やりたいことがない人、原因と対処法を解説します

[@ken1993able]

失敗したほうがいいってみんな言うけど、失敗を許さない風潮がある日本では難しいんじゃないかなと思う。

[@sooab6613]

子供の頃からずっと親にやりたいことを否定され続けるとやりたいことって叶わないんだな、と諦めモードに陥ります。。辛いです

[@山田里子-u8h]

やりたい事をどんどんやって、もう成人したら、自分の人生つくっていける。楽しんでいいんです。

[@mstshmt7514]

今回のWBCを観て、サッサと決め付けて諦めてはいけないな、と思いました。 ウチの親も、そしていつしか私自身も直ぐに癇癪を起こして「もうダメだ」「どうせダメだ」と思うように成ってしまっていると思いました。 まだどうなるか分からないのですから勝手に(悪く)決め付けて思い込まず粘ってみようと思うように成りました。

[@悲劇のヒロインM]

すごく腑に落ちました。 幼少から周りや親から笑われたり叩かれたりで失敗したり人と違っていてもいいんだっていう気持ちが持てず何事にも臆病で挑戦しない子になり母からあれしなさいこれしなさいで無理矢理やらされ笑われ叩かれの繰り返しの悪循環でした。ガクチカなんてありません。 一番ひどい時は人前で食べることもできませんでした。 最近になって失敗したり人と違っていてもいいんだと思えるようになりました。

[@Bernkastel8]

22歳女です。 やりたいことも夢もなく、毎日ここで人生終わろうかなと考えてしまいます。ただ意味もなく生きてるのが辛いです。子供が大嫌いで絶対に欲しくないし、結婚もしたくないです、、

[@zz_is_nobody377]

やりたい事が無いのではなく、やりたい事を持ちたくないという気持ちが強いです。 上達しない事への焦りや苛立ちといった内面的なものに加えて、上手く行かない事への叱責・罵倒・嘲笑といった周囲から繰り返し浴びせられた記憶がフラッシュバックして、「やりたいこと」をするといつも気が狂いそうになります。 堕落だけが私に平穏を与えてくれます。

[@pnwndw2114]

「勉強しないでテストを受けてショックを受けてからの方が吸収できる」ってみもふたもなくて笑うと同時に「失敗から学ぶ」を効果的に説明できてて感心しました

[@harami9747]

自分の場合は「やりたいことをやる」より「やりたくないことをやらない」の優先順位が強すぎて、結果として（現実との折り合いとして）やりたいことがない状態ですね。 「やりたくないことをやらない」へのグリッドは高いので、今回の話は私には当てはまりませんでした、、

[@るな-s8r]

発達障害の特性で仕事が続けられず、成功体験を積み重ねられなかったので、人生の目標がなくなりました。 学生時代は失敗しても大丈夫でしたが仕事になると責任が発生するので、失敗してもいいんだとは思えないです。

[@ななはる-u7l]

やりたいことは思いついてすぐ行動にうつすけど、すぐ飽きたり他に目移りしてやめてしまいます。継続できない自分を情けなく思います。でも心理で自分を合わないと思ったらやめれた自分すごい！と思うといいと聞いて、考え方ひとつだなと思いました。目標設定というほどキチンと何も考えてませんが、益田先生のお話を聞くと色んな事が一致して安心します。 今日もありがとうございました。

[@ririm...222]

先生の話し方がとっても落ち着きます。偉そうじゃなくて考えながら話す語りかける感じがとても心地いいです。これからも楽しみに聞いてます。いつもありがとうございます。

[@コスモスとねこ]

『上位目標のためには下位目標が多少失敗しても許せる』そう思って「開き直る」ことで、自分の失敗を許そうという気持ちになれたら、人生観変わっていくなと感動で心がふるえました。本当に見て良かったと思う動画でした。

[@朝野はるぽん]

資格試験に失敗し自信を完全に喪失し、自分のやりたいことってなんだったんだろうと大きな悩みを抱えていたところこの動画に辿り着きました。落ち込みやすい気質もあり、失敗も極端に恐れて失敗をしないような選択ばかりとって生きてきたので、「失敗してもいいんだ」と気付かせていただき次の一歩を踏み出せそうな気持ちになりました。本当にありがとうございます。

[@glide1089]

この動画、何気ない名言に溢れていて感動しました。 どうしても他人と、それも年下の人と比較して自分は劣っているな、空虚だなと感じて苦しくなってしまいます。そんなときに思い出したいと思います。 「2年、3年、10年やっていれば上手くなると思っているので、だからいまはいまでいいかなって思ってる」 「自分にとって嫌だなと思っていても欠点は魅力的」

[@user-cl1gf7hj2p]

