うつ病が理解されない５つの理由【経験者が語る】

[@marinw2113]

うつ病=メンヘラ、ただネガティブなだけのめんどくさい人間って思ってる人って未だに結構いると思います。私はそれで離れていった人たちがいます...

[@桜-d8k]

無知は患者を傷付けますよね。 メンヘラって言葉もキライです。偏見差別用語だと思います。

[@ますさい]

全くその通りです。 なんとかして数値化できないかと思います。 今でこそ、回復してきて寛解とは言えなくても気分良く生活できるようになりましたが、10年間ほどどん底人生で親や主人でさえ励ましの言葉もなかったです。 主人はまだ何も言わないでくれましたが、父はうつ病を本当にバカにしていて、努力が足りないとか甘えているとか頑張れとか言われて、限りなく落ちんでいました。 人に理解されないので、うつ病を他人に話すことはありませんでしたので、とても辛かったです。 これだけ精神疾患者が増えているのに認知されないのは日本が遅れているとしか言えない気がします。

[@KK-jh1mg]

以前の職場の上司がうつ病を患っていたので、うつ病患者の私について上司からは非常に理解をされて、何とか仕事をこなすことができました。 また、上司もうつ病の中で激務をこなしていたので尊敬していました。 しかし、その上司が定年になり、後任の上司がパワハラ気質で、うつ病は甘えだの怠けだの日々罵られ休職しましたが、代替要員を確保するために家まで上司がやって来て家族の前で退職を迫られました。 退職から月日が経ちますが、当時の罵倒は今でもフラッシュバックします。 この病気の辛さは患った経験のある人しか理解できないのでしょうか…

[@saor170]

鬱が重すぎて動けなく病院にも行け無いお風呂にも入れずかなり辛いです。 安楽死も無くて生活保護の人は何も分かってもらえず水際対策で必死で援助の手続きまで行きません…本当に数値化できたらいいのに

[@まさひこ-t3d]

生活保護は受けられたんですか？

[@saor170]

まだ受けていません。 重すぎて家に来てもらうよう体調がマシな時に電話で書類送ってもらったのですが、そこにも脅迫まがいな事が書いてあり、男2でカメラで撮影するだのあり余計に鬱が悪化するばかりで来てもらえるのにそこからまたずっと寝込んでそのまま…上手く書き込みできなくすいません返信ありがとうございます

[@まさひこ-t3d]

@@saor170 さん 大変ですね。お辛いですね。 身体重いの分かります。お気持ちも分かります。 市役所の人間が来て、男2人で生活保護申請するのにカメラで撮影すると言っているんですか？ ちょっとその自治体おかしいですよ。 生活保護は最低限度の生活が保障された国のシステムです。 何かできる事なら手助けしたいです。

[@saor170]

多分私がずっと寝込んでて重すぎて字も書けないので来て代わりに書いて欲しいと訴えた為かもしれません…重い鬱が職員は何も理解せず余計に重くなるような事を書いていたり言ってきたりします。親戚や兄弟の収入も記入してくださいなど、それ以降トラウマで電話しようにもパニックまで発症してしばらく落ち着くまで時間かかりそうです 心ある返信身にしみますありがとう。

[@まさひこ-t3d]

@@saor170 さん 大変でしたね。鬱を理解してくれない職員さんも酷いですが、それをカメラで撮影しようとしてくるのは、とんでもないことです。 パニックが落ち着くのを待って、冷静になって申請が出来ることを祈ってます。

[@阪神大好き-h5i]

自分もうつ病なのに親は寝ていいねって言われた苦しいのに集中できないのに苦しい😢寝てばかりでいいねって言われる辛い

[@パルキー-d9t]

分かります😢

[@堀真由美-c2h]

突然、すいません。私も遠まわしだけど、親にゆっくり寝てみたいとか言われます😢 それを聞くと自己嫌悪になります。 苦しんでる人にこんなコメント送ってすいません。

[@阪神大好き-h5i]

ありがとう😊わかってくれて僕も治したいけど時間かかるのに無理なのに社会復帰させる親って辛いよね😊

[@堀真由美-c2h]

@@阪神大好き-h5i 返信、有り難うございます😊 鬱病って、外からじゃわからないから、 本当にしんどいのに伝わらないよね😓 返信、嬉しかったです。

[@abeshie]

親にさえ理解されないです。「寝てばっかり居ないで外に出なよ」「身体動かせば（働き出せば）よくなるよ」ばっかりです。そういうことじゃねぇんだよと。働けないほどの身体症状出てるので金銭的援助は親からして貰っていますが、それも嫌々です。そういう態度がうつ病を悪化させてるんだなぁと思っています。確かにうつ病を数字で示せれば良いですが、数字で示せてないからこそ救われている人も居る（もしかしたら自分もその一人かもしれない）ので難しいかもですね…

[@よっしー18]

むしろ身内が一番の敵になる人が多いですよね。我が家もそうです。

[@トドンちゃん-t2s]

ずぶの素人、ただの体験者ですが個人的に感じたのは、無理解というよりもはや「鬱寸前」の状態の方がそれなりにいるな、と… 私は過去に適応障害になりましたが、心ないことを言った人がいました。しかし私を責める時の言葉や表情が鬼気迫るものだったのを覚えています。今思えば、その方ももう限界だったのでしょう。誰かの痛みを背負いきれないくらい、自分の苦しみがあったのでしょう。なので私個人的には、鬱への心ない言葉に直接の怒りはあまり感じません。むしろそういった方こそ、どうか逃げて、休んでほしいなと思うのです。心が壊れた時に、他人の心を壊してしまうなんてあまりに可哀想だな、と思うのです。

