Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrés

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Esta meditación está diseñada para que puedas despedir tu día en completa paz y relajación.
IMPORTANTE: No es una meditación para dormir. Si lo que buscas es dormirte, entonces te recomiendo esta otra meditación guiada que también encontrarás en mi canal: • Meditación guiada para...
Te recomiendo que la escuches con 🎧 auriculares a un volumen moderado.
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[@JorgeBenito]

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[@oscararango5675]

Gracias ! Excelente,,?!

[@taniasaboyapalomino5472]

Ñ ń n n ń n ñ n ń n ńn ķ n n k k ķ n k k k k n k k k k nnk n n k k n n n n nn k nn n kn n nnn n n nnnn n n ñn n kn knkn ñn n n n nkn n kkn n nn k n nk ñn nnñ ñn k knkkk kknn n ñ n nñkn nknnk nknn kki ik kn in kknin n n i i n nñ n n nn n i n ii i nn i n n n ñ n n nnnnn nnñ n k n k kn k kn n n n ñ nnn n n n n nn n n n nnnn n nn n n nn n nn n nn n nn n nn n nn nn n n n n n n n k n nn n n n nnnnnnnnnnnnnnnknkkk

[@asunciondiegomartin1887]

Gracias

[@irmaelorriaga7017]

Gracias Gracias Gracias

[@Josssseepp]

Gracias! Me gustarian meditaciones dirigidas o semidirigidas más largas 25-30 minutos.

[@monicapaulinagutierrezgome694]

Deseo de corazón que Dios alivie esa ansiedad, enfermedad, tristeza o desesperación que tenga la persona que esté leyendo esto y el vídeo le ayude bastante. No estás solo

[@isabelhuerta1807]

Gracias es algo muy difícil de explicar lo que siento, quisiera gritar qué me siento horriblemente mal qué algo le pasa a mi cuerpo, pero se que es ansiedad generalizada, Dios te bendiga 😢

[@lilianarosacentolanza4681]

Gracias ❤

[@lunaeclipse8608]

Gracias ❤

[@dolorespina7760]

Gracias

[@jefersonalexanderroamahech2992]

Gracias, les deseo lo mejor ❤

[@luisgarduno2639]

Hace 2 años escribi aqui estresado por mi examen de admisión a la universidad, ha pasado mucho desde ese dia y solo puede decir que a cualquier persona que llego aquí por un momentos de estrés, te deseo mucha suerte, todo estará bien, un mal momento no es una mala vida, y al final todo tomará su camino aunque pienses que no, tengo amigos que no pasaron un examen de admisión y ahora son felices porque descubrieron su pasión gracias a eso, mucho éxito a los muchos o pocos que lean esto, y como dijo gillermo del toro: "nos queda un chingo de tiempo". Persona q lees esto, espero que seas feliz, tqm.

[@luisgarduno2639]

Mañana es mi Examen de admisión para la universidad, esto me ayuda a tranquilizarme y a dormir. Suerte a cualquier persona que me lea, todo estará bien c:

[@hectormartinez720]

te fue bien?

[@miguelangelzaldivarperez7709]

Éxito amigo, recuerdo cuando hice mi examen, estaba tan nervioso y inquieto, ahora ya estoy apuntó de graduarme 🙌 todo se puede en este mundo con amor y disciplina 🙏 igual entre en ansiedad hace 2 meses, ha sido complicado para mi, pero he podido sobrellevarlo, en este momento he controlado la ansiedad, no del todo, pero estoy mucho mejor, si apenas vas empezando, no te espantes, pronto vas a entender todo y sabrás salir a delante, lo digo porque me hubiera gustado que iniciando me hubiera gustado que alguien me lo dijera.

[@lascharlasconaucencio1611]

Mucha suerte y vendiciones. Las oportunidades se aprovechan al maximo. La vida es un regalo

[@margaritasanin4955]

@@miguelangelzaldivarperez7709 Felicitaciones! Lo lograste! Eres uno de tantos que nos haces quedar bien. Ahora, sigue meditando y disfruta la vida, se feliz y no hagas dano.

