Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту

Постоянно заложен нос и замучал насморк из-за аллергии, кандидоза или бактериального заражения носа? Слизь в горле? Воспаление гайморовых и прочих пазух носа? А параллельно ещё и аритмия и замучил стресс? Выход есть: древняя йоговская практика гудения бхрамари может вылечить хронический кандидозный насморк буквально за несколько дней. А практическое применение результатов 7 научных исследований поможет вам использовать практику бхрамари не тратя дополнительного времени - прямо во время выполнения домашних дел и во время отдыха
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Наука крепкого сна: • Наука крепкого сна
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/16...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:06 Научные исследования в основе видео
03:17 Как йоги вылечили хронический насморк за 4 дня
04:45 Влияние гудения на стресс и здоровье сердца
05:46 Как выполнять практику бхрамари
06:23 Как сделать бхрамари практичнее
06:54 Каков физиологический механизм пользы гудения
08:56 Кому помогает гудение
09:43 Закрывать ли глаза и уши
10:41 Гудеть через 1 или 2 ноздри?
12:46 Каким тоном гудеть?
15:51 Сбалансированный рацион
18:15 Время вдоха и выдоха
20:11 Сколько времени тратить на гудение?
22:07 Практические выводы
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #брахмари
#насморк #слизьвгорле #гайморит #синусит #аритмия #стресс #стрессы

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@kvitka9747]

Удивительно то, что автор своих видео почти каждому отвечает/реагирует на комментарий/вопрос! Вот это стоит уважения🥰🌻 Спасибо за пользу!

[@MaxPogorely]

Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

[@user-oj8mj6mu4u]

Про черную курицу ваш предок написал?

[@user-zi9wd8di4d]

Блин!!! Ну где ты, мужик, раньше был? Всю жизнь мучаюсь от насморка и заложенности носа! Что только не пробовал! И нос промывал морской и солёной водой. И шнурок в нос пихал по Йоговской методике Сутра-нети и тд. но результата не было. А тут посмотрел Ваше видео, нашёл на Ютубе сигнал 130 герц и погудел под него пол часика. И нос задышал! Потрясающе! Спасибо за видео и другие Ваши полезные материалы по питанию и здоровому образу жизни!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🙏 🙏

[@user-ti4oq9fh4g]

Спасибо. Супер

[@user-hj8cc2ew3z]

Йфф

[@valentinkakovalchuk]

Детям тоже можно,?

[@user-he6br8uf4d]

Можно и детям, практикую много лет. Результат прекрасный. 👍😜

[@user-io3nt8dc6q]

Очень красивая и грамотная речь - без всяких там - э-э-э... Низкий поклон!

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно!❤😊

[@user-zg6ge8rp2e]

В стране с бесплатным общедоступным 10-летним образованием уже за нормальную речь - кланяются! До чего дошёл прогресс!! Что же у вас там творится такое, что народ и говорит, и пишет с ошибками? Это - водка или где???🤣🤣🤣🤣🤣Страна, когда-то (давно) победившая безграмотность и пролетевшая в космос теперь говорить нормально не может?

[@user-id9xl1rc9q]

Вы как мысли читаете,как по запросу😊Спасибо!!!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@UserName-vr2hs]

Дуже велика подяка Вам, лікарю, за Вашу працю та інформацію на загал❤Хотілося б почути від Вас про можливість(чи неможливість) відновлення сприйняття запахів після перенесеного ковіду. Здоров'я і наснаги Вам❤

[@ArkadiProkopov]

Ценнейшая информация, прекрасная подача! Браво Макс!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@user-ys3wt2kb3c]

Супер!!! С Благодарностью и Внимательно!!! Такое впечатление , что для Макса не существует "непреодолимых трудностей"!!!! 😊

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@vugarmehdiyev1350]

Почему "впечатление") Так и есть.

[@user-qh6pe1ov1s]

Пока платят из сша то будет и видос

[@user-jc9nq5op4v]

Большое спасибо вам и вс

[@Virinea-crochet]

@@user-jc9nq5op4vда, мне пришлось бросить мк, потому, что надо работать на другой работе . Создание видео это не баловство- это очень тяжелая и затратная работа.

