Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥

Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 drberg.ru/kurs-vd
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Мелатонин для сна очень важен - это так. Но не только для сна нужно это вещество. Мелатонин - это лучший антиоксидант. Самый лучший антиоксидант в мире - это не глутатион, как все привыкли считать, а мелатонин. Как увеличить выработку мелатонина в организме? Что такое антиоксиданты и зачем они нужны? Для чего нужна антиоксидантная защита?
_____
Натуральные витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - мелатонин - главный антиоксидант;
1:10 - почему люди умирают;
2:51 - польза мелатонина;
4:01 - 2 формы мелатонина;
6:21 - главный стимулятор внутриклеточного мелатонина;
11:12 - причины нехватки инфракрасного света.
Самый важный антиоксидант - это мелатонин, а не глутатион.
Три основные причины смерти:
1. Болезни сердца.
2. Рак.
3. Нарушения обмена веществ.
Каждая из этих причин связана с разрушением митохондрий на фоне избыточного окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.
В норме организм защищает от этих факторов с помощью антиоксидантных сетей. Глутатион считается самым важным антиоксидантом. Но мелатонин еще мощнее и эффективнее глутатиона.
Мелатонин - это не только антиоксидант. Он активирует другие антиоксиданты, в том числе, глутатион.
Преимущества мелатонина:
- мощное антиоксидантное действие;
- в 2 раза эффективнее витамина Е;
- активирует другие антиоксиданты (например, глутатион);
- улучшает сон;
- поддерживает иммунную систему;
- обладает противораковыми свойствами.
Существует две формы мелатонина: циркулирующий и внутриклеточный (находящийся внутри митохондрий). Внутриклеточный помогает защитить митохондрии от окисления и повреждения свободными радикалами.
Нехватка мелатонина:
- Ухудшает сон.
- Вызывает воспаление.
- Приводит к потере антиоксидантной защиты в митохондриях.
- Провоцирует развитие хронических дегенеративных заболеваний.
Самый мощный стимулятор внутриклеточного мелатонина - это инфракрасный свет. Источники инфракрасного света:
- солнце;
- костры;
- огонь в камине;
- свечи;
- лампы накаливания;
- инфракрасная сауна;
- инфракрасное освещение и лазеры.
Бывать на природе и на солнце так же важно, как правильно питаться. Инфракрасный свет защищает от ультрафиолетового излучения.
Воздействие искусственного света (светодиодов и синего света) вызывает дефицит инфракрасного света.
Что вы еще можете сделать в дополнение к регулярному пребыванию на солнце:
- Купите инфракрасную лампу.
- Используйте лампы накаливания.
- Разводите чаще огонь в камине.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The MOST POWERFUL Anti...
Опубликован 1 января 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.intechopen.com/chapters/6...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27500...
4) www.mdpi.com/2076-3921/9/11/1...
5) www.pharmacytimes.com/view/ro...
6) biomedicine.com/articles/2015...
7) www.melatonin-research.net/in...
8) www.sciencedirect.com/science...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мелатонин #антиоксидант #антиоксиданты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как сжечь жир kzbin.info/www/bejne/mYvVfWt6ZZpqacU Про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs

[@user-bn2ev2uq4y]

Вобщем все умерли? Воля или неволя - все одно? Двум смертям не бывать, одной не миновать? Что теперь и к врачу ходить не надо?..

[@anaramanova169]

Вот почему мы любим свечку 👍🙏

[@anaramanova169]

Нужно лампу купить с керосином😃

[@zigmund_freyd]

@@user-bn2ev2uq4y он фанатик,не обращай внимание

[@josephnisenzon6960]

00 p

[@elenasenkina9282]

Прошу организаторов канала передать мое восхищение и благодарность д-ру Бергу за его колоссальный труд. Он просто переворачивает наши стереотипы с ног на голову. Успехов и здоровья ему и всей команде. Переводчику респект. Сама переводчик, поэтому оценила.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@elenasenkina9282]

@@user-mm5zo2lm3z про инфракрасные лучи не слышала, а то, что слышала, все соответствует.

