අවුරුද්දට අඩු බබාලට සතියටම meal plan එකක් l Weekly meal plan l බබාගේ බර වැඩි කරගන්න l best meal plan

[@OllysFood]

බබාගේ බුද්ධි වර්ධනයට ක්‍රියාකාරකම් ගොඩාක් ඇතුළත් 4 වැනි පොත් කට්ටලය දැන් ඔයාලට මිලදී ගන්න පුළුවන් 🥰 පහතින් තියෙන දුරකථන අංක වලට වට්සප් මැසේජ් එකක් දාලා ඔයාගේ පොත් කට්ටලය අදම වෙන් කරවා ගන්න. 078-3827202 077-9180314 kzbin.info/www/bejne/oITag5mEmdugaLs

[@lakshanianuruddhika7336]

List eka nam supiri.babata mn hamadamath ekama kama dunne.danuwath kalata godak pin

[@dillakshani3454]

මාස 8ක බබෙක්ට යෝගට් චීස් වගේ දේවල් දුන්නාට කමක් නැද්ද .....

[@pushpajayalath5066]

Thank you so much dear my baby is 9 month now.so very important to me this

[@OllysFood]

Thank you so much darling ❤️

[@ribfriend8858]

මාස 7 සති 2 යි බබාලා දෙන්නට. බිට් රූට් දුන්නට කමක් නැද්ද?

[@angelnimsh6010]

ස්තූතියි❤

[@ShanikaPerera-t4s]

Harem wahadiliwa kiyl denwa Loku danumk gaththa thnxxx

[@anushikaharshani5201]

අනේ අක්කා මේ කවන වෙලාවත් දාන්නකෝ ටිකක් ඔයාට ගොඩක් පිං මට ඉන්නේ මාස 10 බබෙක් එයා හරිම හොරයි කන්න

[@shineimalsha568]

godaak watinawa ..thank you 💕💕💕

[@salmasubodhani4487]

Miss පීකුදු දෙන්න හොඳයිද ? පීකුදු කන්න ⁣හොද නෑ කියලා කියනවා නේද?

[@pettricilangarathne3170]

ගොඩාක් වැදගත් වුනා මට මෙ විඩියෝ එක 👍👍👍👍👍

[@uththaraamarakoon1994]

Thank you for this video. Mage babata masa 8. Eya godak kanne ne. Malu biththara meat appiriya karanawa. Man balen kawanne ne. Adu koppa 1/4 wage kanne. Palathuru nam tikak kanawa. Bara yanne la kola pata theeruwe. Eka hemin wedi wenawa. Eyage upath bara 3115g. Hebei godak chuttai kanne. 😔😔😔

[@hansikaishari5909]

ගොඩාක් වටින video එකක්.. ගොඩාක් ස්තුතියි ඔයාට 🙏🙏🙏

[@OllysFood]

You're welcome darling ❤️

[@nadeeshasanjeewani9526]

අක්කේ ඔයාට ගොඩක් පිං මගේ බබා ගොඩක් කෑමට හොරවෙලා හිටියේ ඔයාගේ මෙි vidiyo eka දැක්ක වෙලේ ඉදන් මම මෙි විදියට බබාට කවන්න ගත්තා දැන්නමි බබා ගොඩක් හොදයි❤❤❤❤❤

[@OllysFood]

Ane so happy to hear nangi ❤️❤️❤️❤️ ගොඩක් ස්තූතියි මේ ආදරණීය වචන වලට ❤️❤️❤️❤️

[@raveenasiyani5219]

Godak watinawa akka. Thanks 😊

[@RajithaMadushan-o6i]

Ane akke mge babata msa 9i eya knnemane isela hodata kewa lagakdiidn kne ktawal 2k wage knne itapse knemane ktin eliyta dnwa hemadema hdala denwa alawaraga danya warga mokuth thmbla knna kemthine akke mokk krndaki hithgnnabe

[@DanceStory]

මේව දෙන්න පුලුවන් . කනවනම්.

[@RuhalsiBinari]

Kanawanan deiyano monawada denna bari ammekta

[@user-tq9iw7ql3k]

මාස 06 බබෙකුටත් මේ meal plan එක දෙන්න පුළුවන් ද?...