[@margaritasanin4955]

Lo lograras! Animo. Si no a la primera, siguelo intentando.

[@fructiterapia]

Deseo que todo el que esté leyendo esto alivie su mente que dios los bendiga 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@zulemacroxcatto2715]

Hola estoy en una búsqueda constante para aliviar mi tristeza,hace6 años que mi amor se adelantó un poquito.Una compañía de 52 años ,lo extraño tanto!! Tengo 76 años, Gracias Jorge te encontré y he comenzado a seguirte,me haces muy bien, muchas gracias y que Dios te proteja, saludos desde Argentina

[@margaritaalvarado1640]

Sra.Zulema Dios estará siempre con usted. Sea muy feliz con sus recuerdos. Es usted una linda persona.

[@AbdielRojasgarcia]

Bendiciones❤❤❤

[@chulemua]

Yo estoy aqui por lo mismo, perdi a mi amor hace dos años, aun sufro mucho y la vida me es dificil...

[@verenunez20]

Me hizo llorar esta meditación, ya que entendí que siempre encuentro un lugar de paz y de sanación dentro de mi 🤍 gracias gracias gracias ✨

[@71jesus71]

Gracias Gracias Gracias amy rey bendito teamo gracias aqui con my rey y mis bellos amen familia bendiciones gracias

[@user-xb3wd4rv2s]

Hola, estoy aca con un nuevo comienzo o esa es la idea la cual quiero cumplir tengo 19 años y fui consumidor de cannabis y digo fui pq no quiero hacerlo mas, siento que esta acabando con mi vida, y lo triste es que nadie lo sabe y es mi batalla solo, espero que el que lea este mensaje supere toda adversidad que se le Cruze en el camino, Dios los bendiga a todos.

[@chitodiaz3974]

Hola, recuerda que respiramos aire, no lo necesitas .. simplemente es algo que lo haces por inercia, y asi como antes vivias sin eso lo volverás a hacer porque TODO ES TEMPORAL .. cualquier cosa estoy para ti

[@coralgallardo3564]

Gracias Jorge, te deseo lo mejor de la vida. Cuìdate...

[@laugomez8520]

Jorge Cada vez que nos das una nueva meditación pienso esta es mi favorita. Todas son mis favoritas. Gracias gracias gracias y gracias

[@chicality]

❤️

[@hectorpaniaguavaldes2401]

917960V

[@mariadelcarmenayalasanchez1439]

Mil gracias Jorge Benito por todo lo que me ayudas con tus contenidos 😊

[@guillermina4019]

Gracias gracias por esta maravillosa meditacion gracias gracias gracias infinita gracias bendiciones 😀😃😄

[@mily0302]

Excelente meditación. Te deja como nuevo. Lluvia de bendiciones para ti Jorge

[@ruthpuente4228]

Gracias Jorge donde quiera que estés. Con tantas noticias trágicas en mi país. Vivo en la Ciudad de México . Me sentí en la necesidad de buscar tús meditaciones para poder relajarme y tratar de dormir.

[@guillermina4019]

Gracias gracias por esta maravillosa oraciones gracias gracias infinita gracias bendiciones 😀😃😄

[@mariasoledad8997]

Gracias Jorge hermosas meditaciones!!!! Muchas bendiciones para ti!!!!!!!

[@reciclarte8280]

Gracias Benito,, una voz relajante, adecuada, que chévere conocer personas así, con cultura, amabilidad y respeto 👊🧠👀🌻🌈

[@otumpalesc]

Yo tb pasé un momento muy difícil, pensaba que nunca volvería a ser feliz, reze mucho tb,la paz que necesitaba empezo a llegar de a poco, son momentos,se fuerte,algun dia miraras para atras y te sentiras orgulloso de ti,Estarás bien te lo juro

[@lucianonicoletti3271]

Gracias por esta meditacion !

[@hildamariaortizlondono411]

Gracias por sus videos simplemente maravillosos Te doy las gracias desde Candelaria valle Colombia 🙏🙏🙏

[@silfist3482]

No hay como tu voz para meditar. Paz total. Gracias!

