Menú para GASTRITIS y COLITIS Almuerzos y Cenas Fáciles para Comer RICO y Saludable |Cocina de Addy

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Hola! Bienvenidos a un nuevo video, estoy muy feliz de compartirles mis recetas saludables aptas para personas con gastritis y colitis, comida rica, saludable, fácil de preparar que te ayudarán a mejorar las molestias causadas por estos padecimientos.
Aquí pueden ver los INGREDIENTES
ARROZ AL VAPOR
1 tz de arroz blanco
2 1/2 tz de agua
1/2 cdita de ajo en polvo
1/4 cdita de cúrcuma
1/2 cdita de sal
* verdura opcional
PESCADO A LA PLANCHA
Filete de pescado blanco (puedes usar también pechuga de pollo)
gotas de limón
cilantro y perejil secos
sal y pimienta
Aceite de oliva c/n
Hojas frescas de salvia o perejil o cilantro
PASTA ARCO IRIS
200 grs pasta coditos (pasta corta)
elotes dulces 200 grs
3 zanahorias
1/8 cebolla blanca
3 tz de espinacas
1/4 tz de queso parmesano
PESCADO EMPAPELADO
Filete de pescado blanco
1 calabaza
2 zanahorias
morrones de colores 3
espinacas 1 tz
sal y hojas frescas de menta, cilantro o perejil
__________________________________________________
Espero que les guste pero sobre todo les sirva. Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
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Saludos a tod@s y bendiciones.
Addy

[@LitaRR]

Addy Buenas tardes,gracias por estas deliciosas recetas y especiales que me van ayudar mucho,porque yo tengo todo lo que dices, todo lo que cocinas son verdaderas obras de arte culinaria!!dios te cuide,y te mande millones de bendiciones.

[@jhanrodriguez1742]

Que delicia Dios te Bendiga

[@reginacarreno6038]

Gracias lo voy a cocinar mi esposo tiene colitis

[@auraramirez6445]

Los que sufrimosdel con no podemos comer cebolla ni pimienta ni. Limon ni fritos

[@jmmontes7349]

Igual yo no los puedo comer, el pimiento, la calabaza, el elote, y lácteos solo queso panela un poco

[@jaquicalderon3713]

poppp

[@edithhernandezortiz4555]

Muy rico solo el elote enlatado lo quitaría ya que para los que padecen gastritis nos quitan los enlatados... Saludos 🙋🏼‍♀️

[@maryart1663]

Cocelo o compralo en bolsa del congelado yo si como elote lo coso

[@irmagonzalez3206]

Muchísimas gracias por facilitarnos a los que padecemos estas enfermedades , el penSAR QUE COMEREMOS CADA DIA

[@gracielabenitez2244]

Más sano imposible... gracias por cuidar de nuestra salud..👌👌👌💪💪

[@ofeliahernandez2422]

Muchas gracias Addy por compartir tus recetas, bendiciones para ti y tu familia

[@julietanaranjo2108]

Gracias las recetas, yo retiraría los condimentos, cebolla y queso ya que nos prohíben consumir por la gastritis y colitis.

[@paolaguadalupecastromirand6819]

Justo 😔

[@elizabethsibrian7412]

Si 😢

[@sug.3267]

TRABAJAR MÁS LA MENTE Y EL ESPÍRITU Y NO CASARSE CON LOS SÍNTOMAS Y ENFERMEDADES 👍💖

[@cecilivequez]

Qué verduras debo evitar si tengo gastritis? Se recomienda evitar la leche y lácteos con alto contenido en grasa (como los quesos curados o el yogur griego); la carne grasa; los embutidos; las verduras flatulentas (brócoli, col, coliflor, cebolla y alcachofas) y crudas; las frutas, especialmente los cítricos, en almíbar o confitadas; las salsas y picantes; las ...

[@marialuisagtzmibienestar6653]

Yo he padecido gastritis y colitis muy cañonas y los condimentos no me afectan, mas bien las chucherias o comida chatarra de ahí todo lo puedo comer sin problema hasta chile. Comer sanamente, con verduras y mi sistema digestivo es feliz y usar probioticos

[@waldinamartinez1121]

Gracias Addy, me encantan tus comidas, se ve que te quedan tan ricas, Dios te bendiga 🙏🌈❤😘

[@suzan7289]

Saludos Addy Dios te bendiga mucho! Y muchas gracias por tu educación hacia nosotros. Me encantaría que hicieras dietas para pacientes que padecen de Hemocomatrosis hereditaria. No hay personas que presten atención a estas condiciones raras. Al igual a las venas portales. El Hígado y las Encimas hepáticas. Le digo pq veo que usted se enfoca mucho en diferentes recetas y en varias condiciones de salud que es lo mas importante. Bendiciones amor. Saludos desde Puerto Rico la Isla del Encantó.

