Meditación con Japa Mala | Om Namah Shivaya

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Bienvenidx a esta clase de meditación. Sois muchos los que me preguntáis cómo meditar en casa. Te propongo mejorar tu atención y relajar tu mente con esta meditación con japa mala, usando el mantra Om Namah Shivaya. Espero que la disfrutes. Namasté.
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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[@keniahernandez9345]

Podrías hacer más vídeos de meditaciones con Japa mala por favor

[@piedadmora6493]

Eres una gran maestra y muy bondadosa con todas nosotras.💜

[@esmeraldagallegosbolanos5607]

Esta ha sido mi primera meditación con japa mala, gracias por guiarme🙏

[@RosarioRamirez-ub5im]

Buenos días Xuan Lan, nunca había meditado con japa mala, de hecho no tengo uno, pero te segui y me gusto, el mantra me me hizo sentir bien, Gracias.

[@jeannettecarmonavargas4448]

15 de mayo Día del Agricultor en COSTA RICA 🇨🇷💐💐💐🌼🌼🌼🌼TE SALUDA TE BENDIGO

[@rutivelez9045]

Gracias ☺️ bendiciones 😊

[@tarotraquelgijon33]

Gracias por hacer k practiquemos con japamala.Namasté❤

[@leira3035]

Siempre regreso a este video cuando necesito calma. Gracias, Xuan!

[@anaabelgutierrezrodriguez6915]

Me encanta esta meditación en particular resulta que me compré el niño con cabeza de elefante porqué la de la tienda me lo ofreció yo soy corredora y me encanta las piedras creo en ellos regale una a la de la tienda me hs cambia cosss a mejor y hoy e llarado con el canto y la medicación 💕sigo trabajando la meditacion y tu yoga me va muy bien namaste sere abuela de una niña en noviembre doy graciasssss al universo namaste muchasss graciasssss por conocer lo que trasmites y dasss😘

[@anadoris2242]

Gracias por tus enseñanzas, sencillas, hermosas, estoy practicando, desde que empezo la pandemia y cada vez me siento mejor

[@elviraguinea2423]

Muchas gracias por compartir esta linda meditación con nosotros. Feliz día.

[@lindaverolindavero4189]

Gracias por existir Xuan, desde el confinamiento tu fan numero 1, lastima q estuviste en Cadiz y no coincidi contigo, me hubiese gustado q me firmaras tu libro.

[@lourdesrangel5836]

¡Gracias!

[@XuanLanYoga]

🙏

[@isabelalvarezsolorza4823]

Namaste 🙏🏼

[@manuelacriado5228]

Me encantan tus clases, tus meditaciones… eres luz

[@beatrizramos7291]

Graciasss!!!!!

[@matiascapelli11]

Divino!

[@daviniaromerogalindo9328]

Maravillosa namaste

[@GabrielaMartinez-vo9wi]

Gracias! Namasté ❤️

[@yadiravelazquez9277]

Gracias! 🌟🙏🏽🌟🧡

[@teresacelayarojo7059]

Muchisimas gracias🤗🙏

[@luluperez5027]

Hermoso. Muchas gracias.

[@lourdesgonzalez1931]

Bella experiencia gracias 🙏🏼❣️

[@Rouxflores]

Llenas de amor 🧡

[@totashibambushi5651]

❤ que bonito. Gracias

[@victorpirris]

Gracias maestra 🎶🎶🐬 NAMASTE

[@esthercorzo7898]

Gracias Xuan !! Por compartir tus conocimientos!!

[@marialunatorres7581]

Gracias

[@mariaeugeniaarciniegasliza6453]

Gracias Xuan, por compartir, que linda!!!!!

[@maribelgranados9002]

🙏🏼🧘🏻‍♀️❤ Gracias por compartir tus conocimientos.

[@marcelasantoro6997]

Gracias Xuan lan... namaste

[@yennymateos8171]

Me encantó gracias

[@yvonneanchondo7638]

Gracias gracias gracias

[@tatianabedoya7602]

Gracias 🙏

[@asiaastrologica]

Hermoso vibrar 💛🙌🏻 gracias 😊

[@irmasuarez7407]

Genia totales gracias gracias gracias namaste

[@giny4604]

Excelente, gracias.

[@luluperez5027]

Gracias Xuan es hermoso este mantra. 🙏🙏🙏

[@elisaistojcermeno2749]

Gracias por subir otra meditación. 🙏

[@yudyvivianaandradevalderra3347]

Gracias 🧘

[@anais6272]

Merci Xuan 💜 Gracias 🙏🏻 Namasté 🌱

[@letytorres961]

Gracias maestra !!

[@pablojorgealbornoz3728]

Excelente meditación gracias gracias gracias

[@alejandradeandrade1803]

Gracias Gracias Gracias!! Infinitas gracias por tus enseñanzas!!🙌🙏🙏🙏❤❤

[@juanhidalgo6203]

Si es excelente tu trabajo. Lo aprecio.

[@StarStealingBoy]

Como siempre Gracias, Gracias, Gracias, por Ser y Estar. Bendiciones 🙏🏻🍀👼🦋

[@aliciaramos9737]

Me enseñaste desde el confinamiento y continuo. Profe Siempre ❤️ eterna

[@mariaclemente2930]

Gracias hermana ❤️

[@boliviabravo8092]

Gracias Xuan por estar siempre conectada, a través de you tube. Saludos desde Ecuador !!! Namaste 🧘‍♀️🙏

[@erikamorales7222]

Muchas gracias XUAN, explicas muy lindo. Agradezco tu guía y esta meditación. NAMASTÉ.