[@raquelaroztegui7623]

Gracias x acompañarme todas las noches con tanto amor y calidez Que vos también puedas descansar y Dios te bendiga 🦋🧘‍♀️💚

[@nellyrenones9577]

Me pasa lo mismo. Jorge que grande eres.

[@nicobre4364]

Bendito seas Jorge..muchas gracias gracias gracias

[@alexandrasiguaorellana787]

Muchas gracias por el video. Desde hoy quiero empezar a formar el hábito de meditar...

[@diegozapata3653]

Hace mucho tiempo que llevo peleando contra demonios internos (como todos creo yo) y mi sicologo me recomendo hacer mindfulness, lo cual no pude hacer pq divagaba mucho en mi cabeza Tu video me logro hacer ponerme en contacto con mis emociones, y logro que me diera cuenta de cuanto tengo y de que tuve un gran día Si alguien esta leyendo esto y necesita ayuda, no dude en hablarlo con sus seres queridos o un profesional, Gracias

[@cristinacunningham8806]

Esta meditación fue el mejor regalo del día graciassssss

[@mariatestigo3083]

Me encanta la música q usas es relajante no tiene pulsaciones bruscas de sonidos. Gracias ,Dios te continúe bendiciendo.

[@elizabethcornejo2092]

Gracias por esta meditación , hasta mañana . Bendiciones .

[@adrianamiglino7496]

Que paz trasmite tu voz. Gracias a ti comenzé a meditar y me ésta ayudando mucho a reducir la ansiedad y el estrés.

[@rebesbezzi]

Jorge escucharte es un placer para los oídos y el alma, transmitis tanta paz, gracias! gracias! gracias!

[@anacaraballo831]

Me gusta tu voz Jorge Benito! Siento Verdad en tu mensaje! Ana de Argentina

[@guillermina4019]

Gracias gracias por esta maravillosa meditacion gracias gracias infinita gracias bendiciones ❤🧡💛💚💙💜

[@luzangelicaterrazasmejia79]

Muchas gracias Jorge no dan ganas d abrir los ojos cuando tu lo dices,es exacto es lo q se necesita,mucha luz en tu vida🤗💗

[@kramolitakramolita643]

Gracias por esta meditación. Me caerá super bien hoy. Éxito y buena vibra

[@andreslopezzuniga6792]

Gracias y mil gracias 🙏

[@Chundae9163]

Gracias Jorge Benito x tu bonita meditacion Bendiciones

[@lourdesperez7811]

Me emociono , cada vez que me llega una notificación de un nuevo video y si es de meditación , genial!! , Mil gracias Jorge , días tensos , es un bálsamo divino para la mente ,cuerpo y alma , bendiciones desde Venezuela , un abrazo fuerte

[@vanessarojas1039]

Graciasss, una y otra vez

[@natanin4194]

Ayy esa voz! Me encanta 💖

[@chicality]

Sii💙

[@quelinecaroca5990]

Muy buena, tu voz guía la meditación perfecta

[@MUSICKIDSCOLOMBIAJL]

Muchas gracias... Bendiciones para ti Jorge Benito desde Colombia .

[@luisahernandez7845]

Gracias. Jorge. Benito cómo siempre con tan bellas meditaciones pero x ahora estoy escuchando la meditación para dormir gracias x compartir tus maravillosos aprendizajes y conocimientos. Dios te bendiga enormemente Un enorme abrazó

[@raquelaroztegui7623]

He escuchado cientos de Meditaciones guiadas , hasta que la Vida te puso en mi mismo tren !! Doy gracias xq la Vida me ha hecho este regalo de conocerte ! Gracias Jorge, Dios te bendice 🧘‍♂️💚🧘‍♂️

[@lucreciadegarreaud3896]

Llámame

[@paulinadejesusmendoza8720]

Jorge que riqueza de Meditación cada ves que la realizó es de mejor calidad

[@maribeldelpozo3371]

Gracias ,gracias ,gracias 🙏☺️ exelente que Paz 🙏🙏 queda en mi ser .bendiciones 🙏😚

[@paolatovar4257]

Hola Jorge,, gracias,, la verdad es q me relajo bastante, es la tercera vez que la práctico, sabes? La primera vez tuve una sensación de mareo, ya hoy fue mejor,, mil gracias,, Dios te bendiga 🙏 un fuerte 🤗 desde 🇻🇪🇻🇪

[@petarpavlovic2695]

Llevo mucho tiempo escuchando esta meditación antes de dormir. Me sienta fenomenal. Gracias Jorge por tu voz bendita.

