メンタル疾患になった時に家族が辛辣になる理由【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「新しい環境に不慣れで、過酷な職場でうつ病になる危険性を家族にSOSを出しました。泣き言だとウンザリされました。相談に乗りたくないと言われました。家族に理解されない絶望感と精神的な疾患への理解は難しいですね」
みわさん（36歳・女性）

[@mayumiogawa4233]

理解されないというか…… 心療内科の通院行って帰ってくると 毎回「お医者さんもぅ「治った.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ」って言いよったか〜w」ってバカにしたように言われる…… 「風呂入りなよ！！」「部屋の掃除したら？」それしか言わない… 「体ダルくないの？」「休んでなくていいの？」etc…優しい言葉1つかけてくれない… 心の病気が体に出て風邪みたいにすぐ治るなら治し方教えてほしい…… バカにしないでほしい…… 消えたくなる……

[@haru_kitsune_shiba]

コメント読んで辛くなりました。一言でいいから、気にかける言葉がほしいですよね。私も、家族の無理解からくる言動というのは本当に恐ろしく思います。 「家族療法」という「本来の家族関係が機能していないから、身内の精神病患者を慮るどころか嘲笑やイジリや攻撃する。だから、治す対象者は家族全員だ」　という主張の療法があります。 「毎回「お医者さんもぅ「治った.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ」って言いよったか〜w」ってバカにしたように言う」無知蒙昧な身内こそ、家族内の癌です。 25年前、千葉県鎌ケ谷市にある秋元病院にて病院長から講習を受けましたが、同居する家族全員が治療に参加するのが大事だと痛感しました。 診察時に家族に同伴してもらいましょう。全員は無理でも一人ずつ。それを実践するのが大変なのも分かりますが、何とか実現できるよう祈っています。

[@user-hm4hs2ty9t]

わたしの先生は、一度、親と面談すると言い、先生が親と面談した後日、わたしに「悪化するからできるだけ関わらない方がいいです。自分を責めないで、親でも加害者からは逃げるべき…と考えてください。電話も出ないでください。関わって、いろいろあなたに悪いことを言ってくるのを聞いていたら、いつまで経っても治りませんよ？薬は症状を抑えているだけです。治るためには、あなたが被害を受け続けることを自分でやめないと」と言われました。 自分で考えると悩んだり、自分を責めてしまいますが、ほかの人から見ると「自分を責める必要はない」って理解できたりしますよ。

[@haru_kitsune_shiba]

@@user-hm4hs2ty9t 良い主治医ですね。とても分かりやすい説明と的確な指示です。意見書の作成もすぐ応じてくれそうな印象です。 なお、基本的人権（生存権）の保護という名目で 主治医と保健所の精神保健福祉士や役所の障害者担当課と生活保護の担当課を連携して、 戸籍から自分だけ抜いて「世帯分離」をして、生活保護の受給（住宅扶助を含む）と公営住宅へ入居して、 毒親から物理的に離れる方法があります。ご参考まで。

[@kobetaroyan]

コメント読んだら、辛くなりましたね。相手にしない方がいいですよ。あなたはまともに新幹線を体を張って停めようとしてるようなものですよ。体を張って停めようとするのではなく、スルーする技術も必要と思いますよ。新幹線も少し避ければ風しか来ない!まともにぶつかれば確実に命を、落とします!スルーする!これを身に付けたもの勝ちですよ!これから必要ですよ!

[@mayumiogawa4233]

@@haru_kitsune_shiba ｻﾝ｡ ありがとうございます｡ [家族療法]がないと上手く治療できないですよね…ホントに少しでも寄り添ってほしいって願います… 母親は､心療内科に一緒に行きました｡ それでも分からないようです｡｡｡ 「きちんと仕事して…社会の役に立たないといかんやろ！！」って言われたこともあります｡ ここは……軍隊ですか？？？？ってなります…

[@ふでばこ-y5q]

｢甘えるな｣｢誰だって苦しいときがある｣と 言われたことがあります。 あのときはつらかったです。

[@GoetheFaustus]

理解してもらえない相手が、結婚相手だと本当に落ち込みますよね。 図らずも出社できない状態が続いたときに、「何でこんな人と結婚したんだろう」とか、「わたしや○○（子供の名前）がどうなってもいいの」と言われたり…。 挙句の果てに、妻だけでなく、実父や義父からも攻められる。そんなこんなで、30年以上たちました。人間って、家族であっても難しいものです。

