6 guisados en un video, Menu semanal 2, Comida extradelisiosa, guisados caseros

Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger Te dejo aquí un menú para la comida semanal, 6 platillos en 1 solo vídeo, para subir 1 cada semana tienes que ayudarme compartiendo.
caldo de pollo: 0:31
bisteces a la mexicana 2:10
cochinita pibil expres 3:54
pollo teriyaki 5:44
croquetas de atun 8:19
hamburguesas 10:29
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Menu para un dia por 100 pesos: • Video
Menu para 4 personas por 100: • Comida completa por 10...
#comidacasera #comidaeconomica #menusemanal #chefroger

[@chefroger]

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[@verobravrios1446]

Recetas Faciles, *Al estilo chef roger* muy bueno pero ya le pone mucho comercial a los videos 😒👎🏿👎🏿

[@evelynramirez1518]

@@verobravrios1446 si te gustan los videos, una forma de agradecer es viendo tambien los comerciales, de esa manera es en la que nosotros apoyamos el canal

[@socorrolopez7168]

Me encantó muchas gracias. . Me gustaría que nos compartieras un menú saludable por fa . Que Dios te bendiga 🙏👍💖

[@raquelascencio24]

Me encantan sus vídeos, solo q mi familia y yo somos vegetarianos, me encantaria un menú semanal vegetariano... Gracias y bendiciones.

[@luzmarcus6368]

😉

[@auropop1860]

Los menús semanales están excelentes, te sacan de apuros y así no desperdicias nada de verdura porque ya sabes que es lo que vas a realizar. Gracias chef, saluditos

[@margaritamartinez9580]

En serio.....tus recetas explicaciones ....y limpieza en tu persona....y cocina....estan de cinco estrellas.....felicidades!!!!!😁😁😁😁

[@olgarodriguez5]

Excelente el menú, Dios te dé más sabiduría y hagas más recetas como estás. Dios te bendiga, saluditos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas ❤️

[@alejandraperezreyes2251]

Muy bueno chef, gracias por las sugerencias saludos y felicitaciones.

[@pedrosusunagaarrieta6713]

Gracias por las recetas. Se antojan mucho.. Las haré.😋😋😋

[@guillerminaramirez148]

Hola chef Roger,a mu gustaría comida saludable y económicos.... muchas gracias!!!

[@guadalupeloera5943]

Si gracias Chef, es de mucha ayuda..! Bendiciones..! 😁😁😁😁

[@mariaj.pacana9637]

RECETAS SALUDABLES CON ATUN. GRACIAS X EL VIDEO😃.

[@CHIKISS1155]

Gracias chef muy buena idea así puedo cocinar toda la semana👍😋🌟🌟🌟🌟🌟

[@marybeltran4144]

Excelentes ideas. Gracias Por favor más menus

[@mariabonilla2127]

Y muchas gracias bendiciones

[@aideangels]

Está segunda parte de menús me encantó, todo Deli Deli 🤤, gracias Chef, que sigan estos vídeos. Saludos 🙋🏻‍♀️

[@nancyramirez6521]

Que interesante y diversos las recetas. Apoyo que sigan los menús semanales. Gracias por compartirlos. Recetas creativas y fáciles. A mi me gustarían más de variedad de sopas y verduras.

[@elviagalindo5117]

WOW que ricos todos el menu esta completo y delicioso el pollo teriyaki se ve delicioso muchas gracias que Dios te bendiga

[@MariaML010]

Que buenas recetas Muchas gracias!

[@sandymora7976]

❤️ me encantó!!! No sabes cómo me facilitas mi día a día en la comida y lo mejor, aprendo recetas nuevas y deliciosas, mil gracias 😋😋😋😋

[@monrocha1011]

Si gracias chef que sigan estos menú semanal 😉😊👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕

[@cinthiaalarcon4900]

Hoy hola muy bien

[@danysanchez5496]

que delicioso grasias por las recetas ..

[@yolandaperez5810]

Gracias por compartir su talento!!!