思春期頃からずっとやりたいことがない(夢や目標や好きなことがない+人と深い仲になれない)と自分には何も無く空っぽな気がして苦しい思いをしてました。たまにネットで調べてもどんな人が書いたが分からないような記事ばっかりだったので医学的な知識をお持ちの先生が解説してくれる動画はとても助かります😭ありがとうございます🤍

[@Skeny_SSS]

「誰かと何かをしたい」とか、「誰かのためになることをしたい」って気持ちが強いので、自分がやりたいことが分からないのに納得しました。 それと自分の意思があまりなくて、習い事や進路なども自分がやりたいという理由で決めたものがひとつも無いんですよね。だからこれから先の人生を決断する勇気や、経験が無いと思ってしまいます。

[@roughboy6270]

自分には価値がないと思い続けて苦しんできました。 失敗が悪と思う所も当てはまります。 今までの失敗を活かして、もう少し自分を大切にしていきます。

[@もぉこ-t4g]

私がひとり親として周りから非難されない為に子供に対して厳しくしてしまっているので、失敗を許すと言うことで子供のグリットを上げてあげられるように気を付けようと思いました。今日から意識していきます。ありがとうございます！

[@nikohiyomi4278]

やりたい事は一応あるのに自分のグリッドの低さに悩んでます。10代の頃、親と喧嘩になり「失敗してもいいじゃん！それが失敗ってわかるから！」と私が言ったのに対し、親は「時間の無駄だから失敗しない様に言ってやっている」的な事を言われたのを今でも覚えていて、ずっとそれが引っかかっていました。失敗は悪だ、無価値だと刷り込まれていた様に感じます。 この動画であの時の私はやはり間違っていなかったと確信しました。 今は親からの洗脳？と一生懸命あがらってる状態なんではないかと思いました。今でも、失敗した＝自分はダメ人間だという事をよく考えてしまいますが、その時はこの動画を思い出したいと思います。

[@yami_mocha]

失敗して怒られることがとても怖いです。 理不尽に怒られることも自分ではなく人が怒られることもとても怖いです。

[@なおぽんまっつん]

失敗すると恥ずかしい、情けないという気持ちがどうしても出てきがちですが、失敗から学ぶと効率がいいという考え方を参考にさせて頂きます✨ いつも、わかりやすい解説ありがとうございます🙏

[@yuzuk]

親が望んだ高校の受験に落ちた時叩かれそうになりました。そんな人生だったので、自分の意志とかやりたい事とか分からなくなって、統合失調症のような症状も出て完全にうつ状態でした。失敗したり自分の好きなことをしてると怒られるので何もできなくなりました。 今は親の反対を押し切って無理矢理自立して元気になってきましたが、これからの人生どうしたらいいか分からないです。 当時、先生のように言ってくれる人がいたらなと思いました。いろんな人に届いて欲しいです。

[@メリナフレディ]

「欠点は魅力」に救われました。自分は目先のことにどうしても意識がいくので、上位目標を立てること、中長期的思考をすることを意識したいと思いました。ありがとうございました。

[@parisjess7633]

先生は優秀だと思います。 素人に理解できるように説明できる人は、どの世界でも優秀だと思います。

[@chocolate8805]

取り急ぎ、目標は自分が健康になること、自分を優先させること、疲れたら休むこと、でしょうか😊 人の為とか周りの困っている人を助けることを優先して生きてきて、自分の力の限界を知りました。 これからは、自分を優先させることで、自分のできることが今より増えていって、より人間らしく心が自由で健康的な自分に出会って生きていけたらと思っています🐢 先生の動画はとても学びが多いです🙏😊

[@黒猫タマ-z3z]

私もやりたい事がなかったけど調べてみたら虐待がありました。最近親に聞いたら失敗させない教育をしてきたと聞きました。私の失敗は親の教育の失敗だったと分かり今では色々な事を体当たりでやっています。お陰で現在楽しく生活出来ています。失敗を恐れず楽しむ事が大事ですね。

[@misakinagi6831]

趣味はあるのに、『仕事にしたくなるようなやりたいこと』がなかったので、とても参考になりました。 ありがとうございます。

[@百合子深川]

テストで駄目な結果が出てからの方がちゃんと勉強できる。。。に益田先生の底力が現れていると思われました。

[@りらっくま-m3r]

人生は挫折の連続で､だからこそ何度壊れようが夢を叶えるために奮闘できる 挫折経験と失敗が多いほど強くなれる。 夢にまた一歩近づける。

[@まぼ-g7w]

