🏃‍♀ MEJORÁ tu RITMO de CARRERA con SERIES 🏃‍♀

¿Querés correr más rápido? ¿Querés aumentar tu velocidad? Entonces hace SEIRE. En este video te explico qué tipo de series hay y cómo se hacen
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[@RodolfoRosalesGarnica]

Excelente enseñanza, saludos desde la ciudad de Oaxaca, México

[@gabrielaaguilar9166]

Me encanto la explicación!!!!

[@pig-sar4017]

Gracias Flori por compartir info tan valiosa para nosostros los corredores. soy nuevo. te descubri hace 2 semanas

[@biofullfit]

Gracias!!

[@calixtoramos2127]

En las series largas no comentaste a que velocidad debes correr las distancias. Gracias por tu enseñanza.