🚀 MEJORAR el SALTO VERTICAL [ En Voleibol, Fútbol, Baloncesto,... ] | 🧑‍🔬 Comprobación científica

[@danielvallecilla1683]

Estuve leyendo el mismo artículo del que hablas y también empecé hace poco a realizarlo y esta genial se nota muy rápido la explosividad

[@AlexAbellaTrainer]

Hola Dani! ¿Si verdad? A mi me gustó mucho por eso, por la mezcla de ejercicios que presenta. Desde ejercicios más cercanos a la práctica real, a ejercicios de Fuerza - Velocidad más técnicos. Espero poder leer algún nuevo comentario tuyo próximamente con las mejoras que vas teniendo! Un abrazo fuerte y A DARLE MUCHA CAÑA!!!

[@danielvallecilla1683]

@@AlexAbellaTrainer te cuento esta es la tercera semana o la 4 creo y va bastante bien soy mucho más fuerte y más explosivo además mi rebote mejoró bastante, tuve un inconveniente con el tendon de alquiles la otra vez pero ya se soluciono fue que metí más peso del que me recomiendas en el video baje la carga y listo a pesar de mi edad (33) estoy viendo resultados 😁👍

[@juli.od2915]

Como y donde lo busco?

[@danielvallecilla1683]

@@juli.od2915 parcero ya ni me acuerdo pero esos ejercicios de aquí don geniales siempre y cuando estés sano de las articulaciones

[@wonieisa]

3:14 aquí empiezan los ejercicios (solo estoy aquí pq al profe de ed. física se le ocurrió q mostremos un ejercicio para mejorar el salto en voleibol :c )

[@P4ulRivera]

Yo usaré esto para el béisbol, me sirve por qué soy pitcher y necesito explosividad en todo el cuerpo, gracias 😎🔥

[@lolcrack2.0b8]

Tecnicas para mejorar el fútbol,con salto vertical🎉

[@danielsanabria3892]

Muy interesante, pero cuál es el protocolo, se hace en circuito? Osea el 1er ejercicio seguido del segundo y luego el tercero y el cuarto, como circuito? O primero termino la 4 series del primer ejercicio para luego recién pasar a las series del segundo y así sucesivamente. Y cuánto sería el descanso entre serie en cada ejercicio. Gracias muy interesante el artículo

[@SrCartera]

Muy buen vídeo como siempre!!!💪🏼😄

[@InRealBS]

Grande!!!

[@solisfernndo8924]

Muy bien video Cómo siempre 💪

[@AlexAbellaTrainer]

¡Muchísimas gracias por tu apoyo! Valoro mucho tus palabras!! Un abrazo fuerteeeee 💪💪

[@slatherpb2899]

Yo quiero saltar como el bicho Cr7 SIUUUUUUUUUUUUUUU 😉😎🤠

[@fansderocrite5348]

X2

[@emanuelsantos0914]

Siuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

[@Arizt14]

YO PARA BALONCESTO

[@Lap4rkA]

@@Arizt14 x2 dunkear V:

[@CarlosHernandez-yj1vn]

Alguien me puede recomendar ejercicios para saltar más alto osea saltar 60 70 CM del suelo

[@arnulfocerda9368]

En cuantos meses puedo ya saltar alto masomenos 70 centímetros

[@viscabarca1020]

El cr7 xd

[@kelinmollo2003]

Hola. Como puedo entrenar el dominio de balón , en los 3 deportes al mismo tiempo ?

[@alastor9615]

Juega voleibol con los pies mientras usas un balón de basket

[@wesleycastillo.x7]

Tengo una duda Tengo 1,65. Cuanto seria mi máximo de atura para una ataque en voleibol

[@AndresGarcia-tb6ou]

amigo yo diria que facil superas los 2.2 metros

[@andresbazan2638]

Tenes que medir tu altura mas el maximo que puedas levantar la mano y medir tu salto luego sumas todos esos cm y ahi esta tu altura maxima de remate

[@jenrique2181]

iba a preguntar eso puedo ejecutar ejercicios con peso y pliometricos juntos o sera preferible un dia con peso y otro dia solo saltos

[@MarcoAntonio-ze3gf]

Buen video

[@maxertqwp2575]

Se puede hacer con 12 años?

[@bernardohuyke6607]

Nooo

[@maxertqwp2575]

@@bernardohuyke6607 por?

[@bernardohuyke6607]

@@maxertqwp2575 el estudio se hizo con adultos

[@maxertqwp2575]

@@bernardohuyke6607 a ya lo hice igual

[@mytoxwhat5474]

hay talento y buen contenido solo falta apoyo

[@jessicaaracelydominguezluc9666]

Quiero la moto

[@anamedinacalero5932]

🍃🦋✨

[@canadegalaxiaxs445]

Habla mucho