先生ありがとうございます。 不登校児の母ですが、今回の動画は彼のこれからの人生のヒントがたくさん散りばめられているような気がして、なぜか泣きながら見ました。白黒思考で恥を過度に恐れ、やりたいことがない子です。 先生がKZbinをしていて良かった。救われる方がたくさんいると思います。

[@yamki7264]

失敗から学んだ方が早いとか上位目標に近づくことを意識するという内容にはっとさせられました。 ありがとうございます。

[@ponblogchannel5406]

失敗してもいい、頑張り屋さんだと思い込む、開き直りしてもいい、欠点は魅力でもある。優しく分かりやすいお話で心が軽くなりました。ありがとうございます😊

[@juzett1733]

欠点は魅力！　いいお言葉ありがとうございます。 自分は昔から何事も長続きせずあきらめが早いですが、怒りや恨みも引きずらないため最早これも「執着しない」という長所に思えてきました。「気が向いたら好きな動画を見て再生数に貢献する」という受け身な活動をしていこうと思います。

[@有田修真]

益田先生がおっしゃっていること一つ一つが自分を前向きにしてくれます。自分も失敗を許せず自分を責め続ける日々が続いていますが、それを成長につなげられるよう頑張ります

[@luminous-mt3tb]

わかりやすいです。やりたいことがあるというより、これならどんなに失敗しても続けたい。諦めないことに意義が見いだせる分野なんですよね。

[@yama6563]

小学生の時に「将来の夢」を考える授業があって「〇〇になりたい」と親の前で言ったら、父親にそんなのは仕事じゃない。下らない。と言われ続け夢を描くことができなくなって、自分の考えに自信が持てなくなりました。 あの頃、「うるせー、私はやりたいんだ」って言えてたらこんなにウジウジしてないんだろうなと思いました。人生は短いのに何してるんだろうなって感じです。難しいですね。。

[@skst-g8i]

失敗をゆるすや開き直るなどは普段やらない考えなので勉強になりました。

[@yuzuki-yuzi]

内向的で興味の一貫性がある…この言葉からオタクを連想しました。 まさしくこの人達の気質ですね。コツコツ続ける事が出来て粘り強い。 この人は本当に自ら楽しんでいて羨ましいですよ。 多くのKZbinrもここに属するのかなぁと思いました。 失敗から何かを学び続けて行く事で脳は成長している…なるほどと思います。 興味深い話を聴いて、私はまだそこまでが遠い状況とも思いました。 治療に専念しつつ健やかに気力に満ちた日々を過ごせるようにが目標ですが、 今の状態でも何かしら出来ることをやってみようと思いました。

[@max_tomato]

タイトルに惹かれて初めて動画を拝見しました。 やりたいことも行きたい場所もありません。 KZbinも「あまりやることがなく暇すぎるから仕方なく」観ているに近いです。 目標を立てても挫折してばかりで何も続きません。 「自分らしさを見つける」「価値を認める」「失敗を許す」のすべてが遠い世界の話のようで、あまりピンと来ませんでした。 いつかこの動画に救われる日が来ることを願っています。

[@よんよん-d1o]

やりたい事があったとしても、お金と時間も関係するので、貫くのも難しいと思う。

[@nekoshiraki-sabao]

目標は｢今の生活を維持すること｣でも良いのでしょうか。それが精一杯なレベルな気がします。 失敗しても良い ↑自分の特性のせいか、なかなか飲み込めません。とても怖いし、失敗する度に調子を崩します。少しずつ取り込みたいです。変わりたいし、成長したい。 自分自身粘り強さはある方と思っているので、白板の左側を拝見して小躍りしました。 益田先生とさわき様の掛け合いが微笑ましいです。

[@user-r2o8i]

自分の強みを決める、思い込みでいいから決めるというのが新しい視点でした。自分で決めていいんだ！と。やり続けられる、一つを極めるだけが強みではないと気付きました。また、失敗を許す、恥を恐れないこと。ここはなかなか難しいですが、失敗しても大丈夫、恥をかいても気にしないでいられる自分になりたいので向き合っていきたいと思います。

[@aiuo3123]

やりたいことがない＝意識の低いダメな人間だとぼんやり思っていました。今の会社は好きじゃないけど、やりたいことがないダメな人間だから仕方ないかと思ったり、うつで意欲がわかなくて何もできないからどうせ一生このままなんだと思ったり… 先生の説明はわかりやすいし、実際その状況にある人の感覚に寄り添ってくださっていると感じます。いつもありがとうございます。

[@まりまり-m6f]

先生の本音も交えて話してくださるところが私は好きなんだなぁーと、気がつきました。受け入れる幅が広がりました。ありがとうございます。

[@ruru309]

失敗はいけないもの、としか捉えられない時がありますが、失敗から学ぶと効率がいいという益田先生のお言葉にハッとしました。今までたくさん失敗してきましたが学びの源がたくさんある、というふうにも思いたいです。

