Meditación para sanar y agradecer antes de dormir

[@nicolscm8271]

GRACIAS!, y a todos los que están aquí por la ansiedad suerte, pronto se irá :")

[@salmab902]

Debe ser un hábito meditar

[@ma.gloriagomezgarcia.4857]

Gracias.

[@vanzzz05]

Gracias ❤️

[@tomasperez4926]

muchas gracias ^^

[@melissamaldonado6000]

Asi sera gracias 🙏

[@alejandraazuero3823]

Con esta meditación me di cuenta que cuando repaso los momentos del día que me dieron miedo y tristeza y ansiedad... son cosas en mi mente, que no han pasado. En cambio, cuando recuerdo lo lindo, son momento que sí viví con mia amigos o música que escuche. En resumen, los momentos malos son pemsamientos que ni han pasado, mientras que el bienestar es real y a veces no lo notamos. Salufos a todos

[@desansiedad]

Diste en el clavo Alejandra, estar en el presente y notar esos momentos nos da felicidad pues además dejamos de generar los otros :D qué padre introspección, sigue así. Saludos.

[@lheslie5424]

Eso es verdadero

[@chacha2000ar]

Buenisimo Alejandra lo que decis..y es verdad la cabeza muchas veces nos juega malas pasadas..me suele pasar lo mismo que a vos y son solo ilusiones..hay una frase piola quedice.."aquello que mas temia jamas sucedio"..gracias por tu esclarecedor comentario y a mi tambien me encanta la musica Saludos desde Bs As

[@angelyanez5173]

No entiendo como la mente se aferra a ver lo negativo cuando lo positivo es mucho más, con el simple hecho de estar vivos es el 95%

[@angelaarango2244]

@@lheslie5424 8

[@karinaibanez4058]

No me canso de escuchar esta meditación la amo! ♥️ a Dios gracias mañana y cada día de quien lo lea estaremos mejor 🙌🏻♥️

[@Biale83]

Yo igual, la tengo a la mano, es demasiado hermosa, desde la voz de Fabi hasta el significado de cada palabra.

[@savanahjulieta]

Es verdad !!!! ♥️

[@hildamanco2954]

Me encanta se sirve mucho

[@meyoo8253]

@@hildamanco2954 nñ

[@meyoo8253]

@@Biale83 bb

[@adrianchapala710]

Sufro de ansiedad y panico. Seamos fuertes, seamos unidos, se puede vencer. Cuando manejo de noche me vienen mareos, hay tardes noches q me llega el miedo , angustia pero gracias a toda esta gente y los profecionales q suben videos q estoy saliendo adelante. Les comparto lo q hago para superar y vencer. Acepto, no huyo, vivo las sensaciones. Tambien me a funcionado el ejercicio, correr, caminar, bicicleta minimo 20-30m al dia. La oracion es de suma importancia, saber q somos muchos y no soy el unico.

[@jessesillopillo1711]

No estás solo, mucho ánimo

[@eveporelmundo6543]

Siento lo mismo ..fuerzas

[@e.d.m.u.n]

Estamos juntos🫶🏻

[@marisolvericutramos9225]

Dios tiene el poder de liberamos de todas ansiedad y temores para el nada es imposible, solo tenemos que tener fe, gracias a Dios porque el no lo sa cargas a quien no la pueda llevar, adelante confiado en Dios.

[@romarei166]

Buenas noches .. no se si alguien acá necesite leer esto pero hace unos años me diagnosticaron TAG y fue muy duro pero ya hoy a través de estos videos de fabiola y el equipo de desansiedad y un conjuntos de terapeutas aparte , me pude sanar y ahora ya me siento bien! A todos los que estén pasando por esto les deseo mucha fuerza y seguro puedan salir! No se den por vencidos

[@bereniceberriozabal3110]

Hola que más hiciste

[@Belive9723]

Cómo te curastes

[@gsa885]

Estoy segura que todos los que pasamos por esta ansiedad vamos a salir de ella, en el nombre de Dios todo poderoso!! Me ha ayudado mucho también estos videos!!

