MEDITACIÓN GUIADA: NO MÁS MIEDO

MEDITACIÓN GUIADA: NO MÁS MIEDO
La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI se cura, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema: Respondiendo a las preguntas clásicas del qué es la ansiedad, por qué la padecemos y cómo hacer para eliminarla. Más info mira el video, toima notas y liberate....
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[@brian_piton]

Vengo a dar testimonio : 4 meses con trastorno de ansiedad generalizada, mis días era llorar y tener crisis ... llegué al punto de ni siquiera poder dormir en mi cama del miedo, tenia que bajar un colchón, hace una semana empecé a hacer lo que enseña Enrique, la mejoría es asombrosa HOY FUI A DAR UNA VUELTA EN MI AUTO SIN SINTOMAS. Mil gracias Enrique que Dios te bendiga y espero llegar a un vivo para poder donarte

[@yenyrodriguez155]

Que terapia usaste? Todas? Gracias por compartirnos

[@brian_piton]

@@yenyrodriguez155 lo que enseña Enrique nada más

[@meralysjaramillo1392]

17 años con ansiedad y hago de todo, y no se va, bueno solo una vez se fue y dure 10 años bien hasta que volvió hace 5 años más nunca se fue.

[@anamarin1130]

@@brian_piton podrías ser un poco más detallado, sobre qué pasos seguiste, por qué video comenzaste y así sucesivamente, muchas gracias ☺️

[@aliciagilardi8390]

Gracias infinitas Dr.

[@sandramilena6187]

Hola a todos mi consejo seria wue vayan hacia adelante no dejen de vivir no hacer sus tareas cotidianas para wue la ansiedad no les robe su vida esas sensaciones horribles son solo eso y no nos pueden dañar pero la actitud que tomamos frente a ellas es lo que nos perjudica si se puede somosla maravillosa obra de Dios y tenemos todas las herramientas para salir de esto (lo digo con conocimiento porque enserio e tenido todos los síntomas)

[@erickperez583]

La verdad llevo 4 años con ansiedad, tengo actualmente 18 años y solo puedo decir q he sobrevivido sin medicamentos ni psiquiatra la verdad el miedo se volvió mi atormento los ataques de anciedad son diarios salgo , y ago lo posible para enfrentarlos pero me dan muy fuertes , aveces solo lloro en mi cuarto y me digo cuando esto me dejara en paz :( todo el tiempo vivo con el miedo de que algo malo me pase , mi mente me hace pedazos el alma , aveces solo evito eso pero me da muy seguido , y encontré este hermoso canal q me a ayudado un poco pero con ayuda de Dios saldré adelante , algún día espero q mi vida mejore, y las de todos ustedes también le doy las gracias a Enrique que me ah ayudado mucho un fuerte abrazo y fuerzas para todos ❤

[@memoortiz9291]

Hola yo pase por lo mismo y gracias a mi psicólogo a estos videos y a mi madre salí adelante y sane mi ansiedad, lo que te puedo decir es que la rehabilitación consta en salir a la calle retar a la ansiedad y una ves que llegue enfrentar y enfrentar para ganar por qué por más fuerte que llegue no te matará al contrario le ganarás, si te quedas en tu casa ni se irá eso te lo puedo asegurar es puro echarle ganas y sacar valentía que la ansiedad te valga un carajo, si tú no puedes solo busca ayuda profesional ánimo

[@michelleybarra2025]

@@memoortiz9291 ya sanaste completamente?

[@memoortiz9291]

@@michelleybarra2025 Estoy mucho mucho mejor

[@chensonmochila1740]

​@@memoortiz9291 y como estás

[@Mr.RussiaPeruano]

Aparte ve también videos de Jordi Wu

[@mairamarquezalvarez9257]

Es la primera meditación en la que realmente quedé inmóvil, ninguna sensación de mi cuerpo fue capaz de hacerme mover, fue impresionante porque en otras siempre me muevo para tratar de aliviar cualquier sensación o tratar de ponerme más cómoda. Aquí quedé totalmente inmóvil y relajada. Gracias Enrique Villanueva. Cada día doy pasos seguros hacia mi completa recuperación.

