Menú SEMANAL #3, Menú con muchas verduras, 6 platillos en 1 vídeo

Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger Te dejo aquí un menú para la comida semanal, una semana con muchas verduras y muy variado, 6 platillos en 1 solo vídeo.
Atun con papas: 0:54
Calabacitas a la mexicana: 2:33
Pozole verde: 4:44
Chiles rellenos de queso: 7:03
Pollo a la naranja 9:40
Alambre de res 11:48
Quieres ver postres aqui te dejo el canal Gelatinas y postres: / @gelatinasypostres
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Gelatinas y postres: / @gelatinasypostres
#comidacasera #comidaeconomica #menusemanal #chefroger

[@chefroger]

Video Nuevo Menu semanal 4 kzbin.info/www/bejne/gaq8oWmXeZtjgM0

[@marialeal389]

Recetas Faciles, *Al estilo chef roger* amo me gustan todas y me gustó cuando. Comió sus tostadas se veían deliciosas guao en encanta verlo Dios lo bendiga y le de más bendiciones amen

[@verobravrios1446]

Recetas Faciles, *Al estilo chef roger* porque le ponen tantos comerciales a los videos 😫😩

[@pattyavi7320]

Disculpa la zanahoria y papá que agregaste al pollo a la naranja ya estaban cosidas o ahí sé cosen?? Gracias buenas comidas

[@luisamendez1524]

Me gustó pollo ala naranja

[@marthaperez6421]

Pues de dos platillos muy económico muy bueno

[@CHP992]

Entre todos los canales mexicanos de cocina, tu eres el único que me agrada, Tu humildad Tu sencillez Tu carácter tan carismático, no cambie chef sigue así y llegarás muy lejos

[@chefroger]

Muchas gracias por el comentario slaudos

[@oliviachavez2337]

Gracias por sus platillos,todos deliciosos, felicitaciones, que Papá Dios te bendiga.

[@isabelperez8192]

Excelente...muchas mujeres trabajamos Y no tenemos tiempo.. Y aparté son económicos... gracias por ahorramos dinero en el menú

[@amadag5011]

Hola chef . sopas y guarnición. Todo lo que hace ,yo lo hago muy rico

[@aracelimurillo9937]

Gracias por tus recetas, en casa somos tres personas de más de 60 años de edad, ya no queremos estar mucho tiempo en la cocina, y tus recetas son fabulosas

[@perlajimenez7030]

Quiero el menú semanal de guarniciones ! Todo está fácil delicioso y nutritivo gracias chef"-🏅🏅🏅🏅

[@rosariohernandez1484]

Por fin menús para gente normal, ya que los ingredientes son fáciles de obtener y todas tus comidas tienen vegetales.

[@luzahuitzil6423]

Los demás son anormales? 😂😂😂😂😂

[@esmeraldaavilez6860]

Jajaja soy anormal

[@oliviarangel8838]

Mmmmm! Se ven Deliciosos, gracias por compartirnos esos ricos platillos que me son muy útiles para toda la familia, saludos desde Cd. Juárez

[@alondradiaz4203]

Muy ricos chef y sencillos, qué buenas ideas tiene usted para hacer los guisados tan equilibrados!

[@elviramoya8233]

Buenas tardes gracias 😘

[@chefroger]

saludoos

[@marlenegonzalez8508]

Me encantó Roger. Muchas gracias.

[@karlamartiniano3102]

De verdad que nos facilitas la semana... Mil gracias, quisiera el menú de guarniciones por favor!!!

[@chefroger]

recuerda ayudarme con una manita arriba y compartir en tus redes sociales

[@carmenarmasmarquez6972]

Excelente las guarnisiones

[@marielaclemen7523]

GRACIAS CHEF ROGER. ESTOY FASCINADA PRIMERAMENTE POR LOS PLATILLOS. Y OTRA YA TENER DESIGNADOS LOS POTAJES PARA CADA DÍA. GRACIAS Y UN GRAN SALUDO. 😆😃👐👐👐

[@irmanafhallycontreras4949]

Deliciosos 😋 menús con verduras gracias chef por compartir menús sanos

[@silviagarcia3474]

Me encantaría chef muchas gracias y Saludos

[@fabiolasantos8053]

Gracias chef por darnos estas ideas de que hacer de comer durante la semana, son recetas deliciosas, sanas, rápidas y economícas, gracias.

