🔴 MENÚ Semanal ECONÓMICO y Saludable.

[@josand.r.415]

Buenos días. Que bien se ven todas estas recetas. En especial, me ha encantado la de fideuá y la trucha ahumada. Todas tienen pinta de estar estupendas pero, esas 2 me han encantado. A seguir así con el trabajazo que haces y no pasar más calor de necesario en el intento, jajaja.

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Mucjas gracias!! La fideuá está pa repetir jeje y la trucha muy rica, con una cervecita fresquita... ñam 😋

[@MariaGarcia-ei1ol]

Recetas sencillas , pero espectaculares Buenísimas😘♥️🍀

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias Maria!! 😚

[@abiherrera6685]

Que buena selección de recetas! Genial!

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias Abi! 😚😚

[@mentxuro]

Cocinas de maravilla

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchas gracias Mentxu 😚😚😚😚

[@juliamorillarodriguez3425]

Hola amiga!!!! Como siempre buenísimas recetas, bien explicadas, gracias por darte el trabajo con estas calores seguro las haré todas gracias por hacernos más fácil el cocinar

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muhas gracias guapa! Me alegra que te guste Julia 😚😚

[@rafaelescamilla5317]

Amiga, me encanta, como siempre, tus recetas. Que sigas siendo como siempre, que cocines como lo podemos hacer cualquiera en nuestra casa. Videos frescos y naturales que los veo más de una vez. No cambies. Muchos besos

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchaa gracias Rafael! Me alegra mucho que te guste los vídeos, de verdad. Yo los hago con mucho cariño 😊😚😚

[@lucia3330]

No suelo comentar pero es que el trabajazo que haces es increíble, las recetas buenísimas y las explicaciones son muy amenas, felicidades! ☺️

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

😃😃 muchísimas gracias Lucía. De verdad que se agradecen tus palabras 😊 un besazo 😚😚😚

[@nicanin8844]

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[@nicanin8844]

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[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

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[@lolimorenofernandez4613]

De 10 !!! 😘🌹💜

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

😚😚

[@TG-by8ck]

Qué rico, Mar

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias Tere!! 😚😚😚

[@carmencintado5378]

Las recetas son muy buenas,el puré no lo cocinado nunca, trabajas mucho.Gracias!

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias a ti. Pruebalo, ya verás que rico, y es muy fácil!!

[@chimeneacaliente]

Luz, feliz verano Todo buenísimo, como siempre ¿ qué te parece hacer otro reto para mes de septiembre o del octubre, como el año pasado? Me ha gustado tanto, que repito los platos y menús...además el formato muy cómodo. Muchas gracias por tu trabajo que nos ayude comer sano y rico!!!!😘😘😘

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Hola guapa! Muchas gracias!! Tengo pensado hacer algo parecido, pero será para octubre, porque en septiembre no voy a poder. Igual no es un reto como el del año pasado, pero si serán recetas saludables y para ayudar a perder peso, ya que yo estoy en modo fitnnes ahora 😅😅. Un besito y feliz verano 😚😚

[@tere7667]

me apunto

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

@@tere7667 👏👏👏👏

[@mercedessanz9975]

Te acabo de descubrir y me encantan tus vídeos olé y olé👏👏👍🍊

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Ayy muchas gracias Mercedes! Me alegro muchísimo de verdad!!! Bienvenida, espero que disfrutes mucho y poder darte muchas ideas 😊😚😚

[@mariajesusllopis1645]

Buenisimo!!!Prueba a freir en abundante aceite

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias!! ☺😚

[@teresamonteromacias9770]

Uuff que rico todo😋 ,luz as sido muy generosa con los ingredientes de la fideuá ni en los buenos restaurantes le ponen tanto ingrediente y te cobran una fortuna por un plato asi😏 saludos desde SALAMANCA👍

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

😅😅😅 siiii, es que yo soy igual de exagerá para comer que mi padre 😂😂 siempre me parece todo poco. Pero tenía un saborazo increíble. La tengo que volver a hacer... igual el domingo 🤔🤔 jejeje

[@evafernandezguillermo97]

Gracias luz!!!😋😋😋😋😋

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

A ti guapa! 😚😚

[@elomir6076]

Guapa, eres la caña de España, todo buenísimo, sanisimo y fácil. Se nota que te gusta cocinar y comer. A mi me relaja cocinar y es mi mayor afición y te agradezco todo el curro que te das y lo fácil que nos lo pones con tus grandes ideas 😍. Se hace larga la espera al siguiente vídeo😅 sigue así, me encantas!!