[@こいしかわみつお]

結局、自分と違う人でしかありませんからね。

[@GoetheFaustus]

@@こいしかわみつお ご返信いただき、ありがとうございます。 私の母は、「結婚は打算だ」と、よく言っておりました。そのことはよく聞いていたので、最終的にパートナーを責めることはできず、（樺沢先生が動画でおっしゃっているように、結局また）自分を責めることになるんですよね。 （付け足しですが、）樺沢先生の言葉は、本当に福音ですね。他の動画でおっしゃられているように、（パートナーに対しても自分に対しても）「諦め」たらスッキリしました。

[@石川クミ]

今56歳です。子供が２人いまましたが、下の息子が去年の夏に自死しました。そのことを、私がうつ病で、悲しむからと2ヶ月以上も秘密にされました。結果、区役所からの手紙でその事実を知ったのですが、それ以来私に内緒にしていた父と母、姉が信じられません。位牌と遺骨は父の所有する実家にあります。上の子にも秘密にされました。私から、上の子(姉)に連絡しました。子供も酷く憤慨していました。娘は当時から海外に居ます。私を心配して、絶対に死なないでと言ってくれますが、父と母と姉の住む実家とは、相変わらず疎遠なままです。それからまた鬱が酷くなり、薬を飲んでも寝れず、毎日が嘘の世界で生きているようです。 かかりつけの医師からは、葬儀等に立ち会ってないので現実を受け入れるには、時間しかないね。ご両親は何故医師の僕に相談しなかったの?と不思議がっていますが、理由として実家から言われたのは、私がうつ病で悲しむからだそうでした。意味もわからず、今は、実家とお互い連絡などしない、疎遠な関係が続いて居ます。先生の仰る今を考えて生活していますが、朝散歩は夜寝れない為日中ウトウトして眠ってばかりです。去年の6月頃からデイサービスに行きだしたので、今は無理をしてでもデイサービスに行って居ます。ほとんどの時間眠っています。私の苦しみを聞いてほしくてコメントしました。どうにもならないと解ってますが、聴いていただきたくて。 御身体ご自愛下さい。動画又拝見します。

[@nao3643]

連れ合いは、私を支えようと努力してくれますが 同居の次男は、病気になる前と変わらずの甘ったれた状態で幼稚なのか理解がありません。 もう、32歳の独自男です 連れ合いと相談して、近くでアパートを借りさせ 家には、いつでも帰って来て良いが 一度、独居してもらおうかと検討中です。 息子は、ちゃんと働いておりアパートをかりるお金はあります。

[@ああ-z6e2b]

鬱で今まで5人の医者に診てもらったけど正直病気の苦しさとか難しさを分かっている医者は本当に少ないと思う。医者に言われた言葉で何度死のうと思ったことか。

[@kobetaroyan]

ああさんへ。 そんなけしからん医者居るのですね!俺も医療人だけど、そんな医者の居る病院は潰れます!ほっとけ!でも、何がどうあれ自分の命を断つのは絶対に駄目!辛いでしょうけど、死ぬ勇気があるなら、死ぬ気で生きてください!日本には福祉が沢山ありますよ!どんなに落ちぶれたとしても、屋根と壁と空調設備とごはんは保障されてます!寿命が来るまで何が有っても生きてください!民生委員等に相談してみるのも一つの手ですよ!絶対に命を断つのは止めてください!福祉を大いに利用してでも生きてください!

[@いさみ-r9k]

結局なってみないと分からないんだよ多分ね。

[@メーテル-w1y]

私のメンタルの原因は家族です。なので理解なんてしてくれるわけもありません。 私が飛び降り自殺をして、運良く？生きていますが、病院を退院した後に言われたのは、迷惑をかけた。入院費がかかったと怒られましたし、包丁を突き付けられましたね。縁を切るのが一番です。

[@SARACHAN363]

十年ほど前に、母が発達障がいと抑うつを理解してくれないと、発達障がいがある子供がいて理解してる人に話したら、「自分の子供が障害だと認めたくないんだよ」と言われすご～く腑に落ちました。

[@aki-gf1js]

