Тыквенные семечки: вред и польза, определяем лечебную дозу и развеиваем мифы исследованиями

[@Max_Pogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@АЛЕКСЕЙБелых-ь6л]

Максим, скажите пожалуйста, есть ли у Вас информация по успешном исцелению от ногтевого грибка на ногах?? С Уважением и Благодарностью, Светлана спрашивает и пишет.

[@АЛЕКСЕЙБелых-ь6л]

С Благодарностью Владимиру и Вам за видео🙏🙏🌸🌿🕊️✨✨✨?? С Глубочайшим Уважением и Благодарностью, Светлана пишет

[@Max_Pogorely]

@@АЛЕКСЕЙБелых-ь6л есть специальные лаки для ногтей - с антигрибковыми ингредиентами, бесцветные. За несколько месяцев сможете избавиться

[@victormaximov6558]

❤❤

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

А если замочить промыть и кушать?

[@nikolaychadromtsev7080]

Вы и Владимир делаете мир лучше. Спасибо.

[@Max_Pogorely]

🙇Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗Желаю всего самого хорошего вам и вашим близким!

[@ikunabo5010]

Дякую пане Максе за научно обосноване і корисне для людей відео! А по Божому Закону кожна людина, яка прийшла на нашу землю повина принести користь людству своєю діяльністю і ділитися своїми знаннями.

[@Max_Pogorely]

Дякую за цікавість до моєї роботи і підтримку. На щастя, більшість моїх глядачів притримується цієї точки зору. Тому я так радісно працюю для вас!

[@NUTRICIOLOG_yulia]

Хорошо, что существуют такие РАЗБОРЫ 👏

[@Max_Pogorely]

Спасибо 🙏

[@АлсетАлокин]

Наконец то слышу адекватные объяснения, основанные на серьезных исследованиях и опытах!!! Вы развенчали многих докторов, не буду их называть - спасибо Вам за достоверную информацию!

[@Max_Pogorely]

Спасибо, Алсет за ваш комментарий и лестную оценку!

[@ollga3997]

Исследования в 99,99% заказные.

[@СтранницаАлёна]

Благодарю и Вас и спонсора! Реально помогаете людям ! Это ценно!

[@Max_Pogorely]

Спасибо вам, я передал вашу благодарность 🤗

[@kela_9018]

Максим и вам и генеральному спонсеру здоровья и огромная благодарность

[@Max_Pogorely]

Спасибо вам, я передал вашу благодарность спонсору этого исследования ❤️

[@Олучаризин]

Доброй ночи! Благодарю безмерно за Ваши исследования, Макс! Я уже который день смотрю Ваши видео, забросив все ранее интересные для меня каналы. Вижу, Вы - человек вьедливый, скурпулезно и пошагово раскладываете по полочкам факты.. Я - Ваша фаната теперь (если можно так выразиться)). Очень приятно на Вас смотреть и слушать!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу добрую поддержку!

[@СофияМуратова-п8г]

ЭЕМ😢😂

[@ДианаРахимова-щ1т]

Благодарим за информацию.🙏 Длинновато по времени, желательно сразу к конкретному содержанию без лишних отступлений.🙏🙏🙏

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваше предложение! Я не специально! Я просто вкладываю в видео всю необходимую информацию для пытливых и жаждущих информации зрителей 🤷‍♂️🥲

[@svitlanafedorenko5603]

Пожалуйста,не сокращайте видео,как просят нетерпеливые и поверхностные люди,Тик-ток -это ,для нетерпеливых😊

[@Max_Pogorely]

@@svitlanafedorenko5603 благодарю! Разумеется, не буду ухудшать качества подачи информации!

[@marinapuzilov8332]

Большое спасибо за видео уважаемый Макс, вы сочетаете в себе острый аналитический ум, прекрасную память и самое главное порядочность, которую я ставлю на первое место для профессии блогера, ибо самый главный принцип в пропаганде ЗОЖ - это не навреди. Главный, но однозначно не единственный, потому что верю и знаю, что многие вредят, но не осознают этого по разным причинам. Я склонна оправдывать людей, хотя прекрасно знаю, что есть отпетые и алчные люди, которые жаждут только наживы. Интересуюсь ЗОЖ уже много лет, и видела как немало людей наивных по своей природе, навредили ‏‪себе, следуя советам блогеров и инфо из интернета. Я, благодаря своей интуиции умею обходить и избегать острых углов. Ваша информация, основанная на многочисленных исследованиях является очень ценной, и конечно является результатом вашего скрупулезного труда. Желаю вам и вашей семье крепкого здоровья, успехов в вашей столь полезной деятельности, много подписчиков, здорового лета всем людям нашей планеты. 🙏

