Meine Hautpflege-Routine für den Abend | Feuchtigkeit für schöne Haut | Meine Tipps | Sheila Gomez

[@s3l3n28]

Ich finde deinen content super, seit dem ich auf deine videos zum thema gesunde ernährung und abnehmen gestoßen bin, geht es mir viel besser ich habe abgenommen, trinke 3,5 liter wasser am tag, faste 16/8 und meine haut ist viel besser,strahlender als vorher. Ich bin so dankbar das es menschen wie dich gibt die so auf die gesundheit achten als nur auf das schöne. ❤️ Alles liebe an dich

[@mariah.2895]

Dir kann ich nur zustimmen. Ich freue mich jeden Sonntag auf ein neues Video. 😊 Habe auch bereits 3-4 kg abgenommen. Ganz gechillt und fast nebenbei. 16/8 habe ich noch nicht ausprobiert. Das wär dann der nächste Schritt, nachdem ich mir das Trinken angewöhnt habe, was mir schon jetzt sehr gut tut.

[@s3l3n28]

Maria H. Da kann ich die die App Drink Water empfehlen, die erinnert mich den ganzen tag über ans trinken. Man kann es individuell einstellen was man als Ziel hat und von wann bis wann die erinnerung bekommen möcht😊

[@SheilaGomez]

Das freut mich sooooooo sehr zu hören 😍. Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen mir/uns davon zu erzählen❤️. Schön, dass ich dich auf deinem Weg ein wenig begleiten darf. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und würde mich freuen bald wieder von dir zu lesen❤️

[@mariah.2895]

@@s3l3n28 Vielen lieben Dank für den Tip. Habs mir runtergeladen. 😊

[@Monika-jc1oh]

Der Kanal bringt mich zur purer Begeisterung . Die Tips sind Mega genial und vielen Dank , dafür .🍀

[@sandrawallner6937]

Liebe Sheila,bin eben auf deinem Kanal gestoßen 😊 du bist so ein lebensfroher und positiver Mensch!Es sollte mehrere davon geben!😉Lg aus Wien.💖

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Sandra, vielen Dank für deine liebe Nachricht🤗. Ich teile meine Tipps liebend gerne und dein Kommentar bestärkt mich in dem nur noch mehr 💞. Herzlich Willkommen ❣️. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend. Liebe Grüße zurück 💖

[@katrintscherner8552]

Liebe Sheila, ich habe deinen Kanal erst kürzlich entdeckt und bin begeistert. Man spürt die Liebe und Passion die du in deinen Körper und in die Videos investierst. Ich bin mir bewusst, dass das viel Arbeit ist und verstehe, warum viele KZbinr/ Influencer mit Kooperationen arbeiten und auch teilweise viel Geld verdienen. Jedoch büßen sie mMn damit auch sehr viel Glaubhaftigkeit und Transparenz ein. Deswegen freue ich mich umso mehr deinen Kanal gefunden zu haben. Ich habe das Gefühl auf deine Meinung zu den Produkten vertrauen zu können. Ich habe deine Videos schon einigen Freundinnen empfohlen. Mach weiter so Alles Liebe

[@sandragrasmuller1693]

Vielen Dank liebe Sheila für dieses megainteressante Video😍Viele Produkte und Methoden sind neu für mich und ich werde sicherlich Einiges davon ausprobieren und in meine eigene Pflegeroutine integrieren; Du präsentierst alles so authentisch und bist für mich absolut vertrauenswürdig; ganz wundervoll🌻🌞🌸😊🌳👍🥰🙋‍♀️

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Sandra, wie schön von dir zu lesen 😄. Ich hoffe, dass es dir gut geht❤️. Bin sehr auf dein Feedback gespannt, falls du etwas davon etwas in deine Pflegeroutine integrieren wolltest😍. Hab noch einen schönen Sonntag 💋

[@adelheidthomas1411]

Vielen lieben Dank für die tollen Tipps Sheila!! Ich freue mich immer auf ein neues Video von dir! 🙏🏼❤

[@SheilaGomez]

Hallöchen Adelheid, vielen Dank für deine liebe Nachricht 😄, hab mich sehr gefreut ❤️. Dann hören wir uns hoffentlich nächsten Sonntag wieder 😘

[@naradahappiness]

Liebe Sheila, danke vielmals für wieder mega tolle Tipps, also ich wusste gar nicht das soviele Massagegeräte gibt für das Gesicht, Wahnsinn. Also ich werde mir gerne mal eins von denen ausprobieren. Mandelöl kannte ich nur für meine Kinder ihrer Haut, als sie Babys waren, aber für die Augenpartie, mega cool. Ich musste schmunzeln wegen deinen Deckeln, ich kenne das mit den Deckel🙈😊. Danke auch für immer deine authentische Art und Danke dass du immer alle Produkte so schön auflistest🙏♥️. Freue mich auf dein nächstes Video am Sonntag🙏

[@SheilaGomez]

Hallöchen liebe Narada❤️, wie schön von dir zu lesen 😄. Ja, mit den Deckeln habe ich immer so meine Problemchen😂. Süßes Mandelöl ist super gegen Augenringe, bin mal auf deine Erfahrungen gespannt. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend😘

[@scarlettstilling]

Was für ein tolles und interessantes Video, ich liebe es immer wieder neue Sachen kennenzulernen. Du hast so eine schöne Haut 💖

[@SheilaGomez]

Hallöchen liebe Scarlett 🤗, vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Das ist so unglaublich lieb von dir 💞. Ich hoffe, ich konnte dich vielleicht dazu inspirieren neue Sachen auszuprobieren. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend. Bis zum nächsten Mal 😘.