[@ななここ-o1f]

鬱病になって4年経つ人間です。 最近になって、自分が自身の失敗を許せない人間だと自覚して、新しい環境に身を置くことへの不安と失敗する度に立ち直ることへの難しさを改めて家族に話して、自分で失敗を受け入れられるくらい心に余裕が生まれてから就職活動したいと話した経緯がありました。 この動画を見ると自分の気づきや判断は間違ってなかったと思えて少しほっとしました。

[@目覚ましみかん]

目標を設定することが苦手です。それで間違ってたらまた作り直すのか～とか、まず何を目標にしたらいいかが分からない…。目標を立てることに失敗したくないんだと思います。自分がやってることは社会的に価値があると思えない、社会的に価値あることをやらなくてはと考えてしまいます。自分にとっての価値を考えたい。

[@でぶ子でぶ]

今子育てをしていて思いますけど、 失敗させたくない親が多いんですよね。 公園とか行くと本当に思う。 失敗させたくないから、とか、汚されたくないからって遊びを支配している人も多いし、今度幼稚園、学校になると親が決めちゃって子供が自分で選択出来てないとか。 で、恥ずかしいってのもそう言う事したら恥ずかしいよ！て凄い言ってる人多いですよ😅 親の良かれと思ってはだいたいお節介ですよね🙄

[@風切羽-j2b]

不安感や焦りから改善することはありますが、ワクワク感から努力することが無いです。でも、話を聞いていて自分って色んな価値観や知識を知ることが好きみたいです。小説やTwitterやKZbinで色んな人の考え方を見るのが好きです。知識が繋がる時が好きです。タバコ嫌いなのにタバコを楽しんでるKZbinrを興味深く見てたり、メイク苦手意識あったけどメイクオタク動画みて改善しました。そこは強みで、趣味なのかもしれません

[@風雲-i1s]

優秀でない人が、防衛医科大には入れませんわ

[@直子-e4q]

防衛大学の学生が主人公の漫画読んだ事あるけど、もの凄く、発達障害の人は、入りたくて、しょうがなくて、入ったとしても、無理に近いと思った！

[@takumaaa4651]

初見です。 やりたいことがない人の特徴の説明についてはよく分かったし、納得もできました。 しかし、上位目標を立てることに関してはやりたいことがある人だからできることなのではと思いました。

[@ふれふれく]

動画ありがとうございました 欠点が魅力と言う言葉刺さりました 小さい事でもくよくよせずに前向きに行きたいと思います。また、周りの人が失敗しても成長するための過程だと思い、優しい心になろうと思います。ありがとうございました。

[@do-gazer]

長期的にやりたいことがない自分にとって、興味の一貫性がある人は確かに憧れるなと思いつつ、 その反対側の外向的、協調的には全く当てはまらないので、ここにはしっくりきませんでしたが 失敗をゆるすという考え方は取り入れたいなと思いました。 ことあるごとに思い出されてしまう過去の失敗を、今からでもゆるしていきたい。

[@kotoriblue2557]

私も同じく、「欠点も魅力」の言葉に救われます。新しい仕事で覚えることが沢山で、できるかなぁと不安でした。失敗を過度に恐れてもダメなんですね。元気出ました！

[@defabc7338]

やりたいことがずっと見つからなくて、過ごしていた自分の場合は、過去何をやってもダメだったという記憶がありました。 それと親から評価されなかったことだったりとか。 結局40歳になる時に職場の同僚から絵を描くことを勧められて、子供の頃画家になりたかった夢を思い出して今その途中にいます。 ありがたいことに賞をいただいたり、絵を買っていただいたりすることになって、子供の時の純粋な興味って大事だったんだなと思っています。

[@sanaenoki1278]

たくさん思いつくのに実行しようとする気力がない…結局動けず寝て過ごして終わります やりたいことよりしんどい、疲れたが勝る どうししたらいいんだろう いっぱい寝て一日が終わって後悔してでも次の休みも動けないループ 　失敗したときの周りの支えというか反応というか大事な要素はある気はしますね 放任、無関心とは違う大丈夫だという周囲の雰囲気作りがあるかどうか 挑戦を邪険にされない、大事にされているという安心感があって次に進めている感じです うちの子を見てると…ですが 　私も仕事して子育てしているだけじゃなくて、生きているうちに何かできたらいいな やらなきゃいけないことすらなんとかこなすので手一杯なので周囲から趣味とか聞かれると答えられなくて自己嫌悪になる日々です 動ける人が羨ましい

[@ロザリオ-x9s]

