Трлько гречку лучше на утро перенести, а яичницу на ужин
@user-og6lx9ij9x11 ай бұрын
Эндокринологи так не считают
@Lora96110 ай бұрын
@@user-og6lx9ij9xтак глюкометр считает.
@user-ue1ge1ce8p4 ай бұрын
Яйца на ночь пища тяжёлая
@user-ow6rc5nx8w5 ай бұрын
Н-да.... Как же жить, щи без хлеба это я через час есть захочу
@ildar_biktagirov5 ай бұрын
вместо хлеба - лист пекинской капусты
@user-ow6rc5nx8w3 ай бұрын
@@ildar_biktagirov это прикол такой? А почему мне в больнице серый хлеб давали?
@user-ji1ud9nt6w2 ай бұрын
Хлеб нужен организму, 1,2 кусочка.
@irinatsalkina113128 күн бұрын
Очень неправильное меню. Надо обязательно к супу белок т.е. отварное не жирное мясо или запечённая рыба. И котлета должна быть не жаренная.
@irinatsalkina113128 күн бұрын
@@ildar_biktagirovлист капусты не насытит там от силы 30 кккал.
@user-yw1li9oj4w6 ай бұрын
Что делать я постоянно хочу есть. Не поем меня кружит всю.
@ildar_biktagirov6 ай бұрын
Забивать желудок брокколи, цветной капустой и стручковой фасолью. Калорий очень мало, место в ЖКТ занимают много. Только НЕ готовьте на масле.
@user-ro3ch9yg5w7 ай бұрын
У большинства людей от гречки сахар поднимается, поэтому меняем ужин на завтрак!
@ildar_biktagirov7 ай бұрын
а после завтрака сахар от гречки не поднимается? С учетом того, что инсулин в первой половине дня хуже работает, чем во второй?
@ValentinaDmitreivna Жыл бұрын
Вполне не плохо.Спасибо за внимание к людям.
@kisik220110 ай бұрын
Крупы на ужин вроде же не желательно в качестве гарнира….. 🤔 Повышенный сахар на утро обеспечен. Можно белок (птица, не жирная говядина, белая рыба) и много, много клетчатки (салаты, броколли, стручковая фасоль, квашенная капуста)
@ildar_biktagirov10 ай бұрын
Без углеводов на ужин ночной жор обеспечен. А чтобы сахар был в порядке нужно подобрать адекватную сахароснижающую терапию.
@giorgiskhirtladze41498 ай бұрын
лекарство же надо продавать??))))@@ildar_biktagirov
@ildar_biktagirov8 ай бұрын
К продаже лекарств не имею никакого отношения@@giorgiskhirtladze4149
@yogama737 ай бұрын
@@ildar_biktagirov если белок и овощи?
@ildar_biktagirov7 ай бұрын
Можно, но от углеводов отказываться тоже нельзя, иначе повышется количество ЛПНП. Нужно сбалансированное питание. У людей инсулин хуже всего работает в первой половине дня, лучше всего в вечернее время. Это особенно актуально у диабетиков. Поэтому лучше углеводы кушать во второй половине дня. А на завтрак белки. @@yogama73
@user-wr6mv6iu3m11 ай бұрын
Гречку на ужин нельзя углеводы.
@ildar_biktagirov11 ай бұрын
Можно
@Lora96110 ай бұрын
@@ildar_biktagirovнельзя. Можно единицами, каждый больной индивидуален. Только глюкометр может сказать точно, можно или нельзя. Не вводите людей в заблуждение
@ildar_biktagirov10 ай бұрын
@@Lora961 это вы вводите людей в заблуждение.
@user-hc2rr3wz9q Жыл бұрын
У меня от гречки сахар поднимается.
@lalijambrishvili8634 Жыл бұрын
Конечно-углевод все-же медленный и на ужин гречка???😮😮😮😢😢😢
@user-ek6id3ym2y Жыл бұрын
Гречку до 16.00. 4 ст. Ложки готового продукта. Прочем так все крупы и макароны.
@user-uj2dt8pm6c10 ай бұрын
Надо гречку есть 4 столовых ложки. Это 2 хлебных единицы. И обязательно с белком грамм 50 куры, мяса
@user-ny2zd8ny6h2 ай бұрын
@@user-uj2dt8pm6c и салатом из свежих овощей
@guchiguchi4957 Жыл бұрын
Отец заболел ,теперь хочу найти такой канал на каждый день ❤
@ildar_biktagirov Жыл бұрын
Консультирую онлайн в телеграм ➡➡➡ t.me/biktagirovildar
@user-gw4gf1du2i11 ай бұрын
Павлова Ольга Михайловна врач эндокринолог диетолог это врач супер Ольга Михайловна мне лично помогла как правильно питаться и теперь мои сахара просто в норме этот врач консультирует на Ютуб канале удачи
@Lora96110 ай бұрын
Канал перехитри диабет вам в помощь. Будете вкусно питаться и глюкометр сердиться не будет
@guchiguchi495710 ай бұрын
@@Lora961 благодарю 🙏
@user-uk4ky4zq6d3 ай бұрын
После такого обеда Всё время хочется кушать
@Lora96110 ай бұрын
Гречка на ужин? Совсем Ку-ку? Она утром сахар многим поднимает, а вечером это вообще жесть.
@ildar_biktagirov10 ай бұрын
Без углеводов на ночь у диабетика 2 типа не будет чувство сытости. Повышается вероятность срыва диеты. Полностью отказаться от углеводов нельзя. Если сахар на фоне этой диеты утром высокий, то значит нужно откорректировать сахароснижающую терапию.