[@patriziasmets2318]

Hallöchen liebe Sheila, Habe gerade Dein tolles Video geschaut. Vielen Dank für Deine klasse Tipps und das Vorstellen dieser Produkte. 😂Wie gut, dass Du immer alles unten in der Box verlinkst, sonst wäre ich nicht mehr mitgekommen...bei einer so maximalen Auswahl! 💗Vielen Dank und einen schönen Abend noch!

[@SheilaGomez]

Hallöchen liebe Patrizia 🤗, vielen lieben Dank für deine schön formulierte Nachricht. Es freut mich sehr, dass ich dir mit meinen Tipps weiterhelfen kann ❣️ Ich wünsche dir noch einen wundervollen Abend. Schönes shoppen 💋

[@patriziasmets2318]

@@SheilaGomez Danke sehr.

[@karolinew.623]

Du bist so hübsch und natürlich🥰. Eine kleine Rarität bei KZbin würde ich sagen, liebe deine Videos jetzt schon 👏🏼

[@SheilaGomez]

Dank dir Karoline für die liebe Nachricht 🙏. Hab ein schönes Wochenende. Bis ganz bald 😘.

[@specialnotice83]

Liebe Sheila, vielen Dank für die tollen und vor allem ehrlichen Tipps! Bin vor kurzem erst auf Deinen Kanal gestoßen, auch die Videos zur gesunden Ernährung gefallen mir sehr gut! Du hast mich total motiviert mehr zu trinken, das ist nämlich schon immer mein Problem 😄. Aber jetzt versuche ich mir das wirklich anzugewöhnen 🤩! Ganz liebe Grüße Sonja

[@SheilaGomez]

Hallöchen, vielen Dank für deine süße Nachricht und herzlich Willkommen 🥳❤️. Es freut mich zuhören, dass ich dich zum mehr Wasser trinken anregen konnte. Wasser trinken bewirkt so viel Gutes und besonders bei diesem warmen Wetter nicht zu vergessen. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und würde mich freuen auch in Zukunft von dir zu lesen. 😘

[@grunewiese7834]

Hallo liebe Sheila, ich habe mich sehr über das Video gefreut! Durch deine Videos werde ich immer wieder dran erinnert mich gut um mich zu kümmern und das ist richtig so. man lässt sich sehr von der Aussenfeld „mitreißen „ und vergisst sich manchmal selber. Ich wünsche Dir einen tollen Tag und freue mich sehr über weitere Videos. PS: ein Video über: was befindet sich in meiner Tasche, wäre auch toll. 😃👍👍 Lg Romi

[@SheilaGomez]

Hallöchen, vielen lieben Dank für deine süße Nachricht 🤗. Freut mich unheimlich zu lesen, dass ich dich dazu anregen kann. Ich freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Die Videoidee ist auch klasse und habe ich mir notiert 🥰. Ich hoffe, du hattest auch einen tollen Tag und ich wünsche dir noch einen schönen Abend💋.

[@gloria645]

Ich finde dich mega toll😍 Du wirkst total natürlich❤ Ich hab vor ein paar Monaten deinen Kanal entdeckt und bin viel motivierter geworden mich gesund zu ernähren und Sport zu machen. Vielen Dank für deine Tipps❤ Liebe Grüße, Gloria

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Gloria❤️. Ich habe mich sehr über deine sooo süße Nachrichten gefreut 😍. Vielen Dank, dass du dir extra die Zeit dafür genommen hast🙏🏼. Ich wünsche dir noch einen schönen Dienstag ❤️😘

[@lenavoe8570]

Liebe Sheila, vielen Dank für das tolle Video!:) Könntest du mal ein Video über deine Zahnpflege-Routine machen mit Tipps für weiße Zähne? Hab einen tollen Tag!

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Lena😄, danke für deine lieben Worte 🙏🏼. Deinen Vorschlag habe ich mir notiert❤️. Hab noch einen schönen Tag und bis bald 💋

[@Valentina-by6pw]

Danke für das Hautpflegevideo 🙂🌺

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Valencia 💓, vielen Dank für deine liebe Nachricht. Sehr gerne, ich hoffe ich konnte dir auch weiterhelfen. Einen wundervollen Abend wünsche ich dir noch und hoffentlich bis ganz bald, ich würde mich freuen 💋.

[@yuliyalepler8235]

Liebe Sheila, DANKESCHÖN!!!!

