

[@user-dt9pl4ug1w]

Отличное видео!!!

[@filipps4585]

Друг, где летние видео, куда ты пропал? в сообщество хоть напиши, фанат волнуется

[@user-it7ov4ql1z]

Славно кушала допинг, это не секрет, да и сама призналась в конце 🐸

[@user-oo8nc6kb5o]

А кто не кушает - за город бегают

[@Elph777]

А ты попробуй сам покушай и выдай тот же результат. Или думаешь допинг- это прямо суперсила) слабому все равно не поможет

[@user-su2ql2if4k]

​@@Elph777 Ништяк аргумент. Тогда пусть она попробует стать оператором буровой с максимальным допуском так же сходу. Хоть с допингом хоть без. А че? Нормальное предложение в вашем же стиле.

[@user-ir6ym7oe9q]

Наши тоже горстями едят, так что не переживай 🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-su2ql2if4k]

@@user-ir6ym7oe9q так в том то и дело что жрут все. Уже давно пора разделить спортсменов на тех кто жрёт и тех кто не жрет и проводить отдельные соревнования для каждых и разные зачеты. И отдельный зачет для транс, прости господи, гендеров.

[@Bloompeis]

список применяемых стеройдов почему не озвучили ? неполная информация

[@qweerty64]

Обожаю твой канал.

[@Runner_SMR]

Спасибо за информацию! 👍По возможности переводите текст тоже текстом добавочно к голосу, особенно таблицы и перечни. Удобно прочитать визуально. Или это сильно трудоёмко реализовать?

[@fullfree1812]

Респект!

[@user-ty8uc3nv8h]

Вот счастливая!

[@unknownironman9173]

Спасибо за выпуск! Как всегда инересно и познавательно. Отдельный респект за под*еб "онивсенадопинге" 😂

[@ruslantamakhin628]

Женщина с большой буквы "Ж". Понятно, что допинг до ушей, но это лишь открывает возможность пахать намного больше.

[@user-qn2rz4og4q]

Ну, ну , а за него разве не отстраняют, или я что то путаю, можно оправдать любую пакость победами так что ли, она сама признала и не только она А Якобсон , Сюнбю итд что жрали ,,,но это другое понятно...

[@ruslantamakhin628]

@@user-qn2rz4og4q почему допинг - это пакость? Это данность профессионального спорта. Верить в чистоту кого-либо из спортсменов про-уровня - лишь тешить себя иллюзиями. Допинг не исключает тяжелейшей работы, жертв во благо результатов - на всё это не способна даже близко та часть людей, что поносят атлетов за допинг. А все эти игры с отстранением - по большей части политика и подковерные интриги, из-за которых страдают атлеты. А массовому зрителю, далекому от понимания всей сложности тренировок, будут внушать, будто всё это возможно в натуральную, потому что массовый зритель - это дурачок, на котором можно заработать. А признав повсеместное применение допинга в про-спорте - это разрушить многолетнюю систему. Система не может работать неправильно - вот главный принцип тех, кто поддерживает ее работу.

[@user-qn2rz4og4q]

@@ruslantamakhin628 ваш пост не о чем , все что вы пишите плод ваших желании. Пример Непряаева Устюгов Большунов , читсты, о чем очень сильно возмущались норвежские журналисты, так что говорите только за себя , а не за спорт в целом. То что вы пишите ещё Оруэлл описал в книге 1984. Рекомендую

[@ruslantamakhin628]

@@user-qn2rz4og4q проще одурачить людей, чем убедить их в том, что они одурачены.

[@user-qn2rz4og4q]

@@ruslantamakhin628 да не в этом дело ,,,,просто не надо тень на плетень наводить, если хотят жрать , пусть жрут кто им мешает ( тем более так и есть( но в наш монастырь пусть со своим уставом не лезут..

[@user-gn7pg3ec1l]

Видел её в начале выступлений на к.м.за сборную. Вообще никакая была.Чайник,чайником! Затем произошло преображение и стала гонять как угорелая! Что произошло,сегодня уже понятно,да и она и сама потом призналась в формакологии. Это как сравнить Серену Уильямс и Шарапову,можно сравнить Бьерген и Степанову! Кто из них больше мужик???

[@saidnuff4111]

Когда она была ниочем? в2002 была призером ОИ, в 2003 ЧМ выиграла.

[@user-bn9cg4eg5t]

чем закусывала или занюхивала при тренировках эта допингистка

[@user-mu8if1hu7z]

А это точно лыжница? По кубикам на фотографии точный мужик

[@dimonthon]

Странный комментарий. Чем женская прямая мышца живота отличается от мужской?

[@user-xk9by2pr7z]

А как у нее с астмой ?

[@user-ef2gp9ln9e]

с таким процентом жира могла бы в бодибилдинге выступать.

[@prostabeg]

Почему сборы в максимуме 16 дней?

[@_colormaks]

11.03 не планометрика , а плиометрика - Спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле - прыжковые тренировки.

[@AndreKiri]

А это спорная астматиков по допингу.

[@user-ck2ph2ie4p]

Это мужик или баба?

[@user-ye1rs8wp6z]

Королева-то голая... Как из обычной средней лыжницы с помощью современных препаратов сделать биоробота. )

[@Lionheart1741]

Макс. 90 часов тренировок в месяц, из них не более 4 часа высокоинтенсивных. И при этом спортсмены любят ныть о том как они пашут как лошади. Это много? 3 часа в день поработал на низком пульсе, 21 час свободен.

[@qwlzqqdrd]

Я посмотрю как ты "поработаешь", умник

[@user-wh9tj9zf7h]

*Менее 13 часов свободных в лучшем случае.

[@Lionheart1741]

@@user-wh9tj9zf7h сходи в первый класс на урок математики.

[@user-bn9cg4eg5t]

как лошадь жрала допинг, культуристка

[@Nippon242]

Зачем нам это?

[@Runner_SMR]

Очень крутая информация же. 🔥 Скорректировал свой план тренировок исходя из полученной информации

[@Nippon242]

@@Runner_SMR не стоит брать план у профиков

[@Runner_SMR]

@@Nippon242 это точно. Но корректировки сделать можно. Добавил чуток интервальных и побольше силовых на лето. 😅

[@Nippon242]

@@Runner_SMR так это и без видео понятно. )))

[@Runner_SMR]

@@Nippon242 ну кому как. Мне как новичку не совсем это понятно было. И каких то развёрнутых рекомендаций по летней подготовке лыжников тоже не много...

[@user-xg5wr6gx6g]

Канал стал бесполезным.