[@Max_Pogorely]

Благодарю, Марина, за столь лестную оценку и поддержку! 🤗❤❤❤❤ Присоединяюсь к вашим чудесным пожеланиям 🤗

[@taksistkataksistka4171]

Присоединяюсь и поддерживаю прекрасный комментарий Марины ! Хотела написать о том же, но Марина меня опередила !👍❤🌞

[@НиколайКазаков-ц9в]

Если это верно о чем болтает мужичок, то почему академики еще н е лесоповале, похоже задача у всех якобы врачей обхезать друг друга...

[@alberthlusov7256]

А еще и пиронтал?

[@АнжелинаФилина]

@@НиколайКазаков-ц9в я думаю, что нормально давать оценку утверждениям других блогеров, исходя из того, что короткие и яркие видео с сомнительными рекомендациями быстрее доходят до слушателя, и если верить им, то уже не так воспринимаешь результаты дотошного анализа всех исследований , который проводит Макс. Там тебе дают быстрый ответ. Но без доказательств. Уважаемый Комаровский прекрасный педиатр, и у него нет времени и желания перелопачивать множество исследований- это не его профессия. Точно так же и Шишонин. Я делаю его шейную гимнастику, большое спасибо, но он не диетолог и не всегда попадает в точку. Макс объясняет, в чем ошибка, и что говорит наука.

[@Лена60Ильина]

Сражён своим терпением при прослушивании ролика Автору: браво;!!

[@Jenny-dg6ld]

А я привыкла слушать на скорости 1,5. Моему восприятию комфортно) Попробуйте для начала скорость 1,25

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами! 😊

[@ТатьянаСивилва]

Точно!

[@natalyabadikova4014]

Случайно зашла на ваш канал. Я в полном восторге!!! Сколько полезной и новой для меня информации,боже мой! Благодарю!

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@ДмитрийКолеганов-ж8ы]

"Сырая капуста" тоже интересно было бы узнать о ней. Благодарю за видео!

[@Max_Pogorely]

Благодарю, сниму!

[@ВОДАЗАСТЕКЛОМ]

Сырая капуста

[@Сергей-ъ7п4ц]

Сырая это свежая? 😂😂😂

[@alexvizer]

Здравствуйте, Максим! 💚 Огромное спасибо Вам за Ваш профессиональный подход к делу и огромный труд! Вот уже около месяца поглощаю Ваши видео-ролики и не перестаю удивляться Вашему мужественному терпению и упорному труду! Все что Вы делаете это неоценимо важно для людей! Вы несете добро и здоровье в массы. Причем безвозмездно и это делает Ваш труд еще более ценным! У меня к Вашим роликам одно замечание, простите, или если хотите - просьба. Вы даете очень важные рекомендации и предлагаете их фотографировать. Это не совсем технологично. Я не про рекомендации. Они прекрасно оформлены. Просто хотелось бы видеть их в текстовом формате, если это возможно (дополнительно к визуализации в видео-ролике). Возможно под роликом. Их так было бы удобнее копировать, хранить и упорядоченно сортировать. Если, конечно, это возможно. Спасибо за Ваше время. С Уважением, Alexander Wieser

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за полезную информацию и достойную честность в подаче инструкций лечения.

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами! 🙇❤️

[@olgastepanova7494]

Информация интересная и познавательная, но очень длинные

[@HappyViktorMan]

Дякую пану Максу за вичерпну та дуже корисну інформацію! Нажаль не вистачає тільки данних про різницю між гарбузовим насінням "звичайним", в білому лушпинні, яке точно жирніше, та "голонасінним", яке менш жирне але можливо має більше цинку. Цікаво наскільки суттєвою є різниця в їх поживності та мікроєлементів!?!

[@sochi5916]

Благодарю, как всегда полезное видео! Век живи , век учись! Что я и делаю, благодаря Вам!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваш отзыв 🙇

[@Татьяна-й2ц7ж]

Спасибо за адекватную оценку и развенчание мифов о полезности тех или иных продуктов !

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за поддержку!

[@Mikaela.Dunaeva]

Спасибо большое за ваш труд! Хотим видео о жарке орехов! ❤

[@feodoramihova1018]

Спасибо большое за ваш труд,снимите видео о жарки Орехов!