[@MurarichSiberian]

Хорошее видео, хорошие советы. Как практикующий долгое время йогу, я добавлю, что 1. Бхрамари правда рекомендуется в йога-учебниках, но чаще как пранаяма для сосредоточения и успокоения ума, концентрации (поэтому закрываются глаза, уши и т.п.). Про риносинусит и влияние брамари на него не слышал, поэтому ролик заинтересовал. И буду практиковать эту технику больше, потом напишу о результатах. 2. Техника. Не так важно замерять секунды на выдохах - иначе это превратится в серьезнейшую пранаяму, увлечетесь задержками на вдохе и выдохе :))) никто по сути не занимается замером по секундам. Зачем. Все должно происходить естественно. Общая рекомендация: замедлять выдох, растягивать его, удлинять его. Соотношения длительности вдохов и выдохов могут быть самыми разными, но естественными. Точным подсчетом занимаются педантичные йогины. А нам хватит и того, что если мы одну ноздрю прикрыли для выдоха - то созданное т.обр. сопротивление само еще растянет выдох. 3. Йоги рекомендуют жужжать еще и на вдохах - тогда получается забавный высокий звук, "самка пчелы" :)). Поза. Если вам недоступна поза лотоса по классике - то как минимум нужно выровнять осанку, расправить плечи, чтобы хорошо дышать. Можно дополнительно прижимать кончик языка к верхнему нёбу и зрачки закрытых глаз поднимать вверх, при гудении на выдохе. Это движение внимания, движение энергии, кровообращения и всего этого NO. 4. Длительность сессии. Уважаемый автор немного запарился, рассчитывая длительность одной сессии - посчитал дл-сть выдохов, но забыл про вдохи :) У меня например один цикл составляет 16 + 7 = 23с, а значит что если я соберусь делать 60 циклов, то я потрачу 23 минуты. Это не мало. Что уж говорить о нескольких сессиях по 20 - 25 минут в день. Но кто захочет лечиться - найдет время для работы над собой. Всем добра!

[@ludmila-rz8tq]

Благодарю Вас! Очень ценные замечания! ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰

[@user-xm4eg6uj5w]

Скажите, пожалуйста, а как гудеть на ходу? Можно ли гудеть какую то мелодию?

[@user-sh4pu3rr6o]

Спасибо автору крментарий за разяснение❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@O.Pinter]

Здравствуйте! Я замерила свое "гудение". Самое большее - это 150 грц, и то недолго, секунд 5. Секунд 9 возможно только 172 грц. 130 - это почти всегда только мужчина сможет. Как с этим быть?

[@sportfood2005]

Начал практику) Скачал приложение Звук- показывает герцовку по входящему звуку. 120Гц оказалось выше, чем мне естественно гудится- на 107Гц) Регулировать легко👍 Насморка не было, но где-то на 5 минуте стала отделяться слизь. Очищение какое-то пошло видимо.. Попрактикую пару недель, посмотрю) Максу- благодарность и РЕСПЕКТ👍)

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@olgakondratenko7216]

Soda.maslo.rastitelnoe.miod.vzmehaite.i.smazivaite.v.nozdriax. Syperrrrr

[@volodymyrgenseruk6283]

Дай ссылку на скачивание герцовки! ПЛИЗ...

[@valentinkakovalchuk]

Пара недель прошла...)) Как результат?

[@volodymyrgenseruk6283]

@@valentinkakovalchuk / я не дисціплінований, нажаль, два рази зробив і забросив, нажаль, похвалитись нема чим, нажаль, нажаль лише через мою поведінку.... ((

[@TatianaSavitskaya]

БлагоДарю! слушая Вас уже гудела и сразу есть результат - отложило сильную заложенность правой ноздри. Буду продолжать и поделюсь с друзьями.

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!

[@user-lq6vk5sy2j]

А я гудела 10 минут, мне не помогло

[@Virinea-crochet]

@@user-lq6vk5sy2j я 15. Прошло минут пять и нос пробился. Не сразу во время упражнения.

[@user-jr9gr7br9u]

Щ​@@MaxPogorely

[@ElenaVTer]

Господи, наконец я узнала об этом! Супер-ценная инф., благодарю от всей души! Всё чётко и понятно, а время на это уж найдётся) Низкий поклон Вам, Макс, и Вашему спонсору! ❤

[@MaxPogorely]

Спасибо вам за поддержку, я передал вашу благодарность 🤗❤️

[@ninashmidt7212]

Восторг! Сердечная благодарность! Если можно разрабатывать такое направление, то Ваш рейтинг просто взлетит! Здоровья Вам и Вашей семье.

