Межреберная невралгия, что делать - Болит в груди. Сердце или ребра!?

Основным проявлением межреберной невралгии являются болевые приступы: постоянная острая боль, жжение, покалывания, периодические приступы боли, острой и мучительной, похожей на боли в сердце, напряжение мышц в области спины, усиление болей при кашле или чихании, поворотах туловища, вынужденное положение тела для облегчения боли, потеря чувствительности некоторых участков на грудной клетке.
ВНИМАНИЕ! Если боль не меняет своей интенсивности при глубоком вдохе или мышечных напряжениях, но усиливается при кардио нагрузке (быстрая ходьба, бег, подъем по лестнице). Изменяются показатели пульса и АД. Интенсивность боли не меняется при прощупывании межрёберных промежутков. ОБЯЗАТЕЛЬНО обращаемся за медицинской помощью к специалистам.
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/media/grigoriy_...
#межребернаяневралгия #болятребра #болитсердце #лфк #intercostalneuralgia #упражненияприболивгруди #григорийигнатьевлфк #упражнения

[@grigoriy_lfk]

Какое упражнение вам помогло большое всего? На чем вы почувствовали улучшение? Или совсем не помогло. Обязательно напишите. Это очень важно для дальнейших комплексов. ☺️🙏

[@user-vinata]

Я уже по опыту знаю, что поможет через какое-то время, я верю и знаю точно. Дважды прошла такой путь с хорошим спортивным массажистом, , получила простые навыки. Самое главное, определить только самое начало, когда начинается боль.И начать действовать. С поясницей это помогает. Упражнения помогут все, а не что-то одно. Но мне нравиться направление движения рук сбоку по ребрам и вниз к подвздошной. И нельзя забывать, что боль заставляет опускать плечи, и необходимо разворачивать плечи, помогать раскрываться грудной клетке. Спасибо, доктор Григорий, я с вами!

[@svetlana6796]

Доктор, вы умничка! И хотя боль от невралгии не прошла, но упражнения хорошие. На сегодня хватит. Делала через боль. Буду продолжать. Лечусь , 3 недели, медикаментами и мазями, не отпускает.

[@grigoriy_lfk]

@@svetlana6796 очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления

[@user-ns8ut5mc5e]

​доктор у меня было микро инсульт шесть месяцев назад сначала не болела потом начинает болить левом груди и одишка и до сих пор болить сколько раз было в неврологии в кардиологии только таблетки пью написали всё не знаю что делать ещё между ребро появились шишка болить даже мазь таблетки не поможет

[@grigoriy_lfk]

@@user-ns8ut5mc5e давайте попробуем начать с kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZYsi=ieVHTeH1ajGrgaiM

[@user-nw7cp4of4i]

Огромное спасибо! комплекс упражнений очень замечательный, надо это делать каждый день, особенно растяжки, боль полностью не прошла, но значительно облегчило состояние!!!

[@123b5q]

Спасибо, Доктор, буду делать каждый день. ❤

[@Dusmin1]

Спасибо, первое упражнение и сразу всё наладилось. Благодарю Вас!

[@KseniaKeyd]

Большое спасибо, сейчас это очень актуальное видео ❤️

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@123b5q]

ДОКТОР, огромное спасибо. ❤

[@user-vk4oe8cu2w]

Спасибо большое ДОКТОР!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста ☺️🙏

[@user-dn1pp3dq3u]

Спасибо!.. Григорий, вы моё спасение

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@user-ke2bq2lo1t]

Боже огромное вам спасибо , я аж розпережывался

[@barbie_malina2939]

Мне помоглооооо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасибо! Как я вам благодарна 😊💫

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам

[@user-vj5ei2mg5l]

Спасибо вам, буду делать!

[@ruslankochevnik]

Огромное спасибо. Первый раз так схватило в области сердца. Посмотрел видео, сделал и сразу отпустило. От души 🙏

[@user-by3vg4et2h]

Не доктор,а ангел хранитель, огромное спасибо вам!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

[@aslorr]

Отличное видео на 7 минуте помогло раньше помогало аналогичное вами упражнение с косяком двери только я брался за косяк на уровне колен и отклячивая филейную часть раслягивал весь позвоночник , нов какойто момент это перестало помогать , месяца два как колом от груди колом от груди до лопатки болело , сейчас попробова этот комплекс все прошло, буду пользоваться этим комплексом. Спасибо.

[@antoniovalencia2673]

Спасибо огромное.

