Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar | Psi Mammoliti|

[@LCG2896]

Estoy a un examen de matricularme como médica en la Universidad Nacional de Rosario después de 9 años luchando con la decepción, ansiedad y estrés de exámenes fallidos. Voy a ser la primer universitaria de la familia y si bien es un orgullo enorme, a veces uno se carga de la presión de no querer decepcionar a quienes te aman y viven ese sueño con vos. Pensé en tirar la toalla miles de veces, pero cada vez que me levanté, al final valió el esfuerzo. Ese examen se aprobó y se avanzo un pasito más hacia la meta. Querer es poder, aunque a veces los nervios y el miedo no nos permitan sentir esa confianza y esa fuerza. Gracias por esta hermosa meditación pude recordar que siempre se puede y que al final la recompensa es enorme. Éxitos a todos! :D

[@psimammoliti]

¡Qué lindoooo! Felicitaciones por llegar tan lejos, tu esfuerzo y perseverancia son admirables. Te deseo lo mejor en tu examen💜💫🤗

[@MelinaSola12]

@@LCG2896 Hola! Soy de Rosario también y estudio en la misma universidad. Me hizo bien leer tu mensaje porque estoy pasando por una situación de estrés enorme! Éxitos en tu examen

[@rociosaucedo3585]

Se me salieron unas lagrimas jaja a veces es muy estresante mi ambiente de casa y sumando el estrés de estudiar mucho y otros factores.

[@psimammoliti]

Te mando un fuerte abrazo❤️🫂

[@Marcelachavarria1]

🙋

[@IvanRodriguez-mh6yq]

@@rociosaucedo3585 te entiendo amiga😭 en mí casa también

[@homoerectu2153]

@@rociosaucedo3585 literalmente estoy sientiendo eso ahora😞😞

[@angelesforti1973]

Qué bueno haber encontrado este espacio para experimentar la relajación. Tengo 56años y estoy a dos materias de recibirme. El cansancio ya es otro. Me es de gran ayuda recurrir a estos videos de meditación. Gracias 😊

[@psimammoliti]

Me alegra que te ayude a encontrar ese momento de paz antes de seguir con tus estudios💜

[@MaryroseEvergarden]

Ayy, estaba estudiando para mi examen de psicometría y ya estaba estresada porque sentía que no se me quedaba nada de información y dije que no iba a poder así, mejor me busque algo para meditar tantito y no sabes el alivio que siento ahora que la terminé. Aunque sí, me hizo llorar el pensar en por qué lo hago porque en serio quiero ser psicologa y una muy buena aunque signifique sacrificar horas de ocio, prefiero dedicarme a algo que sé que es por una buena razón para varios y que en serio me hará sentir bien, pero en serio que mi desesperación ahora fue más grande y esto me calmo mucho, graciaas.

[@psimammoliti]

Me alegra que hayas encontrado un momento de calma en medio de tanta presión. A veces necesitamos esos respiros para reconectar con nuestras motivaciones más profundas💕☺️

[@SergioSosa-eo8er]

Te amo persona que creó este vídeo❤️🫶🫶

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo ❤

[@estefaniagavaise7417]

Hermosa meditación 💖✨ ayuda a cambiar la energía y seguir estudiando más livianos 😊, gracias 🙏

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor🥰

[@JulietM20]

Cuando harías una meditación para el estrés postraumático? 😖

[@psimammoliti]

Lo tendré en cuenta 💖

[@RobertoGutierrez-tj4gn]

Siempre lo haría pero, tambien iría al psiquiatra y al neuropsicologo para realizar terapia cognitivo conductual. Espero estes bien !

[@silvinanoeliasanchez8768]

Gracias por traer, calma a mí cuerpo y a mí mente

[@psimammoliti]

Me alegra saber que el contenido te brinda calma💫

[@vanesaneil3763]

agradecida por haberte encontrado. Estoy en una etapa q me cuesta mucho concentrarme, ahora se q somos varios y vos estas del otro lado. GRACIAS 🙏✨

[@psimammoliti]

Te mando un abrazo grande, recuerda que la concentración se trabaja con paciencia✨

[@Giuliana-i8d]

Empece meditando y termine llorando🥹🥹🥹 que lindas palabras, guardado para repetir… por rendir mis ultimas materias🎉🎉

[@psimammoliti]

Qué emoción que las palabras hayan resonado contigo, mucha suerte en esas últimas materias💜💪🏻

[@guadalupeibanez6310]

Amo que nos compartas ejercicios de meditación, durante esta semana diario en la noche he puesto las meditaciones que encuentro en tu canal, no importa que las repita, me ayudan a calmarme, sobre todo en las noches donde únicamente quedamos nosotros y nuestros pensamientos.