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@user-tz5iw7sm4t]

Спасибо за простой и в то же время драгоценный рецепт всем здоровья❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@user-hn6fg4wd7n]

Макс, благодарю Вас за эту информацию. Самое интересное, что чисто интуитивно так делала, что удивляло моих домочадцев, но я даже представить не могла о пользе гудения. Вы разложили всё по полочкам и всё стало понятно. ❤❤❤❤❤❤❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@tinamischenko3725]

Дякую,дуже цікаво! Спробувала і все вдалось .Будьте здорові!чудовий випуск!!🎉

[@MaxPogorely]

Дякую вам! Надзвичайно приємно!

[@volodymyrgenseruk6283]

Скільки разів пробувала, і що вдалося?

[@alexdewerziew5818]

Удивляете! Поекрасный выпуск и как всегда качественно на 5+.

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-hi8nn4jc3h]

Очень интересно и полезно!!! Благодарю!!!❤

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@alaichik]

Этот добрый человек пытается меня спасти! Попробую!

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@aleksandrnote2525]

О! Как здорово! 👍 Спасибо! Люблю изучать йоговские практики! А тут еще все научно доказано! Круто! 👍

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@airatru]

Вот прямо очень вовремя :) спасибо, Макс!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным! 🤗🙏

[@giorgilaperishvili]

Огромное спасибо Макс за вашу огромную работу

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-vf6kg7yu5c]

У нас соседка ей 90 лет, бодра, здорова, весела и очень подтянута, в молодости лыжница, а сейчас поёт в хоре, очень любит жизнь, вот её секреты. Пение тоже лечит видимо.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий!😊🥰

[@user-jo9jo9se9d]

Это гены.. когда она родилась тогда ещё существовал естественный отбор )

[@volodymyrgenseruk6283]

Я пою, у меня полип в носу и течет постоянно, но надеюсь на эту практику. В моем случае просто пение ничего не решает.

[@user-zp3rn5no7x]

БЛАГОдарю За ИНФОРМАЦИЮ❤❤❤❤😂❤❤

[@saniakiss13.113]

​@@volodymyrgenseruk6283наверно вам нужно петь песни грустные,типа выговориться,ысказать или выпеть всю боль,вы сами можете стих придумать,что вас волнует,тревожит,сама лечусь,смысла жизни не хватает,нет ценности себя,да надо хвалить себя,любить ценить,вот учусь спма

[@user-eo9ol3on6p]

Поразительно! У меня сработало за несколько минут! Не думаю, что это на всю оставшуюся жизнь, но и повторить этот приём легко и просто. Очень Вам благодарен. Подписываюсь, наверняка будет ещё что-нибудь полезное. Спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

[@user-zt3md7kd8v]

Добрый день. Как вы делаете эти упражнения? Опишите пож. Памяти нет памяти. Парень умничка. Пока слушала первую часть уже забыла остальное. Не можете написать как вы делаете? Спасибо!

[@svetlanagolovina3524]

"Гудите, Шура, гудите!"

[@user-ze5yh1qs3l]

Спасибо огромное! Очень своевременное видео. Начинаю гудеть 💪🏼

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@zabivon]

Большое спасибо за отличный выпуск!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️

[@user-uf9fm8zx7c]

Как всегда, а сейчас особенно, огромная благодарность. Очень актуальная тема, тоже мучаюсь. Обязательно попробую. Как здорово, что подписана на Вас, столько нового и полезного, а главное на основе научных исследований 👍👍👍. Проделывается колоссальный труд, а мы получаем результаты. И выглядите чудесно, лет на 20 моложе своего возраста. Что служит ярким подтверждением, что всё работает 🤝👏🎉

[@MaxPogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Благодарю!