[@chefroger]

que bueno que te gustan saludos

[@cecirc2856]

Hola Chef Roger que buena manera de capear los chiles y. Me fascino este menú semanal.wao

[@Sandy-uq4tc]

Buenas tardes chef me encanto muchas gracias el atún con papas se me hizo agua la boca 🤤 como q tiene un toque al bacalao jejeje Dios lo Bendiga chef Roger y a su familia 👨‍👩‍👧‍👦

[@angelicatocay3495]

Me encanta todas tus recetas y muchas bendiciones👏👋

[@ceciliadominguez1347]

Me encanta todo Grasias 😘😘😘

[@aidagarciajimenez1274]

Gracias sus recetas faciles y muy bien explicado

[@marlencasas1797]

Chef lo amo mil gracias Dios lo guarde me encanta tus rresetas

[@SuperMomCoreana]

Wow Chef Rogar siempre aprendo muchas cosas.. muchas gracias

[@chefroger]

que bueno que te gusten saludos

[@marademir9137]

Me encantó éste, súper económico y súper variado. Gracias. 🖤

[@chefroger]

esa es la idea que tengamos mucha variedad

[@princesafiona2089]

Fácil, sencillo y económico..mil gracias...

[@irmamiranda5662]

Muchas gracias chef Dios lo Bendiga!!!

[@mabelmendezf]

Mi querido chef quiero el menú de guarniciones, me encantan tus menús semanales , me super sacas de apuros !!

[@damarisbarrioshernandez6061]

Muy buen tip para que no se abran los chiles rellenos al iwal la técnica de capeado muchas gracias chef 👏👏👏 muy rico todo

[@marygalindo3606]

Que rico chef muy sencillo y económico gracias

[@galbinorosasfco.a.789]

Si, al aderezo! Gracias

[@julietareyes5281]

Hola chef me gustaría uno de ensaladas si se puede estoy al pendiente de todas las recetas y ahora con estos semanales muy buenos gracias feliz tarde saludos a la familia Bendiciones😘😘

[@anniesalazar9833]

Menús de guarniciones please!! Gracias por las recetas!!😋😋

[@chefroger]

recuerda ayudarme con una manita arriba y compartir en tus redes sociales

[@elviarodriguez6283]

Cómo siempre excelente. Gracias por ayudarlos en la cocina

[@isabelcalderon8569]

Mil gracias chef Roger

[@guilleolarte3025]

Hola chef ,todo muy rico gracias

[@nancyazocar5743]

Holaaa cheeeeeeeeff todo muy rico graciasss

[@rocioortega9855]

Felicidades Excelentes recetas, muchas gracias.

[@elizabethcofreoyarzun8463]

muy rico facil y rápido, gracias chef!!!

[@mariomata4055]

Me encantó y ya hice algunos guisos y quedaron riquísimos y me gustaría el de las sopas

[@CHIKISS1155]

Hola chef Muchas gracias por su receta🌟🌟🌟🌟🌟👍

[@margaritasolanes1991]

Excelente menú, muchas gracias CHEF Roger

[@lauracastro6295]

Super práctico! Gracias chef😍

[@ceciliarodriguez6163]

Mí dedito arriba, para empezar y guardando y compartiendo

[@chefroger]

muchas gracias saludos

[@guadalupeoficial922]

Si quiero el menú de guarniciones de la semana gracias

[@mariadejesusguillenramirez2437]

Riquisimo y muy buenas ideas gracias

[@carmenocanadelorenza3020]

Todo lo pones muy fácil, gracias chef

[@fernandadodds8122]

Que Buena idea de hacer menus X semana. Yo foto por el menu de sopas.... me encantan las sopas y seguro que las que usted escoja estaran SENSACIONALES, saludos desde sacramento ca

[@elenaperez7875]

Hola chef un saludo y gracias por el menú semanal

[@juanaestrada5707]

😋 delicioso gracias chefff el alambre se ve muy rico!!