[@elenasenkina9282]

@@DrEricBerg хочу к вам в команду!

[@elenasenkina9282]

@@DrEricBerg хочу в команду, я переводчик с 30-летним стажем.

[@elzamaksyutova4307]

А я биохимик (на пенсии),может, тоже смогу пригодиться?Обращайтесь.

[@linaxoxo245]

Лучший доктор на планете земля. Все разжевал и в рот положил. Главное он называет причины болезней. А это уже 50% выздоровления. Здоровья всем людям. А нашему доктору сил и терпения от Бога.

[@natashakirillova4521]

Бесподобный переводчик! Можно слушать вечно!Все четко!Браво!

[@lady-asya]

Здравствуйте, доктор Берг! Смотрю Ваше видео и расплакалась. Это слезы благодарности. Вы так заботитесь о людях, так подробно объясняете, что я тронута до глубины души. Я не вижу такого отклика от врачей, к которым прихожу. Благодарю Вас за вашу любовь к людям и профессионализм! Вы тот, кто свято чтит клятву Гиппократа. Вы восхищаете меня!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ye2jb3om6c]

Но ведь доктор Берг умер в 2020году. Почему от его лица отвечают на вопросы?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, Доктор Берг в полном порядке и 31 марта отмечал свой 58 день рождения. Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала

[@ostrov-]

@@DrEricBerg очень рад,что доктор жив!А то тут эта дама пишет,что умер Пусть наш уважаемый доктор живёт долго и счастливо!

[@qwerty666uio]

​@@DrEricBerg❤🔥🔥🔥

[@slykugal261]

Солнце, воздух и вода - Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть!

[@lenamoon6515]

И дети СССР были здоровенькими и выросли в здоровых до -100лет живущих

[@lenamoon6515]

Прекрасное учение детишек в ссср

[@user-cr4hq8ik5g]

С таким врачём и его познаниями мы можем никаких болезней не бояться.спасибо Вам.

[@user-qf1yk8rd7x]

Ну не у всех есть уши и глаза в голове.

[@secretslan2185]

А грамотно писать где учились?

[@_77777_.]

@@user-qf1yk8rd7x Ну и он не доктор. В описании написано, что он, не несёт никакой ответственности за своё инфо. И, что это, не панацея. Обращайтесь к своим врачам( которые у нас совсем не очень то врачи, одни аблясовы, махмутовы, штук 10 и один иванов").

[@user-qh3rf4og1b]

@@secretslan2185 я нишде. У меня прога все исправляет потому мне и не надо правила помнить. Да это и не реально. Их там сотни и все не связаны никакой логикой. Потому и врач мне не помогает ваще этот никак. Хотя он умный. А я за то выносливый. Ток бог захотел и так сделол.

[@Lipailon]

Да не куколд я!!!

[@ninawilhelm7761]

Доктор Берг вы лучший из лучших, вы даже не знаете сколько людей вы спасаете .Огромное вам спасибо,берегите себя вы нам нужны.

[@user-hg4gx8nk7l]

Благодарю доктора за ваши знания всё что услышала от вас живу столько лет и никогда не слышала такой полезной информации я очень рада что вас нашла Будьте здоровы и живите долго то просвещение нас Вы лучшии доктор!!!

[@user-yq1rv6ei3y]

И респект переводчику!

[@user-sz1wo4fn9p]

Как здорово, классный ролик, очень вам благодарна, столько полезного мы узнаем от вас Берг, вы классный👍

[@user-or8jz8yx7x]

Самый-самый лучший ❤️❤️❤️

[@user-js1oi9ds7m]

Арсен Маркарян ещё давно об этом говорил

[@user-ed6iy9ij8y]

Как это возможно, столько информации в одной голове, уму не постижимо, не человек,а компьютер Браво !

[@user-yk1rt4sk2b]

Информации всего несколько:не есть сахар, не есть мучное, побольше спать, не стресовать, есть здоровую пищу. Больше двигаться, получать солнечную энергию и все.

