MELHORANDO A CORRIDA - COM ATLETA IRONMAN MARINA JACOB

[@bruna.ianhez]

Se cerque de pessoas com os mesmos objetivos em uma comunidade privada e tenha acesso aos meus treinos de corrida e há varias planilhas de periodização dentro do nosso TEAMBRU. Tudo isso está disponível em nossa plataforma privada www.teambru.com.br . Bora entrar pro time e correr junto comigo !!

[@claudinha2644]

A Bruna será a versão feminina do André Sanches. Bora entrar logo pro triathlon Bruninha

[@bruna.ianhez]

Será que dou conta????

[@dantemcp]

Botei fé, também entro na torcida #brunatriatleta.

[@GoncaloRibeiro-w9d]

​@@bruna.ianhezManda mais uma mensagem por favor

[@GoncaloRibeiro-w9d]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@renaradev]

Egg. Acho incrível a ideia em!!

[@brunocoriolano]

Este tipo de vídeo nos incentiva a continuar na luta para conseguir uma rotina no esporte, mesmo dentro de rotinas corridas.

[@bruna.ianhez]

Perfeito Bruno, a maioria de nós temos rotina e compromissos, não é por isso que devemos deixar nossa saúde de lado e não praticar nossos exercícios. Fico feliz em saber que estou te incentivando.

[@jrenatoneto]

Treino show ! Triatletas são galáticos não tem como … mas o Shape fica igual de grilo tbm kkk Agora q meus 5km estão na caaa dos 28” … 😂😂 eu só admiro vcs rsrs correm d+

[@bruna.ianhez]

bora que eu quero ver esses 5km na casa dos 25 !!

[@sidineyj.o.toretto275]

A Ma passa uma impressão de ser uma pessoa super gente fina!

[@bia3ramos]

eu amei muito esse vídeo

[@ska2902]

🔝🔝 Obrigada pelo incentivo Bruna👏👏 tô começando na corrida também, amando , treinando, me conhecendo ainda 😀😀😘😘

[@bruna.ianhez]

Vamos juntaaaas!!! Conte cmg!!

[@dimotuning1187]

Uma pré aquecendo a outra fervendo... Kkk acontece, valew o esforço por mostrar mais uma atleta de alto nível. Parabéns.

[@bruna.ianhez]

hahahaha exatamente isso...correr com a ma é uma loucura !!! mas eu chego la

[@wellingtonsouza9838]

Esse esporte é muito bom ,corrida, David Goggins mudou minha mentalidade......nada pode me ferir..

[@GenivalTorresGalino]

Parabéns as duas oncentivo ao esporte ❤

[@GenivalTorresGalino]

Essa prova o nome diz tudo

[@AElen1990]

Sou inscrita nova, gostei muito do conteúdo. Principalmente por vc ser mulher, isso inspira. Faz um vídeo mostrando que tipo de top são os ideais, os tecidos, a trama, a costura. É difícil achar um que seja bom e durável

[@bruna.ianhez]

Obrigada pelo feedback...vou falar mais sobre isso !!

[@felipemoreira4286]

Parabéns pra ela incrível realmente!

[@Gilvisley]

show de bola

[@bruna.ianhez]

Valeuuuu Gilll

[@fabioalves9231]

Cada uma na sua modalidade, mas, duas feras!

[@bruna.ianhez]

Obrigadaaaa fabiii !!!

[@igorrocha9150]

Que experiência fantástica 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Mais um inscrito para o canal 👊🏻

[@mariadefatimaoliveirasilva4521]

As melhores

[@liandresoncleuber6769]

Só trouxe a melhor! 🚀👊🏽

[@bruna.ianhez]

Acabou cmg😂😂😂🔥

[@L0G4NN97]

Salve Bruna, to acompanhando seus vídeos, muito animador! Que o Deus Jeova te abençoe ❤ Também to na Ativa, to em busca da a evolução na corrida .

[@PatyMercante]

Muito bom !

[@giuliaquirino3150]

ja quero parte doooisss!!!!!

[@bruna.ianhez]

Foi dureza eimmmmmmm

[@A1406M]

😊😊 Sou Teu Fã Incondicional Lindíssima Bruna Ianhez😊😊

[@wmgui]

Show! Muita dica legal.

[@bruna.ianhez]

Boraaaaaa❤❤❤

[@gracejacome8749]

Duas maravilhosas!!! cada uma no seu shape mas o que importa é a saúde. Parabéns meninas, show de pernas, rss.

[@TarsoCunha]

Maratonando seus vídeos pra dar um gás amanhã!

[@daniellelima2596]

Amei demais! Muita motivação! Rumo ao triatlon 🎉

[@bruna.ianhez]

Bora Daniiiii

[@emanuelsantos5585]

A Bruna é um mulherão!!! Em altura, fit e bonita

[@leticiadanziger7338]

Amando o conteúdo!❤❤

[@bruna.ianhez]

Obrigada leee !! fica por aqui, vai ter muito mais

[@marco-gk7px]

Tem que começar é isso aí Bru parabéns

[@bruna.ianhez]

Obrigada ✌, o seguredo é começar !

[@renatogaidiesre4476]

Amo seu conteúdo

[@salomaosantosnetosantosnet1772]

Excelente!!!!