[@user-jv1lb9qp4o]

Спасибо Владимиру. Спасибо вам Максим. И благодарю великих йогов которые изобрели эту технику 🙏

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш комментарий! Я передал вашу благодарность!❤

[@user-fr2sv1vt3z]

СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ! РЕСПЕКТ ВАМ!❤❤❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@user-le2uq6rx5w]

Чем чаще слушаешь Макса, тем больше удивляешься подчас: наукой исследованы многие процессы, а чуть что, мы бежим в аптеку, выпучив глаза не зная, что эффекттвнее с Максом, корни множестаа проблем познать, 🔥🔥🔥

[@MaxPogorely]

Признателен за поддержку!☺️

[@user-ny4iw8eq4u]

Макс с каждым днём всё больше красавчик!!!

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@relax0416]

Я одна, которая, к концу видео беспрерывно сижу и жужжу? Огромная благодарность Макс, за полезную информацию!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@sverlanacostiuc3835]

Я тоже ❤😂

[@vsel7693]

Нет, не одна

[@user-uz4rw4lm1z]

БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

[@user-eu5yo1sm8f]

Благодарю Вас за очень полезное видео.очень кстати.❤🎉❤😊

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-cm9gh9hu3e]

Благодарю Вас ❤ Буду заниматься, результат сообщу. Здоровья и благополучия всем, всем !

[@MaxPogorely]

Спасибо, ждем вашего результата!

[@user-dm8np8jc5k]

Большое спасибо Очень полезная информация ! Благодарю Божьих тебе Благословений

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@user-lm7ie2fg8l]

Спасибо большое доктор!!! Как раз вовремя, уже не знала что делать с задолженностью носа!!! Буду делать, напишу результат ❤❤❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@user-jc9nq5op4v]

Большое вам спасибо и всех вам благ!!!❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за теплые слова и вашу поддержку 🤗🤗🤗

[@MaXuMyS1]

Полезное видео, было бы здорово, если бы вы сделали подобное видео о борьбе с тонзилитом и фарингитом, может быть есть необычные практики и на этот счет.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий!😊 Если соберется достаточно материала на эти темы, сниму видео

[@user-cs4mc6jw3s]

Навсегда отказаться от любой молочки и все ваши проблемы уйдут! Попробуйте на 2 недели если не верите!

[@user-lj7rc2bh5k]

Тонзиллит. Как только начинается боль,першение в горле СРАЗУ ЖЕ начинайте полоскания горла на полстакана теплой воды +1ч.л.перекиси водорода.Полоскаете КАЖДЫЙ ЧАС !!! Пока не почувствуете в горле облегчения.И так каждый раз,когда простужаете горло.Тем самым вы предотвращаете дальнейшее течение болезни и в конце концов избавляетесь от нее.Предупреждение: впредь не ешьте и не пейте ничего холодного,чтобы не провоцировать.Я мучалась 2 года этой гадостью,врачи не помогли ничем.

[@user-re3og9fd5z]

Тоже самое и тонзилит, и фарингит, и риносинусит, готова гудеть целыми днями если поможет

[@volodymyrgenseruk6283]

Тонзилитом страдал, но начал постоянно "имбириться". Пью чай с имбирем после улицы или общественных мест, затем имбирь из чая или разжовываю или через чеснокодавку, когда начинает в трещины зубов заходить. Про тонзилит забыл, хотя не факт что его нету, но ощущать его не ощущаю. Еще приправу ГВОЗДИКА разжовывал...

[@user-fy6vu8pb5m]

Спасибо, Владимиру и вам Макс. Очень полезная информация.

[@MaxPogorely]

Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗

[@user-pp2nn6xw8o]

Приветствую Макс. Позавчера посмотрел Ваше видео, честно говоря не очень-то поверил. Погудел и нос здоров?:) Звучит как подкол:)) Макс, сделал первые 10 раз и во рту почувствовал непривычный привкус, начали слезиться глаза, в ноздрях началось щекотание! Подождал немного, сделал ещё 10 раз! Ещё немного подождал и снова 10 раз. И на ночь тоже сделал. Утром тоже начал делать, так прошел второй день! Нос задышал, обе ноздри свободно делают вдох и выдох. Под левой ноздрей, во рту между губой и десной, был какой то свисающий мешочек, он исчез, остаток еле достаю языком. Ну что сказать, спасибо Макс, жму руку, обнимаю! Мне 60 лет, говорить просто ради похвалы не в моем характере, говорю как есть! Этот метод гудения работает, и я на себе это доказал! Удачи Макс!