明確にやりたいことを言葉にできなく、ずっと私を追求して責めてきた知人にとても悔しい思いをした事もあったので、益田Dr.のこの動画をすごく感謝しています。責めてきた人達がフラッシュバックして自分がとても嫌いでした、先生ありがとうございました。

[@naomi0305]

失敗をゆるす。この言葉を聞いて扉が開いた気がしました 気持ちと頭が楽になりました ありがとうございます！

[@みっつー-d2e]

あらためて自分の目標設定を考えてみよう思いました❗まずはやってみる精神をみがいていきたいです😊

[@coop8185]

前から人生を賭けてやりたいことがあるけど、失敗が怖いのと周りの目が気になるので自分を抑え込んでしまって「やりたいことがない」状態になってる人も多そう。私がそれ。失敗から学ぶことは多いので一歩踏み出してみようと思います。

[@trueblack5583]

失敗を恐れず、何事もとりあえずやってみる。その中からやりたいものが見つかるかもしれない。と理屈では分かっていても、恥をかくのが怖くて、耐えられない。たとえ失敗しても、周りはそれほど気にしていない、とよく言われるが、それで勇気を出せたことはない。そして自己嫌悪に陥る。今までの人生はずっと、これの繰り返し。年齢を重ねて、どんどんその傾向が強くなってきているなぁと感じる。

[@天宮花月]

10代の頃とても厳しく教育され、失敗を過度に恐れてしまいます。好きなものや進路の選択、ふとした瞬間の表情や仕草など些細な点に至るまで否定されていました。今になって指摘された点が別段悪い事じゃなかったと気付いた事も色々あります。極端な指導だったんだと頭では分かっているつもりでも、何かしようとすると酷く緊張してしまい、行動に移せないことが多々あります。今でもまだ心は恐怖に支配されているようで、様々な場面で難しさを感じます。先生が仰った失敗してもいいと言う点を自分に言い聞かせながら、少しずつ克服して行きたいとおもいます。 ありがとうございました✨

[@HM-wu1oo]

完璧主義でよく落ち込むし、精神的な病気も患って長いです。上位目標が前提であれば、下位目標の失敗で落ち込むことはないというのが参考になりました。自分の気持ちを整理して、改めて上位目標を確認しようと思いました。

[@あーる-z6u]

自身で完結することなら失敗しても簡単に許す事はできるけど、仕事とか他人が絡んでくるもので失敗すると、他人が許してくれないんですよね... 基本的に人間の行動って他人が関わってくるし、失敗したら責任もあるから基本的に失敗を許すって考え中々できないんですよね...

[@mimi-db5bn]

昨日ちょうどカウンセリングの日で、何に付けても自信が持てない自分について日々打開に向けて行動していることをカウンセラーさんに話したところでした。 その行動とは、失敗を恐れずに新しいことに挑戦することです。例えば、昨日はカウンセリングの帰りに初めて入る飲食店に一人で入り食事をしました。その次に本屋に行き、たまたま見つけた「写真写し描き」の本を実践するために文房具店で写し紙を購入し猫を描いてみました。なかなか難しく納得の行く出来栄えではなかったので今日も描いてみました。 この度胸をつける繰り返しはまだまだ小さな一歩に過ぎませんが、私には夢があって、いつか一人で世界旅行に行ってみたいんです。 国内旅行も一人旅未経験の私が大きく出すぎですが、一生をかけて達成するには遠い道程の方が達成感があるので良いと決めました。 私はやりたいことが小さな頃はたくさんありましたが、大人になるにつれて羞恥心が強くなりやる前から諦める癖がついてしまったので、今は初心を取り戻す作業中です。 いつも初めてはドキドキしてしまいますが、初めて食べてみたものが美味しかったり、初めて着てみた物を似合うと褒められると自信になり、以前の自分より少し自分が好きになります。そして、毎日が楽しくなります。

[@hasunohana2010]

動画まだ観始めたばかりですが、いつも一生懸命、益田先生の中から溢れる言葉で喋って下さってるのが良いなぁと思いました。 私もそんな風に喋れるようになりたいです。

[@a.f4693]

虐待等は特に無かったのですが、親が少し過保護&過干渉気味＋幼い頃から周り(大人、同級生)の反応をよく見るタイプだったようで、周りに合わせた行動が習慣になっていて気づいたら自分の意思が無くなっていました。親の喜びそうなことをやる等。大学までそんな感じだったので自分で考える力が無くて、20代中盤にして自分の”これだけは好き”もあまり無いし、確かな自分らしさがあまり育っていないような感覚です。 過去の自分に後悔もありますが、過去の失敗を生かして自分の好きをよく見て前に進んでいきたいなと思いました。

[@あやか-i6f9v]

