5 Estrategias para POTENCIAR y Mejorar la MEMORIA Que Deberías Saber [Dra Marian Rojas]

Bienvenido a este vídeo informativo sobre estrategias para mejorar la memoria. En este vídeo, la prestigiosa experta Dra. Marian Rojas comparte 5 potentes ejercicios que le ayudarán a potenciar y mejorar su memoria.
¿Está cansado de olvidar detalles importantes o de tener problemas para recordar nombres, fechas e información No busques más. La Dra. Marian Rojas, una de las principales autoridades en la mejora de la memoria, ha diseñado estos ejercicios específicamente para agudizar su memoria y mejorar sus capacidades cognitivas.
#MarianRojasEstape #MentesGanadoras #CharlasDeMarianRojas #BienestarEmocional
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[@MentesGanadoras]

⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!! ✅"Transforma Tu MENTALIDAD Negativa en una Actitud Poderosa Y Constructiva ¡SIN QUEJAS! ". Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytube.io/3tWp

[@patriciasolerriano7822]

Genial solo una persona tan profesional como la Dra. Marian Rojas puede enseñarnos. Gracias Dios por la vida de Mariam

[@saludyvidaintegrales7982]

Gracias por esto, es muy difícil la memorización de vocabulario en inglés

[@charogutierrezfernandez1688]

Me encanta el consejo

[@juanpablojarareuse538]

Para tener buena memoria : - Leer 📚 - Dormir harto 🛌 - Alimentación 🥬 🥑🍌🍉 - Ejercicio 🏋️🚴🏼 - Hacer Crucigramas - Meditar 🧘🏻‍♂️ - Tiempo de Ocio 🎉 - Viajar ✈️ - Jugar 🐣🦸🏻‍♀️🦸‍♂️ - Criticar Menos 🤬 - Caminar o pasear por las tardes 🚶🏻‍➡️🚶🏼‍♀️‍➡️ - Aprender algo nuevo Y a ti, cual te sirve más ? ☺️

[@alexmqn3496]

quitar el estres.

[@isabelalegria9925]

Una de las mejores opciones de ayudar a tener mejor memoria es dejar las pantallas....y ayudar a los de nuestra familia que también vayan disminuyendo las pantallas y vivir la VIDA REAL, aceptandola, asumiendola y disfrutándola

[@priscillacr2870]

Buen comentario, es cierto!

[@ismael4897]

Y cómo crees que estás mirando este programa ? No es a través de una pantalla?

[@samuelreyes7612]

​@@ismael4897no dice que dejemos totalmente, sino disminuir el tiempo en el cual uno pasa en la pantalla

[@nestordanieltorresjaimes320]

​@@ismael4897 se claro, pero disminuir es ver poco. Seamos realistas, en este mundo digital no se pueden eliminar las pantallas del todo, pero si se pueden minimizar un montón. Todos los reels, shorts, cosas tontas que duran 20sg y de las que en el 99 por ciento de las veces no aprendemos nada se pueden eliminar,

[@Fernando_2004]

Creo que no es necesario dejarlas sino disminuir su consumo y hacerlo de manera moderada, ha que mas pantallas también nos aportan muchas cosas como este video por ejemplo, ​@@ismael4897

[@carmenesparza8869]

Doctora,es usted un maravilloso instrumento en las manos de Dios para bendecir a quienes le seguimos, muchas gracias.

[@marthacarvallo360]

Dra. Marian, muchas gracias por su dedicación, para dejar un legado, que como una fuente cristalina, provea conocimiento y sabiduría a las personas.

[@marthacarvallo360]

Soy beneficiaria de sus enseñanzas. La bendigo.

[@mirthacolman9848]

Dra. Usted. Es. Mi .sicologa. Privada. Digital . Que. Dios. Bendiga. Siempre. Ese. Cerebro. !!!❤

[@berthapina4508]

Dios Padre la bendice y proteja p seguir compartiendo sus investigaciones y estudios al mundo p un increíble beneficio mental físico y emocionaaaal... AMÉN

[@nonanona1951]

Gracias Marian por ser tan generosa y regalar tus conocimientos al mundo. Bendiciones desde Chile

[@Roman_Samir]

Dra ,usted es una persona brillante que Dios eligió por su sabiduría ,Dios l bendiga ❤

[@Razen_cr]

dos beneficios en uno, memoria y ganancia de músculo o perdida de grasa, con esos pilares clave no estrés, descanso, alimentación y ejercicio, GENIAL!