[@vanessaarlethsantiagoorteg2066]

Me siento muy bien, y a los dos minutos empeze a llorar es normal es mi primera vez haciendo esto y me siento agradecida

[@p_alvarez]

Yo igual lloré 😭😭, se sintió lindo recordar esos momentos en los q los pase bien en el día

[@josedanielricogarcia7373]

Yo también lloré y es muy bonito que esas lágrimas sean por estar soltando y sacando el peso que cargamos en el día.

[@Blinblinmtz7293]

Sí, son emociones que venias cargando. Y está bien llorar y liberarla 🤍

[@carmenfernandez1506]

Me pasó lo mismo!❤

[@dulcemaria8607]

Darle gracias muchas gracias a mi dios porque me siento sana de la anciedad que tanto me afectaba se lo pedí de corazón y me escucho mil gracias y a ti por todos tus consejos

[@maribelhernandezdiaz3309]

dulce Maria como sanaste,tambien se lo estoy pidiendo adios tambien quiero q me escuche

[@franciscaplaza2225]

@@maribelhernandezdiaz3309 no se si sanaste, pero si no lo has hecho te digo que te refugies en Dios, no importa que tan fuerte sea pero el estara contigo y algun dia acabará con todo lo que te atormenta.

[@luisperez-dy7uw]

Asi es amiga...

[@luisperez-dy7uw]

Dulce maria sanaste de ansiedad...??? Como sera que me podrias ayudar...??? 😥😥😥

[@lore.1978]

Yo también quiero sanar estoy tan deseperada ojala y tuviera la fe k tienes tu para k mi Dios me escuche también.

[@azzul5680]

Que hermosa meditación la he puesto 3 dias seguidos y siempre es tan distinta 😍😘la amo!!!

[@mberydiopsow8492]

Muchas gracias me relaja muchísimo tu voz gracias 😊🌟🌟🌟💘💘💘

[@PaulaGutiérrez-f8o]

Fue lo más bonito que he sentido. Me dio paz a mi cuerpo y serenidad.

[@BlancaRamirez-of2ff]

Q Linda gracias. Q Dios te bendiga Desde los Angeles CA un abrazo💐

[@antonellasol5365]

No podía dormir, mi cabeza daba mil vueltas y me sentía muy abrumada. Durante esta meditación terminé llorando. Ahora me voy a dormir tranquila y mucho más liviana. GRACIAS. 🤍

[@YulieettRamirezBatista]

También terminé llorando !!!❤

[@grajo2074]

Gracias gracias gracias de todo corazón 🙏🙏🙏

[@alexisross5261]

Equipo de Desansiedad ¿se han dado cuenta que todo esto que hacen es maravilloso? Y que han y están salvando a mucha gente a encontrarse y sentirme más en paz con todo este proceso de ansiedad o depresión. Nunca me cansaré de agradecerle a Dios aquel día que me sentía tan perdido y encontré tu video sobre la emoción acumulada en el pecho 😭😭❤

[@desansiedad]

Querido Alexis. Gracias por tus palabras. Son energía para nuestra labor diaria. Por supuesto que nos damos cuenta y no lo tomamos a la ligera. Recibe un fuerte abrazo de todo el equipo.

[@belenquiroga9865]

​@@desansiedad Son lo mejor que me ha pasado desde que conocí la Ansiedad😢❤❤

[@marjorygn]

Me sirvió demasiado!! Mi ansiedad es como algo hipocondríaco, entonces con un solo dolor en mí mi mente empieza a divagar y divagar. Acabo de realizar esto y sentí como todo mi ser entro en calma y esa “turbulencia” que sentía se marcho. Me siento preparara para dormir. Infinitas gracias ♡.

[@bito5713]

Hola, amiga @marjorygn . He leído tu comentario. Me pasa algo parecido y quisiera preguntarte si has encontrado alguna meditación o remedio para aliviar ese malestar. Muchas gracias y espero que todo vaya bien.

[@lilianaospinagalindo5518]

Sencilla, sustanciosa y útil meditación para agradecer por el día. Gracias Gracias Gracias

[@jaquelinerodriguez8668]

Por siempre mi meditación favorita, me encanta y me hace sentir lo necesario para dormí de manera plena. GRACIAS. NAMASTÉ

[@taynavega]

Me encanta esta meditación, empecé a hacerla todas las noches antes de dormir y siento muchisisisimo mejor. Gracias por el trabajo que hacen gratuitamente para el alcance de todo el mundo!! 🌼

[@gino9307]

Ahora como estas?