[@agustinacruzbautista1101]

Gracias por compartir bendiciones 🙏❤️

[@manuelhugosilvamendoza3299]

Bueno los q tenga almidón me dijo q no consuma y nada de alimentos q estén envasado 🎉 pero está muy rico todo ❤

[@MariaTorres-rt7fm]

Muchas gracias Ady por compartir tus recetas me encantan Bendiciones 🙏🏻

[@user-jx5vg1mo6t]

Buenas noches Sra Addy las recetas nutritivas y deliciosas.Dios la bendiga.

[@marielyulianasenasherrera7813]

Son muy ricas las comidas q preparas sra Ady lo haces con mucha dedicación .Gracias x tus resetas

[@azucenahercules819]

Addy eres GENIAL con tus recetas deliciosas y saludables

[@motorolaplus4512]

Gracias por compartir...son muy saludable sus recomendaciones

[@juanasantiago1887]

Gracias hermosa Addy excelentes 🌹🌷

[@alismkay]

Addy gracias por compartir tan ricas recetas saludos y bendiciones 😘🙏💕💖😉

[@lourdesvaladez4547]

Hola Addy hermosa, te aplaudo mucho 👏👏👏👏👏por qué sabes yo padezco de gastritis y colitis, y esa receta me parece super fabulosa muy deliciosa y muy completa, saludable, deliciosa y digerible mil gracias. Por preocuparte de todos nosotros.🥕🧅🌽🧄🍅🥬🥗🍜🥙🙏😘🌻

[@nancygallo8077]

Felicidades Dios os Bendiga Ecuador

[@marthazepeda5903]

Gracias por compartir recetas tan saludables

[@magdalenacaraballo4930]

Saludos 👁️ excelente ♥️ saludable y muy fácil ♥️

[@romuloantoniorivasmejia8443]

Dios me la bendiga siempre rico y saludable bendiciones linda noche

[@rebecasol3807]

¡Excelentes platillos y la forma de describirlos es absolutamente clara 👌

[@gloriagonzalezavalos3265]

Mmmm que sabroso arroz gracias por compartir nos Diosito la bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏😇 saludos desde mi Colima México

[@adrienlacocina4067]

qué rico menú y encima bueno para nuestro cuerpo , mis felicitaciones, saludos

[@carocazares752]

Muchas gracias ..en verdad gran ayuda ..estas recetas

[@gabynoh432]

Gracias x compartir con tanto cariño

[@jesusherrero4521]

Muy buena resets Sr. Ady muy tía pase colitis gracias vivo en Guadalajara Jalisco

[@elviagalindo5117]

Muy rica comida muchas gracias que Dios te bendiga

[@rosariomendoza314]

Saludos muchas gracias por compartir tu receta

[@edithgutierrez8560]

Vaya. La verdad q esas recetas enamoran ❤

[@magoanastacio3864]

Bendiciones gracias por tus recetas muy económicas y rendidoras

[@silviamartinez535]

GRACIAS POR COMPARTIR TUS RECETAS TAN NUTRITIVAS

[@Maria-fw2rq]

Excelente recetas .muy saludables.vendiciones

[@lauraluciaevangelista9056]

Genia! Gracias x tus consejos, me gusto mucho el pescado al vapor. Saludos desde Argentina.

[@SandraMendez-li3pf]

Nueva mente gracias exelentes recetas ayudan mucho

[@carmengarciajaramillo2816]

MUCHAS GRACIAS POR SU RECETAS MUY BUENAS SRA ADDY LO AGRADEZCO

[@zurionrg6504]

Pues me han gustado mucho tus dos propuestas para una muy buena alimentación en casos de problemas intestinales que es precisamente mi caso gracias por la aportación addy

[@ceciliaelguera1323]

Gracias Addy, siempre fabulosa!

[@nataliadecervantes2693]

Usted es la mejor! Gracias por todas las recetas, riquísimas , nutritivas y variadas!