[@nuriams5301]

El 🧠, una obra de un diseñador inteligente. El azar no puede crear nada y menos algo tan complejo.

[@Sp4ACEC4d3t]

La evolución de las especies no es un proceso 100% azaroso, "progresa" a lo largo del tiempo sobre la base de diseños genotípicos y fenotípicos exitosos en unas determinadas condiciones externas. Sólo el paso de célula a tejido ya supuso cientos de millones de años.

[@juancamiloospina5366]

Los cientificos y los q estudiamos el cerebro nos vemos estupefactos por la complejidad q conyeba el cerebro me atrevo a decir q incluso es mas conplejo q las redes de telecomunicacion del mundo, sin duda nos lleva a pensar q el ser humano fue hecho de sabiduria divina

[@JosefinaRiquelme-mt7tw]

Si volviera a nacer, me gustaría ser como usted, con esa pasión explicando

[@rizosricitos1209]

ME ENCANTAAA APRENDO MUCHISIMOOO CONTIGO..DIOS TE BENDIGA ❤🙌❤🥰🥰

[@rominavuoto]

No sabía lo de los acrónimos y lo de la meditación. A meditar más entonces, Buenos datos.

[@mariacristinastete]

Muchas gracias por compartir la publicación de la doctora Marian Rojas Estape.

[@yavierooo]

Mi Vaca Tiene Mucho Jengibre Sobre Una Nevera (para memorizar los planetas) con el sombrero me dan lo nombres trocados y me queda faltando Marte. Pero gracias por la información se entiende muy bien.

[@luisalbertoarizabarbosa2722]

Muchas gracias Doctora! Todos los métodos son importantes y válidos. Respeto ante todo por las ideas ajenas. Gracias!

[@ileanacrespo5199]

Bendiciones para usted y muchas gracias por explicar en detalle cómo funciona nuestro cerebro, de forma simple en que uno puede entender. Un fuerte abrazo desde Puerto Rico 🇵🇷

[@leobrigittejimenez6106]

Dios la bendiga Dra por enseñarnos a cuidarnos y valorar nuestra vida.

[@gladysperez6899]

Tengo 70 años con una memoria increíble 🙏 aunque a veces quisiera no tenerla porque recordar vivencias que me han causado mucha tristeza alteran mi paz interior la cual creo es la felicidad tan buscada por los seres humanos.

[@vicentejuansenabre4906]

ESAS son las pautas con las que debemos conducir nuestras vidas: Ejercicio, Sosiego, Deporte, Alimentación. Y si añadimos al cóctel una rica vida interior y una entrega desinteresada a los demás nuestra existencia tendrá auténtico sentido.

[@lilianyanethgomezlondono6116]

Gracias doctora, como siempre tan acertiva💕💛💕💛💕💛

[@soledadblanocabanas8462]

Me gustó mucho todo lo que dices sobre la memoria,que bien explicado y que bien lo entendí Quería saber si los crucigramas o sudokus tienen que ser en papel o en el móvil,a mí también me gustan las sopas de letras es bueno para la memoria,Yo tengo 54 años y noto que tengo olvidos de palabras cuando estoy hablando con alguien es eso mi problema, hago ejercicio todos los días muchas gracias por todo lo que haces eres maravillosa

[@MarisolGonzalez-fm7sm]

Tengo 52 años y siempre jugue con imagenes y relaciones entre palabra e imagen o cosas locas y si funciona

[@vanessasanchez9220]

Muchas gracias 🎉

[@NelidaLopez-tw8ot]

Dios te bendiga grandemente, y que el Señor te continúe dotando de mucha inteligencia para compartir con tus contactos Amén 😊

[@martafernandez5800]

Gracias Gracias dra por tan buenos consejos ❤❤❤❤

[@eduuriosguerrero3781]

¡¡¡Meditación plena : mindfullnes!!!