[@dilakshishani65]

Ba

[@JanuJanu-rf4yd]

Akki oyage chenal eka Kodak hodai thanks

[@nuwanthiweerasinghe5726]

Thanks dr

[@OllysFood]

You're welcome ❤️❤️

[@sanujasandamali1835]

අක්කි ඔයා කරපු මේ video එකට ගොඩක් ස්තූතියි.මට ඉන්නෙ මාස 8 බබෙක්.ගොඩක් දේවල් දැන ගත්තා මේ video එකෙන්. 👍🙏

[@sanujasandamali1835]

අක්කි ලුනු,සීනි නැතුව අනිත් හැමදෙයක්ම දෙන්න පුලුවන්ද අවුරුද්දට අඩු බබෙක්ට? තව දෙයක් යෝගට් එකට ත්‍රීපෝෂ දැම්මට කමක් නැද්ද

[@mr.cobra415]

අපෙ බබාලාට කවන්න පටන් ගත්තෙ මාස 4න් විතර .එයාලා twins බබාලා .මාස එක හමාරකට විතර කලින් හම්බ උනේ.එයාලාට කවන්න meal plan එකක් කියන්න පුලුවන්ද .එයාලට දැන් මාස හත හමාරක් වෙනවා අක්කෙ

[@OllysFood]

Me meal plan ekama try karana puluwan nangi ❤️ me kama Babata hodata podi karala denna ❤️

[@ajanthalakshman3678]

Dr,oyata doctor kiuwada masa 4n kama denna kiyala.mage babalath twins.kama kawanna kiuwe doctor masa 7n.doctor kiyanna kalin mama masa 5n kama dunna.

[@chamidisanayaka7204]

Godak watinawa. Thank you

[@user-xw9rq2fc2j]

Thank you❤

[@harshanimaheshika7381]

ගා ගත්ත පොල් දෙන්න පුලුවන් මාස කීයෙන්ද..fresh milk දෙන්න පුලුවන් මාස කීයෙන්ද.. තක්කාලි දෙන්න පුලුවන් මාස කීයෙන්ද? ත්‍රිපෝශ දෙන්න පුලුවමන් මාස කීයෙන්ද

[@sandramichelle1660]

Ou mtath eka prshnyk

[@asankadinesh1658]

Ane godak pin akki😍😍😍

[@OllysFood]

😘😘😘❤️❤️❤️

[@Hima.535]

ගොඩක් ස්තූතියි ❤

[@roshinithilini2131]

Thankx a lot

[@bhathiyawanasundara9798]

Thankyou ❤

[@nesaddamyuru9009]

Akka math oyage video serama balnwa..akka puluwannm ammalata hoda motivation video th karannako..

[@OllysFood]

Thank you so much nangi ❤️❤️❤️ thanks for the great idea nangi. Man karannam issarahata ❤️

[@heshanimadushika5559]

මගෙ බබාට මාස 5යි දැන් එයාට කෑම පටන් ගත්තට කමක් නැත්ද අක්කි ? ඔයාගෙ මේ meal paln එකට අනුව තමයි මම කෑම කවන්න හිතන් ඉන්නෙ අක්කී ගොඩක් පින් මේ විස්තර කියලා දෙනවට ❤️😘

[@OllysFood]

Babage doctor recommend karanwa nam masa 5 n patan gattad kamkna nangi. Nattam 6 months walinm start karana puluwan ❤️

[@user-fz9lw6hq9v]

ත්‍රිපෝෂ දෙන්න හොදද අවුරුද්දට අඩු බබාලට 🤔

[@rangikaprabodhani4677]

සුපෝෂ නම් දෙනව මම,ඒක ගෙදර හදාගන්න පුලුවන්නම් ගොඩක් හොදයි මමනම් දෙන්නෙ කඩේ ඒවා ,

[@rangikaprabodhani4677]

සුපෝෂ නම් දෙනව මම,ඒක ගෙදර හදාගන්න පුලුවන්නම් ගොඩක් හොදයි මමනම් දෙන්නෙ කඩේ ඒවා ,

[@hasnawadud5702]

Pls put a video of making Tuesday dinner

[@OllysFood]

I'll do it ❤️

[@pinidu-3702]

Miss podi babalata aligata pera hoda ne le katigahenawa kiyala ahala thiyanawa eka aththada boruda

[@matheeshathejan905]

Thank you so much 🥰

[@roshanitissera2846]

Olive oil masa kiyenda denna puluwan.hodaida

[@OllysFood]

Masa 7 n wage idala puluwan

[@shanimadushika3641]

Godak wedagath una...thenk you

[@sudaniuthpala9663]

Mage babata masa 10.eyaget bara adui.mama oyage meal plan eka follow karanawa me week eke.meke පීකුදු beef da dear ?