[@CocinadeAddy]

Hola, mil gracias natalia, por tan lindas palabras que me hacen muy feliz leer, saludos

[@pascualarodriguez6092]

Gracias por compartir sus resetas, a mi me ayudan mucho

[@Mara-ju6sc]

Que delicia gracias estoy aprendiendo a comer más saludable🙏🙏👍🏼

[@hortenciamunoz7093]

Muy buenas recetas Addy muchas gracias

[@guadalupejuarez9113]

Gracias por estás recetas muy saludables mmm

[@gargar1888]

gracias 🙏 muy ricas recetas

[@mayrabeltran1493]

Muchas gracias! Por tus ricas recetas ! 😋

[@marimarilin8539]

Hola muchas Gracias por sus recetas, no sabe como me ha ayudado !!! Dios la Bendiga !!

[@gracielagonzalez9566]

Increíbles recetas, mil gracias

[@mariaduenas1064]

BUENAS TARDES QUERIDA ADDY. Estaba enfrascada en la lectura, pero ahora me pongo al dia con tigo pues me gustan mucho tus recetas y el amor que le pones. MIL GRACIAS.

[@CocinadeAddy]

Hola Mari, que linda en retomar verlas y por tus comentarios, muchos saludos

[@a.soledadzavalamerino2984]

Hola Ady es un gusto verte y que nos compartas tus recetas, me encantan pues estoy tratando de meter a mi familia a comer sano, no es que no lo hagamos solo que si tenemos ese mal y nos ayudaria mas corregir nuestra alimentacion, saludos y bendiciones

[@hortemunoz7075]

Gracias Addy Dios te siga bendiciendo

[@mitsuigutierrez8481]

INFINITAS GRACIAS PRECIOSA DIOS TE BENDIGA SIEMPRE Y PROTEJA 😘😘😘🍀

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias! saludos

[@victorinavazquez8682]

Muchas gracias Anddy, me encantan tus recetas, bendiciones.🙏🙏😀🌺

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊

[@miriangomezflores6491]

Gracias Ady Dios lo bendiga

[@rosaisela4474]

Hola buenos días gracias por sus recetas muy ricas y nutritivas ya hice algunas y estas me van a servir de mucho ya que padezco de la gastritis. Saludos y bendiciones.

[@ellemuna3486]

Gracias Addy, me está ayudando mucho con mi gastritis y me prediabetes

[@mariadelrosariolaramunos4561]

Todo muy delicioso sano y nutritivo gracias señora Ady

[@CocinadeAddy]

Gracias! linda noche

[@isabelcici5330]

Hola hermosa sra. ADDY, que delicia 😋 de platillos, me gustaron mucho y son verdaderamente saludables, muchas gracias y una disculpa por mi retardo, espero esté bien y bendiciones 🙏 para todos en casa y *Hasta la próxima receta 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🙏 🐾 🤗*

[@amandacruz6771]

Gracias amiga por compartir tanta información para poder vivir mejor saludos desde California muchos 🤗 Bendiciones 🙏

[@susanaromero3532]

Me encantaron las dos recetas,,,,mañana haré la del pescado,,,muchas gracias

[@maricandecantu4180]

Addy buenas tardes, ayer hice el pescado al cilantro que delicia aa de receta.

[@mariamuniz5964]

Excelente Recetas, muy saludable, Gracias por instrucciones 🙏🏻👍

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos Maria

[@rosarioflores4424]

Me gusto como esplico y rapidido que hizo todo muchas gracias

[@gemagabrielaramirezmaciel2999]

Cómo siempre recetas deliciosas muchas gracias Dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola muchas gracias, saludos

[@patriciabenavente4233]

Gracias Addy me encantaton tus recetas muy saludables y nutritivas

[@CocinadeAddy]

Hola Paty, gracias a ti por estar siempre atenta a las nuevas recetas y comentar. muchos saludos y buena noche

[@maricarmenmartin4786]

Muy ricos platos de cocina y muy saludables,la felicito,,,un saludo ,,👏👏🙅🥰

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@meryescandonlopez5956]

Excelente Adi Dios te bendiga

[@gladispimentel1746]

Gracias Por Esa Receta Q Dios los bendiga

[@lederliflores5749]

Me encantan sus recetas ❤️muchas bendiciones 🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verlas y comentar, saludos

[@giselacarpio6914]

Me encantarón tus recetas Addy. 🤩😍😍😍‼

[@claudiazarate1359]

Me gusto mucho espero poder hacerla , cuídate y saludos desde California

[@rakelt3199]

Hola Addy excelente receta ya prepare la primer receta de éste video y me encantó, s deliciosa y balanceada, gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde ciudad de México.