[@user-yq1rv6ei3y]

Это же доктор Берг! У него мозг работает на кетонах!

[@Juli_Juli_Juli]

@@user-yk1rt4sk2b А мне нравится чай с сахаром, свежая выпечка, побольше спать. Без стресса у меня не получается, потому что у меня с юности хроническое птср.

[@magdalina604]

@@user-yk1rt4sk2b не забывайте про яблочный уксус!)

[@JamshidJabborv]

Книги много читат нада

[@vladimirp8942]

Чем больше мы отдаляемся от природы тем больше в нас развиваются всякие болезни, сбои, теряется равновесие, человек болеет, страдает. А решение вот какое простое: бывать чаще на солнце, вставать с солнцем, ложится после захода солнца, не кушать после захода солнца, работать в соответствии с ритмами солнца. Больше времени контактировать с землёй, с природой, следить за ней и стараться подражать ей, её гармонии. Природа лечит.

[@1.600]

ЛОЖИТЬСЯ ПОСЛЕ ЗАХОДА СОЛНЦА ВОЗМОЖНО БЫЛО ТОЛЬКО В СОВЕТСКОМ СОЮЗЕ. КОГДА РАБОТАЛИ КАК ПОЛОЖЕНО ПО 8часов! А СЕЙЧАС БИЧУЕМ ПО 13-15 часов, отсюда и переутомление, И нервы, И стресс. В Итоге куча болезней

[@user-jk6xo5ks5w]

@@1.600 А зачем столько работать? Наверно много хочет человек? Может лучше аппетиты умерить?

[@zuleyhamucalhanova4870]

@@1.600 Вы правы Это Так и есть

[@user-ow3vq5ni6p]

@@user-jk6xo5ks5w А вы думаете только для аппетита человек работает много?

[@MaryPoppins-tu1ms]

Видимо жизнь заставляет платить всякие кредиты, ипотеки и т.д. Ну, некоторые на отпуск копят...Хотя, здоровье дороже. @@user-jk6xo5ks5w

[@user-kf9ft7hs5f]

Большое спасибо доктору и группе которая доносит до нас ❤

[@valentine3506]

Самая искренняя благодарность доктору за очень важную и полезную информацию

[@user-tt3ij8pv5z]

Доктор от Бога. Будьте здоровы и Богом хранимы . Ваш труд бесценен. Я восхищаюсь вашими знаниями❤.(Таджикистан)

[@pavelacsonov600]

Люди хотят жить дольше, переживают за это и умирают, от переживаний.

[@user-yx1fb3iq5n]

Как прекрасно смотреть на солнце огонь и воду и на умных образованных людей доносящих информацию для простых людей❤Спасибо Вам огромное😊😊😊😊😊

[@user-ro5us6pu6e]

Дай бог здоровья переводчику! Вроде сам Доктор говорит, так четко! Спасибо огромное!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@allaveismann6681]

Храни вас Господь! Мой мозг уже просветлел ! Я уже ощущаю любовь и заботу ! спасибо за знание !

[@user-to9us8wx5h]

Господь с Большой буквы!

[@allaveismann6681]

@@user-to9us8wx5h спасибо!

[@user-fp3qs5hr5m]

@@user-to9us8wx5h пГазднуете обГезание 14 янваГя?...

[@user-uu3sh4bv4g]

Вот почему наши предки живут намного дольше. Всё было настоящее и свет и воздух и вода, а что сейчас? Одна химия.. Благодарю Вас доктор Берг❤

[@user-bc4li8yz8k]

Спасибо большое доктор Берг, живите долго, значит и мы слушая ваши лекции, будем здоровы!!🍀🍀🍀🙏🙏🙏😍😍😍

[@lavinijalavinija8220]

Дорогой Dr. Berg, позвольте выразить вам благодарность, смешанную с восхищеним, за ваши рассказы, изыскания, открытия. Самые добрые вам пожелания.

