የድፍን ምስር አልጫ እና ቲማቲም ለብ ለብ አሰራር

የድፍን ምስር አልጫ እና ቲማቲም ለብ ለብ አሰራር በተለይ የአትክልቱ አሰራር ፈጣንና ሁሌ ልትሰሩት የምትችሉት የምግብ አይነት ነው

[@tweynisirak7877]

ወይ አናቶቻችን በዚህ ዘመን ቢኖሩ ኑሮ አሁን ሴት ነን ወጥ አሰራር አናሳያችሁ አያሉ የሚላላጡብንን ዝምብሎ ሴቶችን የሚያስንቅ መስራት አየቻሉ የድፍን ምስር አስራር ብላ ስትለፋደድ አዩልኝማ

[@Mellyspicetv]

እናቶቻችን አሉ አይተውኝ መርቀውኛል እኔም ደስ ብሎኛል የሚያኖረኝም የናቶቼ ጸሎት ነው።ያንቺን ስድብ ግን አይተው አዝነዋል

[@ayni9980]

ሜሉን ስለማታውቂያት ነው 😂😂😂😂😂ይቅር ይባልሽ።

[@hahu3160]

አሰራሩ ምን ይወጣለታል!!! እናቶችዋ ያስተማርዋትን የምትችለውን ማካፈል ጨዋ ያሳደገው የጨዋ ሰው ተግባር ነው ::

[@betelhemgizaw680]

ይኤን የመሰለ ሙያ እያካፈለችን ላይክ ለምን አታረጉም ያየው ሰው ብዙ ነው ሚሉ እጅሽ ይባረክ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Mellyspicetv]

ቤቲዬ ንገሪልኝ እስቲ ለኔ ሲሆን ይሰስታሉ መሰለኝ ኪኪኪ

[@astermekuria811]

ምራቄን ነው ያመጣው ተባረኪ

[@lidacall2815]

በመጀመሪያ በጣም ባለሞያ ነሽ ሲቀጥል በንግግሮችሽ መሀል እናቶቻችን የምትይው ነገር እንድወድሽ አርጎኛል እውነት ነው የናቶቻችን ሙያ አይረሳም ሁሌም ሼፍ መክብብም የምርጡ ገበታ ዳኛ እሱም ከአፉ የናቶቻችንን ሙያ እንደገለፀ ነው ለማንኛውም እጅሽ ይባረክ በርቺ እናመሰግናለን

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ የሓላው ከሌለ የፊቱ የለም

[@rahelmamo4970]

የኔ ባለሙያ አሰራርሽ ሰው እንዲገባው አርገሽ ነው በርቺ አድናቂሽ ነኝ❤

[@sinidugebremichael1361]

ሜሊ ምስር ገንፈል ተደርጎ ውሃው መደፋት አለበት። አንዳንድ ሰዎችን ጨጓራቸውን ሊያቃጥሉ የሚችሉ የፋቲ አሲድ አይነቶች ለምሳሌ እንደ leucine, lysine, threonine, and phenylalanine ያሉትን ነገሮች ገንፈል አድርገን መድፋት ይመከራል። ... ሜሊ አንዳንዴ እምይታገሪያቸውን የምግብ አይነቶች ስትሰሪ አሪፍ ነው እምትሰጪው መረጃ ግን በ ኑትሪሽን ሳይንስ ቢደገፍ መልካም ነው። ተባረኪ

[@Mellyspicetv]

አሜን ስንዱዬ እውነት ብለሻል ነገር ግን surch ሳረግ በሳይንስ የተረጋገጠ እኔን ያሳመነኝ ምንም አይነት ጽሁፍ አላገኘውም ለዛ ነው በአባባል ደረጃ ሁላችንም እንሰማለን ለጨጓራ ሲባል ነገር ግን ለሰው ለመናገር እኔ ማመን ነበረብኝ ትልቅ ሀላፊነት ነው ጤናን በተመለከተ ያለኤክስፐርመንት መናገር።ደግሞ እንደናንተ አይነት እህቶቼን ያብዛልኝ ይኸው አንቺ እስረዳሽን የማናቀውን ክበሪልን ቻናሉ እናንተንም ያሳትፋል እኔ የማላቀውን እናንተ የምታቁትን እንድንማማርበት ነው ። ክበሪልኝ ስንዱዬ