[@sudeshthushara9539]

මාස 08බබෙක්ට පොල් කිරි ෆ්‍රෙශ් මිල්ක් කෑම එකට කලවම් කරන්න හොදද?

[@nadeeshanishanthidasanayak1594]

Akki thank godak vatinava

[@OllysFood]

You're welcome Nnagi ❤️

[@imalkasandakumari1931]

Thank you .....

[@MohomadUsman-z5r]

මාගේ බාබට මාස9

[@zosharts5957]

මිස් මුරුංගා කොළ වලින් බබාට තියන පෝශණය මොන වගේ ද

[@kanchanasalomi6072]

Nangi mage babata masa 7 dawas 14 .me a vidihata dunnata kamak neada. Reata fruits dunnata kamak neada.

[@anuradhadilrukshi2215]

මුරුන්ග කොලවල ලොකු පෝෂණ ගුනයක් තියෙනවා .. කිරිවලින්, කෙසෙල්වලින් දොඩම් වලින් ලැබෙන පෝෂණ ගුන ඊටවඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් මෙහි අඩංගු වෙනව. තව විටමින් සහ කනිජ ලවනත්. යකඩත් බොහෝ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ...

[@ruvanithakshila1518]

Le wadanaw.bara wadi wenawa

[@pettricilangarathne3170]

මුරුංගා කොල යකඩ ලබෙනවා.

[@chandanijayantha5767]

එළු මස් වල ගුණය

[@amodhtharuka6850]

මාස 6යේ ඉදන්ම මේ meal plan එක විදියට කවන්න ගත්තනම් හරිද අක්කෙ..

[@OllysFood]

Naha nangi mulinm tika tika aluth kama introduce karana Babata ita passe masa 8 idan wage me meal plan eka use karana puluwan

[@amodhtharuka6850]

Ah...hari akke tnq..

[@sujithsadaruwan7810]

Akke mata kiyanna puluwanda babage wathura bothal pirisidu karana heti.den nam baba nasary yana hinda dinapatha mn hodala welawa.eth kalin pavicci karapuwage hodanna beri then kalu patata bedila.ewa pirisidu kara ganna vidiha kiyannako

[@タマーリハンサニ]

Akke mona peekududa hoda masa 9 babata

[@niroshanithilakarathne1091]

Thanks akki gdk wadagth una mta me video 1

[@OllysFood]

Thank you so much nangi ❤️

[@dilekanayaka1192]

Akki aurudu 1-2 athara vedios karannako oyage athdakim apita watinawa hama ekakma

[@neranjalasatharasinghe494]

Godaak watina vedio ekak.thank u

[@rasikadilshan5006]

hoda deyak 😍

[@OllysFood]

Thank you 💖❤️

[@dinurajapaksha695]

Babata cheese denawanm denna ona hoda brand eka mokadda kiyanna puluwnda

[@samankumari8339]

Akka masa 9 i amuwen pol dunnata kamak nedda ata warga ekka

[@maduhansa6782]

Godak watinawa akki

[@OllysFood]

Thank you so much nangi 😍

[@upulikaushalya7676]

Thanx dr godak vatinava

[@OllysFood]

You're welcome ❤️❤️❤️

[@dinushkakularathna4206]

Budusaranai obatumiyata

[@OllysFood]

❤️❤️❤️❤️

[@user-ti2jo5hh1y]

Godakk pinn 🥰🥰🥰

[@sandalidinusha5527]

තක්කාලි denna puluwn wayasa akke

[@OllysFood]

Masa 6 idan puluwan nangi

[@hansihansi8075]

Ane kanne nene mona dunnth ekta පිළිතුරක් dnnko

[@madushanudaya270]

👍

[@asankadinesh1658]

Akki amu pol denna puluwanda masa 9 babekta.. apita ghee nikan denna berida rath nokara.

[@asankadinesh1658]

Ko akki uttara nane

[@OllysFood]

Puluwan ehema parashanayk na dear habay godak Pol denna epa. Ghee tikk rath karala Dana eka hoday ❤️

[@asankadinesh1658]

@@OllysFood ha. Thanks akko.😘😘😘

[@dinurajapaksha695]

Akke mage babata masa 8.eyata thama butter dunne ne.unsalted butter eka gnna kohewath ne.ekata mkadda karanna puuwn.salt tiyena eka denna hoda ne neda.nathnm eka welakata tikak dala dunnata kamak nedda.pure oil dala bath eka hadanne.a unata ala wage dewal denna amaruine.mn mau kiri ekathu karala mechchara dawasak dunne.