樺沢先生、はじめまして。 私は夫の不倫が原因で離婚し、家族の勧めで心療内科に通いはじめ、躁うつ病と言われましたが、母から「気の持ちようでどうにでもなる」って言われたりしてすごく辛いです。今は実家にいるのですが、早く出て行って欲しい雰囲気を出されるし言われるので、頑張って就活して就職も決めましたが、この状態で一人暮らしと新しい仕事が出来るのか不安で仕方ないです。

[@ひろりんまる]

働いていない時、何でお地蔵さんみたいに動かないの！と責められたり、四六時中、悪口言われ、ようやく見つけたと思ったら、あなたを立ち直らせるためにきつく言った!と母からいわれましたが、グサッと、胸に刺さりながらの生活は、ダメージが大きく、また、無職にでもなったら、怖いです。ヒステリーもちの母親から言われると、むかっ腹がたって、つい反抗してしまいます。

[@eriko5839]

「気持ちの問題」とか「うちの家系にそんなヤツは居ない‼️」と言われます。 都合の悪いことは、自分にとっては他人でもある私の母に似ていて、自分の息子（私の父）には似ていないと言いたいみたいで、○○さん（親戚）も似たような疾患を持っていると言っても「そんな話は聞いたことがない‼️」と突き放されます。 そう言うワリには自分にはかなり甘い、元気な祖母が実家にいます。 逆に私が「気持ちの問題」と言い返すと「気持ちの問題ではない💢」と逆ギレされます… 自分優先の人を相手にメンタル疾患系の相談はしないようにしています。

[@藤島礼子]

私が、パニック障害とうつ病になった原因は主人です。その前から夫婦関係も冷え切っていたので、発病してメンタルを病んで精神的に一番苦しいんでいる時食事が食べもれなくなっても、心配してくれたのは娘だけです。 その後病名を主人に話をしても、薬はのむなの一言心配などしない私が死ぬほど苦しくても、見た目だけで判断しているんでしよう。心の病はなった人にしか分かりません。 私は病気なって17年今65歳です。樺沢先生の動画と出逢えた事で沢山救われ元気をもらいました。 私はメンタルを病んで人生が大きく変わり、自分の考え方も今までとはまったく変わり娘達との親子関係が良くなり高齢になって病気とは付き合って行くしかないし、私の今の目標は何を言っても無視の主人と離婚する事年齢なんか関係無いし、私にとって主人は同居人と思う事で割り切るしか答えはなかった。 この答えを出すまで苦しんで、自分の病気の方が私には大事でした。

[@kabu_t]

樺沢先生 近くにメンタル疾患の理解者がいないのは、苦しいしです。良くなるのを遅くする原因にもなると思いっています。自分はせめて看護師である妻には鬱病のことを理解してもらいたいです。鬱病になって20年ぐらいたちますが最初は薬物療法でなんとか仕事していましたが、年々症状は酷くなり、薬だけではどうにもならなくなってきました。その頃からでしょうか、人に助けて欲しいと思い始めたのは、やはり看護師の妻には病気を理解してほしかったので、いろいろ話をしました。妻は話は聞いていましたが理解はしていないようでした。何度か話をしたのに話をすればするほど人ごとになっていきました。自分も必死でしたから。嫌になってきたのか…？ 行動も子供を置いて旅行に行ったり、バンドの追っかけをしたり、登山したりてます。 そんな理解者がいない中 1年前とうとう限界が来て休職しました。そのことも妻は良くは思っていなく仕方なくというスタンスでした。傷病給付金が出るにせよ、家族の状態からすれば収入がない自分んは妻のヒモ状態になってしまって、反抗もできません。 家事は働いていないから自分がやるように言われていて、調子の悪い時だけお願いしています。 あまりコミュニケーションを取らないでいるのですが、時々妻は悪気があって行っているのかわかりませんが突然メンタル疾患者には大きな爆弾級の内容の事をサラッと言います。その後落ち込み寝込むこと数十回ひどい時は3日ぐらい寝込んでいます。なぜ理解してもらえないのか？なぜメンタル疾患者にそんな無神経なことが言えるのか？悩んでいます。このことがなければ、おそらく現時点で鬱病はもっと良くなっていると思います。理解者は必要です。 先生そうですよね。(涙)

[@荒木恵美子-k1q]

誰も好きで病気になったわけではありませんなってしまったからには治すことを考えて下さい。

[@vivienne6590]