[@fm5748]

うつ病の診断を受けお医者さんに我慢のし過ぎが原因と言われました。私の場合、亡き母がメインだと思います。 けれど友人に私がうつ病であることを伝えても、今ひとつピンとこないようで、そのうえ母のことを話しても、それとうつ病がどうしてつながるのか理解できないようで不思議そうな顔をされます。 今も多種の薬をのみカウンセリングを受けている身ですが、全く普通の健康状態に思えるらしく、微笑みうつ病を実感しています。

[@mr.bluesky8272]

来週の月曜から、半年の休職を経て復帰する私。 弊社でもトップクラスに多忙な部署に異動となり、その部署の責任者や上司との面談で『体動かして働けば治るよ』だの何だの根拠の無いことを言われ、まだ週5の8時間勤務で働けないことに納得していない感じだし、本当に精神的な病に関して理解が無い気がする。

[@hossy-mental]

いまだにそうおっしゃる人が多いものでして……🤔

[@福浦-u4s]

うわー！おんなじこと言われたことあります！ 症状に個人差はあるとおもいますが、ずーっと風邪引いてるような体調の人間に「体動かして働けば治るよ」はもはや拷問ですよね… なによりも自分の命と体が大切です、来週からの復職、無理せず(は難しいかもですが)自分のペースいきましょう！ 生きてるだけで100点満点！

[@mr.bluesky8272]

@@福浦-u4s その言葉を聞いた時点で理解が無いと悟りました。腫れ物みたいに丁寧に扱いはするけど理解はしない感じ。

[@mr.bluesky8272]

@@hossy-mental 自分の身近にこんなにいたことに絶望しました。

[@rippi-usagi722]

理解して貰いにくい… 本当にそうです。 たまには、外に出たら？とか休職中に何か資格でも取ったら？とか、本当に鬱病なの？とか言ってくる人までいます。 とてつもなく辛くてベッドから出ることも出来ずに、ずっと頭痛と耳鳴り、光に当たれずに、そんな自分に価値を見出せず、死にたい、消えてしまいたいと思っていた頃… 今は薬をたくさん飲んで、ほぼ安定して来てますが、家事も疎かだし、仕事にもいけません。 苦しさを理解してもらうのは難しいですね。 期待しないこと、なのかなと諦めています。

[@ゴーデス-h8f]

うつ病になって何年たったんだろう。毎日毎日不安、孤独感、恐怖心、寂しさの波にのまれて 苦しいです。昔の事がフラッシュバッグして気持ちが疲れます。本当にしんどいです。

[@さくらこ-g5r]

はじめまして！ 今もずっと通院しています。 ほっしーさんの動画ずっと見ていたいです🥺

[@遠藤玲子-f4r]

理解されるのは難しいですよね。理解されるよりもこの辛い状態から抜け出したいです。

[@あみちゃん-y1c]

鬱病でお薬飲んで頑張れちゃう分、理解されにくいのかな…と思ってしまいます。 そして家族にも頼られてしまう。 そして断れない。 頑張ってしまったら体調崩しての繰り返しです。 仕事出来てませんが、家事して体力限界でお風呂にもなかなか入れません。 「そろそろお風呂入ったら」とか家族に言われるとがっかりします。

[@いちごミルクティー-l7c]

周りに理解してもらえないのはうつ病になってから痛感しました。「あなたの為を思ってやってるんだよ」と言われても「そうじゃないんだよな」って事が多く、すれ違いが起きてます...今はそっとしておいて欲しい🥺

[@hossy-mental]

「あなたのため」は「わたしのため」です😂

[@みいこ-i2u]

鬱病で休職しました。復職後、「仕事を投げ出した」「メンタルを強くしないといけない」と言われ、悔しくて悔しくて涙が止まりません。育休産休はもちろん、身体的な病気で休職する社員は大勢おり、そのような社員に対してはあたたかく理解される会社です。 休職しなければよかったのか、そのまま休職せず死んだらよかったのかと、心が抉られてしまいました。

[@Giga_Stone]

休職して大正解だし、理解してない人の言葉なんか聞かないでいいんですよ〜

[@法之姫野]

うつ病になる人は、メンタルが弱い？逆だと思います。うつ病の苦しさは、言語化不可能なくらい苦しい。それに日々耐えて生きてるってことが凄いこと。

[@地味な女みやび]

うつもそうだけど、身体の痛みがある難病持ってるんですが、人に理解をしてもらう。という行為自体をしなくなりました。だって無駄だから。 分からない人にわかってもらうって途方もなく疲れますよね、、、( ´･ω･`) もういいやって期待を持つこと自体しなくなったかもしれないです。

[@sashikoshiori]

うつ病歴20年の者です。 身近な人含め世間の認識は20年前からほぼ進歩していないと感じています。 誰もが生きやすい社会、多様性などと言っても精神障害は除外な肌感。 私もほっしーさんと同じく、腹が立つような相手について「どんな人生歩んでこうなったんだろう」と想像してしまいます！笑 この考え方こそが、うつ病など精神疾患だけでなく障がい者の生きづらさ理解に繋がると思うのですが、耳を貸さない人ばかりで怒りが湧いちゃう。怒りからポジティブな言葉は出ず、より孤立する負の循環に陥っています。 ほっしーさんのようにうつ病体験談や対策の発信をしたいけれど、やっぱり怖いです。叩かれたら立ち直れなくなりそうだから。 いつも励まされています。 発信してくださりありがとうございます！ 長文失礼いたしました。

