Melatonina y Serotonina: controla tu estado de ánimo

La melatonina y la serotonina son 2 sustancias que pueden ayudarte a controlar tu estado de ánimo.
La melatonina ayuda a regular el ciclo del sueño, por lo que tendrás mayor energía durante el día.
La serotonina aumenta la sensación de bienestar y satisfacción.
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