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Yuliya❤️❤️❤️. Wie schön, dass dir das Video gefallen hat. Hab noch einen schönen Abend und bis bald 💋

[@ellarosedarcy7884]

Mein Videowunsch 😍👍 Great job! Thanks, lovely ❤️💋

[@SheilaGomez]

Hallöchen liebe Ella, ja😄😍. Freut mich, dass dir das Video gefallen hat 😄. Hab noch einen schönen Abend und bis nächsten Sonntag wieder 😘

[@FroschKoenigin75]

👍 Bepanthen ist wirklich ein super Tipp. Für trockene Lippen im Winter ist z.B. die Augen- und Nasensalbe über Nacht sehr zu empfehlen 🙂

[@SheilaGomez]

Hello❤️😄, stimmt die Nasensalbe ist auch super 🙏🏼😍. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und bis ganz bald 💋

[@katjahoffmann5971]

Tolle Abendroutine! Die Reinigung ist das wichtigste und deswegen reinige ich meine Haut auch mit der Luna Bürste. Ich bin mit ihr mega zufrieden. Sie reinigt wirklich porentief und seit ich sie regelmäßig Anwende habe ich reine und sanfte Haut.

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Katja 💓, vielen Dank für deine Nachricht. Ich seh das mit der Bürste genau so und umso mehr freut es mich, dass du auch so eine tolle Erfahrung gemacht hast. Ich wünsch dir noch einen wunderschönen Abend. Bis bald 😘.

[@katjahoffmann5971]

@@SheilaGomez Leider habe ich nicht mit allen Bürsten so gute Erfahrung gehabt wie mit der Luna Bürste. Sie hat meine Erwartungen übertroffen. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag.

[@jasminfrei4711]

@@katjahoffmann5971 Ich habe auch ein paar Bürsten ausprobiert aber die Luna Bürste reinigt meine Haut am besten.

[@basuma100]

Hallo Sheila, danke für deine umfangreichen und informativen Videos. Würde mich mal über ein Fashion Video freuen. Welche Marken magst Du und wie kombinierst Du Outfits.

[@SheilaGomez]

Hallöchen 🥰, vielen Dank für deinen so schön formulierten Kommentar. Die Videoidee ist super und habe ich mir auch sofort notiert. Das wird in Zukunft umgesetzt. Ich freue mich dann von dir zu lesen. Ich wünsch dir noch einen schönen Abend ❣️

[@annastockmann8538]

Hallo liebe Sheila! Danke für dieses schöne Video🥰Als Beautyjunkie habe ich auch viele deiner Pflegeschritte in meiner Routine. Clinique mag ich auch nicht 😏 Mit der Gesichtssauna liebäugele ich jetzt auch… 🤔🤗Dir einen schönen Abend, eine gute Woche und bis Sonntag 😘P.S. Du sahst wie immer fantastisch aus😍

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Anna, dank dir für die liebe Nachricht 😍. Die Gesichtssauna ist schon super. Falls du sie holen solltest, kannst du mir gern mal berichten😄. Ich wünsche dir auch noch eine schöne Woche und bis Sonntag 😘

[@alexandrax5135]

Tolles Video und danke für die super Tipps. Ich würde mich auch wieder sehr über ein „What I eat in a day “ - Video freuen. Liebe Grüße

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Alexandra❤️, vielen Dank für deine Nachricht 😄. Steht schon auf meiner Liste und wird in der nächsten Zeit gedreht 😄. Hab noch einen schönen Tag 😘

[@alexandrax5135]

Oh da freue ich mich drauf! Ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend! 😘

[@SheilaGomez]

😘

[@vanessazimmermann9952]

So eine tolle, sympathische Frau :)

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Vanessa 🤗, vielen Dank für deinen süßen Kommentar. Das ist sooo lieb von dir 🥰. Ich hoffe, du hattest einen wunderschönen Tag und ich wünsche dir noch einen tollen Abend. Bis bald 😘.

[@vanessazimmermann9952]

@@SheilaGomez lieben vielen Dank, dir auch einen wunderschönen Abend :)

[@SheilaGomez]

Vanessa Zimmermann 😘

[@astridsingh3029]

Klasse 👍😍Mandelöl und Bephanten hab beides im Haus, wird gleich ausprobiert!!Dank dir liebe Sheila 🙏😘

[@SheilaGomez]

Achte darauf, dass es süßes Mandelöl ist ❤️

[@deserteddrake]

Liebe Sheila, das ist wieder einmal ein tolles Video von Dir! Diese Reinigungsbürste hatte ich auch. Leider ist sie mir aber durch Selbstverschulden kaputt gegangen. Jetzt wo Du sie erwähnst, überlege ich, ob ich mir die Bürste nicht doch wieder gönnen sollte. Die hatte wirklich eine tolle Wirkung - auch bei meiner Männerhaut. Liebe Grüße, Falk

[@SheilaGomez]

Hallo lieber Falk, danke für deine Nachricht😄❤️. Ich finde die auch super und mittlerweile ist die „ältere“ Version auch deutlich günstiger geworden❤️. Hab noch einen schönen Abend und bis bald 😘

[@deserteddrake]

Habe eben gesehen, dass es mittlerweile sogar eine “Mia men“ gibt. Belohne mich damit jetzt für eine Woche rauchfrei.😜 Liebe Grüße, Falk!