[@marlenegonzalez8508]

Rogelio,me encantó el menú,me ayudas mucho porque la mayor parte de los días no se qué hacer de comer. Muchas gracias por tu gran idea.

[@marichiogutierrezsl1771]

Claro que manita 👍👍. Le he hablado a mis conocidas de usted para cuando quieran hacer un platillo se metan a su canal, ya que usted es un gran maestro Gracias chef.

[@dianacornejo2916]

Me d encanta tus platillos... variados esta perfecto..gracias

[@rexbrexb5982]

Gracias gracias gracias... por sus menús semanales muy buenas ideas

[@ccrd100]

Gracias chef y claro que queremos seguir con el menu semanal ya deje mi 👍 arriba

[@lucindaislas6701]

Me gustarón todas tus recetas del menú semanal Chef, y ojalá nos puedas compartir el plato fuerte con su guarnición, gracias y saluditos. 🤗

[@mariasosa6283]

Todo se ve delicioso gracias por sus recetas

[@pilaraguilar6799]

Qe rico gracias x compartirnos esas delisias Dios te bendiga mucho

[@mercedesguzman1690]

Hola chef excelente menú a mí me gustaría menús saludables y económicos gracias por hacer fácil el cocinar 👍

[@MariaGomez-wd9ob]

hola buen día muy buenas recetas gracias

[@diliatro1900]

Magnifico no savia nada soy maria diliacastro de colombia mi numero telefono3144055513me gusta toda la comida megicana

[@juanahernandez9069]

Hola cheff muy ricos se ven todos si estaría bien los menús saludable y económicos saludos de los cabos

[@luparamirez222]

Recetas con nopales

[@victormejia6313]

Excelentes propuestas!!!! Solo una pregunta? Las croquetas de atún se pueden congelar? Suelo congelar la comida por que solo puedo guisar un día al mes. Me llamo Gaby

[@normaacosta8706]

A mí me gusta así. Es variable. También me gustaría que un día sea totalmente vegetariano. Gracias. Saludos mi cheff

[@luzmariazavala6455]

Mil gracias por sus recetas, de todas y saludables.

[@sandramartinez5188]

Muy rico todo lo que cocina muchas gracias por compartir

[@jorgehernandezc.1457]

Buenos días Chef Roger está excelente esto de los menús semanales aunque también quisiera que volvieras a publicar lo de los menús por menos de $100 pesos por favor porque hay días que no tenemos mucho dinero sobre todo los fines de quincena y pues esas ideas nos ayuda muchísimo. Saludos.

[@bombonsuculento8012]

Me gusta esta idea chef menú semanal 👍 saludos

[@aureliaaudelo7408]

Se gana Ud la gloria !!!!....magnifica ayuda de le agradece chef ...!!!!

[@teresaalvarez5643]

Delicioso, muchas gracias apreciable chef. Bendiciones.

[@mairamendozafuentes6719]

Hola cheff se me antojo el pollo con brócoli y las anburgesas Gracias por compartir saludos desde Irapuato Guanajuato México

[@naomyaguilar8597]

Hola Royer doy tu fan y yo quiero recetas más saludables y más sencillas adoro tus recetas

[@yolamancilla8940]

Muy buenas recetas económicas y fáciles de hacer, gracias 👏👏👏

[@nellymondragon1892]

Mm😋que rico todo..gracias por compartirnos.

[@silviarosauracervantespalm2667]

Riquísimos todos que delicia Chef, yo pediría también unos platillos saludables para todo tipo de gusto gracias 👍

[@sallydeys13l.p.2]

Excelentes ideas cuando no hay inspiración para la comida de todos los días... SUPER CHEF ROGER AL RESCATE! 😁gracias por compartir tan ricas recetas

[@chefroger]

gracias que bueno que te sirvan las ideas, recuerda dejar tu like y compartir en tus redes sociales

[@gloriaortega9420]

Muchas gracias ,felicitaciones .