[@sharonemg127]

Está meditación valió la pena cada segundo, últimamente hago meditación diario, está es la mejor sin dudarlo, Dios te bendiga Grandemente, Gracias Gracias Gracias 🙌

[@francobaier3129]

Hola desde mi experiencia con los ataques de ansiedad, lo único que me dió resultado es sentirlo, respirar profundo y sentir...llega un momento que le empiezas a perder miedo y de a poco empiezan a bajar los síntomas. No olviden que es una emoción más como cualquiera, es feo sentirla pero es parte de nosotros.

[@virginialealvega8532]

Gracias.

[@MariaSilva-xh6xq]

Ayer lo empecé a escuchar y a practicar todas las afirmaciones ,anoche antes de acostarme y hoy al levantarme ,me sentí muy renovada Salgo a la calle hacer compras de alimento Entro a un establecimiento ya con parte de los alimentos en el bolso y lo dejo en un estante donde “hay que dejarlo “ y cuando voy a salir mi bolso no estaba ,me sentí y me siento súper mal ,no lo recuperé Como dicen ,cosas que pasan Ya se me pasará este malestar Solo quise contar que me pasó cuando mas optimista me sentía

[@yeratello3079]

Gracias Totales Enrique, este día venía siendo muy fuerte Yo con lo mío Ansiedad, Depresión, recuperando de una Cirugía de Cervical, mi Hijo de 22años Parálisis Cerebral Convulsionado todo el día, llena de Miedo, tomé mi Celular y lo primero que encontré fue este Video, después de unos minutos, yo me fui Calmado en los pocos minutos después mi Hijo se Calmó, poco después se quedó Dormido y ahora yo me Siento, poderosa, tranquila yo en el estanque llena luz en mi Gruta. Gracias bendiciones. No sé cómo agradecerte más allá de Un Gracias

[@arrhedy4060]

Mi testimonio: Casi dos meses con desorden de ansiedad y desde que me dispuse a enfrentarlo ha disminuido bastante. Ya puedo comer bien sin que me de un ataque de ansiedad, salir, hacer cosas normales. Sigo enfrentando la hipocondría puesto que aún enfrento el miedo y los pensamientos ansiosos que me causaron problemas en mi presión reactiva, pero confío que al final también podré controlarla.

[@luzadrianaelviracardona7416]

Podrías decirme que es la presión reactiva gracias

[@luzadrianaelviracardona7416]

Podrías decirme que es la presión reactiva gracias

[@reynalanderos8818]

Tenía un ataque de pánico y logré controlarme con esta mediracion

[@annybarcenas3059]

La voz de Enríque me relaja tanto q me dormi 🙈 eres grande Enríque me has ayudado demasiado estare eternamente agradecida contigo gracias a tus videos estoy superando este bache en mi vida 🥰

[@anajuega4571]

Verdad este Dr es un ángel enviado por Dios..... Gracias Dr..... El mejor.... A mi me ataca este enemigo muy fuerte pero no me dejo...

[@joseviri9762]

Muchísimas Gracias esta meditación me fue muy fructífera mis ojos lloraban mucho pero fue de una sensación divina acompañada de muchísimos suspiros sentí que cada vez sentí mucha calma mientras las lágrimas i suspiros salían pero deje que salgan i sentí mucha paz i tranquilidad Muchas gracias a ud sr Enrique su guía me es de sana coin en este momento siento mucha paz algo que perdí hace muchos años atrás

[@caricari1911]

Gracias Enrique por esta meditación. Llevo tres años sin ataques de pánico gracias a tus técnicas y consejos, pero la ansiedad se dispara cuando siento temor o preocupación.