[@SheilaGomez]

Sehr gut, berichte mal, wie die ist 😄😘

[@deserteddrake]

Sheila Gomez Huhu, liebe Sheila! Ich habe die Bürste jetzt ein paar Tage im Einsatz und finde sie super! Okay, meine Haut ist jetzt sicher auch durch den Rauchstopp besser geworden, aber meine Haut fühlt sich sowas von rein und sanft an 😱 die Poren sind auch kleiner geworden! 👍 Liebe Grüße! ✌️

[@nadinesteger6593]

Hallo liebe Sheila, vielen Dank für dieses Video.. DoubleCleansing mache ich auch schon länger. Den Ölreiniger von Klairs aber eine anderen Reiniger von Shiseido ( den anderen gab es nicht). Ich merke das sofort das es wirklich gute Produkte sind. Ich bin gerade auf der Suche nach einer Feuchtigkeitscreme weil ich sehr trockenen Haut habe.. werde mir mal deine Empfehlung ansehen und ggf. bestellen 👍 finde generell deine Pflegetipps Mega Klasse. Man kann dir gut folgen und versteht das alles sehr gut. Freu mich schon auf das nächste Video ❤ schönen Tag noch 💚👋

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Nadine , vielen Dank für deinen schönen Kommentar 💕. Es freut mich zu lesen, dass das Double Cleansing so gut für dich funktioniert. Ich hoffe, ich konnte dir auch im Laufe des Videos bei der Feuchtigkeitscreme weiterhelfen ☺️. Ich wünsche dir noch einen schönen Montag Abend 💋.

[@inaaapalermo9419]

Liebe sheila, danke für deine informativen Videos! Dein dekoltee sieht immer so toll durchfeuchtet und glowy aus. Verrätst du mir, was du benutzt? Ganz liebe Grüße

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Ina😄, danke für deine Nachricht ❤️. Schau mal mein Video zum Thema „Bodyglow“ an, da habe ich alles genau erklärt ❤️. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag 💋

[@carmenh9956]

Tolle Frau!🌸

[@SheilaGomez]

Hallöchen Carmen❤️, danke für deine lieben Worte😄🙏🏼. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 💋

[@barbaraw.3695]

Mit

[@rebeccaspassion2910]

Vielen lieben Dank für das tolle Video 😊👍🏻. Habe mir mal den Öl Reiniger bestellt und bin sehr gespannt. Ich benutze immer das Enzyme Peeling powder von Marbert und bin sehr zufrieden damit. Vielleicht ist das ja für dich eine Alternative zu deinem Peeling? Liebe Grüße 😊

[@Val-qq3et]

Ich finde dich so toll😍 Kannst du auch ein Video mit einer Morgen Routine machen und die ganzen Produkte ebenfalls markieren? Zudem brauche ich eine gute Tagescreme mit viel Feuchtigkeit kannst du mir da was empfehlen?

[@alinekurz7034]

Da schließe ich mich mal an ☺️

[@SheilaGomez]

Hallöchen liebe Val 💖, vielen lieben Dank für deine Nachricht. Eine Morgenroutine ist eine super Idee und hab ich mir auch sofort notiert. Bei der Tagespflege kann ich dir die von belief empfehlen, die funktioniert auch super als Tagescreme. Danach solltest du auf einen Lichtschutzfaktor achten ☺️. Einen wunderschönen Montag Abend wünsche ich dir noch. Ich drück dich und bis bald 💋.

[@alinekurz7034]

Liebe Sheila, welchen Gesichtsreiniger verwendest du denn morgens? Deine Videos sind klasse 😊

[@xeniamaihofer991]

Danke für das Video 😊 habe übrigens die weiße ZARA Bluse noch gefunden 😍 danke für die Inspiration, würde mir auch eine Körper Pflege Routine wünschen und noch mehr Rezepte bzw. was du so isst 🥰 liebe Grüße!

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Xenia ❤️, vielen Dank für deine süße Nachricht. Freut mich, dass du noch die Bluse ergattern konntest. Deine Videoideen habe ich mir sofort mal notiert. Das ist eine super Idee! Ich wünsche dir noch einen schönen Montag🥰.

[@SheilaGomez]

Zum Thema Körperpflege gibt es übrigens ein Video das heißt „Body Glow“ und ist unter den letzten Videos. Ich drehe da aber auch noch weitere zu ❤️. Liebe Grüße 💋

[@xeniamaihofer991]

Sheila Gomez super vielen Dank dir 😊☺️ benutze das Schimmer Oil von Rituals auch schon lange, arbeite auch bei Rituals 🥰

[@nurgjibeka8669]

Liebe Sheila Danke Schön für deine Videos, ich habe probiert Kurkuma masce👌ist wunderschön!!! Ich habe geteilt deine Videos an meine Freunde, Sie sind sehr hübsche Model 😍❤️💐

[@SheilaGomez]

Hallöchen und vielen Dank für deinen lieben Kommentar❤️. Es freut mich, dass die Maske dir gut gefällt😄. Hab noch eine schöne Woche und bis ganz bald 💋

[@alinahepp3376]

Vielen Dank für das tolle Video! 😍 Hast du Tipps bei Unterlagerungen auf der Stirn?