[@ЛюдмилаХорошилова-ч7ю]

Замечательный доктор. Спасибо. Вовремя. ❤❤❤😊

[@НадеждаВласова-х2ф]

Огромная польза, спасибо большое! Досмотрела до конца, каждое слово не пропустила, все фото со мной. У Вас прекрасная дикция

[@Max_Pogorely]

Спасибо, Надежда! Очень приятный комментарий и лестная оценка!

[@ЛилияМалыхина-ч5и]

Спасибо за столь подробный разбор, очень интересно и понятно, а главное - обосновано. Было бы не менее важно узнать о пользе, вреде семечек подсолнечных и конопляных. Будем ждать, спасибо за ваш труд!

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Про конопляные сделаю видео или статью

[@ЛарисаВасильевна-н4р]

Лайк всегда, слушаю и улыбаюсь......верю, вам удачи и здоровья, Минск......

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес и взаимно! 🤗

[@АршитацевирАрманов-л5о]

Благодарю за ликбез по тыквенным семечкам! Желаю тебе много подписчиков, особенно щедрых на донаты!

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за теплую поддержку!

[@haidiklum3772]

Спасибо за очень информативный ролик. Только страшно стало за себя, я ведь ем тыквенные семечки горстями, как еду уже более года-полтора😨 С небольшими перерывами на пополнение запасов.Никаких существенных симптомов и последствий за собой не заметила пока.

[@Max_Pogorely]

Все впереди, возможно… и - не дай Бог?

[@Jenny-dg6ld]

Полагаю, зависит от возраста и состояния здоровья

[@olesiamostsipan5293]

Если жареньІе, то можно

[@Ирина-к6х]

А КАКИЕ ВЫ ЕДИТЕ , ГОЛОЗЕРНЫЕ ИЛИ КОТОРЫЕ НАДО ОЧИЩАТЬ ?

[@МихаилКушпа]

😂 Еж пока рот свеж

[@afronutzhere]

Семки семки семки семки! Делюсь рецептом - 3 чайные ложки льна, 3 тыквы , 6 овсянки. Разогреть на сковородке 3-5 мин, затем в кофемолку и в прикуску с фруктами на завтрак. Очень вкусно и питательно. Сам с бананами предпочитаю.

[@Max_Pogorely]

Приятного аппетита и на здоровье!

[@Ирина-п1г8р]

Семена льна нагревать нельзя,потому что в них тогда образуются вредные соединения.

[@ВалентинаШинкарева-х8ш]

у меня лен,кунжут и тык.семечки

[@ИванГаврилов-з7о]

Греть нельзя

[@АлевтинаКозловская-м1к]

Случайно вышла на ваш канал. Уже 3 часа наслаждаюсь информацией!

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Очень вдохновляете! Здоровья вам!

[@sloth9924]

Макс, живи долго и процветай🖖

[@Max_Pogorely]

Спасибо, вам делаю того же!

[@ВсеЛучшее21Века]

ОООЧЕНЬ ДЛИННОЕ ВИДЕО ЕСЛИ МОЖНО КАРОТКИЕ И САМОЕ ГЛАВНОЕ !!! СПАСИБО !!! 😊

[@Max_Pogorely]

Спасибо, планирую это

[@ТатьянаКурбалева]

Слушайте на 1,25

[@АкинайУсупова]

Спасибо большое за кропотливый труд и то что этим вы приносите нам людям пользу

[@Max_Pogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@rozawiberg2012]

Ваша информация ценна тем, что она обоснованы на многочисленных результатах научных исследований. Спасибо Вам за Ваш труд !🎉😊

[@Max_Pogorely]

Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео :)

[@rozawiberg2012]

@@Max_Pogorely Очень интересно, где можно найти данные о таурине, глицин плюс N- ацетилцистин. Петрик рекламирует. Буду благодарна за сообщение. 😊

[@levpz6618]

Нет ниодной ссылки или отсылки по количеству на многочисленные результаты научных исследований, что странно.

[@ИгорьТаврин]

Супер. Всё чётко, ясно, просто, доходчиво.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку 🤗

[@svitlanafedorenko5603]

Благодарю,восхишена разбором и подбором информации,что вызывает доверие.Подписалась на все выпуски.Просьба рассказать подробнее о куркуме,с аналитикой,Вашей,что восхищает.О сырой капусте как Вы напомнили,тоже возможно прослушать в видео,отснятом Вами.Благодарю.Желаю побольше подписчиков,канал заслуживает как эксклюзив в донесении информации❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас, видео о свежей капусте пока не снято, а 3 видео о куркуме - тут: Пряности kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WXoCOZofyPs6WyIjO88u_pv

[@polinasimonova7609]

Благодарю за ваш труд, было очень полезно и интересно послушать выпуск!