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏❤️

[@valtsvch3082]

Тільки учача--жорстокий язичеський божок,краще побажати Божого благословення

[@idameitus6545]

БЛАГОДАРЮ, как всегда детально, подробно, грамотно и доброжелательно, а главное все получили положительный результат, Брависсимо!!!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️

[@user-jw9hx3ow8c]

Большое спасибо Вам,однозначно подписка и лайк.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@livemirraia]

Ура!!! Неужели я скоро задышу!!!! 😁

[@MaxPogorely]

👍👍😁

[@Afrodushechka_2]

Да, конечно!

[@user-qh6pe1ov1s]

Ты же болот оно ботам ненадо

[@olgalis1309]

Попробую) Всем удачи!

[@MaxPogorely]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@liubabukharov9839]

Благодарю за отличное и грамотно сделанное видео! Отличная тема , великолепное ведение очень интересной передачи ,❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@sainadash7570]

Ogromnoe spasibo Vam, Max!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за поддержку 🤗🥰❤️

[@user-nz3pc4nx5c]

Спасибо Максим за этот ролик. Информация очень интенресная, для меня новая. О как мы мало знаем даже освоём теле. Спаси нас Господи. Вы очень хорошо рассказываете, спокойно, толково, доброжелательно. Вашими трудами повышается осознанность нашего бытия и улучшается качество жизни. Спасибо.

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@nataliariko9412]

Ни тот космос мы изучаем😊

[@user-og7bb3it5e]

Умница дай бог тебе здоровья

[@MaxPogorely]

Благодарю вас😊

[@user-ji7wr6fp9b]

Благодарим Вас!

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@user-ol4je1gl9p]

Приветствую Максим. Большая благодарность за методику гудения. Начала практику. Очень надеюсь на результат.

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@user-fd6tc2od3k]

Во время я попала на вашу передачу!Большое спасибо!Буду применять!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

[@user-tb7do7pf8b]

Какое же большое спасибо, дышать стало легче!!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-gy3oe3qg1c]

Прекрасно❤❤❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@kristinakris2976]

Оставьте, пожалуйста, эфир 😊😊😊 благодарю Вас за бесценные знания!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@user-tq7zh1lp6z]

Эфиры всегда оставляются. У Макса уж точно всегда.

[@user-dy1xg7nq4d]

Есть проблема , буду решать , действовать . А вам - благодарность за подачу !

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным😊

[@user-so5hz7oh7g]

Супер спасибо большое за полезную информацию ❤️❤️❤️💯👍

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!❤

[@1949ludmila]

Благодаю Вас за актуальную помощь!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным! ☺️

[@user-eu8mt7tc6f]

Спасибо большое❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку 🤗

[@user-xp7xb2vn5w]

Доброе утро Максим. Хочу поделиться с вами о результатах дужжания.Вчера вас прослушала,и сразу приступили с мужем к жужжанию.Ура, это действительно работает.Ночью просыпалась несколько раз,вздохнула, а нос душит. СПАСИБО вам огромное, подписалась к вам сразу. Сегодня разошлю ваш ролик всем друзьям и родственникам.

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@user-tw2kx2wo5s]

Спасибо, вы настоящий мужчина. С уважением 😇

[@MaxPogorely]

Как приятно ☺️ Благодарю 🤗!

[@user-bv7zv5zk5t]

Благодарю Макс за ролик ! Заинтересовалась, для меня эта информация новая. Мы мало знаем о своем организме. Доступно рассказываете, что очень важно для подписчиков. Этими роликами мы можем улучшить качество жизни. Срасибо огромное за рекомендации. Будем пробовать и совершенствоваться. РОЛИК СУПЕР ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД.

[@MaxPogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

[@user-bb2fe4vx8l]

Супер! Благодарим!

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@ufudhxhx6437]

Благодарствую за важную информацию. Попробуем. БЫТЬ ДОБРУ.

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

[@olgashk.661]

Спасибо большое! Очень актуально для меня. Буду гудеть. 😊

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@karimturaev8373]

Вот это тема, автору респект с меня подписка.

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@sergeyharchenko4494]

Один день только прогудел и уже на следующий день жена начала ощущать привкус мёда во рту... Огромное спасибо от всей нашей семьи.

[@estradioloa151]

❤ БлгоДарю! Начинаю гудеть. 😊

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@larara3252]

Благодарю вас!