[@遠藤玲子-f4r]

理解して貰うことは難しいですよね。何もしないとサボっていると思われてしまう。しないんじゃ無くて、出来ないのに。

[@桜-d8k]

理解出来ない人は、理解しようともしないので、理解して貰おうとは思わなくなりました。 怠けでも何でも思ってて批難てていいから、話しかけるな。ほっといてくれ。関わって来るな。と言いたい。みんな鬱病になっちゃえば良いんじゃない?ってヤサグレタ時期もありました。

[@まりみずた-o9e]

鬱が酷い時は、動画撮るどころか喋ることも、文章を書くこともできません。 発信したくてもできないんです。 いつも発信してくださりありがとうございます。

[@ゆずちゃん-x5v]

20年以上うつで薬を服用して急性期の時は3ヶ月近く入院もしました😢 急性期の時は先生とも話しが出来ずその様子を見て先生は「死にたいか?」と聞かれました。その時私が言った事は「子供も孫もいますから」と言って短い間隔で次の予約を入れて貰いました。 しかしその予約まで待てず結局入院になりました。こちらから入院を申し出なければ駄目の様です。 5月の連休中にもう死にたいと何度も思いました。 先生でさえうつの苦しみは判りません😢 癌も苦しいけれど時が来れば死ねるのです。しかし、うつは自分で死を選ばなければ楽にならないのです。悲しい病気です😂人にも話せない偏見の目で見られる情けない病気です😢 今、やっと退職して毎日好きな事だけする自分を赦しています。ほっしーさんの様な笑顔にもなる時もこの頃では多くなりました😅 スマホを持って一番最初に登録したのもほっしーさんの動画です。 生きていて良かった🍀

[@糸田智子]

主人が４年前に仕事の人間関係と長時間通勤が原因でうつ病になりました。家で顔付きが険しくなり、寝付きが極端に悪くなりましたが病院嫌いな為、うつでは？指摘しても駄目でした。職場での行動に支障が出て、上司が自宅近くのメンタルクリニックの予約を強制的に取ってくれ、うつ病の診断が下り半年程、休職しました。 私は、完全にうつ病の理解しようとは思いませんでしたが、本人を励ましたり、叱ったりは止めました。辛いのは病気にかかっている主人自身だからです。 ただ私達家族が悲しむから、死んだりしてはいけないとだけは強く言いました！あと通院は必ず行くようにと。 食べる物を家に置いておき、私は普通に仕事へ行きました。顔をあわせてばかりいると、わたしが辛くて何か余計な事を言ってしまいそうだったからです。 幸い、部署が代わり休職後にゆるゆると復帰できました。

[@ひかりん-c9k]

数値で示されたたら本当に安心して療養できると思っています。体験談とか話す機会とかもないので今は安定して寛解の状態で験談話して他の方々に役にたてれたと感じています。 ほっしーさんの意見に納得しっぽなしです。

[@karingichannel3969]

私は今うつ病で、躁鬱っぽい症状です。台湾に在住していますが、うつ病で支援がないかどうか探していたところ知り合いから「そんなこと周りに言うもんじゃない、これから仕事が無くなるし、そんなの病気じゃない」と言われました。うつ病で孤立してしまうこと、必要な支援を得ることができないのが苦しいです。また、保険に入れないことが、困ります。確かにうつ病の人は死んでしまうリスクがあるかもしれないけれど、だからと言って保険に入れないのはなんとかならないものかと考えています。

[@satoaoki3594]

しばらくぶりでホッシーさんに会いました。 なんか安らぎます。 ありがとうございます♪

[@mikarinrin418]

身近な人にもなかなか理解してもらえないです。 起き上がることができなくなると理解を示してくれて徐々に回復していくんですが、回復してきたら理解していない発言をされてまた寝込むを繰り返してなかなか回復できずです。 まわりは理解しているフリしてるだけです😢

[@咲-g3m]

ほっしーさん 貴方が動画で発信して下さることで、８年ほど壊れて日々何とか生きている自分が息を出来そうです お身体を大切にこれからもよろしくお願いいたします🙇

[@plasticmoonlight1999]

抗うつ薬飲み出して5年超えてしまいました。 会社員つらいです。

[@イズモフモフ]

私もうつ病のことを理解してもらうのは難しいと思います。 うつ病を経験した人と話すようにしています。

[@S春香]

そういえば、コロナの前は「風邪くらいで仕事を休むな」と言う人も、まだけっこういましたよね。今は比較的休みやすくなったと思います。うつ病に対する考え方も、社会の認識が変化すれば、段々変わると思います。😉👍 まあ今は、理解と言っても完全な理解は絶対にムリなので、せめて「病気で大変なんだ」という所だけ、信じてもらえたらいいかなくらいに思っています。

[@アイソスタシー-s8r]

光トポグラフィー検査を受けて、言語野活動中の脳の血流量を計ったら、健常者の5分の1しかなかったので、明確な診断に繋がりました 明確に診断されると、それだけで気持ちが楽になる気がしました。やはり心のどこかで甘えかもという気持ちがあったんだと思います。

[@rokoroko3223]

