Masaje y ejercicios para juanetes o hallux valgus

[@terermz5515]

La primera vez que hice el primer ejercicio me trono el hueso ajaja, no me ha pasado otra vez, lo que si es que me han aliviado mucho el dolor. Muchas gracias! Lo recomiendo

[@fresiaacevedocanales4473]

Me dijeron que masajeando directo en la zona afectada y colocar un corcho entre los dedos podía reducir la deformidad y quitar el dolor... al cabo de un año ya casi no se notan, queda un porotito pirfuado que no quiere desaparecer. Ahora con tu explicación más científica seguro lograré desaparecerlo. Gracias. Felicitaciones por la sencilla explicación.

[@mariacheves1110]

@@fresiaacevedocanales4473 los dos pies los tienes??

[@valentinachavero2838]

Hice los ejercicios mientras explicaba y el dolor e incomodidades se fueron rapidísimo! A seguir nomás, muchas gracias por el vídeo

[@nancyarraraz]

Es una de las mejores explicaciones ....,y es efectiva

[@zulaymarcano1523]

Gracias por su explicacion..y sus terapias para el dolor..muy buenos esos masajes

[@mariasalas1201]

Muchisimas gracias por el video , para los que padecemos esto..es muy doloroso 😪

[@anabaron5964]

Me gusta !!

[@miguelmarquinez4662]

@@anabaron5964 a ti te gusta el dolor?

[@JimmyGonzalezchaparro]

MUCHAS GRACIAS SEÑOR ME AVIA GOLPEADO EL PIE DERECHO Y TENÍA MORADO EL PIE Y MUCHO DOLOR EN LOS DEDOS Y EL MÚSCULO DE LA PIERNA GRACIAS GRACIAS

[@florahernandez3190]

Aprendiendo mucho de los fisioterapeutas , muchas gracias. Bendiciones

[@mariasamar8656]

Los empezaré a realizar, y ya platicaré mis resultados, se ven super efectivos 🙏🏻

[@zoraidacastro7518]

Buenas tardes. Soy una suscritora y beneficiaria de los maravillosos y muy profesionales videos de este canal. Me sorprendió y chocó el uso de la palabra pulgar para denominar el primer dedo o dedo gordo del pie. Es posible que tenga una función, que desconozco, denominarlo de esa manera pero a mi criterio deja impresión de error, al go que no he visto en ningún otro video del canal. Muchas gracias por su ayuda desde hace varios años, le saludo con mi estima y admiración.

[@grunnido5920]

Me has quitado el dolor!: Muchísimas gracias

[@SomosLaNuevaEra]

Whoever is listening this: May your heart be blessed. May all your suffering ends and your wishes come true! Namaste ❤

[@barbarasemanatchacon7841]

Gracias por sus consejos que dios los bendiga a todos

[@mavisjo6813]

Vine a buscar esta información porque yo tenía el huezo del dedo pulgar llamado trapecio fuera de su lugar por años y hoy justamente logré ponerlo en su lugar, me he hecho masajes por mucho tiempo yo personal y gente particular pero nadie había conseguido hacerlo, hoy lo hice yo misma con la ayuda de Dios 😇🙌 y estoy muy contenta porque me dolía mucho. Tengo juanetes y empezaré a hacer este procedimiento ojala me funcione 🙏

[@برينداأوسكار-ف7ف]

No inventes los realice sin esperar mucho y déjenme decirles que me funcionaron,muchas gracias.

[@adrianlara9590]

Pero por cuanto tiempo ??

[@itatimacias2529]

Yo lo busque porque recién me doy cuenta que se me quiere formar uno, y me rehusó a que crezca y que se me haga peor el asunto jaja

[@inesespinosa8317]

Un

[@americam9592]

Pero como lo tenías de salido el hueso ? O te dolía...

[@haydeevallesmatos5817]

Gracias, me encantó, los haré.

[@soniaramirezgarcia9297]

gracias por compartir sus conocimientos.... un fuerte abrazo y que DIOS LO BENDIGA Y LE DE MAS

[@viviengali8783]

Excelente......Recomiendo constancia.......Thank

[@adelamarchena6665]

Muchas gracias bien clara su explicación me ayudará mucho

[@isauravizuet571]

Me encantaron sus ejercicio doc. Gracias y me gustaría ver el vendaje

[@chelinasheline2904]

Muy bueno su video ! tiene alguno para la fascitis plantar ? se lo agradeceré

[@BAXTERPEING]

gracias fisio,cada dia aprendo algo nuevo.saludos

[@Fisioterapiaatualcance]

Gracias por tu aporte. Como agradecimiento te sugerimos que cuelgues el vídeo en tu muro de facebook o lo compartas con tus conocidos, con ello nos ayudaras a crecer, y llegará a todas las personas que lo necesiten.