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно!

[@user-uh3ky9jh4z]

Практикую на постоянной основе, спасибо! Когда начинала было смешно, но как Действенно! В йоге много ,,полезностей,, а ещё больше мы незнаем.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за отзыв 👍

[@user-hh9um2kx6v]

Спасибо!!!

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏

[@user-ru1xu4kx5z]

Здравствуйте, Макс. Спасибо большое за такие детальные видео о здоровом питании. А ДЛЯ ХРАПУНОВ у вас нет каких-то научных советов . Очень большая просьба. Ваши видео очень нужны . Благослови вас Господь в вашем труде

[@MaxPogorely]

К сожалению, пока я не смотрел исследования по способам предотвращения храпа. Возможно, сниму- если есть исследования

[@user-ru1xu4kx5z]

​@@MaxPogorely Да,да это тоже очень актуальная тема. Мне приходится очень часто ездить в поезде плацкартного класса. И очень многие люди храпят, притом,разного возраста. А я начала храпеть после тридцати и часто мне мой же храп мешает заснуть и спать полноценно тоже. И что делать ?Если бы знать...

[@NNN-vd7lh]

а Вы вот эту же практику попробуйте. есть высокая вероятность, что эти вибрации стенки носоглотки и т.д. приведут в тонус и храп уйдет

[@user-oo3kv4xz4q]

В йоге пранаяму Брамари (жужжание пчелы) еше называют "массажем доя мозга и глазных яблок)

[@MaxPogorely]

👍

[@user-kv1ud3rb4b]

"Товарищи, клятвенно заявляю, что пение берёт времени самую малость, а пользы от этого пения цельный вагон". Получается что и раньше люди понимали пользу от пения... по сути то же гудения, или вибрация только в разных тонах, ну и плюс дыхательная гимнастика.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за комментарий 🤗

[@user-cs6eg5hj4t]

Суперское спасибо!!!

[@gunznola_la4900]

Неоднократно замечала, когда пела при заложенности носа - открываются пазухи, уходит отёчность и дыхание восстанавливается!👍

[@d.dymochkin]

Спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇!

[@user-pz6ei7lo7o]

Доброго дня всем.Впервые я у вас Макс и надо отметить очень позитивное и нужное видео,так легко и понятно все.,подписалась.Я сама за здоровый образ жизни без таблеток,еще одно видео в копилку.Благодарю вас ,отправила своим детям и внукам и сама сразу же провела сеанс,нос сразу задышал ,прошла заложенность.Всем нам желаю здоровья ,оптимизма и веру в неисчерпаемость резерва нашего организма!

[@MaxPogorely]

Большое спасибо за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно. Не забудьте нажать кнопку «Нравится» и подписаться, чтобы получать больше подобного контента!😊

[@user-cg4tx6py2j]

СПАСИБО ❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏

[@user-ef6jd3lj5t]

Спасибо!❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку 🤗

[@user-ch6ts4uq3l]

Удивительно восхитительно великолепно замечательно превосходно Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы но потому что сии вещи не входят в круг наших понятий

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес🤗

[@azizaaza3668]

Спасибо за видео😊 Я пошла гудеть🥳

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным!😊🤗

[@askarbekmambetov8109]

Очень хорошие рекомдация.

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@yul0802]

Удивительно, но это помогает! Спасибо большое за ценную информацию!!!

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий! Рад быть полезным😊

[@yul0802]

@@MaxPogorely во Благо! Скажите пожалуйста, по утрам у дочери 9 лет, очень много слизи в носоглотке, прозрачной или полупрозрачной. Анализ крови показал наличие аллергии. Я подозреваю, что это непереносимость молочных продуктов. Как справиться с слизью и как приучить организм хотя-бы к козьему молоку? Напишите пожалуйста пару строчек, подсказок, что нам делать? Благодарю вас за помощь!