[@Max_Pogorely]

Спасибо ❤🤗🤗🤗❤🤗

[@CBETdobra]

Благодарю за ценное комплексное видео для здоровья!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку!

[@ОльгаЧум]

Хорошо подробая расшифровка...Это необх знать о семечках! Конечно,есть много все вредно! Знать свою норму! СПС!

[@Max_Pogorely]

Совершенно верно! Сбалансированное питание творит чудеса. Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@Mikaela.Dunaeva]

Также очень хотелось бы видео про шоколад! Дозы, какой употреблять, польза и вред горького шоколада, правильный состав

[@Max_Pogorely]

Спасибо, есть что рассказать о шоколаде и какао ) Как спонсор появится - сниму обязательно!

[@Jenny-dg6ld]

Да. И про тягу к молочному шоколаду. И к чему может привести неумеренное поглощение его.

[@Mikaela.Dunaeva]

@@Jenny-dg6ld потому что в нём неимоверное количество сахара+ смешан с жиров- тот же наркотик

[@svyatoslavkharitonov7575]

Почему я должен тебе верить а другим нет???

[@yurirozenfeld4043]

Макс, я в восторге от Вашей работы. Компетентность, доказательность, юмор! Кстати, Ваши видео очень полезны для тренировки работы мозга в зрелом возрасте: скорость подачи информации и ее содержательность нелегко воспринимать полностью и моментально. Спасибо!

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@Азат-с3с]

Какое же великое дело Вы делаете!!!Честь и хвала Вам!!!Дай Вам Бог здоровья!❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🙇

[@Nura79]

Благодарю, как всегда Здорово!!!

[@АнисаСахина-ъ9й]

Спасибо,очень понятно четко расказывает,дай бог тебе всего земного удачи!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@Людмила-б9г6с]

Макс, спасибо за ваши ролики, за ваш труд. А было бы здорово, если бы Вы посвятили свой ролик проблеме выпадения волос - чрезвычайно животрепещущий для многих вопрос.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗

[@ОльгаМурашко-д3щ]

Добрый день. А лучше снять отдельное видео об Ага

[@alexanderbelimov3933]

Самое полное и подробное видео о тыквенных семечках.Полгода назад обнаружили аденому,с тех пор сижу на омнике,а также употребляю 2 -3 столовых ложки в течении дня тыквенных семечек(около 30 грамм),так тоже обратил внимание,что стояк стал как бы менее упругим...сложно определить,что конкретно влияет,может в комплексе,может нервы,а может просто себе наворачиваю.Спасибо за информацию,возьму на вооружение.

[@Max_Pogorely]

Проверить будет достаточно легко :)

[@МихаилКушпа]

😂 Дай Бог здоровья вашему агрегату , держите его крепче в руках, кормитесь семечками и мужское здоровье вам обеспечено

[@СергейКоломыцев-п5л]

Все ваши исследования крайне полезны людям и мне лично.Спасибо.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за приятную поддержку! :)

[@ОлегСкрипченко-ш6н]

Какие блять исследования?!

[@ВераГожа-ъ4м]

Дякую, Максиме за працю! Тема для меня очень интересная.

[@Max_Pogorely]

Дякую за вашу приємну підтримку!

[@АйшатИнг]

Макс и Владимир, благодарю вас за столь полезную информацию.

[@Max_Pogorely]

Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова и поддержку 🤗

[@elenamachova7029]

Лектины это интересно. Надеемся, что у вас найдется время для видео на эту тему. Здоровья и процветания вам.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму отдельное видео🤗 Сейчас на канале есть несколько видео, в которых рассматривается и эта тема: kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum

[@Max_Pogorely]

Благодарю за комментарий! Новое видео про лектины и Парадокс растений уже на канале: kzbin.info/www/bejne/inTNeISKatqhjtU 🤗

[@Пользо]

Удивился о противозачатных свойствах для мужчин, всегда считалось улучшение зачатия и лечение простаты

[@elviraherrmann3934]

Спасибо большое за очень полезную информацию .

[@Max_Pogorely]

Благодарю ❤️

[@aleksandrti9547]

Огромная благодарность вам за ваш труд

[@Max_Pogorely]

Спасибо за комментарий и лестную оценку!