[@juliomavarez7848]

excelente como siempre Jorge gracias bendiciones

[@mariainessosa9526]

Gracias por tan bendita meditación gracias gracias 🙏❤️⭐

[@johancastro7688]

Hoy comienzo a meditar con este hermoso video, soy muy problemático peleó con la gente mi vida está un desastre total algún día alguien me dijo por qué no pruebas con la meditación y acá estoy. Tengo problemas de depresion y ansiedad, que más bonito que uno ayudarse así mismo y buscar estos vídeos .

[@Taly757]

Has mejorado?

[@johancastro7688]

@@Taly757 Hola cómo estás? En un 80 por ciento claro que sí . El tema de la respiración es eficaz para cuando estés en estrés. Es lo que más realizo. Saludos 🙏

[@josefinamagana9943]

​@@johancastro7688bendiciones, que bueno que estés mejor

[@abog.sarmientoh.rosas.6304]

Gracias, quisiera uno para visualizar mas amor a mis ancestros, hablarle s mis células y adn familiar

[@carmentello9306]

Tienes una voz que cautiva envuelve y tranquiliza. Gracias

[@loliperezvelazquez3909]

Hola Jorge bonita meditación y bonita voz, me viene fenomenal gracias

[@anthonellaarriaza5395]

Ya tengo meditación para esta noche, gracias un saludo Jorge!!

[@luzdevida2438]

Gracias Jorge, por todo el conocimiento eres un ser de luz que me ilumina Desde Bolivia un abrazo de luz a la distancia. Sigue adelante.

[@chicality]

❤️

[@celestejimenez6711]

Muchas gracias por esta meditación. Es realmente un calmante para mi mente. Tu voz Jorge, es muy relajante. Fantástica. Namaste 🙏🏻

[@antonia66naima]

IEstoy en cantada de haber encontrado éste canal, las meditaciones son muy buenas,me están ayudando mucho,muchas gracias Gorje

[@anaperrino8362]

Maravillpsa relajación....gracias gracias gracias Jorge

[@mariacristinacelso7051]

Mil gracias Jorge

[@mabelgiacusa5081]

Gracias infinitas Jorge !!! Es increíble ser consciente para disfrutar esta existencia siendo Uno Mismo🙏

[@Roman_.177]

Ha bueno ya f

[@luda3866]

Cambiaste mi vida men ni mas ni menos eres un crack tus meditaciones son mucho mejores que las de mindful science espero sigas sacando mas abrazo grande hermano

[@karemallgood4306]

Maravillosa gracias Jorge Dios te bendiga

[@santarodriguez3250]

Gracias namaste 🙏 hermosa meditacion buenas noches

[@pilarc1642]

Muchas gracias Jorge, esta noche sin falta la hago😃 es increíble Q sepas justo lo que necesitamos...

[@joel26gaspar42]

Gracias me encanto fue muy relajante hizo incluso que me pusiera mas feliz, gracias por tan bellas meditaciones, ahora si, siento que estoy listo para descansar y mañana tener mucha energía. Gracias 😊🧘‍♂️♥️👍😴🌙

[@lilianzas6398]

Gracias que linda la meditación de me cerraban los ojos tranquila gracias bendiciones muy grata🧡🧡🧡🧡🇺🇾💥⭐🙏

[@hildamariaortizlondono411]

Muchas gracias a ti Jorge mil bendiciones 🙏🙏🙏

[@elvirabartolotonix3158]

Gracias Jorge, Ejercicios Muy agrables para descansar Gracias y seguimos creciendo Todos juntos 🙏

[@liss459_]

Muchas gracias Benito por esta meditación. Me encanta escuchar tus meditaciones porque puedo percibir sinceridad en tu voz entonces me transmites confianza. También me gusta la libertad que nos das para poder estar cómodos. Muchas gracias, gracias a ti mi día ha terminado muy bien😊

[@susanababikian7494]

Ésta meditación de gratitud es perfecta, gracias,gracias,gracias, mil Bendiciones!!!!