[@josedejesusornelasmartinez5280]

@@gino9307 amén gracias a ti por tu de raye bien gracias a my Rey de Reyes te amo my REY gracias bendiciones hermanos

[@YulieettRamirezBatista]

Gracias ,solo de recordar los mejores momentos del día como cenar con mis padres compartir tiempo en familia conversar etc salieron mis lágrimas a veces lo mejor de nuestras vidas lo pasamos desapercibidos y no disfrutamos el momento a lo q siempre hemos tenido y no comprendemos lo importante que es mantener a nuestra familia unida y con salud , gracias gracias gracias ♾️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍

[@valval313]

Hoy tuve un mal día y ayer fue peor, pero medito y me doy cuenta que hay que soltar el pasado, vivir el presente y enfocarte en el futuro. Buenas noches a todos 💓

[@RobertoAmaya-b5y]

Hoy también tuve un mal día se que mañana será mejor

[@marthaarguello3827]

Dios la bendiga ❤️ mi linda doctora hoy encontré a usted y en un momento tan difícil de pánico miedo ancieda y como la escuché y ago todo y cómo me estoy cintiendo es milagroso es mi primer día

[@dannymendietam]

Está meditación la repito desde hace un año y sigue siendo la mejor que he probado, muchas gracias ❤ y bendiciones a todos los que pasan por malos ratos, siempre vienen mejores

[@carolyne565]

Este video no es casualidad, estaba por dormir, me vencía el cansancio físico pero mi mente volaba y me metí a KZbin para buscar un video de meditación y este fue el primero, sin buscar. :)

[@nayelineri2276]

Anoche descubri esta meditacion. La realize y dormi muy bien. La adoptare para antes de dormir. EXCELENTE MEDITACION. GRACIAS

[@mariajaquez2898]

A mi igual

[@nazarethmartinez2280]

@@mariajaquez2898 as

[@susanadeleon149]

Me gusta mucho esta meditación y el tono de voz Pero no encuentro muchas meditaciones tuyas...sube más!! Son de mucha ayuda

[@josedejesusornelasmartinez5280]

Amén amén amén y gracias por su confianza y gracias bendiciones hermanos mundo mundial bendiciones

[@angelicaLiteraturaSalas]

Gracias,no sé porque se me salieron algunas lágrimas, imagino liberé parte de la tensión retenida... gracias gracias gracias

[@SusanaIsabelOchoa]

simplemente gracias ,,muchas gracias ,,Susana Argentina

[@braytompareja]

Hola tengo un canal donde hago videos de humor y debido a la ansiedad y problemas que tuve estas semanas tuve que ponerle un stop. Sentí que este video me ayudó bastante. Gracias Fabiola Cuevas, no nos conocemos pero gracias por haber creado este tipo de contenido

[@MentesCuriosas118]

Muchas muchas muchas gracias por esta meditación para dar gracias por las cosas buenas que pasaron hoy y osea sentirse mucho mejor.

[@oribvd4537]

Gracias por esta linda meditación me hizo recordar td lo lindoo de mi ser interno y revivió mi felicidad por continuar velando por mi bienestar q linda emoción gracias por devolverme la mi alma y mi mente t lo agradece 🥺💗

[@telmaduarte9993]

Muchisimas. gracias 😁 un fuerte abrazo 🙏🙏🙏

[@jaaronpm]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 GRACIAS DESANSIEDAD.

[@FranciscoRodriguez-yq3uh]

No suelo hacer comentarios pero vaya... Se me han salido las lágrimas pensando en los momentos positivos de mi día, muchas gracias de todo corazón ♥

[@marthaescobarpalacios6551]

Muy COOL la meditación y muy linda la voz. Inevitable no quedarse con una sonrisa después de eso.

