МАССАЖЕР - МОСТИК "ЗДОРОВАЯ СПИНА"_ОТЗЫВ_УПРАЖНЕНИЯ НА МОСТИКЕ

Покупали в отличном интернет-магазине : top4sale.ru/massage/trenazher...
Покупаем всё для дома здесь: top4sale.ru/tovarydom
www.ozon.ru/product/svecha-be...
www.ozon.ru/product/kartina-t...

[@AllaSavelyeva]

Сразу отвечаю, "где брали и почём". Это не реклама, просто зачем искать что-то ещё, если удачный магазин найден. Можно, наверное, напрямую из Китая заказать, но там не знаешь на что нарвёшься, а нам был нужен прочный качественный массажёр без аромата пластмассы. Покупали в хорошо проверенном интернет-магазине : top4sale.ru/massage/trenazher-dlya-spiny.html www.ozon.ru/product/svecha-bez-zapaha-8-sm-h-7-sm-1-sht-1349040474/ www.ozon.ru/product/kartina-teksturnyy-40-h-30-sm-1352667491/

[@vazelinze]

Зачем писать что это “не реклама» если канал в целом рекламный и ссылки на этот сайт везде?

[@user-pc5tt8xj4f]

Ну может потому что спрашивают люди о том, где купили! В голову не приходило, не?

[@Larisa_Lara_Lora]

Отличный мостик, я купила похожий. Очень понравился и чувствую его благотворное действие. Спина стала более легкая, подвижная, особенно тазовая область. Ну и между лопатками "легкость крыльев".Бонусом - прошла боль в коленях, а походка стала легче. Иду и нпслаждаюсь движением. Суставы стали работать лучше ! Спасибо за видео, всем рекомендую! Конечно очень осторожно и аккуратно надо начинать, ну а потом - по ощущениям. Я через 5 дней перешла с 1-го уровня на второй, это потруднее, но реально.

[@elenaan8660]

У вас на видео так бодро с этого мостика девочка вскочила. Это оч опасно. Может заклинить сильнее,чем было до этого. Нужно сначала плавно на бок ,потом опираясь на руку подняться. Это очень важно.

[@REBOOT19]

Согласен

[@uzbekoyim1]

100% это опасно вскакивать как она .

[@nurik2852]

Мостик, отличный! Приобрела , легла , с первого раза ощутила лёгкость . Спасибо, изобретателям !

[@cvetochekalenikij2033]

Спасибо за видео! Интересовалась этой темой. Вовремя.

[@lenskotov]

Спасибо, сладкая. Купил и пользуюсь. Хорошая штука и доступная.🤎

[@tatianaermolenko886]

Огромная благодарность за полезную информацию!!! Использую валик или мяч, иначе не могу ходить из-за защемления седалищного нерва. Но после вашего видео, сразу заказала мостик.Жду с нетерпением.Спасибо!!!

[@user-ff4bo6iz6f]

Спасибо! Хорошо рассказано и показано !

[@flashtrash7776]

У меня тоже есть такой. Крутая штука!

[@user-yr2xy6iu7q]

Благодарю❤

[@user-bf2km8mp7r]

Я тоже вчера точно такую покупала,перед употреблением смотрю ваш ролик,спасибо.

[@dimaplyas6388]

Спасибо,девушка!

[@AllaSavelyeva]

Не за что)) спасибо за внимание!

[@user-yi4ud8yt6u]

спасибо!Полезное видео

[@AllaSavelyeva]

И Вам спасибо за внимание и добрые слова))

[@annav6262]

У меня тоже есть такой мостик, очень крутая штука, спина довольна:-)) У меня немного другие штырьки, там большой пупырышек, а вокруг такие маленькие как у вас. Очень приятно точечно массирует мышцу вдоль позвоночника. Я в третьем положении его уже использую. Это просто чудо какое-то. Заказывала на Валдбарис за 600₽. Всем добра!

[@AllaSavelyeva]

😊 Массажёр классный действительно ✌️

[@Spiderman-ed1hy]

Нужная вещь и в подарок,кстати, отлично будет,кто в таком нуждается.