[@melisandra6500]

Максим, спасибо за полную информацию по теме! А Вы не хотите снять видео про Шоколад? Польза и вред, дозы, состав, подсластители и т.п. Или про полезные сладости в целом?

[@Max_Pogorely]

Про подсластители и шоколад можно очень много рассказать. Будет заказ от спонсора - сниму :)

[@МаринаМолчанова-р4п]

Про пользу какао очень интересно узнать.

[@Max_Pogorely]

@@МаринаМолчанова-р4п 😋👍❤️

[@Sm_FC]

​@@Max_Pogorelyссссссссссс

[@marinapuzilov8332]

@@Max_Pogorely а можно получить ответ только за один вид подсластителя, который врачи рекомендуют как абсолютно не вредный - эритритол. Я лично не верю 100%, но может ошибаюсь, хотела бы ошибаться... Спасибо за ответ, очень ценю ваши видео, в которых до крепости алмаза сжаты аргументы, благодаря вашему удивительному трудолюбию и порядочности 🙏

[@ВераБакурова]

ЗООЛОГИЧЕСКАЯ Ненависть !!! Как это верно о Фролове !!!❤❤❤Вам СПАСИБО.❤

[@goldenmonkey3128]

Макс твой контент очень интересный но есть просьба для профессионалов делай по часу а для широкой публики от 25 минут до 35 минут времени нет а слышать хочется 😊 желаю тебе успехов в роликах

[@Max_Pogorely]

Спасибо, попробую!

[@irinavydra622]

Присоединяюсь к просьбе. Ролики очень полезные, но времени нет слушать более 20-30 мин. Спасибо за ролики.

[@МихаилКушпа]

😂 Не любо не слушай пи..ть не мешай

[@ТатьянаКурбалева]

Слушайте на 1,25

[@NikolaiChunusov]

Да, вполне можно отжать водичку и оставить 10-15 минут

[@alinalitvinova2604]

Благодарю за передачу Все очень понятно Сделайте подобный анализ о подсолнечнике и его семечках Ведь их употребляют подавляющее количество народа по сравнению с тыквенными А ещё хотелось бы учесть и возраст потребителей старших по сравнению с более молодыми

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваше предложение Алина, это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@СергійБорода-с5ъ]

Дякую!!! 👍😊

[@ВераЗуева-щ9щ]

Очень интересно про сырую капусту узнать

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо за вашу работу.

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗

[@milasvetlova9764]

Макс, вы постоянно удивляете!!!!! Столько полезного узнаю от вас! Фролова тоже не люблю, уж очень назойливо он проталкивает свои продукты. Теперь убедилась, что " чуйка" у меня есть. 😊😊😊😊😊

[@Max_Pogorely]

О, да! Вы видите лжецов и торгашей насквозь ))

[@VladimirMordvinov_07]

Того же мнения

[@Konstantin_Pesyakov]

Благодарю Вас за ваш труд и подход! Здорово, что есть такие люди, как вы! 🙏🙏🙏

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🤗

[@PARADIS-f6f]

Лектины, капуста, топинамбур 😊. Спасибо за информацию о тыквеных семечках.

[@Max_Pogorely]

Спасибо, сниму скоро 🤝❤️

[@Max_Pogorely]

Благодарю за комментарий! Новое видео про лектины и Парадокс растений уже на канале: kzbin.info/www/bejne/inTNeISKatqhjtU 🤗

[@vladdreamer810]

Спасибо за интересную и полезную информацию. Ваш ролик просто перевернул мои представления о тыквенных семечках.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊

[@ЕленаЛаптий]

Доброго времени. Случайно увидела ваш ролик после нескольких, которые вы раскритиковали. Очень интересная и полезная информация. Благодарю. Хочу посмотреть и другие ваши ролики. Очень хочется восстановить здоровье с помощью полезных продуктов.

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Вы можете найти ссылки на все интересующие вас видео в этой таблице: docs.google.com/spreadsheets/d/1FFWQAtyLgGUsAoJavl9yz6kOusejAVYV/edit?usp=drive_link&ouid=117369369800429816871&rtpof=true&sd=true

[@Olga_2810]

Я подсела на ваши ролики😊 Куча полезного,есть над чем задуматься❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо 😋❤️ Ваша жажда истины и нового мне очень понятна и симпатична!