[@user-ry5ef5kg3b]

Благодарю, Доктор с большой буковы! 💪💪💪👍👍👍

[@grigoriy_lfk]

Вам большое спасибо. Будьте здоровы

[@user-cs9te9ii5m]

Спасибо цэлы день мучался , вы мне памогли❤

[@user-ht3ul2ww8g]

Спасибо большое мне 12 почти 13... Лежала просто, за кололо, забила увидела вас. Спасибо большое помогло

[@user-mg7yj7nz3z]

Сразу лайк, спасибо за Ваши видео! Они помогают :)

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Мне очень приятно ☺️🙏

[@user-vinata]

Конечно Лайк! Чем мне нравиться подход Григория к проблемам, то это подробно и сказано 10 раз, значит 10 раз мы с ним и сделаем! С ним можно заниматься всем, и простым зрителям и продвинутым. С ним не скучно! А одной делать лень, что-то постоянно отвлекает, или раз-два и закончила. В субботу, воскресенье что-то выбираю и повторяю.А в будни всего понемногу самостоятельно, и в автобусе то, что не видно для других ( и кулачки сжать- разжать и покрутить, плечи поднять- опустить, голову вправо- влево, стопы поднять на носки-пятки. Ладошки растереть! И лайк, и подписка в Дзене, в Телеграмме у меня есть.

[@user-mb9hs2ju6n]

Благодарю. немного легче ❤❤❤

[@user-vs8vw6wu4c]

Спасибо за спасение от боли.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@user-dv2gn1ue6c]

Спасибо помогло сразу ещё на этапе вычисления невралгии, повороты в стороны сделала и отпустило

[@user-je8en4lb2f]

2 недели мучалась пока смотрела видео прошла боль , даже не пришлось упражнения делать 😂 спасибо большое 🙏

[@4121LALA]

Никакие неврологи с лекарствами не помогают, только такие упражнения и ЛФК. Я делала 3 дня,до сих пор не болит. Спасибо!

[@andrenusch7841]

Спасибо большое, уважаемый Григорий! После Ваших занятий начинаешь чувствовать себя волшебником, потому что боль уходит, всё встаёт на свои места. Удивительно, но, когда в течение 4 месяцев боли за два занятия с Вами, действительно становится легче, легко и хорошо. Оказывается, правильные движения рук, пальцев творят чудеса. Все упражнения помогают. Массаж пальцем и косточками болевых колющих точек и, правда, успокаивает. Растягивающие упражнения что-то вытягивают и словно ставят на место, потому что реально начинаешь спокойнее дышать животом. Глоток воздуха в каждом Вашем занятии! Спасибо огромное! Считаю, что и здоровому человеку полезно поделать Ваши упражнения в качестве гимнастики(имею в виду растягивающие упражнения, с мячиком, с палкой). Доктор Григорий, и Вы будьте здоровы!!!

[@user-fq2lt1mt8m]

Спасибо, надеюсь поможет

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень надеюсь что буду полезен вам

[@swagfouly9632]

Спасибо

[@Z_V_77]

Спасибо Григорий мне с легка помогло 🙏 но есть один вопрос, почему когда я давлю на ребро в районе сердце происходит не большой хруст потом отпускает боль, я уже около года делаю так уже болит то место тот моих прекоснавений этого хруста.

[@PRETTY_ANASTASIA1999]

Спасибо буду каждый день делать 🙏

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам

[@PRETTY_ANASTASIA1999]

@@grigoriy_lfk позавчера начала переживать и не знала от чего колило 😥выпила кардио магнил мне его наверное не льзя пить но глицин есть

[@PRETTY_ANASTASIA1999]

​@@grigoriy_lfk здравствуйте опять колило не плнимаю почему часто это тревожит. нкг проходила всё нормально сказали просто нервология:(((

[@PRETTY_ANASTASIA1999]

​@@grigoriy_lfk даже когда плачу это беспокоило.

[@sherzodxaydarov9013]

Спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

[@user-ds4py7oq3h]

В каком городе вы находитесь можно ли как-то связаться с вами

[@bj75nfaw9]

Спасибо, доктор! Как по заказу. У меня только что ее диагностировали.

[@grigoriy_lfk]

Пользуйтесь на здоровье. Надеюсь буду полезен вам 🙏☺️

[@user-bg6fy3bk7l]

Спасибо Доктор!надеюсь паможит,я думала сердце,но посли эринита не прошёл боль,у меня точна невралгия

[@dmgdm99]

На 4м упражнении стало легче намного, а то лежал и думал скорую вызывать, спасибо вам огромное, жалко что раньше не увилел это видео

[@grigoriy_lfk]

Рад помочь

[@life_behind_glass]

Григорий, можно такие упражнения выполнять при спастике?

