Меню диабетика 2 тип

[@Olgawolk]

Трлько гречку лучше на утро перенести, а яичницу на ужин

[@user-og6lx9ij9x]

Эндокринологи так не считают

[@Lora961]

​@@user-og6lx9ij9xтак глюкометр считает.

[@user-ue1ge1ce8p]

Яйца на ночь пища тяжёлая

[@user-ow6rc5nx8w]

Н-да.... Как же жить, щи без хлеба это я через час есть захочу

[@ildar_biktagirov]

вместо хлеба - лист пекинской капусты

[@user-ow6rc5nx8w]

@@ildar_biktagirov это прикол такой? А почему мне в больнице серый хлеб давали?

[@user-ji1ud9nt6w]

Хлеб нужен организму, 1,2 кусочка.

[@irinatsalkina1131]

Очень неправильное меню. Надо обязательно к супу белок т.е. отварное не жирное мясо или запечённая рыба. И котлета должна быть не жаренная.

[@irinatsalkina1131]

​@@ildar_biktagirovлист капусты не насытит там от силы 30 кккал.

[@user-yw1li9oj4w]

Что делать я постоянно хочу есть. Не поем меня кружит всю.

[@ildar_biktagirov]

Забивать желудок брокколи, цветной капустой и стручковой фасолью. Калорий очень мало, место в ЖКТ занимают много. Только НЕ готовьте на масле.

[@user-ro3ch9yg5w]

У большинства людей от гречки сахар поднимается, поэтому меняем ужин на завтрак!

[@ildar_biktagirov]

а после завтрака сахар от гречки не поднимается? С учетом того, что инсулин в первой половине дня хуже работает, чем во второй?

[@ValentinaDmitreivna]

Вполне не плохо.Спасибо за внимание к людям.

[@kisik2201]

Крупы на ужин вроде же не желательно в качестве гарнира….. 🤔 Повышенный сахар на утро обеспечен. Можно белок (птица, не жирная говядина, белая рыба) и много, много клетчатки (салаты, броколли, стручковая фасоль, квашенная капуста)

[@ildar_biktagirov]

Без углеводов на ужин ночной жор обеспечен. А чтобы сахар был в порядке нужно подобрать адекватную сахароснижающую терапию.

[@giorgiskhirtladze4149]

лекарство же надо продавать??))))@@ildar_biktagirov

[@ildar_biktagirov]

К продаже лекарств не имею никакого отношения@@giorgiskhirtladze4149

[@yogama73]

​@@ildar_biktagirov если белок и овощи?

[@ildar_biktagirov]

Можно, но от углеводов отказываться тоже нельзя, иначе повышется количество ЛПНП. Нужно сбалансированное питание. У людей инсулин хуже всего работает в первой половине дня, лучше всего в вечернее время. Это особенно актуально у диабетиков. Поэтому лучше углеводы кушать во второй половине дня. А на завтрак белки. @@yogama73

[@user-wr6mv6iu3m]

Гречку на ужин нельзя углеводы.

[@ildar_biktagirov]

Можно

[@Lora961]

​@@ildar_biktagirovнельзя. Можно единицами, каждый больной индивидуален. Только глюкометр может сказать точно, можно или нельзя. Не вводите людей в заблуждение

[@ildar_biktagirov]

@@Lora961 это вы вводите людей в заблуждение.

[@user-hc2rr3wz9q]

У меня от гречки сахар поднимается.

[@lalijambrishvili8634]

Конечно-углевод все-же медленный и на ужин гречка???😮😮😮😢😢😢

[@user-ek6id3ym2y]

Гречку до 16.00. 4 ст. Ложки готового продукта. Прочем так все крупы и макароны.

[@user-uj2dt8pm6c]

Надо гречку есть 4 столовых ложки. Это 2 хлебных единицы. И обязательно с белком грамм 50 куры, мяса

[@user-ny2zd8ny6h]

@@user-uj2dt8pm6c и салатом из свежих овощей

[@guchiguchi4957]

Отец заболел ,теперь хочу найти такой канал на каждый день ❤

[@ildar_biktagirov]

Консультирую онлайн в телеграм ➡➡➡ t.me/biktagirovildar

[@user-gw4gf1du2i]

Павлова Ольга Михайловна врач эндокринолог диетолог это врач супер Ольга Михайловна мне лично помогла как правильно питаться и теперь мои сахара просто в норме этот врач консультирует на Ютуб канале удачи

[@Lora961]

Канал перехитри диабет вам в помощь. Будете вкусно питаться и глюкометр сердиться не будет

[@guchiguchi4957]

@@Lora961 благодарю 🙏

[@user-uk4ky4zq6d]

После такого обеда Всё время хочется кушать

[@Lora961]

Гречка на ужин? Совсем Ку-ку? Она утром сахар многим поднимает, а вечером это вообще жесть.

[@ildar_biktagirov]

Без углеводов на ночь у диабетика 2 типа не будет чувство сытости. Повышается вероятность срыва диеты. Полностью отказаться от углеводов нельзя. Если сахар на фоне этой диеты утром высокий, то значит нужно откорректировать сахароснижающую терапию.