[@Olga_2810]

@@Max_Pogorely маленькая только просьба- чуть проще,например сразу вместо грамм,говорить о чайных ложках или сколько штук( ну как то с весами не все слушают)))

[@Max_Pogorely]

@@Olga_2810 хорошо 🙂 Спасибо, учту ваше пожелание

[@MichaelChertok-g3h]

Спасибо, за Ваш труд, очень полезная информация

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес!

[@БакытУзбаева-ы3б]

Здравствуйте! Благодарю за труд! Вывод: все хорошо в меру! Все без фанатизма! И хлебом можно отравиться, тем более современным хлебом.

[@СветланаКулабухова-ы7д]

Сырая капуста! А можно ещё про морскую капусту.Спасибо!

[@Max_Pogorely]

Вообще - про все пищевые водоросли сниму.

[@Сергей-ъ7п4ц]

Может тебе и про свежую капусту?

[@almazovnurlan]

Спасибо большое,как всегда вопрос полностью освещен.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас ❤️🙏

[@СРОЧНЫЕНОВОСТИСПОРТАОТРИНАТА]

Классный ролик Макс! Много узнал полезного про тыквенное масло

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@ИмяФамилия-у4м4ц]

Благодарю Вас, автор канала. ...Не подумала бы, что все так непросто, пойду подкорректирую дозу.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 👍

[@alexandryachmenev4730]

Интересный формат. Мне понравилось!

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗❤️

[@stellis2466]

Максим, большое спасибо❤️за хорошую подачу сложной профессиональной информации, вы отличный аналитик и педагог 🙏. В качестве благодарности, хочу ещё немного расширить информацию по теме еды. На самом деле очень большое влияние на здоровье, на пищеварение оказывает состояние человека, его мысли. Негатив, раздражение сразу закисляет организм и превращают любую пищу в яд. Есть самую полезную пищу и смотреть новости по телевизору - бессмысленное занятие, в этом причина многих неизлечимых заболеваний. И да, праноедение существует. Но для этого нужно очень много работать со своим сознанием. Я понемногу осваиваиваю, начинаю понимать принципы, тренируюсь в этом, могу спокойно держаться пару-тройку дней. Мой учитель спокойно держал праноедение около 4 лет. Корректный, правильно проведённый голод отлично лечит, личная практика. В активе 23 дневный, 28 дневный, 29 дневный голод, бесчисленное количество 3-10 - 14 дневных за 20 лет с неизменно прекрасным результатом. И да, низкий вес вовсе не препятствие) У меня балет в прошлом, сейчас йога и другая активность, вес 45-47 кг всю жизнь при 160 см. Балетный стандарт. Висцерального ожирения нет вообще. Обследовалась на спец мед технике. Как и никаких хронических заболеваний. Аллергия - чистая психосоматика, лечится за пару сеансов у профессионального психотерапевта. С глубоким уважением к вашей деятельности и к вашим подписчикам🙏

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваш интересный, теплый и детальный комментарий! Здоровья и счастья вам!

[@VladimirMordvinov_07]

Кстати не только когда ешь нельзя психовать, но и вообще никогда, потому что человек на 90%состоит из воды, которая записывает любую информацию, как позитивную так и негативную, тоесть люди болеют от собственных дурных мыслей, а надо быть добрее и молосерднее. ,, Блаженны милостивые ибо они помилованы будут!,, из заповеди блаженства

[@ВалентинаВорошина-э3щ]

Сырая капуста- тоже интересно Спасибо за Ваш труд❤❤❤❤❤❤❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@ВладимирПодпорин-о8о]

Максим однозначно молодец -говорит спокойно, убедительно, аргументированно, ну как тут не поверить?

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Я уверен в том, что говорю и в полезности того, что говорю

[@olganovikova2933]

Очень просто. Гляньте видео с Комаровским и поймёте, что он говорил на самом деле.

[@Valechka-vf5ws]

Молодец!очень информативно,большое спасибо👏

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

[@pbi6ame487]

Спасибо за информацию очень познавательно

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за оценку моей работы 🤗

[@felizpuma...]

30:58 классная программа👍 Благодарим.

[@Max_Pogorely]

❤❤❤

[@МарияПетрова-р9ъ]

Большое спасибо за видео уважаемый Макс

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@78naiv]

Большое Спасибо! Ждем про Капусту для Простаты !

[@Max_Pogorely]

Спасибо, сниму скоро 🤝❤️

[@ГалинаЩеглова-я5ф]

Спасибо вам, Макс за прекрасные видио, за ваш бесценный труд. Но очень бы хотелось узнать побольше о пользе самой тыквы. Вот про свеклу всё прекрасно и доступно освятили. Спасибо вам.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за поддержку ❤️ и приятный отзыв! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@TestTest-wp4zv]

ОсвЕТили,правильно,освятить можно что-то,или кого-то святой водой!.,и не видио,а видЕо!