[@veronicamazitova3311]

Солнце, воздух и вода- мои лучшие друзья 😀

[@SportDealerru]

Так оно и есть. Солнце лучший друг человека

[@user-dh6sf8oj5s]

Невероятно!!! Спасибо за такой интересный ролик. Ну где бы мы могли еще узнать столько полезного для нашего здоровья!!! Спасибо!!!

[@tamaratakiyanova3756]

Переводчик,тоже вы самый лучший!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@lidiaborisova8857]

Доктор Берг, вы доктор от Бога. Благодарю вас за замечательные лекции!!!

[@magadrums]

Этот доктор открыл мне глаза на многие вещи,которые я только чувствовал,а теперь имею научное объяснение 👍

[@markovai]

Очень интересно, спасибо. Мелатонин входит в список препаратов терапии при ковид, пили с мужем таблетки мелатонин эвалар, по назначению врача, помогает хорошо от бессонницы, тревожность снизилась, выздоровление пошло быстрее у обоих. Если будете покупать, то обратите внимание, что упаковки №100 получается намного выгоднее по цене.

[@user-kk1ot3tk3d]

Ирина скажите пожалуйста. Вы принемали мелотонин перед сном или же в течение дня. Я вот просто подумал если его пить не перед сном а течении дня то он накопиться вв организме. А перед сном как раз таки не пить?

[@markovai]

​@@user-kk1ot3tk3d перед сном принимали, минут за 40 до того как ложиться спасть. Так и в инструкции написано, ну и главное помогал заснуть.

[@user-cj8vw6yi2w]

Огромное спасибо, Ирочка.

[@septemberreeve7193]

Мелатонин необходимо принимать при соблюдении правила нахождения в полной темноте, с закрытыми глазами после приема.

[@user-vd8jd5if7b]

Тоже ковид не сплю уже трое суток, сегодня купила попробую , надеюсь высплюсь.

[@rinatakbarov1811]

Теория+Практика+Изучение Себя = шикарнейший Альянс! Многое, из того, что декларирует Доктор Берг, использую в своей Лечебной Практике: Благодарность и Уважение к Учителю🙏🙏🙏 Не останавливайтесь в Познании Себя✊

[@user-yq1rv6ei3y]

Гуру медицины! И респект переводчику!

[@user-vt2zh6pl2y]

Браво доктору Э.Бергу👏👏👏❤👏 👏 👏 переводчику❤Вы СУПЕР 🤗❤❤❤

[@user-bv6cp1oj2u]

Про лампы костёр и солнце это правда круто!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-iu5nk3cc3c]

Благодарю канал за данную нам возможность получить необходимые знания.Др. Берг-это талант.Его видео про мелатонин и Вит.Д впечатляют ! Благодарю ПЕРЕВОДЧИКА и всех ВАС за труд во БЛАГО.

[@alexandrabalanicheva5070]

ДОБРЫЙ ДОКТОР БЕРГ ВЫ ДАРИТЕ ЛЮДЯМ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ❤

[@user-mc4ml4fu7w]

Что ни видео, то открытие для меня! Огромная благодарность доктору! Вы - кладезь знаний и опыта! Я в восторге!

[@dyulabojar6284]

Доброжелательный, простой и хорошей души человек ! Дай Господь Вам еще долгих лет жизни !

[@skorpionskorpion406]

Побольше бы таких врачей. Дай вам бог долгих лет жизни.

[@user-oy9rb2qw7j]

Потрясающая лекция! Невероятно умный доктор!!! Благодарю Вас и желаю здоровья и успехов!

[@tetianazhuk4162]

Боже,як цікаво!!! Дякую Вам велике!!!

[@user-qf2eq7uz4s]

Уважаемые, всего доброго Вам Всем!!! Спасибо Вам за все передачи, лекции! И переводчику спасибо, хочется еще и еще слушать. Четкая дикция. , приятный голос. Доктор Берг-Вы наш семейный врач. Живите долго, будьте счастливы. Вы нам нужны.