うつ病になる前に戻ることが治ったって思われてる。努力してないから治らないんだとかは言われる。ちなみにうつ病歴23年目・・・いまだに理解されていない。

[@荒木恵美子-k1q]

私は治る事が戻ると思っていません。23年も経っているのに元に戻る事は出来ません。今の貴方でいいのです。

[@vivienne6590]

@@荒木恵美子-k1q 我慢し続けて病気になってしまったのに、おとなしく言う事聞くような状態に戻るのなんて嫌ですよｗ親は理解していないようですが返信ありがとうございます。

[@あっこ-o8v]

私も発達障害の診断がついてから、周りが辛辣になりました。特に妹は看護師なのに、一番理解がなく、見下す言動が多いです。 母にも「3回病院に付添ってあげたのに、治らないお前はどうかしている」と言われました。 親戚からも「妹ちゃんは良いのに、お姉ちゃんはだめね」と言われます。

[@チビコねーね]

障害≠病気というのがなかなかできないのでしょう。障害は病気とは違って治らないことをお医者さんから説明してもらった方がいいかもしれません。ただ、薬などで障害の不都合なところを軽くすることはできるかと思います。それか、感情的に受け入れたくないと思っているのかどちらかだと思います。妹さんは看護師さんというプロですから、頭ではわかっても感情としてお姉さんに発達障害があることを認めたくないのかもしれません。

[@kobetaroyan]

周りを気にし過ぎては、悪循環ですよ!樺沢紫苑先生の言う、スルーする!でいいと思いますよ！闘牛士が何百キロもある猛牛を赤い布でひらりとかわす。それを繰り返して居るうちに猛牛のほうが疲れてしまいダウンする、多分闘牛士もまともに胴体で猛牛を受けたらふっ飛ばされて命の保証も無いけど、布でひらりとかわす。相手が疲れてしまう迄ひらりとかわす技術も必要と思いますよ。しんどいし辛いけど、そういう技術もこれから生きて行く上では必要と思いますよ。

[@あっこ-o8v]

ご返信ありがとうございます。患者と家族は違うってことですね。妹からは診断された当初は「薬に頼るな！」と怒鳴られたりしました。今は、怒鳴られることはなくなりましたが、お祝いごととかは私にだけ知らされません。妹が結婚したことを親戚一同知っていたのに、私だけ知らされていませんでした。せっかく姉妹なのに残念です。

[@kobetaroyan]

@@あっこ-o8v さんへ。返信有り難うございます!僕は現役の薬剤師です!薬を、そこまで看護師ごときに言われると気に触りますね!僕はお薬の専門家です!何ならお薬の事なら医師にも噛み付きます!お薬は症状が出にくくするものですよ。頼りきるのは確かに良くないけど、必要な時に必要最低限なら、いいと思いますよ!僕は兄弟が居ないし一人っ子なので兄弟姉妹の存在はちょっと想像つきませんが、まともにぶつから無い方がいいと思いますよ!ひらりとかわす。これを身に着ければ、患者様がどれだけネガティブ感情ぶつけて来ても、今年で４９歳になり、薬剤師歴も26年目になりますが、病まずに居ますよ。まともにぶつかれば、僕もとっくに病んでたと思います!

[@あっこ-o8v]

@兵庫太郎さんへ お返事ありがとうございます。かわすのは大事ですよね。発達障害のせいか相手の言葉を真に受けやすいので、かわせるようになると楽になるのは確かだと思います。スルースキルは大事です！

[@七海音零魔]

いくら情報や説明、今の私の状態を説明しても結局は「自分次第だ」と夫が理解してくれないし伝わらないことが辛いです。

[@マルタヨウスケ-w3r]

小学3年の時、姉は統合失調症になりました。私は14歳から鬱病ですから、オミクロン株じゃないですが、統合失調症が変異して鬱病株となり伝染、そんなことありませんが、こんな有り様なので、それが日常で辛辣な言葉、もう出なくなりました。私も還暦前、もうすぐみんないなくなりますよね。

[@野山美咲]

