Беспокойство и страх. Помощь близким | Что дает билатеральная стимуляция?

Как помочь близкому (ребенку, подростку, взрослому) справиться с беспокойством и тревогой? Методика билатеральной стимуляции мозга оказывает эффект релаксации (расслабления), включая снижение физиологического возбуждения. Показывает и рассказывает гештальт-терапевт Василина Данилова.
Смотрите еще по теме:
Тревожное состояние и страх. Помощь близким в состоянии острой тревоги • Тревожное состояние и ...
Панические атаки (ПА). Симптомы и принципы самопомощи при панической атаке
• Панические атаки (ПА)....
Панические атаки в период пандемии COVID-19 • Панические атаки в пер...
►Подписывайтесь на наш Телеграм-канал t.me/Medvestnikby
Видеосъемка, фотосъемка, видеомонтаж video.medvestn...
Газета «Медицинский вестник» - еженедельник Минздрава, лидер среди профессиональных изданий Беларуси по тиражу, распространению и охвату медицинских специальностей.
Medvestnik.by - специализированный портал для медработников. Актуальная информация от ведущих специалистов. Новости медицины и интервью, лекции о методиках диагностики и лечения заболеваний, работе симуляционных центров.
Советы, рекомендации и цитаты для врачей, провизоров, фармацевтов, специалистов лабораторной службы, медицинских сестер и фельдшеров. Интересные клинические случаи, истории из жизни докторов, юридические консультации от лидера мнения в области здравоохранения Беларуси.
Сайт: www.medvestnik....
Вконтакте: club372...
Facebook: / medvestnik.by
Instagram: / medvestnik_by
На нашем канале лекции адаптированы для врачей ВСЕХ специальностей.
Мнение героя может не совпадать с позицией редакции.
#психотехники #техникисамопомощи #билатеральнаястимуляция #какуспокоиться #тревожноесостояние #помощьблизким #психотерапевтическийметод #тревожность

[@0108evgenia]

А в чем смысл кратности 12?

[@ВикторияНеброй]

Слушать на скорости 1,75

[@Marusya_Che]

Я сама пришла к тому, что похлопывания ритмичные меня успокаивают....Но я связывала это с какой то памятью глубоко из детства, когда мама похлопывает, когда укачивает.А сегодня только узнала, как это научно называется.

[@Dionis_Reversfog]

Девушка не правильно делает, клиент должен делать это сам, скрестя руки на груди. В ходе практики заметно, как темп движений замедляется, это зависит от успокоения. А тут специалист делает в своём темпе, что заведомо не верно. И конечно кратность это сомнительная выдумка.

[@КатеринаШу-й3п]

​@@Dionis_Reversfog, извините, стоит ли заниматься такой терапией самому, она поможет?

[@Dionis_Reversfog]

@@КатеринаШу-й3п безусловно техника работает при самостоятельном выполнении, но её необходимо освоить. Желательно, конечно, со специалистом при визуальном контакте, онлайн в том числе. Делая медленно, мы закрепляем позитив, быстро - перерабатываем негатив, непонимание этого самая распространенная ошибка. И надо исключить противопоказания.

[@Denis_Russia_]

Мне мой психотерапевт также делал.