[@lauramatos7086]

Simplemente hermosa 😍😍😍 gracias

[@leticiavargas6460]

Que hermosa meditación ❤ muchas gracias No sé por qué me emocione tanto y me sentí tan agradecida y en paz por esos pequeños momentos Gracias

[@karolmendez6827]

Gracias Fabi, eres una gran psicóloga, te admiro muchísimo, bendiciones 🤍🍂

[@ernestobriceno1572]

Gracias q satisfactorio 😘 t quiero fabi

[@ywl_17.]

Me sirvió mucho, me la pase el día con la mente en otro sitio y no aprecie las cosas a su debido momento ❤ Gracias

[@RichardReynolds]

¡Gracias!

[@lucasgonzalez5922]

Mi corazón se aceleró de la nada me puse pálido y me sudaban las manos me hacía mucho frío y me cuerpo temblaba, me recosté en mi cama y escuche este audio y me siento mucho mejor hasta sueño me dio, muchas gracias!!

[@andresgiler9917]

Voy a ver este video muy pronto😀😀☺☺😊😊

[@analuchessi9259]

Que ternura su voz guiando esta meditacion. Pues que he llorado que me cuesta y acogida. Su ternura!!! Lo que dijo!!!! El poder de las palabras buen usadas. Sonrio y digo GENIA!!!!!! FABIOLA CUEVA. Seguidores de Desansiedad decirles que debemos tambien cuidar a los que cuidan😌

[@verozayas8825]

Me encantó! Mil gracias, gracias, gracias ❤️

[@facundopanno4464]

Cada vez que hago esta meditación antes de dormir, se me caen por poco lágrimas de felicidad, hay tanto por apreciar de cada día, muchas gracias por compartir esta ayuda tan fantástica 💖⭐

[@fatimagalanhonorato9284]

Yo la amo😍

[@mariaberhtarotondo7002]

Gracias, gracias, gracias!!!🙏🙏🙏❤ Me llegó al alma. Bendiciones!! Hoy tuve un día intenso, viví un momento muy conmovedor, emocionante!!! Gracias Dios mío por tanto 🙏

[@susanabustos5391]

Dulces sueños,buenas noches gracias gracias gracias 🙏

[@anakarentavera8650]

3 años después veo este video y se sintió tan bien! Estoy muy agradecida con este video me hizo sentir muy calmada 🤍 GRACIAS!

[@espacioexterior5340]

hoy falleció un familiar, y llegue a llorar en la parte donde reviso lo "malo" del día, la tristeza se fue un poco al recordar lo bueno del día y lo bueno vivido con esa persona. Ninguna otra meditación guiada me había hecho sentir algo así, es como si hubiera llegado en el momento justo, simplemente gracias.

[@albertojarro8709]

gracias doctora, tienes un don angelical en tus palabras, eres buena, en estos tiempos de pandemia y ansiedad, like a la manito a agosto-2020.

[@marthaarguello3827]

Le agradezco mucho doctora Fabiola Dios me guió hoy a usted no sabía qué hacer y hoy pude relajarme al ver sus vídeo de respiración que Dios me la abracé junto a su familia y equipo de trabajó

[@michellefarfan725]

LA AME! maravillosa meditación, termine sonriendo y sintiendome muuuuy feliz! Antes de hacerla me sentía pesada y con ña mente como apagada. Después de la meditación me voy acostar con un sentimiento de paz, amor y agradecimiento. Muchaaas gracias por guiarme a encontrar los sentimientos bonitos que estan en mi!

[@marthaarguello3827]

Primeramente darle las gracias a Diosito y la virgencita les pedí con mucha fe sanación para el mundo por la pandemia y para mí sanación para esta ancieda y pánico y los de más síntomas ya que Atrapada en otro país y mi esposo está es haya donde vivimos juntos y estoy muy mal con los nervios

[@miguelarnoldi9141]

Muchas gracias. Bendiciones.