[@elexniscisneros8560]

Sentía en varias partes de mi cuerpo incómodidad pero permití estar y sentirlas mientras hacia la meditación

[@alejandrarozo749]

Hola Enrique soy una joven de 24 años a los 23 me dio esto veo tus vídeos gracias por existir y ayudar la vida de muchos. 👏🏻

[@josezamora251]

Ise un grupo en face book pero nadien esta osea lo acavo de aser pero no se como llenarlo de gente para platicar de los logros q tengamos entre nosotros se llama ablemos de anciedad

[@guadaluperamirezjaime1478]

@@josezamora251pon el link aquí para entrar

[@mariaisabelsosa9266]

Exelente la meditación...muy relajante ..gracias x compartir todo lo q sabes ...!! Dios te bendiga para w.sigas ayudando a otros ...y llene tu vida de sanidad..y sigas infundiendo serenidad y pax

[@CristianRodriguez-vb6gs]

Sigo agradeciendo a Dios Jesucristo, a la virgen por su intercesión, y ponerlo a usted en este mundo para ayudarnos . Millon de gracias Enrique Villanueva

Gracias querido amigo, infinitas gracias, me siento una seda después de la meditación 42:48 ditación

[@gladysgladys5385]

Gracias Enrique . Estaba mal. Con la meditacion cambie . Tengo 75 años soy modista. Sufro ansiedad generalizada. Cuando algo me sale mal, imagame. Tus técnicas y terapias me ayudado en un 90% Tengo algunas semanas siguiendote. Saludos Bendiciones. Desde Venezuela. ❤

[@normadelahoz9383]

Gracias Enrique , por está meditación que me relajó totalmente, bendiciones 🙏❤️

[@nidiaalvarado5655]

Doctor cuanto bien hacen sus vídeos gracias Dios le bendiga

[@lupegonzalez1737]

Muchas gracias 🫂 me ayudó mucho con mis síntomas deverdad q no se q paso ya se me quitó todo lo que tenía muchas muchas gracias 🙏🏼dios lo bendiga siempre 😊

[@CarolinaHernandezLanz]

Mil gracias Enrique por este maravilloso regalo. La mejor meditación de mi vida. Pura paz...🤗💗💫🌍🌠

[@marcelagonzalezromero6328]

Gracias Enrique deseo de corazón que cada minuto que pase te encuentres más saludable así ya es

[@sandranavarro9255]

Sensacional. Gracias Gracias Gracias 🙏

[@gatofresco0072]

Gracias Enrique por todo y por tanto💕💕

[@ericachirinos9883]

Ya logré terminar la relajación hey ENRRIQUE ME SIENTO SUPER BIEN

[@javimonzep3337]

Muchas gracias Enrique por su ayuda

[@luzmartinica4550]

Excelente Enrique!!! Dios te siga bendiciendo un abrazo!!!y gracias infinitas por existir .

[@kikarejas824]

Gracias Enrique por tú gran apoyo,a quienes las necesitamos soy de Perú

[@claudiacanas6420]

Gracias,gracias,gracias 🙏🏻❤️

[@armiluna998]

Muchas bendiciones, gracias

[@valeriamarie13]

Gracias 🙏🏼 gracias gracias ! Bendiciones para todos los que ven sus videos y luchan contra el miedo 💫 me he vuelto mucho mas fuerte gracias a estos videos

[@marthafgz6729]

Gracias Enrique me han ayudado mucho todos tus vídeos gracias a Dios esos ya no tomo medicamentos que Dios te bendiga siempre

[@alicialopezflores7376]

Dios lo bendiga siempre Enrique muchas gracias por sus terapias

[@monicauribe5373]

Superrr espectacular gracias mil gracias

[@cruzaguilar7734]

Simplemente Gracias Enrique logré calmarme

[@Loschuckizshow]

Gracias a usted ya mi trastorno de ansiedad generalizada se ha reducido de manera considerable muchas gracias por todos sus consejos dios me lo bendiga usted siga creciendo más y más gracias en vdd

[@lavreyzar5855]

Gracias por tu dedicación y disposición para ayudarnos, bendiciones y mucho éxito en el 2023

[@CarmenHernandez-ry2hb]

Gracias gracias maestro la verdad ya me siento mucho mejor Con todo lo que usted nos ayuda Dios le bendiga y cuide 🙏🙏

[@Lorena-vi2ck]

Gracias, gracias, infinitas gracias

[@angelapena9715]

Gracias fue genial, Dios te bendiga ♥️

[@lilianafaghino3778]

Gracias siento que es una de las mejores meditaciones que he realizado . Dios lo colme de bendiciones!!!❤

[@silviaaracelilopezperez1439]

Gracias!!❤

[@elcompanopuesquiensabe1539]

Muchas gracias bendiciones

[@marinavarillas]

¡Increíble! Gracias gracias gracias. Dios te bendiga Enrique

[@ighorromero101]

Muchas gracias Enrique está meditación estuvo maravillosa bendiciones

[@esperanzitajimenez6254]

Hola Enrique. Gracias, sentir mucha paz.

