Pilates💜 40 minutos para tonificar (Reduce la cintura con estos ejercicios en casa)

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MayiHealth

MayiHealth

3 жыл бұрын

Pilates es la mejor técnica de movimiento para lograr estabilidad y corregir malas posturas mientras te fortaleces y tonificas
¡!Espero la Disfrutes!!
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Пікірлер: 158
@gordolucero
@gordolucero 2 жыл бұрын
Cuanto tiempo llevaba sin encontrar pilates de calidad en KZbin! Me encanta!!!
@madeleinepinto6516
@madeleinepinto6516 4 ай бұрын
La mejor clase de pilates que he hecho
@sarapereira16
@sarapereira16 2 ай бұрын
Eres excelente profesora, perfectamente explicada la clase. Me encanta haber encontrado tu canal. Muchas gracias
@alejandramacedovega6401
@alejandramacedovega6401 2 ай бұрын
Excelente clase, muchas gracias!! .Con tus rutinas he moldeado y fortalecido mi cuerpo.
@paocorrea8985
@paocorrea8985 Жыл бұрын
Las mejores clases de pilates que he encontrado, muchas gracias, me ha encantado ❤
@reynaldomartinez3568
@reynaldomartinez3568 9 ай бұрын
Me dejaste encantado ❤
@marthacuesta5435
@marthacuesta5435 3 күн бұрын
Que calidad de clase
@consueloquijano4457
@consueloquijano4457 Жыл бұрын
Garcias millllll bendiciones es de tus clases preferidas para mi 🦾
@mariagarcia3550
@mariagarcia3550 3 ай бұрын
Me encantas me encantan tus clases las hago mucho en casa❤
@user-px4by2yv1z
@user-px4by2yv1z 2 ай бұрын
Buen día y muchas gracias bendiciones
@Mara-ju6sc
@Mara-ju6sc 2 жыл бұрын
😅como decía mi mamá hija no es lo mismo Tener 20 años que 54 jaja ..y que razón tenía no pude es mejor empezar a buena edad para ganar flexibilidad ya después pareciera que estamos abriendo una puerta que no se abrió en años todo rechina y se hace duro 😅👍🏼👍🏼❤️
@valentinahoyos2568
@valentinahoyos2568 3 ай бұрын
Mu exigente pero buenísima. Gracias!!!!
@marthavillalobos3169
@marthavillalobos3169 2 жыл бұрын
Que suerte a verte encontrado Gracias 🙏
@gabrielaestrada5368
@gabrielaestrada5368 9 ай бұрын
Gracias Mayo,excelente y retadora clase
@enriquetacuautle4283
@enriquetacuautle4283 2 жыл бұрын
Gracias Mayi igualmente un abrazo ,excelete fin de semsna
@violetaguerrero7196
@violetaguerrero7196 2 жыл бұрын
Gracias me encanta todas las clases
@angiesanchez881
@angiesanchez881 2 жыл бұрын
@mayihealth la mejor!
@alejandragrande5105
@alejandragrande5105 4 ай бұрын
Me encantó la clase! Gracias ❤❤❤❤❤
@claudiajaramillo1442
@claudiajaramillo1442 5 ай бұрын
Muchas Gracias, excelente clase ❤
@madeleinepinto6516
@madeleinepinto6516 4 ай бұрын
Hermosa clase, 💖 gracias.
@violetaguerrero6481
@violetaguerrero6481 3 ай бұрын
Me encanta esta clase
@LadyArySavage81
@LadyArySavage81 11 күн бұрын
Bueno voy comenzando y pues mis piernas no se estiran asi de hermosas como las tuyas y con muchos años encima pues se hace lo que se puede pero con calidad. Muy bien explicado. Eso de respirar y flex😅 como me cuesta igual que lo demas jajajaja 🤣. Pero aqui estamos. Gracias por tu clase.
@denisebriancon6043
@denisebriancon6043 6 ай бұрын
Gracias, me encanto tu clase!
@carinavigliola940
@carinavigliola940 3 жыл бұрын
Preciosa clase, muchas gracias, lo haces tan disfrutable que haste parece fácil!