[@lauraestherpalacio5100]

Marian..mi nombre es Laura te sigo desde Argentina Pcia de Bs. As. Sos una genia como persona...Dra ( se nota q lo llevas en el corazón y en la sangre). Esa forma sencilla y tan clara de explicar a mi personalmente es inmenso lo que me ayudas Me gustaria vivir en España. Abrazo de ❤

[@Atraerdinero]

Muchas gracias por este video que es un regalo para nuestra vida.

[@brendasanchez9022]

Muchas bendiciones doctora .

[@carmenherrera5223]

Gracias Dra. Por sus buenos consejos

[@ceciliatrelles6049]

Muchas gracias Dra.Marian eres muy sabia eres genial con tu voz y explicación Dios te bendiga por siempre cuanto bien haces a la humanidad 👏👏👏👏😘🙏

[@danielalfredosierrarojas1120]

El google humano. Excelente vídeo, con el alzheimer de mamá observé que cuando lograba que se tranquilizara, la memoria se recuperaba relativamente rápido.

[@magalylopez-mu6kc]

Gracias doctora la admiro me ayuda mucho bendiciones

[@remedioscodeslopez9268]

Gracias Preciosa doctora. ♥️♥️♥️♥️🐞🐞🐞

[@kellymclellan8135]

Mil gracias dra Marian. Bendiciones miles!!!!! ❤

[@mariamaldonado8944]

Q hermoso conocimiento y sabiduría dra gracias x tu lectura ❤

[@MariaRamos-jm8bf]

Buenos días, saludos desde Bogotá, muchas gracias, por compartir esta información útil y muy valiosa ...

[@SaraRubio-zj4es]

Gracias por esta información muy importante

[@martafrancia6124]

Excelente gracias

[@mariabrayant2323]

Si eso necesito. Gracias. Doctora

[@robertobispo2212]

Gracias por compartir este vídeo. Esta excelente🇻🇪🏆

[@Jhonyh7]

Nos ayudas a muchos! Gracias!!! 🥹🥰

[@Emmanuel-hl1hh]

0:55 la lectura y el escuchar también es a través de los sentidos...

[@eduardojosedevargassarotto6674]

Muchas gracias por su a porte.

[@esmeraldahernandez5501]

Excelente información. Gracias mil Dra.

[@pilarcasarrubios5406]

Gracias, Marian, por aportar tanto optimismo a cada uno. Es verdad. Yo me aficioné a los sudokus hace años y estoy enganchada. Nunca pensé que sería tan adictivo. Desde pequeña los números me han atraído mucho y desde muy chiquitita hacía operaciones matemáticas con las matrículas de los coches. Así recuerdo las fechas de cumpleaños y celebraciones de hace mucho tiempo y gente que no sé ni donde viven; así como números de teléfonos con mucha facilidad. Pero especialmente los sudokus y los juegos de encontrar diferencias me encantaban desde chiquitina. Debo reconocer que la pnemotecnia ayuda mucho para recordar cuando estudias. Gracias por esta maravillosa explicación, Marian. Haces que todo parezca todo tan sencillo...❤❤❤😊

[@MentesGanadoras]

¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Nos encanta saber que te gustan nuestros videos. Tus palabras nos inspiran a seguir mejorando y compartiendo más información valiosa.

[@alejandroalmeidafelix2133]

Gracias Dra! Bendiciones

[@claudiaturquet2340]

Muchas gracias Mariam

[@piedadestrada897]

Gracias por tan IMPORTANTE video . Los Dioses del Amor agradecen tu enseñanza para con nosotros ❤

[@RonaldSolano-zz7ho]

Marian te amo

[@user-ns4en9qr5x]

Muchísimas Gracias.

[@user-qc2dy3ke4r]

Me encanta los temas que aborda doctora , saludos!!!