[@romanluchessi9084]

Muchas gracias por este video gracias 🙂 ayuda mucho me hace muy bien gracias por compartirlo mucha luz NAMASTE!!!

[@maryrios3473]

Excelente!!! Gracias, gracias, gracias ☀️🌻🙅🏻‍♀️

[@antukdesukavasti5549]

No te nos quedes hermano...como muchos que hacen videos solo para impulsar una felicidad superficial personal...que es la mejor manera de manipular nos...no te quedes..no te quedes..avanza para cooperar en este despertar galáctico.. para el mayor bien de todos!!!!! Gratitud infinita por tu trabajo💙💛❤🤍💚🧡💜

[@luisreyes3472]

Gracias Jorge por regalarnos estas maravillosas meditaciones, te agradecemos por que formas parte de la transformación que experimentamos muchos aqui que cambia personas con tu trabajo y esfuerzo!

[@isabelaguilar1942]

Buenas noches perdón tengo problemas de audición podría poner subtítulos , apenas alcanzo a percibir sus videos pero siento que si leo lo que dice me podría ayudar tengo anciedad y ataques de pánico y depresión muchas gracias 🙏

[@error..7077]

Gracias gracias gracias hermosa meditacion. Ysabel dd ARGENTINA 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜

[@isabelsantos6961]

Gracias por tu ayuda un abrazo grande soy Isabel desde España 🙏😇😇💖

[@josegabrielpereira6124]

Es impresionante, a mi ningún video en internet me funcionaba hasta que llegue a tu canal. Muchas gracias! 🙏

[@alejandrahardy9662]

Jorge, tienes un don hermoso ¡Gracias doy al universo, a la vida, por este regalo! Y a tí por compartir con nosotros ¡Me hace tanto bien tu guía!

[@andreasaavedra5560]

Por fin te encuentro nuevamnte. Me encanta tu forma de expresarte . Da mucha calma......

[@roxanacortez9950]

Hola ,gracias, gracias, gracias ,muy hermosa meditacion

[@dinorahlopezsuarez4699]

LAS MEJORES MEDITACIONES SON LAS DE JORGE BENITO.

[@irmaelorriaga7017]

Es verdad la única voz que me llega , Muchas Gracias Gracias Gracias 🙂

[@danieldabahcababie7144]

El problema es que hay muy pocas, ya me las acabe!

[@casagriega]

Te doy la razón, son las mejores con diferencia. Esa voz me lleva rápidamente a la calma y a la paz interior. Cada día escucho una diferente. MUCHAS GRACIAS Jorge Benito!!!

[@carmenluciaherreromartin7264]

@@danieldabahcababie7144 Me pasa como a ti .Es la voz q más me relaja.Pero tiene pocas meditaciones.Yo llevo unos 2 meses meditando

[@aransalto614]

Para mí también son las mejores.🙏☺

[@garyrincon2025]

Hola Jorge. Sería interesante un audio / meditación en el que hables Como Superar el Sentimiento de Culpa. Tus material audiovisual ha sido de gran ayuda para mi. Saludos!

[@erickalarcon5284]

Gracias Jorge por tu gran trabajo. Saludos desde Chile

[@monicatrujillo4757]

Gracias Jorge me ayuda mucho esta meditación. Un fuerte abrazo.

[@majuve4958]

La acabo de hacer y me ha encantado. Estoy muy relajada y en paz. Muchas gracias!! Me encanta las afirmaciones al final! 😇🥰

[@chicality]

Tu voz❤️

[@morelasilva3856]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, MARAVILLOSA MEDITACION, AGRADECIDA. DIOS TE BENDIGA BENITO

[@carlosaraque3652]

Excelente meditacion y forma de guiarla...gracias..Namaste

[@laradelvalle8160]

Gracias, Jorge, por acompañarnos cada día y por animarnos (y ayudarnos) a "brillar" ✨ Un abrazo.