[@fidelahernandez4094]

Todo muy rico y facil de hacer gracias

[@ricardocabrera1959]

Me gusta este menu de recetas chef sigue subiendo mas menus de recetas chef

[@cecimacal2413]

A partir de este momento estoy en tu canal, por favor las ideas de la comida semanal es fantástica gracias

[@ivonantunez7423]

Me pareció más q delicioso y como tú dices saludable. Gracias todo tu entusiasmo. Saludos

[@chetof4647]

ES USTED JOVEN UN CHEF MUY BUENO DIOS LO BENDIGA

[@airammendoza5714]

Chef 👩‍🍳 sería mucho pedir que hiciera desayunos fáciles y. Que sean nutritivos. Y saludables. Por favor 🙏🏼. No se hacer desayunos y mi familia y yo estamos enfadados de cereales galletas sándwich de jamon 😂. (Les dije que no se cocinar no me juzguen) 🤔

[@elivallejo2418]

Sip ..desayunos variados, pues ya nos hartamos de huevo para desayunar por favor,🙏🙏🙏

[@marthapatriciamendozaluna6447]

Que buenas ideas chef.muchas gracias 😋😋

[@deboraarlandis9638]

Jajaja me pasa lo mismo todos los días es mi tortura la cocinas jejeje

[@alejandrahernandez8797]

Pensé que yo era la única ! Jajaja

[@saludarreola2831]

Ppp

[@samuelplata3610]

Excelentes recetas. GRACIAS por la ayuda. Un favor podrìas hacer un menù sin utilizar nada de carne y uno vegano.

[@enidmartinezluna8786]

Gracias Chef por compartir! Saludos y bendiciones

[@gildaaguilarperez2797]

Gracias por compartir estos menus semanales

[@maryjacob6587]

Hola chef 👋 muchas Gracias me encantan estos videos y si quiero mas menús de estos 👍 pero si puedes hacerlos con más vegetales por favor estaría mejor 😉 Gracias 🙏 chef

[@aurearuiz1377]

A mí me gustaría un menú fácil de trasladar, para los Godinez y los que no tienen opción de calentar en microondas please!

[@chefroger]

buena idea hare uno de esos

[@guadalupevega884]

Excelente buenas ideas graciass

[@veritobelmontes1494]

Super! Muchas gracias😊

[@dianitanovoa7219]

Hola Chef me super encanto el menu de la semana y claro que me encantaría un menu saludable creo que me caheria super👍😘😘

[@chefroger]

gracias por comentar claro que vendran mas menus

[@supermariojoymaster96tunes84]

Me gusta mmm k rrico exelente idea

[@AnaLopez-gx2ww]

Muy ricos menus!! Chef Roger muchas gracias!! Me encantaron

[@karlamartiniano3102]

Están padrisimos tus menús, estaría bien un menú para los fines de quincena q ya traes poco efectivo pero debes hacer rendir comida y dinero... Gracias y saludos

[@chefroger]

que buena idea estare implementandola, Menu de fin de quincena genial

[@karlamartiniano3102]

Gracias a ti por escuchar nuestras recomendaciones

[@silviagodinezflores4597]

Me parecen muy prácticas económica y saludables sus recetas. Me gusta que el vídeo sea rápido.

[@mariabonilla2127]

Y muchas gracias por su gran ayuda muchas bendiciones para ti y tu familia

[@zitacancino596]

Estoy de acuerdo con estos menús, están 😋😋😋😋 y muchas gracias por compartir 👏👏👏👍🌹😘

[@julietareyes5281]

Gracias chef feliz tarde y yo uno de pollo ahora con una dieta muy estricta gracias bendiciones para toda la familia😘😘

[@teresaalvarez5643]

Grácias por sus recetas dios lo bendiga.

[@teresaalvarez5643]

También quisiera por favor algunas recetas para diabéticos, muchas gracias bendiciones.

[@lilygonzalez9065]

Hola ... Gracias por sus ideas riquísimas, pero existe la posibilidad de un Menú con ensaladas ?