[@veradarciuc376]

Доктор Берг, видео про мелотонин очень информационное, что то новое, то что мы не предполагали даже знать, искать знание не знали где... .Спасибо Вам огромное... !!! Здоровья Вам крепкого желаем, много- много лет жизни прекрасной!!! !!! !!!

[@valeridavlekamov7011]

Супер. Спасибо

[@ekaterinaterechahenkova5630]

Неправда, 20 лет назад я пользовалась советским физиоаппаратом «Геска». Он с инфракрасным излучением

[@_77777_.]

@@ekaterinaterechahenkova5630 Почему сейчас не пользуетесь?. А тогда, 20 лет назад,с какими целями пользовались?, помогало?.

[@Sansey]

​@@_77777_.Сейчас есть микросферы, они работают примерно также как солнце)

[@user-vo8wd9gf9v]

Во время коронавируса на работе у профессора фарм.факультета взяла распечатку лечения,там и был мелатонин.Я посомневалась и не сразу начала принимать, но как только начала его пить сразу ушло 50% симптомов и начала выздоравливать,обошлось без воспаления легких.

[@user-pq8ux8fz6i]

Света , а не могли бы вы более подробно рассказать о той схеме лечения от короновируса, что была в той распечатке ?

[@user-sk5te1om9t]

Команде доктора БЕРГА. И КОНЕЧНО ЖЕ ДОКТОРУ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ИЗ КАЗАХСТАНА 💖👍

[@svetlana457]

Доктор вы нам даёте позитив Вы такой честный Спасибо большое 💖🙏

[@anjelaavanesyan895]

Откуда у Вас такие знания, я просто поражаюсь. Спасибо Вам за такие лекции

[@user-Rosev1980]

Для получения знаний необходимо читать соответствующую литературу. И не только читать.

[@boristheblade717]

Помню кто то говорил, что зажигая свечи, вечером дома, чувствовал умиротворение... Ах вот оно что оказалось)))

[@user-jg6ur2yg7b]

Спасибо огромное за полезные и интересные лекций !!! Доктор Берг здоровье вам,семье вашей и команде !!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@olena8644]

Здравствуйте! Интересует вопрос: можно ли принимать мелатонин,если принимаешь гормон щитовидной железы эутирокс?

[@Tatyana2653]

Сейчас появляются доктора , которые работают для человека,это люди Света. Спасибо им ,и всем ,кто передаёт нам эту информацию.

[@zanagaidamovic1808]

Огромное спасибо доктор за ваш труд!!!!

[@user-lb9pm2nz5f]

А я всегда думала что самые полезные это ультра-фиолетовые лучи,а инфракрасные вредно,но Доктор всё разложил по полочкам как всегда. Спасибо за такую полезную и гениальную информацию!!!!

[@user-qz4cf5bh6w]

А почему вы думаете , что про инфракрасные лучи здесь , правда?

[@linaaharonov1180]

@@user-qz4cf5bh6w А вы считаете что это не правда?

[@user-qr4rr2xe8g]

Слышал , что происходит ломкость капилляров при инфракрасных обогревателях !?

[@user-qz4cf5bh6w]

@@linaaharonov1180 Ну, мы вот так и будем друг друга спрашивать...?

[@_77777_.]

@@user-qz4cf5bh6w Ну, что вы так быстро закончили, друг друга спрашивать:" правда не правда?". Думала, хоть от кого-то из вас, узнаю правду. А вы взяли и слиняли оба. Правду то, хоть узнали???.

[@user-ch9vw2li2g]

Спасибо Доктор!Вы так подробно и глубоко изучаете тему-тем самым помогаете нам лучше понять ее!Успехов!

[@lyudmylaivanyna5829]

Доктор Берг вы просто супер спасибо за ваши лекции сколько много познала💯

[@vovapylypovycn8685]

Юра

[@vovapylypovycn8685]

..