夫、実母が発達障害だと解りました、私と子供はカサンドラになりました、　夫とは10年以上別居しています、同居の母がうつ病になり　その数年後認知症が加わり　私の体調は更に悪くなりました、メンタル疾患の人と同じ屋根の下に同居していると　こちらのメンタルもおかしくなってくる感じで　落ち込みます　メンタル疾患の人と接する時間が増えるほど此方はストレスフルで疲れます　不満を爆発させたくなり　車を走らせアップテンポの曲をガンガン掛けてストレス発散させて　自宅に戻ったら直ぐシャワー浴びてみそぎをします。カサンドラにさせないで欲しいわ　お世話していて　メンタル疾患を伝染させないで欲しい。 精神科の医師や臨床心理士の方は何故患者さんに飲み込まれずにご自身のメンタルをフラットに保てるのでしょうか？偉いなぁと不思議に思います。

[@user-dt6jp1dq9g]

家族って名前だけであって、親も兄弟も他人だと思っています。 見下すことで優越感に浸りたい、責任逃れしたいだけの人達ですから。 もう二度と関わりたくないです。

[@渡辺蓮-m2t]

私の親もまさにこれです。 色んなメンタル疾患を持っていますが、こういう名前の障害があってこういう症状なんだという説明すらも聞いてくれません。 LINEで送っても見てくれません。 話を聞いて貰えず否定ばかり、喧嘩ばかりでとても辛いです。 そんな親のことを好きになれません。もっと嫌いになるばかりです。 どうしたら否定せずに聞いてくれるのかずっと悩んでます😢

[@道子染谷]

私は統合失調症に、なった時は父は理解してくれましたが、母は「あなたのことを病気だと思ってないから。」と、冷たく突き放されましたし、今でもそうです。それで、私に、色々と命令してくるので対応できずにいます。私は、母に対して、メンタル疾患に対して理解できない人もいるんだなと割り切っています。

[@katakuriko123_y]

家族の理解者少ないのでは？

[@maron3008]

私が発症した時、ずうっと寝ていた時に 1.生ゴミを投げつけられた。 2.部屋をゴミ箱がわりにされた。 3.外気がー8度の時に、窓やサッシを全開にされた。 4.病院へ行くお金を抜き取られた。 5.離婚調停にかけられた。 6.殴る蹴るの暴行を受けた。 今思うと、もっと早くに離婚すべき疑似家族だったと思います。 理解されず、攻撃されることも多いと思います。 でも、それが糧に変わる瞬間が来ました。

[@サウナカプセルホテル-g1y]

鬱病経験してない人からしたら風邪みたいに一週間ぐらい寝てたら治る、精神科に行って薬を貰って飲めば治るぐらいにしか思っていないだろう。

[@チビコねーね]

私の母親が精神疾患で２５年ほどかかっていました。娘としてはなかなか受け入れることが難しく感じてました。特に親だと『自分の知っている親』と『現在の病気の親』が同一人物だということを理解するのが大変でした。頭では納得できても、感情が追いつかないというのが正しい可もしれません。感情的にどうやって納得できたかというと、やはり時間ですね。自分が母親の年齢に近くなるにつれて、経験もつんでいきますから、完全には理解できなくても、「こんなことがつらかったのかな」など想像することもできるように、なりました。それから受け止める側にも余裕がないと難しいと思います。ちなみに母親が精神疾患になったのは、職場でのいじめが原因です。いじめの原因も、母親の能力や仕事の態度、性格など、母親自身とは全く関係ないところのものです。両親が働いていた会社は役職の子供より、平の子供の方が頭が良くて、いい大学に入ってました。それは子供本人の希望で、努力して入ったので、赤の他人からいじめられる筋合いはないのですが、私の弟が大学院に進学したのがきっかけで、嫉妬からいわれのないいじめを受けました。その前にも同僚さんが同じような理由でいじめを受けていたようです

[@チビコねーね]

みなさんのコメントを拝見していて、特に旦那さんとか男性がなかなかない理解するのが難しいのは、男性自身が脳のしくみなのか、教育のせいか、性差かわかりませんが、病気する=弱音みたいに感じてしまうのかなと。それは樺沢先生のお話のように、無知から来ていることもあるかと思います。私の父もそうでした。ただ、そこは私が少しずつ父親をしつけ直したのと、元々マメな人だったから、割と家のことをしたり、母親が介護施設に入った後も毎日面会に行ったりしてました

[@dloxpmnkgpatdymoj]

家族は理解してくれない。何を言ってもダメだったのでもう諦めています。

[@ThatsWhyImWalking]