[@zoilacaiza882]

❤❤❤❤ gracias gracias gracias Dios es tan perfecto en toda su creación y pone a las personas indicadas en tu camino... gracias faby por ayudarnos

[@sancheztananta6081]

Primera vez escuchando un meditación y llore y se sintió bien, mi cuerpo como que libero toda esa energía acumulada buena o mala del día

[@nikiii111]

Me dio, tanta tranquilidad ❤, es parte de la vida sentiros con sensaciones extrañas, pero es una forma de poner en orden nuestro cuerpo y quitar todo lo que nos hace mal o que tenemos guardado, pronto se ira ❤✨💗☺

[@marilucastilloaquino1878]

Muchísimas gracias dra. Fabi ,excelente la paz que transmites a través de tu voz Dios te bendiga querida Faby.gracias

[@veronicaramirez7716]

Maravillosa meditación es increíble lo poderoso que es agradecer ❤ solo con colocar mi atención al agradecimiento se fue lo que sentía 🙏🏻gracias

[@teresachamorro6338]

Mil bendiciones doctora su videos son de gran apoyo para las personas que sufrimos de depresión y ancieda Dio melede sabiduría para que nos siga ayudadonos con sus videos y consejos saludos de Colombia pasto nariño

[@azak312]

Por favor haz más de estos videos, me encanta escucharlo siempre antes de dormir. Mil gracias.

[@fatimaggzara7820]

Gracias,sinceramente sentí incertidumbre al no saber si me iba a funcionar con el día tan pesado que tuve,pero en la parte de agradecer hasta el dolor de cabeza se me quito e incluso llore de sentirme dichosa por estar y existir y vivir tantas cosas bonitas.💞❤🍃

[@desansiedad]

Gracias Fatima por compartir tu experiencia y por tomarte el tiempo de hacer esta meditación. ¡Abrazos!

[@gothgirl5401]

No te das una idea de cuanto te agradezco esto

[@noraramirez6760]

Gracias!!! Hermosa tú y hermosa la meditación, tu voz, toda... mil gracias y bendecido tiempo.

[@WMA2]

Gracias de verdad ya casi iba a dormir cuando youtube me recomendó este video ya que hoy tuve un día de ansiedad por el estudio hasta perdí una clase en línea por no poder concentrarme y justamente tus palabras de recordar el día menos agradable y exhalar sentí que solté esa tensión en mi cabeza y al instante me relaje con lo demás. Muchas gracias😯😌❤

[@omargutierrez2799]

Jehova te bendiga hoy y siempre por ayudarnos tanto

[@jonaespinozaaparicio2459]

Tenía un dolor de cabeza la verdad aún no lo se que es .. Y cuando encontré este vídeo me calmo el dolor de mi Cabeza y mi corazón dejo de palpita muy acelerado ... Gracias y lo escucharé de nuevo ... Bendiciones a todos

[@sheyla9111]

Muy hermoso, me hizo llorar y al final sentirme muy agradecida. Buenas noches ❤️

[@tonygutierrez9241]

Sheyla saluditos concuerdo contigo. D donde eres??.. a un dia despues del 14 de feb. Espero t la allas pasado bonito

[@marianella60]

❤ gracias, que delicia la PAZ. Gracias gracias gracias

[@ximenaenamorado6232]

La acabo de escuchar y me encanto 😍🙇‍♀️❤ me senti tan bien 👐 Gracias Dios porque poco a poco me has ayudado a controlar esa anciedad, desespero,intranquilidad que estaba teniendo GRACIAS 💕

[@Dara-ru8vk]

Últimamente he tenido pensamientos obsesivos y suicidas pero me he dejado de lesionar, espero que meditar me ayude, hasta hace un rato me calmó este canal. Gracias.

[@esperanzadominguezbuendia4696]

Gracias buenas noches, u a meditacion corta, bo ita y eficaz ,seguro, besos para todos

[@verovargas1543]

Gracias, es justo lo que necesitaba en este momento, no cabe duda la sincronicidad. Tienes una voz muy tranquilizadora. Bendiciones

[@desansiedad]

¡Hola Vero! Gracias a ti por formar parte de la comunidad

[@jonathanruizmedina8606]

Cuanta luz en esta meditación, me hacia falta ese ejercicio de gratitud. ¡Gracias, gracias, gracias!

[@desansiedad]

De nada Jonathan!

[@rubengarciabieberbach6225]

Este video me ayudó muchísimo para el momento que venía pasando desde hace varios días. Logré relajarme, alejar mis miedos, y dimensionar realmente lo que sentía. Verdaderamente tranquilizar nuestra mente es lo más importante y para eso una o varias meditaciones, como la que Fabiola nos enseña aquí, nos coloca en el lugar exacto. Gracias infinitas.