ほっしーさん、いつもありがとうございます(*^-^*) うつになって長年辛い思いをしています 仕事も辞めて、引きこもりになってしまいました やはり身体も辛いですが、何よりも世間体が辛いです お薬も効いている部分もあるのですが、なかなかやる気が出ない 甘えや頑張りが足りないのではなく、脳がそういうふうに なってしまっているのになかなか理解してもらえません ホント、普通の人は感覚ズレてますよね 身体動かせば元気になるとか、お風呂で汗流せばスッキリするとか 簡単にできるように言われるので辛いです 要は自律神経乱れてるだけでしょ？とか言われるので説明に 困ります うつとはこういうもの、というハッキリした定義もないし数値もないし ホントに説明に困ります ああ、普通の生活がしたいです

[@堀真由美-c2h]

鬱病で無職です。最近、仕事探してるんですが、面接の時に鬱病だと言った方がいいのか悩んでます。たまに倒れたりしたりするんで、話した方がいいのかな。　恐怖もありますが親も歳とってるんで、自立しなきゃいけないので、仕事探してます。 正直、メンタルはまだしんどいです。

[@marunosuke666]

うつ病だと分かって 貰えてる状態で働きたいかで 変わると思いますm(*_ _)m オープンで探せば そういう仕事を紹介して 貰えます…けど私も就活中です 何故、就活してるかが 同じだったので返信させて 頂きましたm(*_ _)m

[@堀真由美-c2h]

@@marunosuke666 あたたかい、返信有り難うございます🍀

[@marunosuke666]

@@堀真由美-c2h ヾﾉ≧∀≦)ｲｴｲｴ! 私はオープン(障がいを隠さない)で 探してますが なかなか 難しいですよね(￣▽￣;) 働けるかの不安もありますし でも親も高齢だしで(￣▽￣;)

[@長島有紀-t6l]

3年前より適応障害と診断されたものです。今までもそうでしたが、現在3月の中旬からうつになってその日の様子を見ながら仕事してます。確かに、優しくて理解して頂いている方もいますが、やはり中には理解がなく針のむしろにする方もいます。まだまだうつ病の方が肩身の狭い想いをしている社会もあるのでうつ病の方が働きやすい社会になれたらいいなあといつも思います。うつは甘えじゃないし、頑張りたくても頑張れない辛さがあるので私と同じ境遇の方の気持ちは痛いくらい分かるので自分にできることがあれば寄り添ってあげたいです。

[@むーみん-i8f]

ほっしーさんの声聞いてると、なぜか落ち着く！主婦です💦

[@んささま-l1n]

夜中眠れなくなっちゃって哀しくて、縋るように見たほっしーさんのこの動画は涙無しには見られないです…涙で視界が…拭いても拭いても湧いて出てくる涙でスマホの画面が見えない…(けど、シンプルなシャツがとても似合っているほっしーさんの姿をちゃんと見たいというジレンマ…) 当事者だからこそ言える言葉がたくさん詰まったお守りのような動画ですね✨️ 近い将来、医療機関はうつ病を数値化出来るようになりますように…頼む…！ あと、個人的には「うつ病」という病名を変更して 「コレは『脳』の病気なんだゾ！！！！」 という感じを全面に押し出した世にも恐ろしい病名にしてほしいです　笑 そしたら、うつ病を患って症状に苦しみ、薬の副作用や離脱症状に苦しみ、世間に溶け込めないことに苦しみ、周りの態度に苦しみ…etc...と、何十苦となっている当事者のことを、世間の人達が認知しやすくなるかもしれない。 「うつ病」なんて病名は気分の「鬱」に「病」つけただけだし 「気分だったら別にコントロール可能じゃん？」 …って健康体の人だったら思っちゃうのかもしれない…… とりあえず、コメント欄でもあるような、健康だからこそｻｯﾊﾟﾘ理解できずに当事者を傷付けまくってしまうｻｯﾊﾟﾘ妖精さんの無自覚な暴走は止めたいと思ってしまう。 (本人に悪気が無いのも分かるんだけど、悪気がないからこそ当事者のきゅうしょにあたってこうかはばつぐんってこともあるからね……狙ってなくても全然当たるんだよね) 数値化、名称変更…そして少しでも救われる命…欲を言えば新たな特効薬や治療法の開発をしてくれると嬉しい。 なんとかなることを願っています。

[@ゆう-s6m]

細かいこと語りたいのよくわかりますー(笑)そして私は、自分がうつ病になるのは「まさか」ではなく「やはり」でした。でも鬱っぽいこととうつ病とは違うんだなと、罹かってはじめて知りました。違う辛さでした

[@法之姫野]

うつ病の苦しさは、数値化できないし、言語化するのもものすごく難しいですよね。 共感してもらえると嬉しいですが、共感できる人って優しい人なのでその人まで苦しくなってしまうこともあるので、ほどほどに理解してもらって後はほっとかれるのが良いかもしれない。

[@あげまかん]

周囲の人に理解されないのはもちろん苦しいですが、それと同時に周囲に理解を求めてしまう自分に気づいて余計に自己嫌悪になります。

[@はなみずきチャンネル]

初コメント失礼します。 私の息子もうつ病ですが。 MRIと、脳波の検査をしたんですが、知能検査も異常なしでした、 発達障害の診断で障害年金受けていますが。 本当にどこがとう悪いのかわからないです。 ほっしーさんの発信で助かりました