[@user-zt1qs7er6r]

Да на ужин гречка и жаренная катета и утром сахар зашкалит. Это лично у меня

[@user-gw4gf1du2i]

яйцо лучше кушать отварное. у меня от яичницы сахар поднимается

[@drongo808qw3]

А можете дать меню на неделю и сказать что можно из фруктов и овощей ? Знаете , так и хочется сьездить в больницу и узнать меню 9 стола!

[@ildar_biktagirov]

Здравствуйте! Да, конечно, могу. Консультирую онлайн в телеграм ➡➡➡ t.me/biktagirovildar

[@drongo808qw3]

Спасибо вам большое .

[@user-qk5nq8ye7v]

Здравствуйте! Так откройте в интернете стол номер 9. Или питание диабетика 2го типа. Удачи

[@Lora961]

Канал перехитри диабет вам в помощь. Вкусно, доступно и сахар в норме

[@user-ly7ux9ht9i]

На ужин гречку ??? И на утро взлет сахара

[@ildar_biktagirov]

Если нормально подобрана сахароснижающая терапия, то никакого взлета не будет

[@user-ly7ux9ht9i]

Всегда начинайте прием пищи с салата , в любое время , на завтрак можно позволить себе больше еды

[@user-mm8rg1vt6p]

Почему у меня после гречки сахар взлетает(. В любое время суток и не важно ем гречку

[@ildar_biktagirov]

Потому что это углеводы, хотя и сложные

[@user-mm8rg1vt6p]

@@ildar_biktagirov Спасибо за ответ... Люблю гречку, но видимо придётся отказаться(

[@ildar_biktagirov]

@@user-mm8rg1vt6p или просто откорректируйте вашу сахароснижающую терапию

[@user-vn1ug2no6z]

Доктор, какая гречка.

[@ildar_biktagirov]

Ядрица. Зеленую тоже можно.

[@user-rl9un7bj4t]

Без хлеба😥

[@ildar_biktagirov]

можете пекинской капустой закусывать основное блюдо

[@LARISSAPAVLOVA9]

Делайте хлеб из псилиума и клетчатки, и можно даже на ночь. И вкусно

[@user-dk7gu5cg9m]

!

[@user-wq7wz3dx8e]

какая глупость...на ужин каша...это что ?...для поднятия сахара на утро ???...Народ...не слушайте...гречку съешьте утром а яичницу вечером ..ТАК ТО БУДЕТ ЛУЧШЕ !!!👍👍👍👍👍

[@ildar_biktagirov]

Здравствуйте, не соглашусь с вами. Ложиться спать нужно без чувства голода, иначе велика вероятность срыва диеты. Яичница не даст сытости на ночь, а гречка даст. Если же утром ваш сахар не в целевых диапазонах, то нужно пересмотреть вашу сахароснижающую терапию.

[@Lora961]

​@@ildar_biktagirovпослушайте Ольгу Павлову, и голодным не будете спать.

[@ildar_biktagirov]

@@Lora961 мои пациенты кушают гречку на ужин и имеют нормальный сахар утром.

[@user-wq7wz3dx8e]

@@ildar_biktagirov мне не нужно ваше согласие... Я живу с диабетом уже 20 лет , и четко понимаю что к чему , иначе уже давно бы сдохла !!!

[@AnnaK926]

​​@@ildar_biktagirovсытость даёт белок, клетчатка, полезные жиры, а не углеводы. Углеводы - это энергия. Горе-врачи, блин.

[@user-yq1wz9ui1l]

умница

[@irinatsalkina1131]

Неправильно,обед и ужин поменять местами. На ужин не едят углеводы. ( гречка)

[@ildar_biktagirov]

Вечером углеводы лучше усваиваются чем утром и днем, так как вечером чувствительность к инсулину намного выше из-за снижения концентрации контринсулярных гормонов. Поэтому все правильно тут.

[@user-gh3nh2do2t]

Одни говорят гречку можно, другие нельзя, кому верить?

[@ildar_biktagirov]

Верьте своему глюкометру. Если у вас повышается, то откажитесь от нее. Консультирую онлайн в телеграм ➡➡➡ t.me/biktagirovildar

[@user-ru3fx2ge1c]

Ешьте, только не на ужин, совсем не много+ белок и клетчатка. А чисто гречку, нельзя

[@kisik2201]

Гречку можно утром. Вечером крупы вообще не желательно, долгоиграющие углеводы, к утру повышенный сахар из-за них обеспечен 😢 кефир, молочку на ночь тоже нельзя. Фрукты любые нельзя на ночь. Исключительно белковая пища и клетчатка на ужин. Углеводы с утра или до обеда.

[@Lora961]

Глюкометру.

[@drongo808qw3]

Не знаете кого слушать ? Никого не слушайте , ешьте и проверяйте сахар после еды , у одних поднимается , у других нет , ведите дневник и записывайте что сьели и какой сахар , и все , будете знать , что есть , а что нет.

[@user-gh3nh2do2t]

И такая еда каждый день? Дайте разнообразие, что ещё можно, а какие можно фрукты ягоды, ведь перекусы нельзя!

[@Lora961]

Канал перехитри диабет вам в помощь. Разнообразное меню, и сахар в норме