[@terepoblete3859]

Gracias Enrique , por ayudarme en mi sanación .🙏🙏❤️

[@jorgea221]

Maravillosa meditación , gracias Enrique

[@encarnacionsanchez7408]

Muchas gracias por esta relajación ! Me calmó mucho.

[@naydavega5107]

Gracias bendiciones siempre

[@elenaescalante3847]

Relajación muy completa, ya me concentro más, me siento ligera y en paz, gracias Enrique usted para mí y muchos es un Maestro,

[@carmenandreucarvajal2496]

Gracias buen día desde España 🙏

[@monicamejia8542]

Gracias Enrique me ha ayudado muchísimo está meditación a dormir tranquila relajada y al despertar también la hago y he mejorado mucho!!!

[@dianaizzo9460]

Excelente!!! La mejor!!! Super eficaz!!! Mil gracias!!!

[@irisconcepcion8973]

Buenas Noches,no sé porque pero a mí se me hace difícil el visualizar cosas, trato y trato y no lo logro.Gracias a Di_s que he puesto en práctica las otras modalidades para calmar los ataques de pánico y la ansiedad.Le agradezco por toda la ayuda brindada en su canal. YAH .le bendiga rica y abundantemente!!Desde Puerto Rico.

[@robertinomoya4258]

Muchas gracias por compartir lo que sabes, que Dios te bendiga.

[@nuryardila2104]

Gracias Enrrique Dios te bendiga eres maravilloso .Gracias por esta meditacion por tus videos y concejos gracias a Dios y a ti estoy cada dia mejor. Dios te siga bendiciendo para que sigas ayudando a tantas personas🙏🙏

[@sebatube]

Gracias Enrique eres una buena persona 😊

[@usuariousuario8087]

Que paz se siente , gracias por tanto un abrazo fuerte....

[@normadominguez6157]

Muchas gracias Enriquee sos un ser maravilloso estaba con ansiedad y me pude relajar y vivir una hermosa experiencia...gracias gracias graciass Dios te bendiga abundantemente ....estoy emocionada Te quiero mucho !!!

[@maritzavalladares1606]

Gracias, gracias gracias.

[@dollymariagongoracortes5530]

Gracias infinitas Enrrique❤🇨🇴

[@normaandersson7750]

Grasias grasias por esta hermosa meditación cada día q pasa me siento mejor muchas bendiciones y grasias

[@crissvanessamoltabo8368]

Gracias ayudas de verdad no cuento graciaa

[@margaritacastro9236]

Excelente meditación !!! Enrique Villanueva gracias gracias gracias Dios te Bendiga !!!

[@mariamagdalena8256]

Gracias gracias gracias ❤

[@chaneell2662]

Simplemente increíble

[@lileskacontreras5658]

Gracias mil gracias escucharte me transmite paz en mis días turbios

[@karmenzmtz738]

Mil gracias Enrique escuché está meditación mientras tenía un ataque de pánico y lo sentí todo y me fui relajando poco a poco🙏

[@mariadioses7898]

Este video lo escuché cuarto veces seguidas y escuchaba diferentes cosas que no había escuchado antes será? Gracias Enrique te Amó ❤

[@nurianavarro5315]

De las pocas relajación es q me a calmado de verdad... Estoy muy agradecida.

[@laprofani]

Quiero sanar!!!!! Gracias Enrique

[@gregoriogomez1046]

MARAVILLOSO GRACIAS

[@Lucio-2c]

Gracia Gracia Gracia Enrique por todos los videos te que quiero

[@maritzavalladares1606]

Mil gracias maravillosa meditación, buenas noches.