[@eloyelizondo4068]

Hola saludos Muy Afectuosos desde México City. Doctor muy Agradecido por su tiempo Atención y Solución ,para este inconveniente,y molestos Juanetes , que tenemos algunas y Algunos de los aquí presentes. Y bueno yo buscando algo para conocimiento y ayuda para mí problema ,en el internet me encontré con su tan especial e Importante canal y Gracias a DIOS y enseguida a usted, todo lo que usted nos enseña y aprendemos con sus conocimientos que tiene usted a buen compartirnos,por lo menos a mí se serán de muchisima ayuda y solución a mis Juanetes. Y bueno según e importante escuchado a muchas personas de ir que lis llamados juanetes son hereditarios como la diabetes o la artritis reumatoide,es v edad esto !!!!! O solo son puros cuentos chinos Yo le atribuyó ,mi situación a varios accidentes que tuve en carretera y quedé con secuelas en columna y cadera y pues tengo mi cadera del lado izquierdo, hacia abajo y para adentro y con 68 años d Edad,pues también creo que todo esto influya para este padecimiento que tengo Verdad!!!! Su que UD como experto tiene la última palabra. En espera d su amable respuestas Gracias Atte. Elhoy

[@rominafernandez5767]

Los realice y el dolor disminuyó. Gracias

[@clauvetera]

muchas gracias por compartir...yo.tengo en ambos pies, uno mas que otro y ultimamente me duele mucho y trato de usar zapatos mas anchos....

[@bellezadelavida1373]

Yo rambn los tengo en ambos pies pero uno mas q el otro lo q si antes cn el frio me dolian harto y hace tiempo q no me duelen cn el frio

[@flordeundia808]

Ud es fabuloso no se como suscribirme para darle mi like

[@andrearueda6960]

Muy bueno 👌 me ayudó mucho 😊 gracias por estos masajes

[@anm5awareness681]

Para las personas que tienen este padecimiento, vale la pena que sepan que estos ejercicios son para mejorar la sintomatología el dolor que pueden sentir, pero en ni gun estudio o serie de casos se ha visto mejoría alguna en la deformidad que ya se estableció, pero pueden retrasar el avance mediante plantillas o protectores de silicona, si presentan esta deformidad acudan con su médico para que no pierdan calidad de vida. La ruta quirúrgica es la única opción que elimina la deformidad con éxito cercano al 100% en pacientes que realizan rehabilitación post quirúrgica

[@robinsonromeroburgos2232]

Toca una piedra en sereno y todas las mañana sobarla en el punto

[@ofeliamartinez8439]

Muchas gracias por conpartir su video lo voy acer🙏😘

[@ModaBeautiful]

@@robinsonromeroburgos2232 buenas noches leí su comentario, como toca una piedra en sereno?

[@nelidapantanograzziano9561]

Muy útil me ha resultado estos videos, gracias.

[@GiuliRosarina1991]

Cuando hago la tracción, me duele ... a que se debe?

[@bellezadelavida1373]

Gracias x el video los pondre en practica ya q tengo en ambos pies y es hereditario xq si duelen y mucho

[@Fisioterapiaatualcance]

Me alegro de que pueda serte de ayuda.

[@claudiagarcia2320]

Tengo juanetes y me duelen demacrado mis pies, pero realizare los ejercicios y espero tener menos dolor gracias por el video

[@carmengrodzki6547]

Hola Claudia, después de un año pudieras compartir tu experiencia por favor?? Gracias 🙏 🙏🙏

[@elvergalarga2023]

Se te curo? Llevo 5 meses y no me cura😔😭

[@mariateresaevacarrascalvel6977]

Interesante, voy a empezar a realizar estos ejercicios, gracias 🫂

[@amparohidalgo9811]

Muchas gracias Dios los vendiga esk. Yo tengo juanetes y m gustaría más información esk n quiero dirigía.

[@gloriarodriguez2240]

Comenzaré a hacer los ejercicios.

[@mariaangeles13]

Excelente vídeo. Muy bien explicado y grabado. Gracias!