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Alina😄, danke für deine Nachricht. Grundsätzlich hilft es da auf jeden Fall in regelmäßigen Abständen zu einer guten Kosmetikerin zu gehen. Es sollte aber eine sehr gute sein, habe da selbst schon viele schlechte Erfahrungen gemacht. Außerdem könnte dir das Peeling von Paulas Choice helfen und von the Ordinary. Die sind beide in dem Video „Produkte gegen Pickel“ dabei. Habe euch auch alles rausgesucht in der Infobox. Was auch gut bei Unterlagerungen ist, ist eine Kurkumamaske (Rezept ist auch auf meinem Kanal). Zudem würde ich regelmäßige Dampfbäder machen, langfristig bekommt man damit in der Regel eine reinere Haut, allerdings kommen Hautunreinheiten auch erstmal raus. Außerdem gibt es noch ein anderes Video mit Tipps gegen Pickel, die könnten eventuell auch für dich hilfreich.Ich hoffe, dass dir das hilft❤️.Liebe Grüße

[@alinahepp3376]

Sheila Gomez vielen lieben Dank dass du dir die Zeit genommen hast mir zu antworten. :-) Ein neues Peeling steht schon auf meiner Liste.

[@irmaschneider9443]

Wunderschöne Frau😍🌹

[@SheilaGomez]

Hallöchen liebe Irma 🤗, vielen Dank für deinen süßen Kommentar. Hat mich sehr gefreut von dir zu lesen. Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag. Bis bald 💖.

[@katharinaarnold271]

Liebe Sheila, ich habe dich hier auf KZbin erst kürzlich entdeckt und fand dich auf Anhieb sympathisch! Man merkt sofort dass du von dem was du sprichst Ahnung hast! Ich kenne nur Arganöl fürs Gesicht, Mandelöl ist mir Neu! Für was ist Mandelöl gut? Und ist es besser als Arganöl fürs Gesicht? Ganz liebe Grüße.

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Katharina😄, wie schön, dass dir mein Kanal gefällt❤️ und danke für deine lieben Worte. Arganöl ist super für die Haut, mach das auf jeden Fall weiter👍🏼. Süßes Mandelöl ist besonders gut, wenn man Augenringe hat und diese aufhellen möchte. Es befeuchtet und hellt die Haut auf und enthält zudem Fettsäuren, Wasser, Protein, Ballaststoffe, Eisen, Kalium und Vitamine (A, B, C, D und E). Ich hoffe, dass hilft dir ❤️. Hab noch einen schönen Mittwoch 💋

[@kaktusfrau8545]

Schönes Video..sehr positiv

[@SheilaGomez]

Danke ❤️❤️❤️

[@marionmuller2298]

Tolles Video 🤗😍 darf ich fragen, was du für eine Foundation verwendest? Deine Haut ist immer sooooo schön. ☺️🙏🍀

[@nati8920]

Vielen lieben Dank für deine tollen Tipps 😍 ich mag deine Videos 😊 kannst du mir verraten wo hast du den Wandspiegel mit Holzrahmen gekauft? Der ist so schön 😍❤

[@JennygoestoNYC]

Wie immer ein super schönes Video :) Danke dir ♥️🌹 Ich hätte noch eine Video- Idee/Frage :) Ich bin momentan dabei meine Kcal Mal zu zählen und bin völlig Ideenlos was ich Kcal Armes kochen könnte. 🤷 Ich mag Clinique auch nicht 😅 hab von allen Produkten Ausschlag bekommen. Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag ♥️

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Jennifer, vielen Dank für deine Nachricht ❤️. Ich zähle ja keine Kalorien. Wenn du magst, kannst du dir sehr gern mal meine Videos zu den Themen Abnehmen/Ernährung anschauen, da erkläre ich in einem Video auch warum ich das nicht mache. Vielleicht hilft dir das ❤️. Falls nicht, schreib mir gern nochmal. Ich versuche alle Kommentare zu beantworten😍, es kann nur mittlerweile aufgrund der Vielzahl etwas dauern ❤️. Hab noch einen schönen Abend und bis bald 😘

[@t.h.9273]

Hi zusammen :) Dachte hier ist der richtige Rahmem für die Frage: habt ihr Erfahrungen mit intervallfasten als Frau? Hab jetzt paar mal gelesen, dass es als Frau gefährlich ist da der Stoffwechsel von Hormonen gesteuert wird und langfristig zu Schäden führen kann, wenn auf Nahrung länger als 14 Stunden verzichtet wird.. wünsche allen eine sonnige Woche 💛

[@SheilaGomez]

Hallöchen❤️, ich habe da letzte Woche ein Video zu gedreht. Meine Erfahrungen sind sehr positiv mit Intervallfasten (16:8). Frauen können meines Wissens auch gut 14:10 machen. Das sind aber nur meine Erfahrungen. Zu diesem Thema gibt es zahlreiche unterschiedliche Meinungen. Mir tut es immer sehr gut und ich fühle mich deutlich fitter, wenn ich das mache. Die ersten Tage sind allerdings in der Regel für den Körper eine kleine Umstellung und erst einmal eine kleine Herausforderung. Ich denke, dass da jeder seinen Weg finden muss und ausprobieren sollte, was für den eigenen Körper richtig erscheint. Wünsche dir noch einen schönen Tag ☀️. Bis bald 😘