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Можно.👍😊

[@user-en6jb9ds3u]

У меня болит ни между рёбер, а самое нижнее ребро где-то посередине нижнего края. Ходить, глубоко дышать не мешает, но если на эту точку нажать дикая боль отдающая и в низ живота и по кругу по ребрам за спину. Если начать крутиться, разминаться, растирать эту область вся боль проходит но минут на 10 , потом мышцы остывают и боль постепенно начинает возвращатся. Вот ищу хорошие упражнения. PS: я так думаю что раз проблема возвращается то она не в нижнем ребре а только отдаёт туда, а проблема может быть где нибудь в спине или позвоничнике.

[@user-ns8ut5mc5e]

Спасибо уменя после микро инсульт когда я в больницу лежал кроме правой руке не где не болел только левый нога, чуть чуть хромала через месяц начилось левый груди болить не какой Нервлорог не помог кардиолог не помог наоборот начиналось голова болит ноги мёрзнут руки мёрзнут нос мёрзнуть чувствую какой одышка уже плечи болить в Омске врачи написали таблетки не помог в Казани врачей написали таблетки не помогает в Москве кардиолог в госпитале тоже был безполезно потом ваши гимнастике увидел и начинал заниматься уже без таблетки чувствую себя хорошо боль менше стало сколько денег тратил результат нол ваше гимнастика мне очень помогает спасибо🙏доктор,

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Скорейшего вам выздоровления

[@user-vinata]

Спасибо! Работаем!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. 🙏☺️

[@user-vinata]

@@grigoriy_lfk скажите, пожалуйста, у вас есть материал готовый о спортивной проблеме: сводит икроножную, заднюю поверхность. Это после легкого бега по жесткой поверхности, в в.ч.обувь не для кроссов. Я, как и многие, кто раньше активно занимался спортом, но не Большим, а попроще мой уровень. И проблема с этим. И по этой причине скандинавская ходьба не возможна. Самостоятельный массаж, наклеивание перцового пластыря на икроножную, помогает не на долго. Вижу, что предлагают тейпирование. Я не состою ни в каком клубе бегунов, а только ОФП, легкий фитнес. Спасибо.

[@user-vinata]

И сегодня работаем!

[@grigoriy_lfk]

@@user-vinata Тут посмотреть бы ноги конечно. А в частности вены. Если все хорошо: ударно-волновая терапия или профессиональный массаж.

[@grigoriy_lfk]

@@user-vinata Для укрепления икр можно попробовать kzbin.info/www/bejne/aXTWmWmiiN92h7M только аккуратно

[@user-wr9jc5pk3t]

У меня почти 3 месяца пост герпетическая невралгия, таблеток выпито уйма, а боли не проходят. Такие упражнения действительно помогают. Спасибо доктору

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@dark_angel_bg]

Что значит лфк? А если кашель есть?

[@anastasijaspandaruka3859]

Здравствуйте , обязательна ли боль при вдохе/выдохе ? Поставили МРН, но боли справа в груди и иногда отдает в ребра, правую руку, спину и подмышку, но не сильно , боль ноющая Дышать бывает немного трудно только когда лежу на боку, но не боль, а просто спертое дыхание Всё это сопровождается паническими атаками

[@kapywonoff7710]

У меня так же . как дела у вас ?

[@rl8378]

Подскажите пожалуйста Григорий, сделал упражнения но не помогло, болит именно в правой груди, точка конкретная, когда давишь на ребро которая от ключицы первая идет, когда давишь болит, чуть в право или в лево от этой точки уже не болит, какие препараты купить или ренген сделать помогите(

[@grigoriy_lfk]

Для начала сходите к неврологу

[@user-wb2pz9em1q]

Здравствуйте СПАСИБО вам а что за блокада

[@SUNNY-Z8]

Уколами обезболивающими и рассасывающими...

[@dimapol8880]

Доктор, подскажите пожалуйста, если лежу на левом боку с вытянутой левой рукой, то болит при глубоком вдохе ребра под лопаткой. Уже пропивал мидокалм, Нейромультивит и все равно сохраняется боль. Сердце и внутренние органы проверял ю, все хорошо. Какое управление посоветуете?

[@grigoriy_lfk]

Добрый день. Попробуйте мячик шипастый или теннисный аккуратно лёжа покатать в этой точке. Или лучше пройти курс массажа или ударноволновой терапии.

[@dimapol8880]

@@grigoriy_lfk хорошо, спасибо большое за ответ. Попробую.

[@user-ov3xq7ch1w]

У меня при нажатии между ребрами по бокам, в районе бюста,болят пару мест,,если не нажимать,не болит. Это тоже межреберная невралгия,когда мячиком прокатываю бока очень болезненно в этих точках.Массаж что ли только?