[@NNN-vd7lh]

Видео - огонь! Но я бы еще пару моментов добавил. 1) Частота в 130 Гц - это хорошо, но у всех свой природный диапазон (учителя по сценической речи подтвердят) и тут важнее (в видео есть указание, что дольше=полезнее) работать в комфортном диапазоне. Т.е. делать выдох максимально низким голосом, но в комфортной манере. Так дольше самы выдох, тело более раслабленное и соответственно удовольствия практика будет приносить больше. 2) Я сам попробовал (отдельно, хотя и раньше пробовал но в составе пранаямы на 1 час), действительно работает. Но тут еще такой момент, что "место", куда мы прикладываем вибрации можно менять. Мне удалось "провибрировать" от лобных пазух до нёба (почти). Полагаю, что это каждому под силу. А у особо тренированных и расслабленных может вибрировать всё и сразу, но не у меня, поэтому приходится фокусироваться. 3) Поза лотоса, наверняка, нужна, чтобы дыхание было свободным и диафрагма с легкими работали в полную амплитуду, но нам простым смертным хватит и просто ровной осанки или положения лёжа. Главное быть максимально расслабленным и иметь максимальный диапазон для вдоха.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗

[@user-io5vu4zd4x]

Благодарю дорогой человек🙏👍

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно!🤗

[@user-dx6uf9np6g]

Понравилось. Спасибо, что открываете нам новые двери для совершенствования себя!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес!

[@user-qr5jx8nn9p]

Спасибо вам

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 👍

[@user-gm9cy6xb4s]

Спасибо. Попробую.

[@MaxPogorely]

Пробуйте на здоровье 👍

[@ljunika]

Стон от боли соразмерен этому гудению. Сразу вспомнила, что в молодости я так и делала интуитивно . Э Значит, он помогает еще при очень сильных болях . Кстати, все стонут с закрытыми глазами . И это врожденный инстинкт человека .

[@user-is2fu3jq8q]

Благодарю! Очень вовремя, очень подробно, очень полезно! Как то с очередной сезонной простудой, в моей жизни появились сосудосуживающие капли. 2 года рабства, нервов, паники что капли заканчиваются и другие прелести. Капала нос каждые 2 часа. 25.03 в 9.00 я закапала нос последний раз и начала гудеть (после просмотра этого видео). Гудела много, часто, сначало неправильно, потом научилась. В резельтате я СВОБОДНА, дышу носом. Помогала себе только антигистаминным. Эта практика как поддержка, как опора в тяжелое время, мысли были такие "если легче не стало, значит мало погудела". Вот огромное человеческое спасибо уважаемый Максим🙏❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@user-vf6kg7yu5c]

Спасибо большое за совет, будем пробовать и напишу как получилось.

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@user-xr6ro3sw6d]

Спасибо ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю🤗❤️

[@user-dc6rp3df3q]

Молодец, респект.

[@MaxPogorely]

Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

[@alyasvetlina5000]

У меня круглогодичный ринит. Что только не принимала, чем только не промывала, увы... Тут же начала жужжать, как шмель) Нравится! Благодарю!

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш вдохновляющий комментарий!

[@user-rk6ku9xv1y]

Спасибо большое❤❤❤

[@user-vr1mg8ci1l]

Помогло? Надо попробовать. 20 лет на каплях и что только не пробовала, ничего не помогло. Надеюсь, на это.

[@alyasvetlina5000]

@@user-vr1mg8ci1l Реально становится лучше! Надо 3 раза в день или больше, у меня запущенный случай. Вам удачи, выздоравливайте!

[@user-hw2tm5mt4u]

Отличная практика 👍🏻 Пока слушала - пекла блины и гудела. Уже легче дышится! Вторую неделю нос заложен... Благодарю ❤

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@hasansalman2759]

Благодарность,лайк и подписка❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@larisakuharyk]

Макс, спасибо.

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏❤️

[@aliya1187]

Благодарю! Очень вовремя, уже лет 5 мучась хроническими синуситами! Прямо сейчас и опробую!

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@user-vq4vl4ob8u]

❤❤❤спасибо

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 👍

[@user-sy8qd5un3g]

Супер ✨ Благодарю вы лучший 🤗⚗️🧪😋🌱👍🏻✨✨✨ Может и до метода Бутейко доберётесь)))

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@user-it5dw9gu9c]

Спасибо.

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏

[@volodymyr3998]

У мене в телефоні є окрема папка з скрінами рекомендацій від Шановного Макса,гадаю скоро можна буде почати видавництво)) Насправді,сердечно вдячний за чергову корисну інформацію!

[@MaxPogorely]

Радий бути корисним 🙇

[@user-zf7mj9ti2z]

😂