[@t.h.9273]

@@SheilaGomez vielen Dank für deine Zeit 😊

[@rosmarieberchtold4519]

Hallo Sheila! Kennst du dich mit Led Lichtmasken aus? Sind die empfehlenswert? Du machst soo super gute Videos👌👍💕

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Rosmarie😄, wie geht es dir? Danke, für deine liebe Nachricht ❤️. Die würde ich so gern mal ausprobieren😍, habe schon sehr viel Gutes darüber gehört. Werde mal ein bisschen sparen und sie mir dann vielleicht holen. Hab noch einen schönen Abend und bis bald hoffentlich 😘

[@Mona-nk6qf]

Super tolles Video! Direkt einige Sachen aufgeschrieben und in den Einkaufskorb getan! PS: Guasha Stein ist eine Methode der chinesischen Akupunktur und kommt aus China nicht Südkorea ;)

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Mona, danke für deine Nachricht und die lieben Worte ❤️. Ich wünsche dir einen schönen Tag 😘

[@Dglenn11]

Tolles Video. Danke für die Empfehlungen/Erklärungen. Verwenden Sie mal auch wiederverwendbare Wattepads?

[@dianaf.2611]

❤🌸

[@SheilaGomez]

😍😘

[@tictactost1235]

Hallo Danke fürs Video ❤️ LG

[@SheilaGomez]

Hallöchen, vielen Dank für deinen süßen Kommentar 💞. Ich hab es liebend gerne. Ich hoffe für dich war vielleicht auch was dabei? Ich wünsche dir noch einen super schönen Abend 💋.

[@tictactost1235]

Sheila Gomez Dankeschön 😊, ich bestell mir das Pulver Peeling und einen Massage Roller fürs Gesicht🥰 Dir auch einen schönen Abend und Gute Nacht 🌙😴💤😘

[@SheilaGomez]

Würde mich sehr freuen, wenn du mal schreibst, wie dir alles gefallen hat ❤️. Hab noch einen schönen Tag. Bis bald 😘

[@tictactost1235]

Sheila Gomez Hallo , Ich würde gern alle Produkte von dir haben , ich liebe schon die kleinen Tricks von dir, sie bewirken Wunder... Das Peeling Puder gibts z.Z bei Douglas für 59,- Euro zusätzliche 15% Und den Massage Roller von 44,- Euro auf 21 Euro + 15 Prozent 😍... Danke das es dich gibt ❤️mach weiter so tolle Videos 😘

[@kleiariabratvogel5598]

Hallo shaila wie pflegst du deine haende und naegel

[@anna76483]

Danke für deine informativen Videos! Habe mal eine Frage: Sollte man Pflegeprodukte einer Firma verwenden, oder kann man da mixen? Danke :)

[@SheilaGomez]

Liebe Anna❤️, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man das früher eigentlich immer gesagt hat und sich das mittlerweile geändert hat. So habe ich es auch von unterschiedlichen Hautärzten und Kosmetikerinnen gesagt bekommen. Wenn man aber zum Beispiel ein Produkt gezielt gegen eine bestimmte Hauterkrankung verschrieben bekommt, sollte man ausschließlich bei dieser Pflegeserie bleiben, so ist zumindest meine Erfahrung. Ich hoffe, das hilft dir. Hab noch einen schönen Donnerstag und bis ganz bald wieder💋!

[@laurinelinke6599]

Ich habe deine Videos neu für mich in deckt und finde dich sooo sympathisch 💕☺ mach weiter so deine Themen sind echt super ..was tust du gegen kleine pickelchen an denn armen ? Falls du diese überhaupt hast ☺

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Laurine😄, wie lieb von dir. Danke für die süßen Worte ❤️. Du könntest eventuell mal die Kurkuma-Maske auf meinem Kanal ausprobieren. Die funktioniert in der Regel für viele Hautbedürfnisse. Wichtig wäre es nur, die Paste erst einmal an einer kleinen Stelle zu testen. Nicht, dass du Kurkuma nicht verträgst. Danach ist mal erstmal etwas gelb, daher immer abends machen❤️. Die Haut ab und an peelen, könnte auch hilfreich sein. Du könntest auch versuchen Produkte gegen Hautunreinheiten an diesen Stellen zu verwenden. Da habe ich auch ein Video auf meinem Kanal zu. Das hängt allerdings davon an, wie sehr dich das stört. Ich hoffe, das hilft dir❤️. Liebe Grüße und bis ganz bald 😘

[@JUNA999]

Toll, danke!!! 🥰 kannst du mal ein Video machen, wir Du Fir diesen tollen zopf machdt bitte? ❤️❤️

[@frauk.2895]

Hallo liebe Sheila, ist es eigentlich notwendig /wichtig vor Seren, Rosenwasser bzw Gesichtssprays zu nehmen?