[@fantuamare-iv5dl]

ደስስስስ የሚል ምግብ እኔ ቲማቲም ለብለብ ላይ ጎመን አልጨምርም ነበር ስላወኩ ደስስ ብሎኛል በጣም አመሰግናለው

[@alain1876]

ከሰራሽ ይልቅ ኢዶም ፈገጊታሽ በጣምነዉ የምማርከኝ ስራሽም ልዩነዉ አላህ ይጠቢቅሽ ዉደ

[@astersimatube]

እግዚአብሔር ይመስገን ሰለምሸ እንኳን በሰላም በጤና በሰላም በጤና በፍቅር በሰላም መጣሸልኝ በጣም አሪፍ አቀራረብ ነው የኔ መልካም በጣም ቆንጆ አርገሸ የሰራሸው እጅሸ ይባርክ ውድ እናመሰግናለን ከልብ ኑርልኝ ውድ እግዚአብሔር ሀገራችን ይጠብቅልን ኢትዮጵያ ለዘላለም ትኑር ውድ በርችልኝ ውድ💞💞💞

[@tegesthaile615]

👌😋 ዋው በጣም ቆንጆ ነውአስጎመጀሽኝ ይህችንማ አሁን ከስራስወጣ እቤት ስገባ ስርቼ መብላት አለብኝ ቆንጆ ቀለልያለ አስራር አመስግናለው እግ እግዚአብሔር ይባርክሽ 🙏🏾❤️

[@paleto3640]

እንኳን አብሮ አደረሰን

[@kokob1227]

ግን ጎበዚ ነሽ በርቺ

[@BlackLionL2479]

That's so amazing dish!! I guess, your husband should have nothing to complain in life. Thank you for dedicating your time and share your cooking skill.

[@Mellyspicetv]

Thank you so much

[@MohammedMohammed-ou5vg]

ውይ ሜሉ ምግቡን ሳየው እራበኝ እጅግ በጣም ደስ የሚል አሰራር እጅሽ ይባረክ

[@gmichaeletsegenet5163]

በጣም ያምራል የእጆችሽ ስራዎች የተባረኩ ይሁኑልሽ።

[@roserose-qi5fp]

ዋው እናመሰግናለን የረሳሁትን አስታወስሽኝ 🙏🌹💕

[@yeelsa]

ሰላም ሰላም ማራኪ እንኳን ሰላም ቆየሽን እንኳን አብሮ አደረሰን ! ለሀገራችን ሰላም ፍቅር አንድነትን ፈጣሪ ያምጣልን ዋው ዋው እንደሁል ግዜውም ልዩ ነው በጣም ተወዳጅ የሆነ የምስር አልጫ አሰራር ነው የጉመኑ ልዬ ነው ማራኪ የኔ ቤት ምሳም ጎመን ነር 😅 ግን እኔ ፍሬሽ ጎመን በዚ ሰአት ማግኘት አልችልም ወቅቱ ሲሆን ባንቺ አሰራር ሰርቼ እጠቀማለሁ ጎመን ውስጤ ነው አቦ ማራኪዬ አሥጆችሽ ይባረክ 🙏👌🙏👈

[@Mellyspicetv]

አሜን ኤልሲዬ

[@lovelovertube507]

wow!yummy looks like deliciuos tebareki melu

[@genetwodefraw5821]

እኳን አብሮ አደረሰን ሚልየ 🙏🙏🙏

[@meretwork]

ere belu ateyem ende sebeye tasegomgiyaleshe gobeze❤🙏

[@mammaalemeujjguh]

Betam gobez balemuya nesh ajish ybarek 👌

[@meazatewolde6960]

ቆንጆ

[@kitchen2176]

ሜሊየ በጣም አራፍ ነው ጤናማ ምግብ ነው እናመሰግናለን

[@zewdiblessings5347]

ቅምምዬ Vegetarian ስለሆንኩ ለኔ በጣም ትስማሜ ምግብ ነው ብርቼ ተባረኬ🙏💕😊

[@alganeshbahre8598]

I want to be vegetarian too

[@Mellyspicetv]

አሜን እህቶቼ አሁን ወቅቱ የናንተ ነው ጾም ስለሆነ

[@zewdiblessings5347]

@@alganeshbahre8598 am sure you can be vegetarian if you really want too!! I know you can do it!!!

