Estrés y Menopausia

[@bellanid4982]

Dios y la Virgen nos ayuden es esta etapa tan fuerte de la mujer. Y si se habla con la familia ellos no entienden nada de eso, entonces más complicadas nos sentimos.

[@scorpio7dos358]

Yo la estoy pasando muy mal. Desde que no reglo sentí el cambio cañón 😢 me duele hasta el pelo... Mala combinación de la vida: menopausia, andropausia de tu marido, hijos adolescentes y padres grandes y enfermos que atender 🥴 qué es esto, por Diooooooosss! Era tan feliz en mis 30's!!!😢

[@martamarce]

animo bonita!

[@tonyrivasleon5074]

Hay Marta...esta siendo tan duro....alguna vez se mejora?? Gracias por todo 💜

[@martamarce]

sii! paciencia y poner en marcha el cambio de hábitos

[@MarianaAleman-n1h]

Ay Dios yo estoy desdé los 36 y hora tengo 43 y me a pegado mas fuerte me fuele mucho mis huesos y sin ánimos de nada y a vese no quiero estar con gente quisiera estar sola y me inflamo mucho y estaba llendo al Gym pero lo deje x el ánimo q no tengo y empecé tomar Omega 3 colágeno y sitrato de magnesio y para la depresión me dieron Venlafaxina con esa me sentido mejor

[@veronicamarcoslopez9044]

Hola Marta ! Yo no puedo dormir a pesar de cambiar muchos habitos gracias

[@beckyfernandez6024]

Mil gracias Marta!!!!!

[@yaneteslava3691]

Hola. Tengo menopausia precoz agresiva. Exactamente el estres y de todas las cosas y síntomas que ha mencionado en sus otros vídeos. Es horrible está etapa. Me fue fatal. Mucha fatiga, llore y lloré, depresión, ansiedad, estados de animo bajos y ya llevo tres años. Aveces ya no quiero continuar. Toda la emoción por trabajar la he perdido quisiera ya no ir. Tengo mucha ira 😬😢 🎉🎉

[@martamarce]

es normal! te mando mucho ánimo!

[@stickbotthebot9855]

La comprendo pero. N9 se rinda. Siempre Dios nos da las ayuda 0ara todo. Si quiere algo natural para la ansiedad y depresión el 5htp y el Gaba a mi me han ayudado. Pero si siento que necesita ir con in especialista. Hagalo no hay nada malo en ir con sicologos o siquiatras. Porque realmente si es una etapa difícil y se necesita ayuda. Espero se sienta mejor. Saludos desde Odessa tx

[@stickbotthebot9855]

Yo ya llevo 7 año entre premenopausia 6 menopausia ya 2 años que n9 me viene mi periodo. Ahorita tengo 46. Pero asi es tengo mis altaa y bajas. Pero hay que cuidarse y mimarse 🙋‍♀️⚘

[@samantagarciaverissimo5601]

Hola hermosa.gracias por tan buena información

[@martamarce]

gracias a ti

[@mentecuerpoen1838]

Muchas gracias bendiciones bella

[@toniconesarubio8962]

Me ayudas mucho con tus consejos.

[@martamarce]

gracias Toñi

[@maitecalvosimon3328]

Moltes gràcies

[@martamarce]

a tuuu!

[@paolaandreaospina7459]

Buena tarde , para una consulta

[@claudiaalejandra2167]

Buenas tardes! que opinion tienes sobre la beta alanina? gracias! saluditos desde Argentina!

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS MARTA !!! MIS PROBLEMAS SON OTROS 🤷‍♀️ POR SUERTE NO TENGO SOFOCOS !!! 🙋‍♀️👍🏻

[@martamarce]

mejor :)

[@niurkafonseca3665]

Hola Marta yo estoy con unos síntomas bien fuertes mucho dolor de ovarios ,gases y dolor de cabeza y no veo la hora que esto se me alivie 😢Me mandaron terapia hormonal pero amigos médicos me dicen que es mejor pasarlo como se pueda ,con cosas naturales .Gracias por la información

[@martamarce]

gracias a ti!

[@aloha0402]

Que recomiendas para la ansiedad en la Peri Menopausia ? Gracias

[@martamarce]

puedes mirar mis vídeos sobre ello :)

[@Martikafairy]

Marta, gracias,podrías decirme si es normal tener sofocos muy fuertes en la cara y frío en el cuerpo? Puede estar influyendome el cuadro ansioso depresivo que sufro?

[@martamarce]

si, puede tener relación

[@blancasepulveda6935]

Prueba con aceite de onagra (GLA) eso fue lo único que me quitó los sofocos y ya había probado muchas cosas.

[@lolicano6856]

Hola Marta, mi desesperación, son los sofocos, llevo 7 años con ellos, y no veo el fin, que me aconsejas tomar?, Gracias

[@martamarce]

puedes mirar mis vídeos de este canal sobre sofocos :)

[@na24luna42]

Hola doctora , a mi lo que más me molesta son los sofocos, no los soporto , no se como manejar el estrés .

[@romylacroix4487]

A mi se me quitaron con ejercicio.... hago un poco de pesas o sea no aguanto como las demas pero ahi lo que puedo y caminatas

[@martamarce]

mirate mis vídeos sobre los sofocos :)

[@manolibenitez6674]

Muchas gracias Marta!!! Me estás ayudando mucho! Estoy leyendo tu libro y está genial. Un fuerte abrazo. ❤🙏❤

[@martamarce]

gracias a ti Manoli!

[@yaneteslava3691]

Donde puedo comprar el libro? No me dan ganas ni de salir