[@user-gy9op6tt3y]

Вы один из немногих, кто ищет первопричину недуга и докапывается до самой сути.. В наше время, таких заботливых докторов просто "почти" не осталось. У нас навыписывают кучу лекарств, эффекта почти ноль, а потом снова топаем в клинику. Вот и получается замкнутый круг. Очень грустно осозновать, что аптеки-это по сути бизнес.

[@user-qc7nw3zy3b]

Людмила, после рождения дочери, я была однажды у гинеколога, на донорском пункте, так как пользуюсь советами прислушиваться к себе, и почитываю книги Луизы Хей. Никаких докторов не надо. Конечно советы доктора Берга мне очень понравились, пока читаю, слушаю, и готова сама быть в рядах его Любителей интервального голодания и Кето!!!! Мне 72 года, практически здорова! Начала ходить спиной вперёд в лесу. Если прохожу в среднем 10 км, третью часть иду спиной, начала три недели тому назад!

[@rosaott1392]

Доктор Берг, вы просто чудесная находка для всех желающих выздоровления. Я в восторге. Дай Бог и вам огромного здоровья и долгих лет жизни. Громадное Вам СПАСИБО.

[@user-mi3zy8mf3z]

Браво,доктор Берг!!! Как всегда интелектуальная лекция,спасибо за новейшую информацию..

[@re5718]

Поставил у себя дома самую настоящую инфракрасную кабинку, и вот уже целый год, каждый день,через день посещаю её. Так что Мелатонина у меня хоть отбавляй.покупал оборудование сам, делал, сам, обошлось 60000₽

[@irvik378]

Ух ты! Здорово! А что это за инфракрасная кабинка, на что похожа?

[@user-jj7yp7gb2g]

Не поняла связи ,между инфракс.кабиной и мелотонином...))

[@user-gg5yx7sx5z]

Это инфракрасная сауна?

[@user-gf1ky4pb5m]

@@user-jj7yp7gb2g чтобы понять связь, хорошо бы досмотреть ролик доктора Берга))) там он все четко об'ясняет

[@marineow]

Сколько минут сеанс? И расход э/э сильно увеличивает?)

[@user-ry9ij2lv6o]

Отличная информация, благодарю вас доктор за вашу передачу, как же я вас уважаю, и вашего переводчика, Отлично работаете ребята. Благослови вас Бог!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@FB-ud6sv]

@@DrEricBerg здравствуйте доктор Берг спасибо вам большое за такой палезны кантент ПРИВЕТ. ИЗ. БЕЛОРУСИ

[@user-yk5ju6qq2u]

Доктор это чудо...таких единицы...голос переводчика подходит ему очень

[@user-my2wl5jw7z]

Полностью согласна, и наблюдаю подтверждение вашим словам вокруг. Ведь и правда, все болезни у нас от стресса, а если нет сна, то вот он стресс. Мы принимаем мелатонин вместе с пожилой мамой, выбрали для себя эваларовский, он стоит недорого и отзывы хорошие. Стали обе лучше спать, быстрее засыпать, я реально теперь восстанавливаюсь за ночь, работаю потом со свежей головой. А мама стала гораздо спокойнее, раньше раздражалась по каждому поводу, теперь не реагирует так остро.

[@l.s.2014]

Рита Игнатьева.Купите себе и маме Магний-Диаспорал.и. сон обеспечен.И пользы больше, т.к электролит крови.

[@ihor607]

В одном из других видео, если не ошибаюсь, доктор Берг не рекомендовал мелатонин в добавках. т.к. организм перестает вырабатывать свой.

[@Zosya-du3uc]

​@@l.s.2014щас, я пью магний, а сон плохой!

[@user-hc8ey2xy6i]

Очень нужная информация, но,Господи,до чего классный переводчик.Просто музыка

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@alla7469]

Доктор Берг это наш Ангел хранитель 🤗🌟🌟🌟🌟🌟

[@viktorijalife7538]

Гениальный доктор! Сколько знаний и всё доступно для понимания всех! Огромное спасибо!

[@Helen-ym6cl]

Вы просто сокровище, доктор! Спасибо огромное!!¡!