[@familiasotoespina80]

Excelente tema ❤Gracias

[@monsemedina6085]

Gracias por tomar tu tiempo y darnos buenos consejos para la mente

[@MentesGanadoras]

¡Gracias por vernos! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos motiva a seguir creando contenido de calidad. ¡Nos alegra que disfrutes de nuestros videos!

[@carmencolumba9922]

❤❤❤❤ gracias infinitas por todo Dra divina ❤️ Marian Rojas Estape excelente psiquiatra y siempre te escucho y comparto con mis Amigas y contactos 😃 he comprado todos tus libros 📚 ayer 7de mayo en la feria del libro 📖 BsAs Argentina 💪 gracias por venir BENDICIONES para UD 🙏 y se cumplió mí sueño te Vi pasar en la feria del libro 😃 fuí feliz de comprobar tus conocimientos y aplicarlos a nuestra vida diaria,no pude quedarme porque ya no había números para entrar en la sala José Hernández, ojalá Puedas venir otra vez a Argentina BsAs y que sepamos con anticipación besos 😘❤️❤️❤️❤️ abrazo 💋🤗 me encantaría que suban a KZbin la charla de ayer 7de mayo 2024 ,8,30pm felíz de verte hace tiempo que deseaba verte, gracias infinitas bendiciones para ti hermosita

[@hildaborja1875]

Gracias Exelente. Bendiciones.

[@damariscastro3355]

Gracias doctora . Por su empatía maravillosos Ej .saludo cordial .❤

[@lilianabonomo3595]

Genial, muchas gracias x tus consejos❤❤❤❤👑👏👏👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@luceroc1079]

claro que si despues de unos anos perdemos memoria muchas gracias miy interezante

[@AgustinMartinez-gr7zd]

Excelente reflexión en práctica ❤ mi vaca tiene un nuevo sombrero...

[@vilmayanchapaxi9539]

Genial, tengo 63 años y hago crucigramas pero no me gusta mucho la lectura, prefiero escuchar, que recomendaría para seguir ejercitando la memoria, estoy consciente que si me olvido las cosas o actividades que debo hacer, soy contadora de profesión, jubilada, pero sigo trabajando. Muchas gracias.

[@antoniopino6080]

Muy útil está explicación y recomendada por mi geriatra.

[@jorgejimenez-yo1gp]

Comience a leer libros de fantasia dice otro doctor que se llama Dr la rosa que si no nos gusta leer que comencemos con libros de fantasia y luego nos ira creando el habito para libros más complejos, es indispensable leer

[@vilmayanchapaxi9539]

@@jorgejimenez-yo1gp Gracias por sus consejos lo voy a intentar.

[@Raquel-pj9ik]

Genial el vídeo. Nos puedes recomendar alguna meditación plena? Gracias

[@eligutierrez7611]

Hola, bendecida mañana para todos, doctora Marian sería tan amable de recomendarme un buen omega?

[@user-bl7sb1rf3t]

😘🙏💝🌹 * Soy Rob desde New York... Gracias por Este Gran Video lleno de informaciones de Salud, infinitamente Importantes .. Gracias Mil !!! ....Love, Rob 🥰🫶🌺

[@evelynsantos530]

Gracias

[@adelaguerrero8734]

Gracias doctora

[@cristinacapatto3271]

Gracias Doctora! Tengo epilepsia, puede estar afectando mi memoria? Me cuesta rescatar lo guardado!

[@luceroc1079]

Buenisimo graciasss❤

[@rosagallardo3580]

¡Gracias!

[@Memedays913]

Graciasss ❣️ 😊 por los consejos dra ! Taller de memoria es bueno ??

[@lucilacalderon5491]

Excelente reflexión gracias por compartir 😊 bendiciones

[@a.b.8141]

Este es un resumen de todas las estrategias de Pablo Lomeli, un crack en memoria.

[@gracielaarrieta1368]

Hola Dra ud esta dando talleres de memoria por Internet?

[@raulespinosa5511]

Quien tuvo q verlo varias veces... Yo aquí otra vez.

[@ismaelrossi6669]

Querida Miriam. Te admiro siempre. ¿Cuándo vienes a la Argentina? Así te esperamos con un buen asado y matecitos. Besos. Gracias por ser como eres...!!!