[@MariaGutierrez-ym6fu]

Gracias gracias gracias! Que importante repasar el día, para darse cuenta que hay muchas mas cosas por las que agradecer❤

[@Biale83]

Me desperté muy bien, hoy no siento ese peso en la cabeza. Con su permiso voy a usar esta meditación todas las noches.

[@ritadelarosa8815]

Gracias pir esta meditación. me siento mucho mucho muy tranquila gracias Dios bendiga este don que Dios te ha dado

[@marcoantoniolopezalvarado7982]

Esta meditación me trae paz y tranquilidad en momentos difíciles de la ansiedad... Gracias Faby, eres maravillosa.

[@caminoalaabundancia9750]

Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones.

[@jhosepcr7918]

Muchas gracias querida Faby, todo tu material ha sido muy importante en mi proceso de sanación de Ansiedad generalizada. Que Dios te bendiga..

[@araceli4724]

Muchas Gracias, tus videos son luz para mi alma. Dios te bendiga

[@monselopez4240]

Genial meditación, justo lo que necesitaba, trato de salir adelante siendo fuerte, y este video me ayudó a no solo luchar en contra de las circunstancias si no también aceptarlas, sanarlas y dejarlas fuera y ser agradecido con lo que si es y lo que si soy, gracias, éxito a todos 😄

[@jorgedelarosaorozco6419]

Doctora Fabiola, su voz me inspira mucha tranquilidad. Un saludo y un fuerte abrazo.

[@rocioaceves9574]

Muchisimas gracias m senti nuy bien !!! Lo hare todas las noches...💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤ CDMX. 🇲🇽 !!!!!!!!!!

[@itsmee985]

Últimamente no he estado bien mentalmente. Me siento deprimida y hay momentos durante el día en los que simplemente me desconecto y mis pensamientos me empiezan a jugar sucio, pero hoy por primera vez escuché este video y al finalizar solté lágrimas por darme cuenta que en realidad hay muchas más cosas buenas que malas, solo que no les damos importancia por estar adentrados en los pensamientos sucios. Me hizo sentir relajada este video y me hizo bastante bien. Muchas gracias. 💗

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@marilocarmonacruz5846]

En lo simple está lo grandioso... Gracias por tan linda meditación guiada❤

[@dannymendietam]

He hecho tantas meditaciones, y esta es la mejor de todas, gracias de verdad

[@enrique5106]

Buenas noches! MAÑANA SERÁ UN GRAN DÍA! 😊

[@flakofrio2427]

Gracias dios por poner personas asi que ayuden vales oro fabiola saludos desde peru

[@yo_soy_eze_ross]

Amo esta meditación la escucho por las noches 🎆🎆❤❤

[@Fiokioshi]

Gracias!! En verdad llore en el momento que repase en la semana, en el trabajo no van bien las cosas , Me estoy recuperando de una enfermedad y todo eso que pase me estresa , es una lucha constante..... Gracias en verdad por su ayuda benciones

[@chacha2000ar]

Que vayan,las cosas lo mejor posible y seguro wue en algun momentovan a ser un recuerdo..todo pasa..fuerza!!! Abrazo

[@Fiokioshi]

@@chacha2000ar Amén, gracias

[@luzdelcarmenramos7939]

Me encanta tu voz! Gracias Faviola C! Eres un ángel en este mundo!

[@melirivera8872]

Gracias ! De verdad está meditación me sirvió para darme cuenta que es más por lo que debo estar agradecida y que los pensamientos no tan buenos y las actitudes están en nuestra mente soy bendecida muchas gracias 😇🙏

[@desansiedad]

De nada, gracias por compartirnos tu experiencia y ¡Qué gusto saber que fue de utilidad para ti, Meli!

[@teacherlety9388]

Muy linda experiencia esta meditación, siempre agradecer el día antes de dormir.graciass🙏

[@alexisgonzalez3117]

Me encanta esta meditación. La pongo cada vez que necesito agradecer y poner atención en lo bueno.

[@lopezfamily0911]

Gracias, gracias, gracias