[@doloresrodriguez492]

Mil gracias chef están riquísimas y prácticas sus recetas

[@sarajuana2905]

Gracias por sus consejos muy ricos y nutritivos todo

[@lliyareyes6205]

Hola chef Roger muy buena selección de menús completos y yo le pregunto hay de menos de 100 o de 100? Siii? Ha pues yo quiero de esos y así como lo está haciendo me parece perfecto porq está variado pollo, cerdo, res, pescado, verdura, aunque le soy sincera podría ser más verdura +0-- 3 días de verdura y 3 de carnes? Gracias y mil bendiciones para usted y su familia chef.

[@margaritasantana3259]

Si,menús por no mas de $100.mn para una familia con 2 niños!!por favor y muy buenas ideas!!

[@leonilamiranda3745]

Gracias por compartir, y me gusta que sea menu saludable y variado

[@user-mb8ko1hc2x]

Grasias por todo sus exelentes recetas

[@chefroger]

Gracias a ti

[@lupitaaguilar8324]

Muy buena idea chef y m gustaría menú x menos d cien pesitos

[@marialuisagodgon6574]

muiiiii buenas ideas y fasiles

[@inesrocha3757]

hola chef,me encanto este menu esta variado, gracias por las opciones!!! En mi opinion no le hago ningun cambio a tu menu!! ME ENCANTO!! saludos

[@reynaibanez9634]

Gracias por sus recetas

[@margaritadiaz9511]

Estupendo muy económico 👍👍👍

[@sandrarivera9567]

Me acabo de suscribir, me encantó recomendación de que hacer en la semana, por favor siga dándonos más ideas. Podría también ideas de que pueden llevar niños a la escuela, para que no se aburran con puras tortas. Le agradezco.

[@MariaML010]

Voto por menú de menos de 100 pesos por favor

[@chefroger]

ya estas recuerda apoyar con un like

[@MariaML010]

Claro que si!!!

[@deboraarlandis9638]

Muy rico y muy fácil gracias

[@petragomez3256]

Delicioso todo y super practico!!! Gracias y saludos.

[@juanmeza9739]

Se ve delicioso gracias por existir

[@marianalizbethmendozasegur1762]

Gtacias Roger me facilitas mis mañanas bendiciones

[@mngoribar]

Muy bueno, esto del.menu semanal y como siempre con su delicioso toque. Gracias !

[@lauragutierrezmora4211]

Todo está muy rico ojalá y me salga muy delicioso

[@carmenluna786]

wow!!! Gracias chef... recetas para todos los gustos... Felicidades por tan hermosa labor y por compartirnos sus conocimientos 🙏👍

[@mariahildacastanedabernal8123]

Mil gracias todo muy rico

[@madeluruiz5699]

Me gusta esta dinámica y los tips que das . Gracias

[@ginavargasaranda5238]

Exelente y apetitoso el menu gracias Dios te bendiga

[@maryelemarquez4701]

Gracias por compartir ,todo se ve riquísimo

[@mariabonilla2127]

Hola chef gracias bendiciones y más menús saludables y económicos

[@mariaelbaperdomochona1889]

Dios lo bendiga por estos platos prácticos y deliciosos

[@luisahernandez8318]

Excelente chef me gustan sus recetas saludos y gracias por su ricas recetas 😋

[@gabrielabarragan8416]

Está bien.. esa rutina.... Muchas gracia

[@Jhannapatymtz]

Hola de todo está super....gracias

[@yolandazamudio9040]

Muchas gracias chef por sus recetas

[@mariasaldanapintle3420]

Mmmm Todo muy rico, y apetitoso👍👌 Gracias Roger

[@betycruz9174]

Gracias x compartir bendiciones

[@aracelibustamantegalvez4316]

Se antoja, trabaja rápido y tranquilo. Gracias muy interesante gracias

[@ignaciamateos7649]

Se ven deliciosas las recetas Chef gracias por compartir..

[@veronicasanchez5508]

Gracias por hacer tan facil cocinar. Y me gustan todos los.menus.

[@yudithreyes3536]

Súper deliciosos!!! Gracias chef!!!