Menu semanal economico y casero

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[@normasanchez9168]

No dejes de dar recetas nos sacas de apuros y das variedad tevfelicito

[@maritere2117]

Si chef queremos más recetas semanales

[@jussjs6645]

Excelentes recetas ayudan mucho alimentarnos sanamente no deje de compartir gracias saludos

[@gloriazarza1431]

Y también podrías dar recetas para diabético xfavor, muchas gracias... 🍀

[@carmenmariagonzalezjimenez7773]

También me gustaría

[@leticiaalvarez9901]

Excelente sugerencia

[@caritopeque122]

Si por favor, muy buena propuesta!

[@guadalupegutierrezduenez5654]

Estoy preparando sus recetas muy ricas y nutritivas gracias por compartir.

[@guadalupeortega2427]

También espero recetas para diabéticos

[@violetapena7599]

Siii, yo quiero menus semanales, con muchos vegetales y ricos para mi niña de 8 años.

[@marazul4296]

Hay veces en las que no se que hacer de comer y el tener opciones es muy bueno , gracias

[@luzirenetolentino280]

Más menús semanales porfa, de cenas, gracias chef

[@chefroger]

Claro que sí

[@guadalupegutierrezduenez5654]

Gracias por sus recetas todas ricas y muy practicas.saludos de Cd.Vict.Tam

[@CarmenSanchez-tj5ev]

Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.

[@yolandavilchis8254]

Muy bien Chef! Ojalá nos compartas menús semanales saludables! 😊

[@clotildehidalgosanchez8071]

Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo

[@florenciaestelaperez6243]

Queremos más siii cheff bravo

[@rossyg9628]

Me gustan sus guisados, por favor una semana de verduras gracias. 😘 🙅‍♀️

[@chefroger]

Lo tendré en cuenta

[@urbelinadolores2688]

Excelente recetas, haga más recetas de este tipo

[@chefroger]

claro que si

[@carolinasanchezvalera4535]

Riquísimo Cheff

[@raquelrosalescampos7612]

Si queremos ❤

[@pilarvelazquezsotelo4054]

Gracias, por compartir!!❤

[@guadalupelima3257]

😋😋😋 las prepararé 👍 gracias

[@carmenortizalvarez6401]

Gracias Chef, mil gracias.

[@asunciontellez231]

Que rico chef gracias

[@violetahdez1930]

Qué rico todo, gracias

[@silviahernandez4636]

Lo felicito todo muy bien explicado

[@chelyjuarez621]

Que rico chef, si quiero más recetas

[@lupitagm7264]

Riquísimos!!! Queremos, Queremos Más, Más, Sí CHEF Roger 👍

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@lupitagm7264]

Para Usted también 👏

[@marygomezcastaneda2229]

Excelentes ideas. Gracias.

[@PatriciaJurado-tr9ch]

Hola. Buenos. Días. Roger me. Encanto. La. Pasta. Con. Camarón. Las. Recetas. Semanales. Exelente 🎉🎉😊😊

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@glorianava7991]

me encantan los opciones variadas

[@rebecapalomo3096]

Muy buenas tardes Chef Roger me encantó este menú semanal me gustarían más mesus semanales ecpnomicos y nutritivos muchas gracias

[@lauraceciliavidalhernandez9418]

Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito

[@dulcechagoya1572]

Muchas gracias chef, más recetas semanales gracias gracias gracias

[@s.a.i.d.1983]

Genial llevo varios gracias por compartir

[@irenepilars.e7573]

Me encantan los menús semanales. Gracias

[@pepecontreras502]

Delicioso y variable. Gracias

[@connyrodriguez5893]

Gracias por ayudarme a bajar de peso y cambio de hábitos alimentarios

[@almaflores2039]

Gracias chef por sus videos y consejos

[@columbasolis5282]

Gracias por compartir tus Recetas

[@karlaasinadamasvlogs]

Me encantan estos menús semanales ❤❤❤❤

[@guadalupemorales2942]

MUY rico bendiciones

[@belindajimenez4629]

Excelente propuesta Cheff Roger 😊😊

[@anamariapantojas8989]

Muchas Gracias!❤

[@andreaflores2163]

Gracias por los menús semanales

[@irmaaliciamendezacuna4134]

Que buena sugerencia.

[@angiemartinez9163]

Excelentes recetas

[@belindajimenez4629]

Excelente propuesta, Chef Roger😊😊

[@aurora3514]

Muy buenos tips Chef, muchas gracias

[@marthamoralesmondragon8102]

Todo se ve RIQUÍSIMO, ya lo haré, sin lugar a duda

[@noemicisneroshernandez2692]

Gracias por tan ricas recetas Solo falta poner manos a la obra Saludos desde Ciudad de Mexico

[@evangelinetapia-fp2rz]

Gracias chef por sus recetas más menús semanales por favor

[@margaritacaballero9577]

Siiii yo también quiero más menús semanales con sardinas,🦈 gracias Chef Roger!!

[@mirandacoco1710]

Me encanta tu sazón, sigue dando menús semanales

[@veneciacastillo7357]

Me gustaron mucho

[@fermincontreras4108]

Qué ricos guisados gracias por compartir saludos

[@maclobiassolbelmote1123]

Hola yo siempre miro sus videos me gustan berlos y cosinar gracias bendiciones 🧑‍🍳 chef ❤❤❤❤

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@emiliavite8401]

Excelentes recetas gracias 🎉

[@lourdesrosas6098]

Mil gracias chef por las recetas para la semana, son muy variadas y riquísimas, por favor sigue con éstos menús 😊

[@gloriazarza1431]

Hola Chef gracias por tus recetas...