[@angelescortesrobles4331]

Gracias por compartir se ven muy ricos 🤤🤤🤤🤤👍😊

[@letyhernandezrojas5340]

GRACIAS, son gran ayuda tus menús, compartirme para que se logren tener mas de estas delicias. Y si nos das guarniciones sobre todo ya que se aproxima el verano.

[@veroramirez7184]

Gracias chef por sus recetas ,todo se ve riquisimo

[@chefroger]

recuerda ayudarme con una manita arriba y compartir en tus redes sociales

[@estherpatricia8032]

Gracias muy ricos los menús y muy económico

[@gracielagarciar.6360]

Milll gracias chef por los menus. Me encantannn.

[@noemiflores8822]

Todo se ve rico gracias por compartir tus recetas salidos 👨‍🍳💐

[@chefroger]

recuerda ayudarme con una manita arriba

[@mairamendozafuentes6719]

Hola cheff deliciosas las resetas sobretodo el pollito a la naranjas lo voy a preparar me gustó y se me antojo me gustaría el menú de sopas primero. Gracias por compartir saludos desde Irapuato Guanajuato México

[@alejandrinacernas4062]

megusta esta muy bueno y nutritivo y fasil de preparar

[@correa061]

Que bonita su cazuela de barro chef. Me encantan sus recetas .felicidades nos da usted Muchas ideas ...

[@rosariollmmbvcastanedab8525]

Gracias chef me encanto el menú.

[@dennyscastellartorreglosa6431]

Gracias chef Rogger por esos menú tan deliciosos, bendiciones desde Colombia 🇨🇴🇨🇴

[@sicilia5aide]

Holas chef Roooooger, como estás!? mil gracias yo no consumo carnita de ningún animalito, por lo tanto me diste unas super idea gracias chef Roger que se te multiplique en todo siempre comparto y gracias por darme esas ideas adioooss. saludos

[@maricelalazcano1445]

Excelente lo felicito todo muy facil y riquisimo

[@blancaestelatrejo3543]

Qué rico menú Chef, gracias 👍👍👍👍👍

[@gracealba1006]

Excelente presentacion!! Muy profecional!! Delicioso menu!! Muchas Gracias!!.. Reciba RICAS BENDICIONES!!👍🙋

[@irenelopez4518]

Muchísimas gracias chef...Estoy aprendiendo 👍 saludos desde el puerto de Veracruz...haa y se me olvidaba empezar por menú de guarniciones 😉😋

[@reinagutierrez5875]

Hola chef bendiciones

[@balincamargo3942]

Yo sí quiero menú de guarniciones. Gracias por las ideas, a veces ya no sé qué hacer de comer

[@arwenrosalie3031]

Que sencillas y ricas sus recetas gracias!

[@keni9559]

Me encantan estas recetas super sencillas sabrosas y económicas 😋😋😋

[@cesarglz1958]

si las guarnisiones por favor!!! ☺😊😄

[@lizortiz2920]

Hola chef Róger me gusto esa forma de capear sería genial nos enseñes a preparar guarniciones un saludo bendiciones y gracias por compartir tus recetas

[@marychuyflores3704]

Delicioso todo!!!! Muchas gracias Chef!!!! Lo admiro mucho!!!!!

[@auroflores6493]

Muy bueno gracias

[@mariaisabeltrujillo7597]

Hola qué ricas recetas a mí me interesa las recetas de guarniciones por gracias por compartir tus conocimientos 😘😘😘

[@carmenvergara6615]

Gracias por el menú semanal

[@esperanzagarcia9420]

Excelentes recetas faciles y rapidas felicidades

[@dulcegarcia7943]

Muy buenas ideas para la comida de cada día, muchas gracias, bendiciones..,!!