[@MihiraniThakshila-zk5gt]

පොල් කිරි දාලා දෙන්න අම්මේ

[@sajanisewwandi9076]

මාලු එක්ක හාල්මැස්සන් කුඩු දැම්මට කමක් නැද්ද

[@sandramichelle1660]

Pol add krna puluwan da niknma bblata masa 8

[@shashisenadheera]

Godak watinawa.ane akki puluwannam auruddata adu babalata daily routine plan ekak hadala karannako..babata activities karanna one kohomada koi welawal walatada kiyala.. mage babata masa 4i..

[@OllysFood]

Thank you so much for the idea nangi. Man karannam issarahata ❤️

[@shashisenadheera]

@@OllysFood Ane thank you soo much for your reply akki..❤️❤️

[@ShashiiiKarunarathne-uq1uy]

Ane mis masa 6 babalatath meal plan ekath ikmanatamaa dannako

[@fathimashanu7801]

Me kema list eka masa 7 babata denda puluwanda

[@shanimadushika3641]

Masa 9 babata ඉඳිආප්ප denna puluwanda akke

[@ayshaaysha7324]

Ane godaak sthuthi sweetheart .harima වැදගත් ..❤❤😍😍

[@සදුනිපුජා]

බබාගේ කෑම බ්ලෙන්ඩර් කරන්න හොද නැද්ද

[@J.kasunikamadubasaniKasunika]

Sau wage sithala dewal ude kaleta yodaganna.... Samahara ahara eka dawasaka deddi bara ahara kiyana ewa eka laga deñna epa dirawaganna apahasutha mathuwei

[@indikarajapaksha3477]

Pikudu frige eke dala kochchara dawasak tiyaganna puluwanda dear

[@OllysFood]

Normally man nam 1 week thamay tiyanne dear

[@dulanjalinikadeniya1370]

සිනි ලුණු නැති යෝගට් තියෙනවා ද මොනාද ඒ

[@OllysFood]

Na dear lankawe nam ehem yogurt naha.

[@hasininawodika4672]

Nhathuwa athineda

[@shazminazfaizalhassen9446]

Nourish kiyala instragram link ekak tyanwa eke tyanwa lunu seeni nathi yougart

[@shanikaswaranganithilakara2928]

Masa 8 sampurna unamada apita me wage meal plan 1k puluwan.netnam masa 8 patan ganiddith puluwanda

[@OllysFood]

Masa 8 sampurna unam patan gana dear

[@UPEKSHAPRABODANI-p4r]

Ane mia rep karanna.maga පුතාට masa11i aya thawama kabali kan na wamane karanawa.hodata kaka hitapu baba dawasa3ka vithara idan appiriya karanawa.kawapu tikath ඔක්කොම wamane karanawa.mn mk oni.plz kiyanna mis.

[@linanjalamadhubhashini6910]

Akki mage babata masa 7 sathi 2i eyata dan yought dunnata kamak nadda ewage sini thiyena nisa

[@OllysFood]

Kamkna dear denna puluwan ❤️ poddak tiyennw Eth kamkna yogurt ekk dunnata 😘 Gedra yogurt hadala denna puluwan nam hoday sini danne nathuwa ❤️

[@raisingchildrennetwork]

Really helpful video 😍👍

[@OllysFood]

Thank you so much akka ❤️❤️❤️

[@dilumpushpakumara9792]

akki mulin karapu meal plan akata tama dan kama danne tawa akak ikmanatama danna

[@OllysFood]

Ha nangiyo man Dan thawa ekk ikmanatama ❤️

[@dilumpushpakumara9792]

@@OllysFood thanks akkiyo oyage nihathamani kamata tama mama godak kamatima a adaraniya bawa aththatama hithata danenawa

[@imashaashani3809]

Halmasso kudu hadaganne kohomada

[@rasanjalilakshika1828]

Dennq hoda pikudu wargayak kiyannako.ane akkiyo mage baba kanawa harima adui.mata wel 5k denna wennama ne aya kanna nena.