[@user-ls9tm6yc5y]

❤Спасибо вам за то что вы есть мы приобрели массажёр точно как у вас помогает ❤

[@AllaSavelyeva]

Дай Вам Бог здоровья! Как приятно слышать такие слова!

[@user-pc5tt8xj4f]

Ой да,надо и впрямь заняться уже спиной. С этим приспособлением или другим,но упры поделать прям срочно надо, спасибо Вам за толчок к действию!

[@Alexandrnp]

Спасибо красавица и за упражнения тоже

[@AllaSavelyeva]

Благодарю Вас за внимание)

[@user-vq5hc5ol9k]

Я вчера его купила, сегодня заметила что не болит спина, с молоду мучаюсь, всю жизнь на диклофенаке, только больно лежать но я терплю, пока на второй позиции, классная штука.

[@mr.twister827]

захотелось прям полежать на таком, растянуть мышцы. отличное приспособление!

[@AllaSavelyeva]

Да, нет слов, как приятно!

[@user-hc2do4ul6n]

Если на нем лежать спиной,то вы растяните мышцы живота,а не спины

[@user-oh4ss2ek4o]

Классная штука,спине легче и растяжка ног улучшилась

[@Cooking_and_eating_at_home]

отличный массажёр. . Проблемы со спиной сейчас у многих поможет однозначно!лк и до конца!

[@AllaSavelyeva]

Спасибо ,Елена!

[@VV-eh6vy]

Большое спасибо за видео , буду брать. Вы кстати волшебно выглядите 🌹

[@AllaSavelyeva]

Благодарю за комплимент)

[@labradormanik7386]

классная штука, у меня есть такой

[@user-pt7mf7rg1s]

Кто использовал при грыже в поясничном отделе?Как результат?

[@user-zk9ix5vd9f]

Не может ли это массажер быть вредным? Тем более если у мостика будет больше угол ?

[@kanfamily5935]

Это аналог подушки мейрама?

[@poveda23]

Спасибо. Вот на проверите, я интуитивно купила мяч, а потом массажёр. На мяче прыгаю, очень хорошо снимает напряжение. На массажёре лежу, пока минуты четыре. на второй позиции. Спасибо большое за упражнения. У меня - спондилез. Сомневаюсь, что тренажёр мне нанесёт вред. Главное - делать без фанатизма. Пока только ощущаю положительный результат. Неделя использования. Есть упражнения, которые рекомендуют врачи, с валиками из полотенца. Это практически то же самое, только более удобный вариант. Насчёт растяжки шеи. Слушайте свой организм.

[@AllaSavelyeva]

И Вам Спасибо 🌷Здоровья Вам! 🌼🌼🌼

[@poveda23]

@@AllaSavelyeva и вам здоровья 🌹🌹🌹

[@user-nv6gb9kc4b]

За за 09щ

[@user-ff4bo6iz6f]

Взял похожий . Сначала нагрел в ведре горячей воды. Сразу хорошо гнётся!

[@tatianagramada3732]

Мне бы такой же

[@user-nv4sk8cy8w]

Спина болит часто от увеличенного лордоз, а этот мостик ещё больше увеличивает лордоз. Сильный прогиб спины на зад делать вредно для позвоночника.

[@AllaSavelyeva]

ну, не знаю, как только у меня заболевает спина, я ложусь на мостик, причём передвигая его под разными участками позвоночника, и сразу чувствую облегчение, боли проходят.

[@user-pt7mf7rg1s]

У меня уплощен лордоз, а спина болит

[@user-gp7gw2re9z]

При сколиозе можно использовать. Массажер и подушка Мейрам дейсивуют одинаково?

[@ACclams1e]

Принцип одинаковый но размеры разные. Массажер упругий а подушка твердая так как из дерева. На массажере есть выпирающие части что является и хорошо и плохо одновременно.

[@slayergoodman1967]

Я его закрепил к стулу при помощи фастекса и стропы ременной, теперь позвоночник поддерживается в нужном положении и напряжение с мышц снимается

[@heorhyheorhy3399]

Можно ли пользоваться при гриж в поеснице

[@AllaSavelyeva]

Советуйтесь с врачом.