[@user-qh2rf3mg9m]

Вы прекрасный Доктор и Человек! Я очень рада, что вопреки " заботе " гейцев и ротшильдов, есть такие порядочные и замечательные люди как Вы 😃💪👍.

[@user-jg6ur2yg7b]

Огромное спасибо много интересного и полезного узнаешь для себя !!! Здоровье Э.Бергу ,семье и команде !!! Пусть вас всех хранит Аллах !!!

[@tetianapriestess5114]

Доктор просто Потрясающий! Огромная Благодарность Вам!💜💐🌞 Будьте здоровы!

[@Wanessa445]

Вот все эти экономные лампы LED типа для нас созданы чтобы мало платить за электричество а на деле для ухудшения нашего здоровья!

[@user-po4uy4lw2u]

Перевод и озвучка супер! Спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@Helo_Vek_1.9.7.5]

Вот оказывается зачем , нас перевели с ламп накаливания , на лампы энергосберегающие !" заговор".... 😁

[@natalliamag361]

Очень интересно и полезно, огромное спасибо всем тем, кто переводит эти видео, я абожаю

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@tamerlan801]

@@DrEricBerg Здравствуйте , а вы не могли бы сделать видео про топ самых мощных антиоксидантов и в чём содержатся.Вот, например ,астаксантин, или порошок зеленого японского чая, гораздо мощнее чем витамин Е, не так ли?

[@damirdamir957]

После работы на огороде чувствую себя отлично!

[@user-vj4sn6jw8b]

Добрый вечер уважаемый доктор ! Огромное вам спасибо за ваши знания,профессианализм! Желаю Вам и вашим близким здоровье,долгих лет жизни! Будьте счастливы!!! Огромное спасибо переводчику! Удачи вам всем во всем!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-gs6pl5kn9q]

Огромная благодарность доктору за полезнейшую информацию.!!!

[@user-oj7wh2pv3r]

Большое спасибо Бергу и всей вашей команде.

[@dananadraha6583]

Ця інформація насправді є просто безцінним скарбом для кожної свідомої людини. Вона допомагає побачити довкола себе такі прості ресурси для зцілення та самовідновлення. Тепер розкидані пазли ,врешті,склалися в єдину картинку причинно-наслідкових зв'язків. Безмежно вдячна за Вашу працю і за поширення інформації в маси🙏👍❤️

[@user-fy9ns8gw8o]

Огромное спасибо за ценный ролик, дорогой доктор Берг!!!

[@ninagaidouk6461]

Великолепный доктор Берг,вы лучший потому что учите людей как не болеть. Дай Бог Вам здоровья для продолжения деятельности во имя жизни на Земле без болезней Во Благо человечества!!!

[@user-fv5qw6jv1m]

Благодарю вас Уважаемый Доктор Берг. Очень интересная тема. Столько интересного. Благодарю вас от всей души. Всегда ждём ваших видео. Удачи вам во всем и процветания.

[@user-rz9xd9jr6d]

Благодарю.от.всей.души.❤❤❤❤❤

[@user-ck9zr6rw7l]

Низкий поклон, вам, доктор Берг!!!!!!!!!!

[@sonnenscheins6546]

И Берг и дублёр 💖💖👏👏👏

[@User-rg5wh]

Огромная благодарность д- ру Бергу!!!

[@user-bk7yd3te1h]

Я уже 2 года использую мелатонина с больными:с алцгаимером и сейчас пациентка 85 лет у которого и рак и сердечно-сосудистых заболеваний.там и куча других проблем.не могла спать и была в полном депрессии. Уменьшила предыдущее лекарство и добавила мелатонина.невролог сказал что должна принимать только перед сном ,но днём всё равно была раздражённая. Сейчас даю 3 раза в день (всего 2,0 грамма в день .)по состоянию распределяю капли. Сейчас она чувствует себя гораздо лучше. Спит хорошо и успокоилась. Я пишу потому что многие имеют похожие проблемы и хочу помочь тем,кто не знает об этом. Мелатонина работает блестящий.