[@thereisadevilinme8503]

ich finde das rosense riecht so, als würde man ketchup auf der haut haben und ihn mit einem papiertuch abwischen (also der geruch der danach auf der haut bleibt wenn man es nicht mit wasser und seife Abwäscht)😂. Habe gekocht als du gesagt hast beim thema massage ,,hier hab ich ein stein.." habe ich verstanden: hier habe ich ein schwein.... 😂 und ich dachte mir so ne,da muss ich jetzt mal auf den Bildschirm gucken😂

[@SheilaGomez]

😂wie lustig 😄. Da sieht man mal, wie unterschiedlich Geschmäcker sein können😂. An Ketchup habe ich irgendwie noch nie gedacht, werde mal darauf achten. Hab noch einen schönen Tag und bis bald 💋

[@littlesamy8462]

Von biore gibt es auch so ein pulver-enzympeeling, falls du Sheila oder jemand anderes hier eine günstige Alternative sucht.

[@SheilaGomez]

Danke für den Tipp meine Liebe ❤🥰. Ich wünsche dir noch einen tollen Tag 😘

[@littlesamy8462]

@@SheilaGomez sehr gerne 🙂 den wünsche ich dir auch

[@Sabrina-km4sm]

Wann nimmst du denn die Produkte wie Retinol und Vitamin C?

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Sabrina, danke für deine Nachricht ❤️. Vitamin C benutze ich vorzugsweise morgens, manchmal aber auch abends und Retinol verwende ich sehr gerne abends, allerdings lieber in sonnenärmeren Zeiten. Im Sommer bin ich da extrem vorsichtig, vor allem wenn es sehr warm und sonnig ist, da die Haut durch Retinol empfindlicher wird. Es ist ein super Wirkstoff, allerdings muss man sich bei der Verwendungauch gut vor der Sonne schützen. Ich zeige euch aber auch mal andere Hautpflegeroutinen. Zum Beispiel, wenn ich mal unreinere habe, meine Pigmentflecken schlimmer geworden sind etc. Hab noch einen schönen Abend und bis bald 😘

[@basakrible3777]

❤️👍

[@SheilaGomez]

❤️😘

[@asemiya1686]

Liebe Sheila, ich hoffe es geht dir gut,ich verwende Lavendel-Öl, Mandelblüten-Öl karottenöl vor allem rosenwasser aufzutragen ist ein Traum ich liebe es. Ich habe eine trockene empfindliche Haut könntest du mir eine tagescreme empfehlen. Also nachdem Produkten werde ich auch schauen es ist ein großes Spektrum. Ja vor allem suche ich was das gute Inhaltsstoffe hat und ich achte auch darauf dass es vegan bzw keine schädlichen Inhaltsstoffe besitzt. Bis jetzt bin ich immer super zurecht gekommen mit den Ölen. Ich habe mich mit so tagescremen nie so richtig beschäftigt. Vielleicht könntest du mir was ab 25 Jahren empfehlen, du hast einfach das wissen dafür und ich bin etwas überfordert das wäre sehr nett von dir vielen Dank ♥️🌹💛 Ich wünsche dir noch einen schönen Sontag Abend Bis dahin habe vielen Dank dafür 😁♥️🌷

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Emiya😄, wie schön von dir zu hören ❤️. Wie geht es dir? Öle sind super für die Haut, behalte das auf jeden Fall bei👍🏼. Leider kenne ich deine Haut nicht persönlich und man müsste die eigentlich vorher besser „live“ gesehen haben. Wenn du magst, könntest du mal ins Geschäft gehen und dort nachfragen und dir unterschiedlichen Cremes zeigen lassen. Wenn du mir dann kurz die Namen schickst, könnte ich dir dazu meine Meinung geben. Ich nehme die von „ belif“ zum Beispiel auch oft tagsüber, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Haut trocken ist. Für trockene. Haut ist auch die von the Ordinary gut, die ist unter einem der „The Ordinary“-Videos verlinkt. Für dich wäre eventuell auch ein gutes Hyaluronsäure-Serum gut, da kann ich auch mal ein Video zu drehen 👍🏼.Gut wäre es, wenn du auf einen hohen Lichtschutzfaktor tagsüber achten würdest👍🏼. Ich hoffe, dass hilft dir❤️. Sei mir aber bitte nicht böse, wenn es länger dauert bis ich antworte. Mittlerweile kommen täglich mehrere hundert Nachrichten und Kommentare bei Instagram und Facebook rein und ich gebe mein Bestes euch zu antworten ❤️. Hab noch einen schönen Tag 💋

[@asemiya1686]

@@SheilaGomez Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit 😁

[@brigittebirk6420]

Wie heisst das Massagegerät mit dem Farblicht ?