[@lilianamiguelmateo4965]

Hola! buenas tardes me pareció el menú interesante y sabroso y el video que venga será super guarniciones o sopas

[@chefroger]

recuerda ayudarme con una manita arriba y compartir en tus redes sociales

[@jannyradilla3765]

Excelente chef siga porfavor haciendo menús completo me encantó!!! Me gustaría ver menú de sopas pues me quiebro mucho la cabeza pensando en que darle a mis hijos.

[@chefroger]

ya se esta cocinando slaudos

[@enriquevelasco4862]

Se ve que todo le quedó delicioso!!!! Muchas felicitaciones.

[@hildaconstar9309]

Me gusta mucho sus recetas excelente gracias.

[@ofeliaarvizu5997]

Hola! Chef guarniciones por favor

[@araceliruht5676]

Gracias chef Roger, si quiero las guarniciones semanales 👍👍👍👍👍

[@maricelalazcano1445]

Que ricas comidas es genial son rapidas economicas y muy deliciosas

[@mariluc8010]

Que bien .gracias ahora a preparar ....me haces cada día más fácil mi manera al cocinar .

[@ritabonita9442]

Hola chef Roger, podría preparar pozole vegetariano? También unas ensaladas frescas? Q delicias de recetas, gracias y bendiciones

[@bettymorales9568]

Si si por favor

[@kmenparra3236]

Yo quiero las guardiciones chef!! Bonita semana!!😉

[@chefroger]

recuerda ayudarme con una manita arriba

[@gloriasalcedo8483]

Gracias chef por los menú se ven muy ricos y variados

[@veronicaanzulures3910]

Gracias cheff por compartir tus recetas económicas

[@isabellaflores3156]

Si porfavor el vídeo de guarniciones

[@irmamacias4062]

Guarniciones por favor, saludos desde California

[@veronicabetamen9768]

Muchas gracias por tus recetas, muy sencillas y ricas ♡

[@noragonzalez6414]

Todo realmente riquisimo Gracias chef Roger

[@marylopez9239]

Genial el menu!! Gracias Chef Roger! Guarniciones Chef, por fa!

[@chefroger]

ya vebdran en camino recuerda apoyar con una manita arriba y compartiendo en tus redes sociales

[@sandraavina6092]

Hola chef... Yo quiero el menú de sopas... Gracias chef Saludos

[@maricelacampos6594]

Todos faciles y ricos y me encanta su forma de explicarlo me encanta de sopas

[@isabelrayon6985]

Muy muy apetitosos gracias gran chef muy variado y sencillo como dices

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@rosaelbamarquez5987]

Me encantó el menú semanal.gracias yo prefiero de pastas pero lo dejo a tu decisión.

[@lourdescarranza3309]

Esta genial por que aci ya no nos quebramos tanto la cabesa

[@manzana661]

Espero las guarniciones👏🏼😋 Me dio más habré viendo los videos

[@chefroger]

ya esta el video de las guarniciones en el canal

[@andreacontreras1587]

Muy buena la idea para la semana muchas gracias

[@chocolateclover3543]

Que rico menú gracias muchas gracias

[@cazzutequiler7037]

HOLA CHEF AMO MUCHÍSIMO SUS RECETAS SALUDOS Y BENDICIONES A TODOS❤❤❤👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏👋👋👋😀😀😀

[@rocioalcantara8664]

TODOS SUS VIDEOS SE VEN TAN FACIL Y DELICIOSOS MMM. CON UNTED SI VOY A APRENDER YA QUE SUS INGREDIANTES SON FACILES PARA GUISAR😂😂😂😂 Y NO DICE COSAS EXTRAÑAS.

[@bronco297]

Me encanta!!!! Y estoy haciendo sus recomendaciones ❤️

[@beatrizaguilar7524]

Me gustan mucho sus menús. Explica tan bien, que se antoja cocinar. 👍👏👏

[@chefroger]

muchas gracias saludos