[@senaittefera1385]

የኔ ባለሙያ እወድሻለሁ

[@rahelzewdie1939]

በጣም ጎበዝ

[@kuncho11]

Thank you I surprise my wife today. Easy ro get Entenn😄

[@ayounayoun4473]

Wow ሙያ😍 subscribe ሲያንስሽ ነው

[@usernunu695]

ምርጥ የጾም ምግብ በጣም ነው የምወደው ድፍን ምስር❤

[@Mellyspicetv]

Thanks sis

[@mesybelay8414]

You are so different I love ❤️it!! keep doing good things, I wish if all our people like you,I mean KZbinrs!!

[@nigistqueen]

ሜልየ ስወድሽ ኮ ደግሞ ንግግርሽ ሚታደርጊያቸው ነገሮች ከሁሉም ተመልካች ጋ ምትግባቢ ነው ምትመስይ ኮንፊደንስሽ ደስ ይላል።

[@Mellyspicetv]

ክበሪልኝ ንግስት አንቺም ልበ ቀና ነሽ

[@masaratmasarat5240]

ምርጥ የፆም ምግብ

[@user-xm8nc5ht5b]

ሲያምር የነ ውዴ ልባምዋ ሴት ማን ያገኛታል ለባልዋም ዘውዱ ናት❤❤❤

[@senaitsetant748]

Hi Miluye I am Vegetarian 2 አንድ ነገር ልጨሜርልሽ if you don’t mind. I know traditional እንደ እናቶቻችን ነው የሰራሽው ግን kale 🥬 በደንብ ታጥቦ ሳይቀቀል ቢበላ ጡሩ ነው for Nutritional facts and antioxidants but በባሕላዊ መሰረት ስለሰራሽው መቀቀሉ ጡሩ ቢሆንም, ግን የመጀመርያ የፈላው ውሀ ደፍተሽ እንደገና ስታበስይው ትንሽ ጎመንዋን አሳዘነችኝ። እንደዚህ የሚልሽ ቡዙ ጊዜ ስለ ንጥረ ነገር ስለምታነሺ አና እውቀቱ ስላለሽ ነው ጊዜየኔ ወሲጀ ምጽፍልሽ + በጣም ጎመን anything green ስለምወድ ነው። PEACE ✌️

[@Bt-Y2XLO]

Kale ሳይበስል መመገብ የሚችሉ ሰዎች ምን ያክል ጠንካራ አንጀት እንዳላቸዉ ሳስበዉ ራሱ በጣም ይገርመኛል kale እንኳንስ በጥሬዉ በስሎም እንኳን ለጨጓራ ለመፍጨት በጣም ከባድ የጎመን አይነት ነዉ።

[@mulugetahabtom4213]

ጎመን ባይቀቀል 100% best ተቀቕሎ ሲጠበስ ምንም ይዞታ የለዉም ብዙ አፍሪካ አይቀቕሉም

[@be8cab]

ምርጥ ሰው ነሽ ከምርርርር በርችልን

[@TigistTadesse-dp4dk]

ቆንጆ ቀለልያለ አስራር አመስግናለው እግ እግዚአብሔር ይባርክሽ 🙏🏾❤ሴቶችን የሚያስንቅ መስራት አየቻሉ የድፍን ምስር አስራር ብላ ስትለፋደድ አዩልኝማ

[@tube-vs6rd]

. ዋውውው

[@serkalemabebe771]

It looks delicious I will try it good job dear sis

[@MaryMary-xp2lb]

ሜሊዬ አሰራርሽ ቀላል ነው ነው እወደዋለሁ ጣጣ የለሽም። ሽንኩርቱን በውሃ ለምን አበሰልሽው ? ሚስጢር ካለው ብዬ ነው

[@nanigebru6212]

እንኳን አብሮ አደረሰን መልካም ፆም ያርግልን ሜሊዬ እንዴት ደስ እንደምትይ ምራቄን አስዋጥሽኝ እኮ ተባረኪልኝ💕

[@yordanoskidane5394]

Shikorina....wow !!! Thanks.