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchas gracias Elo!! A mi también me relaja cocinar jejeje, de hecho cuando me aburro me meto en la cocina 😅 Un besazo muy fuerte. 😚😚

[@mariadelmardominguezlopez4509]

De verdad te digo amiga, me quedo embobada viendo y oírte explicar las recetas me relaja un montón 😉 Muchas gracias por tu tiempo hago bastante recetas tuyas 😋😋🤗😙😙

[@sandramielcarek8139]

que alegria!!!! Nuevo video!!!! sos una genia!!! te extrañamos un monton!!!!!

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchas gracias Sandra! espero poder estar de vuelta al 100% pronto 😚😚

[@araceligomezmontanes2680]

No se cuál me gusta más 🤪 todo riquísimo 😋😋😏 cómo siempre, muchas gracias, siempre esperando tu vídeo 😘😘😘🤗

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchas gracias Araceli!! Un besito guapa 😚😚😚

[@teregarmon2705]

Hola q trabaja o la última receta no sabía el proceso eres genial me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas me han encantado todas recuperate pronto y pasa buen verano un saludo grande

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchas gracias Tere. Pronto estaremos de vuelta. Igualmente, pasa tú también un buen verano 😚😚😚

[@flordejara6183]

que recetas mas buenas me ha gustado mucho la de fideua seguro que la hare

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias Flor!! La fideuá está muy rica, era la primera vez que la hacia, pero pienso repetir 😅 un besito 😚😚

[@silvanaalfaro7855]

De aquí saco el pescado con puré, lo más sencillo 😜

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muy rico! Y muy sanote jeje. Espero que te guste 😚

[@silb.6234]

Riquisimo todo Luz! ♥

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias guapa 😚😚

[@pascualamacanas4780]

Que buenas comidas,luz

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Gracias guapa!!😚😚😚

[@piedadfernanadez5765]

Me encanta todo lo que haces es mucho curro pero te lo agradezco ...lo que has hecho con la trucha dime conque otros pescados se puede hacer. ??? gracias por tu esfuerzo y buen verano yo ya me voy de vacaciones chao ....🤗🤗🤗🤗🥳

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Hola Piedad!! Muchas gracias! Pues mira, lo de la trucha lo puedes hacer también con salmón, yo lo he hecho y queda muy rico también. Y con caballa... delicioso!! Que pases unas felices vacaciones! 😚😚

[@josefadiaz3355]

Riquísimo. Besitos

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Muchas gracias Josefa!! 😚😚

[@manoligallo3620]

Una idea! En la cajita de descripción en este caso va bien poner el nombre de platos y los ingredientes. Se que es trabajo,pero tu audiencia lo agradecerá y tus futuros youtubers también. Espero no te siente mal,el consejo

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Hola Manoli! Gracias! No, no me molesta en absoluto. Siempre lo pongo, pero en esta ocasión subí el vídeo desde el móvil por prisas, y luego no he tenido tiempo de hacerlo. Voy a ello ahora mismo 😊 Es que con el otro trabajo se me está complicando la cosa... pero bueno, ahora mismo me pongo que tengo un ratito libre. Muchas gracias guapa 😚😚😚