[@luisramonintriago5540]

Tengo problema de los juanetes y estoy siguiendo los pasos que ustedes han publicado.gracias.saludos desde ESPAÑA

[@Fisioterapiaatualcance]

Luis Ramon Intriago Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicación Android para celular o smartphone, play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia

[@elabourimennana3435]

... hhbcgjtytiuh

[@IJN251]

Luis Ramon. Buenas tardes, soy de ciudad Victoria Tamaulipas, tengo una pregunta mi pareja, tiene un dedo saltado es el dedo de enmedio del pie derecho, se le ve saltado y de la punta inclinado, me podría ayudar, por favor muchas gracias.

[@ildaariasmendez1271]

Muchas gracias mañana lo boy ha hacer va hacer mi primer día a ver qué tal me va

[@mileidymunozpuerta1960]

Wow haora ya no tenemos que pagar porque Gracias a el nos dio una explicación 🎉❤❤❤

[@jonthanhernndez2754]

Gracias tengo principio de juanete pie izquierdo tengo el separador pero boy a hacer estos ejercisios

[@Julio_Ruiz920]

𝚈𝚘 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎𝚗

[@anaratzer4799]

buenísimo, como todos sus videos! Muchas gracias

[@adypenate1910]

Doctor hice ese ejercicio ya me sane volví a tropezarme con un blok me duele al caminar hare otra vez el masaje gracias

[@quejugaremoshoy3930]

LE FUNCIONÓ? CADA CUANTO LO HACIA??

[@sergiochejo6760]

Exelente video.... Yo me separe los dedos.....con un Separador qe usa mi esposa... Para pintarse las uñas.... Y si ha funcionado...

[@alexis4252]

Que tan frecuente te duelen? Soy fisioterapeuta y mi proyecto tesis fue sobre los hallux valgus, podría ayudarte a mejorar tu rutina, mi instagram es Alexisk96

[@yolandatapiagomez4594]

Gracias, los pondré en práctica!

[@blancatalledo6752]

Se puede dormir con los correctores de jiuanetes.gracias.

[@RealMusicDream]

Se agradece encontrar esto tan bien explicado y sin tener que ir al médico.

[@mariaelenavaca5572]

Muchas gracias por el video

[@isabelmartinez847]

Muchas gracias eso de juanete solo yo tengo en mi familia es doloroso

[@teacherdy7767]

Hola nos podrá usted hablar sobre el juanete por Guillian Baree ya que mi mamá lo padece pero no tiene sensibilidad en los dedos por lo mismo ,ayuda please

[@kriss990]

Hola! Podrían hacer un video para el juanete de sastre?

[@loreleypedreira5388]

HERMOSO VIDEO, PARA SABER GRACIAS, PERO LAS LETRAS NO VEO BIEN, BENDICIONES 🙌🙌

[@ggc3432]

Gracias estoy jugando al fútbol y tengo esa lesión desde hace ya 3 meses que no me sana :( intentaré hacer eso

[@chocorosas6558]

Me pasó lo mismo hermano

[@Sakhet_edit]

Funcionó?

[@amparo7528]

Me ha gustado mucho gracias

[@JORRGE.]

Gracias , muchas gracias jugando fútbol me golpie el dedo y no lo daba para mover y vi este vídeo y me a ayudado

[@Alexiskw96]

JORGE soy fisioterapeuta y mi proyecto tesis fue sobre los hallux valgus, mi WhatsApp es [phone] y mi fb Alexisk96 o buscarme como Alexis Luyo Torres, puedo darte bastante info sobre ellos 👍🏽

[@brandoncortes4038]

@@Alexiskw96 hola buenas noches me podes ayudar?

[@anafernandez2152]

Muchas gracias por vuestros consejos

[@berthagranados6662]

Gracias por la información. Un abrazo!!

[@margaritaestrada4184]

Soy Margarita Estrada , no seria mejor limar las orillas de la uña encarnada para liberar piel de la uña en vez de cortar canales?

[@genaroguerrero2004]

Me sirvió bastante..!! Muchas gracias..!!!

[@annakostka3456]

MUCHAS gracias ❤

[@elenasilva7458]

muy inteesantes los ejercios .muy agradecida.

[@normaregato6775]

Gracias lo estoy haciendo estoy bastante mejor principalmente duele menos .

[@fulviachacon6621]

HolA como hago pAra. Comprar lo s separadores y vendas ppr fAVOR. un nmr de telf gracias

[@EMIIMA]

Cuántas veces por Día??