@elsaolivares2084
@elsaolivares2084 2 жыл бұрын
Muchas gracia, me ayudas muchísimo!! Gracias, gracias, gracias
@angelacontreras8034
@angelacontreras8034 3 жыл бұрын
Excelente, gracias.
@noemisantanasanchez4642
@noemisantanasanchez4642 2 жыл бұрын
Feliz Navidad Magy.gracias x tu dedicación,te abrazo🎄🤶🏼
@marianamaggi3018
@marianamaggi3018 3 жыл бұрын
hermosa CLASE GRACIAS ,BESOTES DESDEBUENOS AIRES
@violetaguerrero7196
@violetaguerrero7196 2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias 🙏 Bendiciones
@elsaolivares2084
@elsaolivares2084 2 жыл бұрын
Gracias, gracias,gracias
@luisaolivares3056
@luisaolivares3056 3 жыл бұрын
Excelente 18 de Junio 2021👋👋🇨🇱🇨🇱
@nikajimenez9248
@nikajimenez9248 Жыл бұрын
Gracias por todo
@maritzacarrasco1893
@maritzacarrasco1893 2 жыл бұрын
Me encantan tus ejercicios
@violetaguerrero6481
@violetaguerrero6481 4 ай бұрын
Me encantó , gracias ❤❤❤
@susanatosi4595
@susanatosi4595 11 ай бұрын
Mayi, muchas gracias por tus clases. Son muy completas. Se advierte tu compromiso al brindarlas con tanto profesionalismo. Además, sos tan femenina y agradable que es un gran placer seguirlas. Eterna gratitud hacia ti. Te deseo muchas cosas lindas y buenas. Un Abrazo desde Buenos Aires. Argentina
@dayanchaves3479
@dayanchaves3479 2 жыл бұрын
Maravillosa clase!!! 💪💪💪
@socorrogalvan1370
@socorrogalvan1370 2 жыл бұрын
Super, super gracias
@angelacastro6008
@angelacastro6008 4 ай бұрын
Muchas gracias
@carolinavalencia4279
@carolinavalencia4279 2 жыл бұрын
Espectacular tus rutinas. Gracias por compartirlas
@sandramunoz9823
@sandramunoz9823 3 жыл бұрын
Maravillosa clase, Gracias Gracias Gracias
@laurarivera8650
@laurarivera8650 2 жыл бұрын
Me super encantó! Muchas gracias!!!
@gabrielagonzalezparodi9019
@gabrielagonzalezparodi9019 Жыл бұрын
Me encantó! Gracias ❤
@decorandotuespacio1989
@decorandotuespacio1989 2 жыл бұрын
me encantan tus clases, gracias
@daniacortes1583
@daniacortes1583 2 жыл бұрын
EXELENTE! Muchas gracias, me encanta tus clases!
@karlapena9472
@karlapena9472 4 ай бұрын
Excelente clase😊
@luzmarlenydiazpachon3824
@luzmarlenydiazpachon3824 2 жыл бұрын
Mayi, me encanto.
@angelapenalosa2306
@angelapenalosa2306 3 жыл бұрын
Espectacular!!! Tal cual como en los viejos tiempos!!!
@patriciapalacios1737
@patriciapalacios1737 2 жыл бұрын
Me encanta muchísimo gracias
@aleidacifuenteslopez2796
@aleidacifuenteslopez2796 2 жыл бұрын
Hola Maggi me encantan tus clases. Soy Aleida Cifuentes. Soy de Cali pero vivo en mexico. Te agradezco como comparta tus clases . Me haces muy feliz. Gracias mil
@pilarenriquez6405
@pilarenriquez6405 3 жыл бұрын
Muchisimas gracias
@peyronamatias9642
@peyronamatias9642 3 жыл бұрын
Me encanta como explicas se hace fácil escuchándote !!!! Gracias
@violetaguerrero7196
@violetaguerrero7196 3 жыл бұрын
Gracias Mayi me encantan tus videos Gracias por compartir
@juliabohorquezmaldonado1632
@juliabohorquezmaldonado1632 3 жыл бұрын
gracias gracias gracias
@mariajesusramirezvega8389
@mariajesusramirezvega8389 2 жыл бұрын
Genial....meha encantado. SAludos y gracias.eres estupenda
@user-px4by2yv1z
@user-px4by2yv1z 3 ай бұрын
Hola muchas gracias
@monicahernandez8580
@monicahernandez8580 3 жыл бұрын
MARAVILLOSA clase ,mil y mil gracias ❤️🌹.
