멘탈 약한 사람들이 자주 하는 행동 5가지

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Күн бұрын

Пікірлер: 45

@정영원-m8i 11 ай бұрын

정리정돈과 청소를 하면서 내 공간을 통제할 수 있게 되었고,운동을 하면서 내 몸을 통제할 수 있었으며,책과 정보습득 수많은 고뇌와 내면과의 대화를 통해 내 마음과 감정을 통제할 수 있게 되었을때 나는 비브라늄 멘탈러가 되어 있었다. 그리고 이 모든 것들은 혼자 있는 시간에서 생긴 고독과 외로움이 있었기에 가능했다.

@책갈피 11 ай бұрын

영원님 어서 오세요^^ 공감가는 댓글 감사합니다.

@맘투썬맘 11 ай бұрын

멋집니다! 배우고 싶습니다!

@보노보노-u3p9o 11 ай бұрын

멋져요.본받을께요!

@이미란-i1f 11 ай бұрын

공감이 됩니다💕감사합니다❤️

@이끼끼끼끼끼 10 ай бұрын

고독과 외로움 공감합니다. 나를 바라보고 이해하려고 할수록 나를 흔드는 모든것들에서 자유로워졌습니다. 미래를 알 수 없기에 과거의 모든것들을 용서할 수 있다는 용기가 생겼습니다. 매 순간순간 올바른 결정을 하기위해 항상 나에게 질문울 하게되었습니다.

@ky20540 11 ай бұрын

1.명상 2. 실패해보기- 소소한 위험 감수 3. 자신의 통제를 벗어난 일 무시하기 4. 목표 집중 5. 내면의 낙관자 수용 6. 안전지대 벗어나기 ** 하얗게 쌓인 눈만큼 좋은 일들 가득하시길 바랍니다!

@책갈피 11 ай бұрын

매일 축복을 빌어주시는 kaya님께 깊은 감사를 드리며, 늘 행복하세요^^

@에르브 10 ай бұрын

자기연민이 가장 큰 마음에 적입니다 최근에 자기연민때문에 묻지마범죄를 발생했습니다 자기인생이 슬프다고 생각하면 세상이 미워지고 사람들이 나를 소외시킨다는 왜곡된 생각에 갇힙니다 그리고 두려움도 큰적임 그래서 새로운일자체를 두려움때문에 못할때도 많습니다 아무튼 이두가지감정만 잘 컨트롤해도 성공할수있을것 같습니다 그리고 올설날에도 책갈피님도 복 듬뿍받으시고 채널도 더욱더 번창하세요😂

@수채화-c7r 11 ай бұрын

# 맑은 음성의 책갈피 ! 잘 들었습니다. 고맙습니다 ! < 책갈피 > 의 성공 과 행복을 응원 합니다 !! 🌈🍀✌️

@책갈피 11 ай бұрын

수채화님 오셨군요^^ 늘 행복하시길 기원합니다!

@수채화-c7r 11 ай бұрын

@@책갈피 ㅎㅎ 반가워 해주시니 기분이 한결 좋아집니다.ㅎ 노고 하신 하루 ! 편히 , 쉬십시요...🎇😴🎶

@Cx_xC-0620 10 ай бұрын

제가 다 하는 것 들이네요.. 이 영상을 통해서 좀 더 강한 멘탈 될 수 있도록 노력해 보겠습니다 감사합니다!

@빅토리쥴리아 11 ай бұрын

내면의 힘을 키우는 영상 감사해요. 새해 복 많이 받으시길 함께 응원합니다~👍

@책갈피 11 ай бұрын

쥴리아님 새해 복 많이 받으시고 항상 행복하셔야 해요~~!

@소라소라-q2f 11 ай бұрын

이런 강한멘탈력을 알려주어서 너무 감사합니다. 앞으로 말씀해주신것처럼 해보도록하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ

@책갈피 11 ай бұрын

소라소라님 어서 오세요^^ 네, 응원합니다!

@소라소라-q2f 11 ай бұрын

@@책갈피 감사합니다 ㅎㅎ 진짜 좋은말씀인거같아서 일상생활할때 써먹어도 좋을것같아요 ㅎㅎ

@유덕희-x6c 11 ай бұрын

도움이 됩니다. 아자! 아자! 아자! 책갈피님도 새해 🙆 많이 받으세요.

@책갈피 11 ай бұрын

덕희님 정말~~ 오랜만이네요. 그동안 잘 지내셨는지요^^

@유덕희-x6c 11 ай бұрын

@@책갈피 오랫만이어서 더욱 반갑습니다.

@책갈피 11 ай бұрын

앞으로 자주자주 놀러오시길^^

@전투짭새 11 ай бұрын

좋은 글 감사합니다

@책갈피 11 ай бұрын

전투짭새님 반갑습니다. 늘 행복하세요^^

@박순영-l2f 11 ай бұрын

고맙습니다 ~^^

@책갈피 11 ай бұрын

순영님 저도 감사합니다^^

@맘투썬맘 11 ай бұрын

정말 감사합니다!!

@책갈피 11 ай бұрын

맘투썬맘님 화이팅입니다^^

@김혜경-u8h 10 ай бұрын

그놈의 멘탈은 돈이 바닥이 났을때 조져지져이다. 뭐 어쩔수 없어요~ 돈떨어지면 멘탈은 박살나요.

@선희김-o5y 11 ай бұрын

감사합니다^^

@책갈피 11 ай бұрын

선희님 감사합니다^^

@청소장비전문영선크린 11 ай бұрын

메탈강하 유리메탈을 강철메탈로....

@책갈피 11 ай бұрын

영선크린테크님 새해 복 많이 받으세요!

@행복-s9l 7 ай бұрын

❤😊🎉

@단순한즐겜러 11 ай бұрын

5가지 다 포함되있네 나 ㅋㅋㅋㅋ

@태봉-x4d 10 ай бұрын

요즘 세상엔 빚 없으면 성공한거라던데 돈없고 빚 까지 있으면 멘탈이 강해도 지치드라구요

@안동개미100억 11 ай бұрын

@책갈피 11 ай бұрын

안동개미님 좋은 밤 되세요^^

@전주코스톨벤자민 11 ай бұрын

❤😊😊😊❤

@책갈피 11 ай бұрын

전주코스톨벤자민님 오셨군요^^

@이수르-z2j 11 ай бұрын

😀😀😀

@책갈피 11 ай бұрын

이수르님^^

@삼다수-n6m 10 ай бұрын

다 ㄱ소리고 돈이 멘탈이다

@booboo-wz6op 7 ай бұрын

아니던데