益田先生は良い意味で身も蓋もないことを言ってくれてめちゃ気持ちがラクになる！

[@dropmea1356]

やりたい事がない代わりになんでもやりたいと思う私ですが。外交的ではないけれども誘われれば断れず出かけ、協調性も高すぎてその後の疲労感は半端ないです。あきらめが早いと言うよりは、私はある程度のことが出来るようになると飽きてしまいます。なので、結局はやりたい事が見つかりません。

[@user-jk8lh1wd9i]

わたしは実家を出ることだけを目標に10代を過ごしてきて、やっとの思いで出れたのですが、それ以降、あれ以上の熱量がうまれずこれといってやりたいこと、夢中なことが何もなくただ生きてます。お付き合いしても盛り上がらず…独身のままです。 どうしようかと思いつつとりあえず仕事して税金納めて迷惑かけずに、早くお迎え来てくれないかなと思いながら生きてます。

[@薫子-l4m]

益田先生の動画を観たのは2回目ですが、本当に優しくて柔軟に考えられる寛大なお方なんだと思いました。 精神科はマイナーだとおっしゃっていられましたが、救われる方は沢山いると思います🫶

[@音楽好き智美]

やりたいこと探しをしていて(主治医に人と関わる趣味を見つけなさいと言われて)フラダンスにたどり着きました 今は8年目です 発表会があって緊張しますが踊ることを楽しんでいます

[@ゆうかママ-t5l]

やりたいこともないし、諦めも早い（方だと思う）が、そんな不幸じゃない。というか、この状況は、自分的には、居心地が良い。多分、この状況で、年を取っていくんだろうな〜と思う。

[@megtal_health]

私は親の影響をものすごく受けてると思います。小学校に入学した頃には既にダメな人間になってました。なかなか抜け出せないです💦

[@calmhorizon3492]

動画を通じて、 自分らしさを大切にし、 自身の考え方の核となることを上位目標とすることで、 下位の目標も自ずと立てられるのだと理解しました。 分かりやすくすばらしい内容です。ありがとうございます。

[@aprilbirth7606]

失敗を恐れず色んな職種の仕事を6つくらいやってきて、心からこれが私の仕事だ！というものにまだ出会えず33歳を迎えます。今は海外で働いてますが今も今後どうしようかなと考えています。こんな自分に合う仕事があるのか、、

[@mellia619]

定義することが難しいときは逆の視点から考えて定義していく、というプロセスが目から鱗でした。 また、もって生まれた特性は受け入れて、伸ばせるところを育んでいこうと考えていたのでグリットの話も参考になりました。 児童期から好きで続けていることがあるのですが、恥の気持ちと失敗への恐怖、自信のなさから、在りたい形にはなっていないものがあります。長期的な目標を立てて(気持ち的に世の中に貢献する内容がいいですね😊)小さな目標をたてて、現実的にｺﾂｺﾂやっていけばいいんだ！と道筋が分かりました。失敗を恐れて人生が終わってしまうのも嫌なので、在りたい形になれるようにやり方を変えてみます。分かりやすく、現実的な話をしてくれるところが動画の魅力です。 ありがとうございました。

[@カナサカナ-b6u]

動画ありがとうございます✨ 目標立ての時に、私の場合は小さな目標設定も大事だと思いました。例えば、毎日散歩することを目標にしたとします。散歩に疲れて2日で挫折→原因を客観視、調査→睡眠不足→セロトニン神経→食生活の見直し→歩くだけ辛い→距離を短くする→微妙→外出しただけでも立派だと思う→目標を毎日外出に変更。→継続できたことで自信に繋がる→歩くのも前よりも楽しい気がする。 大きな目標にすると不安や苦痛でやることが多く処理が追いつかない。大きな目標を細分化して小さな目標にして自分はその為に何をする必要があるか考えていこうと思います。

[@柿ぴー-i8b]

私はやりたいことがなかなか絞り込めずに悩むタイプだと思っていて、この動画は大変参考になりました。 恥に対する恐れは若い頃はかなりあったと思いますが、年を取って激減した感じがあり、その分フットワークが軽くなった気がします。

[@user-nao-nao]

やりたいことがない、自分らしさってなんだろう、とずっと悩んでいました。多少無理やりにでも自分らしさを定義して、自分に思い込ませるといいんですね。 やりたいことの見つけ方系の本を読むと、必ず「上位目標を立てよう！」と書いてありますが、その立てたい上位目標が見つからなくて困ってるんだよ、とイライラしていました。 なので益田先生の「精神医学が好き、ということにしています」に目から鱗が落ちました。 やりたいことがある人は、皆心からこれがやりたい！！と内から湧き出るものがあると思っていたからです。(実際そういう方もいるでしょうが…) 自分はこれが好き、という設定をして、それを思い込ませていくことで自分らしさを確立する。そしてそこからやりたいこと、上位目標に繋げていく。 新しい発見でした。さっそく試してみます。今日の動画もありがとうございました！