[@josefranciscopenalvagarcia9498]

Me a ayudado mucho,muchas gracias

[@alexis4252]

jose francisco penalva garcia hola mi proyecto tesis fue sobre los hallux valgus, los tuyos te duelen? Según el tamaño y movilidad hay algunos ejercicios que puedes hacer para disminuir las molestias y evitar que aumente su tamaño. Mi wsp es [phone] y en fb como Alexis Luyo Torres, con gusto te ayudo

[@geminis7777]

Muchas gracias, me ha aliviado el dolor....bendiciones.

[@Fisioterapiaatualcance]

geminis 777 Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicacion para smartphone Android aqui: play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia o para iphone aqui itunes.apple.com/us/app/fisioterapia-a-tu-alcance/id993743928?l=es&ls=1&mt=8

[@miimiizsyttHa]

+Fisioterapia a tu alcance0zt

[@noemirodriguez6607]

geminis 777 bu

[@gisellemendez1465]

Como se te quito? :'(

[@mercedescabada5124]

Se puede hacer realibitacion despues del intervento.gracias deantemans por su respuesta.

[@angelapachon7521]

Buen video gracias Una pregunta ¿porque motivos salen los juanetes?

[@gitanamaysa1843]

Espero esa respuesta... 🙏💖

[@viridianatrejo7497]

@@gitanamaysa1843 genética, uso de tacones...

[@gitanamaysa1843]

@@viridianatrejo7497 genética entonces. No uso tacones. Gracias por la respuesta! ❤

[@reinatobar7813]

Hola una pregunta ami me duele el metatarso y me duele abajo de la nalga no se si se llama nervio asiático nose porque no puedo hacer puntitas o pinguinillas con los piez por favor necesitó saber que es

[@Llou2024]

Tenes algún automasaje para empeine hinchado luego de la operación? Hace un año me operé. Se me ponen en garra los demás dedos y se me hincha empeine. Me.falto kinesiología

[@teotistebalza2832]

Muy bueno,gracias

[@betyizaguirre2483]

Para juanete de sastre que ejercicios recomienda?

[@carlotamendozagarcia1270]

Me voy a practicar estos ejercicios me duele mucho

[@soledad9026]

Gracias gracias gracias 🙏

[@noemiestevars3809]

Me interesa saber tambien sobre el problema de dedos de garra en los 2do., tercero y cuarto dedos de los pies para mejorarlos yo los padezco ademas de los juanetes.

[@damelisvelasquez4942]

Yo tengo un juanete en los dedos pequeños de los dos pies ,son muy dolorosos y los dedos se me desviaron hacia el de pulgar como serían los ejercicios

[@aracelymorales6992]

No me había preocupado de este tipo de problemas por que yo no tengo, pero mi nena le ha salido en ambos píes, puedo hacerle esta terapia?

[@maquenzziparedes5065]

Que edad tiene tu nena y con esta ahora ?? Mi niña igual tiene😢😢

[@mariaisabelsampedro3255]

Mi nena tiene🥺😭

[@germancuturrufo484]

es normal que duela el pie ,aun estando en descanso ?

[@quejugaremoshoy3930]

Sii :(

[@zulmavillegas593]

Gracias 🙂 lo acavo de hacer y ese bulto al costado disminuyo bastante .espero poder manterlo sano mi pie

[@magdaguefe6778]

Gracias, me siento mucho mejor Fantástico ejersicios, me enviaron a cirugía.con sus ejercicios lo eivitsre

[@jacquelinetarot1436]

hola y los juanetes que salen bajo del dedo chico

[@jefferluna4430]

doctor, fui operador de hallux rigidus hace un mes y tengo debilidad en el tendon extensor del dedo gordo, es decir no puedo levantar el dedo hacia arriba, que me aconseja?

[@yolandagamez7502]

Llevaré estos ejercisio para mí juanete espero resultados

[@elizabethenriquez3635]

Me interesa

[@junjousagitario4470]

Una pregunta; al estar descalzo, es malo para el dedo?? Muchas gracias, lo haré todos los días. Saludos!! 🤗

[@MsFaby1012]

Al parecer mi hija de 4 añitos heredo los pies de mi suegra. Muy levemente se le comienza a notar que le van a salir juanetes. Estos ejercicios y masajes le serian utiles o contraproducentes a su edad?? Un ortopedista recomendo separadores de dedos nocturnos...funcionan?

[@aleydigarcia8625]

muy interesante el vídeo para mi ya padezco de juanete

[@veracing]

Puedo utilizar estos ejercicios para tratar una lesión llamada el dedo soccer Porque tengo dolor en esa misma área y no puedo casi mover el dedo

[@Fisioterapiaatualcance]

Malkis Veras Rodriguez Desconozco esta patologia y tambien desconozco si estos ejercicios pueden serte de utilidad.