[@grigoriy_lfk]

Гимнастика, массаж, физиолечение, медикаментозное лечение. Но думаю у вас спазм мышц и можно попробовать пройти курс массажа. Даже дышать станет легче 👍

[@user-yv8mp2ig4z]

Круговые движения помагло спасибо большое а то я полгода ходил в кардиологию тупые врачи не чего не нашли

[@user-zn9wj9iu1u]

Не знаю,как кому,а мне помогают банки.Делаю через день ,около недели.Перед применением наношу скипидарную мазь.Всем здоровья !

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо за очень полезный комментарий 🙏

[@user-yl8tn6rl8n]

упражнения хорошие,но как сопоставить эти упражнения с поясничной грыжей,скручивания же нельзя

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Исключить упражнения на скручивание и делать остальные.

[@user-yl8tn6rl8n]

@@grigoriy_lfk спасибо

[@adelronovna4669]

А сыпь на что указывает?

[@SUNNY-Z8]

Лишай опоясывающий

[@B1li_11]

У меня очнень болит

[@user-or5cf7yv6f]

ВЫЛЕЧИЛА МЕЖРЕБЕРНУЮ НЕВРАЛГИЮ ПРОГРЕВАНИЕМ ЭЛЕКТРОПРОСТЫНЬЮ! И пила таблетки СПАЗГАН 5 дней по 1 таблетки 3 раза в день! СЛАВА ИИСУСУ ХРИСТУ!

[@user-is8xo3gk1w]

Как свами связиваца...

[@svetlana6796]

В моей стране таких нет...

[@georgia1102]

У нас в аптеке нет такого препарата говорю спазган они мне предлагают спазмалгон

[@olegzmuhko4475]

Блин, я начал упражнение делать, у меня как все заболело))) как все зажато пипец)

[@grigoriy_lfk]

Может на массаж походить лучше?

[@olegzmuhko4475]

@@grigoriy_lfk на массаж ходил, такая же фигня, по хребту меж у рёбер нажимала масажистка, что даже чуть с кушетки не вставал, больно было, но после массажа легче намного)))!!!

[@user-fy86px6dv6k]

Мне лень делать зарядки, пойду к врачам пуский уколами исколят по булкам

[@grigoriy_lfk]

Скорее между ребер

[@zritel583]

Знакомая болячка😔 Помогают только упражнения, обезболивающие - нет.

[@grigoriy_lfk]

Чаще всего да, но если там идёт процесс воспаления, с НПВС все гораздо проще проходит. И противовоспалительные препараты обладают обезболивающим эффектом, и упражнения получается делать легче и не так больно.😊 Надеюсь этот недуг вас больше не настигнет 🙏

[@user-vinata]

И витамины гр. В, пентовит, он самый дешевый, нейромультивит

[@SUNNY-Z8]

​@@grigoriy_lfkТолько что все это проколола+магнезия от головных болей и головокружения...Особого эффекта нет,а теперь ещё и невралгия пошла справа под грудью😢

[@aselkoko5203]

Ай как я болела ,прошла вся диагностики денег на ветер 🤦 ,итоге не какой доктор не смогли помочь 👎 сама делала дыхательные упражнения и лежала просто .

[@bahar1758]

Не ужели это не излечимо😢

[@grigoriy_lfk]

Нужно конечно смотреть, если не проходит. Но излечимо

[@bahar1758]

@@grigoriy_lfk не проходят разные симптомы то там то тут до опрясывая боль в основном левая сторона и под лопаткой жжение то прострелы то колом с утра как будто меня избили . раньше грудная клетка спереди ребра не болели сейчас и так бывает незнаю уже что делать .

[@grigoriy_lfk]

@@bahar1758 какой диагноз ставит врач невролог? Какие методы лечения он назначил и вы проходили?

[@user-sw9bw3zw8z]

Примерно 8 лет назад я падал на левый бок с 2,5 м,.При падении никуда не обращался.Теперь около 2лет мучаюсь,болит бок.Тяжело оказывается найти хорошего врача.

[@Ledyanoy_Tsvetok]

@@user-sw9bw3zw8z найдите мануального терапевта (или народного костоправа), он вправит что надо и все. Мне ничего не помогает при защемлениях, никакие упражнения, только мануальщик.

[@user-ii2se1bq2q]

Спасибо доктор,помогло.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы

[@orangewanadoo9854]

MOLODEC GRIGORI

[@grigoriy_lfk]

Спасибо большое ☺️🙏

[@user-yv8mp2ig4z]

Круговые движения помагло спасибо большое а то я полгода ходил в кардиологию тупые врачи не чего не нашли

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏 Будьте здоровы!

[@user-yv8mp2ig4z]

@@grigoriy_lfk Доктор сколько надо делать етот упражнения