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Brigitte😄, ich habe alles unten in der Infobox verlinkt, schau da mal nach❤️. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder 😘

[@nelliganske6902]

Hallo Sheila, vielen Dank für deine Videos!👍 Kennst und nutzt Du Produkte mit dem Inhaltsstoff: Centella asiatica? Falls ja, kannst Du welche empfehlen? Vielen lieben Dank und Grüße Nelli

[@marjondejeu-vanbussel4841]

Liebe Sheila ich liebe dieses video só séhr!!! 🥰😍💖🌹Ich habe Am Samstag zufällig mit meinem man ein Peelingcreme mit Rosenwasser hergestellt hihi😀Schade dass de Peelingcreme von einander getrennt ist (Regal)?🤔 -Ich denke nicht dass dass gut Deutsch ist hihi -?🤔 aber dass öil kam auf die creme zu liegen. Ich habe - aufs Internet- noch nach gesehen und dat stand: etwas Rosenwasser noch hinfügen, aber leider hat dass nichts geholfen. Die Zutaten haben zich gegenüber dem Rosenwasser , -dass ich jetzt auf der Verpackung gesehen habe,verändert.- Ich hate öil hinzugefügt ,aber in diesem Rosenwasser war bereits öil anteilig in product enthalten, und deshalb glaube ich ,dass es begonnen hat dass de crème vond einander getrennt ist. Zo schade dass die Hersteller von product dass nicht gedacht hattest. Als ich Dich mit dem Rosenwasser sah ,dachte ich ,wass ein Zufall hihi 2 Gedanken 2 Seelen hihi😅😘🥰😍💖🌹 Vielen dank liebe Sheila für dein Video (s)💐 ich finde die Video's Supertoll Dú bist Supertoll!!! Und ich finde dass só schön dass du die producten herunter stellst Woher wir deine producten bekommen können🥰😘💖💋Vielen Vielen herzliche dank💐💋💖🥰😍

[@SheilaGomez]

Hallo meine Liebe, wie geht es dir? Ich hoffe gut ❤️. Danke für deine Nachricht und für die Zeit, die du dir genommen hast 😍. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und freue mich immer von dir zu lesen 😘

[@soultanamorfidou5947]

Sheila, was hältst du von der Heliocare Sonnencreme fürs Gesicht?

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Soultana❤️, das ist meine Lieblingscreme, wenn es um Sonnenschutz geht. Hab die Heliocare 360 mit LF 50. Ich wünsche dir noch einen schönen Samstag 😘

[@therealsimbaslife]

du erinnerst mich wahnsinnig an Nina Dobrev 😍

[@SheilaGomez]

Oh danke liebe Denise 🥰😘

[@annimuller2540]

Hey Sheila, was hast du denn für nen Hauttyp? Liebe Grüße von Anni

[@annisanni2833]

Eyepads Nicht Verwechseln mit IPads

[@sonnenschein2846]

Hallo Sheila, Den Kollagen Massageroller kann ich bei Amazon nicht finden und der Link unten funktioniert leider nicht... Hast du mir mehr Infos zu dem Teil? Marke,...? DANKE 😃

[@SheilaGomez]

Guten Morgen ❤️, habe ihn gerade aktualisiert, müsste jetzt wieder gehen 😘

[@sonnenschein2846]

@@SheilaGomez Perfekt! Danke und ein schönes Wochenende 😊

[@madog6349]

Hallo,ich habe mal eine Frage, wie findest du die Produkte von Daytox?

[@SheilaGomez]

Hallöchen, die kenne ich noch nicht. Werde mich mal informieren. Hab noch einen schönen Sonntag 😘

[@k.e.4920]

Ich gehe mal davon aus, dass die Produkte alle nicht komedogen sind. Oder liege ich falsch?😀

[@JUNA999]

Hat das einen Grund, dass Du die Exfoliants gar nicht erwähnst?

[@YH-ns8rm]

Dermaroller? Nix?

[@aschenbrodel279]

Schöne Produkte die du benutzt, leider viel zu teuer für mich das Geld habe ich nicht und kann mir es nicht leisten.

[@SheilaGomez]

Hallo meine Liebe❤️, ich werde in der nächsten Zeit auch mal andere Produkte für euch testen und euch mein Feedback geben, versprochen. Könnte allerdings noch ein bisschen dauern, da die Videoliste schon recht lang geworden ist 😍. Wird aber auf jeden Fall gemacht. Hab noch einen schönen Abend 😘

[@YH-ns8rm]

Machst du jeden Tag Peelings? Man hört so unterschiedliche Meinungen bezüglich Peelings. Soll haut dünn machen ect.

[@90gbb]

Hallo Liebe Sheila, Ich finde deine Videos worüber du über Ernährung, Geist , gesundheit sprichst super. Allerdings bin ich etwas enttäuscht nachdem ich sehe was für Produkte du für deine Haut verwendest 😔 die Produkte was wir für unsere Haut verwenden müssen genauso gut sein wie die Lebensmittel die wir zu uns nehmen. Leider stecken in all den Pflegeprodukten viel ,,Schrott“ was unserem Körper schadet. All diese Stoffe gelangen in unserem Organismus und bringen vieles durcheinander. Lg ❤️

[@jackyh3948]

Ich dachte gerade, die Frau hat ja eine tolle Haut, mal sehen was sie macht.... Joaaa...😆 die Antwort ist: VIEL .. sehr sehr VIEL.

[@alexprince2469]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅

[@monjaa.2531]

Schade. Kein einziges Produkt dabei, dass nicht voller Giftstoffe wäre. Karziogene, Hormondisruptoren,....

[@fulyabalyemez6176]

Doch Mandelöl und Rosenwasser.