[@iris1189]

QUE PENA QUE EL ESTUDIANTE NO BUSQUE ESTA INFORMACIÓN, PARA QUE PONENCIE SU CEREBRO

[@AndreaPortugalSoto-fr2ki]

Suponer es malo no creas que todos los jovenes son rituales

[@claudial.gonzalez4268]

Podría indicar como el exceso de manejar el teléfono y otra tecnología DESTRUYE todo lo que ha indicado y como arruina la postura y aumenta la agresividad con lo que nos rodea, etc etc.?? Gracias

[@antoniveras8049]

Buenos días doctora .Yo cuando me vengo abajo me pongo sus vídeos y me subo un poquito arriba

[@marisolandrademartins4939]

Salvo el ejemplo del acronimo; puesto que Saturno no va después de Urano y Neptuno...todo estupendo con esa mujer. Recuerden mejor: Mi Vaca Tiene Más Jugosa su Ubre y Nutre ...a toda la Vía Láctea.😅😂. Mariam es estupenda...y la psiquiatra más re-evolucionaria para dicho mundo.

[@Futuritytops]

Jajaja

[@MariaAntoniaEspinosaGarcia]

Mecueta mucho aprender 😂❤

[@marcelapinedapiedra3642]

La Sopa de letras y ejercicios para mejorar la escritura ✍️. También pueden ayudar a mejorar la memoria ????

[@alejandrapimentel9018]

❤❤❤❤❤❤

[@joselinalmendra]

Pudo usar otras imagenes en la memoria astracta ✌️

[@BerthaLoo-fh4fv]

❤❤

[@teresaaguilar6925]

Tiene algun costo, ‽

[@guillerminareynoso5117]

❤

[@JavierSuarez-if5sm]

Soy un viejo de 64 añis como aplico esto si se puede

[@ma.angelesguerrero2270]

Disculpe... Pero Ud. No es viejo... 😊Apenas está llegando a una nueva y excelente etapa de la vida... Así que ÁNIMO... 🙌🙏

[@charlxl0650]

Por qué piensan que la memoria e inteligencia es lo mismo

[@KARENTTTT]

Vengo a ver quién resumió las estrategias 👁👁

[@carmenmarin2309]

Yo por pantalla hago crucigramas

[@rodr]

❤🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

[@Soulenergy31]

5:25 Mi vaca tiene un nuevo sombrero

[@jesusjeg4398]

Froid, Jung y Adler. Ya escribieron hace muchos años sobre la memoŕa

[@margaretecorrea6542]

Freud

[@ElisendaElizabethDomingu-wp1zp]

Doctora. Marian Rojas Estape. Psiquiatra. Que,fantástico y de CORAZA. Son, interesantes. Gracias. Atte. Elis. 👩🇭🇳🇮🇱🌊📱📲🐟🐟🏥

[@EverCardenas-ul4bs]

La mejor forma de cultivar la memoria es leer la biblia no hay otro mejor que este

[@carolamartinez5875]

👍👏👏👏👍🕊❤

[@patriciasolerriano7822]

Totalmente de acuerdo

[@Eljordaniano]

Mi madre leía la biblia constantemente, pero sus últimos 10 años vivió con demencia senil y los últimos 2 años de su vida vivió un infierno llamado Alzheimer 🥺

[@luisalbertoarizabarbosa2722]

Todos los puntos de vista son igualmente valiosos e importantes. El absolutismo es una señal de ... Respeto ante todo!

[@sonirebm]

Muy bueno todo peeeero “Mi vaca tiene un nuevo sombrero”… y Marte y Júpiter ?? Además el orden no es el correcto, solo si alguien se fía de este ejemplo, mejor Hay q buscar otro mnemotecnia para esto

[@saralopera2849]

Este es el mejor comentario! 😅👍🏻

[@MauricioArrieta-ee9yd]

Se promociona el video como ejercicios para mejorar la memoria pero solo se da uns tecnicas de mas que dudosa eficacia. Tiempo perdido simplemente.