僕は恵まれていたほうかな。入院したらそれまで家のこと何もしてこなかった父が、家族会や面会によく来てくれました。病気をきっかけに家族が少し良くなりました。母も治ってきていることを「ありがたい」と。それまで母は自分への要求がすごく高かったです。感謝。

[@SARACHAN363]

おはよう🙂 私の家と真逆な感じでまともに見えてましたけど、それまで大変だったのですね、良い方向に行って良かったですね😃

[@ThatsWhyImWalking]

​@@SARACHAN363 おはよ～😊

[@kobetaroyan]

いい話聞かせていただき有り難うございます!期待が大きいとプレッシャーになり悪影響ですよね。僕も一人っ子なので物凄い期待されて、逆に反抗して、一時期グレました!学校にも行かず、隠れてタバコを吸ったり、喧嘩に明け暮れる毎日でした!一番かわいがってくれた祖母の死をきっかけに公正して立ち直り高校は皆勤賞をもらいました。勉強は嫌いだったけど、学校は好きでした!友達沢山居るし、家に居ても親と言い合いになるだけだったので、そんな時期があったから、心はある意味吹っ切れて病まずに居るのかもしれないですね。

[@tapioka024]

Dr.Kabasawaのお言葉で涙が出てしまいました。私はコロナ禍でやられてしまい、もうずいぶん経ってますか、いまだに怒られてばかりです。私に喝を入れる意味でだとも思います。ただ、専業主婦でいさせてもらっていることには感謝しています。これから雨の季節になると、また落ち気味になるので不安ですが、雨の日は家で好きな音楽で踊ったりして、身体動かそうと思います。ありがとうございました。

[@Meg-wc6mg]

樺沢先生の動画を何年か観てて、今さらながらふと思ったことが。　樺沢先生は精神疾患になられた事があるのでしょうか？　同じ鬱病と診断された方でも症状の軽い重いはあると思うので。 精神疾患に関わらず、どの病気にしてもなった人にしか解らないものだと思います。

[@赤い木苺]

子供の頃から母が虚弱だったせいか、私がメンタル疾患に倒れたときには、理解してもらえず苦しむということはありませんでした。 ただ、職場のセクハラ・パワハラのことを愚痴ったら、父が毎晩酔っては「お前の職場は気〇い部落だ」と罵倒するようになり、 それは次第に私自身に対する暴言に変わりました。また同時期に母の実家に親戚家族が入り、昼間はその親族に関する母の愚痴、夜は父の暴言な日々が20年くらい続きました。 これでは実家療養しても、治るどころかよけいに悪化したのではないかと感じます。私が長年療養するうちに父は他界、母は老いて要支援くらいになりました。

[@蒼空-e5y]

職場でも理解されません

[@kobetaroyan]

一緒に病院に行くと言うのが一番いいと思いますよ。素人がいくら言っても多分、聞き流されるか、根性論で終わりです。一緒に病院に行ってプロの精神科医に話をしてもらって下さい。酷くなってからでは、治るのに時間がかなりかかります。早く一緒に病院に行って対策と、必要ならお薬をもらってください!

[@user-uy1738nfmbg]

なにがしんどいかて、 メンタル疾患等に対して理解ある体してるくせに、身近に当事者がいた場合にはくそみそ辛辣な事ですわ。 テレビでこの類のドキュメンタリーを見てると、「家族が親が医者が冷た過ぎる」だの言う。 なのに、わいが、うつを悪化させてしまい、めまいまでなってしまって、立てず、ろくに説明すらできず苦しんでいる時に、「日頃の生活が粗末だからー」だの説教はじめて、なんもしてくれんかった事ですわ。（タクシー呼んでひとりで行ったさ…） そのくせ、己が体調不良なった時には、専門医ひとりで行くのが恐いからって、付添いしてほしいってさあ…（付添い行ったさ） 結局人って家族だろうが親だろうが、己が一番なんだなって。それができないから、己の精神ぶっ壊してしまうんだわ。アホクサって結論に至りましたわ。 長々失礼しました。

[@mw-uu6us]

私や私の家族も最初は病気についてよくわかっていなかったのか、 接し方が難しいと感じていたように思います。 私自身も自分のことをキチンと説明するようにしてから、家族が具体的にどうしたらいいのかわかってくれました。 また、私も家族がどう考えていて、なにをどうしたいのかをキチンと聞く姿勢を持つようにもなってきたと思います。 お互いに否認はあるでしょうが、だんだんと状況を受け入れたら、しっかりと理解する気持ちが大事だと思います