@anamendez312
@anamendez312 2 жыл бұрын
Maravilloso clase. Mil gracias
@fabivargas9035
@fabivargas9035 2 жыл бұрын
Excelente clase. Mil gracias😊
@monicapatriciarobledorodri2429
@monicapatriciarobledorodri2429 3 жыл бұрын
Mil gracias me sentí muy bien
@roceliacervantessanchez7407
@roceliacervantessanchez7407 2 жыл бұрын
Exelente clase, gracias💕💕💕💕
@amadeo5125
@amadeo5125 2 жыл бұрын
Agradable pero exigente. Me gusta porque ya son continuas y no hay excesivas paradas. Así noto que trabajo más. Un abrazo.
@pamelacarolinacaraveocamac7554
@pamelacarolinacaraveocamac7554 2 жыл бұрын
Me encanto la rutina! Gracias por compartir, Dios te bendiga ❤
@sallysanchez8354
@sallysanchez8354 2 жыл бұрын
👏👏excelente clase
@jessicaramirez6492
@jessicaramirez6492 Жыл бұрын
Muchas gracias Mayi, me encantan tus clases!
@jacquehbl
@jacquehbl 2 жыл бұрын
Buenisima clase, gracias
@danielatigres.7679
@danielatigres.7679 2 жыл бұрын
Bella rutina para mi cuerpo, gracias Mayi :)
@lilianaoviedo1601
@lilianaoviedo1601 3 жыл бұрын
Muy buena clase me encanto, desde q te descubrí estoy realizando pilates contigo
@noemisantanasanchez4642
@noemisantanasanchez4642 2 жыл бұрын
Magy buenísima tu clase ,feliz martes🌈🌺🍀
@rubyelenagrajalesmontoya2285
@rubyelenagrajalesmontoya2285 Жыл бұрын
Tus videos son excelentes y dan mucha confianza al hacerlo sin complicaciones y con una voz muy suave y clara. Gracias 🙏🙏🙏🙏
@virginiaquiroz7199
@virginiaquiroz7199 2 жыл бұрын
Wooow, fenomenal Mil gracias por compartir con nosotros
@marcelapreciador.4579
@marcelapreciador.4579 2 жыл бұрын
Gracias, muchas gracias. ¡Excelente clase! 🙏😍
@mariajesusramirezvega8389
@mariajesusramirezvega8389 2 жыл бұрын
estupenda clase power pilates ,GRACIAS🙏🏻👏🏻👏🏻
@siacuvac
@siacuvac Жыл бұрын
Excelente la clase de Pilates. Gracias.
@glorialucreciacastano9810
@glorialucreciacastano9810 2 жыл бұрын
Super. Muy bien explicados los ejercicios.. Muchas gracias
@mariadelosangeleflores8321
@mariadelosangeleflores8321 2 жыл бұрын
Muchas gracias. Excelente clase. Gracias por compartir tus conocimientos.
@yamiletparra2675
@yamiletparra2675 2 жыл бұрын
Excelente 🙏🙏🙏💞💞💞
@vilmasalazar836
@vilmasalazar836 2 жыл бұрын
Que linda clase, muy agradecida por compartir lo máximo bendiciones 🤗🤗🤗♥️🐻🐻🐻👍🙏🏼
@carolinacruz8146
@carolinacruz8146 Жыл бұрын
Me encantan tus clases, desafío a mi cuerpo 💪
@almendrameezshope2920
@almendrameezshope2920 2 жыл бұрын
Me encantan todos los ejercicios que ayudan a la espalda
@roxanacastillomadrigal6440
@roxanacastillomadrigal6440 2 жыл бұрын
Hola soy de. COSTA RICA! ME ENCANTAN SUS CLASES! HACE POCO LAS ENCONTRE! MUCHAS GRACIAS POR ESA DEDICACION! MUCHAS BENDICIONES!