@user-zt1qs7er6rАй бұрын
Да на ужин гречка и жаренная катета и утром сахар зашкалит. Это лично у меня
@user-gw4gf1du2i Жыл бұрын
яйцо лучше кушать отварное. у меня от яичницы сахар поднимается
@drongo808qw3 Жыл бұрын
А можете дать меню на неделю и сказать что можно из фруктов и овощей ? Знаете , так и хочется сьездить в больницу и узнать меню 9 стола!
@ildar_biktagirov Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, конечно, могу. Консультирую онлайн в телеграм ➡➡➡ t.me/biktagirovildar
@drongo808qw3 Жыл бұрын
Спасибо вам большое .
@user-qk5nq8ye7v Жыл бұрын
Здравствуйте! Так откройте в интернете стол номер 9. Или питание диабетика 2го типа. Удачи
@Lora96110 ай бұрын
Канал перехитри диабет вам в помощь. Вкусно, доступно и сахар в норме
@user-ly7ux9ht9i8 ай бұрын
На ужин гречку ??? И на утро взлет сахара
@ildar_biktagirov8 ай бұрын
Если нормально подобрана сахароснижающая терапия, то никакого взлета не будет
@user-ly7ux9ht9i8 ай бұрын
Всегда начинайте прием пищи с салата , в любое время , на завтрак можно позволить себе больше еды
@user-mm8rg1vt6p2 ай бұрын
Почему у меня после гречки сахар взлетает(. В любое время суток и не важно ем гречку
@ildar_biktagirov2 ай бұрын
Потому что это углеводы, хотя и сложные
@user-mm8rg1vt6p2 ай бұрын
@@ildar_biktagirov Спасибо за ответ... Люблю гречку, но видимо придётся отказаться(
@ildar_biktagirov2 ай бұрын
@@user-mm8rg1vt6p или просто откорректируйте вашу сахароснижающую терапию
@user-vn1ug2no6z11 ай бұрын
Доктор, какая гречка.
@ildar_biktagirov11 ай бұрын
Ядрица. Зеленую тоже можно.
@user-rl9un7bj4t8 ай бұрын
Без хлеба😥
@ildar_biktagirov8 ай бұрын
можете пекинской капустой закусывать основное блюдо
@LARISSAPAVLOVA97 ай бұрын
Делайте хлеб из псилиума и клетчатки, и можно даже на ночь. И вкусно
@user-dk7gu5cg9m Жыл бұрын
!
@user-wq7wz3dx8e Жыл бұрын
какая глупость...на ужин каша...это что ?...для поднятия сахара на утро ???...Народ...не слушайте...гречку съешьте утром а яичницу вечером ..ТАК ТО БУДЕТ ЛУЧШЕ !!!👍👍👍👍👍
@ildar_biktagirov11 ай бұрын
Здравствуйте, не соглашусь с вами. Ложиться спать нужно без чувства голода, иначе велика вероятность срыва диеты. Яичница не даст сытости на ночь, а гречка даст. Если же утром ваш сахар не в целевых диапазонах, то нужно пересмотреть вашу сахароснижающую терапию.
@Lora96110 ай бұрын
@@ildar_biktagirovпослушайте Ольгу Павлову, и голодным не будете спать.
@ildar_biktagirov10 ай бұрын
@@Lora961 мои пациенты кушают гречку на ужин и имеют нормальный сахар утром.
@user-wq7wz3dx8e10 ай бұрын
@@ildar_biktagirov мне не нужно ваше согласие... Я живу с диабетом уже 20 лет , и четко понимаю что к чему , иначе уже давно бы сдохла !!!
@AnnaK92621 күн бұрын
@@ildar_biktagirovсытость даёт белок, клетчатка, полезные жиры, а не углеводы. Углеводы - это энергия. Горе-врачи, блин.
@user-yq1wz9ui1l Жыл бұрын
умница
@irinatsalkina113128 күн бұрын
Неправильно,обед и ужин поменять местами. На ужин не едят углеводы. ( гречка)
@ildar_biktagirov28 күн бұрын
Вечером углеводы лучше усваиваются чем утром и днем, так как вечером чувствительность к инсулину намного выше из-за снижения концентрации контринсулярных гормонов. Поэтому все правильно тут.
@user-gh3nh2do2t Жыл бұрын
Одни говорят гречку можно, другие нельзя, кому верить?
@ildar_biktagirov Жыл бұрын
Верьте своему глюкометру. Если у вас повышается, то откажитесь от нее. Консультирую онлайн в телеграм ➡➡➡ t.me/biktagirovildar
@user-ru3fx2ge1c Жыл бұрын
Ешьте, только не на ужин, совсем не много+ белок и клетчатка. А чисто гречку, нельзя
@kisik220110 ай бұрын
Гречку можно утром. Вечером крупы вообще не желательно, долгоиграющие углеводы, к утру повышенный сахар из-за них обеспечен 😢 кефир, молочку на ночь тоже нельзя. Фрукты любые нельзя на ночь. Исключительно белковая пища и клетчатка на ужин. Углеводы с утра или до обеда.
@Lora96110 ай бұрын
Глюкометру.
@drongo808qw310 ай бұрын
Не знаете кого слушать ? Никого не слушайте , ешьте и проверяйте сахар после еды , у одних поднимается , у других нет , ведите дневник и записывайте что сьели и какой сахар , и все , будете знать , что есть , а что нет.
@user-gh3nh2do2t Жыл бұрын
И такая еда каждый день? Дайте разнообразие, что ещё можно, а какие можно фрукты ягоды, ведь перекусы нельзя!
@Lora96110 ай бұрын
Канал перехитри диабет вам в помощь. Разнообразное меню, и сахар в норме