[@user-pq9et1tl1okan]

体調悪いとき、「いつまで、こんな状態続くんだ」と言われましたよ。 今は、通院歴10年ですが、理解してくれてます。

[@荒木恵美子-k1q]

私も鬱になって17年経ちます。旦那さんに理解してもらえないほどさみしいことはありません。逃げる事よりぶつかってみたらどうですか今さら一人で何もできないと思います。これも運命です。

[@誰乃事誰]

動画配信ありがとうございます。メンタル疾患以外の病気でも、かかったことがない人には理解が出来ないようで(まだ治らないの？)などと急かすように言われ(いやいや、あなたが病気ではないのだから、急かされても…)共有は余程の理解が出来る人でないと無理だなと思います。一番悔しかったのが以前怪我をしたときに(行いが悪いから怪我したんだろう？)と言われたときには冗談にもほどがあるだろ、でした。同情されたい訳ではないのですが、意味不明な非難だけはされたくないですね…💦

[@siawasechannel]

私がたまに買い物に行けると、主人がほんとはやれば出来るのに怠けて自分にやらせてると思ってるのかな？🙃と感じますが、、買い物に行ってくれたら大袈裟に感謝してます。 また買い物に行って具合悪くなった時はちょっと疲れちゃった～😂とアウトプットします。他人は自分の事は分からないから🤭 餃子の皮とひき肉買ってきたので、半強制的に作ることになります🎵😂 やれることをやる👊😃💕

[@茂木照美]

うちも主人の理解がない😢

[@sawatora]

適応障害で退職し、実家で療養中です。 気持ちの問題だ!!偏食だからそうなるんだ!!等言われ、 じゃあ診断書見せれば納得してくれるのか!!と泣いています😭

[@wind239]

私は親が理解ありました

[@小野英樹-b8z]

この質問者の気持ちが痛いほど分かるんですよ。私も３ヶ月前「引っ越しうつ」に成りましたから🥺💗

[@ピピ-h2x]

私が、どん底にいる時夫は暴言を浴びせます。死ね、土下座しろ！10キロ毎日歩け出来なかったら精神病院に入院しとけ！と言われました。離れることを考えています。

[@三毛猫みぃー-t5d]

うちも父はどちらかというと無関心、母からは私がメンタル疾患になる訳がないと言われました。母の性格からいって考えは変わらないような気がしています。なので理解してもらおうとか相談しようとは思いません。

[@小林義和絵画ちゃんねる]

中１の次男が起立性調節障害になり、午後２時くらいまで低血圧と極度の頭痛、倦怠感で起きれない状態です。 専門外なのかわかりませんが、先生の考える起立性調節障害の治療法を解説いただきたいです。 過去動画もある程度は探したのですが…見つけられなかったので…

[@user-ata8]

自分自身で、他の人が皆、出来る事を自分だけ出来ないと発達障害なのでしょうか?

[@yuuki875]

あた様へ またまた、まりもです。 発達障害の種類としては 知的障害 コミュニケーション障害 自閉症スペクトラム症(ASD) 注意欠如、多動症(ADHD) 学習障害、限局性学習障害(LD) 発達性協調運動障害 と、種類があります。 それぞれチェック項目 IQテストがあり それによって判断されるようです。😉👍 1つだけ気になる場合は当てはまらないと思います。 障害によって薬が処方される場合がありますが 基本、診断されても余り意味がないように感じます。😅 では、ご機嫌よう😉👍💖💞

[@user-ata8]

@@yuuki875 様へ おはようございます☀ 分かりやすく説明してくださり、ありがとうございます🙏😀 ついつい、自分で自分を追い込んでました…😅💦　出来る事を1つ1つ、やっていこうと思います😊🌻💐🌠

[@SATORU-TAKAHASHI]

樺沢先生、こんにちは。 自分の場合は、嫁と自分の父親に余り理解されていない気がしていますが、攻撃的な態度を取られた事はありません。「なんで、そんな事に（軽度の双極性障害＆抑うつ状態）なったの？」的な対応です。なので相談者さんよりは恵まれているとも言えますが、理解して貰えないという意味では同じなのかもしれませんね。

[@pri9381]

心理状況にとても納得しました。

[@ミニマリスト高円寺]