[@Fisioterapiaatualcance]

Malkis Veras Rodriguez Estuve informandome, estos ejercicios pueden serte de ayuda, pero no estan directamente relacionados con el tratamiento del esguince. Coloca hielo cada 15 minutos varias veces al dia durante la primera semana, y realiza de manera frecuente tracciones sobre tu dedo.

[@veracing]

Yo he realizado los ejercicios estos días y siento una mejoría 👍ya puedo mover el dedo

[@Fisioterapiaatualcance]

Me alegra enormemente que hayas mejorado con nuestros metodos, espero que puedas compartir nuestros contenidos con aquellos que tambien lo necesiten.

[@satunore2275]

mil gracias por este video quisiera saber si ustedes venden separadores de los dedos?

[@mariavictoriagutierrez8919]

Doctor por qué se me hincha el segundo dedo des pues del gordo tengo ya así 4 meses me duele mucho y ya fui con mi doctora familiar me sacaron radiografías y que no tengo nada por favor ayúdame yo me doy masajes diario 🥹☺️

[@farfarolita8567]

muchas gracias, lo voy a practicar.

[@mariaedilmamontanocastro580]

doctor buenos días. le comento que fui operada de hillus valgo el 22de diciembre yme quitaron.los tornillos el17de marzo quiero saber si es normal que tengo mucho dolor en el metatarsiano siguiente al dedo grande no puedo mover el dedo hacia arriba ya que el dolor es muy fuerte que ejercicio hago claro que todavía no tienen mucha movilidad debido a que fueron 3 meses que permanecí con los tornillos así pienso ayudeme doctor que hago o que ejercicio a seguir gracias

[@mariaedilmamontanocastro580]

yo maria Edilma montaño de calicolombia le agradesco su respuesta

[@marialuzrivasgonzalez3777]

Mari Montaño Castro

[@cuongthanhtran7029]

nice thanks

[@silvanachoque6978]

yo tengoo juanetes pero no son tan avansados es pequeñoo nomas seguire los ejercicios graciaas

[@mercedeslugones3570]

Si ya tengo juanete,este ejercicio lo minimiza?

[@nataliamino38]

Muy bien...aquí si hacen los ejercicios para el dolor de estos deformes juanetes. Gracias!!!

[@brandoncortes4038]

Hola buenas noches ah mi me pisaron enel hueso ese del tendon y hace mas de 2 semenas que tengo hinchado y morado el hueso alguien me puede ayudar?

[@jannafernandaamoperez6145]

buenas tardes tengo una pregunta, me encanta el voleibol es recomendable vendarse el juanete o que hay que hacer?

[@juancarlosduarte5844]

Con zapatos apretados es por laprecion enlapunta del dedo gordo es que busca espacio como acomodarse y se hace el gueso para los lados y los taacones y gual la precion esta enla punta del pie

[@cristhygamma6339]

Doctor a mí me salió un sobrehueso en el empeine, ya me lo habían operado y volvió a crecer , me servirán estos masajes ?

[@marlenymartinez1390]

Doctor am me apareciern de la noche a ñana unas punsadas o como chusones en las puntas de los dedos muchisimos dolor por las noches y yo me hacia masajes inventados por mi y se me quitaron gracias Dios.Fe hoy en adelante practicare los suyos por aue ya son con mas sabiduria Medica muchisimas gracias para prosima si vuelvo a senir esos dolores para repetir sus ejercicios.

[@ceratfria.a4362]

Hola ha mi me salio juante por usar zapatilla mucho rato¿ puede hacer un vídeo de ¿ porque sale el juanete? Gracias.

[@lizettemandujano]

Disculpe estos ejercicios sirven también para el juanete de satre??? Gracias

[@alexis4252]

hola, soy fisioterapeuta y mi tesis es sobre los hallux valgus, puedo ayudarte con ese tema, mi WhatsApp es [phone] y mi fb es Alexisk96 👍🏽 James Morrison

[@mariaescobarmartinez4075]

Disculpa que es el juanete de satre??

[@josec.9042]

El juanete de sastre o quintus varus es la desviación del dedo pequeño hacia el interior del pie, mientras el hallux valgus desvía hacia fuera.

[@dacilmartin8677]

@@alexis4252 me interesa pero el wasap no te reconoce

[@mariapoggio9944]

Gracias

[@mariaineskramm7961]

Muchas gracias!!!

[@miriamariasagudelo1834]

Super interesante