[@ЮлияАндрощук-н2к]

Да, много нового узнала для себя, буду употреблять чаще теперь. Макс, можно в двух словах- отказываться от подсластителей совсем, или немного можно. Я стевию употребляю понемногу

[@Max_Pogorely]

Я сниму видео о подсластителях, не успеваю просто. Некоторые можно есть!

[@paladichyra7830]

Макс давай про капусту. Молодец, спасибо тебе.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗

[@Rin-b7y]

Ставлю лайк, ждем капусту, тем более ем ее часто и в свежем виде

[@Max_Pogorely]

Спасибо за комментарий 🤗

[@ΔημηρηςΠαυλιδης]

Спасибо Вам Макс за весьма полезные, (как всегда!) советы и информацию. Здесь в Греции, где я живу с 1978 года (родился в Ташкенте в 1954 году) трое моих знакомых угодили в больницу поедая бесконтрольно семена разного вида в течении одного дня. В одном из этих случаев я сам настоял что необходимо моего дядю отвезти в больницу, так как у него увеличился обьём большого пальца на его правой ноге и была неперенасимая боль. В больнице при анализах обнаружили большое колличество мочевой кислоты в крови возникшее от поедания неограниченного колличества замоченных (из-за проблемы с зубами) жаренных семян миндаля и мой дядя вернулся домой только через три дня с талмутом запрещающим поедание в первую очередь миндальныз семян, всего жаренного, жирную рыбу и ещё чего то не припомню 5 лет назад была эта история. Остальные двое моих знакомых были молодые женщины, в момент происшествия по 30-35 лет. Они подзалетели от семян кассия. Опасность представляет большое количество кумарина, содержащегося в кассии. Частое употребление пряности может вызвать нарушения в работе поджелудочной железы. По этой причине людям, страдающим панкреатитом и имеющим проблемы с печенью, продукт следует ограничить, а лучше отказаться от него совсем. Кстати семена тыквы мой дядя поедал не граммами а пакетами, считая их дополнительной легко поедаемой добавкой к суточному рациону. После Вашей лекции я взвесил специальными весами в форме столовой ложки 4 грецких орехов, 5 штук кассия, 5 фисташек и шепотку поджаренных тыквенных семян, о которых (всех) вопрос, как их взвешивать, очищенными или в натуральном виде. Поедаю их уже 7 месяц, негативных явлений не имею. Хлеб уменьшил на 30%, до 200 гр в день, добавил в рацион рыбу, овощи, фрукты, кисломолочку.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваш чудесный и умный комментарий! Вы, в отличие от вашего дяди, все делаете правильно!

[@lyusyalyusya3580]

Скажите, пожалуйста, вы в Ташкенте не работали случайно в институте Гидропроект?

[@psy_novitskaya]

Здравствуйте! Спасибо за ваш труд! Снимите пожалуйста про сухофрукты? Остается ли там какая-то польза от свежих фруктов и правда ли, что их можно очень долго хранить и как долго?

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@elenajuraeva8288]

❤ Доброе время суток всем , просматривающим данное Видио . Можно освятить тему по поводу продуктов , вызывающих повышение Мочевой Кислоты в крови помимо красного мяса и бобовых ? Заранее благодарим Вас за ответ ❤️.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вопрос! У меня есть разработанная научно-обоснованная и проверено рабочая система питания для снижения уровня мочевой кислоты в крови. Я её даю вместе с лечебным рационом. Обращайтесь, пожалуйста!

[@paulmauceri9857]

Спасибо за подробную информацию.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@ЛарисаТкаченко-я3ч]

Замечательные лекции, с душой подход к темам о здоровом питании .Спасибо за труд ! А на сколько безвредна кипячёная вода из под крана ? Все на ней готовят пищу. Может она годится только для туалета ?!😮

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Чтобы ответить на ваш вопрос, необходимо сделать анализ этой воды 🤷‍♂️ Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@ИринаСинькевич-е1с]

Спасибо ,а как считали проценты глистов ,погибших и выживших ,как посчитать, сколько их в теле?