[@モモちゃん-j2f]

タブー視…会社に所属していますが、やはり理解されません。復職しほぼ寛解して、もう数年。成果を上げても休職経験が理由で上司が昇進を推薦できないとこ事です。 昭和世代の大先輩は口には出しませんが、鬱で起きられない🟰アル中だと今だに思っているそうで。 数値化、本当に実現してほしい。 ほっしーさん、いつもありがとうございます。

[@りか-o1j]

断薬にも成功し寛解と言われる状態ですがほっしーさんのように話せないです。 メンタル引っ張られるのであまり話したいものでもないですし、話を上手く纏められません。また一番酷い頃の記憶は思い出せないです。 こんなに落ち着いてわかりやすく勇気を持って発信できるのを尊敬します。

[@ちぃ-i7z]

私はうつ病ではなかったですが精神疾患抱えてました。 親から理解してもらえなくて常に死にたいって思ってて死んでも親は何とも思わないんだろうなって頭の中では考えてましたけど学校の中では理解してくれる人がいたから少しは救われてました。 そっから数年経ってまた再発して心療内科行ったら全く違う診断されて私が聞きたいのはそうじゃないって思ってもう二度と行かないって思って行きませんでした。私を診察したのがおじいちゃん先生でした。そのおじいちゃん先生私の話を適当に聞いてる感じでしたし。その後に違う病院も行きましたが私が行こうとしてた精神科系のとこじゃなくて眼科に通されここじゃないんですけどって言っても聞いてもらえず検査されて説明の時に勝手に研修生何人か連れてきて勉強の為に聞かせたってって言われて決定事項みたいな感じで話進められて見せ物みたいにされたので病院行くのが怖くなりました。 ※長文失礼いたしました。

[@tngcmk-b6b]

ほっしーさんのKZbinを見続けて、うつ病は病気で、ガンだったら周囲も理解して優しい言葉をかけてくれて抗がん剤とかあって、だけどうつ病は周りが理解しない病気で自己治癒力しか治療法は無いんだけど、病気だから誰のせいでもなく（自分のせいでもなく）自分で治すように努力するしかないんだと思いました。

[@ao-ym7fs]

未経験者だと可視化されていない範囲内がないと理解してくれないのと人間っていうか動物って興味がない事がめんどくさいになるから自分に関係がないと無視をするから結局、自分には関係ないって思ってる人には特に理解されにくいですね。

[@たんたん2940]

私が、精神疾患について一番理解してるのかどうか分からないのと、もっと理解してほしいと望むのは『精神科医』の主治医なんです。 実はもうかなり諦めの境地でいつも診察を受けています。主治医に対して期待などしていません。

[@トラジさん]

ほっしーさんをはじめ色んな方が精神疾患、うつ病に関して発信してくださって認知はとても広くなってきたと思います。ほっしーさんは良くも悪くも色んな角度からうつ病に関して発信してくださって、とても意味のある事だと思いますし、感謝しております。ありがとうございます！

[@hossy-mental]

ネット上でもっとたくさんの体験談が聞けるような環境になればいいなと思ってます👌

[@のりたま-s4s]

ほっしーを見てると、自分と重なる部分が多くて、ADHD鬱病なので私も無限に喋りたいときあります。

[@武藤静江]

鬱病になった時、散々心が弱いから勝手に病んでいるって沢山職場内で言われました。弟には、早く入院すれば〜？って言われた事、忘れられません😢 国は鬱病について議論していただきたいです。早く良くなりたい

[@user-Re_Incidents]

自身がうつ病とかの精神疾患の診断結果が出ていないものです。 ただ昔から人間関係も上手くいかない、悲観的な考え方をする等ネガティブな人間で学校のカウンセリングとか行っては疑いがあると言われて来た身ではあります。 それに落ち込みは長いけど仕事は我慢とかしていつも通り出来る。っていう感じの躁鬱のようなグレーゾーンの者で生きづらいです。病気と診断されていないからこそ心の病みが多い健常者として扱われてはとても生きづらいです。こういう人ってどう向き合うべきなんですかね… 精神病院とか行けないですし、行けても休める訳もなく、ただただ自分の手で○す衝動を待つしかないんですかね😭

[@匿名希望-g8s]

確かに！なんの検査しても異常なしで、その「異常なし」が嬉しくないというね…じゃあこのものすごい体調の悪さは何なの？と。 そこまでつらいのに、「気の持ちよう」的な雰囲気がしてきて、もっとつらくなる。

[@みいみい-i5d]

半年ぐらい不安欝になりました。本当にちょっとした、きっかけだったです。私の場合誰とも会いたくないの反対で、一人でいられない　でした。あの感情は本人にしかわからないっておもいます。幸い寝る時間までにいてくれる人がいたけど、その人だけじゃだめなんです。 だけど必ず一人になる時間があって、だから、そのときは、眠剤ずっと飲み続けていました。私みたいなかたいらっしゃるかなあ

[@たんぴょん-e3q]

ほっしーさん動画ありがとうございます🍀 体調は、いかがですか？ 本当に鬱病が数字で表せたら少しは周りの人にも分かって貰えるのかも知れませんね。 見た目では、鬱だと分からないし理解されない事、多いです。そこがとても辛く苦しい❗誰にでも、突然、鬱になる可能性はあると私も思っています。精神疾患の皆さんが生きやすい世の中が来るといいなぁ🍀

[@満有梅田]