自分も樺チャンネルの動画とかを見てもらって説明する勇気が必要なんだと思いました

[@1003A1]

うつ病5年目再発組で樺沢先生の動画で自分の状態を観察分析報告し担当医と話し言語化する事で理解が進んでいると思います。が同居の母親に同様に活動に浮き沈みの波があると説明しても嘘つきの怠け者呼ばわりする始末でしたが改めて観察すると、自分との会話ですら5W1Hが出来ないし理解出来ない発達障害で有ることが分かり、その後犬に話しかけるようにマトモな返事を期待しない様にしたら気持ちが落ち着きました

[@nke6624]

休職中です、ひとつ面倒な事があります。それは職場の上司に今日の体調はどんな状況だったのか週に3回メールで送らなければなりません。それが今は一番の苦痛です。他の会社はどうなんでしょうか？いちいち体調報告してますか？？

[@user-hm4hs2ty9t]

わが子の発達障害を認めない親をたくさん見てきました。無理させられて叱られてばかりの様子は可哀想でした。親子じゃない場合は、正常性バイアスもあるでしょうね。緊急事態や事件発生を認めたくないのでしょう。わたしの伴侶は、元上司なので、男女というよりも「部下の管理」のような視点なので、現実を受けとめてくれます(その分ロマンチックな日常生活は無いですが)。つまり、距離感や客観性があると、正常性バイアスに陥りにくいのでしょう。

[@チャーリーサイドル]

メンタルだけに限らずすべての疾患に言えることだと思いますね。 自分は心臓疾患持ちですが、家族からは責められるような言い方されました。 家族は完全に信頼しない方がいいと思いますね。

[@野山美咲]

メンタル疾患になりやすい　長引きやすい人には　共通した性格があるようだな と最近感じてます　それは　頑固なところ　不安感や恐怖心がもともと持ちやすい　それ故　一度NO!となったらかたくなに頑固で不安感を強く持ちすぎる。ゼロ百思考ゆえか？極端な思考なんだよね　自分で辛くして深みにはまっている様に見える　考え方変えれば楽になると思う　自分で自分を縛り付けてる考え方を止めれば良いのに　と端から見て思う。

[@housevillage17]

先生の動画に偶然出会い、仕事や人間関係に悩み、ストレスフリー超大全を購入し読んで実行しようと読みます。しかし疲れているのか寝れていないからか、読んでも読んでも頭に入ってこず呪文を読んでいる様な状態です😅 せめて動画なら頭に入るかな？と思い拝見し続けています。ありがとうございます。

[@sugano2778]

経験から悲しいことメンタル疾患は家族でも仲間でも充分に理解認識されなかったです 結局自分自身で病に向き合い、直す努力と共有していくことで少しづつ周辺に認識されていきます

[@のえたーん]

そうですね、気持ちの持ちようだとか自傷行為しいた後は嫌な顔されますね

[@タカ-o5l]

普通に接っして欲しいです。心の中で心配して表情的には同じようには落ち込まないようにしてくれる方が良いです。

[@ハムスター-s8h]

摂食障害と糖尿病と高血圧の合わせ技でストレスが溜まると過食に走ります。 ストレスは命に関わるから嫌がらせ行為をやめてくれと福祉の人間に言うと、さらに嫌がらせがエスカレートしていきます。

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

どうも上位5％です いつもママンがガス抜き聞いてくれて感謝 彼女がガス抜きに付き合ってくれて感謝　仲間が効いてくれて感謝

[@ロッキーバルボア-d4w]

あなたのせいで子供にうつが感染ったと言われた😢

[@マルタヨウスケ-w3r]

私は鬱病ですが、地区の役員の順番で評議員をやってた時、子供会の世話には顔を出さないでくれ ！、想定内でしたから、苦笑しました。そんなママ達の夫、万引き、カツアゲなどなど、若気のいたりのヤンキーさん達でした。精神疾患は伝染病じゃないですが、差別偏見は避けられません。家族もそうですから、他人からは、ですよね。😊

[@GoetheFaustus]

お子様が今何歳か分かりませんが、こちらが寄り添う気持ちを失わなければ、子供は、いずれは、あなたのことを分かってくれますよ。

[@siawasechannel]

いつかご家族様も分かってくれると思います。 頑張らずに、ゆっくり歩みましょう