[@Igor-Simas]

Poderia dá dicas para quem está com sobre peso ou obeso e está voltando a correr?? Há 6 anos eu tinha 92kg e corria 15km. Hoje tenho 121kg e quero voltar a correr! Não tenho nenhum problema de saúde ou físico

[@bruna.ianhez]

Volta com calma, use algum tenis mais confortável para aliviar impacto e pega firme na dieta que jaja está 200 %

[@rafaantigo9957]

Cara não sei mais oque fazer, tô meio perdido porque sempre corri e hoje em dia tive que parar pois tô sentindo um desgaste muito forte no meu joelho ao ponto de atrapalhar meu dia inteiro, no caso eu já me acostumei com a dor. Sem dinheiro não sei oque fazer.

[@bruna.ianhez]

Exames Rafa...voce precisa descobrir o que voce tem.

[@renatogaidiesre4476]

Tamu junto vamo k vamo segue o jogo boraaa Bill

[@guidomingues23]

Amando seus vídeos ❤

[@renatogaidiesre4476]

Manda mais ❤❤❤❤

[@felipemoreira4286]

Oi Bru, tudo bom? Vc pensa em competir no iroman? Eu sou apaixonado por essa modalidade acho algum super surreal!

[@bruna.ianhez]

Feee...se eu disser que não estaria mentindo hahahaha #ficaadica

[@karinamaciel9003]

A Marina, bem plena mal suando diz, é foi gostosinho 🥴e a Bruna acabada kkkkkk e olha que já é super condicionada.🤣🤣🤣 eu tinha MURRIDO, certeza, kkkkkkkkkk

[@bruna.ianhez]

hahahahaha um dia os humilhados serão exaltados ka, a marina é uma maquiiina

[@alineaparecida7769]

Bruna aceita esse short pra você vai ser tranquilo

[@PauloPereira-yw3yt]

Parabéns !!

[@bruna.ianhez]

Obrigada 😃

[@delcylenecamara5387]

Uau👏👏👏👏

[@vianeiritter8394]

A 1 corrida minha de 5 km que eu corro, fiz em 06:10 o Pace, vou fazer a segunda em Londrina, domingo agora, bora tentar baixar o pace. Assisto seus vídeos, vou começar a fazer treino intervalado para melhorar meu pace, se quiser me dar algumas se estou no rumo certo aceito sugestões, abraços

[@vianeiritter8394]

Treino a 6 meses, estou começando

[@bruna.ianhez]

Vai firme, tenho certeza que você vai baixar esse pace...os treinos intervalados são ótimos para melhorar seu pace médio.

[@eduardodjoupereira8540]

Bruna: eu acho que a frase que te define na vida é: isso é um desafio? então eu aceito!!👊

[@bruna.ianhez]

Adorei😂🔥🔥🔥 É isso!!!

[@eduardodjoupereira8540]

@@bruna.ianhez continue com esse conteúdo massa que que você tem produzido 👊

[@cassianotrindade7580]

Parabéns pelo conteúdo, muito bom 👏👏👏

[@erickdoamaral]

-Hoje a gente vai buscar Z2, Z3. ... - Falta quanto? O editor foi bem demais nessa, kkkkkkk.

[@Jylmar_Montenegro_43_Km_No_Pé]

So uma pergunta, Triathlon é a competicao e ironman é a profissao????

[@dantemcp]

Massa, parabéns! Queria ver uns 10 tiros de 1km. Show meninas.

[@bruna.ianhez]

Vamos anotar pra fazer esse conteúdo !!!

[@danielacosta6049]

Eu tenho o mesmo peso e altura da Mariana, só que ela é forte e eu sou só magrinha hahahhaa, achei engraçado a Bruna pedindo desculpas e falando, fiz vc fazer um pace de lesma 😂😂😂....

[@juniorlucival]

Porque todas as pessoas que correm tem esse aspecto no rosto mais envelhecido? existe relação com a corrida?

[@MohKugler]

Esse Iron Full é o que tem nas Olimpiadas?

[@badaroseguros_]

Bruna, acredito que teu Instagram foi raqueado... Aquele golpe do Pix!

[@sandrinemelo3017]

Vim avisar aqui tbm!! Isso tá dms, tá acontecendo com várias pessoas.

[@kayyrunning]

Vi tbm aqui. Tá um saco esse negócio em...

[@bruna.ianhez]

Obfigadaaaa !! ja estamos resolvendo

[@taygraziani6104]

Que isso hein, povo que faz iron não é desse mundo não haha

[@bruna.ianhez]

👽 😂😂😂😂

[@marisneves6709]

Verdade

[@alineaparecida7769]

Voce não corre diferente não Bruna,voce e tem mais músculo então dá uma diferença na anatomia da corrida.

[@Fabio03333]

Pegava as duas😂

[@bruna.ianhez]

vava, nao aguenta correr nem 2km...vai pegar quem

[@r.ribeiro166]

Kkkkk bem feito kkkkkk

[@Fabio03333]

@@bruna.ianhez tenta a sorte rsrs

[@correparaavida1667]

Se toca tio, vai brincar com seus netinhos!!!!

[@yaramoraes93]

só passando para falar que no seu instagram estão apagando os comentários das pessoas que estão falando que o pix era golpe e excluindo/bloqueando as pessoas... eu fui uma das bloqueadas 🥲 torcendo para recuperar logo a sua conta!

[@bruna.ianhez]

Obrigda yara, ja estamos resolvendo isso !