うつ病です。 周りから理解してもらえず、早く働けよって言われツライです。 中途覚醒や、悪夢を見るしツライです。

[@あくてぃぶこ]

仕事をしながら通院してるんですけど、長い間欠勤してしまっています 冬は落ちてしまって駄目です 家族には言えないので外で時間を潰して過ごしています ゆっくりとは休めていません うつ病ではない兄弟で無職の者がいるので私が生活費を負担しています 以前はフルタイムで働きながら通院出来ていましたが、年齢的に更年期っぽくもなるし、勤務時間を短くしてもらっていたのに、それも出来ない状況です 経済面での不安が大きいです 職場には言ってあって、ある程度は理解してもらってますが、限界かもしれません

[@米川誠]

8割方理解がないと思って接するようにしています。主治医含めて。主治医は今の状態を伝えて薬出してくれる人でって割り切らないと自分が傷つくだけで、困るのも自分自身で私は困らないときつく主治医に言われてしまいましたから。

[@にゃんにゃん-p8r]

鬱病てさ怠け何だったて病気の人同士でも言ってしまいがち 有名人ではレディ、ガガですが活動してます。 話したくない事だらけです。 ヨッシーさん頑張ってるよ

[@hossy-mental]

ほ…ほっしーです…🤣

[@ヘムヘム-r8d]

一個一個共感しながら見ました🙏数人の友人に勇気を出してうつ病のことを伝えましたが案の定距離ができました。また、会話のネタにされてイジられることもありました。 人に言っても中々理解されにくい病気だと思うので今は誰にも言わないようにしてます。

[@POKO珍侍]

2ヶ月前に鬱になって元に戻れるか不安でたまらない。 ほっしーさんの動画見て安心します

[@now_comments]

みんなのコメントを読んでいて、涙出てきました。私も母親になかなか理解されず辛い思いをしてましたが、具体的に親から言われたセリフが書き込まれてるのを読んで、私はまだまだ大丈夫なのかなって思ってしまいました。ただ今通ってる精神科の先生も優しいのですが、うつ病に関して軽く見られてる気がして転院を考えてしまいます。なう(2024/03/20 02:42:12)

[@きつね-u2c]

ほっしーさんの動画癒やされます。まさに家族が理解されず、嫌なかおされるから元気そうにしてますが、帰宅するとじ4してしまいます。理解はなかなかないですね。もう精神的、身体的に仕事は厳しいです。

[@shigeto.8274]

うつ病は辛いですよね。僕も学生の頃にうつ病になりましたが、卒業間近に先生にうつ病だって告白したら、そういう風に見えないと言われ、それも嬉しかったんですけど、一番先生に救われたのが、できない事をやれなんて言ってない。と言われたのが、救いになりました。僕はそこまで理解して貰えたら満足で、そこからは、学校サボりまくりました。そしたら良くなっていきましたね。先生に甘えまくりでしたけど、学校の先生優しいので、救われましたね。もちろん、家族にも理解されないまでも、大切にされていたので、うつ病の症状は良くなっていきました。結論は、うつ病ってそんな理解されなくてもいいと、僕は思います。長文失礼致しました。

[@山下ジュニア]

弊社でもメンタルヘルス教室が 上司向けに行われるようになってから 杓子定規の対応が辛い面もあります。 上司と話しても、自分の思いが話せないし、上司の話も当たり前の話で 方向性が見えないのか辛いです。

[@さかな-z3u]

職場にも鬱病に苦しんでいる方がいました。 職場の人も理解しようとする人は少なく、その方は親にもキツく当たられていて辛い、とお話してくれました泣 周りの理解を得られないって本当に辛いですよね、赤の他人ならまだしも身近な人とか信頼してる人ならなおさら。

[@rie_ha]

医療って分野によって深掘りされているところと対処療法止まりのところがあるなと感じます。 人間の体もまだまだ分からないことが沢山だから深掘りが難しく、研究するのも難しいのかなとは思いますが。

[@みっち-h3o]

脳の障害でいいんじゃないかなって思ってます。心の風邪とかは軽んじられてしまう😢

[@バケラッタ-f5j]

うつ経験した身だけど未経験者に理解されんと思うわ。側から見たらサボってるだけやし。 経験して初めて体が言うこと聞かないのがわかる。

[@chizuru07230]

理解されないですし話したらレッテルはられて腫れ物に触るように扱われるのよねぇ〜治ってもずっと印象ずくし困ったもんです

[@syuwa1987]

関係ないけどこのほっしーさんシュッとしてますね！かっこいいぞ！！

[@prnplsosok]

私の経験上、理解されないことが前提にあるので、説明することを諦めてるところはあります。鬱の休職が原因で会社を事実上のクビになったこともあります（元気になったら帰っておいで、と言われましたが傷病手当打ち切りたかっただけでしょう？）。朝起きることが辛い話をしても、寝たいだけだろと言われたこともありました。薬を一度で6錠飲んでます、と言ってやっとやばいんかな？って思ってくれたらいい方だと思うくらいです。 唯一、家族が変に励まそうとせずにそっとしておいてくれたことが救いでした。その時は一人暮らしをしていたので、生存確認（自殺防止）の連絡だけして、後は調子いい日に喋ったり出掛けたりと合わせてくれていたので、とても助かりました。

[@パルキー-d9t]

鬱歴11年目ですが理解は難しいです！なった人にしかわからないです(>_

[@matsu5841まっちゃん]