[@rizatandagulov336]

Здравствуйте, в машине за Рулем можно использовать?

[@AllaSavelyeva]

Здравствуйте. Да, я именно за рулем и использую в основном.

[@user-mp7cr6bx9t]

После использования мне приступ будет?

[@AllaSavelyeva]

Я не врач, к сожалению. Не подскажу.

[@user-rq8zj4ze3r]

Две грыжи и спонжелиортроз нельзя ???

[@pravka54]

Здравствуйте! А хоть бы и реклама - чего тут стесняться? Вы же не кальяны рекламируете, к примеру...))) Считаю ваше видео полезным и своевременным а постановку вопроса о покупке и цене - тоже правильной... Помните присловие - "Я слишком беден, чтобы покупать дешевые вещи"? Это в том числе и речь и об этом замечательном тренажере. Думаю справедливая цена за такой тренажер от тысячи рублей и выше.... Этот мостик отличная и очень разумная альтернатива так называемой "подушке Мейрама", которая в половину дороже и, субъективно считаю, менее эффективна. В течение ближайшей недели на своем канале выложу видео о подушке Мейрама и, обещаю вам, сразу после этого сравнительный видеообзор вашего мостика "здоровая спина" по сравнению с подушкой Мейрама... Обязательно оставлю ссылочку на ваше видео и ваш канал... Твердо обещаю... Ну а пока от меня огромный лайк!!!

[@naraanshayeshi7601]

У меня остерохондроз смещение позвоночника поможет от боли

[@nefeidmann]

По шее - да, запрокидывать нельзя

[@user-wt4ry8zv5y]

Спасиба есть на пакупке а где можна купит

[@user-wt4ry8zv5y]

сколка соит

[@user-bb5xw8ui6e]

Шипы то прям ухх какие! Не болючие? Хотя если в одежде там и чувствуется ничего. А где покупали?

[@AllaSavelyeva]

Мне лично очень комфортно на этих "ШИПАХ" )))

[@vanek3776]

А как насчёт грыж? можно ли его использовать, когда есть проблемы с межпозвоночными дисками?

[@user-ut5ve9gw5j]

С позвоночными грижами очень осторожно, есть канал Мейрама он из Казахстана эта штука я так понимаю сделана на основе подушки Мейрама посмотрите если интересно, а я использую коврик Кузнецова тоже хорошая вещь, платмасовые шипы, мне помагает, удачи и здоровья Вам.

[@user-ut5ve9gw5j]

Да, вот неплохо поделать масажи у знающего специалиста.

[@ivanesbelu]

А почему на видео боковые шипы не касаются мышц спины? 🤔

[@ninabai5145]

Наверно немного криво легла на него

[@ivanesbelu]

@@ninabai5145 неврно вьl вдоле.

[@user-ew2yx6rv2p]

какие отличия от Подушки Мейрама ?

[@ACclams1e]

размер. материал. выпуклости

[@karolinaLave]

У меня тоже есть такой тренажер и подушка для попы с гречневой лузгой как у вас😄

[@AllaSavelyeva]

😂😂🙈🙈

[@limonkazak]

На грыжу как

[@NataliaTarasova2244]

Здравствуйте, вы не рассказали, как аккуратно нужно вставать с положения лёжа на спине.

[@AllaSavelyeva]

Через бок, да... Не сказала? Значит, маху дала. Надо было и впрямь уточнить.

[@user-lc7fc4je8s]

может помочь при позвоночной грыже ?

[@AllaSavelyeva]

Только врач Вам может подсказать!

[@user-bb5xw8ui6e]

11:09 Противопоказания, молодцы что не забыли об этом сказать!

[@AllaSavelyeva]

Это очень важный момент!

[@xxxxxx-jy5rt]

А при грыже можно использовать?и остерохондрозе грудной и шейного отдела?