[@strongcandi]

Gracias Jorge, tus meditaciones me llenan de mucha paz interior y mi exterior también se relaja. Esta meditación está preciosa con esos paisajes tan hermosos. Gracias buenamente.🌿

[@chicality]

🌺❤️💋

[@pilarperez3134]

Me encantas jorje me haces sentir mejor cada día gracias que Dios te bendiga

[@pacomunozrodriguez1733]

Gracias Jorge Benito tu ayuda es para mí un regalo

[@anapino1112]

MILLONES DE GRACIAS A JORGE ❤

[@erickacoello]

Hola. Hoy por primera vez me puse a escuchar uno de tus audios y terminé llorando, no se si es normal pero gracias

[@pamnavalos]

Yo también lloré, Dios.

[@eze2007]

Ppr que que pensaron?

[@angelmiguelledesmamartin2213]

Cuando lloras y más sin quererlo porque te sale hacerlo al meditar, significa que estás sanando aquello que no has sanado. Cuando lloras, sanas tu alma que es muy importante para vivir sin rencores, sin dolor, sin tanto tormento, para llegar a amar de manera incondicional a todo y todxs, sobre todo a ti misma. Cuando sanas aprendes a ver las cosas desde otro punto diferente al que tenías, las ves con amor, con alegría. Pasas de cargar negatividad a llenarte de pura positividad y optimismo.

[@fernandoalegre9463]

Exelente soy amante de la relajasion y mentalizasio y esta es buenisima gra ciias

[@josedejesusornelasmartinez5280]

Bendiciones para ti my Rey de Reyes te amo mucho mi amor te va a ty padre bendito Dios te bendiga bendiciones mundo mundial bendiciones

[@chescabanillas9217]

Hoy es el primer día que hago una meditación con tu voz. Muchísimas gracias, me encantó.😘

[@ludmilasantucho7010]

Seguiste haciéndolos? Sino, puede ser un recordatorio♡ ten un bonito diaa♡♡

[@emilovesarmin7867]

Estaba tan relajada y viene mi mama a interrumpir, voy a tener que hacerlo otra vez :(

[@kataarbejas2299]

no hace falta hacerlo devuelta meditar 10 minutos esta bien si estas empezando

[@luzmorel2624]

adivino,Shifting? jaksjakj y ya lograste ir??

[@emilovesarmin7867]

@@luzmorel2624 LAJDSKDKSKD SI,,, todavia no,, pero sigo intentando

[@pamelaquintana8622]

Guajajajajajajaj sorry que me ría pero me pasa lo mismo con mí hijo menor y quedó pegada en el techo como Tom y Jerry ...que es fome cuando estás tan relajado y te interrumpen ...deja un papelito pegado en la puerta para la próxima ...Meditando con Benito 👍✨

[@catapintoc6103]

Yo ksjdhsud

[@mirnaaldana3321]

Tengo mucho tiempo escuchando te me fascina el tono de tu voz incita a relajarse gracias grscias gracias mil bendiciones para ti .

[@monicadelfino]

Muchas gracias ❤️

[@arteutil5960]

Quisiera saber por qué cuando abrí los ojos... Estaba llena de lágrimas como si hubiera llorado mucho... Aunque yo me sentía en paz

[@atiasayago7225]

Pov: venís para la Realidad Deseada y te encontrás con puras personas estresadas XD

[@si8371]

Si soy

[@user-sp1wf3tb1g]

A lo mejor y hay adultos que también quieren hacer shifting o.o

[@natallyaquino8523]

Me funcionan mucho estas meditaciones de esta persona c:

[@Elcha_Neke_]

Este audio me funciono osea llegue a casa solo me falto un empujoncito lo vi un poco borroso pero era igual como lo describi aaaah 😳❤️

[@fernandamalagon1892]

Tengo 16 años:')

[@mariatapia1831]

Muchas gracias por compartir sus videos Bendiciones!