鬱になったことのある友人は私が鬱っぽくなった時に心療内科を勧めてくれました。ホントに感謝してます、あのままなら本当にヤバかったかも。でも周りには理解してくれない人はいます、なった人にしか分からないんですよね…誰がいつなるか分からないんですよね

[@すっとんきょう-x6i]

数字で言うと、〇日寝られない、食べれないは基準になり得ると思います。 認知度も今一つだとは思いますが... 似ているのが、私もそうですが、「大人の発達障害」ですよ... 私はオンラインでASD,ADHDの併発が分かりました。 地方だと診れる精神科医がいない... 障害年金3級も「発達障害単独だと難しく、うつ併発だとなんとか」と聞きます。 そうでなければ、ただの「性格」です。 あの(不祥事が明らかになった)チャリティー番組って精神障害やってませんよね...

[@のりたま-s4s]

共感します

[@桜-d8k]

私はうつ病悪化中で、それでも、軽度認知症の母と同居、10歳の娘が軽度ADHD。旦那単身赴任。近所の姉は同居せず、文句だけ言われ。私に頼らないで欲しいのに、誰も理解してくれません。 家事も出来なくなって、ケアマネが付きヘルパーさんに家事支援してもらっています。 もう死にたい。

[@秋山りは]

月経前日の、ダルい感じを10倍にしたもが、年単位で続く　と言うと、女性の多くは、それは大変ねーと、言ってくれます😅

[@大樹-k5q]

うつ病再発3回目のやつです。 今まではほっしーさんが言われていたように転職を繰り返して来ました…。 支えてくれてる家族や収入の大切さはわかりながらも勝手に抱え込んでバーンアウトしてしまう事を繰り返していました。 ただありがたいのが今回の職場は復職プログラムを組んでくれてスモールステップで応援してくれています。 初めて再発した職場に帰れるかもしれません。 もちろん部署異動はありますが、うつ病に対する理解が広まってきているから受け入れてもらいながら社会復帰が出来るのだろうなと感じています。 まだ完全復帰はしてないので完全体に戻れる自信は無いですが、世の中の理解が深まって少しでも多くの人が社会復帰できる世の中になったらいいなと願っています。

[@遠藤玲子-f4r]

ちょっとのプレッシャーで怖くてたまらなくなります。そんな時、どうしたら良いのでしょうか？

[@匿名希望-g8s]

バスで横向きに座ってたおじさんは、脚が痛かったり、脚の病気だったのかもしれないですね？！ …なんて、まぁ、そんなこと言っても実際にその方を目にしたら腹が立ってしまうかもしれないけど… 難しい。

[@yh8922]

うつ病が理解されない理由、数字でうつ病が示せないというのもあると思いますが、 わたしは教育や啓発活動の不足というのも要因としてあるかなと思います。 わたしは海外に行った事があるのですが、 とある土地では精神疾患の受け入れが驚くほどよく、 「たまたま不運な出来事が重なって発症しただけ、人生で誰でも経験しうる事」 というようなことを言われたり、 「自分も経験したことあるよ」と上司から打ち明けられたり、 経験のない人からでも「大変だよね、ゆっくり休んで」 と言われました。 別の国の人からは、「外に遊びに行った方がいいよ」と、日本と似たようなことを言われたり😅 どこに違いがあるのかと考えると、やはり病気に関する正しい知識があるのかないのかの違いなのかなと。 受け入れが良い国では、心理学に関する一般向け雑誌が売られており、そこには目的別の心理療法や、様々な精神疾患の紹介がかなりポップに、カジュアルに紹介されてたりしました。 現状、数値で精神疾患を示せない状態でも、ここまで理解がある土地もあるのなら、今でも工夫次第でなんとかなるのでは？と思うんですよね。 もちろん、数値で示せるとわかりやすいのは確かですが、それは裏を返せば「数値で示せないものは信じられない」ことにもつながるのかなって。 それはそれで微妙な部分もあるよなーって。 どうやったら、日本でもここまで持っていけるかなあ〜と、たまに考えてます。

[@kuronekos2s2]

ほっしーさん、車が好きって動画で言ってたけど、鬱で家に引きこもり状態のとき、車どうしてましたか？車も何ヶ月も乗らないままだと壊れちゃうし…。

[@あおいつき-m8i]

音声が出ていなくて、内容を理解しにくいです。音、どうやったら出ますか?

[@遠藤玲子-f4r]

うつ病再発で電車に乗れないです。 ホッシーさんはいかがですか？ 他の方でもいらっしゃいますか？

[@恭子-m9k]

ほっしーさんの動画に救われています😢 9:15 私もどちらかと言えば、何でこんな？？というような事に対してよく考えます。勝手に考えて意味はないとは思うのですが笑 たまにそんな事を話せる相手がいたら、分かり合える相手がいる！と気持ちも楽になるのかなぁと感じました。

[@tokusanhidesan]

ん〜5つに付け加える部分として… 精神科医同士での情報共有を殆どしていないって事もありますね。某精神科医のKZbinrさんが仰られていました。 診断はこうなんだけれど、こんな症状も出ている…なんて話し合って貰えたら、もっとうつ病だけでなく他の精神疾患に対しても理解が深まり正しい診断が増えて早期の回復にも繋がるケースは増えるんじゃないでしょうか。 もう一つ、これは患者に負担が掛かる部分ではありますが、精神障害者保健福祉手帳の早期（現状6ヶ月を3ヶ月に制度変更必要）発行と、ワッペン？（ハート❤️マークにプラス➕マークが重なったもの）を患者全員が、分かり易い場所に身に付けておく事。認識されるまでが大変ですが、見掛けた方がネット等で調べて…ってのが早い気がします。