[@hildahernandez6784]

muy buenas recetas chef gracias

[@hildasam428]

Buenísimo como siempre muchas gracias 🤗👍👏👏

[@virginiarios37]

Hola Chef! mil gracias y me encantan los menús semanales sin carne

[@sergioriverahernandez3364]

Bendiciones, gracias por sus recetas 🙏

[@gloriapadilla5476]

Gracias 🎉

[@arajim58hgo]

Muy ricas recetas. Gracias por las sugerencias y síguenos mandando menús semanales. Nos sacan de spuros😊😅❤❤

[@gabrielareyesrebollar4893]

Saludos chef ,me encantan sus menús semanal

[@beatrizgarcia6439]

Hola te saludo y te veo Michoacán fabuloso tu trabajo.😊

[@mariselarodriguezbarrera601]

Es excelente tu enseñanza!! Muchas gracias!!! Saludos.

[@maricelamaldonado5781]

Chef me gustan tus recetas, más de sopas, gracias,que Dios te prospere.

[@monycastro3458]

Gracias por ayudarme a elegir comidas diferentes y deliciosas quiero más recetas semanales bendiciones

[@luzjuarez6708]

❤todo delicioso. Me gustaría más menús con pescados

[@nadialopezmartinez9205]

Gracias Chef todo muy rico y nutritivo 🙏👌👍

[@organizacionescontables5502]

Muy rico se ve todo, gracias por compartir, más recetas semanales

[@carmenmariagonzalezjimenez7773]

Si Chef por favor más menús semanales de todo tipo

[@elizabethcrespo5955]

Maravillosas las ideas, mil gracias por compartir tanta creatividad . Agradecería menús semanales para diabeticos ❤

[@verogalijim9426]

Wooow que buena técnica para limpiar los chiles poblanos. Recetas semanales siii!!!

[@ilovethereggae1]

Muy rico todo,hoy are las croquetas, muchas gracias

[@user-tg2nt3th9c]

Ya hice algunos y salieron sabrosos

[@floraguilarnava5983]

Muchas gracias Chef. Excelente el menú semanal, más de estas combinaciones por favor 🎉🙏💖

[@carolinabarba7403]

Gracias por facilitarnos la vida Dios lo bendiga

[@Ana-ct1ud]

Todo muy rico 😋😋

[@susanabenavidez1866]

Muchas gracias por compartir recetas tan sanas podría dar recetas para hígado graso lo necesito mucho muchas gracias bendiciones para usted

[@margaritabautistarivera2789]

Hola, todo me pareció excelente

[@mariaperez5919]

Muy delicioso todo! Gracias chef y no dude que lo probaré. 👏🏼🙏🏼

[@rociomartinez5853]

Gracias por compartir sus recetas me encantan y si más recetas semanales Dios lo Bendiga

[@aureahernandez528]

Muy creativas y diferentes! Más recetas como estas, por favor! 😋

[@lorenasuarez5671]

Wow chef Rogelio, que rico se ve todo voy hacer unas recetas para la otra semana primero Dios.muchas gracias x compartir sus recetas.

[@marisoldelgadoacuna7464]

Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos Gracias, continua compartiendo tus conocimientos

[@emmaarreola8520]

Son fabulosas tus recetas Chef.y fáciles de hacer muchas gracias

[@isabelrayon6985]

Gran Chef,me encantan tus recetas, variadas, deliciosas y económicas muchas gracias 😊

[@saraclemente9856]

Hola! Saludos Chef, espero 1o Dios preparar todas las recetas porque se ven exquisitas. Dios lo bendiga hoy y siempre. Cuidese mucho 🙏👍😋😋😋😋👌

[@fernandocardenasresendiz2499]

Roger. Se ve muy rico todo, hay que probar el menú semanal gracias

[@nancytapia2615]

Gracias por las recetas ❤ están muy buenas y variadas. Un menu económico estaría genial 😊

[@PatriciaJurado-tr9ch]

Riquísimo todo. Ahora que sea. Menú semanal con berenjena s😊😊😊

[@akireballes4718]

i Gracias chef ! Están fabulosas las recetas. Nos ayudas muchísimo a poder decidir que vamos a dar de comer a nuestras familias 🎉😊❤

[@user-du5ri4tn5j]

Me Gustan mucho tus recetas son muy profesionales 💜

[@patro7600]

Eres el mejor todo muy rico

[@leticiaochoa2410]

Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉

[@chefroger]

claro que si saludos

[@maricamperolatorre3183]

Me encantó tu menú sigue adelante mi chef Roger

[@guadalupeyolandacanogalleg8474]

Excelentes platillos riquísimos gracias por compartir tus recetas Bendiciones

[@mariaelenafalcon3511]

Muy buen día chef Roger, yo si quiero más menús semanales con mucha verdura. Todo lo preparo y encanta a mi familia. Muchas gracias

[@rafaelruiz5573]

BUENAS TARDES CHEF, GRACIAS SI POR FAVOR ME AYUDA MUCHO EL MENÚ SEMANAL, ASI TENGO OBCIONES PARA LA SEMANA, GRACIAS CHEF, SALUDOS DESDE CHOLULA

[@chefroger]

gracias saludos

[@ameliahernandezhernandez2517]

Buenísimo

[@normamonterde5455]

Deliciosas gracias están así muy bien tbien de ensaladas p combinar gracias