[@エル-d6y]

努力の粘り強さに対してグリッドというちゃんとした名前がついていることが知れて、なんだかスッキリしました笑 益田先生の精神医学に対しての情熱を感じられて、やっぱりやりたいことや情熱をもっている人は魅力的だなと強く思いました。私もまだまだ探し中なので、ゆっくり見つけていきたいです。いつも励まされる動画をありがとうございます。

[@youyouring2010]

やりたいことがない、やりたいことやれ、な風潮でなんか混乱と萎縮すると思ってましたが、明確なご説明でスッキリしました！

[@ダフィ子-b4i]

周囲の期待や要求水準に応えることが正しいと思っていたし、提示された目標に向かって努力し、それらを達成していくことで自己肯定感を得てもいました。目標自体を他人軸に任せるのはある意味楽で、そうやって周囲に甘えて生きてきてしまったために、自分の意志でやりたいことを見つけることもできず、更には他人の評価を気にして失敗を恐れてしまう態度が染み付いていて、就活が人生で一番苦しいです。 それでも、まずは等身大の自分自身の価値を認めて、自分のために失敗を許してあげることから始めることで、もう少し息をしやすくなるのかなと思えました。ありがとうございます

[@ohagi4021]

失敗してうつ病に2回もなっちゃってやりたい事諦めてから、他のやりたい事が見付からないです。😢

[@minonroom]

27歳になっても、やりたいことがなく、父に夢を言ったら「お前には絶っっ対に無理」と言われた経験があり、何かを挑戦する前に心のなかで「私には絶対に無理」と唱えて挑戦するのを辞めてしまいます。やりたいことがないのは挑戦してないからと聞いたことがありますが、そこで止まってしまいます。

[@しろくま-l1f1c]

うまくさぼってください。キラーン☆　のところが特にステキでした。ためになるお話をありがとうございます。

[@chocolate8805]

目標を立てることが苦手で、追い立てられるような気持ちになるので目標という言葉自体必要なのかなと疑問に思っていましたが、 失敗したほうが成長が早いということや、欠点すら魅力になると言い切る先生のこの動画を見て、目標も悪くないなと気持ちが変わりました。 本当にもっと早くこういう本質的な幸せのためにがんばる、自分の考えた目標を叶えるために心軽く挑戦できる人生だったら良かったなと思いました。 今からでも、教えてもらったので自分の人生に活かしていきたいです。 学び直し、自分の育て直しですね🌱🐑 焦らずぼちぼちやろうと思います。 いつもためになる動画をありがとうございます🌸🐢

[@DAI9CON]

「THE 失敗が怖い人間」です。 失敗が怖くて逃げるスタンスのまま大人になってしまい、その上1度目の転職が失敗に終わったので、失敗が余計に怖くなってしまった状況です。 なので今は慎重に、人生の3社目を選んでいるところです。 3社目では自分のできること・やりたいことが見つかりますように。

[@user-qo4vk3gn1s]

先生はいつもご自分を謙遜されてますが、とても頭のよい方だと思います。 パフォーマンス能力に秀でてるともいえるのかな。引き出しが、整理されておられてとっても美しいなってうらやましく思います☺ ドクターの中には、 説明が（話すのが）面倒くさいので、あまりしない 説明しようとするが、相手のニーズがわかっていない 話すのが好きだけれど、要点が相手に残らない 要点をまとめるのも、アクションとして伝えるのも上手 と、こんな感じの先生が居られますよね☺ （これは一例ですが） ピカ一の✨凄腕ドクターが、イコール説明が上手いかというと、ちんぷんかんぷんで、後で別のドクターに、これってどういう意味ですか？とききにいくこともあります。😆（じゃないと納得してオペ受けられませんからね） 先生のお話しは、耳からもすっと入っていく 要点がわかりやすい 理解に負担感がない 概要欄に、しっかりと話の内容が、記載されているという なんと、マメでかつ、繊細な作業を毎日されてとられるのでしょうか(;ﾟﾛﾟ) 毎日勉強させて頂いております。ありがとうございます。

[@admgk3ffgsr]

語彙力がありますね👍

[@donguri_cyan]

概要に話されている内容がほぼすべて書かれていることを今日知りました！！！凄い配慮😭！！！ あの部分を振り返りたい、ここだけ知りたいというときにすごく役立ちます。 手間がかかることなのに、益田先生も編集のサワキさんもありがとうございます😭😭😭