[@アンノジョー]

公的に理解されたいなら、証明が必要なんだな、だから「うつ病マーク」をお助けマークみたいに作る事だよ。 罹患歴に応じてマークの等級（色)が変わっていきます。 05年未満：3級／白色 05年以上〜10年未満：2級／青色 10年以上〜20年未満：1級／赤色 20年以上　　　　　：特級／金色

[@LL-nq2eb]

ほっしーさんめちゃくちゃ痩せました！？ ダイエット頑張って偉過ぎます！

[@遠藤玲子-f4r]

ホッシーさんはいかがですか？動画で取り上げてくれると助かります。

[@tarako16]

元気な時にインスタライブで、サカナクションの山口一郎さんがたまにうつ病ってこんな感じだったって話をたまに発信してますが… うつ病の話してるのって一郎さんくらいしか見た事ないかもです(；－ω－)ｳｰﾝ なかなかみんな辛すぎて体験談とか喋れないですよねorz

[@遠藤玲子-f4r]

電車に乗れずに困っています。そのような方はいらっしゃいますか？

[@みいみい-i5d]

何でも病気は、本人にしかわからないです😢

[@raitoaqua1959]

ほっしーさん、GOODMORNING！😊❤お元気ですか？本日も宜しく、お願いします。🙇❤私も熱中症に弱い体です。私は、今から30年前にうつ病に発症しました。精神科に初めて通って思ったこと、病院の人たちがみんな精神病みたいにボヤってなったりして、変な感じでした。😮❤

[@rieko.24]

躁鬱ですが躁状態なら元気で良い←って誤解されてます( ´･ω･`) 元気どころかイライラするし散財するし無駄に予定立てて鬱になったとき後悔するし良いことなんてないのに… 経験してみないとわからないですよね。 でもほっしーさんの動画を見て知ろうとしてくれる健常者が居るのはありがたいことやなーって思います🎀

[@チェルシー-g4u]

ほっしーさんは声が良いですね、気持ちが落ち着きます。ほっしーさんならではのKZbinだと思います。経験者だからといって、誰しも出来る事ではないですね。

[@クロナナ-f2y]

これが一番苦しいですね…。

[@user-satoosugar]

こんにちは。 ほっしーさんの動画いくつか拝見しております。 私の場合、うつ病の人同士のコミュニティで繋がったことがありまして、そこで何が起きたかと言いますと、 不幸自慢大会だったんですよね…。 つらさって個々に違うものだと私は思ってるのですが、 「あんたなんてまだまだ軽いじゃない！私（僕）の方が可哀想なんだから！」 って噛みつかれて怖くなって、そのコミュニティ抜けました。 このコミュニティに入れば、お互いに励ましあいながら、少しずつ前進していける、そう勝手に期待してしまっていた分つらかったです。 皮肉なことに、私の心を明るい場所に連れ出してくれたのは、病んでない方々からのサポートでした。 それと、うつ病って言うと、何か社会的弱者のように扱われると言いますか、生きづらさを更に感じてしまうことも沢山ありました。 元気なさそうにしてると、宗教の勧誘を受けやすくなるとか、男性から軽く誘われる（恐らく真剣に交際するつもりはなさそうな）等ありました。 なので、精一杯カラ元気出して、私病んでませんって演技してまた心擦り減っての繰り返しです。 クリニックの先生も「散歩にいきなさい」って言うだけですし（私からするとできないから困ってるって話なんですが） 様々な要因があって、カミングアウトしにくいのはありますよね。

[@シンジ-h8j]

研究が進んで早くうつ病が理解される世の中が来て欲しいですね。話は変わるけどやっぱりほっしーさんはホテル好きですね!動画が長くなってる😁

[@松岡レイ-l1p]

昔は、クラブ活動で、バスケットボールしてたんですけど、真夏の暑い日でも、練習中に水飲むのは禁止さらてました。

[@amukuns7301]

精神疾患のつらさは経験者でないと理解できないと思う。 精神科医でも症状からの判断と対処法を知っているだけで実際のつらさはわかってない

[@天宮ほのか-i1w]

ほんとにそうです まさか自分がうつ病になるなんて思ってもなかったです 父親と母親もうつ病だったらしいので全く理解してなかった自分はダメだなーって思いました

[@roppy-ot2bj]

他の病気もありますが、未だに甘えだと言われます。みんな頑張っているのに、と。それと認知行動療法、〇〇療法で治る、みたいな事をテレビ番組などで言っている事があるのですが、一般の人は練習すれば精神的な病気は治る、みたいな事を思って、もっと頑張れみたいな事を言ってくるのです。認知行動療法は軽症の人は治る場合がある、ともっと言ってほしいですね。自分的には練習して治る場合は普通の人で、もう自分はその脳のその部分がうまく働かなくなって学習機能がかなり薄くなっている気がします。

[@よっしー18]

うつ病にも程度や症状が千差万別なのも大きいと思います。私もうつでしたが、同僚がうつになってしまい軽度だった私がフォローしていた事がありました。理解しているつもりでしたが、腹が立つ事も多かったです。健常者にとって理解するのは至難の業だと思います。