[@Max_Pogorely]

Очень очень просто - анализируя кал до, во время и после

[@ДмитрийИльин-х6и]

Просто берёшь счёты и спички

[@rudolfdavidjan5679]

Благодарю за Ваш неоценимый труд. Свежая капуста. Вам всех благ.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@flymeflyme8817]

Благодарю вас за информацию! Очень интересно! Правда операцию по удалению аппендикса уже сделали на той неделе, что интересно как раз последние два-три месяца злоупотреблял тыквенными семечками) Допустим, если самому вручную чистить эти семечки, то предполагаю не получится съесть много, повод задуматься

[@Max_Pogorely]

Да, извращенно локализованные глисты могли стать причиной воспаления аппендикса 🤷‍♂️ Сочувствую! Если сами чистите - то съездите меньше

[@Владимир-н5з]

Благодарю Максим за чёткое объяснения

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АлександрБрилиантов-к6с]

Здравствуйте Максим . Всегда информация скрупулёзна,обширная . Спасибо за работу.

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🙏❤️

[@УльтраУльтра-ы4ш]

Вчера подписался. Вызвала уважение дотошность (в хорошем смысле) и объективность автора. С куркумой сомнения давно возникли из-за подделок, да и эффекта никакого не заметил. Теперь полтора пакетика из двух, что остались и валяются - в мусорку. По семечкам на дотошность автора отвечу своей ( грешен немного)). Мужской знак не YY, а XY. Ну и вопрос - допустим есть не одна, а три проблемы у человека со здоровьем. На каждую по рекомендациям допустим 5 г. семечек. Ясно что 5 г. на все 3, 5, 18 или сколько их там ешё не хватит. Съедаем 10 г. по весу тела. Решается 2 вопроса из 3х? Тогда вообще непонятно какие решаются и какой останется. Так что простая математика и точные расчёты в таких случаях думаю не работают. Ну и ещё оговорку заметил - в составе семечек полезный компонент не марганец, а магний. А марганец это вроде вообще просто яд. Да ещё, у какого-то блогера слышал, что облысение как раз не от недостатка, а от избытка тестостерона. Интересно правда или очередной фейк?

[@Max_Pogorely]

Я не хромосомы литерами обозначал ))) просто - буквы ))) Я бы принимал дозу, не превышающую безопасную и надеялся на комплексный эффект других природных веществ и здорового питания!

[@Max_Pogorely]

От избытка тестостерона - лысеют 🤷‍♂️

[@Никита-к8ю1з]

Отличный канал!Спасибо за работу

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Признателен за лестную оценку моей работе 🤗

[@Wkdje2kazk3395]

Владимиру здоровья , которое он нам возвращает через Макса.

[@МаринаЕгорова-я2с]

Пожалуйста, сделайте видео о лектинах 😊

[@Max_Pogorely]

Давно пора, а то эти «безлектинщики» дурят народ ужасно!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за комментарий! Новое видео про лектины и Парадокс растений уже на канале: kzbin.info/www/bejne/inTNeISKatqhjtU 🤗

[@Doroteja60]

Лайк и подписка. Плюс репосты всем подругам. На мой взгляд, весьма полезная передача. Огромное спасибо.

[@Наташа-ь7е5г]

Максим, очень актуально было бы видео про выпадение волос, можно ли вылечить АГА, желательно с помощью питания и образа жизни🙏

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес! Оставайтесь с нами 🤗 При наличии достаточно собранных материалов доберемся и до этой темы

[@Lydmila-Yrieva]

Поддерживаю, после ковидны не могу остановить выпадение. Всем всех Благ!!!!!!!! Уже и на тыквенные семечки " присела".....😢..

[@Иван-я7м4л]

@@ГалинаКозунова Прекращяется выпадения или даёт рост волос от этого рецепта? Спасибо....

[@Иван-я7м4л]

@@ГалинаКозунова Никотиновая к - та , тоже добавлять в этот состав...?

[@ЕленаСёмина-г3э]

Спасибо за адекватные и полезные данные. Это интересная и очень важная информация. Каждый человек хочет быть здоровым, и наш Создатель предусмотрел будущее, когда, ,, ....никто не скажет :..Я болен.. ,(Библия).

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@ninafait5265]

Ничего себе, а я то до 67 лет ем эти семечки (сырые) не взвешивая, могу целыми днями таскать. У меня их много, своя тыква. Теперь после ролика начну взвешивать, а то вдруг что то заболит (тьфу-тьфу-тьфу). Все, 15г и не больше.

[@ninafait5265]

@MrLovin все нормально, вкусно. Ну по 9г или 15г это не серьезно, хотя чем чёрт не шутит.

[@МихаилКушпа]

😂 Еж пока рот свеж