[@almazworkneh8255]

It looks yummy

[@Mellyspicetv]

Thank you 😋

[@mega8101]

አንበሲት በርቺ! Thank you for everything!

[@frehiwothailu2329]

አሜን ለአንቺም መልካም የአብይ ፆም ጊዜ ይሁንልሽ እኔም አልጫ ምስር በጣም ነዉ የም ወደዉ ቲማቲሟ ኮሽ ኮሽ ማለቱ እናመሰግናለን በርቺ የሰራሽዉ ከቻልኩ እንዳየሁት እሞክረዋለሁ ከመጓጓት የተነሳ😅

[@Mellyspicetv]

አሜን ፍርዬዋ

[@abdiniwaqqayo7377]

Woooooww yene konjo thank you so much 💯🥰👍👍👍

[@bizulegesse5706]

አመሠግናለሁ ወቅቱ የጾም ጊዜ በመሆኑ ወደፊት ብዙ አይነቶችን እጠብቃለሁ ኑሪልኝ 🙏

[@amubetru6805]

ቃሪያዉ ያምራል

[@zelalemketema9338]

Yummy! Love it!👌

[@hirutdebissa1901]

አንቺ ግን ትለያለሽ በአንዴ 2, 3 አይነት 🖐️ ይባረክ❤ ግን ጠፍተሻል 🙏

[@teklekeleme2377]

Wow

[@tsehayhagos1491]

ፀልየሸ ብዪ አባታችን ሆ በይ ተባረኪ የነባለሞያ ።

[@kiyayemaryamlij3585]

እናመሰግናለን ዉዷ በርች ገላገልሽን በዚህ በሱባኤ ወቅት

[@seadaebrahim6963]

ባለሙያ ነሺ

[@GetteGebeyehu-on5up]

kanchi bizu temarkugne ejies yibarek

[@konjetalemudegifie2400]

አሜን ሚሉዬ ተባረኪልን

[@user-zx4mg1ri1p]

እጅሽ ይባረክ 🤗❤ ምግቤ ምወደው የጾም ነው🤗

[@eyerusakalu8324]

የኔ ቆንጆ ደስ ስትይ ነገ እሰራና ብልት አድርጌ እነግርሻለሁ😍❤

[@Mellyspicetv]

እሺ እጠብቃለሁ

[@fisshayemezgebu8858]

Miley Selam lanchi.Betam miamer becha meser endehum gomen betimatem Betam denk megeb.ejesh yebarek.

[@user-xx8iv1cy5e]

ሚሊዬ ስወድሽ እጅሽ ይባረክ የኔ ልእልት አሜን ኣብሮ እንኳን ኣደረሰን

[@Mellyspicetv]

የኔ ውድ ክበሪልኝ

[@miraclenight3749]

ሁሉም ነገር በጣም ያምራል ግን please think about glove ምናልባት እይታው በጣም ያምራል ::

[@user-rr9pf1zr1j]

ዋዉ ሜሊዬ ልዩ ነሽ እኮ በጣም ያምራል እጅ ይባርክ

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@metasebiaseboka1347]

Gobez

[@BK-zh9eq]

Meluye tebareki

[@fatumamohammed9256]

It’s so nice 👍

[@sarahfatema2474]

Bal muya nesh ijish yibarek Anchin yageba indet tadel melliye

[@kidist936]

በጣም ቆንጆ ነው ጠንካራ ሴት ነሽ።

[@masaratmasarat5240]

እሜን እሜን እሜን እንካን እብሮ እደርስንን

[@amrotaberra1022]

Des sitiy😍

[@GgGg-zi5mg]

ሜሉ አንበሲት አስጎመዠሽኝ👍👍

[@openlifehabesha746]

እንኮን አብሮ አደረሰን ሜልዬ! ተባረኪ .

