Meine Kettlebell Lieblingsübungen - effektive Übungen mit der Kettlebell

[@alainjohnen2652]

TOP !!! Bis Sontag ! AJ.

[@alainjohnen2652]

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[@NoGymClub]

Den wünsche ich dir auch 👍🏼

[@Hubert2899]

TGU & Swing sind auch meine heißen Favoriten. Den Snatch mag ich sehr gerne, aber durch meine starke Hyperhidrose tue ich mich bei hohen Wiederholungen sehr schwer oder ich muss immer wieder absetzen und Hände abtrocknen + Chalk einpudern. Clean, Press, Jerk & Windmill sind auch oft mit dabei. Ich bin eigentlich Werfer & der TGU hat mir meine Schulter gerettet, so bin ich zu den KB gekommen.

[@NoGymClub]

Mir hat der TGU auch enorm mit meiner Schulter geholfen, immer wieder schön das auch von anderen zu hören. Ist wirklich eine so unterschätzte Übung in der Hinsicht

[@Biz99]

Super Channel. Instant Abo

[@NoGymClub]

Freut mich das es dir gefällt 😊🤙🏼

[@1986Benjy]

War interessant. Danke. Hab mir jetzt auch Suprfit kettlebells bestellt, weil du die empfohlen hast. Sind aktuell bei Suprfit im Angebot. Zumindestens als ich auf der HP war..mit tut der Lieferant schon jetzt bisschen Leid.

[@NoGymClub]

Dann hoffe ich mal das du genauso mit zufrieden sein wirst 😊