[@lovelive8244]

Ролл для МФР намного круче! Лордоз у большинства женщин и так в избытке - зачем его увеличивать? Под Грудной отдел надо класть. Но тема - в конце видео вы предложили его под поясницу на стуле- мне оч понравилась) на обычных стульях спинки разные и Поясница страдает!!! На счёт Шеи - да нельзя- пережимание шейных межпозвонковых дисков считается нежелательным... Как и Скрутка без вытяжения...

[@AllaSavelyeva]

Благодарю за Ваш комментарий!

[@Nusia74]

Вы прямо мои мысли озвучили. Не знаю, что такое лордоз, но у меня посница нуждается в, изгибе обратном , чем дает этот мостик. А вот грудной отдел, да, кажется такое не помешает.А как выглядит ролл для мфр? Точнее что такое мфр?

[@lovelive8244]

@@Nusia74 МФР - миофациальный релиз, и Видео с ним - все упражнения - наберите в гугле в поиске - он всё выдаст.

[@Nusia74]

@@lovelive8244 спасибо

[@vladimirkupriyanov9894]

МФР это СОВСЕМ ДРУГОЕ. Каким образом вы сравнивание разные вещи?

[@user-us4yw5gc1w]

У меня гипОлордоз, надо вогнуть позвонки обратно, мне бы помог этот тренажер, а спондилёз-то почему нельзя? Странно, благодарю!❤️

[@pravka54]

Безусловно поможет. Даже не сомневайтесь. Однако настоятельно рекомендую делать осторожно и осознано. Не просто - а вот если так сделать или вот так? Не пойдет методом "тыка". Советую немного почитать о вашей проблеме, возможно посмотреть в ютубе некоторых адекватных костоправов. А лучше вообще одного - Царствие ему Небесное. Канал Юрия Репина. Он подробно объясняет суть проблем с позвоночником, в частности и ваш вопрос. Соответственно у вас сложится понимание проблемы и, естественно, вы увидите путь которым вам идти. Я не великое светило, но все же вполне ответственно могу вам сказать, что на этом тренажере упражнение в положении лежа (на растяжение) вам непременно помогут. Будьте здоровы!

[@user-us4yw5gc1w]

@@pravka54 благодарю!❤️

[@user-lv5jo1du6o]

У меня грыжа позвоночника по пробывал впервый раз срау было не приятно и боли позвоночника потом перестал пользыватся

[@user-gu5kx8le8p]

Есть массажер Мейрама, посмотрите в интернете

[@user-ut2jy8jz7u]

Вес сколько держит ? 90 кг можно ?

[@AllaSavelyeva]

Здравствуйте! Тут важен материал,- пластик должен быть качественным и прочным. Неспроста мы в видео говорим, что наш мостик еле согнуть удалось при установке положений. Такой выдержит вес до 120 кг примерно. Дело в том, что на рынке большое количество подделок, у них и стоимость небольшая, и пластик тонкий, и не держит вес тяжелее котенка))

[@user-ut2jy8jz7u]

@@AllaSavelyeva какую фирму или с какого сайта заказали ?

[@AllaSavelyeva]

Вот в этом магазине купили top4sale.ru/massage/trenazher-dlya-spiny.html

[@user-uo7vz8eu1u]

Где можно купить исколько стоит?!

[@kamillal6540]

Мама купила на вайлдберриз за 120р

[@user-mp7cr6bx9t]

При грижа Помогает?

[@AllaSavelyeva]

Советуйтесь с Вашим лечащим врачом. 🙏Я не возьму на себя такую ответственность 🌺

[@nurio9246]

По-любому

[@Ariko-mb1wy]

@@nurio9246л им 1»@1❤❤😊

[@user-st4uw6ux8j]

Поможет только операция

[@user-fu9tm5oh3x]

Сделано по подобию подушка мейрама!!

[@BestRussian]

Из какого пластика сделан, ни кто не говорит

[@olgav708]

АБС

[@elenamihailova638]

Я когда на нем лежу потом встать не могу, скажите а что у вас со спиной?

[@AllaSavelyeva]

Остеохондроз, несколько грыж в разных отделах позвоночника, включая шею, сколиоз...Когда лежу, чтобы не было больно, выбираю максимально комфортную позицию, передвигая мостик. Встаю через бок.