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@misikirgetye3614]

ሚሉዬ Please ፆም ሲፈታ የሻወርማ በስጋ እና በዶሮ አሰራር አሳይን እንዳትርሽ ,በተርፈ thank u so much

[@Mellyspicetv]

እሺ ምስሪ! አይተሽዋል? ሱፍላኪ አለ የዶሮ ሸወርማ

[@misikirgetye3614]

​@@Mellyspicetv አላየሁትም ቆይ ፈልጌ አዬዋለሁ ሜሉዬ "ኢትዮጵያ ስሄድ ልሰራ ስላሰብኩኝ ክሬዲቱን ላንች ነው 😊 በጥራት ማወቅ ስለፈለኩኝ ነው ያው ለቤት እና ለውጭ አንድ አይነት ላይሆን ይችላል .ከቻልሽ ቂጣውንም አሰራር ጭምር 🙏

[@kokob1227]

ቆንጆ ነው ግን ቲማቲሙ ሊጬ ነው የምሰራው ሊጣጩ እየታየ አልወድም

[@mentigabu5212]

ምንጊዜም አሪፍ

[@hiwot8579]

Yummy 🤤 እጅሽ ይባረክ 🙏🏾ሞያ ከ ፅዳት ጋ ጥንቅቅ ያልሽ ባለሞያ👌🏾👌🏾

[@kemeriakadir8674]

KK. Thanks. It's simple to prepare. Keep up the good cooking. Peace and love to our Ethiopia. Pls say hello to UR family too.

[@Mellyspicetv]

I will,Thank you dear

[@jonsax8160]

እንደምን አለሽልን ሜሊየ ቅመምዋ በጣም አሪፍ ነዉ የባለሞያ ዘርኑሪልን።

[@Mellyspicetv]

አሜን ውዴ

[@hiwet1560]

Selm lenchii yehun yene Melkm Enkon den mexasha yene liyuu bexm Arif new berchii

[@Mellyspicetv]

እሺ የኔ ውድ አመሰግናለሁ

[@almazhafte8187]

Thank you my beautiful sister. May God bless you with all your wishes. We love you.

[@camelliavalentini3067]

Your enthusiasm overcomes anything. God bless. Keep up the good work.

[@talleygohas5721]

Melly u great good cook ☘️☂️🌹💚

[@user-ex6yt9qd7r]

ጎመን በአረብኛ ምንድነው ስሙ

[@bdegife6794]

Melly you are doing good job!! to protect your cloth wear apron or shirit.Thank you very much for your easy desplay.

[@teklekeleme2377]

wow liyu nw

[@mahltube7633]

gobze breci🥰🥰🥰

[@Yamitubehawassa1]

ሰላምሽ ይብዛልኝ ሜሊዬ ልክ ነሽ እኔም ሚጥሚጣና ቃሪያ እወዳለሁ ቃሪያ ደምፁ ከሽከሽ ሲል ሲበላ ደስ ይለኛል🤣💕ተባረኪልኝ የኔ ደግ

[@Mellyspicetv]

የኔ ውድ ክበሪልኝ

[@alganeshbahre8598]

Love your food as always love the lentil

[@Mellyspicetv]

Thank you 😋

[@semhar.m2293]

Wow❤❤

[@jilnm6609]

Love it!!