[@こざら999]

自分らしさはコレ！って定義して思い込む、価値があるって思う、それも魅力と開き直る...目から鱗です。やりたいこと(○○に行きたいとかレベル)があっても、何それ暗いねとか変わってるねとかどう思われるか...が瞬時に頭に駆け巡って、それがやりたいことだと受け入れてない気がしたので、、、恥の恐れは開き直ることで突破したいと思いました。

[@nasa2992]

『やりたいことを見つけねばならない』『好きなことを突き詰めねばならない』 　…っていう思い込みから解放されると結構楽。

[@18861954]

とてもすばらしい内容でした。失敗を許せないのは社会が不寛容で水際作戦で容易に生活保護を利用させない行政があるとお店など事業に失敗しても立ち直らせてくれないから怯えるのもあります。「失敗は成功の基」という概念がさまざまな行政など社会的に寛容さを以って根付くことでさまざまなチャレンジや生きがいの獲得につながっていくと思います。わたしも「やりたいことがない人」の部類に入るのですが、そういう心の領域が社会と密接につながっていると感じます。そういうなか、失敗しても卑屈になったり悲観的にいならず、次のチャレンジや継続的な努力につながっていくと。セーフティーネットです。そうなると自己肯定感もあがってくる。ポジティブな連鎖があります。あっけらかんとしたキャラが完成したら周囲のギスギスした、群れて陰口を叩く人たちや揚げ足を取ってひとを不幸に陥れることに快感を覚える異常なキャラにも好影響があります。内面の変革と外界の変革を一体的に考えています。

[@user_usapyoi]

今は上手くいかなくてもやってれば上手くなっていくにハッとさせられました。飽き性だし努力も嫌いだしダメな状態に耐えられなくて逃げてしまうのでこの考えを意識してみようと思いました。

[@snufkin3993]

ADHD・ASD手帳2級のものです。 私が読んだ書籍で『失敗は自らが関わった証である』という一説がありまして、読むまでは、どーせこれやっても…と思って何もできませんでしたが、読んでからはとりあえずやってみようと思えるようになりました。

[@リュウセイ-x1f]

上位目標を立て意識する、失敗から学ぶ、まさにその通りですね。

[@jya_ji_jyo]

初めに、さわきさん、いつもナイスです。 最後の 15:06 『目標設定をしっかりして、自分らしさを磨き、失敗を許す』に集約されてますが、なかなか難しい課題で、何回か自身に落とし込まないと出来ないなと感じました。 自分らしさを考える時に、否定から入るバイアスがそもそも掛かっているので、見えにくいし、頑張り屋でもなければ、失敗した(する)事に対しても脆弱なので。 やりたいことは、有る様な無い様な、中長期的な目標が有って、そこに忠実という程でも無い感じなので、 良い文言を頂いたというか、これからの指針に使えそうだと思いました。 今日も有難うございました。

[@超神田寿司の擬宝珠檸]

欠点は魅力、の意味が以前は全く分かりませんでしたが、先生のいろいろな動画で勉強を進めるにつれて、今回はじめて納得出来ました。少しずつ認知が変わってきているようです。いつもありがとうございます。

[@mm-dc5cy]

幼少期からお願いしてもやらせてもらえない、買ってもらえないことが多い家庭で育ちました。 年齢が上がるにつれて家にお金がないことを理解して、稀に親から「ほしい？やりたい？」と聞かれても、お金のことや親からの気づかいが気になって「ほしい」「いらない」と自分の意思を伝えられず何事にも「どっちでもいい」=やらない・買ってもらわないの返答をするようになっていきました(小学生の頃) 親も意地悪をしたい、悪気があるわけではないのが特に辛かったです。 今はもう少し自由ですが、自分は本当は何をしたいのか、自分には享受する権利がないという気持ちになってしまいます😇 鬱期は特に酷いです。

[@HullG758]

この動画の文字起こしを読んで、「自分のことを好きになる」をまず大目標にしようかなと思いました。 そのためには ・治療を継続する ・知識を増やす ・好きな本を読む ・思いつきをメモする をやってみようと思いつきました。 これでやり方は合っているか分かりませんが。 今まで私にとって目標は自分を苦しめるもので、嫌いでした。 よく考えると、これまでの私の目標は他者評価によるものだったせいかもしれません。 面白い気づきを得ました。

[@それわた-z9m]

自分は親に厳しく教育してもらった(恥をかかないため)結果、恥を非常に恐れているというのは大変納得できました。 ただ、最終結論の『目標を立てる』については、そもそもその目標を立てるほどの『やりたい事』すら思いつかないのが正直なところ…。いつか、何か目標と呼べるものをが見つけられますように。