[@andresfaustinollaroalvarad2356]

❤Gracias por las recetas🎉❤

[@imeldaluna5659]

Mil bendiciones Sra hermosa,gracias por compartir sus recetas saludables.👏🏻😋👏🏻👏🏻🌹🌹🌹🌸🌸

[@janethmamani5596]

Mil gracias bella Addy

[@patriciasanchezgarcia8764]

Hola 🙋🏻‍♀️ gracias por compartir tú receta. 👏🥰💕 Bendiciones ✝️🙏🏼 🌹♥️🌻

[@CocinadeAddy]

Igualmente

[@elsavidal3820]

Gracias se ve que es una deliciosa receta, muy prnto estará en mi plan semanal de cocina.

[@galielg.6851]

Muchas gracias por sus recetas seguro que harán sentin mejor x mi gastritis

[@elnegritoggg745]

Gracias por subir la receta espero y no se la única que comparta saludos Dios me la bendiga saludos

[@Glutylac]

Muchas gracias! 💖

[@delfacuerolopez8673]

Qué Dios te bendiga por esas resetas

[@karlacarrillo1474]

Gracias! Ya he hecho varias recetas. Me encanta tu programa

[@fifapaniagua5470]

Excelente receta amiga

[@normimazariegos9869]

Me encanto, todo esta calidad. Saludos de Guatemala.

[@anabarrerar2298]

Gracias por compartir recetas muy nutritivas Dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias, saludos

[@soniagarciaarellano2287]

Bendita sea Addy, muchas gracias por sus recetas, de verdad que son de una gran ayuda!!!

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto, saludos

[@anajosefaquintero5608]

Hola, me parecen muy interesantes todas sus recetas

[@pilarsarmiento2811]

Gracias desde Ecuador

[@katinamajorina3097]

ME SUPER ENCANTA ESTE MENU!!!MUCHAS GRACIAS ADDY!!!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti y saludos

[@guadalupeherreralinas7622]

Addy le agradezco,no sabe que falta me hace éste tipo de consejos ya que tengo dos personas que padecen colitis. Muchas gracias espero que siga publicando más recetas para éstas condiciones de salud. Muchas gracias.

[@DianaMartinez-fm3lr]

Que dieta les das a tus familiares, mi mamá empieza con gastritis y no se qué darle

[@virginiaperez2064]

Gracias por compartir; éstas ricas y deliciosas recetas, Eres Una Chica hermosa, Virtuosa, gracias a Dios por tú gran talento. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE.

[@CocinadeAddy]

Mil gracias, que lindas palabras. saludos

[@roxanarivadineira4379]

Es muy. Igenica y eficiente muchas gracias x su enseñanza la veo desde mi paiz Bolivia

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por ver mis recetas, saludos

[@silviamorales2609]

Excelente!!!!! Gracias Addy

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!, saludos

[@leonoraviles9004]

Muy saludable sus recetas. Gracias por sus consejos y sugerencias. Saludos desde California. Bendiciones. NAMASTE 🙏💞🇨🇴🌞😊😇🤗😉

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Leonor, por tu apoyo a mi canal. saludos

[@victoriaalvarez9402]

Voy a provar algunas de estas resetas ojala me caigan bien .porque ya todo me Hace dano .Bendiciones

[@veronicagonzalez-nq8ud]

Ummm rico! Estoy enfermita pero ya quiero estar bien para comer y hacer todas esas recetas deliciosas y nutritivas! Gracias 😁

[@NanadeChicago]

Ya somos dos 😞😞

[@karlacarrillo1474]

Me encantaron las recetas. Gracias era lo que andaba buscando.!!!

[@gabrielamartinez439]

Me gustó mucho tu arroz y pescado 👍🏻🇲🇽😌 ideal para mí gracias

[@auroracardenas5939]

Gracias por compartir

[@marthaaranda5017]

Hola addy gracias por tus ricas recetas son de mucha yuda para mi pues estoy anticuagualuda