[@IdikaKu]

Udeta alathambala pol dala dunnama poshanaya etida podi babaekuta

[@dilumpushpakumara9792]

ane akkiyo mage babata dan aurudu 4i mama akkita kiwwe aueuddata wadi babalata danna puluwan widiye meal plan akak karanna kiyala plz

[@OllysFood]

Karannam nangi ikmanatama ❤️

[@nimalipriyagika9465]

Akke masa 8ka babekta samanyen mesa hedi kiyak kawanna onada

[@nimeshaprabodini3001]

Kukul mas pikudu kanna hoda na kiyanawa neda babata dunnata kamak nadda

[@uththaraamarakoon1994]

Mage babata masa 8. Eya mas, malu, eggs kanna horai. Appiriya karanawane... 😕

[@keshanidhamiduni6902]

පීකුදු මාස 9 බබෙක්ට හොදයි ද

[@sachinthanathushangunasena6099]

Miss mn puthata masa 4hamaren kawanna patan gaththe.beri batha,ala tambla,palathuru yusa denw.thel dammata kmk nada?kottarak withara kama denna onada aka welakata?meal plan akak denna puluwnd?dnata masa 5hamarai miss

[@OllysFood]

Me widihat denna dear ❤️ me video eke hamadema tiyennwa. kzbin.info/www/bejne/mJ2re3yDbK2JpNk

[@sachinthanathushangunasena6099]

Thanx miss gdak loku udauwak kare

[@sachinthanathushangunasena6099]

Miss mage babata dn masa 5hmarai.masa 4hmarn kama patan gaththe.dn biththara,yoghet,kurakkan kada,rulan kada,mas,pala warg, dhanya wage dunnata kmk nadda?awa denwnm kottarak denn onada aka parakata?thel akathu karatath kmk nadda?wel 3kwnnath onada dn

[@hashanimadushika9959]

Aththatama godak wadagath mata nam me video eka miss thank you. Miss mata dana ganna puluwanda mage puthata masa 8i ayata kabali gathiya tikak wadi karala kama eka dunna a ekkama dath anawa dan babata ane kali hapanna kamathi na dan kannath horai mekata mokada karanne miss kabali kanna kamathi murdu dewal thamai kanna kamathi me tike me kale denna hoda kama monawada miss reply ekak danawa nam godak pin miss.

[@OllysFood]

Babata finger food Dan Patan ganna puluwan dear. Carrot and egg dila Balanna Babata athin kanna thaniyama. Baba eka parata kawe nathi unata kamkna tika tika denna. Babata Kali kannema nattam kamkna dear Babata thwa 2 weeks wage hodatama podi karala denna ita passe Babata Danene nathi wena tikk Kali gathiyata denna ❤️

[@hashanimadushika9959]

@@OllysFood ane thank you miss

[@sandunicroos6186]

mage babata masa 8y eyata denna mata yogurt ekak ha cheese waragayak kiyanna

[@roshaniroshani2496]

Masa 6babata ma විදිහට දුන්නොත් කමක් nadda

[@dilakshishani65]

Denna bane.eyalata ochchra kanne kohmda.podi amashayak thiynne.kema pothe balanna therei

[@IdikaKu]

Masa 8babata eta jathi haalmesso kudu dena pramanayak nedda

[@shanikaswaranganithilakara2928]

Mage babata 5 patan ganiddima kema patan gatte.den 6 month and 19 days.bath eka kanne horai den.me meal plan eka try karanna puluwan neda.kema vivida karanna.

[@diliniwijesooriya6870]

Mage baba lunu chuttak damme nattham kanne nane..lunu dmmta prashnayak nadda.

[@deepthikagunathilaka8472]

Masa 7idan me widihata babage kema eka dunnata kamak nadda mis.

[@hiruniedirisinghe8512]

බර අඩු බබාලට වැඩිය පලතුරු දෙන්න එපා කියනවනේ

[@inokainoka3768]

Me vidiha කෑම dunnama bara wadi wenawada plis kiyannako

[@yunalabiman9886]

Good job.thnk u akki

[@tharushikavindi5652]

Akke babata Masa 7 eyata sini danne nathuwa kahata dunnata kamak nadda☕

[@kaushalyanishadi7953]

Wattakka kerot ekta dannepa

[@asankabandara8402]

Akki mas malu kanne nethi babekuta mokada karanne

[@geethikadilrukshi7840]

Unsalted yoghurt thiyenawada lankawe ???

[@Sanda-yl1le]

Unsalted butter sugar free yogurt tynawa