[@graciela2392]

Gracias genial relajación

[@connyherrera2524]

Hola Margareth Castillo, espero te llegue el mensaje, primero q todo para combatir esa ansiedad y demás malestares tienes que comenzar por la respiración profunda...yo andaba así y ahora mismo estoy super....un abrazo amiga mejórate, estoy en la Costa Caribe, Atlántico....

[@elviraortiz8505]

Gracias muchas gracias Enrique, mi ángel por esta meditación por monentos me bloqueó pienso otras cosas pero regreso al monento, sé qué poco apoco me voy a concentrar del todo pero me relajo fue genial.

[@rosaramos7248]

Primera vez logro quedarme quieta pero.lo que iva tranquilzando o.reljando el cuerpo me pega asi algo raro y mi cuerpo.reacciona con movimientos pero.me quede sientiendo.eso tan feo pero me relaje ❤❤❤❤ gracias mi dr bendiciones

[@minervalopezloca8340]

Hola enrique gusto en saludarte Siempre me duermo mientras meditanos

[@johannamaldonado5470]

Gracias

[@raymerjimenez8158]

Hola ENRIQUE, Dios te bendiga dure 9 meses con muchos síntomas gracias a Dios y a tu consejo ya estoy sano.

[@luzhernandez3470]

Como se siente? Su vida regresa a ser normal

[@monicasantana1473]

Gracias ago todo lo que tú me dises Ise la meditación y fue tranquilidad gracias esta la ago cada que me cienta mal

[@rosariocarrasco1116]

Me Dios Mucha ansiedad,por una gastritis cronica,pero,con Dios,y usted, todo esta bien.

[@EduardoMunoz-ql4hc]

Muchísimas gracias por tu maravilloso trabajo de Amor y Compasión. Una meditación maravillosa, gracias

[@maricarmen335]

Gracias por está meditación tan hermosa y liberadora. Gracias, Gracias, Gracias....

[@ninisaborio5324]

Sí, es verdad, con estos ataques de nervios o pánico, da miedo relajarse tanto, yo he estado así durante una semana y no pude continuar con la meditación . Me dió miedo, era como salir del cuerpo. Además estoy sola.

[@jarquijirco937]

Mas meditaciones así por favor

[@lalomachine]

Me dormí xD. Me relaje demasiado. Fue increíble. Si bien desperté con un síntoma me esforzaré en buscar la raíz de este. Practicaré está meditación nuevamente en las próximas horas. Sin dormirme. Muchas gracias.

[@ritarita6956]

Dotor si vocación es por Dios por qué se nota. Da mucha calma

[@hechamchalhoub7627]

mucha gracias deverdad lo felicito dios tecuides

[@evv3245]

Como me calma y me hace sentir eficiente esta meditación. Muy buena ( para mi ) Gracias Enrique !!

[@raisavazquez6380]

Me gustan mucho este tipo de videos.

[@ericachirinos9883]

Enrique que bien se siente hacer ese ejercicio guaoooo

[@anamariaherrera3654]

Gracias ❤amigo

[@leslieochoa5617]

Mi cuerpo no paraba de temblar, sentí que me ahogaba hice esto y la tranquilidad volvió a mi cuerpo, gracias porque estoy empezando recién a buscar el cambio en mi vida, lo voy a lograr siguiendo tus indicaciones y una persona fuerte ❤

[@hugoportillo6996]

Igual estoy yo pero ami me también siento k mí cuerpo vibra todo no se k pensar

[@hugovenegas4467]

No son los unicos tengo un año y tres meses con trastorno de ansiedad y panico,temgo muchos sintomas fisicos y mentales pero desde hace aprox dos meses vengo sintiendo aparte del mareo de los dolores de cabeza de la falta de aire,vengo sintiendo las piernas pesadas y como si estuvieran temblando por dentro,ya tengo dos dias que esa sensación de temblor sube de las piernas a todo el cuerpo y me da el panico y la angustia es horrible

[@carolinaleon9864]

Muchas gracias por todo😂❤ bendiciones