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

HOLA👋​👋​ MIRA AQUÍ‼​ . Hoy hacemos un NUEVO MENÚ Semanal, especial VERANO porque nos pasaremos poco tiempo en la cocina. . 🔹​ENLACES AFILIADOS CECOTEC. clk.tradedoubler.com/click?p=... clk.tradedoubler.com/click?p=... . 🔹​VÍDEO DE LA LACTONESA DE QUESO FRESCO www.youtube.com/watch?v=D54vj... . 🔹​MAS IDEAS DE CENAS www.youtube.com/watch?v=TP7en... . 🔹​Suscríbete al canal y activa campanita para no perderte ninguna de mis recetas. tinyurl.com/y2rzddzt . 🔹​MI CUENTA DE INSTAGRAM tinyurl.com/ycl728hl . 🔹​Y si quieres decirme algo de forma personal, te dejo mi dirección de correo electrónico aquí👇 [e-mail] . 00:00 INTRODUCCIÓN INGREDIENTES ​▶​00:15 BERENJENAS MELOSAS CON CARNE -2 berenjenas medianas o una grande -2 o 3 dientes de ajo grandes. -1 trozo de cebolla tierna. -1/2 bloque de tofu. -150 gr de carne picada de de ternera. -3 cucharadas de salsa de soja. -1/2 cucharada de salsa de ostras. -Una pizca de guindilla de cayena molida. -1 cucharadita de almidón de maíz. -Agua. ​▶​06:27 LENTEJAS DE VERANO -1 puerro. -1/2 calabacín, si es grande. -2 dientes de ajo. -4 filetes de contramuslos de pollo. -1 cucharadita de curry. -1 cucharadita de pimentón dulce. -Sal y pimienta. -Aceite de oliva. -100 gr de lentejas pardinas. -Piparras para decorar. ​▶​12:37 FIDEUÁ A MI MANERA. -1/2 kg de mejillones. -250 gr de gamba arrocera. -250 gr de chipirones. -1 cebolla tierna. -2 dientes de ajo. 1 cucharadita de pimentón dulce. -1/2 cucharadita de cúrcuma. -2 cucharadas de concentrado de tomate. -100 gr de fideos de tamaño medio. -Carne de la cabeza de un rape que utilicé para hacer un caldo (opcional). -300 gr de caldo de pescado (la mitad de caldo de mejillones y la otra mitad del caldo de las gambas, si tienes caldo de pescado y lo quieres utilizas, puedes hacerlo también). -Sal, pimienta y aceite de oliva. ​▶​16:53 PESCADO CON PURÉ DE PATATAS Y BRÓCOLI. -2 patatas pequeñas. -2 brócolis pequeños (o uno grande). -Ajo y cebolla en polvo -Sal y pimienta. -1 cucharada de aceite de oliva -1 manojo de espárragos trigueros. -2 o 3 dientes de ajo. -2 guindillas de cayena (opcional). -1 lubina de ración (para dos personas). ​▶​22:33 TRUCHA AHUMADA CON JUDÍAS VERDES. -2 truchas de ración. -300 gr de sal gorda. -300 gr de azúcar. -Ralladura de 1 limón. -Zumo de limón. -100 gr de arroz basmati. -400 gr de judías verdes (de tarro, congelada o frescas, como tú quieras). -2 dientes de ajo. -1 cebolla tierna. -Sal, pimienta y aceite de oliva. -Eneldo fresco o seco para decorar.

[@mariajesusllopis1645]

Freir en abundante aceite la piel

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

La próxima vez lo pruebo, gracias! 😊

[@jennyD.G.640]

Hola, que otro nombre tiene la piparra

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Hola! Son las guindillas verdes en vinagre 😉

[@soniaaraya2617]

No uso microondas, se cuecen en agua ?

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Mejor cocínalas en la sartén o en el horno, al cocerlas en agua absorberán mucha, ya que las berenjenas con como esponjas.

[@casihistoria]

Todo muy rico pero esas lentejas me están llamando a gritos 😂😘

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

😜😜 es que las lentejas están mu ricas jeje

[@ekaterinakapitonova7203]

Luz, la trucha de la última receta no está nada ahumada, solo curada...

[@COMIENDOADOSCARRILLOS]

Si bueno, el proceso es el mismo, faltaría el aroma de humo, humo líquido o ahumarlas con humo se verdad. Pero vaya, hacerse se hace así. Si quieres sabor a humo, en mercadona venden un marinado especial para ahumar que tiene aroma de humo. Igual lo he llamado mal...