[@user-zk9ix5vd9f]

Потому что возможно для вас он вреден

[@user-wh3gd3mx3s]

А для учнів підходить тренажер мостик

[@user-qi3qy1wd4d]

только для худых..при весе в90кг..он просто распластался на полу..

[@user-ww9kf9rs7p]

Купила попробовала лечь думала сдохну еле встала лежу не встать

[@AllaSavelyeva]

ну и у нас так же было в первый раз "возлежания"))

[@user-yt6dz9jb2h]

Весите хотя бы по минуте в день на турнике и спина здорова

[@user-xq3ty4nw8k]

Не всем такое подходит у кого грыжи и протрузии висеть во весь рост нельзя надо опираться ногами и висеть на лестнице получается такая поза лягушки так меньше нагрузка получается

[@user-fz2dx8cs5e]

У меня подруга поаисела на турнике и потянула спину(((

[@gulimomarova4654]

Я сутулая помогает или нет

[@AllaSavelyeva]

Да сейчас все сутулые 🥴. Помогает, конечно.

[@user-pj8tx7qq2g]

@@AllaSavelyeva у.меня.грыжы.можно.ли.этот.масажор.принемать

[@user-ox6tn7ln9h]

Добрый день! Где можно купить? Скиньте пожалуйста ссылку.

[@ssolgrey4874]

Посмотрела упражнения, попробовала сделать и поняла, что со спиной не просто проблемы, а полный капут. Я не могу вытянуть руки от слова совсем😭.

[@pht5l]

У меня тоже самое. Мало того, мостик у меня на самом первом, низком режиме, и ложась на него у меня голова не может коснуться пола, приходится подкладывать маленькую подушечку, чтобы голове комфортно было. То есть, у меня видимо настолько деревянный позвоночник, что ни хрена не гнется. Пока второй день делаю, посмотрим как дальше пойдет 😀

[@ssolgrey4874]

@@pht5l, разговаривала с врачом, сказал, что надо начинать с одной минуты.

[@marinamorning9345]

В смысле, вытянуть не можете? В каком положении?

[@Olga-1707]

Вам остеопату тогда сначала надо. Мне только он помог

[@ssolgrey4874]

@@marinamorning9345 , не могу сделать так, как показано в упражнении. Руки не достают до пола, больно.

[@user-xh2kq1bh7f]

Мой вес 104 кг и он подо мной промялся, не держит

[@AllaSavelyeva]

Жаль. Кстати, возможно его использовать и сидя. Я всегда его кладу на спинку стула.

[@user-ki8io5yb1m]

У меня 104 и нормально ,со 2 положения .первое да прогнется а лучше 3

[@irinaananda9203]

Есть такие же массажёр только с большей весовой позицией до 150 кг

[@ahtimon3980]

Странно . У меня 120 кг. Он достаточно крепкий, попробуй его сломать

[@user-gu5kx8le8p]

Посмотрите массажер Мейрама в интернете,

[@user-nq5wz3kb5s]

гиперлордо обеспечен будет .таз уедет

[@Nadias_decor]

А шипы зачем если они не прилегают к телу?

[@ZVOD]

Наверно у полных прилегает

[@user-wf9co8xo1m]

Очень Не Прочный Сломался Сразу

[@AllaSavelyeva]

нашему уж 2 года, всё СУПЕР!

[@alexkouznetsov9636]

А вы точно уверены, что знаете, что такое супинатор? Или просто любите использовать "умные" слова?

[@AllaSavelyeva]

Обожаю просто

[@AllaSavelyeva]

Вы даже свой комментарий несколько раз переписывали. Очевидно тоже подбирали "умные" слова.

[@mr.twister827]

и что таким вопросом хотел донести комментатор? что он обладает неким ЗНАНИЕМ 😆😆😆

[@user-bb5xw8ui6e]

@@mr.twister827 точно!!💯💯💯😆😆😆

[@sinitsa7919]

Мануальный терапевт не врач!!!!

[@AllaSavelyeva]

а кто?