[@psimammoliti]

¡Me alegra mucho saber que las meditaciones te están ayudando! Es un placer poder compartir estos ejercicios y saber que te brindan calma, especialmente en esos momentos nocturnos🙌✨

[@oswaa__2474]

Utd. es inspiración, no hay duda de eso 👏🧠🥇 Cuando necesite un momento para parar , seguro usaré esta meditación más de una vez , gracias

[@psimammoliti]

¡Qué palabras tan reconfortantes! Me siento profundamente agradecida por tu elogio y por permitir que mi contenido sea parte de tu rutina💜

[@rociochirino87]

GRACIAS💖 realmente necesitaba esto.

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo 💖

[@DulceMariaLuciamadaValdiviesoC]

Gracias excelente❤

[@psimammoliti]

¡Me alegra que te haya servido! 😊

[@astridvig729]

Las meditaciones de este canal me han ayudado mucho últimamente, sobre todo después de pasar por una prolongada crisis de ansiedad. ¡Gracias por tu contenido! ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por tu apoyo ¡Te mando un abrazo! 😍

[@maguirojo1388]

Preciosa meditación. Muchas gracias ✨🙏🏼💝🥹

[@psimammoliti]

Me alegra que te haya servido para encontrar un momento de paz y concentración✨

[@Lucia-wr6gd]

Mil gracias por este regalo… maravilloso

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor💜

[@dannyibarra9609]

llegó en el mejor momento, me estaba empezando a agobiar por tanta tarea, muchas gracias!! 💖💖💖

[@psimammoliti]

Me alegra saber que esta meditación te llegó en el momento indicado 💜

[@tamaragauna4380]

Que bien me hiciste! Gracias por esta hermosa meditacion ❤❤❤

[@psimammoliti]

Qué alegría saber que te sirvió la meditación. Gracias por compartir tu experiencia💜

[@tatianacongo3591]

Me encanto muchas gracias 🫶

[@psimammoliti]

¡Me alegra que te haya gustado!💕

[@cataaguilar934]

Justo lo que necesitaba. Gracias ❤️‍🩹

[@psimammoliti]

Gracias a ti por tu apoyo ❤❤

[@viiguayiska843]

Gracias Marina, gracias por tu entrega, tu servicio y tu amor. Gracias por acompañarnos con tu trabajo, haces de este mundo un lugar mejor, un abrazo grande para ti también.

[@psimammoliti]

Muchísimas gracias por tu apoyo ¡Te mando un abrazo a la distancia! 🤗💜

[@milagrosvazquez1072]

En mi receso de estudio recurrí a tu meditación, buena elección. Gracias marina 🤍

[@psimammoliti]

Puedes volver a este video cuantas veces lo sientas necesario 😊💜

[@julietanavarrete8052]

Es la segunda vez que la hago, me encanta ❤ Gracias

[@psimammoliti]

Me alegra saber que lo disfrutas💜🤗

[@RobertoGutierrez-tj4gn]

Empieza 2:05

[@lucreciacaviglia1847]

me encantoooooooo

[@psimammoliti]

Me alegra muchísimo saberlo💜🤗

[@leidytorrealba559]

Comparto❤

[@psimammoliti]

Muchas gracias por compartirlo 🤩

[@wendyaguila4108]

Me encanta!! Muchas gracias :))

[@psimammoliti]

Me alegra saber que te gusta💜🤗

[@Caryo5]

Siempre vengo acá cuando necesito un descanso mental. Gracias!!!

[@psimammoliti]

Me alegra saber que te ayuda 🥰💖

[@carlosalbertotorresanchez3841]

Gracias por la meditación, me ayudo bastante. Tengo una pregunta, cuando voy siendo consciente de mi cuerpo, parte por parte, me comienza a picar la parte del cuerpo en la que estoy poniendo mi atencion, algun consejo para evitar eso? Saludos y muchas gracias.

[@psimammoliti]

Es normal que surjan sensaciones como picazón o incomodidad al prestar atención a partes específicas del cuerpo durante la meditación¡Sigue practicando y ten paciencia contigo mismo!🤗

[@nataliaid4192]

La meditación es muy buena, pero que salgan tres veces anuncios es una cortada de royo 😢

[@psimammoliti]

😥😥😥

[@andrenoverola11]

Yo escuché todo el video sin anuncios, no se de que dependerá o cada cuando hay anuncios🤔

[@Pxle-r4f]

me dormii

[@psimammoliti]

Puedes intentarlo nuevamente cuando quieras❤

[@CiroyoutubepremiunToranzo]

Esta buena la meditación. Pero va demasiado al palo y no terminaba con una cosa que ya pasaba a otra y me generó más ansiedad. Tal vez en otra oportunidad sea más adecuada para mi.

[@psimammoliti]

Me alegra que hayas probado la meditación, aunque lamento que te haya generado ansiedad. A veces, un ritmo más pausado y enfocado en una sola práctica puede ser más útil, especialmente si te sientes abrumado❤️