[@wt5506]

ለምን ሽርጥ አታደርጊም በተለይ እርድ ቶሎ አይለቅሞ በእኔ አስተያየትነው

[@zebenaywodage5532]

ሥራሽ ሁሉ ግሩም ነው አደንቅሻለሁ። አንድ ጥያቄ የሰው ምርጫ የተለያየና የፈለገውን መጠቀም ይቻላል ግን አንቺ ብዙ ጊዜ የምትጠቀሚው ቃሪያ የተለየ ነውና ምክንያት ካለሽ ብትገልጭልን? አመሰግናለሁ ።

[@Mellyspicetv]

አመሰግናለሁ ዘበናይ እኔ የምኖርበት አካባቢ እንደልብ ቃሪያ አይገኝም ከተገኘም ይሄ የምትይው አይነት ቃሪያ ነው ያለው ለዛ ነው የኢትዮ አይነት ቃሪያ የማልጠቀመው

[@tsigedesta7553]

መልዬ እጅ ይባርክ። እባክሽ የፆም ላዛኛ አሳይን

[@Mellyspicetv]

አሜን ጸጊ እሺ

[@zaharahassan9750]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍

[@bx5831]

እጅግ እጡ ድንቅ አቀራረብ በተለይ ቋንቋሽ ብልጭልጭ የባዕድ ቋንቋ አለመጨመርሽ ነወይንስ የፈረንጅቋንቋ ስላልበለዘሽ ነው ?

[@Mellyspicetv]

አመሰግናለሁ የኔ ውድ 4 ቋንቋ እችላለሁ የማሳየው ለሀገሬ ሰው ስለሆነ አስፈላጊ ነው ብዬ ስለማላስብ እና ስለማልፈልግ ነው በርግጥ ያስቸግራል ውጪ ሀገር እየኖሩ ምንም ያለመደባለቅ ግን ደግሞ አይምሮአችንን በደንብ እንደማንፈልግ ካሳመነው በጣም ቀላል ነው

[@lensiewolde6392]

ሜሊዬ በናትሽ በርበሬ እንደ ልብ ለማናገኝ በራሳችን እንዴት እንደምናዘጋጅ ብታሳይን።

[@emebettilahun7789]

ሜልዬ እጅሽ ይባርክ እምትጠቀሚውዘይት extra olive oil ነው እምትጠቀሚው?

[@Mellyspicetv]

አሜን እምዬ አዎ

[@selamawitgb1571]

Looking grear! Thank you 👍👍👍

[@Mellyspicetv]

Thanks 👍

[@tsegiyared6071]

Gobeze

[@smadit3729]

ሜሊ ምስሩ ግን እዚህ ቢሆን ይሾመጥጣል፣በስሎም አልሆነ

[@yayneejeta2302]

ኸረ ጉድ የምስር ወጥ አልጫ

[@tsigerdaberakey2381]

😍😍💚💙💛💜❤🙏👍

[@halweyahalweya]

❤ዊ እንዴት እንደምወድሽ ወለሂ ❤❤❤

[@Mellyspicetv]

የኔ ቀና ክበሪልኝ

[@elsakebede8634]

ሚሊ ሰላም እንዴት ነሽ ይህኛው አሰራር ለጨጓራ ይሆን እንዲ መድፋቱ ውሀውን አስቲ የምታውቂው ካለ መልሺልኝ

[@Mellyspicetv]

ኤልስዬ ሲባል እኔም ሰምቻለው ነገር ግን ሳይንሳዊ ማረጋገጫ ማንም ላገኝ አልቻልኩም

[@menbereandre8860]

እርግጠኛ ነሽ ምስሩ በሰሏል ? ወይስ al dente ነው ? ሌላ ቲማቲም ከነልጣጩ ጨምረሽ በመጨረሻ ልጣጩ ተለይቶ አይታይብሽም? እስቲ አብራሪ ልኝ አመሰግናለሁ

[@Mellyspicetv]

አዎ ምስሩ በስሏል ቲማቲም ከነልጣጩ አልጨመርኩም ጨምሬም አላቅም ወጥ ውስጥ ለዛም ነው ወጡ ላይ ልጣጭ የሌለው ለቲማቲም ልብ ለቡ ግን ልጣጩን አውቄ ነው

[@menbereandre8860]

እሺ በጣም አመሰግናለሁ ። በደንብ አላዳመጥኩም መሰለኝ ስለ ልጣጩ። ይቅርት። በርቺ