@noemisantanasanchez4642
@noemisantanasanchez4642 Жыл бұрын
Gracias Magy me encanta esta rutina, pilates es pilates ” Feluz año 2023🎉🎉
@dandreachaparro1
@dandreachaparro1 2 жыл бұрын
Gracias q clase++
@yadelcampos
@yadelcampos Жыл бұрын
Mayi, tengo poco tiempo siguiéndote, ha sido la mejor clase de pilates que he tomado. He quedado fascinada tu técnica y tu manera de dirigirla, con toda confianza se que todos los ejercicios son efectivos y seguros cuando se ejecutan correctamente y tu eres una guía maravillosa. Gracias, gracias, gracias!! Un abrazo y saludo desde Illinois, USA.
@dandreachaparro1
@dandreachaparro1 2 жыл бұрын
Fantástica+++++
@elizabethacosta9246
@elizabethacosta9246 Жыл бұрын
Excelente Clase GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😍😍😍
@beechan1092
@beechan1092 2 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios estoy mejorando poco a poco gracias
@maytecave4680
@maytecave4680 3 жыл бұрын
Una clase espectacular. Desde, Valencia en España, mil gracias🙏💕
@divineescape7752
@divineescape7752 2 жыл бұрын
Ere la mejor muy profercional !! Dios te bendigas 👍 ♥️
@MrWigabriel
@MrWigabriel 3 жыл бұрын
Gracias por compartir tanto por tantos años. wi.
@mariadelpilarhernandez9384
@mariadelpilarhernandez9384 2 жыл бұрын
Buenas noches 🌙💤 cuando llego del trabajo los hago para dormir 😴 mejor tengo hernias discales y es lo mejor Gracias 🙏🏼 Dios te bendiga
@vivianalaporta910
@vivianalaporta910 2 жыл бұрын
Si muy exigentes. Muy buena clase!!!
@karolparedesc
@karolparedesc 8 ай бұрын
Maravillosa tus pilates , me ha ayudado demasiado ❤, gracias 🙏🏼
@lilianalibierelenopichardo5337
@lilianalibierelenopichardo5337 Жыл бұрын
Gracias por tan buena clase . Dios te bendice 🙏😊
@margaritafernandezescancia6254
@margaritafernandezescancia6254 2 жыл бұрын
Sigo hace muchos meses tus clases , y me vienen genial. Te estoy súper agradecida. Me gustaría que hicieses alguno para mi joroba.
@teresacardenas4754
@teresacardenas4754 2 жыл бұрын
Muchas gracias 🌸🌼 Intentaré hacer esta rutina en casa, esta noche, si puedo 🙂👍
@noemisantanasanchez4642
@noemisantanasanchez4642 2 жыл бұрын
Feliz inicio d semana Magy, con esta buenísima clase ,saludos🎄🌻🎄
@karhinna1
@karhinna1 3 жыл бұрын
Gracias Mayi, termine la rutina, no me lo creo, gracias gracias gracias !!!
@aracelidelgado1965
@aracelidelgado1965 2 жыл бұрын
Eres una mujer increible, me encanta tu clase me esta ayudando muchisimo. Soy bailarina de la mayor parte de mi vida y me encanta l anatomia, me encanta como desglosas tu clase y anades conocimiento tecnico, fisiologico y mental. Recibe bendiciones desde California.
@erikajolly277
@erikajolly277 2 жыл бұрын
Excelente!
@franciaivonnecuellargomez7748
@franciaivonnecuellargomez7748 Жыл бұрын
Súper clase Mayi me encantó. Muchas gracias mi cuerpo lo sintió.
@mercedescabreralazaro911
@mercedescabreralazaro911 2 жыл бұрын
Una clase muy bonita y eficaz ademas de muy completa.. gracias
@MayiHealth
@MayiHealth 2 жыл бұрын
Muchas Gracias a ti por hacer la clase!
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