[@silvinaalvarez1628]

Hermosa meditación!! Gracias por compartir!! Namasté! 🙏🧘‍♀️🥰

[@gracielaalfano6052]

Sos crack Xuan!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@mariaamericaalcocerivancov1528]

Muchas gracias 🙏🙏🙏

[@angelaalvarez2263]

Que linda! Dios y el universo siempre te bendigan ❤️, gracias

[@laurafusterpsicologa2413]

Genial meditación, no conocía esta modalidad. Gracias!

[@carlaherrera8486]

Gracias por tu vídeo 🙏

[@la3bruja3canibal3]

Gracias ❤

[@maricarmenmartinezgomez5363]

Muchas gracias por todo. La paz que transmites..🙏

[@beatrizmorenobravo343]

Gracias Xuan por enseñarme a meditar.

[@alalmierdaconelmundo]

Gracias por compartir todo tu conocimiento con el mundo, Xuan Lan.

[@nellyflores318]

Gracias Xuan feliz de seguirte y aprender cada dia NAMASTE

[@roxi5947]

Muchas gracias Xu!!🙏

[@JPSANORO]

Me encanta como enseñas y tu voz

[@mariamagdalenasaucedo4139]

Gracias bendiciones xuan Namaste 🙏

[@Miliyoga727]

Estuvo increible.

[@carlatrovato2665]

Gracias por compartir y expandir tu energía Xuan! 💫💟

[@evahernandez1484]

Gracias hermosa Xuan por compartir este hermoso Mantra. Dios multiplique tus bendiciones. Namasté 🙏🙏🙏

[@rosyandrade7964]

Muchas gracias encantada por todos los yoga 🧘‍♀️ que compartes y las meditaciones 🙏🏼

[@jota6834]

Me encanta la japa mala y ese mantra es nuevo para mi

[@sandraplazamosquera9482]

Gracias hermosa.vluz y amor.

[@doralopez102]

Gracias, gracias, gracias Xuan , te bendigo con amor. Abrazos fraternales desde Guatemala.

[@albertogutierrez8503]

Me gusta mucho tus vídeos y estoy aprendiendo mucho.

[@Sarandi24]

Me compré un collar y me suscribo. Me gustó 👍👍🙏

[@rocioestradaalcantara330]

Yapa mala.quiero uno. Muchas gracias Xuan

[@Andreadelatorreq]

Shiva Shambo!!!

[@rosaliasaldana2686]

Excelente 👌. Es lo mejor de lo mejor, gracias Xuan

[@florenciamoreira9817]

Ohhh xuan....cómo me gusta...hoy lo hago!!😘💞🌸🍀💕🎆🌈🎆

[@teresapicollo2214]

Gracias !!!!!! Me encanta la meditación.Pronto trataré de comprar un Japa Mala.Gracias !!!!

[@maximo240693]

Gracias Xuan! :D

[@regalosdeamorpropio]

Muchas gracias. Me entendí mucho contigo. Intente practicar con otras personas en KZbin y no podía concentrarme del todo. Gracias. Namaste

[@daviniaromerogalindo9328]

Buenos dias

[@diegolizarraga1144]

NAMASTÉ

[@luisaacosta698]

Xuan no soy capaz de hacere está meditacion. Me hiperventilo...

[@luisalbertoibanezjuan8810]

Oh Nama Xuan , OH Nama Xuan , OH Nama Xuan

[@paquimorales2953]

🙏🏻

[@jarasysenderos6308]

Estupenda meditación Xuan :D Gracias por compartir! Namaste

[@rubyakaliromeoss501trollz7]

Hola Una pequeña pregunta como se cura una japa mala?

[@IsabelMercedes888]

💖

[@rauls.m.4223]

👏👏👏🥰🥰🥰

[@wilmernungo9263]

Hola que clase yoga puede servir para ansiedad

[@fk.a3040]

En donde puedo encontrar los mantra que menciónas xuan del mes de marzo. Alguien me puede ayudar.

[@juliehtgoo7365]

Un día vi un documental en neflix de ram dass y le escuché una grace que me pareció hermosa yo soy conciencia amorosa. Me enamore y cada ves trato de decírmela la puedo aplicar en esta práctica? Tengo que imaginar algo o solo repetir?

[@nenechanter]

xuan que significa el mantra? sin saberlo es increible lo que sentí mi dolor de garganta se fué :O

[@Tridimensional77]

Xuan me llamo la atención lo parecido al rosario católico, en el cristianismo es un rezo acá un mantra, psan muchas cosas siempre meditando, solo me gustaría saber que significa el ir pasando por cada circulo?. Namaste!

[@maitevazquezlopez3965]

Hola Xoan, yo hice un mala en el confinamiento, pero tengo la duda si puedo usarlo en esta meditacion. Gracias

[@josepventurabarrera564]

Con esta postura o decorado estás evitando algo, sin este algo, no llegarás a lo Otro

[@nuviapozos7956]

Namaste 👋 cómo saber qué mantra es el que necesito en ese momento o cuál es el correcto?

[@XuanLanYoga]

Hola Nuvia. Me gustaría recomendarte este artículo de mi Blog xuanlanyoga.com/poder-del-mantra/?via=motorpress, donde explico diferentes mantras y sus significados. ❤️🙏 Namasté

[@estefaniagonzalez562]

hola quería saber hoy me compre mi primer mala y resulta ser que tiene más de 108 cuencas lo puedo usar igual?

[@7724adriana]

Un saludo muy cordial, estoy aprendiendo a la meditación, me encantó tu modo de meditación, una pregunta porque hay diferentes JAPAMALA, de 27, 45, 108 ??, Tienes algún correo para poderme comunicar contigo muchas gracias

[@waleskayolandanunezmarcosw549]

Hola, soy de Chile, pudo hacer yo el mal a