[@Anna-tg3iv]

Жалею, что я узнала об этом поздно, когда ушел мой папочка

[@svetlanatyuleneva8367]

"Солнце, Воздух и Вода - наши Лучшие Друзья!" 🌿🌹🌿

[@user-jp5vw5jl7z]

Здравствуйте, доктор , столько информации узнала от вас,, иногда уснуть не могу,, с вами получаю ответы на свои вопросы,, вы так доступно и умно доносите всю информацию 🙏

[@user-hm8pd5pt8v]

Благодарю, Доктор Берг, за супер ценную информацию. 💖❤💖

[@user-gq2wo8oo1s]

Спасибо! Храни Вас Бог! Потрясающе! Так четко, просто и грамотно ешё никто не озвучивал! Переводчик подстать доктору, очень удачный и слаженный дуэт! ❤

[@Bee87ify]

Как здорово что мы от лампочек накаливания не ушли )))

[@user-co3ko5wf2g]

Доктор, у Вас талант от Бога!

[@positivchikcanadian]

С П А С И Б О О О !!!😲✨☀️ Отличная лекция. Вот это ДА - солнечный свет ! Буду знать, а то уже начинается жуткая забывчивость.🌷✨☀️🌹🌅🌄

[@user-nv9mq1uw9q]

Спасибо большое!мирного небо нам всем

[@user-dl8le8xj3q]

Спасибо огромное доктору и переводчику тоже, оба великие мастера своего дела, благодарю🙏💖

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@gagagagayan7117]

Мне всегда так нравился горящий каминь и свечи. И уютно и спокойно, еще и узнала что полезно.

[@user-pr9dv3cm7d]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ 💝💝💝💞💕

[@mysky7252]

Благодарю вас доктор Берг🙏 дай 6ог здоровья вам и вашим близким, низкий поклон вашим родителям❤

[@veragubkina1705]

Благодарю, доктор! ❤❤❤

[@user-cc6zt9ko7u]

Очень полезная информация и правильная, наконец-то об этом грамотно объяснили, Спасибо доктору и классному переводчику, голос👍👍

[@rozawiberg2012]

Молодец, доктор! Много полезной информации получила!😊💖

[@user-bl1ji5py8w]

СПАСИБО ДОКТОР, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ВЫ ДЕЛАИТЕ БАЛЬШУЮ РАБОТУ.!!! 2024 МОЛДОВА❤!

[@sse9686]

Ценная информация для тех, кто хочет иметь инфракрасный источник света. Как говорил доктор - это обычная лампочка Ильича. Так вот, что бы увеличить количество инфракрасного излучения, соедините ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО 2-4 лампочки. Видимый свет исчезнет, а тепловое излучение (инфракрасное ) останется! Да и не забудьте про отражатель, что бы весь свет падал на вас, а не разбазаривался во все стороны. Всем здоровья даром!!!

[@user-bd5sp2gz9j]

Обожаю вас,доктор Берг!!! Благодаря вам наша семья избавилась от кучи проблем со здоровьем

[@user-ue6vu4oh4h]

Зачем вы врете

[@krosh8982]

@@user-ue6vu4oh4h смешно

[@user-sz1wo4fn9p]

Неплохо бы послушать..боагодарю за ранее наш Берг♥️

[@valyapanasutkina603]

Разумному пациенту - уникальный Доктор Берг, нам очень Он помог!👍✌️🙏💛💙💛💙❣️❣️❣️💪💪💪

[@pavlotas9559]

Огромное спасибо!!! За причинно-следственные связи в Здоровье Человека!!!

[@irvik378]

Вот так-так...🤔 вот это поворот 🙃 мелатонин, инфракрасные лучи и всё такое... Надо это обдумать... Спасибо за такую новость!

[@user-vv8pb1bx6f]

Супер информация! Божьих благословений доктору!

[@user-Anna276]

БлагоДарю Вас дорогой доктор за бесценную информацию! Вы дарите нам здоровье! Найкрепчайшего здоровья! Ангела Хранителя!❤